舞蹈的小技巧

　　舞蹈的小技巧，現在學(xué)舞蹈的人越來(lái)越多，學(xué)舞蹈也是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，需要掌握一定的技巧，這樣才能把舞蹈學(xué)好。下面就讓小編為大家介紹一下關(guān)于舞蹈的小技巧的相關(guān)信息吧，一起來(lái)看看。

　　舞蹈的小技巧1

　　首先切忌貪快

　　很多剛剛接觸舞蹈的初學(xué)者都恨不得練兩三個(gè)月就能在舞臺上翩翩起舞，殊不知這樣的心理是練不好舞蹈的。舞蹈的基本功講究的是一朝一夕、循序漸進(jìn)式的提高。

　　要用心帶著(zhù)腦子去學(xué)

　　在學(xué)習舞蹈時(shí)，一定要用自己的心去體會(huì )動(dòng)作的感覺(jué)，要用腦子做動(dòng)作，反復體會(huì )老師對每一個(gè)動(dòng)作的要求，不能一味地死練。所以自己也要去想、去琢磨，想不通的就找老師問(wèn)。

　　舞蹈感覺(jué)很重要

　　好舞蹈靠的是什么？靠的就是無(wú)人能比的舞蹈感覺(jué)。我們不要過(guò)分的去強調軟開(kāi)度和技巧性。舞蹈的感覺(jué)很重要，要靠對動(dòng)作的熟悉與了解，慢慢去找，千萬(wàn)不要著(zhù)急。

　　提高身體素質(zhì)

　　提高身體素質(zhì)，一方面是訓練技能，一方面是對自身動(dòng)感準確性的培養，它是由舞蹈的全部動(dòng)作和舞者全身心的'配合來(lái)體現的。注意每一個(gè)細節，動(dòng)作便賦予感情，舞蹈感染力也就隨即增強了。

　　注重表情和肢體語(yǔ)言

　　眼睛是人心靈的窗戶(hù)，所以要學(xué)會(huì )“眉目傳情”。舞者在舞蹈過(guò)程中，面部表情始終貫穿其中，是整個(gè)舞蹈的藝術(shù)形象，把自己融入音樂(lè )的情感中，才能做到形神兼備。舞者的面部是為舞蹈的整個(gè)靈魂服務(wù)的。

　　舞蹈的小技巧2

　　多練習多感受

　　舞蹈是一門(mén)要用心去感受的藝術(shù),舞蹈和音樂(lè )的完美結合。都需要我們用心去感受音樂(lè )所表達的含義，然后去感受舞蹈動(dòng)作的情感。

　　舞蹈演員并不只是“四肢發(fā)達”，我們在練習舞蹈動(dòng)作的時(shí)候，一定要用心去體會(huì )，反復體會(huì )老師對每一個(gè)動(dòng)作和細節的要求，不能一味機械式練習。

　　課堂資源有限，老師也不可能全程只顧一個(gè)人，所以要學(xué)會(huì )多琢磨，多看自己動(dòng)作的標準性，疑惑的地方及時(shí)問(wèn)老師。

　　不要急于速度

　　俗話(huà)說(shuō)的好：“欲速則不達”，這句話(huà)用來(lái)剛開(kāi)始學(xué)舞蹈的人來(lái)說(shuō)最合適不過(guò)了，很多剛開(kāi)始學(xué)習舞蹈的人，都恨不得自己趕快成為很高的水平，但是這種心理是不好的。

　　舞蹈講究的是一朝一夕，一步一個(gè)腳印，而不是想著(zhù)如何去走捷徑，舞蹈的每一個(gè)動(dòng)作都為為下一個(gè)舞蹈動(dòng)作做基礎的，每一步都是環(huán)環(huán)相扣的，還沒(méi)學(xué)會(huì )走，就想著(zhù)如何跑起來(lái)？根本就不現實(shí)！

　　身體軟度

　　有時(shí)候一些朋友會(huì )嫌棄自己的身體柔韌密度太差！覺(jué)得自己根本就不是學(xué)舞蹈的料，感覺(jué)自己練不出來(lái)，所以就失去了對舞蹈的興趣。

　　軟度可以一點(diǎn)一點(diǎn)的鍛煉，很少有人身體一開(kāi)始就能完全達標，而且舞蹈是一個(gè)需要持之以恒的事，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。

　　注意身體形象

　　雖然舞蹈是肢體上的藝術(shù)，但是對于自己的形態(tài)要求一定要高，在沒(méi)有練出舞蹈標準的舞姿前，觀(guān)眾最先感受到的是我們的姿態(tài)。

　　所以一定要在練舞的時(shí)候注意自己的'姿態(tài)，不要彎腰塌背的。在練習的時(shí)候用心去感受每一個(gè)音樂(lè )節拍，時(shí)間久了，對我們的身體也會(huì )有好處，而且還能成為我們的一技之長(cháng)！

　　減少練功中的傷害

　　在舞蹈練習過(guò)程中要考慮到自己的承受范圍，逐步推進(jìn)，讓自己做力所能及的動(dòng)作，不要過(guò)早地學(xué)一些有難度的技巧性動(dòng)作。

　　如果需要一些有難度的動(dòng)作，一定要在老師的引導下行一對一的輔導。