跳繩的作文15篇【熱】

　　在日常學(xué)習、工作或生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編為大家收集的跳繩的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跳繩的作文1

　　我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿(mǎn)了快樂(lè )。

　　第一次，我在操場(chǎng)上學(xué)跳繩。老師說(shuō)：“要踮起腳尖跳�！崩蠋熯呎f(shuō)，邊做示范動(dòng)作。我就按老師說(shuō)的去做，感覺(jué)很簡(jiǎn)單。原來(lái)跳繩并不難！正心里美著(zhù)呢，結果一個(gè)大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來(lái)了一個(gè)“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來(lái)。見(jiàn)我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵我說(shuō)：“跌倒了，站起來(lái)，繼續！要學(xué)會(huì )跳繩，必須要有信心！”

　　我還是有些掌握不好，跳幾個(gè)就踩繩，跳幾個(gè)就踩繩，心里非常著(zhù)急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵我，不要灰心。我于是按老師說(shuō)的'反復練習，一點(diǎn)也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。

　　“世上無(wú)難事，只怕有心人�！苯�(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習，我終于學(xué)會(huì )了跳繩，真開(kāi)心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時(shí)間里繼續多加練習，一定要越跳越多，取得好成績(jì)。

　　跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專(zhuān)注。

跳繩的作文2

　　在成長(cháng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì )了很多東西，但我最喜歡跳繩而且跳的很好，但這可不是天生的，是經(jīng)歷了挫折后才成功的.，這得從很久以前說(shuō)起：有一天，我在電視上看到跳繩比賽，臺上的小哥哥哈著(zhù)腰一下跳了好幾百個(gè)。我對跳繩的興趣一下就像竄天猴一樣，從腳跟竄到了腦瓜頂。之后，我就嚷嚷著(zhù)要到后院學(xué)跳繩，爸爸也同意了，并來(lái)教我。

　　爸爸開(kāi)始教我了，他讓我把胳膊彎成w型，我感覺(jué)很不舒服，接著(zhù)他讓我抓住手柄，最后甩繩加上腳跳，一開(kāi)始一個(gè)都跳不過(guò)去，后來(lái)可以跳十個(gè)。但是怎么跳也超不過(guò)十個(gè)？然后我決定找找毛病出在哪里？原來(lái)我跳繩的時(shí)候跳的位置不穩定。繩子還總擰成麻花，手腳又不一致，針對這些問(wèn)題，我又問(wèn)了問(wèn)爸爸，爸爸讓我先不拿跳繩光手腳配合跳，跳繩的時(shí)候胳膊往兩邊伸開(kāi)點(diǎn)。我按爸爸的方法做了一段時(shí)間，果然功夫不負有心人，我現在一下子能跳20多個(gè)，再經(jīng)過(guò)后期努力。我一下子能跳好幾十個(gè)。雖然我跳了好幾十個(gè)，但我還是繼續努力加油。最后一次竟然跳了一百多個(gè)。

　　以前我覺(jué)得跳繩很難，現在我反而覺(jué)得跳繩很簡(jiǎn)單，這都是我通過(guò)刻苦鍛煉得來(lái)的。以后不管做什么事情都要認真努力，想信自己一定會(huì )成功！

跳繩的作文3

　　下午，期盼已久的跳繩比賽終于來(lái)了，雖說(shuō)大家信心不是很足——各班賽前訓練的成績(jì)都比我們班好——不過(guò)這么多個(gè)星期的訓練終于要面對考驗了……

　　比賽前，曾老師和胡老師一直陪著(zhù)我們，給我們打氣。我也用那沒(méi)心沒(méi)肺的笑聲掩蓋心中的緊張與恐懼。

　　賽前裁判也給我們一次試跳，可是絆到了——平時(shí)訓練時(shí)老是絆倒，等下比賽……我還是比較沒(méi)信心。

　　比賽開(kāi)始了，我和云飛配合搖繩，大家也異常默契的'跳著(zhù)。三分鐘，沒(méi)有絆到一次，這在比賽時(shí)慢慢增長(cháng)了我的信心�？墒蔷驮谡业焦澴嗪�，我發(fā)現手有點(diǎn)無(wú)力——平時(shí)訓練過(guò)度，現在很酸，有點(diǎn)無(wú)力，慢慢覺(jué)得力不從心，只能跟著(zhù)云飛甩，人也搖搖晃晃的，一不小心就要摔了……

　　三分鐘好漫長(cháng)，我好累，不過(guò)這么多個(gè)星期都熬過(guò)來(lái)了，不能在關(guān)鍵時(shí)候拖班級后腿呀，我盡量往好的方面想：曾老師剛才說(shuō)跳完了要給我們買(mǎi)飲料好好犒勞我們，呵呵……

　　“嘀……”哨聲終于響了，我拖著(zhù)繩子走到老師身旁�！�315下！”猴子最先喊了起來(lái)，大家也都樂(lè )不可支，都情不自禁的歡呼雀躍。

　　“來(lái)，大家過(guò)來(lái)，男生站后面，女生站前面……”曾老師把我們帶到花壇邊上給我們合影留念，大家都忘卻了比賽時(shí)的疲憊，紛紛露出了燦爛的笑容……

　　315，突破極限的數字——老師！我們的獎勵呢？

跳繩的作文4

　　生活豐富多彩，有趣的事情無(wú)處不在。我最難忘的一件趣事，就是學(xué)跳繩。這還要從我剛上一年級時(shí)說(shuō)起。

　　那時(shí)，每一節體育課，老師都要求我們必須帶跳繩，否則就會(huì )受處罰。但我寧愿被罰也不帶跳繩因為我分明就不會(huì )跳呀，帶了也白帶。

　　一天，我看到幾個(gè)同學(xué)又在教室旁邊的院子里跳繩。只見(jiàn)他們身輕如燕，雙手緊握著(zhù)跳繩，輕輕一甩，雙腳一跳，繩子便從腳下越了過(guò)去。真是太棒了！他們怎么這么厲害！我一個(gè)人站在旁邊，心里可羨慕了。要是我也會(huì )跳，那該多好��！于是我下定決心，一定要學(xué)會(huì )跳繩。

　　回到家，我拿出一直在柜子里睡覺(jué)的跳繩，學(xué)著(zhù)跳了起來(lái)。但跳繩好像一個(gè)不聽(tīng)話(huà)的小孩，總是攔在我的腳下，讓我一個(gè)也跳不過(guò)去。是它不喜歡我嗎？我就不信，我偏要讓你喜歡上我！

　　我把跳繩帶到了學(xué)校，每次下課了，別人叫我去玩，我都不去，滿(mǎn)腦子都裝的是跳繩。我什么也顧不上，直接奔出教室來(lái)到操場(chǎng)上，興致勃勃地跳了起來(lái)。哎喲！一不小心，繩子又纏在了腳上，我一下子摔在了地上，好疼！我哇啦哇啦地大哭起來(lái)�？蘖艘粫�(huì )兒我又想：哭也不是辦法，要想學(xué)會(huì )，還是繼續練吧。于是我擦干眼淚，爬起來(lái)接著(zhù)跳

　　一遍遍跌倒，又一遍遍爬起；一次次跳死，又一次次重跳。終于，我有點(diǎn)會(huì )了，從最初的一個(gè)、兩個(gè)，到后來(lái)的'八個(gè)、十個(gè)，最后，我終于可以連續跳上三十個(gè)了！哇！太開(kāi)心啦！我越跳越多，越跳越歡，再看那跳繩，已經(jīng)從一個(gè)胡攪蠻纏的小淘氣，變成一個(gè)聽(tīng)話(huà)、可愛(ài)的小公主了。

　　有趣的跳繩經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)道理：成功都是汗水換來(lái)的，不管干什么，只要我們有毅力、有恒心，堅持不懈，就一定能取得勝利。

跳繩的作文5

　　寒冷的冬天悄悄地來(lái)到了我們身邊，學(xué)校開(kāi)展了熱火朝天的冬鍛活動(dòng)，有跳繩、踢毽、長(cháng)跑┄┄其中，我最拿手的要數跳繩了。

　　為了迎接冬鍛比賽，我每天都要在家里練習跳繩。

　　跳繩之前，我先穩穩地站著(zhù)，雙手牢牢抓著(zhù)繩子，眼睛正視前方，集中注意力，做好了充分準備。只聽(tīng)媽媽一聲令下，我就像一只歡快的小鹿一樣，開(kāi)始輕松地跳起來(lái)。只見(jiàn)繩子不停地前后滾動(dòng)著(zhù)，“啪、啪”，有節奏的`聲音在我耳邊響起。一只、兩只┄┄時(shí)間不知過(guò)了多久，我的腳就像被一條沉重的鐵鏈給捆住了，越跳越低，繩子好幾次就從腳底一擦而過(guò)，差點(diǎn)“死”掉，好險哪！我的手也酸酸的，沉沉的，抬也抬不起來(lái)，感覺(jué)繩子真重呀！我的喉嚨更是快冒煙了，真想聽(tīng)下來(lái)喝口水，休息一會(huì )兒。但是，當我想起《青蛙看�！愤@一課中的青蛙是那么頑強，為了登山看海，堅持不懈，終于看到了大海獨特的風(fēng)光。我要跟青蛙一樣堅持到底，一定能?chē)L到勝利的滋味。于是，我又咬緊牙關(guān)繼續跳著(zhù)。

　　終于聽(tīng)到媽媽說(shuō)：“停！”哎，真像是跳了一年那么久，好累呀！我忍不住癱在了沙發(fā)里，一動(dòng)也不愿意動(dòng)。

　　看來(lái)，跳繩除了要掌握技巧，更重要的是要有頑強的毅力。

跳繩的作文6

　　“啪啪啪”的聲音一直在響著(zhù)，邊上還有不少的同學(xué)在默數著(zhù)個(gè)數，參加跳繩比賽的同學(xué)一個(gè)個(gè)的跳起、落地，速度越來(lái)越快。

　　在這個(gè)跳繩比賽的場(chǎng)地里，一側坐著(zhù)的是老師，其他地方則是圍滿(mǎn)著(zhù)同學(xué)。這一場(chǎng)校園的跳繩比賽，有很多的人都報名參加了，此時(shí)正處在終極的比賽階段。也因為如此，在場(chǎng)的同學(xué)們，無(wú)一不將心提得老高，將視線(xiàn)緊緊的.注視在跳繩的成員身上。

　　“一百�！庇腥溯p呼出聲，不過(guò)說(shuō)出這個(gè)激動(dòng)的數字后，又立馬在心里朝著(zhù)一位跳繩的成員默數了起來(lái)。

　　我們的這一場(chǎng)比賽，將時(shí)間定在兩分鐘。一場(chǎng)定輸贏(yíng)，誰(shuí)在這兩分鐘的時(shí)間里跳繩的次數最多，那么誰(shuí)就是此次比賽的冠軍。

　　兩分鐘的時(shí)間不長(cháng)，這些跳繩的成員們每個(gè)人的臉上都是緊張的，恨不能自己跳繩的速度再快些的好。也因此有人在跳繩的過(guò)程中，因為過(guò)于心急，手腳沒(méi)有達到一個(gè)統一。于是中途的時(shí)候斷了好幾次，然后又立馬重新跳起。有好幾位同學(xué)，可能是太緊張了，每跳幾下，就得停一次，這樣斷斷續續的讓我們這些圍觀(guān)的人都為那位同學(xué)捏了一把汗。

　　“時(shí)間到！”老師的聲音一響起來(lái)，所有的跳繩的賽員也都停了下來(lái)。跳繩比賽中，算每一位跳繩成員跳的次數就是每一位成員手上的那根跳繩一端的記數表。比賽終止了后，老師就到每一位賽員的眼前，將他手上跳繩記數表上的數字記錄下來(lái)。

　　最后，我們所有人都等到了屏息的時(shí)刻，最終的比賽成績(jì)就要公布了！

　　一段時(shí)間過(guò)后，老師的手上就出現了統計數據，也就是在這個(gè)時(shí)候，老師朝著(zhù)我們說(shuō)話(huà)了，“這一次跳繩比賽的冠軍是……想要知道冠軍是誰(shuí)，等明天的頒獎儀式�！�

　　“啊~”不少同學(xué)都發(fā)出了遺憾的聲音，不管怎么樣，這一場(chǎng)跳繩比賽是緊張的，也是充滿(mǎn)著(zhù)期待的。

跳繩的作文7

　　傍晚，天氣微涼。吃過(guò)晚飯，我和齊芹準備趁著(zhù)這大好時(shí)光，去圖書(shū)館門(mén)口的廣場(chǎng)跳繩。

　　我們來(lái)到了廣場(chǎng)，已經(jīng)有人在打羽毛球了，媽媽幫助我們找了一個(gè)寬敞的角落。我和齊芹先做了熱身運動(dòng)，防止腿抽筋。我和齊芹拿好跳繩，做好準備動(dòng)作，只等作為裁判的媽媽一聲令下：“3、2、1開(kāi)始！”我飛快地甩動(dòng)繩子，繩子劃出一道道優(yōu)美的弧線(xiàn)。我看了看齊芹，她也不甘示弱，繩子也“呼呼”地響著(zhù)。我跳著(zhù)跳著(zhù)，手腳有些不協(xié)調，弧線(xiàn)于是變得有些凌亂。時(shí)間到，媽媽宣布比賽結束，我跳了123個(gè)，齊芹竟然跳了160個(gè)，真是令人佩服。

　　太陽(yáng)漸漸隱藏到了山后，帶走了身邊的云彩，它們也似乎在嘲笑我，我鼓起勇氣，爭取打破這個(gè)局面。

　　第二輪比賽開(kāi)始，我屏住氣息，打敗齊芹是我心里唯一的'想法，我沉住氣，穩住心，平靜下來(lái)。我再次揮舞起跳繩，腳步跳躍的節奏也愈來(lái)愈快，我的耳旁只有風(fēng)的聲音�！皶r(shí)間到！”隨著(zhù)裁判員的一聲令下�！�165個(gè)！”我報出了我的成績(jì)，我很害怕齊芹跳得比我多�！�156個(gè)�！饼R芹報出了自己的數字。我喜出望外，朝著(zhù)媽媽做了一個(gè)“耶”的姿勢。

　　走在回家的路上，馬路上燈火通明，高大的路燈照著(zhù)我倆，把我倆的身影拉得越來(lái)越長(cháng)。徐徐的微風(fēng)吹過(guò)，我感到一陣愜意，路邊的花草搖擺著(zhù)身姿，像是在為我喝彩。

跳繩的作文8

　　每個(gè)人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫(huà)畫(huà)……但我最喜歡的是跳繩。

　　記得一年級的時(shí)候，我在學(xué)�？匆�(jiàn)學(xué)生在表演跳繩，他們在舞臺上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現了一個(gè)念頭：“我也想學(xué)跳繩�！苯憬惴路鹂闯隽宋业男乃�，回家后她拿起跳繩說(shuō)：“我們一起來(lái)學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過(guò)了繩子。

　　不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒(méi)有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著(zhù)繩柄，這時(shí)姐姐說(shuō)：“跳繩的時(shí)候要腳到、手到、眼到�！苯憬氵呎f(shuō)邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當繩子落地時(shí)，雙腳快速離地�！卑凑战憬愕�'說(shuō)法我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)卻被拌倒了。姐姐繼續鼓勵我，我接著(zhù)跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會(huì )了！從此我白天堅持練習，晚上連做夢(mèng)我都會(huì )想怎樣跳繩。經(jīng)過(guò)不懈的努力，現在我一分鐘能跳150個(gè)。媽媽還夸獎我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運會(huì )，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來(lái)了羨慕的眼光。

　　跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話(huà)：世上無(wú)難事，只要肯登攀。

跳繩的作文9

　　我的課余生活多姿多彩的，它伴隨著(zhù)我們成長(cháng)，讓我不斷地戰勝困難，享受成功的喜悅。

　　記的有一次，哥哥對我說(shuō)：“我們一起跳繩吧！”我搖搖頭說(shuō)：“我不會(huì )跳�！备绺缯f(shuō)：“我教你�！蔽铱粗�(zhù)哥哥輕快地跳了起來(lái)，就像一只蝴蝶，在繩間翩翩起舞，我羨慕極了！于是我握著(zhù)繩子跳了起來(lái)，腳一下子被繩子絆住了，跳了好久，一個(gè)也跳不過(guò)去。我心想：跳繩太難了！我不想跳！哥哥看我垂頭喪氣的，就說(shuō)：“我教你一首兒歌：繩子握兩旁，腳要抬得高，速度要很快，聽(tīng)‘啪'就要跳�！蔽倚睦锬�念著(zhù)兒歌，跳了一次，可是還是沒(méi)有成功。我皺著(zhù)眉頭，心想：為什么我的'腳步總跟不上繩子呢？我沉思了一會(huì )兒，想出了個(gè)方法：一表示半蹲，二表示跳。于是我又握起繩子，心里默念著(zhù)：一二，接著(zhù)跳了起來(lái)，果然成功了。慢慢的，我跳繩的越來(lái)越快，那“啪啪”的繩子聲好像也在為我鼓掌呢！哥哥夸我是個(gè)愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子，我聽(tīng)了，心里美滋滋的。在跳繩中，讓我明白了個(gè)道理：不僅要苦練，還要找對方法。

跳繩的作文10

　　星期四下午，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)緊張激烈的跳繩比賽。

　　當廣播里的進(jìn)行曲一響，我們便排著(zhù)整齊的隊伍，個(gè)個(gè)精神抖擻地來(lái)到籃球場(chǎng)。來(lái)到籃球場(chǎng)，同學(xué)們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿(mǎn)信心地等待著(zhù)比賽的開(kāi)始。四（1）班和四（2）班已經(jīng)輪過(guò)了，該四（3）班了。他們個(gè)個(gè)神氣十足，興奮跳躍，好象冠軍已經(jīng)是他們似的。我們的眼睛緊緊盯著(zhù)他們，呼吸都快忘記了。裁判哨聲一響，他們用力的甩起了繩子，繩子拍打著(zhù)地面，很有節奏感，組成了一支正在演奏的“樂(lè )隊”。隨著(zhù)其他班同學(xué)們的數數“五十九，六十，六十一……六十九”“�！�—”裁判一邊吹口哨，一邊看著(zhù)秒表上的時(shí)間�！� 轟”的一聲，響起雷鳴般的'掌聲。

　　輪到我們班了，我的心情不由得緊張起來(lái)，找到自己的位置后，就開(kāi)始準備了�！班健钡囊宦暽陧�，比賽開(kāi)始了，我們隨著(zhù)繩子的甩動(dòng)，開(kāi)始有節奏地跳起來(lái)。一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)......繩子在飛快的轉動(dòng)。時(shí)間一分一秒的流逝，我的手由于太緊張而微微顫抖。剛開(kāi)始，我跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我很失望，但是，為了班級的榮譽(yù)，我一定要堅持，因為堅持就是勝利！我繼續堅持著(zhù)，看著(zhù)其他同學(xué)手里的繩子像彩環(huán)似的飛舞起來(lái)。繩子打在地上不時(shí)發(fā)出“啪，啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。比賽在哨聲中結束了。我只跳了七十多個(gè)。最終，我們班奪得了第四名。

　　是呀，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見(jiàn)彩虹？這是因為同學(xué)們在前一段時(shí)間里，刻苦練習，才榮獲第一名。這次跳繩比賽讓我銘記：一份勞動(dòng)，一份收獲；種瓜得瓜，種豆得豆。只要有付出，就會(huì )有收獲。

跳繩的作文11

　　知道我去年暑假學(xué)會(huì )了什么嗎？告訴你吧，我學(xué)會(huì )了跳繩。

　　記得去年暑假的一天，媽媽帶我去訓練跳繩，到了訓練基地教練對我說(shuō)：“要看準繩子的高度，一個(gè)一個(gè)地跳就可以了�！遍_(kāi)始訓練了，教練先讓我們學(xué)跳單人跳繩，我以為跳繩很簡(jiǎn)單，可沒(méi)想到剛跳的時(shí)候跳繩就纏到我的.腳上了，教練說(shuō)：“世上無(wú)難事，只要肯登攀�！蔽矣纸又�(zhù)跳起來(lái)，在我堅持不懈地努力下，我終于學(xué)會(huì )了跳單人繩，而且一次比一次跳得多。教練讓我當著(zhù)所有人的面跳單人繩，我一口氣就跳了五十個(gè)，剛跳完我就聽(tīng)到了一陣熱烈的掌聲，我終于成功了。不知不覺(jué)的已經(jīng)11點(diǎn)了，媽媽來(lái)接我了�；氐搅思�，我趕緊跑到床上休息，雖然我很累但我的心里比吃了三個(gè)大西瓜還甜呢！

　　我堅持每天去訓練，我的跳繩水平提高了很多。終于有一天教練開(kāi)始教我們花樣跳繩了，才開(kāi)始我根本跳不成，在我的反復練習下，我終于學(xué)會(huì )跳很多花樣的跳繩了。跳繩雖然很累但我還是很開(kāi)心的。

　　通過(guò)學(xué)習跳繩，我明白了一個(gè)道理：“只要肯下決心去做，世界上沒(méi)有什么辦不好的事情，困難總是可以克服的�！�

跳繩的作文12

　　一天，我做完作業(yè)去廣場(chǎng)玩，看見(jiàn)了一些小朋友在跳繩�？粗�(zhù)她們跳得那么好，我心里癢癢的。

　　我討好地對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�給我買(mǎi)一根跳繩好不好？”媽媽高興地說(shuō)：“我的.乖女兒，想學(xué)本領(lǐng)嗎？好，媽媽給你買(mǎi)�！蔽腋吲d地說(shuō)：“好��！那我們趕快走吧�！眿寢寧�我來(lái)到了一家商店，挑選了一根粉紅色的跳繩笑容滿(mǎn)面地說(shuō)：“這根滿(mǎn)意嗎？給你�！蔽议_(kāi)心地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　媽媽付了錢(qián)，帶我去我家的院子里跳。我身子立直，兩只小手拿著(zhù)繩子兩邊的把桿，用力一甩，由于緊張，腳沒(méi)跳起來(lái)，繩子打到自己的腳上，真疼��！我鼓起勇氣，接連跳了好幾次，都沒(méi)有成功，我生氣地說(shuō)：“不跳了，不跳了，這跳繩就是不聽(tīng)我的話(huà)�！眿寢尣痪o不慢地說(shuō)：“看來(lái)，我家的寶貝是什么也學(xué)不會(huì )�！蔽覛獾媚樁技t了，說(shuō)：“我一定要學(xué)會(huì )，我就不信跳不好�！�

　　第二天，我一大早就起來(lái)練，我在心里暗暗告訴自己：你是最棒的，你要加油，一定要加油。我用力一甩，雙腳使勁跳起來(lái)，“我跳過(guò)去了，我跳過(guò)去了！”我高興地喊著(zhù)！

　　我喜歡跳繩，我還要學(xué)習花樣跳呢！

跳繩的作文13

　　現代人因為營(yíng)養過(guò)剩，又缺乏運動(dòng)，所以胖子非常多。醫生說(shuō)身體肥胖的人，容易患上高血壓，糖尿病，心臟病……。運動(dòng)可以增進(jìn)身體健康，使心情快樂(lè )，還可以減肥。我最喜歡的項目就是跳繩了。

　　以前，我是一個(gè)“運動(dòng)白癡”所以經(jīng)常生病，現在運動(dòng)多了，身體健康有好一點(diǎn)。有一天，爸爸告訴我一個(gè)好消息：如果經(jīng)常跳繩了，可以幫助長(cháng)高。我們有個(gè)不錯的朋友，讀六年級，長(cháng)得非常高，和大人一樣高。我跟她站在一起，就像一個(gè)幼稚園的'小朋友。我羨慕死了。聽(tīng)爸爸說(shuō)她是因為跳繩才長(cháng)高的。真的這么有用嗎?回到家，我馬上拿出自己的跳繩，四年級時(shí)，我跳得很差，一分鐘最高記錄才94個(gè)。那時(shí)候，我還高興的不得了，覺(jué)得旁邊的人都在為我鼓掌。媽媽規定我跳100個(gè)，每次我還跳不到10個(gè)就斷了，當我勉強跳完100個(gè)的時(shí)候，我已經(jīng)氣喘吁吁，汗流浹背，心跳加速，覺(jué)得整個(gè)房間都在旋轉，趴在地上站不起來(lái)了。

　　之后，這個(gè)署假我都在努力的練習跳繩，從幾十下到幾百下。終于，功夫不負有心人，過(guò)了一個(gè)署假，我的跳繩技術(shù)大有長(cháng)進(jìn)，一分鐘最高紀錄達到187個(gè)，我非常高興。但是以后還是要多練習，爭取拿更好的成績(jì)。

　　跳繩可以讓我長(cháng)高，讓我健康，讓我快樂(lè )，我當然喜歡跳繩。

跳繩的作文14

　　今天上午，第三節課的時(shí)候，姚老師讓我們跳繩比賽，姚老師說(shuō)：“1-10號先比賽，比賽的人都要找一個(gè)數數的人，不然，你們就沒(méi)有分數了！”

　　開(kāi)始比賽了，看見(jiàn)陳天陽(yáng)跳得這么慢，我心里想：“我肯定能跳地比陳天陽(yáng)跳得多！”看了一會(huì )兒，我又去練習了，后來(lái)，又看見(jiàn)一組在比賽了，我看見(jiàn)尚進(jìn)跳得這么快，我心里想：“我肯定跳得比尚進(jìn)少了！”

　　后來(lái)，我又去練習了，尚進(jìn)比完賽，他就過(guò)來(lái)教我他跳得快的秘方，我用尚進(jìn)的方法，果然比我自己的方法快多了，我就用尚進(jìn)的秘方練習了一會(huì )，馬上就要輪到我比賽了，我就問(wèn)：“尚進(jìn)，等一會(huì )我就要比賽了，你能幫我數數嗎？”尚進(jìn)親切的說(shuō)：“好��！”

　　開(kāi)始比賽了，我用尚進(jìn)教我的方法跳了起來(lái)，我剛開(kāi)始跳的.時(shí)候，非�？�，跳著(zhù)跳著(zhù)，我感覺(jué)到很累。時(shí)間到了，我聽(tīng)到尚進(jìn)跟老師說(shuō)：“他跳了93下�！蔽覍ψ约旱倪@次成績(jì)感到很失望。我想：“我以后一定要跳得更好！”

跳繩的作文15

　　今天我又去跳繩了�，F在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動(dòng)之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺(jué)比較輕松。但以前可不是這樣�，F在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級是一百三十下，四年級時(shí)還不到一百下，三年級以下時(shí)就更少的可憐了。

　　現在回想剛開(kāi)始學(xué)跳繩時(shí)，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時(shí)手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。后來(lái)長(cháng)大些了，又搖又跳的起勁，但有時(shí)搖繩快了，有時(shí)腳跳慢了，總是手腳打架。再后來(lái)三四年級時(shí)，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細找原因，發(fā)現是跳的過(guò)高的.原因。跳得高既費力又費時(shí)，頻率自然快不了，還容易動(dòng)作失控，跟不上搖繩的節奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個(gè)秘密后，我發(fā)現跳起繩不但快了，而且輕松了。

　　除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當然要堅持不懈地練習了。通過(guò)多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現在又快又輕松了。

　　我喜歡跳繩，因為它能讓我享受到炎炎夏日中的暢快，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了堅持的效果，給我健康的體魄。

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