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早餐的重要性作文
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編為大家整理的早餐的重要性作文，希望能夠幫助到大家。
早餐的重要性作文1
早餐，這樣東西其實(shí)在我們很多人的生活中都可以算得上是可有可無(wú)了吧？是的，很多時(shí)候，我們上班學(xué)習來(lái)不及要遲到的時(shí)候，誰(shuí)還會(huì )在意那一頓可有可無(wú)的早餐呢？甚至很多時(shí)候，我們?yōu)榱私o自己節約下那么一點(diǎn)點(diǎn)的玩手機的時(shí)間， 哪怕有空有錢(qián)，也不會(huì )選擇去吃早餐了。
是的，別嘴上說(shuō)早餐多么重要，其實(shí)我們很多人心中根本就沒(méi)有在乎過(guò)早餐吧，甚至可以說(shuō)把每日一頓的早餐可算忽視的徹底了。那么早餐到底對我們的生活起到了多么的作用呢？清晨的'第一縷陽(yáng)光，緩緩撒下在大地上。人們或多都走在上班去公司和去學(xué)校的路途當中的途中，有些小青年戴著(zhù)耳機耳麥，手里拿著(zhù)三明治或者手抓餅面包，懷里揣著(zhù)手機，一咬一口早餐，熱氣騰騰的早餐都要涼了哩！可惜，他們也并沒(méi)有意識到，吃涼的早餐對于這些人來(lái)說(shuō)似乎已經(jīng)是奢侈品了。如果心情不太好，又或者今天想節約點(diǎn)錢(qián)的話(huà)，很多時(shí)候他們連早飯都會(huì )直接不吃哩。對于如今這個(gè)大染缸一樣的社會(huì )來(lái)說(shuō)，早飯自然是一件可有可無(wú)的事情了呀。而且的人甚至知道不吃早餐，會(huì )給我們的身體帶來(lái)我危害和影響，可他們還是會(huì )選擇性的去忽視早餐對于我們的影響。這好像是給我們現在的生活節約了不少錢(qián)和時(shí)間，可是以后呢？我毫不顧忌的說(shuō)，這就是在拿我們的身體開(kāi)玩笑做賭博。拿自己的身體去開(kāi)玩笑的人真是太傻了，可偏偏我們的生活當中也從沒(méi)有缺少過(guò)這樣的傻人。早飯，看似對我們可有可無(wú)，其實(shí)非常重要。想想吧，如果一天清晨都是空腹的，可想而知你的中午下午會(huì )如何呢？沒(méi)有了能量的補充，果腹那么一整天都會(huì )缺少活力。而且不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一句吧，我覺(jué)得說(shuō)的非常在理。早飯要吃的像個(gè)皇上一樣，午飯要吃的像個(gè)普通人一樣，晚飯要吃的像個(gè)乞丐一樣。是的就是這樣了，可原本我們該吃的像個(gè)皇帝一樣如今卻成了乞丐都不如了。這原因在誰(shuí)哪里呢？無(wú)非就是我們自己身上了。多年之后，我們身體上的毛病，也就只能怪自己咯！
早餐一定要吃，寧可少吃也不能不吃，這關(guān)系到了我們以后的身體健康，請萬(wàn)萬(wàn)不要忽視。為了以后的自己著(zhù)想一下吧！
早餐的重要性作文2
現在假期的生活狀態(tài)，其實(shí)基本都是一覺(jué)睡到大中午，根本就不會(huì )有早飯這一回事。
這樣的生活，其實(shí)并不算是健康的生活。我覺(jué)得生活最基本的，就是要保持自己的健康。不管是不是在假期，我們都有這個(gè)義務(wù)，去考慮自己的身體健康的問(wèn)題。如果你的身體不夠好，做很多事情都會(huì )比較麻煩。就好比低血壓，低血糖的人，有時(shí)容易暈倒，聽(tīng)著(zhù)不像什么大病，但是如果在關(guān)鍵時(shí)刻，就會(huì )造成比較麻煩的事情。
我發(fā)現身邊有很多人，都有不喜歡吃早飯的習慣。首先，這是一個(gè)很壞的習慣，因為不吃早飯，那會(huì )對我們的身體健康，造成一定的危害。比如說(shuō)，不吃早飯，容易發(fā)胖。造成空腹的時(shí)間會(huì )變久，剩下的兩餐，飯量就會(huì )變大，造成胃消化的問(wèn)題。不吃早飯，會(huì )對我的學(xué)習和工作的效率，產(chǎn)生一定的影響。低血糖的人，不吃早飯，就容易犯病，產(chǎn)生兩眼發(fā)昏，全身無(wú)力，心悸，冒冷汗等現象。當然，如果你長(cháng)期不是早飯，而且作息也不怎么規律，也很容易得低血糖。
當我們意識到這些壞處的時(shí)候，我們應該及時(shí)改正，而不是置之不理。就算你的身體再健康，就算你不吃早飯很久，身體也沒(méi)有什么大的問(wèn)題，我們也需要去注意，尋找能夠讓自己保持健康的方式方法，不要不當一回事，也不要拿自己的身體去賭可能性。
想要改變的話(huà)，第一件事，我們要調整自己的作息習慣，不然你連吃早飯的.機會(huì )都沒(méi)有。再來(lái)，早飯的搭配也是比較有講究的，如果有條件，可以多去了解一下。最重要的就是，要堅持，不能三天打漁，兩天曬網(wǎng)。任何事情都貴在一個(gè)堅持，哪怕只是吃早飯，這樣一件小事。其實(shí)如果你定好了計劃，你堅持的就不僅僅是一件小事，你還包括了要早起這一習慣，想要早起，就不得不早睡，這樣一來(lái)，就不止是一件事情了，生活也會(huì )隨著(zhù)這些改變而改變。
俗話(huà)說(shuō)，早餐要吃好。為了我們的身體健康，我們應該保持良好的作息習慣和飲食習慣。身體是革命的本錢(qián)，只有擁有一個(gè)好的身體健康的身體，我們才能夠去做更多有意義的事情，更多我們想要做的事情。不僅僅是吃早餐，還有其他的事情，我們也應該注意，比如不要熬夜，做適量的運動(dòng)，保持健康的身體狀態(tài)。只是如果你沒(méi)有吃早飯的習慣，就要從早上開(kāi)始做起，畢竟古人說(shuō)過(guò)，一日之計在于晨。
想要有美好的生活，就要從改變現狀做起，哪怕是一件不起眼的小事，最后都可能會(huì )影響我們，很多很多。而做很多不起眼的小事，就會(huì )有大的改變了。
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