減肥記作文范例[15篇]

　　在學(xué)習、工作乃至生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編為大家整理的減肥記作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

減肥記作文1

　　這個(gè)學(xué)期下來(lái)，我的體重直線(xiàn)飆升。這個(gè)暑假爸爸媽媽共同簽署了第一號“法令”，強制我執行他們的“減肥計劃”。

　　早上起來(lái)，爸媽上班去了，床頭柜上卻不忘插上他們的第一項指令——“由于下雨，今天的第一項任務(wù)跑步免除，直接吃早飯�！蔽野底愿`喜，還好，今天還比較人性化。洗漱完畢后，我來(lái)到廚房，卻發(fā)現早餐只有一個(gè)小得可憐的面包和一杯牛奶，往常我可是要吃三四個(gè)這樣的'面包才能剛剛填飽肚子。天哪！這日子叫我怎么過(guò)��？想到這兒，我便去拉冰箱門(mén)，卻發(fā)現冰箱上很醒目地貼了一張紙條，上面清楚地列出了冰箱內所放的食物。這也太狠了點(diǎn)吧，我唯一的希望也破滅了。我清楚地知道，如果偷吃了被發(fā)現，就將被罰做一個(gè)星期的家務(wù)。已經(jīng)夠慘的了，這虧本的生意我可不能做！

　　上午，我剛把作業(yè)做完，就覺(jué)得頭昏眼花、兩腿無(wú)力，肯定是饑餓過(guò)度。我突然想起我的“小金庫”里還有“銀子”，這可是我的救命錢(qián)，趕緊去拿，卻發(fā)現錢(qián)包早已空空如也，只有一張紙條，上書(shū)：“暫時(shí)凍結你的現金20元，以防你買(mǎi)零食�！边B這點(diǎn)錢(qián)都扣了，看來(lái)我這次是在劫難逃了。

　　中午，老媽打來(lái)了一個(gè)電話(huà)，告訴我午飯在冰箱中的飯盒里。我欣喜地打開(kāi)冰箱，以為這次能飽餐一頓了，卻發(fā)現飯盒內只有半碗飯和半碗炒青菜，連湯都沒(méi)有。這些只夠塞牙縫兒的東西我三口兩口便下肚了，可肚子還在“咕嚕咕�！钡乜棺h呢。

　　下午，我在圖書(shū)館看書(shū)，與其說(shuō)是看書(shū)，不如說(shuō)是在灌水，把空空的胃灌滿(mǎn)了水，總算感覺(jué)飽了點(diǎn)。

　　晚飯，我們家來(lái)了個(gè)“全素大餐”，這可不符合我“食肉動(dòng)物”的習性啊。勉勉強強地吃了一點(diǎn)，還沒(méi)來(lái)得及灌水，我又被拉走“放風(fēng)”了。

　　減肥的一天就這么挨過(guò)去了。唉，如此減肥，非把我折騰個(gè)面黃肌瘦、營(yíng)養不良不可！

減肥記作文2

　　小豬肥嘟由于整天好吃懶做，又喜歡睡懶覺(jué)，眼看就要長(cháng)成了大肉球。他還依然我行我素，還使那些肥豬鄰居嘲笑。他的鄰居鐵牛哥看不下去了，對他說(shuō)：“如果你還不減肥，過(guò)不了幾天，你就會(huì )像大胖一樣，被主人殺掉，做紅燒乳豬的！”肥嘟想起了大胖被主人殺死的夜晚，主人請來(lái)一個(gè)屠夫，用一把白花花的大刀，捅進(jìn)了大胖的肉里。大胖痛得直嚎，可是沒(méi)過(guò)多久，大胖就死掉了。想起那一幕，肥嘟就渾身發(fā)抖，冒冷汗。

　　于是，他就為了自己的性命，制定了三個(gè)減肥計劃：A、絕食。B、吃減肥藥。C、加強體育鍛煉。

　　他首先實(shí)行A計劃，連續三天不吃不喝，就坐在那里不動(dòng)，第二天晚上，他看著(zhù)自己逐漸小下去的肚子，心里開(kāi)心地道：“哈哈，再堅持一天，我就減肥成功了�！钡谌�天晚，肥嘟終于堅持不住了，他倒在床上，一動(dòng)不動(dòng)，臉色蒼白，就像死豬一樣。主人連忙請獸醫來(lái)診斷，獸醫說(shuō)：“這只豬的狀況非常不好，可能是得了H7N9豬流感，要再觀(guān)察下去，如果他再這樣不吃不喝的話(huà)，那就是得了豬流感，那時(shí)候你就要馬上把他殺死，不然的話(huà)，將會(huì )讓病毒傳染給其他動(dòng)物和人，到時(shí)如果控制不住病源，周?chē)��?動(dòng)物和人都會(huì )受到牽連�！狈枢铰�(tīng)了，他決定放棄A方案。

　　又過(guò)了三天，他的身體漸漸恢復了，他決定采取B方案，他托鐵牛哥在去耕地的時(shí)候順便去找鼴鼠叔叔買(mǎi)點(diǎn)碧生源減肥茶，給他減減肥�？墒沁�沒(méi)半天，他就上了13次廁所，把腳都給拉軟了�？礃幼�，B方案還是行不通。

　　他想，不是實(shí)行C計劃吧。于是，天剛剛蒙蒙亮，肥嘟他起床了，他首先跟著(zhù)鐵牛哥繞著(zhù)村子跑了5圈，然后舉了200次啞鈴，做了100個(gè)俯臥撐，一天又一天，他始終沒(méi)有停止鍛煉，他身上那一圈圈游泳圈逐漸消失了，取代他的卻是健壯的肌肉，他那白嫩的粉紅色肌膚，變成了健康的古銅色，身子也靈活多了，令那些好吃懶做的肥豬好是羨慕，真是功夫不負有心人啊。

減肥記作文3

　　夢(mèng) 想 篇

　　夢(mèng)，是五彩繽紛，五光十色的，像無(wú)數可愛(ài)的小泡泡，對于我這個(gè)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，我的夢(mèng)就是希望有一個(gè)像羽毛般輕盈的書(shū)包。

　　自從跨入學(xué)校的大門(mén)，我的書(shū)包漸漸地胖了起來(lái)。我每天都得彎著(zhù)腰，伸著(zhù)脖，背著(zhù)沉重的“大山”奔走在上學(xué)路上。夏天，烈日當頭，豆大的汗珠不斷地淌下來(lái)，心愛(ài)的花裙子也濕透了！冬天，大雪紛飛，一不小心，就是個(gè)大筋斗！哎，多么希望我的書(shū)包能夠減減肥，“大山”變“羽毛”！

　　一天寫(xiě)作業(yè)時(shí)，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡著(zhù)了——

　　我看見(jiàn)一個(gè)閃閃發(fā)亮的書(shū)包從天上慢悠悠地飄下來(lái)，還向我眨著(zhù)眼睛。我去抓，沒(méi)抓到。它變小了，我再去找，它已在我的書(shū)桌上。我得到了一個(gè)有魔力的書(shū)包，它能縮小能放大。只要告訴它明天星期幾，它就會(huì )把明天需要的.書(shū)本裝在自己的身體里，然后再戴上帽子，扣上扣子。在上學(xué)的路上，我只要對它說(shuō)：“小”。它就會(huì )立刻變成羽毛飛到我的口袋或手中。這個(gè)書(shū)包太神奇了，我“咯咯”地笑了起來(lái)。��！原來(lái)是個(gè)夢(mèng)，我打了個(gè)哈欠，伸了個(gè)懶腰，重新回到了題海之中。

　　成 真 篇

　　盼望著(zhù)，盼望著(zhù)，和煦的春風(fēng)終于吹遍了校園大地。班主任一本正經(jīng)地宣布：從今天開(kāi)始，我們“減負”啦！

　　哈哈哈哈哈，真靈啊，一聲令下，書(shū)包的體重就減掉了好幾公斤！上下學(xué)的路上，我步履輕盈，蹦蹦跳跳，小辮子悠悠蕩蕩，好像放出籠的小鳥(niǎo)似的展翅飛翔，好開(kāi)心��！最開(kāi)心的還是一年里的秋游和春游了：我和小書(shū)包在藍天白云下放聲歌唱，在風(fēng)景如畫(huà)的公園里蕩起雙槳，在郁郁郁蔥蔥的小樹(shù)林里捉起迷藏。

　　自從書(shū)包減肥后，作業(yè)也減肥了。午后，陽(yáng)光溫暖而舒適，我們不需再悶在教室里埋頭苦干，同學(xué)們都盡情玩耍；放學(xué)后，我們也不必在作業(yè)堆里苦苦掙扎，頂多半個(gè)小時(shí)就可以大功告成。我們在山上觀(guān)察昆蟲(chóng)，在河邊尋找春天，在草地上打兩個(gè)滾兒，在海邊的沙灘上撿貝殼。我們有更多的精力去豐富課外知識，去領(lǐng)略大自然的美好，去捕捉生活的精彩鏡頭。嗨，從來(lái)沒(méi)這么快樂(lè )！

　　“窈窕淑女，君子好逑”，書(shū)包減肥終于成功了！感謝新教育的改革，讓我們能快樂(lè )地成長(cháng)，茁壯地成長(cháng)

減肥記作文4

　　“我的媽呀！不好了！”剛走上體重秤，我就情不自禁地大呼小叫起來(lái)。

　　媽媽一路小跑過(guò)來(lái)，著(zhù)急地問(wèn)：“怎么了……”我帶著(zhù)哭腔：“不好了，不好了，我快到 公斤了！怪不得她們說(shuō)我長(cháng)胖了！我完了！”媽媽笑了笑：“照你這樣說(shuō)，那些胖人都不活了？再說(shuō)，你根本就不胖�！蔽也焕硭�，一轉身跑進(jìn)房里，兩分鐘后又跑了出來(lái)，把一張告示貼在家里最顯眼的地方。

　　晚餐前，爸爸、媽媽、奶奶齊聚在告示前：即日起，本大小姐開(kāi)始減肥。減肥主要措施是節食，一周后，要求達到減肥 公斤的效果。凡干預、反對、諷刺、挖苦者，家法伺候。媽媽一邊看，一邊發(fā)出“嘖嘖”聲，奶奶邊看邊搖頭，爸爸在一旁拉長(cháng)了聲音說(shuō)：“這下可有好戲看了�！�

　　今天的晚餐好象故意和我作對似的.格外豐盛，糖醋排骨，青椒炒蛋……都是我愛(ài)吃的。我只盛了小半碗飯，歪著(zhù)身子坐在桌前，根本不敢去看那些令我“口水直流三千尺”的佳肴。我在心里努力地對自己說(shuō)了一遍又一遍：這些東西都是毒藥，碰不得�？墒遣讼悴粩囡h入我的鼻孔，只好放棄吃飯，鉆進(jìn)房里。

　　夜幕降臨了，我坐在床上，饑餓在殘忍地折磨著(zhù)我。胃一陣陣地怪叫，嘴里不斷地冒著(zhù)酸水。輕輕的，門(mén)開(kāi)了。奶奶端著(zhù)一碗香噴噴的面條走了進(jìn)來(lái)。我咽了一口口水，恨不得馬上撲上去，可是想到自己貼的告示，又忍住了。奶奶摸著(zhù)我的頭，說(shuō)：“先吃吧，否則不等你對別人家法伺候，就把自己給結果了�！闭f(shuō)著(zhù)，把面放到桌上，轉身關(guān)門(mén)出去了。我顧不上許多了，撲向面碗狼吞虎咽起來(lái)，喝完最后一口面湯打個(gè)飽嗝后，躺在床上美美地睡了一大覺(jué)。

　　就這樣，三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)的一個(gè)星期過(guò)去了。我知道這樣的效果不會(huì )好，但還是心存僥幸地站在了秤上。指針搖擺了幾下后停了下來(lái)，穩穩地落在 . 公斤上。

　　“我的媽呀！”我大叫一聲，只覺(jué)得眼前一黑，差一點(diǎn)暈過(guò)去。

減肥記作文5

　　“啊——”老媽又在使用她的海豚音了。我和老爸急忙跑進(jìn)房間，“怎么？著(zhù)火了？”老爸問(wèn)�！安�，比著(zhù)火更糟糕，我又胖了兩公斤！”老媽指著(zhù)電子稱(chēng)說(shuō)�？磥�(lái)老媽又要減肥了。

　　我要跑步

　　“叮鈴鈴……”鬧鐘好像壞了，才5點(diǎn)就響了。我揉揉惺忪的眼睛，居然看見(jiàn)老媽穿著(zhù)一套運動(dòng)服，好像正要出門(mén)似的。我問(wèn)：“老媽?zhuān)�今天太�?yáng)打西邊出來(lái)了，你起這么早，干什么呀？”“我要減肥，我要減肥！”老媽喊著(zhù)口號。我還沒(méi)緩過(guò)神兒，門(mén)就“砰”的一聲關(guān)上了。我搖了搖頭，心想：老媽一定是三分鐘熱情，今天練練，明天就照常睡懶覺(jué)。但我錯了，老媽沒(méi)有半途而廢，“減肥運動(dòng)”仍在繼續。媽媽?zhuān)�您真有毅力�?/p>

　　你們吃吧

　　老媽生日那天。她拿回一個(gè)精美的巧克力蛋糕說(shuō)：“這是羅阿姨給我買(mǎi)的，你們吃了吧！”“羅阿姨專(zhuān)門(mén)給你買(mǎi)的.，你吃吧！”我說(shuō)。老媽望著(zhù)老爸：“那你吃吧！” “好，我們一起吃！”老爸爽快地答應了�！拔沂窍氤��！蔽仪宄�地看見(jiàn)老媽咽了一下口水�！澳阆氤跃统匝�！”老爸說(shuō)�！安恍�！我要減肥！”老媽把蛋糕放在餐桌上，頭也不回地走了。我和老爸只好把那個(gè)巧克力蛋糕吃了。媽媽?zhuān)�您為了減肥，能禁得住美食的誘惑，真有定性！

　　我不吃

　　到晚飯時(shí)間了，老媽給我和老爸一人盛了一碗米飯�！袄蠇�?zhuān)�你的飯�?”我望著(zhù)老媽說(shuō)�！薄霸谶@里！”說(shuō)著(zhù)老媽拿出一盤(pán)黃瓜�！澳愠赃@個(gè)？”我問(wèn)�！笆堑�，這個(gè)減肥又美容�！崩蠇屪晕医獬暗卣f(shuō)�！拔抑�道，可餓肚子的滋味不好受�！蔽艺f(shuō)著(zhù)夾了一塊雞翅在老媽碗里。老媽猶豫了三四秒鐘，又毅然決然地把那塊雞翅夾回了我碗里，大聲地說(shuō)到：“我不吃�！薄啊�人是鐵來(lái)飯是鋼’，飯還是要吃的�！崩习职岩煌朊罪埻平o了老媽?zhuān)�老媽毫不猶豫地推了回去，堅決地說(shuō)到：“我不吃�！闭f(shuō)完，竟然端起減肥餐去臥室吃。我又故意大聲地說(shuō)：“今天的雞翅真好吃，沒(méi)有吃到太可惜了！”老媽沒(méi)有回應，我自討沒(méi)趣，便繼續吃飯。

　　晚上，我起床上廁所，聽(tīng)見(jiàn)廚房里有聲響，便走過(guò)去看看，原來(lái)，老媽在冰箱里找吃的，她真的餓壞了！唉，媽媽?zhuān)�您真可憐！我多么擔心您的身體呀！

　　后記：“功夫不負有心人�！崩蠇尯髞�(lái)減肥成功，身材苗條了起來(lái)。

減肥記作文6

　　豬八戒取完經(jīng)后，便回到了高老莊，靠種地為生。

　　一天，孫悟空來(lái)到高老莊看望豬八戒，他走到八戒的門(mén)口，一邊敲著(zhù)門(mén)，一邊說(shuō)：“八戒，八戒，開(kāi)門(mén)，有緊急事情找你！”豬八戒打開(kāi)門(mén)說(shuō)：“什么事大驚小怪的，猴哥？”

　　悟空上下打量著(zhù)八戒，然后語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“八戒，看你快200斤了，現在可不是唐朝，不以肥為美，流行以苗條為美，所以我特地來(lái)通知你，快減肥了！”

　　八戒聽(tīng)后大驚失色，送走猴哥后，便開(kāi)始決定減肥。

　　第二天，八戒就開(kāi)始減肥了。第一個(gè)計劃：節食。餓了第一天，豬八戒太難受了，再看看桌子上美味的食物，不禁口水流了三千尺，忍不住大吃起來(lái)。第一個(gè)計劃不成功。第二個(gè)計劃：鍛煉�？伤�在公園里只跑了半圈，就大汗淋漓，氣喘吁吁，回到家就睡了三天三夜。第二個(gè)計劃失敗。他想：這樣太累了，我要想個(gè)不用吃苦的辦法來(lái)。

　　八戒到大街上找靈感，忽然一陣叫賣(mài)聲：“賣(mài)減肥茶，賣(mài)減肥茶了！”八戒十分好奇，便走上前去，原來(lái)是紅孩兒正在賣(mài)減肥茶，紅孩兒開(kāi)始推銷(xiāo)：“不用節食不用鍛煉！”八戒心想：“啊哈，減肥茶，正合我意，太好了！”八戒興高采烈地問(wèn)紅孩兒：“多少錢(qián)一盒？”“只要一百塊”“什么？100塊一盒，比我三個(gè)月的工資還多！”“100元，多便宜呀！許多苗條的`人，還喝我的茶呢，看看這品牌，看看這質(zhì)量。行，看你窮，180兩盒，320四盒�！卑私湫χ�(zhù)說(shuō)：“你真好，紅孩兒！”說(shuō)完爽快地買(mǎi)了兩盒減肥茶回家了。

　　八戒每天都按時(shí)喝茶，過(guò)了三個(gè)星期，減肥茶喝光了，八戒精心打扮了一番，打算去猴哥家稱(chēng)一稱(chēng)體重。在路上，八戒美滋滋的想：會(huì )是90公斤、80公斤、70公斤、60公斤……八戒越想越開(kāi)心，步子也越來(lái)越快。

　　可是到猴哥家一稱(chēng)，還是100公斤，猴哥問(wèn)：“不是叫你減肥的，怎么一斤都沒(méi)減？怎么回事？”八戒把那件事一五一十的告訴了猴哥，猴哥說(shuō)：“凡事都要靠自己努力，不靠自己努力，怎么會(huì )有收獲呢？”

減肥記作文7

　　話(huà)說(shuō)，唐僧師徒取經(jīng)后，每人都得到了封賞。連好吃懶做的豬八戒也封到了一個(gè)肥缺---凈壇使者。自從封了這凈壇使者，每天都有人送上山珍海味，豬八戒便一天天胖起來(lái)。一千年后，豬八戒的體重竟爆增到六百斤，胖得連路都不能走了。

　　一天，悟空從花果山千里迢迢地來(lái)到八戒家，一進(jìn)門(mén)，就張大了嘴巴，說(shuō)：“師弟，這么多年沒(méi)見(jiàn)，你怎么胖成這番模樣，俺老孫都不認識你了�！卑私湟荒槥踉�，傷心地說(shuō)：“師兄，你幫幫我吧，嗚---嗚---�！薄袄系�，別怕，師兄這就去�！编�---悟空騎著(zhù)筋斗云，來(lái)到大街上，去了所有的醫院，買(mǎi)了一包又一包的減肥藥，終于滿(mǎn)載而歸。八戒看著(zhù)悟空手上大包小包的東西抱怨到：“師兄，你還嫌我不夠胖，自己看，”悟空一看，八戒的肉好像要掉下來(lái)似的，說(shuō)：“哪里，你那脂肪這么厚，我還給你買(mǎi)吃的.，嗯，那我不是犯傻呀，這些都是減肥藥，保證你吃了后人見(jiàn)人愛(ài)，美女見(jiàn)了都夸帥�！必i八戒聽(tīng)了，抓起一把就忘嘴巴里塞，大包小包不一會(huì )就沒(méi)了�！薄鞍�喲喲”。八戒直打滾，噗---，八戒放了個(gè)屁，臭得悟空受不了，等煙一散，八戒早已無(wú)影無(wú)蹤了。過(guò)了一會(huì )，他出來(lái)了，悟空以為他好了，正想出去，八戒又跑回了廁所，就這樣，來(lái)來(lái)回回，八戒一共上了十幾趟廁所，拉得有氣無(wú)力，雙腳直打顫。悟空見(jiàn)了，一臉同情，說(shuō)：“對不起，師弟，我再去找找有啥靈丹妙藥吧！”說(shuō)著(zhù)，他乘著(zhù)筋斗云消失了。

　　過(guò)了一會(huì )兒，他又找了一個(gè)怪模怪樣的機器，八戒緩緩睜開(kāi)眼，問(wèn)：“這是什么？”悟空說(shuō)：“你OUT啦，連跑步機都不懂，看來(lái)你平時(shí)沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面吧！”悟空說(shuō)：“來(lái)吧，為了成為苗條帥哥，拼了�！卑私渥呱先�，上面大大小小的按鈕看得他眼花繚亂，當他看見(jiàn)一個(gè)速度調整機是一百時(shí)，覺(jué)得不夠，根本不能瘦，于是，他又按了好幾下，數字立刻變成一千。他飛快地跑著(zhù)，眼看，四小時(shí)就到了，卻飛來(lái)了一顆小石子，噹---，他摔倒了個(gè)四腳朝天，像烏龜一樣翻不過(guò)身，他好不容易爬起來(lái)，過(guò)去一稱(chēng)，瘦了四十斤。

　　過(guò)后，孫悟空只讓他吃素食，不能碰肉食。一年后，八戒共瘦了兩百斤，他欣喜若狂，堅持鍛煉，果然成了悟空口中的苗條帥哥。

減肥記作文8

　　從前，有一個(gè)叫小胖的小熊貓，他很胖，胖的甚至都要走不動(dòng)路了。它的媽媽給它買(mǎi)了很多運動(dòng)器材，可它只用了一次，就把這些運動(dòng)器材遠遠扔在一邊了。

　　有一天，小胖問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢�、媽媽�(zhuān)�世界上有沒(méi)有讓人不用運動(dòng)、不用健身，就能變瘦、變美的藥嗎？”媽媽低頭想了想，突然抬起頭神秘地對小胖說(shuō)：“你不說(shuō)，我還忘了呢，世界上還真有這種東西，你不用運動(dòng)健身，就能讓你變瘦喲！”小胖開(kāi)心地問(wèn)媽媽?zhuān)骸笆鞘裁�？是什么？”“我�?tīng)說(shuō)山上有一種植物，只要它開(kāi)花了，把它的花瓣取下來(lái)泡茶喝，用不了三天，你就會(huì )變瘦，變漂亮！但是這種花很嬌貴，需要你每天細心的栽培才能成功發(fā)芽開(kāi)花�，F在是秋天，你快去山上收集種子去種吧！”媽媽對小胖說(shuō)。小胖連忙帶上工具，千辛萬(wàn)苦地來(lái)到了這座大山上，找到了媽媽說(shuō)的這種花的種子，便一下子累趴在地。小胖一坐到地上，就累得站也站不起來(lái)了�？伤�一想起這種花的花瓣泡茶喝可以讓它變瘦變漂亮，又好像充滿(mǎn)能量似的'，立馬站了起來(lái)，種下花種，施肥澆水。

　　就這樣，小胖每天都去山上給種子澆水、施肥。春天，當暖暖春分吹來(lái)時(shí)，種子發(fā)出了嫩嫩的綠芽；夏天，小胖怕烈日把小苗烤壞，就去給它遮陽(yáng)；秋天，它怕落葉遮掩，經(jīng)常去打掃；冬天，它怕大雪覆蓋，便去遮擋飄落的雪花。因為有小胖的悉心照顧，第二年，隨著(zhù)春姑娘的來(lái)到，終于花骨朵兒冒了出來(lái)。小胖激動(dòng)地跑回家，對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)瑡寢專(zhuān)�花兒馬上就要開(kāi)了，我馬上變得又瘦又美了！”媽媽微笑著(zhù)對小胖說(shuō)：“小胖，你快去照照鏡子吧，看看鏡子中的自己到底是什么模樣？”小胖看了看鏡子中的自己，十分驚訝，咦，原來(lái)胖乎乎的自己怎么變了呢？肚子上一圈圈的“游泳圈”不見(jiàn)了，手臂上的肥肥肉也變成了肌肉。小胖不解的問(wèn)媽媽?zhuān)骸拔疫�沒(méi)有喝花瓣茶，怎么就變瘦了呢？”媽媽對小胖說(shuō)：“傻孩子，你每天上山照顧花兒，其實(shí)就是在鍛煉，你堅持了這么久，怎么能不變瘦呢？”

　　其實(shí)，減肥的最好方法不是靠神奇的花，而是要靠自己堅持不懈的運動(dòng)！

減肥記作文9

　　森林里，有一只小熊，他太愛(ài)吃肉了，所以長(cháng)得很胖很胖，遠遠看去，就像一個(gè)黑色的圓球在滾動(dòng)，他也特別愛(ài)美，可是因為他實(shí)在太胖了，不管什么漂亮的衣服都穿不下，為此小熊下定決心減肥。

　　“哎”怎么辦呢？對了，小猴這么瘦，肯定經(jīng)過(guò)什么“減肥”方法吧，我去找他吧！

　　到了小猴家，小熊對小猴說(shuō)：“小猴你這么瘦，是不是有什么瘦身秘方呢？”小猴說(shuō)：“沒(méi)有呀，我看你并不需要減肥呀！人人都有自己的特點(diǎn)呀！”小熊不甘心，碰到小梅花鹿，就有大聽(tīng)減肥方法，小梅花鹿說(shuō)：“狐貍那里開(kāi)了家美容瘦身店，你可以去那里試試�！毙⌒苈�(tīng)了開(kāi)心極了。

　　他跑到狐貍那，狐貍老板見(jiàn)了說(shuō)：“是哪陣風(fēng)把您給吹來(lái)了�！毙⌒苷f(shuō)：“你這減肥嗎？”狐貍說(shuō)：“減，我這里的藥特別有療效，只用一療程就能瘦多斤呢�！毙⌒苈�(tīng)了說(shuō)：“多少錢(qián)呀！”狐貍說(shuō)：“3000元一療程，你得用三療程左右就行，大約要10000元呢�！薄斑@么多錢(qián)呀？”小熊撓撓頭說(shuō)�！澳悄阆胱兤�亮嗎？”小熊想了一會(huì )說(shuō)：“那好吧�！焙�貍收了錢(qián)，就拿出了“減肥藥”

　　小熊拿回了家，第一天，吃完減肥藥就開(kāi)始往廁所跑，一天過(guò)去了，他跑了六七次廁所。兩天過(guò)去了，他渾身軟綿綿的。到了第三天小熊受不住了，昏了過(guò)去。

　　小兔來(lái)找小熊出去玩，發(fā)現小熊正躺在地上，小兔趕緊把小熊送往醫院，小熊醒來(lái)，正聽(tīng)見(jiàn)山羊醫生對小兔說(shuō)：“幸好這時(shí)間送來(lái)，如果在玩一個(gè)小時(shí)的話(huà)小熊生命就不保了，現在脫水比較嚴重，得輸液，希望他不要再吃瀉藥了�！薄笆裁�？難道那些減肥藥是瀉藥？”山羊醫生說(shuō)：“小兔帶來(lái)了你吃的藥，我化驗過(guò)了，那就是瀉藥。要減肥應該加強鍛煉，飲食合理，靠吃瀉藥可不行��！”

　　幾天后小熊出院了，剛一到家就奔去狐貍那說(shuō)：“你差點(diǎn)讓我失去性命，你把錢(qián)退回來(lái)！”狐貍說(shuō)：“你不是想減肥嗎？吃了我的.藥絕對有效。沒(méi)按我說(shuō)的方法去做，這不能怪我呀！”小熊說(shuō)不過(guò)他，小熊就把狐貍告上了法庭，之后小熊再也不盲目減肥了。

減肥記作文10

　　我的爸爸以前可胖了，肚子特別大，腰圍都快趕上褲子的長(cháng)度了。媽媽笑稱(chēng)爸爸還不到中年就“油膩”了。體檢報告說(shuō)爸爸有重度脂肪肝，還有好多指標超標，很不健康。

　　于是爸爸下決心減肥。第一件事就是嚴格控制飲食。我和媽媽擔心他營(yíng)養不良，經(jīng)常勸他多少要吃一點(diǎn)，但是他堅持自己的飲食方式。我覺(jué)得他一定很餓，因為在家吃飯時(shí)，他做完飯就回臥室或者下樓，直到我們吃完了才會(huì )回來(lái)。

　　為了減肥，爸爸還制定了跑步鍛煉的計劃。他經(jīng)常在早上三、四點(diǎn)鐘起床跑步，我起床時(shí)都回來(lái)了，或者晚上我睡覺(jué)后出去跑，真是三更燈火五更雞，爸爸跑步正當時(shí)。有時(shí)外面下雨或者刮大風(fēng)，我們都勸他第二天再跑，但他還是堅持按計劃完成。去年冬天有一個(gè)周末特別冷，爸爸早上跑步回來(lái)時(shí)，吸滿(mǎn)了汗水的衣服領(lǐng)子都凍成硬邦邦的.冰塊了，頭發(fā)梢上還掛著(zhù)許多小冰珠，閃閃發(fā)亮。

　　雖然剛開(kāi)始跑步時(shí)意氣風(fēng)發(fā)，可是每次跑完就渾身酸痛，腳底也經(jīng)常磨出泡，走路都一瘸一拐的，所以爸爸跑步也有許多糾結的時(shí)候呢。我經(jīng)�？吹桨职衷诖翱诳刺鞖�，還自言自語(yǔ)地說(shuō)：“要不今天歇一下吧”，但過(guò)一會(huì )又飛快地換上衣服，頭也不回地下樓跑步去了，好像生怕一猶豫就堅持不住了似的。

　　爸爸還買(mǎi)了體重秤，隨時(shí)關(guān)注體重變化。一年就減肥70多斤，整整減掉了三分之一的體重！瘦下來(lái)的爸爸各項體檢指標也都正常了，看上去也精神多了。

　　現在爸爸減肥已經(jīng)成功了，但是仍然堅持有規律的飲食，而跑步也已經(jīng)成了他的愛(ài)好。爸爸都已經(jīng)跑了好幾個(gè)馬拉松了，成績(jì)還很不錯呢！最近還經(jīng)常念叨“我要跑進(jìn)三小時(shí)”之類(lèi)的，鍛煉更加刻苦了。周末我也經(jīng)常騎自行車(chē)、蹬滑板陪他一會(huì )兒，或者干脆跟著(zhù)他跑上一小段，快樂(lè )又健康。

　　看著(zhù)爸爸現在的樣子，想起他餓著(zhù)肚子、頂著(zhù)風(fēng)雨努力向前跑的情景，讓我又心疼、又佩服，爸爸真了不起！我以后做事也要學(xué)習爸爸這種持之以恒的精神，只要一步一個(gè)腳印向前走，就一定能實(shí)現自己的夢(mèng)想。

減肥記作文11

　　小剛長(cháng)得胖嘟嘟的，是遠近聞名的小胖子，又有“豬八戒”的“美譽(yù)”。

　　去年，學(xué)校組織一年一度的跳繩比賽，要求選手們體重得要合格。小剛也去參加比賽，但他的'體重超標，無(wú)緣進(jìn)入初賽。小剛懊悔不已。于是，他準備減肥。

　　小剛的媽媽是個(gè)大美女，為了保持身材，她每天都喝減肥茶。小剛看到媽媽在泡減肥茶，便打算偷喝一杯。于是他便趁媽媽不注意，趕緊一骨碌喝下一大杯減肥茶。減肥茶的味道香噥香噥的，喝下去的滋味更是妙不可言�？墒�，“好景不長(cháng)”，小剛晚上剛剛躺在床上就鬧肚子疼，他趕緊向衛生間跑去，只聽(tīng)嘩啦嘩啦一陣，小剛便從衛生間里出來(lái)。但是，不一會(huì )兒他又去衛生間。就這樣，小剛被折騰得徹夜未眠。第二天，小剛紅著(zhù)眼去學(xué)校。在課堂上小剛上下眼皮直打架。終于他睡著(zhù)了。結果可想而知。面對著(zhù)老師的教導，小剛這才明白不要過(guò)于相信藥物能夠減肥。

　　但是，這一點(diǎn)挫折并不能讓小剛打消減肥的念頭。他開(kāi)始了下一步計劃――節食。小剛的食量大得驚人：一餐三碗飯、三個(gè)包子、三碗湯、兩個(gè)大香腸……小剛便把三碗飯改成一碗飯，把三碗湯改成兩碗湯，把三個(gè)包子改成一個(gè)包子，不再吃香腸了。小剛第一天肚子餓得咕咕叫，兩眼直冒金星。望著(zhù)那令人垂涎三尺的佳肴，小剛恨不得一掃而光，可是要減肥！無(wú)奈，小剛只好唱著(zhù)那句：“他說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要怕，至少我們還有夢(mèng)！”離去。就這樣，小剛一次又一次的“挨”餓，幾個(gè)月下來(lái)，終于減下了十幾斤。

　　雖然取得了一點(diǎn)點(diǎn)成功，但小剛仍舊再接再厲，實(shí)行第三步計劃――運動(dòng)。俗話(huà)說(shuō)得好，生命在于運動(dòng)中。小剛便每天早晨6點(diǎn)鐘起床去晨練。于是，小剛“請”來(lái)了同桌小蕾，讓她跟自己比賽。第一次比賽，小蕾一口氣跑到終點(diǎn)，她比小剛快了20秒，事實(shí)令小剛心灰意冷，要不是他的座右銘“堅持就是勝利”鼓勵著(zhù)他，他早就與減肥說(shuō)BYEBYE。不過(guò)，到底還是一次比一次有進(jìn)步。真是士別三日，當刮目相看，小剛體重終于減下了30斤。

　　真是日月如梭啊，經(jīng)過(guò)8個(gè)月，小剛體重終于合格，當同學(xué)們向他投來(lái)詫異的目光時(shí)，他總是笑了笑，自豪地說(shuō)：“我做到了！因為堅持就是勝利！”

減肥記作文12

　　說(shuō)起我家的大花貓，用“懶”形容它真是再貼切不過(guò)了。它來(lái)我們家整整兩年了，老鼠一只也沒(méi)抓著(zhù)過(guò)，自己卻吃成了只名副其實(shí)的“肥貓”——足足有10斤重，我都快抱不動(dòng)它了。

　　記得兩年前它剛來(lái)到我們家時(shí)，那小小的毛茸茸的一團，放在爸爸的掌心剛剛好。那時(shí)的它頑皮好動(dòng)，對什么都很好奇。一個(gè)小線(xiàn)團、一只小鈴鐺都能讓它撲抓、玩耍很久。就連睡覺(jué)時(shí)，它都不甘心被困在紙盒里，探著(zhù)個(gè)小腦袋使勁往外鉆，那樣子真逗人喜愛(ài)。我們全家人都十分疼愛(ài)它，牛奶、小魚(yú)、小餅干……每天變著(zhù)花樣喂給它好吃的。

　　冬去春來(lái)，小花貓慢慢長(cháng)大了。我們都盼望它能做個(gè)捉鼠英雄，可是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到它竟然在我們的精心呵護下變成了一只大懶貓。一天到晚不是吃就是睡，也不愛(ài)出門(mén)，成天躺在桌子底下守著(zhù)它的小飯盆，最多也就是到陽(yáng)臺上看看風(fēng)景、伸個(gè)懶腰。日子長(cháng)了，它吃得整個(gè)身子都圓滾滾的，遠看就像一只充氣太足的花氣球。就它這副身架，哪兒還能抓老鼠？

　　經(jīng)過(guò)商議，我們決定幫它節食減肥。不給它吃魚(yú)了，每天只給它吃一小碗貓糧，最多再拌上幾勺魚(yú)湯。誰(shuí)知，它抓老鼠的本事不高，爬到桌上偷吃的本事倒還不小。一不留神我們放在廚房桌上的剩魚(yú)、剩肉就會(huì )神秘失蹤，只剩下幾根魚(yú)刺、幾滴醬漬被懶貓甩在角落里。沒(méi)辦法，我們只好用一根繩子套住它的脖子，拴在陽(yáng)臺上。來(lái)家里做客的親戚朋友們看到它蹲在陽(yáng)臺上，對著(zhù)桌上的`美食望眼欲穿的樣子無(wú)不笑彎了腰。

　　一天放學(xué)后，我突發(fā)奇想：人家遛狗，我何不遛貓呢？于是晚飯后，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地帶著(zhù)我家的懶貓上街散步去了。不料，這遛貓可比遛狗難多了，我又催又拉折騰了半天，懶貓才不情愿地往前挪動(dòng)了兩步又重新臥了下去，還抗議似的沖我“喵喵”叫了兩聲，仿佛在說(shuō)：“走兩步是給你面子，想讓我再動(dòng)彈，沒(méi)門(mén)兒！”可憐我一邊牽著(zhù)繩子繼續跟懶貓斗智斗勇，一邊還要躲避眾人投來(lái)的好奇看熱鬧的目光。

　　唉，要不是想給這只大懶貓減肥，我才不會(huì )帶它出來(lái)給我丟臉呢。

減肥記作文13

　　“哈哈，瞧我那肥壯的肌肉，強勁有力的身姿，英俊的臉，我都被自己迷倒了，我比國民小鮮肉還帥呢！”豬八戒照著(zhù)鏡子得意洋洋地說(shuō)。聽(tīng)了這話(huà)，孫老哥哈哈大笑地說(shuō)：“八戒，就你還英��？人家八塊腹肌，你少七塊，還肥壯的肌肉呢！笑死我算了，哈哈哈�！必i八戒聽(tīng)了惱羞成怒，狠下心來(lái)決定減肥，每天堅持運動(dòng)，少吃肉，多吃蔬菜。第二天，豬八戒設好的六點(diǎn)鬧鈴響了，它聽(tīng)了這鈴聲特別討厭，早已把減肥這事忘到九霄云外去了，要不是孫悟空提醒他，他還準備蒙混過(guò)關(guān)呢。豬八戒來(lái)到體育場(chǎng)，開(kāi)始跑步了。

　　誰(shuí)知豬八戒還沒(méi)跑半圈就已氣喘吁吁，痛苦的連眉頭也皺成了一團。第三天，八戒再次來(lái)到體育場(chǎng)，因為有了昨天的感受，豬八戒怕吃苦，所以他就跑了幾十米遠，就回家了。在回去的路上，他聽(tīng)到美羊羊在賣(mài)減肥茶，便跑過(guò)去問(wèn)多少錢(qián)。美羊羊一看到豬八戒，便極力推薦的說(shuō)道：“這款減肥茶，便宜又實(shí)惠，平時(shí)要賣(mài)一千多元的，今天搞促銷(xiāo)只需一百元，而且觀(guān)音菩薩都用過(guò)，效果特別的好�！卑私浔徽f(shuō)的目瞪口呆，然后說(shuō)：“哎呦，再便宜點(diǎn)吧，我這一年的.零花錢(qián)都不夠��！”“那這樣好吧，我吃點(diǎn)虧，兩百元買(mǎi)三盒，四百元買(mǎi)六送一，怎么樣？”美羊羊裝作很大方的樣子說(shuō)。豬八戒笑著(zhù)說(shuō)：“美羊羊，你真好！”說(shuō)完便買(mǎi)了三盒。

　　從此，豬八戒每天按時(shí)喝減肥茶，再也不去鍛煉了。有一天，他正邊喝減肥茶邊看著(zhù)電視，唐僧走了過(guò)來(lái)語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“八戒啊，喝減肥茶也要鍛煉呀，不然消化不了就變成肥肉了，那之前的辛苦就白白浪費了！”豬八戒聽(tīng)了反駁道：“我才不信呢，有了減肥茶，什么事都不用干！你一個(gè)整天念經(jīng)拜佛的和尚懂什么？”唐僧聽(tīng)了搖著(zhù)頭唉聲嘆氣地走了。果然不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前。豬八戒稱(chēng)體重時(shí)，原來(lái)100公斤的體重變成120公斤，看了這數字，差點(diǎn)把自己嚇暈了。豬八戒終于悟出了一個(gè)道理：做任何事情都不能怕吃苦，一定要堅持下去，世上是沒(méi)有不勞而獲的東西，從此，豬八戒踏踏實(shí)實(shí)的刻苦鍛煉，再也沒(méi)有偷懶過(guò)，一個(gè)月過(guò)去了，豬八戒已經(jīng)是一個(gè)身材苗條的豬了。我們祝賀豬八戒減肥成功！

減肥記作文14

　　大家好，我是一個(gè)書(shū)包，而我的主人則是一名初一的學(xué)生。在主人擁有我的那一天起，我就一直在醞釀著(zhù)怎樣減肥，卻一直沒(méi)有成功過(guò)。我就一直在想：“為何我不能減肥？”于是，我就開(kāi)始回憶與主人一起度過(guò)的這一學(xué)期。

　　開(kāi)學(xué)。

　　在主人剛升入初中的那一天，我就以書(shū)包的身份被主人背進(jìn)了中學(xué)的大門(mén)。在學(xué)校，他就給我裝上了新課本：語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)、生物、地理、歷史、思想品德、美術(shù)、音樂(lè )……在此之前，我的肚子里就有了兩本又厚又大的筆記本，外加上剛裝的新課本，就是這些開(kāi)啟了我的體重噩夢(mèng)。雖然主人后來(lái)把語(yǔ)文、數學(xué)和外語(yǔ)之外的書(shū)本全部放在了學(xué)校，可他的作業(yè)和練習冊卻越來(lái)越多，這些東西使我剛剛減輕的那些體重又“回歸”了我的“懷抱”。結果我的體重有增無(wú)減。

　　期末。

　　在期末時(shí)，因為主人要復習，所以，我的體重達到了一個(gè)個(gè)全新的高度，幾乎每一天都會(huì )比前一天重很多，因為主人的.學(xué)校發(fā)了很多復習題和復習資料。由于我給主人帶來(lái)的“壓力”，使他的后背彎的像一種叫蝦的生物。于是，我們盼望著(zhù)假期，因為那樣我就可以減肥了，他也可以解放了。

　　期末考完試，我們都以為幸福的日子就要來(lái)到了。誰(shuí)知假期伊始，我們便遭受了嚴重的打擊。

　　假期。

　　望著(zhù)堆積如山的假期作業(yè)，以及一大堆的課外練習冊和課外班的假期課程安排，主人的臉上陰云密布，愁苦萬(wàn)分。我心里也是“怎一個(gè)愁字了得”。這減肥計劃終究沒(méi)有成功。結果，在假期我也只得天天與主人一起走在課外班的路上。

　　事到如今，我才明白這肥算是減不了了。因為家長(cháng)給主人報這么多班，其實(shí)是“怕”主人在所謂“競爭”的社會(huì )中被淘汰，為了他們所謂的“未來(lái)”，他們甚至在離競爭很遠的現在就讓主人“備戰”。所以，除非教育方法改變，競爭體制變化，我，以及千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)書(shū)包，才能減肥。但這何時(shí)會(huì )到來(lái)呢？

減肥記作文15

　　也許是受姐姐的影響吧，我竟也談起“減肥”這樁虧本的生意來(lái)。

　　說(shuō)它是樁虧本的生意，一點(diǎn)不假。首先得付出巨大的勇氣決定犧牲自己的'食欲，然后拿出自己頑強的毅力艱難地抵制“零食大軍”的誘惑，最終以含淚的微笑迎接鏡前這個(gè)“人比黃花瘦”的人兒。

　　投出如此大的資本，到頭來(lái)自己落個(gè)皮包骨，你說(shuō)虧不虧本？傻不傻？

　　虧呀，傻呀。

　　可是，現代社會(huì )是講究健美時(shí)代，講究曲美身材，每個(gè)人都像傻子一般吃減肥藥、喝減肥茶，也許到最后，不傻的將要變成傻的嘍！

　　看著(zhù)自己的身材，終于艱難地作出決定：

　　減肥！

　　我想，就我自身出發(fā)，減肥藥、減肥茶之類(lèi)用不著(zhù)，真正的癥狀還是在“吃”方面，“運動(dòng)”也自然能夠幫上忙，于是“少吃多運動(dòng)”成了我減肥初期的警言。

　　所謂“一鼓作氣，再而衰，三而竭”，確實(shí)一點(diǎn)不假。我決定減肥的那一天確實(shí)吃得較少，再好的飯菜也難以讓我動(dòng)心。到了第二天，胃開(kāi)始不耐煩了，嘴巴也忍受不住長(cháng)時(shí)間的空閑了，手便不聽(tīng)使喚地找來(lái)了零食，我心想，我就吃一點(diǎn)，又不吃太多，應該不會(huì )影響自己的減肥計劃。也確實(shí)只吃了一點(diǎn)就忍痛割?lèi)?ài)地再次收起來(lái)。第三天，腦中出現了一系列怪念頭：有零食不能吃，這不是活受罪嗎？再說(shuō)，時(shí)間長(cháng)了，零食過(guò)期了，還能吃嗎？這不是浪費嗎？不行，我可不愿眼睜睜看著(zhù)心愛(ài)的零食扔掉、浪費掉，這傻不傻呀？

　　一番神圣地思索之后，我毫不浪費地將

　　零食搬進(jìn)了肚里，還感慨道：“零食還是放在肚里好��！”

　　“吃”方面算是靠不住了，看看“運動(dòng)”方面如何。

　　喲，運動(dòng)方面進(jìn)行得可真不錯，我不僅練成了一套 “流盈劍法”，還獨創(chuàng )了“青雷掌”。嘿嘿，看掌！

　　咦，“運動(dòng)”怎么變成“武術(shù)”了？反正都是得“動(dòng)”還不是差不多。

　　不管怎么說(shuō)，減肥初期因“吃”而敗，我便決定在“動(dòng)”上下些功夫。

　　偶然聽(tīng)奶奶說(shuō)到“早餐如皇帝，中餐如平民，晚餐如乞丐”，于是我的新警言又誕生了。

　　早餐我吃得又多又好，確實(shí)像個(gè)皇帝，然而中餐晚餐依舊如此，我當然有自己的解釋?zhuān)浩矫癖緛?lái)就可以吃得又多又好，而乞丐也有遇上一位好人家的時(shí)候，從而得到好吃的呀！

　　沒(méi)辦法，雖然我的減肥期限還未到，其實(shí)早就在無(wú)形中告吹了。

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