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(精)我學(xué)會(huì )了游泳作文15篇
在日常學(xué)習、工作或生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的我學(xué)會(huì )了游泳作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
我學(xué)會(huì )了游泳作文1
在愉快的暑假里,我玩得非常開(kāi)心,爸爸要教我學(xué)游泳,我高興極了。
我馬上準備好了泳衣、救生圈、泳帽。首先來(lái)到的是泳池,哇,好多人啊。有的比我小的小孩子都會(huì )游泳,作為大姐姐的我,還不會(huì ),我的臉立馬紅透了。我來(lái)到泳池旁,用腳試了試水,啊,真涼爽。下水了,爸爸用手拖住我的.腰,我像一只快活的小魚(yú),在水里游來(lái)游去!我以為自己學(xué)回了,就叫爸爸松手,撲~我掉進(jìn)水里,喝了兩三口水,我馬上吐了出來(lái),真難受。我馬上說(shuō)不學(xué)了,爸爸語(yǔ)重心長(cháng)的告訴我:"學(xué)東西不能半途而廢,繼續加油,爸爸相信你一定可以的!我聽(tīng)了爸爸的話(huà),認真地學(xué)了起來(lái),不一會(huì )兒我就學(xué)會(huì )了,我馬上表演給爸爸看,爸爸想我豎起來(lái)大拇指,我的心里笑開(kāi)了花。這讓我明白了學(xué)東西不能半途而廢這個(gè)道理,在暑假的期間,我學(xué)了不少本領(lǐng)呢!
我學(xué)會(huì )了游泳作文2
暑假,我想去別的小區逛逛,于是,媽媽帶我去了世紀名苑。我看到那邊有學(xué)游泳的地方,里面很多人在游泳,好羨慕呀!然后,媽媽就給我報了游泳初級班。
第一天,我來(lái)到了游泳池旁,開(kāi)始游泳。我的'心怦怦地跳著(zhù),心想:“要是游不好怎么辦呀!”老師先教我憋氣,我吸了一口氣,鉆進(jìn)了水里。好難受啊,我才憋了幾秒鐘就不行了。然后,我們開(kāi)始學(xué)打水,嘩啦,嘩啦!水濺得滿(mǎn)地都是,結果我只打了幾下就累得不行了。但我繼續練習,不斷努力向前打水。后來(lái),老師教我們學(xué)劃水了,我們照著(zhù)老師的樣子劃起水來(lái)。終于,在我不斷的努力下,我可以從游泳池的這邊游到另一邊了。哈哈,我學(xué)會(huì )游泳啦,好開(kāi)心!
自從我學(xué)會(huì )了游泳,媽媽經(jīng)常帶我去游泳,整個(gè)暑假游泳給我帶來(lái)了許多的快樂(lè )。
我學(xué)會(huì )了游泳作文3
剛剛放暑假,媽媽就給我報名了游泳班。我心里樂(lè )開(kāi)了花,終于要學(xué)游泳了,我再也不擔心被小伙伴嘲笑為“旱鴨子”了。
到了游泳池旁,看著(zhù)藍藍的深深的池水,我心中的花兒就開(kāi)始謝了,害怕和不安立即向我襲來(lái)。教練似乎看出了我的心思,并沒(méi)有讓我們立即下到水里,在做完熱身運動(dòng)后,給我們指導了游泳的動(dòng)作:首先是怎么收腿,然后是手臂怎么劃水,嘴巴怎么配合呼吸訓練得差不多了,教練又讓我帶上浮板和背漂,到水里練習蹬腿和換氣。有了游泳之前的準備,我覺(jué)得也沒(méi)有那么害怕了,慢慢地放松下來(lái)。時(shí)間過(guò)得很快,第一節課很快就結束了。
通過(guò)幾節課的.練習,我慢慢地掌握了游泳的要領(lǐng),浮板也不需要了,但是我還是沒(méi)有安全感,所以后背還是帶著(zhù)背漂。有了背漂的保護,我在游泳池里能來(lái)回地游起來(lái)了。到了第六節課的時(shí)候,正好游泳池在換水,水沒(méi)有那么深,我的膽子也大了起來(lái),我取下了背漂,按照教練指導的動(dòng)作:抬頭吸氣,低頭呼氣,蹬腿,劃手,再抬頭吸氣我驚喜地發(fā)現,我已經(jīng)學(xué)會(huì )游泳。
我學(xué)會(huì )了游泳作文4
暑假,媽媽給我報了一個(gè)游泳課。
起初,我很害怕水。我的游泳老師長(cháng)得很高,但卻很?chē)栏,這便使我更加害怕“水”這個(gè)東西。
先開(kāi)始老師教我和哥哥學(xué)習蛙泳,老師在岸上教我動(dòng)作,我學(xué)了一遍又一遍,只覺(jué)得時(shí)間變得很慢,好不容易我才學(xué)會(huì )了蛙泳腿的動(dòng)作。
第二天老師便讓我們下水了,沒(méi)想到這個(gè)游泳館里竟有兩個(gè)池子,一個(gè)是2米深的泳池,一個(gè)是1。4米的.泳池。算我倒霉,第一次我就碰到自己的霉星——大泳池,當我游到泳道的一半時(shí),不小心嗆了口水,我感到?jīng)]力氣了,我想都沒(méi)想張開(kāi)大嘴喝了口水,我頓時(shí)感到非常害怕,用盡全力向老師游去,沒(méi)想到他竟逃走了一段距離,我感到很無(wú)助,像溺水的人一樣,抓住任何一個(gè)對我來(lái)說(shuō)是救命稻草的東西,最后終于抓住了我的“救星”——用來(lái)分水域的圍欄。老師看到我這狼狽的樣子,顯示出一副“幸災樂(lè )禍”的樣子,似乎是很高興!
下課后我從媽媽那里得知,老師故意不給我幫助,是想讓我快速的學(xué)會(huì )水下?lián)Q氣的本領(lǐng),在水中一味指望老師,是無(wú)法學(xué)會(huì )游泳的。
果然在接下來(lái)的課程中,我盡量游,不再向老師求助,沒(méi)想到很快的就學(xué)會(huì )了蛙泳。老師看我們學(xué)得又快又好,就接著(zhù)教我們學(xué)習自由泳。
雖然在學(xué)習游泳的過(guò)程中有挫折,但我一直堅信自己能學(xué)會(huì )游泳,并且堅持下去就一定會(huì )有收獲,果不其然,現在的我既學(xué)會(huì )了蛙泳又學(xué)會(huì )了自由泳。
我學(xué)會(huì )了游泳作文5
在去年暑假,我學(xué)會(huì )了一種新本領(lǐng)“游泳”。
去年暑假的時(shí)候,爸爸帶我去廣州體育館去學(xué)習游泳。在那里我看著(zhù)那些小朋友在水里像一條小魚(yú)一樣歡快的游泳,我羨慕死了。爸爸問(wèn)我:“兒子想不想學(xué)游泳?”我興奮的喊:“想!”我一看,原來(lái)爸爸給我請了一位游泳教練。
教練開(kāi)始教我有的時(shí)候,我認真的看著(zhù)教練的動(dòng)作,我也跟著(zhù)教練一起做動(dòng)作。我一做起來(lái),!太難了。但我還是認真的在做。教練把一塊浮板放我我的面前,我雙手放到浮板面前,感覺(jué)容易好多了。教練慢慢的.扶著(zhù)我,我慢慢的游。突然,教練把手一松,我就失去了平衡,直接喝了五大口水,太難受了。
當我要打退堂鼓的時(shí)候,教練和爸爸都在鼓勵我說(shuō):“兒子,你不能半途而廢,應該堅持不懈,做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功!蔽衣(tīng)了爸爸的話(huà)我心中的火苗燃起了希望,我下定決心一定要學(xué)好。
后來(lái),我學(xué)游泳的成績(jì)突飛猛進(jìn)。學(xué)得非常好,游泳速度特別快,動(dòng)作也很標準。爸爸臉上也露出了笑容對我說(shuō):“不要驕傲哦!”
學(xué)游泳告訴我,我學(xué)任何事都要堅持不懈。只要認真學(xué)習,沒(méi)有學(xué)不會(huì )的東西。我真開(kāi)心又學(xué)會(huì )了一樣新本領(lǐng)——“游泳”。
我學(xué)會(huì )了游泳作文6
一年級的暑假里,我學(xué)會(huì )了游泳。到現在我還記憶猶新。
我來(lái)到游泳館,教練讓我們做熱身運動(dòng),防止游泳時(shí)抽筋,教練先把我們一一抱下水,然后教我們扒住墻,把腿抬起來(lái),再吸一口氣,把頭放在水里用鼻子吐氣,最后使自己的身體浮在水面上?墒聦(shí)并不如我想象的那樣簡(jiǎn)單,當我直接把頭沉入水中的時(shí)候,水分別流進(jìn)了我的'耳朵、鼻子,好難受!我趕緊從水里抬起頭,大口大口地吸氣呼氣,教練看見(jiàn)了說(shuō):“憋氣不是這樣的,先呼一口氣,盡量把氣都呼出來(lái),再大口地吸一口氣,使自己的胸脯漲起來(lái),然后再沉入水就可以了!蔽野凑战叹氄f(shuō)的做了一遍,果然,這回可沒(méi)能讓那些水欺負我——“得逞”,我學(xué)會(huì )了憋氣和漂浮。過(guò)了一天,教練教我們蛙泳蹬腿動(dòng)作,我覺(jué)得練習這個(gè)動(dòng)作的難點(diǎn)在于:當大腿收攏時(shí),腳掌一定要盡量往兩邊的上方伸,很快我學(xué)會(huì )了蛙泳,接著(zhù)教練又教了我們如何劃手和喚氣的知識。
經(jīng)過(guò)十天時(shí)間的努力和付出,我終于學(xué)會(huì )了蛙泳,我還可以在深水游泳了,媽媽夸我真是一名游泳小健將。游泳讓我明白了一個(gè)道理!笆郎蠠o(wú)難事,只要肯攀登”!
我學(xué)會(huì )了游泳作文7
暑假的時(shí)候,媽媽給我報了連續20天的游泳課,我本以為游泳會(huì )非常簡(jiǎn)單,可是剛剛下水就有一股可怕的恐懼感向我襲來(lái)。于是我趴在了岸邊,一動(dòng)不敢動(dòng),教練苦口婆心地讓我下去試一試,可我剛下去就嗆了幾口水。
不一會(huì )兒,看著(zhù)一起來(lái)的同學(xué)都會(huì )游了,我非常羨慕,想到自己肯定學(xué)不會(huì )了,干脆放棄吧,不然在這邊會(huì )被其他小朋友笑話(huà)的.。我大聲喊道:“我不學(xué)了,不學(xué)了!”這時(shí),媽媽和老師同時(shí)過(guò)來(lái)安慰我,他們不斷地鼓勵我:“不要害怕失敗,勇敢站起來(lái),多練習,肯定會(huì )好的!蔽翌D時(shí)信心大增,開(kāi)始游起來(lái)。
因為我在淺水區游得非常好,老師便讓我去深水區試試。剛開(kāi)始我怎么也不敢動(dòng),只好讓老師跟在后面,老師總是救我,便讓我背著(zhù)浮箱。我兩只手臂一伸一展,腳一蹬,頭一會(huì )兒露出水面,一會(huì )兒沉進(jìn)水底。最后我游得越來(lái)越好,越來(lái)越快!疤昧,我學(xué)會(huì )游泳了!”我心花怒放地叫道。
我真高興我學(xué)會(huì )了游泳,同時(shí)我也知道了不管做什么事,都要努力,還要堅持,這樣才會(huì )成功。
我學(xué)會(huì )了游泳作文8
春天就像逃跑似的'過(guò)去了,夏天很快就來(lái)了。人們有的在樹(shù)下乘涼,有的在吹風(fēng)扇……在夏天,我最喜歡游泳。
有一天,爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)游泳圈,我問(wèn)爸爸為什么給我買(mǎi)游泳圈。爸爸說(shuō):“因為夏天到了,你也長(cháng)大了,所以爸爸要教你游泳!蔽衣(tīng)了高興地跳了起來(lái)。我和爸爸媽媽?zhuān)迨甯绺缫黄饋?lái)到了游泳池,哥哥跳到水里,像小魚(yú)兒一樣游了起來(lái)。爸爸把我抱下游泳池,開(kāi)始教我憋著(zhù)氣潛水,然后又教我吸氣和呼氣,我很快就學(xué)會(huì )了。然后,爸爸又教我浮出水面,蛙手和蛙腳。我連續很多次都忘了要抬頭吸氣,還有幾次又沉了下去。最后,爸爸把浮板交給了我,我拿著(zhù)浮板,輕輕地一蹬,就不再沉下去了。我高興極了!在水里試著(zhù)游了10米,然后又慢慢地游了20米、30米,終于會(huì )游泳了。大家都夸我很厲害,我非常高興。
通過(guò)這次學(xué)習游泳,使我懂得了堅持就是勝利的道理。
我學(xué)會(huì )了游泳作文9
以前我是個(gè)旱鴨子,見(jiàn)到水就怕,同學(xué)們經(jīng)常取笑我。于是我有了個(gè)決定,學(xué)游泳!
周末,媽媽拿著(zhù)救生圈帶我去游泳池學(xué)游泳。我在岸上練了無(wú)數遍,練得我心煩意亂!坝皱e了!是收、翻、蹬、夾!眿寢尩穆曇粼谖叶呿懫。一個(gè)小時(shí)后,媽媽終于同意讓我帶著(zhù)游泳圈下水,我邊做著(zhù)動(dòng)作邊游,覺(jué)得很舒服。游啊游啊,感覺(jué)自己都會(huì )了似的,我要求媽媽讓我脫了圈游游。媽媽說(shuō)我還差的遠呢,但是在她的保護下可以一試。于是我小心地跳下水,咕嘟咕嘟就喝了一口水,身體不聽(tīng)自己的支配。媽媽趕緊拉起了我,我上了岸后,懊惱的說(shuō)“我不學(xué)了!”媽媽嚴肅地對我說(shuō),做事情不能半途而廢。沒(méi)辦法,我繼續練習下去,最后經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力,終于學(xué)會(huì )了!
看來(lái),功夫不負有心人!再大的`困難也能克服,再難的本領(lǐng)也能學(xué)會(huì )!
我學(xué)會(huì )了游泳作文10
我記得去年暑假里,媽媽就非常想讓我學(xué)游泳,可是因為媽媽太忙,沒(méi)有報名。今年一放假,媽媽都商量著(zhù)給我報名學(xué)游泳。
第一天上游泳課是和同學(xué)豆豆一起去的,門(mén)口還碰上了同學(xué)笑笑。我心里暗自慶喜:今天真是走運了,有同學(xué)一起學(xué),一定很好玩。
第一次跳水,心里緊張的像裝進(jìn)了小兔子,我帶著(zhù)泳圈都不敢跳水,我腦海里全是跳進(jìn)水里被蒙的影子,教練很有耐心,在教練的再三鼓勵下,我深吸一口氣,就這么蒙著(zhù)跳下去了,到了水里,手腳再也不聽(tīng)我的使喚了,整個(gè)身體直往下沉,還喝了兩口水,教練手把手教我做動(dòng)作。經(jīng)過(guò)一次次地重復練習,我很快適應了跳水,熟練了動(dòng)作。我見(jiàn)到人都想告訴她,游泳時(shí)一件很快樂(lè )的.事情!我學(xué)會(huì )了游泳!
就這樣,經(jīng)過(guò)教練一個(gè)月的辛勤培訓,我從帶圈游到背漂游,再到脫漂。由潛水區升級到深水區。我學(xué)會(huì )了游泳!我喜歡游泳!
我學(xué)會(huì )了游泳作文11
在一次電視中,我看到選手脖子上戴著(zhù)金光燦燦的獎牌,十分羨慕。從那時(shí)起,我就有了一個(gè)想學(xué)游泳的念頭。不久后我就得到了一個(gè)實(shí)現我想法的好。
那時(shí),給我報了一個(gè)游泳班。開(kāi)始上課時(shí),先教我們基本功:憋氣。老師說(shuō):先深呼吸,再把頭扎進(jìn)水里,少吐氣,這樣子可以在水里久一點(diǎn),大記住了!這有什么難的!說(shuō)完我就把頭扎進(jìn)了水里。咕咕咕,我喝了幾口游泳池里的水。
下課我回到家后,對說(shuō):游泳太難了,我不學(xué)了。這時(shí)爸爸說(shuō):世上無(wú)難事,只怕有心人,做什么事情都不能半途而廢。聽(tīng)了爸爸的話(huà),我心里暗暗地想,我一定要學(xué)會(huì )游泳。于是,我只要一有空余,就拿一臉盆水來(lái)練習,就這樣我進(jìn)步得飛快。每節課都可以快速地掌握游泳的方法,沒(méi)過(guò)多久我就開(kāi)始起來(lái)。結果期中得了一個(gè)及格。在一次游泳課下課時(shí),老師拉住我說(shuō):你很棒,但是你不可以驕傲呀,驕傲使人落后。老師的話(huà)深深地印在我的`心里,我開(kāi)始加倍地刻苦學(xué)。終于在期末考試得到我想要的成績(jì):優(yōu)秀。
我學(xué)會(huì )了游泳,我心里美滋滋的比吃蜜糖還甜,我為我自己學(xué)會(huì )了游泳感到自豪。
我學(xué)會(huì )了游泳作文12
暑假是所有小朋友所期盼的假期,我也不例外,因為暑假,我終于可以去游泳了。一開(kāi)始,爸爸帶我去的是我們小區君悅華庭的游泳池。那里水很淺,根本不需要帶游泳圈,每次去我都是在游泳池玩水。
今天中午,吃過(guò)午飯后,姑姑提議,下午帶我們去萬(wàn)豪游泳館游泳,我高興極了,午睡后,我帶上我的.裝備:泳褲,游泳圈,游泳鏡,耳塞,鼻塞出發(fā)了。萬(wàn)豪游泳館很大,水也很干凈,我換上泳褲,套上游泳圈,帶上游泳鏡耳塞鼻塞就迫不及待地下水了。
和我一同來(lái)的小雨姐姐真棒,跳下水后就像一條美人魚(yú)一樣,在水里自由自在地游來(lái)游去。我羨慕極了,心想,我也要學(xué)會(huì )游泳。于是,我把游泳圈拿掉,頭往水里一栽,手在水里亂打,姑姑見(jiàn)狀,連忙把我從水里扶起來(lái),我被水嗆得止咳。小雨姐姐見(jiàn)了。捂住嘴不停地笑,說(shuō)我這哪是在游泳啊,于是她告訴我,頭往水里潛下去的時(shí)候,先要深吸一口氣,然后雙手掌合在一起往水里跳,進(jìn)入水里后,手要不停地把兩側水撥開(kāi),腳要上下拍打水花。于是我照著(zhù)小雨姐姐說(shuō)的去做,結果真的游出了一米遠。我高興極了,原來(lái)游泳也不是那么難的事情,我相信,世上無(wú)難事,只怕有心人,過(guò)不了多久,我會(huì )游得更遠的。
我學(xué)會(huì )了游泳作文13
我天生喜歡水,每到夏天我都到游泳池里玩水。媽媽于是就給我報了游泳班,想讓我多點(diǎn)鍛煉。
一年級時(shí),我進(jìn)了游泳班。教練首先教我們收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧?我就給你說(shuō)一下我是怎樣學(xué)蛙泳的吧。首先,要爬在游泳池邊練習收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟練了,就可以下水學(xué)潛水。先吸一口氣,頭往水里一沉,就可以了。這些我很快就學(xué)會(huì )了。接著(zhù)學(xué)換氣。教練說(shuō),在水里感覺(jué)快沒(méi)氣了,就把頭向上一抬,吸一口氣就可以了。換氣時(shí),一定要在三秒內換好,否則就沉下去了。學(xué)會(huì )了這三樣,就可以下水游泳了。一開(kāi)始,我只可以游50米就沒(méi)力了,后來(lái)可以游800米,再后來(lái)就可以游一千米了。
經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假,終于畢業(yè)了,拿了證書(shū)。我還可以在這兒多游三天,教練還讓我給新生們做示范呢。我感到很自豪。
學(xué)會(huì )了游泳,我覺(jué)得很好玩,很自由。我在水里一會(huì )兒自由泳,一會(huì )兒蛙泳,一會(huì )兒狗刨式……簡(jiǎn)直就是水中的“霸主”。我還敢在海里深水處游泳,當然一定要大人陪同。
經(jīng)過(guò)學(xué)游泳,我懂得了:“親身下河知深淺,親口嘗梨一知酸甜!
我學(xué)會(huì )了游泳作文14
在一個(gè)烈日炎炎的夏日,我和爸爸約定去儀化游泳館游泳。
當我們來(lái)到儀化游泳館的售票口時(shí),排隊的人排成了一條長(cháng)龍。我和爸爸飛快地跑到隊伍后面排隊,等了好久,終于買(mǎi)到了票。我拿著(zhù)票從檢票口走進(jìn)了游泳館,一切準備妥當之后,我大步流星地來(lái)到了泳池邊。
我“撲通”一聲跳進(jìn)游泳池,結果喝了好幾口水。等爸爸來(lái)時(shí),我央求爸爸教我游泳,爸爸一口答應了。只見(jiàn)爸爸雙手用力揮動(dòng),大腿帶動(dòng)小腿飛快地搖著(zhù),頭時(shí)不時(shí)伸出水面換氣,一溜煙就從泳池的起點(diǎn)游到了終點(diǎn)。爸爸游回來(lái)之后對我說(shuō):“游泳時(shí),要揮動(dòng)雙臂,腿部要大腿帶動(dòng)小腿,當手臂揮動(dòng)兩下時(shí)把頭伸出水面換氣。好了,你按要領(lǐng)游一遍試試!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭,深深地吸了口氣,然后一頭扎進(jìn)水里,拼命地游著(zhù),身后濺起了水花。我不時(shí)地冒出頭來(lái)?yè)Q氣。游了一個(gè)來(lái)回后,我已精疲力竭。爸爸對我說(shuō):“兒子,你學(xué)得挺快的'呀!”說(shuō)完,給我豎了一個(gè)大拇指,我高興地笑了。
此時(shí)此刻,我心里比吃了蜜還要甜,因為我不僅得到了爸爸的夸獎,還學(xué)會(huì )了游泳。
我學(xué)會(huì )了游泳作文15
為了學(xué)游泳,我來(lái)到了游泳池?匆(jiàn)碧(bì)波粼(lín)粼的池水和在水中嬉(xī)戲的小朋友們,聽(tīng)見(jiàn)大家快樂(lè )地拍擊(jī)水花的聲音,我恨不得一下子跳進(jìn)水里,和他們一同玩耍(shuǎ)。
下水前,教練先教我們做準備活動(dòng),練習蛙(w。┯镜腵基本動(dòng)作,我一邊認真地做著(zhù)一邊想:怎么還不下水呀?水里才有趣呢!翱梢韵滤!苯叹氄f(shuō)道?墒莵(lái)到泳池邊,看見(jiàn)深深的池水,我卻不敢跳下去了,只好靜靜地坐在岸(àn)上。教練看我遲遲不下水,便把我推了下去。
我一時(shí)慌了神,拼命掙扎(zhá),手腳亂打水花,把教練教的動(dòng)作要領(lǐng)忘得干干凈凈,一張嘴,一下子連吞了好幾口水!我感覺(jué)身子一直往下沉,直到教練用竹竿(ɡān)把我拉上岸。我累得氣喘吁(xū)吁,心里難受極了:原來(lái)游泳這么難!
媽媽看出了我的心思,鼓勵我說(shuō):“你要克服對水的恐懼(kǒnɡ jù),戰勝自我!蔽矣窒蚺赃叺男∨笥褌冋埥逃斡镜拿卦E,他們教了我一些經(jīng)驗。后來(lái)經(jīng)過(guò)多次練習,我終于學(xué)會(huì )了游泳。
簡(jiǎn)評:
習作完整地講述了自己學(xué)游泳的經(jīng)過(guò),條理清楚,特別是對自己學(xué)游泳時(shí)遇到的困難,從不敢下水,到被推下水后拼命掙扎的狼狽樣,描寫(xiě)得十分細致,栩栩如生。
好詞句分享
碧波粼粼 嬉戲 拍擊 氣喘吁吁
我一時(shí)慌了神,拼命掙扎,手腳亂打水花,把教練教的動(dòng)作要領(lǐng)忘得干干凈凈。
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