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咽喉左側疼怎么辦
導語(yǔ)：在我們的生活中有很多人由于身體抵抗力比較差，總是容易患有感冒，但是感冒特別容易導致我們的咽喉發(fā)炎，咽喉左側疼也是很多人都經(jīng)歷過(guò)的。
在我們的生活中有很多人由于身體抵抗力比較差，總是容易患有感冒，但是感冒特別容易導致我們的咽喉發(fā)炎，咽喉左側疼也是很多人都經(jīng)歷過(guò)的一個(gè)疾病，它會(huì )嚴重的影響著(zhù)我們的正常生活，有的時(shí)候甚至導致我們無(wú)法正常的飲食和說(shuō)話(huà)，所以咽喉左側疼一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，否則會(huì )給我們帶來(lái)比較嚴重的后果，下面一起了解一下咽喉左側疼怎么辦？
隨著(zhù)空氣中的濕度逐漸降低，身體抗燥機能下降，很多人都會(huì )引發(fā)咽喉炎等疾病，所以對于如何保護咽喉成了很大的問(wèn)題了。下面就為大家帶來(lái)6種自然療法可以有效的幫你解決咽喉左側疼怎么辦。
1、溫鹽水漱口
專(zhuān)家表示，多項研究表明，鹽有助于殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助于緩解嗓子痛。專(zhuān)家建議：半杯溫開(kāi)水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。
2、蜂蜜檸檬茶水
蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助于提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助于黏膜收縮。德格爾曼博士建議：1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個(gè)檸檬的汁進(jìn)去。
3、雞湯面條
你知道嗎？其實(shí)雞湯是很有效的抗感冒秘方。有研究發(fā)現，因為雞肉中含有一種氨基酸物質(zhì)，可以幫助減少肺部的黏液，達到祛痰止咳的效果。而面條吞咽簡(jiǎn)單，可以緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎哦。
4、吮吸蒜瓣
專(zhuān)家表示，大蒜中含有的的蒜素物質(zhì)，有助于殺滅細菌。建議大家將蒜瓣切開(kāi)后直接吮吸，這樣做有助于緩解嗓子痛。感覺(jué)嗓子癢的時(shí)候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘效果最好。
5、甘草水漱口
中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個(gè)世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。
《麻醉與鎮痛》雜志刊登的一項研究結果顯示：患者術(shù)后用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。
6、補鋅
專(zhuān)家表示，鋅離子是抗菌劑，有助于抗擊炎癥。芬蘭研究也發(fā)現，鋅含片有助于縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片，還有助于提高免疫系統抗病能力。
上面是對咽喉左側疼怎么辦的介紹，其實(shí)出現咽喉疼是比較常見(jiàn)的一種疾病，它雖然不是特別嚴重，但是對我們的正常生活影響確實(shí)不小，所以在治療的同時(shí)我們一定要保持良好的生活習，平時(shí)少吃辛辣刺激性的食物，多注意清淡飲食，另外平時(shí)可以多吃一些對嗓子有好處的水果，比如可以吃一些梨。
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