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寶寶睡覺(jué)不香也許是上火了
寶寶新陳代謝旺盛，生長(cháng)發(fā)育快，因此出現上火也是常見(jiàn)的事，而且寶寶上火不僅僅是便秘、眼屎增多、生口瘡的現象，還有許多其他的不適都與上火有關(guān)，需要家長(cháng)做好事先的預防。
寶寶睡不好也可能是上火
寶寶睡覺(jué)不香？總是煩躁、哭鬧、容易醒？這種時(shí)候你當然要警惕寶寶是不是缺鈣，出現夜驚現象，但還有一個(gè)可能，就是寶寶上火了。
寶寶上火的癥狀
1、便秘，而一旦患上便秘的寶寶由于排便時(shí)感到疼痛，因此常常會(huì )盡可能拖延排便時(shí)間，造成大便更加干燥，形成惡性循環(huán)。
2、尿黃，這是寶寶的尿液會(huì )比平時(shí)的顏色黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了，同時(shí)也代表寶寶身體經(jīng)常水分缺失。
3、口舌生瘡，這會(huì )影響寶寶的飲食。如果還沒(méi)學(xué)會(huì )說(shuō)話(huà)的孩子，突然不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水，爸爸媽媽就應該檢查一下，他們的口腔里是不是有潰瘍面。
4、寶寶睡不香，睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì )咬咬牙，同時(shí)沒(méi)有其他癥狀，就可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。
5、寶寶突然眼屎增多，排除了一些淚道、眼部的疾病后，可初步判定寶寶上火。
6、寶寶有口氣，可能是胃火所致，一般與喂養不當出現積食有關(guān)。另外，胃火嚴重時(shí)還會(huì )同步出現大便干結等問(wèn)題。
寶寶上火不宜喝涼茶降火
涼茶降火氣可影響發(fā)育。
寶寶一旦上火，為了不影響寶寶的正常飲食，就要進(jìn)行治療。但專(zhuān)家告訴我們，很多家長(cháng)往往會(huì )走兩個(gè)極端：抵死不肯用藥，或者隨便用藥。
寶寶和成熱不同，一些成人吃的降火氣藥，未必適合寶寶，濫用成人藥物甚至可能會(huì )傷害兒童的腸胃、肝腎，必須慎用。甚至就算是涼茶這種常喝的方子，藥量沒(méi)有控制好可能會(huì )引起拉肚子，長(cháng)時(shí)間喝還可能會(huì )影響到小孩的正常發(fā)育。兒科專(zhuān)家提醒，但另一方面，如果家長(cháng)怎么都不肯用藥、拖延用藥，寶寶也會(huì )因為體質(zhì)下降，更容易患上感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病癥。
給寶寶降火氣，可以選擇適合寶寶的專(zhuān)用藥，比如如適合0~6歲兒童的小兒七星茶，或者自制降火茶，只要用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用，對預防上火就有很好效果。
另外，預防上火比降火更重要。對于寶寶來(lái)說(shuō)，堅持母乳喂養，在輔食添加中多給寶寶多吃些清火蔬菜，可起到預防上火和便秘的作用。同時(shí)要注意，少給寶寶吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；還有肉類(lèi)、巧克力以及油炸類(lèi)等熱量高的食物也要少喂。
另外，要培養寶寶喝白開(kāi)水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時(shí)也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，可以加一些白糖或者是果汁類(lèi)的東西。但不要給孩子喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料，這可能會(huì )加重上火表現。保證寶寶有足夠的睡眠，還要注意保持室內的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情，在空氣清新的日子多帶寶寶外出，也可以促使寶寶體內積熱的發(fā)散，提高抗病能力。
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