產(chǎn)婦如何科學(xué)地潔膚

　　我們都知道這樣一個(gè)常識，產(chǎn)婦在坐月子期間不可以洗澡，其實(shí)這種說(shuō)法是不對的，產(chǎn)婦可以洗澡，但是應該正確的洗澡，那么如何來(lái)科學(xué)潔膚呢？

　　產(chǎn)婦如何科學(xué)潔膚

　　二周內不可洗澡，但需用正確的方法擦澡。

　　為了避免受涼，產(chǎn)后兩周內不可洗澡，但要用正確的方法擦澡，第三周起可淋浴，滿(mǎn)月后方可泡澡。

　　擦澡的方法

　　用燒開(kāi)的水及米酒水各半，加入10cc的藥用酒精及10公克的鹽，摻和著(zhù)成為擦澡水，用毛巾沾濕、扭干，替產(chǎn)婦擦拭她的肚子及流汗的地方，早上、中午、晚上各一次，若冬天非常寒冷時(shí)，則一次就好。擦拭干凈后還要抹上不帶涼性的痱子粉，肚子上如果綁上腹帶，腹帶也要適時(shí)的更換。

　　臉部的清潔與保養

　　洗臉及刷牙不需用藥用酒精及鹽巴，但需用溫熱的水，為預防頭風(fēng)或頭痛，絕不能用冷水；另外，臉部的保養，可以使用適合自己的洗面奶及保養品。

　　局部的消毒

　　可以將茶水（即泡茶將茶葉濾掉的茶水）放入適量的鹽巴與藥用酒精混合使用，再用這樣的水來(lái)清洗陰部，有收斂的作用。

　　對于產(chǎn)婦來(lái)講，皮膚的保養也是非常重要的：

　�。�1）洗臉和按摩洗臉是肌膚保養的基本。要塑造美麗的肌膚�；�本原則是要保持肌膚的清潔，早晚一定要洗臉�；瘖y時(shí)，基本上要有雙重手續，即清沾卸妝加洗臉。產(chǎn)后是肌膚最敏感的時(shí)期，但不會(huì )因為清潔肌膚，而使肌膚受劍傷害，反而會(huì )越漂亮，應該趁此機會(huì )開(kāi)始進(jìn)行正確的保養方法。洗臉的要訣：不可刺激臉部、使用整個(gè)手掌。方法：先清潔，后輕輕撫按臉部和頭部，使用手心從臉部的中心朝外按摩。要同時(shí)考慮到臉部和頸部，在保養臉時(shí)，一定也要保養到頸部。

　�。�2）敷臉?lè )竽樢埠桶茨σ粯�，以l周2—3次為標準，也可依肌膚的狀況而定，尤其是肌膚受傷害的人。T區屬油性但其他部分卻很干燥的認，就要靈活敷臉的種類(lèi)。敷臉，能吸收所分泌出來(lái)的多余皮脂，調整肌膚，保持滋潤，只要是適用自己膚質(zhì)的方法，就能保持肌膚的美麗。其敷臉的要決：避免涂到眼和口的四周，厚度方面要適量，剛好蓋住肌膚的程度即可。5—10min后，用水沖洗，特別油性的以及其他容易干燥的部分，要區分使用敷臉劑。

　�。�3）產(chǎn)后黃褐斑的治療在孕期常見(jiàn)的面部色素沉著(zhù)稱(chēng)為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個(gè)面頰部最突出，且對稱(chēng)分布，形狀像蝴蝶，也稱(chēng)為蝴蝶斑。是由懷孕后胎盤(pán)分泌雄激素、孕激素增而產(chǎn)生的。因存在個(gè)體差異，故孕斑輕重不一。分娩后體內的雄激素和孕激索分泌恢復到懷孕前的正常平衡狀態(tài)，大部分產(chǎn)婦臉上的黃褐斑會(huì )自然減輕或消失，但也有人依然如故，這就需要進(jìn)行內條外治。

　　推薦2款自制面膜：

　　蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

　　黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數滴調勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

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