寶寶睡覺(jué)易驚醒的原因

　　帶過(guò)孩子的人都知道帶孩子其實(shí)也是一件很辛苦的事，由其是對于家里有睡覺(jué)時(shí)易驚醒，動(dòng)不動(dòng)就半夜起來(lái)哭鬧，又不睡覺(jué)的問(wèn)題，那么寶寶睡覺(jué)易驚醒到底是怎么回事呢？具體要如何應對呢？

　　原因一：焦慮

　　寶寶也會(huì )有焦慮的情緒的，剛到一周歲左右的孩子，半夜醒來(lái)會(huì )感到孤獨的，由其是從小就單睡一個(gè)小床的小家伙更是會(huì )有這種感覺(jué)。所以這個(gè)時(shí)候的爸爸媽媽們就要給孩子充分的安全感了，可以輕輕的拍拍他們的身體，輕輕的說(shuō)媽媽在身邊好好睡覺(jué)，或是給孩子唱個(gè)安眠曲，都有助于孩子快速入睡的，如果寶寶會(huì )經(jīng)常會(huì )有半夜醒來(lái)的問(wèn)題的話(huà)，那么平常媽媽們更要經(jīng)常安慰他們，多注意和孩子進(jìn)行溝通。

　　原因二：想接著(zhù)玩

　　愛(ài)玩是孩子的天性，你可千萬(wàn)不要以為2歲以前的孩子是不會(huì )貪玩的，孩子睡到半夜的時(shí)候，突然想要玩了，他們會(huì )希望你可以和白天一樣陪他們一起玩，由其是剛開(kāi)始的時(shí)候媽媽們更要堅持原則，不讓孩子晚上起來(lái)玩，要不然是很容易形成習慣的，生物鐘一旦被打破了，以后半夜都要起來(lái)玩，那么帶孩子辛苦不說(shuō)，還有可能會(huì )影響到孩子的生長(cháng)發(fā)育。當然了也不是說(shuō)就不理不踩了，如果你不理孩子的話(huà)，孩子的心靈會(huì )受到更大的傷害，所以這個(gè)時(shí)候你需要安慰孩子，或轉移孩子的注意力，把孩子的注意力轉移到睡覺(jué)這件  事上。

　　但是多數情況下這種轉移方法并不怎么見(jiàn)效，孩子可能還會(huì )哭鬧，你可以跟孩子說(shuō)在這樣下去，以后就不要孩子了，并把小夜燈關(guān)了，讓孩子哭一回兒也就好了，千萬(wàn)不要不忍心，如果孩子經(jīng)常會(huì )有這種情況出現的話(huà)，那么家長(cháng)們也要注意找出原因，看下是不是白天讓孩子睡得過(guò)多了，或者減少孩子白天的睡眠時(shí)間，讓孩子白天多運動(dòng)一上，消耗掉多余的體力。

　　原因三：維生素不足

　　維生素D或維生素B1不足都會(huì )影響孩子的睡眠質(zhì)量的，由其是一些有佝僂病的孩子更容易會(huì )有半夜易醒的情況，或者孩子每天吃的食物太過(guò)于精細了，等問(wèn)題，如果是因為這樣的問(wèn)題引起的孩子半夜易醒的問(wèn)題的話(huà)，那么最好可以帶孩子到保健門(mén)診去檢查一下，或者補充一下。維生素D或維生素B1

　　原因四：身體不舒服

　　如果孩子的身體不舒服的話(huà)，也是很容易會(huì )有易驚醒的問(wèn)題的，這個(gè)時(shí)候，就要起來(lái)檢查一下孩子到底是怎么回事了，通常情況下如果是因為身體不舒服而引起的睡不著(zhù)的話(huà)，孩子的哭聲是非常尖的，而且不會(huì )停下來(lái)，你問(wèn)他怎么回事，孩子也不知道怎么回答，或者會(huì )有打大人，摔物品的癥狀出現，這個(gè)時(shí)候，最好及時(shí)的就醫。

　　睡眠的質(zhì)量，決定著(zhù)孩子的生長(cháng)發(fā)育，因此關(guān)心孩子的睡眠質(zhì)量就是關(guān)心孩子的身體健康，日常一定要讓孩子養成良好的睡眠習慣，這樣你家的孩子才能一天比一天更健康。

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