夏季孕婦感覺(jué)口苦怎么辦

　　夏天給我們的感覺(jué)總是高溫和悶熱的天氣相伴左右的，因此讓人感覺(jué)很不舒服，那么對于懷孕的女性朋友們來(lái)講那就更加不是很好過(guò)了。懷孕是讓人感覺(jué)幸福的一件事情，同時(shí)也是非常辛苦的一件事，經(jīng)常會(huì )出現各種各樣的情況。

　　一、孕婦覺(jué)得口苦的原因

　　孕婦從懷孕之日起，身體的變化就會(huì )越來(lái)越大，而出現口中苦也是正常的癥狀之一，孕婦們不要太過(guò)于緊張認為自己身體是出什么情況了呢。懷孕口苦這是由于懷孕時(shí)荷爾蒙的影響及孕育胎兒的負擔，孕婦一般會(huì )有很大的“火氣”，所以會(huì )口苦。另外，還有可能是以下兩點(diǎn)造成的。

　　1、如果孕婦的體質(zhì)是濕熱型的話(huà)那也是很容易導致口苦的，對此準媽媽們不要太過(guò)于擔心。其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種肝膽濕熱口苦，口苦有可能是因為肝膽部位存在炎癥導致的胃熱孕育發(fā)生的，部分人肝膽沒(méi)有炎癥，但因為飲食出現問(wèn)題。食用了過(guò)多的辛辣食物，也會(huì )導致口苦，另外一些患慢性疾�。ㄈ缏�性糖尿病人等）的人也會(huì )出現口苦。

　　2、工作或生活的壓力是我們每一個(gè)人都有的，孕婦也不例外，在懷孕期間孕婦的心情更加容易緊張和激動(dòng)，因此在這種情況之下也會(huì )發(fā)生口苦的現象。有研究預示，孕婦早上起床口苦也可能是因為工作、學(xué)習壓力過(guò)大，氣憤、焦躁、焦炙、恐懼、七上八下、都有可能出現口苦。

　　二、孕婦口苦怎么辦

　　1、保持好的心情：一個(gè)人的心情的好壞對于自己的身體健康和很大的影響，尤其是對于懷有身孕的準媽媽們來(lái)講保持好的心情非常重要。積極的心態(tài)，想想高興的事情，不要被口苦和上火惱怒，這樣會(huì )陷入循環(huán)中。好的心態(tài)有利于胎兒的發(fā)育。

　　2、多喝水：水是生命之源，我們的生命健康是離不開(kāi)水的滋潤的，孕婦要是時(shí)常感覺(jué)口苦的話(huà)可以適當的多喝一些水。本身胎兒的羊水代謝就很快，所以孕婦的水量會(huì )比以往的大，喝水也會(huì )增加。溫開(kāi)水最好，有利于自身代謝。

　　3、多吃水果：大家都知道新鮮的水果當中含有各種各樣的維生素，而這對有口苦感覺(jué)的孕婦來(lái)講多吃水果是有好處的。孕婦口苦的時(shí)候就應該多吃這類(lèi)的水果，而且水果的甜味可以幫助孕婦減輕苦味。而孕婦應該吃的水果有：火龍果，香蕉，蘋(píng)果等。

　　4、少吃易上火水果：水果的種類(lèi)是多種多樣的，孕婦在吃水果的時(shí)候一定要注意選擇，那些容易導致人們上火的水果是最好不要吃的。如果想吃就盡量少吃，比如桂圓，荔枝，櫻桃。

　　5、多吃水分多的蔬菜：為了自己的健康和腹中胎兒的健康，孕婦是千萬(wàn)不能夠脫水的，因此平時(shí)要我吃一些水分多的新鮮的蔬菜。多吃一些水分充足的蔬菜能夠給體內多排排毒，比如：白菜，菠菜，胡蘿卜，西紅柿等�？梢圆扇∈朝熯M(jìn)行內調，可用紅蘿卜、馬蹄（荸薺）、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實(shí)熱在身者正好適用。

　　6、喝蜂蜜水：生活當中如果孕婦經(jīng)常感覺(jué)到自己的口中很苦的話(huà)可以適量的喝一點(diǎn)蜂蜜水。喝一點(diǎn)蜂蜜水能夠緩解口苦，同時(shí)能夠滋養身體，有利于通便。

　　7、吃清淡食物：孕婦出現口苦的原因是很多的，不過(guò)在日常飲食方面還是應該多吃一些清淡的食物，這對緩解口苦有一定效果。孕婦口苦的時(shí)候一定要記得不能吃太過(guò)油膩的食物，最好以清淡食物為主。

　　孕婦出現口苦的情況雖然在日常生活中是正常的表現，不過(guò)對此也不能夠太過(guò)于放松警惕，為了孕婦和寶寶的健康安全，一切情況都是要多加注意的。出現了口苦的癥狀孕婦們要及時(shí)的調整自己的飲食和心情，如果還是沒(méi)有得到緩解那么就得去看醫生了。

【夏季孕婦感覺(jué)口苦怎么辦】相關(guān)文章：

孕婦貧血怎么辦12-07

孕婦上火怎么辦10-28

女人對你沒(méi)感覺(jué)怎么辦03-14

孕婦夏天貧血怎么辦11-09

電梯口作文10-08

被愛(ài)的感覺(jué)11-07

感覺(jué)的作文08-24

回家的感覺(jué)11-24

萬(wàn)平口作文09-28

夏季的作文08-30