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夏季天氣熱全身癢怎么辦
一、夏季天氣熱全身癢的原因
1、為什么夏季一到渾身皮膚發(fā)癢:季節性過(guò)敏
夏天到了,細菌繁殖比較快,過(guò)敏體質(zhì)本就比較敏感,夏天臉上容易出汗,空氣中漂浮的粉塵和顆粒易引起皮膚不適,加之細菌較多,就會(huì )引起夏天臉上癢的情況了。
2、為什么夏季一到渾身皮膚發(fā)癢:汗液刺激
夏天溫度高,肌膚受熱張開(kāi),加速為身體散熱,因此流汗也會(huì )比較多,汗液中含有豐富的鹽分,這些鹽分具有刺激性,刺激毛孔產(chǎn)生不適,讓人有臉癢癢的感覺(jué)。
3、為什么夏季一到渾身皮膚發(fā)癢:曬傷
夏天太陽(yáng)比較曬,紫外線(xiàn)也格外的強烈,常在外面行走的人肌膚易被曬傷,曬傷后會(huì )有輕微的疼痛感,類(lèi)似于癢的感覺(jué)。
建議:養成防曬和敷面膜的好習慣。
4、為什么夏季一到渾身皮膚發(fā)癢:螨蟲(chóng)
螨蟲(chóng)常盤(pán)踞在臉上,蠶食脫落的死皮。夏天天氣熱,氣候干燥,臉部肌膚缺水嚴重,螨蟲(chóng)感到不適,在臉上爬來(lái)爬去,造成癢癢的感覺(jué)。
二、夏季天氣熱全身癢怎么辦
夏季天氣又悶又熱,人們平時(shí)應多飲水,補充肌體和皮膚的水分喪失,當感到口渴時(shí)才想起喝水,人體已經(jīng)處于缺水狀態(tài),而人體一旦缺水就會(huì )從皮膚中奪取水分,因此養成定時(shí)定量喝水的習慣。
皮膚瘙癢患者的生活要有規律,早睡早起,適當鍛煉。及時(shí)增減衣服,避免冷熱刺激。全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數,洗澡時(shí)不要過(guò)度搓洗皮膚,不用堿性肥皂。
在夏季洗澡的時(shí)候應根據季節氣候及個(gè)人的皮膚狀況隨時(shí)調整——減少洗澡次數,并隨著(zhù)環(huán)境干燥程度的加重而逐漸減少;洗澡的時(shí)間不要過(guò)長(cháng),水溫以不感覺(jué)到冷為宜,而且不要搓澡;洗澡宜選用含有滋潤成分的沐浴露,而且盡量減少沐浴露的使用次數,浴后全身涂抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。
如果皮膚十分干燥的人,可選用甘油、凡士林、橄欖油等滋潤性較強的護膚產(chǎn)品,鎖住皮膚表面水分,緩解干燥瘙癢,但要注意純甘油涂得太多也會(huì )引起皮膚干燥,是將純甘油加在沐浴露或護膚膏中使用。
三、夏天皮膚癢吃什么
1、多吃一些豆類(lèi)食物以及雜糧
維生素B對于身體之中的新陳代謝具有非常重要的作用,如果身體之中缺乏這種維生素,那么就會(huì )出現新陳代謝障礙的情況,這對于細胞的功能具有非常嚴重的影響,甚至出現發(fā)炎以及痤瘡的情況。所以日常生活中我們應該多吃一些含有豐富維生素B的食物,例如豆類(lèi)食物以及雜糧都是非常不錯的選擇。
2、茶水
老中醫告訴我們,每天服用適量的茶水也能夠很好的起到止癢的作用。這主要是由于茶葉之中含有豐富的微量元素,特別是錳元素的含量很高,這種元素是身體正常運轉所必須的一種,對于我們的皮膚具有非常好的保護作用。適量的攝取錳元素,能夠有效的增強身體抵抗皮炎的能力。
3、冬瓜片泡水
可以將曬干之后的冬瓜片煎水進(jìn)行洗澡,然后再將冬瓜片貼在皮膚瘙癢的位置上,這樣能夠起到很好的止癢作用中醫方面認為冬瓜皮性微寒,具有很好的利水以及清熱的作用，堅持每天進(jìn)行兩次,能夠很好的治療皮膚瘙癢的情況。
四、夏季皮膚注意事項
1、夏日止汗劑要慎用,警惕引發(fā)皮炎的發(fā)生。炎熱季節里,各種各樣的止汗產(chǎn)品,只要往身上一噴,汗津津的皮膚立即不黏了,而且滑滑的,有一種滲入毛囊的清涼感。皮膚專(zhuān)家認為,用化學(xué)制劑來(lái)止汗,對人體沒(méi)有益處。特別是如果頻繁使用,會(huì )抑制人體的正常排汗。
2、目前市場(chǎng)上的止汗劑主要針對局部部位進(jìn)行抑汗,由于這些外用制劑成分復雜,還有的添加了香料,對皮膚總有一定的刺激性,一些過(guò)敏體質(zhì)或者皮膚條件不太好的人使用了,就容易發(fā)生皮炎、過(guò)敏等情況,而且要是將這些制劑搽在皮膚破損處,還可能導致傷口惡化。止汗劑的效果只是暫時(shí)的,并不能根本解決問(wèn)題,能不用這些化學(xué)產(chǎn)品最好還是不用,以免產(chǎn)生癮頭,一天不用就不自在。
3、很多人都會(huì )用手去搔癢，實(shí)際上這樣做是增強了對皮膚的刺激，使皮膚產(chǎn)生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會(huì )發(fā)生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對于末梢神經(jīng)感受器的一種刺激，會(huì )使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結果是越搔越癢，造成惡性循環(huán)。
4、切記如果皮膚瘙癢了最好不要用熱水燙，有些人認為瘙癢時(shí)洗個(gè)熱水澡，美美地燙一燙可以解癢，不過(guò)這樣做最終的結果是越燙越癢。這是因為洗熱水澡，由于頻繁的燙搓和肥皂刷洗，會(huì )使表皮上本來(lái)不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會(huì )更癢�？磥�(lái)這種解癢方式也不足取。
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