關(guān)于孩子睡覺(jué)出汗怎么辦

　　一、小寶寶睡覺(jué)生理性出汗

　　小寶寶在睡眠中出汗是常見(jiàn)的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。請各位寶媽放下心里負擔。入睡1小時(shí)之內出汗是正常的。寶寶睡著(zhù)之后幾分鐘開(kāi)始出汗，額頭和頸部最為明顯，常在入睡后半小時(shí)內發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。這是正常的生理現象，并不是寶寶體質(zhì)虛弱出的虛寒。其原因主要有以下幾點(diǎn)：

　　一是活潑好動(dòng)的孩子要靠睡夢(mèng)中出汗散發(fā)熱量 。

　　有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機體沒(méi)有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量，以維持機體正常體溫。

　　二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗。

　　有的家長(cháng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外，保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　三是天氣悶熱、通風(fēng)不良更易讓寶寶出汗。

　　這種出汗在醫學(xué)上稱(chēng)“生理性出汗”，一般都發(fā)生在上半夜剛入睡時(shí)，深睡后汗液便逐漸消退。對于生理性出汗，家長(cháng)不必過(guò)于擔心，這只是寶寶生長(cháng)過(guò)程中一種生理現象，隨著(zhù)寶寶年齡的增長(cháng)，這種現象會(huì )逐漸減少。

　　二、小孩睡覺(jué)背部出汗多是為什么呢

　　首先，嬰幼兒新陳代謝旺盛、活潑好動(dòng)，即使晚上上床后也不安寧，所以入睡后頭頸部會(huì )很容易出汗。其次，嬰幼兒大腦神經(jīng)系統發(fā)育不完善，只能通過(guò)出汗，蒸發(fā)掉體內過(guò)多的熱量，從而調節自身體溫。最后，不少嬰幼兒睡前習慣喝牛奶，入睡后身體就會(huì )大量產(chǎn)熱，需要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。

　　建議家長(cháng)朋友，嬰幼兒臨睡前在他背后和頸部塞一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗浸濕了，再換一個(gè)，直到孩子停止出汗。這樣既可以保證孩子背部、頸部干爽，又可防止他出汗后著(zhù)涼。

　　因為寶寶大腦及體溫調節中樞發(fā)育還不成熟，所以會(huì )出現出汗多的現象，這是小兒生理性出汗，可以起到調節身體的內部溫度的作用，不必要太擔心的。建議平時(shí)注意，衣被不要蓋得太多或捂得太緊了；室內保持通風(fēng)，不要關(guān)閉太嚴實(shí)。因為寶寶晚上出汗多，所以白天一定要注意多喂白開(kāi)水，以補充丟失的水分。

　　小兒時(shí)期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調節功能尚不健全，活動(dòng)時(shí)容易出汗。若小兒在入睡前活動(dòng)過(guò)多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產(chǎn)熱增加，在睡眠時(shí)，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散熱。其次，睡前進(jìn)食可使胃腸蠕動(dòng)增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡后出汗較多，尤其在入睡最初2 小時(shí)之內。此外，若室內溫度過(guò)高，或被子蓋的過(guò)厚，或使用電熱毯時(shí)，均可引起睡眠時(shí)出大汗。

　　有些小兒入睡后，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強，好比打開(kāi)了汗腺的“水龍頭”，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見(jiàn)。但盜汗并非是佝僂病特有的表現，應根據小兒的喂養情況，室外活動(dòng)情況等進(jìn)行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線(xiàn)攝片等，以確定小兒是否有活動(dòng)性佝僂病。

　　三、小寶睡覺(jué)生理性出汗怎么處理

　　嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(cháng)往往習慣于以自己的主觀(guān)感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實(shí)實(shí)。孩子因為大腦神經(jīng)系統發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，機體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內的熱量，來(lái)調節正常的體溫。

　　其實(shí)，對于寶寶的生理性出汗，爸爸媽媽們也不必過(guò)于擔心。但也是需要注意一些事項的，對多汗的寶寶，家長(cháng)需要細心護理，具體包括：

　　(1)應該讓寶寶多飲水；

　　(2)要在生活中培養寶寶適應環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚；

　　(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；

　　(4)重視教育，不能溺愛(ài)，這些不僅對寶寶的心智培養有益，也能加速寶寶神經(jīng)系統調節功能的健全。

　　四、小寶睡覺(jué)病理性出汗怎么處理

　　如果寶寶在睡下兩個(gè)小時(shí)之后還是頻繁出汗，那么基本上就可以確定寶寶不是生理性出汗，而是病理性出汗了。如果寶寶是病理性出汗，那么爸爸媽媽們必須馬上把孩子送到醫院去，讓醫生對寶寶進(jìn)行詳細的檢查。爸爸媽媽們同時(shí)要把寶寶可能出現的癥狀跟醫生進(jìn)行說(shuō)明。

　　如果睡覺(jué)后的前半夜，寶寶頭部出汗明顯，并且在睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常搖頭，或者與枕頭摩擦，這種情況則是嬰兒佝僂病的早期表現。對于這種病癥，爸爸媽媽們也不必太過(guò)擔心，只要及時(shí)地補充維生素D和鈣元素，并且經(jīng)常讓寶寶曬曬太陽(yáng)，以促進(jìn)寶寶體內鈣的吸收，寶寶的佝僂病是可以得到治愈的，寶寶睡覺(jué)出汗的問(wèn)題也是可以得到解決的。

　　如果寶寶不僅前半夜出汗，在后半夜也頻繁出汗，而且連續地低熱、面頰潮紅，并且食欲減退、疲乏無(wú)力，那么寶寶可能是感染了肺結核。這個(gè)時(shí)候應該寶寶應該做下肺部X線(xiàn)檢查或做結核菌素試驗，以便得到確診。如果寶寶真是感染了肺結核的話(huà)，那么應該進(jìn)行抗感染治療�，F在醫術(shù)發(fā)達，肺結核已經(jīng)不是什么絕癥了，只要及早發(fā)現，并且配合治療，基本上都是能夠痊愈的，復發(fā)率也是非常低的。

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