- 相關(guān)推薦
閑聊八卦益養生的原因
閑聊八卦說(shuō)得難聽(tīng)一點(diǎn)就是“三八”，那對于“研究八卦也是一種養生”你怎么看呢？專(zhuān)家指出，八卦特別有利心理健康，因為它有助于我們把自己和別人進(jìn)行比較。
荷蘭研究人員發(fā)現，聽(tīng)到關(guān)于他人無(wú)論是正面抑或負面的八卦，都能幫助個(gè)人自我反省，提高自我評價(jià)。在他們看來(lái)，小道新聞為個(gè)人提供了一個(gè)間接的社會(huì )性比較渠道，同時(shí)也為反思自己的行為提供了一個(gè)至關(guān)重要的來(lái)源。
接受到負面八卦的女性會(huì )考慮更多的自我保護問(wèn)題，因為這令她們覺(jué)得自己也有可能經(jīng)歷與八卦主角同樣的命運。而男性在接受積極的小道新聞時(shí)會(huì )經(jīng)歷更多的恐懼，因為和競爭對手的攀比會(huì )讓自己有威脅感。我們應該接受八卦作為我們生活的一部分，并用批評的眼光看待它，而不是試圖阻止它。
一項研究旨在探索當今社會(huì )為何成為一個(gè)八卦的世界，以及人們?yōu)楹慰释莆談e人的成就和失敗。在研究中，受試者被要求回憶一件從別人口中聽(tīng)來(lái)的關(guān)于他人的好消息或者壞消息，然后對這一事件是否有自我完善、自我提升、自我保護等價(jià)值進(jìn)行衡量。結果發(fā)現，積極的八卦提升了自我價(jià)值，而負面八卦則提高了個(gè)人對自我完善和自我保護的關(guān)注。
研究人員解釋稱(chēng)，聽(tīng)到別人正面的故事，可能具有教育意義，它們?yōu)樘嵘晕抑赋隽嗣髀�；而�?tīng)到別人的負面八卦則會(huì )讓人暗爽，因為這讓人知道其他人可能在各方面遠遠落后于自己。
不過(guò)，負面的八卦也可能威脅到自身，因為它預示，在這個(gè)惡意中傷的社會(huì )環(huán)境中，每個(gè)人隨時(shí)都有可能成為犧牲品，成為別人傳播的負面消息的主角。
不要以為傳播八卦是女人的專(zhuān)利，英國一項研究發(fā)現，現代男人在保守秘密方面做得更差。傳統觀(guān)念認為女性比較容易泄密，但事實(shí)相反，第一個(gè)傳遞機密信息的通常反而是男人。幾乎一半的男性承認，在得知一個(gè)秘密的幾分鐘內，就開(kāi)始忍不住把它到處分享給別人。而相比之下，女性至少會(huì )將秘密保持三個(gè)半小時(shí)。
一項針對2000名英國人的研究發(fā)現，男人保持秘密的時(shí)間通常為2小時(shí)47分鐘左右，比女人少了差不多40分鐘。超過(guò)1/10的男人甚至承認，自己在10分鐘甚至更短時(shí)間內，就會(huì )將別人的私密到處分享。盡管如此，還是有92%的男性認為自己善于保守秘密。研究發(fā)言人表示：“我們的結果顯示，如果你想保持秘密，不要相信男人�！�
閑聊八卦益養生有什么原因？
一、八卦帶來(lái)更多安全感
八卦的本質(zhì)是信息的交流與打探， 說(shuō)白了是對他人人際關(guān)系及對客觀(guān)事物的一種了解。知道一些八卦，內心會(huì )有極大的滿(mǎn)足感，這是源于對隱秘信息的掌握，而所知道的信息越多，安全體驗也會(huì )隨之增加，會(huì )從心底發(fā)出“哦，哦原來(lái)是這樣��！”釋然的感覺(jué)。
二、八卦讓你思維更敏捷
在對話(huà)過(guò)程中，對信息從不知道到知道，進(jìn)而自我的一個(gè)判斷和反饋，是一個(gè)完整的思維過(guò)程。對于突然出現的陌生信息接收、思考和加工實(shí)際上是對思維和判斷力的一個(gè)鍛煉。美國密歇根大學(xué)的研究發(fā)現，社交能夠讓思維更敏捷，閑聊10分鐘后，人腦的反應速度迅速提升。
三、八卦幫你更合群
能夠八卦到一起的人通常志同道合或是來(lái)自一個(gè)圈子，群居生活過(guò)程中，人們八卦同一個(gè)話(huà)題，分享不同的結論，目的也有所不同。閑聊也好，討論也罷，結論可能并不重要，但是一個(gè)圈子的同伴效應表明你們是一個(gè)“團隊”，如果你選擇三緘其口，也就意味著(zhù)你選擇了慢慢變成“圈外人”，脫離主流和團隊，用不了多久你就會(huì )被kick out！
四、八卦是減壓的好方法
現代都市人群生活壓力很大，尋找適合自己的發(fā)泄途徑，壓力才有了出口，這也是保持心理健康的基礎之一。傾訴和傾聽(tīng)交換過(guò)程，對長(cháng)時(shí)間迫于生活和工作壓力的人來(lái)說(shuō)必然是一個(gè)釋放壓力的好機會(huì )。美國一項研究也印證了這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，經(jīng)常聊天的人，換焦慮癥和抑郁癥的風(fēng)險要小很多哦！
五、八卦是打破冷場(chǎng)的良方
“八卦是人際交往的無(wú)敵潤滑劑�！币蝗耗吧私㈥P(guān)系過(guò)程中，為了避免尷尬又不涉及敏感話(huà)題，不如從最近的娛樂(lè )八卦聊起吧！時(shí)尚、服飾、娛樂(lè )，無(wú)論對那個(gè)年齡層次的女人來(lái)說(shuō)，都沒(méi)有抵抗力，關(guān)系也會(huì )迅速變得數落起來(lái)咯！
當然掌握八卦的度也很重要，當我們跨過(guò)了八卦的邊界——八卦?xún)热萆婕八穗[私、收入、是非、宗教信仰等等的時(shí)候，會(huì )很容易招致反感，甚至對你的印象也會(huì )大打折扣。再熟悉的朋友間也要互留空間，談話(huà)內容也應有所避忌，這是互相尊重、互相理解的表現。
聊八卦可以排解壓力
現代生活的節奏越來(lái)越快，壓力也越來(lái)越大，人們在筋疲力盡之余，渴望通過(guò)某種渠道調節神經(jīng)，舒緩焦慮。本著(zhù)大眾娛樂(lè )精神的八卦消息，不僅可以讓我們以調侃明星、名人為樂(lè )，還能借機發(fā)泄，排解緊張情緒。
人們喜歡通過(guò)傾訴來(lái)釋放壓力。人們通過(guò)述說(shuō)別人的“遭遇”，而借機宣泄自己心中的情感，看似在同情別人，實(shí)際上是在安撫自己。同時(shí)，也通過(guò)與別人的“不幸”做對比，來(lái)平衡失衡的內心。
科學(xué)家研究發(fā)現，經(jīng)常聊八卦的人幸福指數明顯高于沉默寡言的人。人們面對生活的壓力和挫折，適當地表達不滿(mǎn)和抱怨，能釋放負面情緒，緩解內心的焦慮。聊八卦還是一種無(wú)須注重邏輯的語(yǔ)言表達，不像做報告，也不必負責，沒(méi)有心理負擔。
親密關(guān)系，從聊八卦開(kāi)始
心理學(xué)家指出，聊八卦是促進(jìn)群體團結的一種方法，有利于拉近人際距離。聊聊八卦，互相分享消息，說(shuō)明大家在同一個(gè)“圈子”里，既顯示了親近和友好，還能形成某種“心理契約”，促使大家成為朋友。八卦消息的轟動(dòng)效應和吸引眼球的效果，可以令八卦炒作者短時(shí)間內迅速成為眾人關(guān)注的焦點(diǎn)，能滿(mǎn)足炒作者的虛榮心。
人們喜歡聊八卦，因為八卦不僅制造了巨大的娛樂(lè )效應，還能起到潤滑人際關(guān)系的效果，建立某種趣味相投的親密關(guān)系。心理學(xué)家羅賓·鄧巴認為，聊八卦體現一種社會(huì )智商，善于聊八卦是情商高的體現。小道消息多是人們不愿暴露的“隱私”，能打聽(tīng)到這些，很能證明八卦者的人緣和溝通能力，給個(gè)人魅力加分。
為什么女人更愛(ài)八卦？
有心理學(xué)家認為，女人愛(ài)八卦，其實(shí)從小女孩時(shí)代就已開(kāi)始了。讀小學(xué)低年級的小姐妹就可能已擁有共同的秘密，開(kāi)始了“八卦”的人生。當她們長(cháng)大后，都會(huì )擁有自己的閨密。所謂閨密，其實(shí)就是在閨房中分享彼此小秘密的女朋友。專(zhuān)家認為，女孩從小就喜歡和媽媽“咬耳朵”，這其實(shí)是日后閨密關(guān)系的源頭模式。
一項調查表明，普通女性保守秘密的時(shí)間不會(huì )超過(guò)兩天。女人更愛(ài)八卦，是其社會(huì )角色和地位所決定的。相對而言，女性的角色偏弱，也較易沒(méi)有安全感，所以她們愛(ài)說(shuō)話(huà)、愛(ài)打聽(tīng)、愛(ài)傳播。她們探索到的秘密越多，安全體驗就越多。從進(jìn)化的觀(guān)點(diǎn)上看，說(shuō)說(shuō)八卦也有好處。在遠古時(shí)代，嚼嚼朋友、親人或者鄰居的舌根，可能會(huì )起到保證生存的作用。如果女人們總能知道別人在做什么，她們存活下去的機會(huì )就會(huì )更大，生活也會(huì )更好些。換句話(huà)說(shuō)，越會(huì )說(shuō)八卦的女人，就越容易生存。
【閑聊八卦益養生的原因】相關(guān)文章：
閑聊的作文10-05
游八卦作文09-14
八卦田作文11-28
八卦樓作文11-13
游八卦田作文11-17
游諸葛八卦村作文09-17
多多益善作文08-08
窮且益堅作文09-22
養生方法05-07
大寒與養生04-11