怎樣挑選防霧霾口罩

　　在霧霾天氣下長(cháng)時(shí)間處于室外的話(huà)，容易讓人呼吸到空氣中的有害物質(zhì)，從而影響人的身體健康。因此，防霧霾口罩應運而生，也成為了人們出現的必備裝備。

　　霧霾是一種復合細微顆粒懸浮物，其大小覆蓋了從PM0.1到PM2.5，統稱(chēng)為2.5微米細顆粒物。一般的口罩難以防止吸入PM2.5，而防霧霾口罩能有效過(guò)濾這些細微的顆粒，防止人體吸入過(guò)量�？谡值姆雷o效果不僅與材質(zhì)相關(guān)，還與佩戴的方式以及面部的貼合性有很大的關(guān)系，如果口罩與面部貼合較差，那么口罩外的空氣就容易從口罩的邊緣進(jìn)入到口罩內，防護效果大大減低。防霧霾口罩更能貼合人的面部，雖然佩戴時(shí)不太舒服，但是卻具有較實(shí)在的防霧霾的作用。

　　因此，霧霾天氣下一定要戴口罩，而醫用外科口罩能起到很好的防護效果，專(zhuān)業(yè)的防霧霾口罩也能起到保護作用。而對于如何預防霧霾天氣，很多人都會(huì )現代帶口罩。但市面上口罩種類(lèi)眾多，我們該怎么選擇呢？

　　霧霾天口罩選擇有講究 普通口罩難擋PM2.5顆粒 。四種常見(jiàn)口罩優(yōu)劣告訴你，讓你更好地挑選防霧霾口罩。

　　1、一次性3層無(wú)紡布醫用口罩

　　效果：可過(guò)濾空氣中的微粒、阻隔飛沫、分泌物等。

　　哪里買(mǎi)得到：普通藥店和淘寶店，藥店價(jià)格一般在4元/只。

　　優(yōu)點(diǎn)：比較透氣，重量較輕，攜帶方便，價(jià)格便宜。

　　缺點(diǎn)：阻隔灰塵顆粒效果不佳，只能一次性使用。

　　2、全棉紗布口罩（4層、12層、16層）

　　效果：可過(guò)濾一定的空氣微粒、阻隔飛沫、分泌物，吸附能力強。

　　哪里買(mǎi)得到：普通藥店，淘寶店，藥店價(jià)格一般在3元/只。

　　優(yōu)點(diǎn)：可清洗后重復使用，價(jià)格便宜。

　　缺點(diǎn)：透氣性差，過(guò)敏性膚質(zhì)不宜戴；纖維一般很粗，對直徑五微米以下的粉塵阻塵效率有限，只有百分之十左右；口罩內面接觸口鼻的部分會(huì )留有唾液，若沒(méi)有勤于清洗，容易滋生細菌。

　　3、N95口罩

　　N95型口罩，是NIOSH（美國國家職業(yè)安全衛生研究所）認證的9種防顆粒物口罩中的一種�！癗”的意思是不適合油性的顆粒（炒菜產(chǎn)生的油煙就是油性顆粒物，而人說(shuō)話(huà)或咳嗽產(chǎn)生的飛沫不是油性的）；“95”是指，在NIOSH標準規定的檢測條件下，過(guò)濾效率達到95%。N95不是特定的產(chǎn)品名稱(chēng)。只要符合N95標準，并且通過(guò)NIOSH審查的產(chǎn)品就可以稱(chēng)為“N95型口罩”。

　　效果：預防飛沫傳染，對PM2.5顆粒有一定的效果。

　　哪里買(mǎi)得到：網(wǎng)店，價(jià)格一般是20-30元不等。

　　優(yōu)點(diǎn)：有四片插入式濾片，防護和過(guò)濾效果較好。

　　缺點(diǎn)：密度過(guò)高，不透氣，一般人佩戴會(huì )不舒服。

　　4、防塵口罩（活性炭口罩）

　　效果：有一定的防塵、濾菌和防毒的效果，但對PM2.5的防護效果有限。共有4層，從表層到里分別是全棉布、防塵針刺布、活性炭（過(guò)濾層）和全棉蜂巢布，過(guò)濾性較好，而且一般會(huì )贈送一片活性炭過(guò)濾層用于日常更換。

　　哪里買(mǎi)得到：普通藥店，淘寶店，藥店價(jià)格一般是10元/只，有兒童和成人兩種類(lèi)型。

　　優(yōu)點(diǎn)：加入活性炭，有效吸收異味；拱形形狀，貼合臉部曲線(xiàn)，佩戴比較舒適；可重復使用。

　　缺點(diǎn)：不夠透氣，攜帶不太方便。

　　pm2.5口罩哪種好？

　　1、市面上常見(jiàn)的普通脫脂紗布口罩可以把大的顆粒阻擋住，直徑小于5微米以下的阻擋不住，更阻擋不了PM2.5。

　　2、一次性醫用口罩也不適合防止pm2.5。一次性醫用口罩采用衛生用薄型無(wú)紡布制成，主要供醫護人員日常衛生防護用。一般有三層，內外兩層為過(guò)濾紙狀，中間一層為無(wú)紡布。

　　3、脫脂紗布口罩不適合防止pm2.5。采用脫脂紗布為原料縫制而成，柔軟、透氣性好，用于普通衛生防護使用，有12層、16層、18層、24層等不同規格。這類(lèi)口罩是由不同層數的紗布折疊、縫制而成。通過(guò)一層層的紗布來(lái)阻擋顆粒，但是這種阻擋效果極差，如果是為了保暖 ，倒是可以采用。

　　4、一般用棉布口罩不適合防止pm2.5�？谡掷镞厔t由兩層棉布內夾一層棉絮做成。這類(lèi)口罩通常只具有保暖的作用，宣稱(chēng)的防塵是指較大顆粒的灰塵，對于霧霾天氣不太適用。

　　5、防護pm2.5專(zhuān)業(yè)N95口罩。N95型口罩，是NIOSH（美國國家職業(yè)安全衛生研究所）認證的9種防顆粒物口罩中的一種�！癗”的意思是不適合油性的顆粒；“95”是指，在NIOSH標準規定的檢測條件下，過(guò)濾效率達到95%。即用0.3微米氯化鈉顆粒對 N95口罩進(jìn)行測試，阻隔率須達95%以上，并經(jīng)戴用者臉龐緊密度測試時(shí)，確保在密貼臉部邊緣狀況下，空氣能透過(guò)口罩進(jìn)出�！癗95口罩”可對0.3微米的粒子進(jìn)行阻流，因此也能防2.5微米顆粒。

　　防霧霾口罩選擇看這些

　　防霧霾口罩五花八門(mén)，很多其實(shí)并不具備防霧霾的效果，那么在選購的時(shí)候，如何不花冤枉錢(qián)？業(yè)內人士也給大家支了幾招。

　　首先，選購防霧霾口罩可以關(guān)注外包裝上是否有GB2626-2006的相關(guān)標準認證。因為目前涉及口罩的國家標準有三個(gè)，GB2626-2006《呼吸防護用品-自吸過(guò)濾式防顆粒物呼吸器》、GB19083-2010《醫用防護口罩技術(shù)要求》、YY0469-2011《醫用外科口罩》。其中《呼吸防護用品-自吸過(guò)濾式防顆粒物呼吸器》標準規定了自吸過(guò)濾式防顆粒物呼吸器的技術(shù)要求、檢測方法和標識，更適用于防霧霾口罩。

　　同時(shí)還要從外形上加以挑選，口罩與面部貼合越好，防護效果越好，因為口罩的防護效果與佩戴時(shí)口罩與面部的貼合性有很大關(guān)系。貼合性好，口罩外的空氣不易從口罩邊緣進(jìn)入到口罩內，被人體吸入。所以一次性杯形口罩和一次性折疊口罩的貼合性能遠遠好于一次性平板式口罩和可換濾片式布口罩。

　　還要提醒大家，防霾與舒適很難兼得，有些口罩呼吸阻力大，長(cháng)時(shí)間佩戴會(huì )有憋悶感。因此患有呼吸系統疾病或年老體弱者在選擇口罩時(shí)，應考慮口罩的呼吸阻力。在挑選口罩時(shí)，先用手將口罩緊貼在臉上，感受正常呼吸，選用比較舒適、呼吸比較順暢的口罩。

　　戴防霧霾口罩的注意事項

　　如果有呼吸系統疾病的人、老年人、兒童、孕婦等特殊人群，外出時(shí)可以戴口罩，但也不要長(cháng)時(shí)間佩戴�？谡值倪x擇和佩戴都是有講究的，標注防PM2.5指數越高的口罩，相應的也會(huì )越厚，封閉性越好。在有效防PM2.5的同時(shí)，佩戴舒適度卻較低，很容易給人一種憋氣的感覺(jué)，并不適合長(cháng)時(shí)間佩戴。

　　由于佩戴方式不當和佩戴時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )導致呼吸出現問(wèn)題，因此普通市民使用專(zhuān)業(yè)醫用口罩不太實(shí)際，尤其是N95口罩。，有人對口罩進(jìn)行了佩戴體驗，發(fā)現N95口罩質(zhì)感較硬，防護材料較密閉，佩戴不到20秒，就出現了不適感，呼吸較不通暢。而口罩上也明確標識：不正確使用會(huì )導致疾病甚至死亡。

　　這是由于口罩不會(huì )提供氧氣，相反會(huì )不同程度地增大呼吸阻力。而呼吸的動(dòng)力來(lái)自膈肌等呼吸肌的運動(dòng)，也就是說(shuō)佩戴者需要費更多的力來(lái)實(shí)現氣體交換，對于不是經(jīng)常鍛煉保持心肺功能的男性，這點(diǎn)消耗無(wú)關(guān)痛癢，但對于呼吸肌薄弱或是心肺功能不好的老弱病殘幼就不一樣了，呼吸受阻缺氧帶來(lái)的害處可能會(huì )超過(guò)顆粒物本身帶來(lái)的風(fēng)險，因此這些人在是否佩戴口罩問(wèn)題上需要慎重。但與此同時(shí)，老弱病殘幼的呼吸道也比我們普通青壯年來(lái)得敏感，空氣污染引起支氣管炎、過(guò)敏、氣道高反應發(fā)作的風(fēng)險同樣存在。

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