導致脫發(fā)的原因是什么

　　脫發(fā)的原因

　　脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(cháng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異�；蜻^(guò)度的脫落，其原因很多。

　　1、雄激素性脫發(fā)

　　為常染色體顯性遺傳，其遺傳特征需在雄激素作用下才表現出來(lái)。

　　2、神經(jīng)性脫發(fā)

　　精神壓力過(guò)大時(shí)常常出現脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養不良，從而導致毛發(fā)生長(cháng)功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現脫發(fā)。

　　3、內分泌脫發(fā)

　　毛發(fā)生長(cháng)受多種內分泌激素的影響，所以當發(fā)生內分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。

　　4、營(yíng)養性脫發(fā)

　　毛發(fā)是身體狀況的外在表現，機體營(yíng)養不良和新陳代謝異�？梢�起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴重營(yíng)養不良甚至導致彌漫性脫發(fā)。

　　5、物理性脫發(fā)

　　常見(jiàn)的引起脫發(fā)的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。

　　6、化學(xué)性脫發(fā)

　　化學(xué)因素可以導致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。

　　7、感染性脫發(fā)

　　各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類(lèi)重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲(chóng)等感染。

　　8、癥狀性脫發(fā)

　　某些系統性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。

　　9、先天性脫發(fā)

　　發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見(jiàn)頭發(fā)稀疏細小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

　　10、季節性脫發(fā)

　　一般夏季容易脫發(fā)，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因為這時(shí)期溫度下降毛孔閉合。

　　脫發(fā)的治療辦法

　　1、調整自我防脫發(fā)

　　首先是作息規律。早睡早起，不賴(lài)床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利于我們身體自動(dòng)修復。

　　其次是精神放松，釋放壓力。工作、學(xué)習、生活上的壓力，我們要放平心態(tài)，找到解決辦法，不要過(guò)度焦慮。

　　再次是加強體育鍛煉，放松身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一起散散步，鍛煉身體的同時(shí)又放松自我，加強自我抵抗力。

　　最后提醒男性朋友們，適度s y，愉悅身心。

　　調整自我防脫發(fā)，主要是針對上面的精神壓力導致脫發(fā)和生活習慣導致脫發(fā)。

　　2、遠離放射源防脫發(fā)

　　不要長(cháng)時(shí)間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。

　　如果由于工作環(huán)境原因，也需要穿上防輻射保護裝，這個(gè)很有必要。

　　3、加強營(yíng)養防脫發(fā)

　　多吃五谷雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。必要的時(shí)候可以多吃點(diǎn)對生發(fā)有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生發(fā)的粗糧；還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。

　　4、減少燙染發(fā)次數，經(jīng)常洗發(fā)防脫發(fā)

　　燙發(fā)時(shí)候溫度都可以達到100攝氏度，其對頭皮和發(fā)質(zhì)的損傷，相信不用我多收，也明白；不適用劣質(zhì)染發(fā)劑，同時(shí)還必需減少染發(fā)次數（如果實(shí)在要染發(fā)）；經(jīng)常洗頭，保持頭皮清潔衛生，使毛孔通氣；使用適當的梳子梳頭，梳子對頭皮和頭發(fā)是非常重要的。

　　5、到正規醫院治療

　　身體有疾病要早治療，不要到看小廣告，到不正規的診所，而應該去正規醫院就診。對癥下藥，身體健康，頭發(fā)才能健康，才能從跟不上防止脫發(fā)掉發(fā)。

　　脫發(fā)的吃什么

　　1、補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　2、補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(cháng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物 ，使體內代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。

　　4、補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美�？啥喑院�帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細胞分裂，使毛發(fā)生長(cháng)�？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　6、其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進(jìn)生發(fā)，常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發(fā)。

【導致脫發(fā)的原因是什么】相關(guān)文章：

睡覺(jué)磨牙是什么原因03-06

孩子好動(dòng)的原因是什么11-10

長(cháng)期單身的原因是什么06-19

孩子怕生是什么原因11-14

王冕成為畫(huà)家的原因是什么02-18

睡覺(jué)流口水是什么原因12-20

白帶異常是什么原因10-13

寶寶吐奶是什么原因10-20

項羽會(huì )失敗的原因是什么04-13

晚上睡覺(jué)吹氣是什么原因03-10