百香果怎么吃圖片

　　百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，而且富含17種氨基酸、多種維生素和類(lèi)胡蘿卜素以及微量元素，既是解暑的好助手，也是調理身體的良品。那么，百香果的正確吃法是怎么樣的呢？下面跟小編一起來(lái)了解一下，歡迎閱讀！

　　百香果怎么吃

　　1、直接鮮食：將百香果剖開(kāi)，用調羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪）。

　　2、制成果汁：取一個(gè)百香果，切開(kāi)，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營(yíng)養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫開(kāi)水，加上幾滴蜂蜜，風(fēng)味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在沖調靜置一段時(shí)間后出現分層情況屬正常的物理現象，對質(zhì)量并無(wú)影響。

　　3、治療失眠：百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。

　　4、降血壓：取百香果三個(gè)，冷開(kāi)水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然后將百香果洗凈切開(kāi)，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開(kāi)水、檸檬汁打勻過(guò)濾后倒入杯中，加入碎冰即可飲用。

　　5、提取果膠：果殼除了用于提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

　　吃百香果的食用禁忌

　　1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進(jìn)食。

　　2、百香果籽很難從百香果里分離出來(lái)，所以在吃果子的'時(shí)候，難免會(huì )吃到果籽。有些人可能會(huì )擔心吃下太多的百香果籽會(huì )對身體造成什么不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過(guò)擔心的。

　　3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風(fēng)干爽處方不易變質(zhì)。