關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)15篇
隨著(zhù)微信、微博、QQ等社交網(wǎng)絡(luò )平臺的快速發(fā)展，越來(lái)越多人習慣于在線(xiàn)上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以分享生活日常和自己的感悟。你知道發(fā)什么樣的說(shuō)說(shuō)才能避免雷同嗎？以下是小編精心整理的關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)，希望能夠幫助到大家。
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)1
1、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開(kāi)車(chē)，送我到健身房門(mén)口，說(shuō)，加油！去吧！
2、生活會(huì )讓人難受，但沒(méi)必要流淚。
3、不要在最好的年紀，做一個(gè)胖子
4、天天夢(mèng)到自己在健身房，我感覺(jué)是上天叫我去減肥。
5、看書(shū)快看吐了，字已經(jīng)不往腦子里走了，我想去健身，想買(mǎi)衣服，想去逛公園。
6、如果你知道去哪，全世界都會(huì )為你讓路。
7、假如生活出賣(mài)了我，我希望是論斤賣(mài)
8、健身，本來(lái)就逆天而行。
9、圓圓腦袋，大大耳朵
10、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。
11、愿你以后的生活大起起起起小落
12、土豪健身，和你不一樣！
13、最好的醫生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動(dòng)是步行。
14、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的'生活，而不是被生活選擇
15、開(kāi)著(zhù)豐田車(chē)的人羨慕飛馳而過(guò)的寶馬奔馳，殊不知夜晚踩著(zhù)單車(chē)的人正在愉快地做著(zhù)最廉價(jià)的健身運動(dòng)。
16、愛(ài)情小坦克，誰(shuí)撞誰(shuí)休克
17、我太困了我不想去健身，我上輩子是不是個(gè)席夢(mèng)思。
18、苦難對弱者來(lái)說(shuō)是一種打擊，對強者來(lái)說(shuō)是一種饋贈！
19、餓了不知道吃點(diǎn)什么，想吃點(diǎn)愛(ài)情的苦
20、愛(ài)上一個(gè)胖子，可我的家里沒(méi)有健身房。
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)2
1、其實(shí)你并不胖，我是女生，在健身房鍛煉一年時(shí)間，減重20公斤。推薦給你的減肥方法，熱身十分鐘后，先做一個(gè)小時(shí)的器械練習，腹肌，三頭，二頭，背都可以，具體方法可以參照你周?chē)黄鸾∩淼呐笥鸦蛘哐矆?chǎng)的教練，之后在進(jìn)行40分鐘到一小時(shí)的有氧運動(dòng)，推薦動(dòng)感單車(chē)，跑步，還有橢圓機。最好是橢圓機，因為對膝蓋傷害最小。相信只要堅持，一定會(huì )有顯著(zhù)的效果的！加油！
2、健身者將感受到如置身于森林中盡情奔跑，通過(guò)氧療增加運動(dòng)表現力，并改善肌體健康，這一顛覆性成果使OXYGYM在行業(yè)內脫穎而出。為達到更佳的訓練成果，OXYGYM將每臺有氧設備上均安裝了氧氣噴射系統，使訓練者享有充足潔凈的氧氣參與能量代謝，促進(jìn)能量產(chǎn)生，告別缺氧，讓運動(dòng)更加持久，恢復更加快速。
3、如果只看我的臉，會(huì )覺(jué)得我根本不需要減重，我是超級臉小的，哈哈。鍛煉3個(gè)月后的體重是55kg，現在所有生孩子之前的衣服基本都可以穿了，心里可美啦。
4、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
5、運動(dòng)是一切生命的`源泉。
6、我突然覺(jué)得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么對我一見(jiàn)鐘情呢。
7、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
8、每一天都想放棄，但每一天又都堅持下來(lái)了。沒(méi)有傘的孩子，必須努力奔跑。
9、平時(shí)多數食堂餐，因不合口味都吃得不多，無(wú)須克制。但6月28號到今天，晚餐2頓燒烤，2頓自助吃好了。但吃好后，再晚都要練到肚子餓才罷休。吃得下去，就要耗得出來(lái)。因為健身和美食，我都不想辜負。
10、分享我的個(gè)人的小建議：
11、公園、廣場(chǎng)和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參與健身，遠離病擾！
12、作為一個(gè)從大三就開(kāi)始減肥的人兒，除了吃吸脂減肥藥，基本上啥法子都試過(guò)也啥彎路都走過(guò)。太知道減肥就是管住嘴+邁開(kāi)腿，然而，這短短的六個(gè)字哪是那么好容易就做到的。
13、濟南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
14、室內的環(huán)境，還是窗外的view？
15、JQQ：煎熬之后的驚喜
16、每一次奔跑，都好過(guò)原地踏步。
17、這是我家樓下新開(kāi)的一家干鍋，實(shí)在饞了就用拌黃瓜+大碴粥墊底，再加上六七只蝦，吃的也很開(kāi)心。
18、健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
19、那些努力，那些汗水，那些用心，那些收獲，我們都看見(jiàn)了。歡迎更多親們私信藝子，和大家來(lái)分享你們那些美麗的心情哦。
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)3
1．昨日得見(jiàn)許指導，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計劃，剩下只是堅持完成就好了。人最難的就是目標清晰，付諸行動(dòng)和枯燥堅持，然而這便是區分一個(gè)更好自我的條件了~
2．嚴格執行健身和美容計劃，做一個(gè)人上人。
3．運動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的.作用。
4．要么健身，要么讀書(shū)，身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。
5．要么讀書(shū)，要么健身；一邊養內，一邊塑外；內養了自己，外養眼了別人；身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。
6．比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？
7．那么多的缺點(diǎn)卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒(méi)有就是沒(méi)有，再怎么等也是沒(méi)有。每次這種時(shí)候，就只有充實(shí)自己，不停的充實(shí)，才會(huì )有點(diǎn)成就感，才會(huì )覺(jué)得對自己好才是真的好，才會(huì )覺(jué)得自己沒(méi)有那么失敗。晚上要重新開(kāi)始健身，消失的小線(xiàn)條你們都要回來(lái)。
8．我只能說(shuō)我每天都在盡力去對喜歡我人好點(diǎn)，皮膚在一天天變好，在堅持健身，頭發(fā)在一天天長(cháng)長(cháng)，想想就一切都會(huì )變的好，最盡大可能變到最好。在我身邊的每個(gè)人都快樂(lè )，最簡(jiǎn)單最純粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想簡(jiǎn)單的活著(zhù)，我想當我是最好的便能擁有最好的。
9．當一個(gè)人專(zhuān)注于一件事情時(shí)，會(huì )變得異常強大。特別是健身。
10．健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。
11．要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
12．老倆口的周末也過(guò)得悠哉，三爸最近健身有成效。
13．當體重達到了一個(gè)歷史巔峰的時(shí)候，我決定健身了！以后晚上胡吃海吃的時(shí)候別叫我！留點(diǎn)時(shí)間讓我去跑跑步，練練馬甲吧！受不了了！還我苗條。
14．濟南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
15．水頭邁動(dòng)健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧!
16．非常滿(mǎn)意自己現在的身體狀態(tài)！雖然不瘦，但是感覺(jué)非常健康緊致，練了幾個(gè)月臀部也有輪廓了好開(kāi)心�。�！堅持健身真的好快樂(lè )。
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)4
1、當一個(gè)人專(zhuān)注于一件事情時(shí)，會(huì )變得異常強大。特別是健身。
2、濟南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
3、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
4、當生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。
5、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知!
6、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
7、濟南的.天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
8、昨天健身房練的太猛把自己練廢了今天從床上爬不起來(lái)了[允悲]渾身疼。
9、要么健身，要么讀書(shū)，身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。
10、健身房倆小時(shí)都不會(huì )渾身疼蹦床撒歡兒一小時(shí)轉天起不來(lái)了。
11、健身真是件渾身疼得事習慣早起的我竟然睡到現在。
12、沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動(dòng)健身為生命添彩。
13、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
14、今天只是簡(jiǎn)單運動(dòng)一下，好久沒(méi)練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去
15、胖子沒(méi)資格吃!等你瘦了再說(shuō)。
16、嚴格執行健身和美容計劃，做一個(gè)人上人。
17、要么讀書(shū)，要么健身;一邊養內，一邊塑外;內養了自己，外養眼了別人;身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。
18、我們是胖子，營(yíng)養過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì )怎樣的!
19、努力運動(dòng)健身的你也會(huì )這樣可愛(ài)的哦。
20、自辦健身卡以來(lái)的第次報到，還是渾身疼。
21、生活有兩大誤區：一是生活給人看，二是看別人生活。
22、快個(gè)月沒(méi)健身果然一開(kāi)始恢復就廢了，渾身疼啊啊啊。
23、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
24、昨天自不量力在健身房上了一節拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺。
25、塑造自己，過(guò)程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
26、別人怎么看你，和你毫無(wú)關(guān)系。你要怎么活，也和別人毫無(wú)關(guān)系。
27、長(cháng)大后才知道，盡量別給別人添麻煩，別人也別麻煩我，這不是冷漠，而是成熟。
28、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開(kāi)車(chē)，送我到健身房門(mén)口，說(shuō)，加油!去吧!
29、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。
30、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的。
31、前天爬墻昨天健身房小小動(dòng)了一下今天渾身疼
32、健身，渾身疼，不過(guò)挺爽。
33、一個(gè)人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區別?
34、老倆口的周末也過(guò)得悠哉，三爸最近健身有成效。
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)5
1、健身還需要話(huà)來(lái)激勵，你還是回去玩泥巴吧。
2、只要不放棄，你永遠都是強者！
3、好身材只留給有毅力的人！
4、站著(zhù)不動(dòng)，你永遠都只能是觀(guān)眾。
5、我生平喜歡步行，運動(dòng)給我帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣。
6、只有汗水和鮮血澆鑄出來(lái)的才是真漢子。
7、世上只有一種失敗那就是半途而廢！
8、想要放棄了的時(shí)候，想想當初為什么開(kāi)始？
9、倒下，也要倒在自己的`地盤(pán)上。
10、健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
11、我努力過(guò)了，不管成功與否我不后悔。
12、人生要走萬(wàn)里路，邁好強身第一步。
13、如果你要放棄，請悄悄的離開(kāi)，因為這里沒(méi)有歡送的掌聲！
14、沒(méi)死，就不要把自己當廢物。
15、撐過(guò)是天堂，放棄是地獄！
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)6
1、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局并非讓人滿(mǎn)意。但是唯獨健身不會(huì )讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。
2、我現在學(xué)會(huì )了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房轉一圈，因為顏值不夠，身材來(lái)湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
3、在62kg拉鋸3個(gè)多月后終于降了下來(lái)。瘦了之后感覺(jué)頭反而顯大，還是要多上健身房了。
4、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的放角落的畫(huà)，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅男人有胸才有型”。
5、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
6、即使不去健身房每天也要做做仰臥起坐伸伸胳膊抬抬腿。
7、我說(shuō)我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？
8、去年發(fā)售時(shí)候沒(méi)排隊，下午三點(diǎn)鐘路過(guò)去買(mǎi)想當健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。
9、剛才打電話(huà)老爸在健身房健身真的真的很開(kāi)心希望爸爸媽媽身體越來(lái)越好。
10、健身房是個(gè)神奇的地方，下夜班溜達shopping之后，又累又餓，推著(zhù)疲憊的殼，依然堅持了三組訓練。然后奇跡出現了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺(jué)。
11、已從最開(kāi)始能跑幾千米到現在可以一口氣跑六公里了，跑步三天已經(jīng)瘦了五斤。還有不到一個(gè)月的'時(shí)間，努力為了馬拉松拼了。第一次愛(ài)上健身，發(fā)工資了第一件事就是去報健身房。
12、健身房總有那樣一個(gè)活寶，是你嗎？
13、前幾天沒(méi)打卡，因為泡在健身房的，貌似到啦平臺期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會(huì )吃太多，因為吃點(diǎn)點(diǎn)就飽啦。
14、安靜的健身房輕輕放著(zhù)好久不見(jiàn)。
15、半年沒(méi)用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推看多久能恢復。
16、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀越大真的身體越差，從大年初二斷斷續續感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
17、被同事問(wèn)及有沒(méi)有事，一切只因我不笑了，解釋只是休息不好又缺乏運動(dòng)所致，然后就被允許臨時(shí)提早一點(diǎn)回家，說(shuō)是好好休息好好運動(dòng)。吃完飯后健身房跑得極其愉快，唯一不好的是似乎手機屏幕被砸出了盲點(diǎn)，間歇性無(wú)法使用。感謝杰克。希望能多接點(diǎn)單子，減輕生活壓力。
18、健身房聊天，別人問(wèn)我哪隊球迷。第一閃過(guò)的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺(jué)得哪里不對，才意識到利物浦還在呢。
19、在健身房的墊子上做臀橋，突然發(fā)現旁邊的妹子緊身運動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無(wú)法移開(kāi)我的雙眼……
20、好喜歡上午沒(méi)有人的健身房！就想在美國，早上去逛沒(méi)有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)7
1、健身房5個(gè)月。從一個(gè)有點(diǎn)肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來(lái)不知道流過(guò)多少汗水。但我覺(jué)得這都是值得的。
2、健身房里狂練了一小時(shí)回來(lái)餓呀，一個(gè)沒(méi)忍住，吃了仨牛角包。那股勢不可擋的餓勁兒一過(guò)，現在腦子里全是仨牛角包得多少卡熱量的后悔。又白練了。
3、一定不能多想，一定要有個(gè)良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺(jué)無(wú)聊多去健身房，多看書(shū)，一定要做到，少玩手機。
4、努力運動(dòng)健身的你也會(huì )這樣可愛(ài)的哦。
5、一個(gè)人是沒(méi)有動(dòng)力的每天去健身房根本做不到，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的'有天天一起去健身的嗎互相監督。
6、目前在英國，幽默暖男，愛(ài)嘗試新鮮刺激的。喜歡旅游，薩克斯，架子鼓，健身。驢友或者平時(shí)聊聊天的都可以。
7、前兩年追《全職高手》時(shí)候，覺(jué)得追的好辛苦�，F在看《宰執天下》，簡(jiǎn)直需要去跑步健身才能堅持下去了。
8、吃完飯，大廳里，正好一家健身會(huì )所做宣傳活動(dòng)，健身教練依次做表演。娃娃看的那叫一個(gè)認真啊，前面有燈光設備有點(diǎn)遮住了，娃娃站著(zhù)看不過(guò)癮，要求騎在娃爸肩膀上；后來(lái)?yè)Q了個(gè)正面方向的位置，娃娃索性跟著(zhù)跳了起來(lái)，動(dòng)作越來(lái)越正確，興致越來(lái)越高！以后還得多帶帶出去玩！無(wú)意中，總能發(fā)現娃娃興趣所在。
9、要么讀書(shū)，要么健身；一邊養內，一邊塑外；內養了自己，外養眼了別人；身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。
10、今天上午的健身房，又只是我一個(gè)人，這是VIp的待遇啊。應該和湯老板建議一下，如何把互聯(lián)網(wǎng)+運用到健身房當中。
11、沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動(dòng)健身為生命添彩。
12、以后的生活希望只有畫(huà)畫(huà)，健身，彈琴，吃飯，睡覺(jué)。
13、要么健身，要么讀書(shū)，身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。
14、濟南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
15、昨天跟小伙伴去了四個(gè)健身房，度過(guò)了一個(gè)開(kāi)心而又充實(shí)的周末。領(lǐng)上的休息區跑步機銀座的泳池洗澡間零距離的單車(chē)房奧林的教練，而頤和東方大概有單車(chē)搶牌和擁擠的澡堂子。
16、健身，是一個(gè)只要你努力付出，就一定會(huì )有回報的事。那么我們還在等什么？
17、去了健身房，然后一個(gè)人去看了電影。我不知道算不算好看。覺(jué)得電影有點(diǎn)矯情了，現實(shí)中的我們愛(ài)與不愛(ài)其實(shí)很明顯的，干脆很多，誰(shuí)都不會(huì )耽誤誰(shuí)。最后，只被日文版的后來(lái)感動(dòng)了
18、現在的我只想要自己變得更優(yōu)秀，這樣在下一場(chǎng)情感的戰役中我才有更多的籌碼去贏(yíng)得勝利，健身只是開(kāi)始。
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)8
1、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局并非讓人滿(mǎn)意。但是唯獨健身不會(huì )讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。
2、在62kg拉鋸3個(gè)多月后終于降了下來(lái)。瘦了之后感覺(jué)頭反而顯大，還是要多上健身房了。
3、即使不去健身房每天也要做做仰臥起坐伸伸胳膊抬抬腿。
4、健身房聊天，別人問(wèn)我哪隊球迷。第一閃過(guò)的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺(jué)得哪里不對，才意識到利物浦還在呢。
5、安靜的健身房輕輕放著(zhù)好久不見(jiàn)。
6、半年沒(méi)用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推70�？炊嗑媚芑謴�100z。
7、我現在學(xué)會(huì )了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房轉一圈，因為顏值不夠，身材來(lái)湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
8、健身房總有那樣一個(gè)活寶，是你嗎？
9、前幾天沒(méi)打卡，因為泡在健身房的，貌似到啦平臺期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會(huì )吃太多，因為吃點(diǎn)點(diǎn)就飽啦。
10、我說(shuō)我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？
11、好喜歡上午沒(méi)有人的健身房！就想在美國，早上去逛沒(méi)有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。
12、去年發(fā)售時(shí)候沒(méi)排隊，下午三點(diǎn)鐘路過(guò)去買(mǎi)想當健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。
13、在健身房的墊子上做臀橋，突然發(fā)現旁邊的妹子緊身運動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無(wú)法移開(kāi)我的雙眼……
14、已從最開(kāi)始能跑幾千米到現在可以一口氣跑六公里了，跑步三天已經(jīng)瘦了五斤。還有不到一個(gè)月的時(shí)間，努力為了馬拉松拼了。第一次愛(ài)上健身，發(fā)工資了第一件事就是去報健身房。
15、剛才打電話(huà)老爸在健身房健身真的真的很開(kāi)心希望爸爸媽媽身體越來(lái)越好。
16、最近朋友說(shuō)我出來(lái)少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人說(shuō)看見(jiàn)我天天都在鬧騰……天天……我累了……好累……
17、穿紅衣的.男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
18、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀越大真的身體越差，從大年初二斷斷續續感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
19、終于可以好好休息幾天，理所應當的不去健身房啦！真好！自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來(lái)！
20、作為健身愛(ài)好者，出門(mén)在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的放角落的畫(huà)，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅“男人有胸才有型”。
22、健身房是個(gè)神奇的地方，下夜班溜達shopping之后，又累又餓，推著(zhù)疲憊的殼，依然堅持了三組訓練。然后奇跡出現了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺(jué)。
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)9
1、就想在美國，早上去逛沒(méi)有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。
2、希望大家喜歡，最近朋友說(shuō)我出來(lái)少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了也有人說(shuō)看見(jiàn)我天天都在鬧騰天天我累了好累，
3、別人問(wèn)我哪隊球迷。第一閃過(guò)的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺(jué)得哪里不對，才意識到利物浦還在呢。
4、鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀越大真的身體越差，從大年初二斷斷續續感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
5、所以首先，我要去健身房轉一圈，因為顏值不夠，身材來(lái)湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
6、下夜班溜達shopping之后，又累又餓，推著(zhù)疲憊的殼，依然堅持了三組訓練。然后奇跡出現了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的.感覺(jué)。
7、那些器材和你有仇吧！
8、是你嗎？
9、瘦了之后感覺(jué)頭反而顯大，還是要多上健身房了。
10、我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的放角落的畫(huà)，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅男人有胸才有型。
11、有些人有些事兒即便你付出了結局并非讓人滿(mǎn)意。但是唯獨健身不會(huì )讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。210磅deadlift紀念。
12、突然發(fā)現旁邊的妹子緊身運動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無(wú)法移開(kāi)我的雙眼
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)10
1、世界上沒(méi)有什么比強壯的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的了。
2、健身是運動(dòng)的藝術(shù)，運動(dòng)是健身的靈魂。
3、音符使音樂(lè )悅耳動(dòng)聽(tīng)，樂(lè )章使生活充滿(mǎn)健康。
4、我太困了我不想去健身，我上輩子是不是個(gè)席夢(mèng)思。
5、想去健身房練練線(xiàn)條，但我真的邁不出這第一步。
6、好累啊，每天這個(gè)點(diǎn)下班，而且這個(gè)點(diǎn)還算早，每當我想去健身，必加班！歲月蹉跎了激情。
7、最近易與人發(fā)生爭執，易懷疑人生。想去健身房虐自己，一整天的那種，因為沒(méi)有了暴飲暴食的勇氣，好像沒(méi)有其他調節方式了。
8、溜了溜了，今天吃飽飽不想去健身可以洗洗睡了。
9、不在減脂增肌的路上就在增脂減肌的路上，體重和體型沒(méi)有“保持”這個(gè)說(shuō)法，可是堅持好難，我好累，不想去健身房。
10、越是熱的時(shí)候，就越想去跑步了！健身來(lái)著(zhù)。太喜歡這個(gè)濾鏡了，隱藏了我的黑，還有肥。動(dòng)起來(lái)��！
11、躺著(zhù)真舒服，不想去健身房，可以在家洗頭怎么可以這么懶，這周都沒(méi)運動(dòng)過(guò)躺著(zhù)真舒服起來(lái)啊，一身肥肉啊。
12、想去健身房，也想去學(xué)跳舞，希望把握一下業(yè)余時(shí)間，不要每天瞎浪了。
13、站著(zhù)別動(dòng)，你將永遠是一個(gè)旁觀(guān)者。
14、看一個(gè)人的'身材，大概知道他的修養吧。
15、累了嗎？右邊累了，舒服是死的東西。
16、健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
17、你不必總是大喊才能有勇氣。有時(shí)候勇氣就是在一天結束的時(shí)候說(shuō)，我明天再試一次。
18、讓鍛煉成為一種習慣，讓生活更精彩。
19、在等待的日子里，努力學(xué)習，鍛煉身體，保持謙虛，扎下深深的根，在未來(lái)蓬勃發(fā)展。
20、不怕萬(wàn)人止步，只怕自己投降，以后的你會(huì )感激現在的拼命，自己選擇的路，在艱難的時(shí)候，跪著(zhù)也要走。
21、譜寫(xiě)生命之歌，弘揚體育精神 。
22、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅持只需要一個(gè)信念！
23、看書(shū)快看吐了，字已經(jīng)不往腦子里走了，我想去健身，想買(mǎi)衣服，想去逛公園。
24、健身的初衷是為了讓我加班久坐的腰背不疼，我覺(jué)得還是有效果的，現在就算放棄加班坐到明天早上我也分不清是因為坐太久疼還是因為健身疼。
25、上午不想去健身房，那就下午健身房三個(gè)小時(shí)，不知道能不能堅持下來(lái)。
26、天氣再熱，也想去健身房自己玩一會(huì )兒。跑跑步，擼擼鐵，其他都感覺(jué)無(wú)欲無(wú)的。
27、好累好困！一個(gè)夜班下來(lái)感覺(jué)快死了，不行我想去健身房，有游泳池的那種健身房！
28、一開(kāi)始你會(huì )覺(jué)得自己快要死了，然后你會(huì )覺(jué)得自己重生了。
29、健身比賽浪漫，生活更精彩！
30、失敗不是因為能力有限，而是因為沒(méi)有堅持到底。
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)11
1、騎單車(chē)，來(lái)秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿(mǎn)；登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼；做運動(dòng)，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂(lè )運動(dòng)吧。
2、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè )，踢踢腿，踢掉哀傷和憂(yōu)愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！
3、我突然覺(jué)得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓女孩子對我一見(jiàn)鐘情呢。
4、當一個(gè)人專(zhuān)注于一件事情時(shí)，會(huì )變得異常強大。特別是健身。
5、沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動(dòng)健身為生命添彩。
6、健身房五個(gè)月。從一個(gè)有點(diǎn)肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來(lái)不知道流過(guò)多少汗水。但我覺(jué)得這都是值得的。
7、全民健身日到了，請充滿(mǎn)火熱之情，蓄滿(mǎn)活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹(shù)更加常青。祝節日快樂(lè )，健康幸福！
8、連一個(gè)只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！
9、全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。愿你常健身，健康快樂(lè )永相伴！
10、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快樂(lè )不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
11、一定不能多想，一定要有個(gè)良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺(jué)無(wú)聊多去健身房，多看書(shū)，一定要做到，少玩手機。
12、虎口脫險，好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好學(xué)習，好好健身，生活規律，陽(yáng)光明媚，沒(méi)心沒(méi)肺，不甘于平庸，不辜負你對我的希望，你喜歡的人必須有出息。
13、努力運動(dòng)健身的'你也會(huì )這樣可愛(ài)的哦。
14、非常滿(mǎn)意自己現在的身體狀態(tài)��！雖然不瘦，但是感覺(jué)非常健康緊致，練了幾個(gè)月臀部也有輪廓了好開(kāi)心�。�！堅持健身真的好快樂(lè )。
15、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開(kāi)車(chē)，送我到健身房門(mén)口，說(shuō)，加油！去吧！
16、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
17、運動(dòng)健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長(cháng)度。
18、濟南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
19、縱情多欲是透支生命，健身健心是儲蓄生命。
20、吾使跳廣場(chǎng)舞的兩晚，早早就睡了。準備去健身房的節奏
21、老倆口的周末也過(guò)得悠哉，三爸最近健身有成效。
22、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動(dòng)，遠離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(cháng)壽過(guò)百年！
23、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？
24、生命在于運動(dòng)，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質(zhì)，全民健身日，在運動(dòng)中尋找快樂(lè )，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動(dòng)，健康相伴，幸福到永久！
25、要么讀書(shū)，要么健身；一邊養內，一邊塑外；內養了自己，外養眼了別人；身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。
26、全民健身日來(lái)到，運動(dòng)場(chǎng)上真熱鬧。老人健步不落后，小孩蹣跚在學(xué)跑。早晚都有人來(lái)到，你來(lái)我往起高潮。多多運動(dòng)身體好，健健康康無(wú)煩惱！
27、運動(dòng)是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
28、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。
29、水頭邁動(dòng)健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)12
1、下班，大汗淋漓做完運動(dòng)，也不開(kāi)燈，就這樣開(kāi)罐啤酒，享受一個(gè)人的寧靜時(shí)光。
2、帶著(zhù)無(wú)限大的倦意堅持打卡，我運動(dòng)我快樂(lè )。
3、我的預期是今年體重進(jìn)到110斤，來(lái)年繼續。但到今天我已經(jīng)到112斤了。平均一個(gè)月少6斤的節奏。Keep給我這樣的回報，實(shí)在讓人熱淚盈眶。其實(shí)，如果動(dòng)作到位，呼吸到位，消耗的熱量應該會(huì )更多。HIIT的初級，進(jìn)階我現在跟得上，也沒(méi)有的拼命的感覺(jué)。所以強化版應該可以去沖擊了。
4、第一批90后亞健康問(wèn)題的梗已經(jīng)用得差不多了，最后的結局就是現在大家的約會(huì )地點(diǎn)已經(jīng)改成了健身房。打卡新的網(wǎng)紅健身房、俱樂(lè )部或在線(xiàn)健身社區讓不管幾零后們都覺(jué)得比曬馬爾代夫都更顯得自己的生活方式高級了。
5、運動(dòng)后，一身汗，據說(shuō)運動(dòng)可以釋放多巴胺！排解負能量！
6、要么你擊倒生活，要么被擊倒再爬起來(lái)。
7、運動(dòng)課上只有人看著(zhù)我是否堅持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓
8、沒(méi)有天生的`胖子，也沒(méi)有瘦不下來(lái)的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來(lái)！
9、社交：在小團課的過(guò)程中一起訓練會(huì )讓大伙更加促進(jìn)感情，同樣也是一個(gè)認識新朋友的機會(huì )。
10、其實(shí)家里的裝備，真的不知道放了多久了，打開(kāi)衣柜，十幾年前買(mǎi)的健身衣服速干衣還和新的一樣。羽毛球拍，網(wǎng)球拍，高爾夫球桿，都已經(jīng)塵封十幾年了。想想我初中高中時(shí)代，我可是運動(dòng)健將，每年都參加市里比賽。20歲就混跡健身房，喜歡爬山和各種運動(dòng)的我，這一晃，十幾年過(guò)去了。都發(fā)生了什么？
11、購物愛(ài)好者可以在沒(méi)有導購人員的情況下操作智能鞋墻，“百搭魔鏡”讓AI算法幫購物者挑選對應其身上的關(guān)聯(lián)搭配。最有趣的是店中的“大盒子”，這個(gè)全國首次使用LeapMotion技術(shù)模擬出云貨架，突破物理貨品儲存空間。
12、連續倆天晚上只吃一個(gè)蘋(píng)果~繼續堅持
13、點(diǎn)擊此處進(jìn)入小程序收聽(tīng)
14、感謝島主和群主給了我們這樣棒棒的組織，感謝五群姐妹們的陪伴和鼓勵。有你們真好！
15、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)13
1、做最好的在自己，能遇見(jiàn)最好的別人。
2、“煉·工場(chǎng)”由新國貿飯店傾力打造，24小時(shí)不間斷營(yíng)業(yè)，擁有3500平方米的超大空間，呈現當今最先進(jìn)的健身器材和最潮的運動(dòng)方案。
3、健身要達到的效果：肥肉下去，肌肉出來(lái)。體重進(jìn)入平臺期之后，重點(diǎn)進(jìn)行局部進(jìn)行塑造—美臀，美腿（這個(gè)基本沒(méi)戲，天生的巨腿），瘦手臂。短期目標是進(jìn)到100斤以?xún)�。Keep里，這些都幫我安排的.妥妥的。每節視頻里還配些名言警句：生命不曾老去，直到悔恨取代夢(mèng)想。高者無(wú)惑，富者無(wú)憂(yōu)，帥者無(wú)懼（孔子）等等。這樣的句子精神養份很高，Keep在引導我們走內外兼修的路哇。
4、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每一天樂(lè )樂(lè )又笑笑，煥發(fā)精神喜來(lái)到；每一天呼吸新空氣，沐浴陽(yáng)光無(wú)煩惱；葷素搭配營(yíng)養全，適當運動(dòng)人不老。
5、水頭邁動(dòng)健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！
6、就這樣一天一天的堅持，和群里的姐妹們分享著(zhù)我們的分享，打卡。
7、雖然不是第一次去動(dòng)物園玩，但是每次你都會(huì )有新的認知，每天都想一家三口在一起！
8、當一個(gè)人專(zhuān)注于一件事情時(shí)，會(huì )變得非常強大。特別是健身。
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)14
1、最好的醫生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動(dòng)是步行。
2、然然媽?zhuān)航∩砼c變美，永遠沒(méi)有太晚的開(kāi)始
3、段煉塑形吧在每周的星期一到星期五推出健身打卡專(zhuān)欄，主要的目的是為了鼓勵更多的朋友一起健身、減肥、塑形。要記住一點(diǎn)，只有練過(guò)才叫打卡。打卡在下面留言處！
4、心煩的時(shí)候就喜歡一個(gè)人到處走走享受奔跑后大汗淋漓的暢感。
5、吃完飯，大廳里，正好一家健身會(huì )所做宣傳活動(dòng)，健身教練依次做表演。娃娃看的那叫一個(gè)認真啊，前面有燈光設備有點(diǎn)遮住了，娃娃站著(zhù)看不過(guò)癮，要求騎在娃爸肩膀上；后來(lái)?yè)Q了個(gè)正面方向的位置，娃娃索性跟著(zhù)跳了起來(lái)，動(dòng)作越來(lái)越正確，興致越來(lái)越高！以后還得多帶帶出去玩！無(wú)意中，總能發(fā)現娃娃興趣所在。
6、人生要走萬(wàn)里路，邁好強身第一步。
7、健身的摸索道路還很遠，我也一直記得島主說(shuō)的`要多思考總結，相信以后也會(huì )越來(lái)越好。
8、當生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。
9、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
10、運動(dòng)帶給我很多美好的東西，在畢業(yè)期間被論文虐的死去活來(lái)的時(shí)候做個(gè)HIIT，狂流汗的時(shí)候壓力也減輕了很多。
11、健身房營(yíng)業(yè)時(shí)間：24小時(shí)
12、貴州荔波大七孔藝子攝影（本篇所有風(fēng)景插圖均為藝子作品）
13、如果你步行上班，既省錢(qián)又能鍛煉身體，這樣你將一舉兩得。
14、公園、廣場(chǎng)和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參與健身，遠離病擾！
15、當你初級普拉提做完，有一天你會(huì )發(fā)現，keep和瑜伽都不是那么難了。關(guān)鍵你的大肚腩沒(méi)了，哈哈。
16、終于可以好好休息幾天，理所應當的不去健身房啦！真好！自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來(lái)！
17、很累的時(shí)候，就聽(tīng)幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
關(guān)于健身的說(shuō)說(shuō)15
1、讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開(kāi)工，全身運動(dòng)；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無(wú)邊。
2、你所做的事情，也許暫時(shí)看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒(méi)有成長(cháng)，而是在扎根。
3、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
4、我們是胖子，營(yíng)養過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì )怎樣的！
5、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。
6、今日不減肥，明日徒傷悲！
7、今天將會(huì )給大家介紹波比跳的`很多種變式動(dòng)作，讓你一個(gè)動(dòng)作花樣百出，怎么做都不枯燥！
8、健身房五個(gè)月。從一個(gè)有點(diǎn)肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來(lái)不知道流過(guò)多少汗水。但我覺(jué)得這都是值得的。
9、你到健身房找工作的話(huà)，一般都是先從衛生和歸置器械做起，你直接找店長(cháng)問(wèn)就可以拖地、擦拭健身器材；將凌亂的健身器材器械歸位擺放整齊；更換歌曲，健身房都有背景音樂(lè )的，這個(gè)要及時(shí)更換；
10、只要不放棄，你永遠都是強者！
11、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅持只需一個(gè)信念！
12、周末雨后享受一場(chǎng)大汗淋漓，看最喜歡的節目，分享一首周末一直在聽(tīng)的歌。
13、每天都非常關(guān)注群內親們的發(fā)言，雖然我一直潛水。
14、冬天快來(lái)了。想想要穿著(zhù)笨重的衣服去游泳去健身，感覺(jué)無(wú)愛(ài)了。準備開(kāi)啟冬眠模式，在被窩里和身上的肥肉玩捉迷藏。
15、享受大汗淋漓的感覺(jué)！懷念以前擼起袖子打球的日子！
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