《雙手胸前傳接球 耐久跑》說(shuō)課稿范文
一、課的內容：
省編教材籃球中的雙手胸前傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，雙手胸前傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。
二、教材分析：
籃球手胸前傳接球技術(shù)是籃球運動(dòng)中運用較為廣泛的一種傳接技術(shù)，目的是讓學(xué)生明確傳、接球時(shí)影響個(gè)體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學(xué)基礎上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng )造性、主動(dòng)性，培養學(xué)生傳接球的能力及連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對抗能力，重點(diǎn)是準確的手型和傳接球的準確性。難點(diǎn)是上下肢協(xié)調用力和手對球的支配能力。
耐久跑重點(diǎn)是耐久跑的呼吸節奏，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，難點(diǎn)是合理的分配體力。
三、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為初二年級學(xué)生。初中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，基本具備了思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動(dòng)能力�；@球是他們所喜愛(ài)的一項運動(dòng)（尤其是男生），有一定基礎，對學(xué)習對抗性練習特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結合起來(lái)，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、以及創(chuàng )造性應用所學(xué)動(dòng)作的機會(huì )，從而增強教學(xué)效果，提高籃球傳接球的技術(shù)水平。
通過(guò)多年的學(xué)習，學(xué)生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼、厭煩心理（尤其是女生），在跑過(guò)程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的鍛煉效果。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：學(xué)習與了解籃球雙手胸前傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運動(dòng)中重要的作用和耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使80%以上的學(xué)生能基本學(xué)會(huì )雙手胸前傳接球的動(dòng)作； 85%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應用能力，發(fā)展創(chuàng )造性思維和自我評價(jià)能力。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性和創(chuàng )造性，增強學(xué)生團結協(xié)作意識，培養學(xué)生頑強拼搏優(yōu)良品質(zhì)。
五、教法設想：
1、雙手胸前傳接球采用體驗嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、體驗中了解雙手胸前傳接球的要點(diǎn)，再結合所學(xué)技術(shù)，進(jìn)行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力。
2、耐久跑采用固定場(chǎng)地，無(wú)規則跑動(dòng)的方法，使內容豐富，增加趣味性。
3、采用自主練習法，使學(xué)生在多次練習中掌握技術(shù)；運用演示法，使學(xué)生的創(chuàng )造成果得到表現和肯定。
4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
六、學(xué)法指導：
本課采用“嘗試---體驗---討論----練習----評價(jià)---鞏固”的'學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì )主動(dòng)學(xué)習和創(chuàng )造性學(xué)習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
七、教學(xué)流程：
�。�、開(kāi)始部分 ２分
�。�、１課堂常規
�。�、２課的教學(xué)內容、目標和要求
�。�、準備部分
�。�、１熱身活動(dòng)：開(kāi)口螺旋型隊列行進(jìn)； ３分
目的：這種方法區別于平時(shí)枯燥的跑圈形式，可以提高學(xué)生的慢跑興趣，提高跑的積極性，從而達到熱身的目的；
�。�、２徒手操： ３分
教師先示范、講解、要求，有針對的為上課教材作好鋪墊，并進(jìn)行進(jìn)一步的熱身活動(dòng)。
�。�、基本部分
�。�、１體驗練習
學(xué)生兩人一組，兩兩相對，持球胸前傳接練習，嘗試并體會(huì )傳接球，體會(huì )傳接球動(dòng)作。３分
�。�、２技術(shù)教學(xué)（傳球）
在體驗練習的基礎上，教師通過(guò)講解、示范的動(dòng)作，讓學(xué)生兩人一組按教師要求進(jìn)行練習，注意動(dòng)作要求：傳球時(shí)：兩腳前后開(kāi)立、微屈，發(fā)力時(shí)，手掌迅速翻腕將球送出。師生共同評價(jià)；４分
�。�、３技術(shù)教學(xué)（接球）
動(dòng)作要求：接球時(shí)，身體正對來(lái)球方向，兩手迅速前伸迎球，接球后兩手同樣迅速后收置與胸前護球４分，師生共同評價(jià)；
�。�、４完整技術(shù)練習
教師完整示范，明確動(dòng)作要求，，全身協(xié)調用力，分組進(jìn)行練習。６分
�。�、４、１兩人一組練習：學(xué)生示范 教師評價(jià)
�。�、５雙手胸前傳接球練習；
�。�、５、１兩人一組３０秒傳接球比賽，要求：在動(dòng)作技術(shù)相對準確的基礎上，看哪一組學(xué)生在３０秒的時(shí)間里，傳球最多！ 評價(jià) ２分
�。�、５、２兩人一組３０個(gè)傳接球比賽，要求：在動(dòng)作技術(shù)相對準確的基礎上，看哪一組學(xué)生傳３０個(gè)球所用時(shí)間最短。 評價(jià) ２分
3、5、3組織一組學(xué)生4進(jìn)行傳接球演示，教師評價(jià)
�。�、６傳接球接力游戲
方法：男女生各排一排，每個(gè)學(xué)生相隔兩米，由各排排頭開(kāi)始，通過(guò)轉身傳球和轉身接球的方法，快速把球傳向無(wú)球同學(xué)，并把球放到指定的地方。兩次４分
目的：進(jìn)一步鞏固籃球傳接球動(dòng)作方法，提告學(xué)生練習積極性，活躍課堂氣氛。
�。�、耐久跑 ７分
方法：在指定的區域內練習，每個(gè)標志物之間間隔１０米，也就是說(shuō)，學(xué)生每跑過(guò)一個(gè)標志物就跑了１０米的距離，那么，則看在３分鐘內誰(shuí)跑過(guò)的標志物多，誰(shuí)跑的距離也就最長(cháng)，反之就少。
�。�、１：３０秒體驗跑
目的：讓學(xué)生了解跑步方法，提高學(xué)生的興趣
�。�、２：３分鐘耐久跑練習；
每個(gè)標志物１－２名學(xué)生開(kāi)始，３分鐘后停止，教師詢(xún)問(wèn)學(xué)生跑過(guò)的標志物數，設置問(wèn)題：在跑動(dòng)中怎樣的跑動(dòng)方式最省時(shí)間？讓學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題在跑動(dòng)中去體驗和感受！評價(jià)；
目的：進(jìn)一步提高學(xué)生的奔跑能力，培養學(xué)生頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。然后讓學(xué)生回答所設定問(wèn)題，（直線(xiàn)跑進(jìn)，不跑斜線(xiàn)14.14米和曲線(xiàn)轉彎時(shí)費時(shí)）
困惑：學(xué)生知道問(wèn)題答案后，都采用直線(xiàn)跑進(jìn)的方法繞圈，無(wú)區別于平時(shí)的耐久跑方法，練習積極性受到一定的影響，該如何處理？
要求：在教師指定的區域內進(jìn)行跑步練習；
注意擺臂方法和呼吸節奏；
加強學(xué)生的誠信教育和安全教育；
�。�、結束部分 ５分
�。�、１放松練習
�。�、１、１深呼吸練習３次
�。�、１、２四肢抖動(dòng)練習２次
�。�、２：小結：課的優(yōu)缺點(diǎn)， 活動(dòng)評價(jià)（學(xué)生表現及動(dòng)作掌握的情況等）
�。�、３：宣布下課，回收器材
八、場(chǎng)地器材
籃球21個(gè) 標槍25支 生石灰若干 秒表1只
九、課堂效果預設
課堂練習密度35％左右；平均心率130次/分；運動(dòng)負荷 中上、最高心率170次/分。
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