【推薦】暑假實(shí)習報告匯總9篇
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，越來(lái)越多人會(huì )去使用報告，其在寫(xiě)作上具有一定的竅門(mén)。那么大家知道標準正式的報告格式嗎？下面是小編精心整理的暑假實(shí)習報告9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
暑假實(shí)習報告 篇1
這次認識實(shí)習，讓我們大概的了解到了走到社會(huì )后所要面對的一些情況。
在xx軟件公司，我們同學(xué)提出了幾個(gè)問(wèn)題，讓我們感觸很深。第一個(gè)問(wèn)題是，關(guān)于實(shí)習和工作的。實(shí)習方面，李廠(chǎng)長(cháng)說(shuō)現在很多公司并不愿意接受實(shí)習生，盡管老師安排我們去了，帶我們的公司職員也不會(huì )對我們投入太大的精力。想想也是合理的，首先，現在的大學(xué)生畢竟太嫩，人家愿意教有些人可能還不愿意學(xué);第二，公司職員也有他們自己的工作，不可能在我們身上花很多時(shí)間;第三是，誰(shuí)也不能保證大學(xué)生學(xué)到了技能以后還能為公司服務(wù)，也就是說(shuō)，公司無(wú)償的教授了技能卻什么好處都沒(méi)得到，“為別人做了嫁衣”;最后還有一條就是，如果人家把本事都交給你了，萬(wàn)一你來(lái)?yè)屓思业娘埻朐趺崔k。所以說(shuō)，公司不愿意接受實(shí)習生也是合乎常理的。在此方面，李經(jīng)理就告訴我們，主要還要靠自己用心去學(xué)，不懂的主動(dòng)問(wèn)，不要等別人來(lái)教你，還有自己誠心一點(diǎn)，人家自然會(huì )愿意教的。我就想，等我實(shí)習的時(shí)候一定要用心的去學(xué)，絕對不能浪費這個(gè)寶貴的機會(huì )。對于工作，李經(jīng)理講了很多經(jīng)驗。剛剛進(jìn)入企業(yè)的大學(xué)生，可能會(huì )不適應企業(yè)的有些地方，特別是有些大學(xué)生總是想去改變什么。但這個(gè)時(shí)候我們是沒(méi)有發(fā)言權的，公司也不會(huì )去聽(tīng)取一個(gè)新來(lái)的大學(xué)生的意見(jiàn)。很多大學(xué)生會(huì )因此而跳槽，到頭來(lái)沒(méi)有固定工作也沒(méi)有積累經(jīng)驗。剛剛進(jìn)入公司的三年一定要沉住氣，潛心學(xué)習，向老師傅們學(xué)習技能，掌握方法，要刻意的去鍛煉自己的寫(xiě)作能力，多寫(xiě)少說(shuō)。對于自己不適應的要努力去適應它。第二個(gè)問(wèn)題是談我們這個(gè)專(zhuān)業(yè)目前的就業(yè)形勢，李經(jīng)理表示我們這個(gè)專(zhuān)業(yè)目前前景并不好，我們必須要學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，才能脫穎而出。同時(shí)，也不用太過(guò)悲觀(guān)，畢竟專(zhuān)業(yè)的好壞對于未來(lái)的工作而言只是起點(diǎn)低了一點(diǎn)而已，到時(shí)候只要自己用心學(xué)，也不會(huì )比別人差。李經(jīng)理還說(shuō)，對于現在的軟件公司，并不缺乏研發(fā)人員，真正缺乏的是營(yíng)銷(xiāo)人員。我們的出路還是在管理。當然，剛出來(lái)工作的基本上還是先靠技術(shù)的。第三個(gè)問(wèn)題討論的是在應聘的時(shí)候，公司看重的是什么。對于公司來(lái)說(shuō)，當然希望找一些能夠為公司帶來(lái)利益的人才，對于公司，學(xué)歷并不一定代表一切，能力才是最重要的，比如說(shuō)自己做成了一個(gè)案例，這比學(xué)歷更有說(shuō)服力。同樣的，李經(jīng)理讓我們多注意運動(dòng)興趣的培養，因為未來(lái)的工作環(huán)境可能很枯燥，有些公司也會(huì )舉辦運動(dòng)上的比賽。談話(huà)完畢后，我們參觀(guān)了公司的辦公環(huán)境，每人一臺筆記本，都在專(zhuān)注的做著(zhù)自己的事情，給人感覺(jué)很枯燥。所以說(shuō)，未來(lái)能否找到一個(gè)自己喜歡的工作也很重要。最好是自己創(chuàng )業(yè)，雖然那很難，但也不是不可能，只要自己努力。
在船廠(chǎng)倒沒(méi)什么對未來(lái)的感悟，只是感到這里的工人很辛苦，不好好學(xué)習就沒(méi)有好的工作，不過(guò)，如果在船廠(chǎng)做個(gè)管理層的工作的話(huà)，也不算是太糟糕吧。小時(shí)候，我家也有一條船，不過(guò)是很小很小的水泥船，用來(lái)從田里運糧食的，那種船就是整體建造的，不想船廠(chǎng)里面造的都是大船，造一個(gè)船要花一年甚至更久，其價(jià)格甚至是上億的。我深刻的感覺(jué)到這個(gè)世界之大，就看自己去奮斗了。
最后是xx鋁業(yè)，這家公司給我的感悟大多是創(chuàng )業(yè)上的。鋁，無(wú)疑是未來(lái)最有發(fā)展前景的金屬之一，不但產(chǎn)量多，而且用途廣泛。也就是說(shuō)我們要是自己創(chuàng )業(yè)的話(huà)，選擇的產(chǎn)品一定要是有發(fā)展前景的，要為未來(lái)考慮，為了降低風(fēng)險，我們也可以走多元化的路，這樣公司發(fā)展相對穩定些。xx鋁業(yè)廠(chǎng)房里的氣味很差，還有就是在網(wǎng)上看到xx鋁業(yè)員工對公司并不是很滿(mǎn)意，對于公司來(lái)說(shuō)，管理的最高境界就是讓員工感覺(jué)自己是為自己的家服務(wù)的，一個(gè)好的管理體制很重要，近年來(lái)，有一個(gè)新名詞出現了，那就是“公司情節”。只要員工對公司有感情了，工作效率自然會(huì )提高的，員工沒(méi)有一個(gè)好的工作環(huán)境，沒(méi)有一個(gè)好的福利待遇，當公司遇到麻煩時(shí)只會(huì )為自己考慮，而拋棄公司。日本正因為讓員工對公司有感情，才會(huì )如此快速的崛起，反觀(guān)中國，很多老板都只為自己賺錢(qián)，從來(lái)都不為員工考慮，也正因此，中國的公司壽命都比較短。
現在的信息化程度越來(lái)越高，公司想要發(fā)展的更快更好，必然要有好的信息化管理系統，xx鋁業(yè)有自己的局域網(wǎng)以方便管理，我想，那些大公司一定有更好，更完善的網(wǎng)絡(luò )體制。決策一直都被認為是公司興衰的關(guān)鍵，如果公司沒(méi)有好的決策層的話(huà)，只能越走越偏。
不管怎么說(shuō)，現如今我們的首要任務(wù)是打好基礎。沒(méi)有基礎，一切都只是空談。我們的路還很長(cháng)，甚至可以說(shuō)還沒(méi)有開(kāi)始，現在只是為開(kāi)始做準備而已，沒(méi)有自己的執著(zhù)和努力，一切都只是幻想。
在金舟軟件公司主要是兩個(gè)部分。第一部分是在會(huì )議室聽(tīng)取李經(jīng)理介紹金舟軟件公司的發(fā)展歷程和目前的運營(yíng)狀況、公司的整體狀況，然后由我們向李經(jīng)理提問(wèn)關(guān)于金舟軟件公司的問(wèn)題以及一些其他不懂的方面。第二部分是參觀(guān)金舟軟件公司內部工作環(huán)境。
在鎮江船廠(chǎng)，我們首先聽(tīng)了朱部長(cháng)對船廠(chǎng)的簡(jiǎn)單介紹，然后在他的帶領(lǐng)下參觀(guān)了整個(gè)工廠(chǎng)，大體的了解了工廠(chǎng)的幾個(gè)部分，第
一個(gè)是鋼板的切割，第二個(gè)是造船的平臺，第三個(gè)是成品的船，最后一個(gè)是一臺給船打磨噴漆的大型機器。參觀(guān)完工廠(chǎng)我們向朱部長(cháng)提出了疑惑，朱部長(cháng)為我們一一解答后我們乘車(chē)返校。
在鼎盛鋁業(yè)首先我們參觀(guān)了生產(chǎn)流水線(xiàn)，包括廢鋁回收煉化，加工成鋁板，染色等;然后參觀(guān)了成品，然后我們又在會(huì )議室看了鼎勝鋁業(yè)介紹片，最后由一位周廠(chǎng)長(cháng)解答了我們的提問(wèn)。
暑假實(shí)習報告 篇2
大學(xué)生“六個(gè)一”社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)是引導我們走出校門(mén)，走向社會(huì )，接觸社會(huì )，了解社會(huì )，投身社會(huì )的良好方式；是促使我們投身社會(huì )主義建設，向工農兵 群眾學(xué)習，鍛煉才干的好渠道；是提升思想道德素質(zhì)，樹(shù)立良好的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)的好方法。通過(guò)參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們在校大學(xué)生更新觀(guān)念，吸 收新思想與新知識。
自20xx年7月7日，我和學(xué)院的兩位同學(xué)一起來(lái)到重慶工業(yè)爐股份有限公司實(shí)習。在這里讓我對該公司和自己的工作有了一定的了解。
該公司由原重慶電爐廠(chǎng)改制而成，是國家機械行業(yè)定點(diǎn)，是西南地區較大的熱工設備生產(chǎn)基地，是國家重點(diǎn)支持發(fā)展的骨干電爐廠(chǎng)之一；擁有高新的生產(chǎn)、 檢測設施設備以及高技術(shù)管理、技術(shù)開(kāi)發(fā)、產(chǎn)品配套能力等。該公司主要制造熱工設備，主要制造的產(chǎn)品有：節能型工業(yè)電阻爐、感應爐、交/直流電弧爐、燃氣 /燃油爐、微機控制裝置和的熱處理生產(chǎn)線(xiàn)等，其中直流電弧煉鋼爐已列入國家級火炬計劃并已實(shí)施，面向國內、東歐、非洲、東南亞、香港等地區銷(xiāo)售。工業(yè)爐對 社會(huì )的發(fā)展有著(zhù)重要的意義：一是國家財政收入的重要手段，增強社會(huì )財富；二是加大了勞動(dòng)力需求，減少失業(yè)率，同時(shí)縮小了城鄉差距；三是國民經(jīng)濟的支柱產(chǎn) 業(yè)，同時(shí)帶動(dòng)了其他行業(yè)的發(fā)展。
還記得進(jìn)公司的那天，工作中的很多事對我來(lái)說(shuō)都是茫然，在經(jīng)過(guò)綜合部領(lǐng)導、同事無(wú)微不至的關(guān)心和細心的指導，我能夠做資料（單雙）復印、打印以及 登記表錄入，考勤，人員變動(dòng)、辦公用品庫存管理，房租水電錄入與計算，特殊工種的保健登記，新員工績(jì)效考核核算等一些簡(jiǎn)單的工作。這次實(shí)習時(shí)間雖僅有23 天，但我從中所學(xué)到的、懂得的是以前都未體驗的實(shí)踐工作，對于做人的道理、做事的態(tài)度等，是能夠讓我終身受用。
首先，要認同企業(yè)文化，并盡快融入新的團隊。團隊合作精神是非常重要的。該公司的方向以市場(chǎng)為導向，市場(chǎng)是以客戶(hù)為本的。因此，所有的改變都是以客戶(hù)為中心。這樣，我們才能贏(yíng)得客戶(hù)的認同，公司才能有更好的發(fā)展條件。http://www./
其次，在工作崗位上一定要做到“八面玲瓏”。從學(xué)校到社會(huì )的一個(gè)環(huán)境轉變，身邊接觸的人也完全換了角色。老師變成了老板，同學(xué)變成了同事，處事之 道截然不同。開(kāi)始我們可能彷徨、迷茫，無(wú)法馬上適應新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無(wú)法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)。而在學(xué)校，有老 師、同學(xué)的關(guān)心和支持，很輕松。在這里就是鍛煉培養自己人際交往能力的一個(gè)好地方
最后，要把理論與實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，才能提高自身能力。自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)是會(huì )計與統計核算，在書(shū)本上看來(lái)，那些理論似乎很容易，但從未付諸實(shí)踐。只有等到 我們真正從事工作時(shí)，才會(huì )體會(huì )到在學(xué)校里學(xué)得多好，在工作崗位上不一定就能順利實(shí)作。以前學(xué)習的精彩案例，看起來(lái)簡(jiǎn)單，可只有我們親臨其境才能意識到自己 能力的欠缺和知識的匱乏。今后，我會(huì )在工作中不斷地學(xué)習，在學(xué)習中不斷地提高自己的能力。
此次，社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)讓我對社會(huì )有了進(jìn)一步的了解，也讓自己在社會(huì )實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(cháng)了才干，進(jìn)一步明確了人生目標與肩負的歷史使命。社會(huì )才是 我們學(xué)習和受教育的大課堂，在這片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了實(shí)現，為將來(lái)更加激烈的競爭打下了更為堅實(shí)的基礎。希望以后還有這樣的機會(huì )，讓我從 實(shí)踐中得到鍛煉。
暑假實(shí)習報告 篇3
摘要：2x15年暑假我去了一家心理咨詢(xún)中心實(shí)習，在實(shí)習的這段時(shí)間里，我的專(zhuān)業(yè)知識提高了很多，接觸了很多不同的來(lái)訪(fǎng)者，讓我感觸很深。
大二學(xué)年已經(jīng)可以說(shuō)徹低落幕了,暑假的實(shí)習要比寒假實(shí)習正式的多,所以體會(huì )方面必然也深刻多了。
實(shí)習前幾天我的感受最為深刻，更是問(wèn)題多的不得了，比如第一天，我像一本《十萬(wàn)個(gè)為什么》問(wèn)了老師好多問(wèn)題，比如：咨詢(xún)師是不是不能產(chǎn)出移情？是不是應該冷漠才能不受來(lái)訪(fǎng)者負面情緒的影響……
好多的不理解和理解錯誤。以前我認為咨詢(xún)師千萬(wàn)不能有移情效應，但是老師告訴我不是這樣的，必須要有移情，才會(huì )對來(lái)訪(fǎng)者產(chǎn)生共情，但是在這樣一個(gè)過(guò)程中咨詢(xún)師必須要有一個(gè)反移情。否則，咨詢(xún)師就算口頭上回應理解來(lái)訪(fǎng)者，但來(lái)訪(fǎng)者還是可以感覺(jué)到咨詢(xún)師的冷漠，這樣的情況下很難建立起信任的關(guān)系。交流不僅僅是口頭上的，還有表情、眼神等，這些也只是外在表現，甚至還有更深層面的，但這深層面的交流交談?wù)弑舜硕紱](méi)有察覺(jué)。
做咨詢(xún)也并不是一件容易的事情，一個(gè)心理學(xué)的教授，他是有很淵博的理論知識，但是他未必可以去給別人做咨詢(xún)。咨詢(xún)師不僅要有理論知識，還要有強大的自我，豐富的經(jīng)驗，更重要的是自我的成長(cháng)、突破自己內心的能力，心靈層面的提升，潛意識的挖掘也是尤為重要的。
老師給我做了一個(gè)“房樹(shù)人測試”，說(shuō)我本身性格也就是外向的；還告訴我，我出生時(shí)和我媽媽的分離開(kāi)，就是我的一個(gè)瘡傷。突然就覺(jué)得，難怪我那么依賴(lài)我媽媽了。
我和每個(gè)來(lái)訪(fǎng)者都沒(méi)有什么過(guò)多的接觸，但是老師讓我觀(guān)察他們，憑自己的直覺(jué)去分析。今天有三位來(lái)訪(fǎng)者。
第一位是一個(gè)高三孩子的母親她提前到了二十多分鐘，從她剛進(jìn)門(mén)開(kāi)始，我就覺(jué)得她有很強的警惕性，給她倒水時(shí)，她也沒(méi)有直覺(jué)接，十幾分鐘的時(shí)間里她只露出一次笑容。老師給她做了一個(gè)多小時(shí)的咨詢(xún)。她再出來(lái)時(shí)，警惕性依然很強，但是明顯的是她笑容相對之前多了。她下巴上有些紙屑，不知道是哭過(guò)還是流汗了。在劉老師做這個(gè)咨詢(xún)時(shí)，來(lái)了一位即將高一的男孩，他是老師的朋友，也是來(lái)訪(fǎng)者，不過(guò)不是今天做咨詢(xún)。和他交流了近兩個(gè)小時(shí)，很有話(huà)聊，他也懂得很多，很有理想的一個(gè)男孩�？赡苁羌彝リP(guān)系的原因，他更懂得人情世故。我說(shuō)他內向，但是開(kāi)朗；但是他說(shuō)他以前不是現在這個(gè)樣子，很壓抑，有過(guò)輕微抑郁癥，在老師這做個(gè)很多次咨詢(xún)了，哭過(guò)很多回。用他的話(huà)說(shuō)是硬是哭好的。他本來(lái)是超我主導著(zhù)他內心，本我和自我都壓制了太久，來(lái)咨詢(xún)后得到了發(fā)泄，所以現在開(kāi)朗了。
第二位來(lái)訪(fǎng)者是一名學(xué)生吧。老師說(shuō)他每次都遲到。對他的感覺(jué)只有兩個(gè)字：冷漠。來(lái)時(shí)，他沒(méi)有說(shuō)話(huà)，走時(shí)也就和老師說(shuō)“走了”。劉老師給他做的是催眠治療。
第三位來(lái)訪(fǎng)者非常準時(shí)，正好四點(diǎn)鐘整到了這里，一個(gè)比我大一歲的女生，很開(kāi)朗的樣子，笑容很多。不知道她為什么做咨詢(xún)，并且也是催眠治療。也許是因為來(lái)了很多次了，所以現在快好了吧；也許，并不是每個(gè)來(lái)訪(fǎng)者都是抑郁的，本來(lái)心理上的問(wèn)題也有很多種。她做完咨詢(xún)后也還是笑著(zhù)和我說(shuō)再見(jiàn)的。
這天讓我覺(jué)得心理咨詢(xún)并不是動(dòng)動(dòng)嘴就行，其實(shí)也是很累的。
第二天呢，早晨剛去，就問(wèn)了老師關(guān)于催眠的問(wèn)題。老師說(shuō)催眠本事是沒(méi)有意義的，只是讓來(lái)訪(fǎng)者在放松的狀態(tài)下，卸下自己的防備心理，打開(kāi)潛意識，最終目的還是治好來(lái)訪(fǎng)者。
和老師說(shuō)到書(shū)上的心理癥狀，我說(shuō)：“我應該有浮躁心理�！眲⒗蠋熥屛也灰@樣暗示自己。她一直也不建議在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)指導的情況下看心理學(xué)書(shū)籍、做心理測試，會(huì )用結果去暗示自己，使自己朝著(zhù)測試結果去發(fā)展，從而影響了自己的正常發(fā)展，或者只看到了好的方面，故意去忽視缺點(diǎn)。這就沒(méi)法正確的認識自我。
原來(lái)今天只有一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，還是代替自己女兒來(lái)的母親，她的女兒患有抑郁癥七年。三年前在南京聽(tīng)一位心理學(xué)講師給那些和她女兒癥狀類(lèi)似的人講解產(chǎn)生抑郁癥的原因和解決方法，一個(gè)星期去一次，但是沒(méi)有效果。
其實(shí)我是覺(jué)得，那里的每個(gè)人雖然都是抑郁癥，但是讓他們產(chǎn)生抑郁癥的誘因都不同，籠統的告訴他們，他們自己也很難去解決。
在老師和這位母親談的時(shí)候，來(lái)了一對夫妻，他們是為自己的侄兒而來(lái)。他們和我聊了他侄兒的的情況，聊天一樣的讓我分析分析。我也談了自己的看法，這位叔叔有的贊同我的說(shuō)法，有的則不贊同，比較我是一個(gè)初學(xué)者，可以看出他的不信任。那位母親出來(lái)后，他們去和劉老師聊了一個(gè)小時(shí)左右，主要是問(wèn)老師，怎樣讓他的侄兒原因過(guò)來(lái)。為此，我后來(lái)問(wèn)了老師一個(gè)問(wèn)題——怎樣讓一個(gè)不能正確認識心理學(xué)，不愿做心理咨詢(xún)的人來(lái)接受心理咨詢(xún)。老師說(shuō)，這不是什么理論或者方法的問(wèn)題，這沒(méi)有單一的方法，面對不同的人，有不同的方式。就是在理論知識中學(xué)到了怎樣讓人接受心理咨詢(xún)，但是實(shí)踐時(shí)未必可以用好。這不僅要看家人的溝通，也要看咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者的溝通。這時(shí)的咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者會(huì )有一些微妙的關(guān)系。
晚上回來(lái)前，還和老師討論了關(guān)于“人之初，性本善”，還是“人之初，性本惡”的問(wèn)題。老師說(shuō)她更傾向于人本主義思想。人之初，性本善。因為，人剛生下來(lái)是沒(méi)有什么好與壞之分的，之后因為生在了世界上，接觸社會(huì )是人慢慢產(chǎn)生了改變。我就反問(wèn)，如果人之初性本善，又怎么會(huì )有“超我、本我、自我”的存在呢？經(jīng)過(guò)老師的解釋?zhuān)也胖�，這兩種觀(guān)念不是一個(gè)角度上的。一個(gè)是性格上的，一個(gè)是自我。
我還問(wèn)老師“抑郁癥和憂(yōu)郁癥是否一樣？”老師告訴我是一樣的。但是，讓我不必只看每一種癥狀。每個(gè)來(lái)訪(fǎng)者都不是單一的心理問(wèn)題，都是多個(gè)心理癥狀結合在一起的。
想要做好心理咨詢(xún)，咨詢(xún)師一定要有自己成長(cháng)，就像老話(huà)說(shuō)的“臺上一分鐘，臺下十年功�！蹦愠蔀橐幻睦碜稍�(xún)師可能才一兩年，但是你學(xué)心理咨詢(xún)可能已經(jīng)幾十年。心理咨詢(xún)師一定要有豐富的閱歷，才能做好心理咨詢(xún)，才能更了解來(lái)訪(fǎng)者的心理。其實(shí)，每一個(gè)咨詢(xún)師本事也是有些屬于自己的問(wèn)題的，如果處理不好，不僅不能幫助來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題，還會(huì )將自己的問(wèn)題帶到與來(lái)訪(fǎng)者交流系統中。反而使來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題加重了。
老師一直都強調咨詢(xún)師要自我成長(cháng)，豐富自身閱歷。
一直聽(tīng)老師說(shuō)做冥想，所以我也很好奇老師為什么經(jīng)常在做咨詢(xún)前和做咨詢(xún)后都做冥想。而冥想又是什么呢？劉老師告訴我：冥想其實(shí)也是瑜伽的一種，是將注意力放到自己的身體上。到一定境界時(shí)，是可以從外部身體去看自己內部的�，F在我并不需要去學(xué)這些，我現在更重要的是去體驗，去感受生活。年齡大了，閱歷豐富了，才需要去沉淀、去冥想。冥想也是很好的放松方式，讓自己處于半睡眠狀態(tài)得到身心的休息，有利于做好咨詢(xún)。
前幾天我是問(wèn)題特別多，都很多知識技術(shù)很好奇。
但是慢慢的我的想法有所改變，我對自己的潛意識更加感興趣了，更想探究自己的內心，了解潛意識，去和潛意識對話(huà)。老師也說(shuō)過(guò)，一名心理咨詢(xún)師一定要對自己的內心感興趣才會(huì )對來(lái)訪(fǎng)者的心理感興趣，才能去幫助來(lái)訪(fǎng)者解決內心的問(wèn)題。
這也就是我暑期實(shí)踐的最大收獲了。
暑假實(shí)習報告 篇4
時(shí)間如流水轉瞬即逝，二個(gè)多月的鎮政府實(shí)習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與同事相處的日子真是令人難忘，雖然有過(guò)彷徨與失落，但當我離開(kāi)他們的時(shí)候內心又是那么地不舍，在鎮政府實(shí)習的這二個(gè)多月將會(huì )成為我人生中最有收獲的歲月。
經(jīng)過(guò)大學(xué)系里聯(lián)系安排，我得到了在鎮政府進(jìn)行為期二個(gè)多月的實(shí)習機會(huì )。我的實(shí)習單位是六戶(hù)地鎮政府農技站，這跟我大學(xué)所學(xué)專(zhuān)業(yè)有很大關(guān)系，能夠在農技站度過(guò)這二個(gè)月的生活是一個(gè)非常不錯的體驗。實(shí)際工作并不是想象中的那么簡(jiǎn)單。以前在學(xué)校學(xué)習主要側重理論知識，然而此番親身體驗讓我不得不對所學(xué)的東西做出一個(gè)重新的認識。
從我的實(shí)習過(guò)程來(lái)看，我有以下心得體會(huì )：
一、剛接觸一樣新東西，要有信心把它做好，不要退縮。其實(shí)再難的事只要有信心，肯用心，積極主動(dòng)就一定能做好!我剛接觸農技站工作的時(shí)候，感覺(jué)什么都不懂，什么都難，常常都摸不著(zhù)頭緒。但我仔細地想了想，萬(wàn)事開(kāi)頭難嘛，出現這種情況是很正常的事情。我不是在為自己找借口，事實(shí)確實(shí)是這樣的。所以，我認識到自己的不足便開(kāi)始了實(shí)際的行動(dòng)，努力地學(xué)，有不懂的就問(wèn)，有不清楚不明白的就通過(guò)各種途徑去弄明白，根本就不怕別人笑話(huà)，因為我知道，剛從學(xué)校出來(lái)的我就像一張白紙，我要用各種顏色的筆去描繪它。
這里我要特別總結一下：“不要可憐你的面子”問(wèn)題。在實(shí)習前，我一直很懷疑自己能力不足以勝任那份工作，也很擔心自己找不到工作中的樂(lè )趣。很多朋友告訴我，實(shí)習其實(shí)就是去公司看看，究竟辦公室的工作有多乏味多無(wú)聊。實(shí)習第一天，找個(gè)空位子看材料，裝出一副孜孜不倦好學(xué)的樣子。接著(zhù)第二、第三天，報紙、雜志就代替了工作的材料，光明正大地擺上了臺面。很快，和辦公室的人混熟了，一個(gè)月也就這么相安無(wú)事愜意度過(guò)了�？墒�，這樣的實(shí)習有什么意義呢?來(lái)到實(shí)習單位的第一天，我就對自己說(shuō)，我不是來(lái)混的，我也不想浪費自己一個(gè)月的時(shí)間來(lái)辦公室吹空調。我想說(shuō)，千萬(wàn)不要可憐你的面子。在辦公室，沒(méi)有別人會(huì )盯著(zhù)教你，一切都要靠自己努力爭取，每一個(gè)學(xué)習機會(huì )都是自己爭取而來(lái)的。
二、實(shí)踐才是活生生的東西，通過(guò)實(shí)踐，很多事情就會(huì )變得很容易甚至比理
論上的更簡(jiǎn)單。條條框框的理論看起來(lái)很乏味，有時(shí)也難以理解，但自己親身去實(shí)踐，去操作，慢慢地就會(huì )變得很熟練，大有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。剛開(kāi)始看到那測產(chǎn)之類(lèi)的工作時(shí)，覺(jué)得很煩瑣，很多東西都是一頭霧水。但當我真正獨立去操作，去體驗的時(shí)候，我突然發(fā)現，原來(lái)那么簡(jiǎn)單!所以，我現在覺(jué)得，單純理論上的東西，沒(méi)有經(jīng)過(guò)自己的親身實(shí)踐，是無(wú)法真正透徹理解它的真正含義的，就算你把它背得滾瓜爛熟也不起什么作用!不把死的東西變成活的東西就等于沒(méi)有真正的東西。
通過(guò)這次的實(shí)習，我對自己的專(zhuān)業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，并且把它結合實(shí)際的經(jīng)濟生活中。面對許多非常棘手又無(wú)奈的問(wèn)題，通過(guò)過(guò)去大學(xué)里所積累知識的，是遠遠不夠的，因為那只是理論而已，我體會(huì )到了實(shí)際的工作與所學(xué)知識是有一定距離的，與應用知識的距離就更為遙遠。今后需要針對處于實(shí)際環(huán)境進(jìn)一步學(xué)習相關(guān)的知識。特別關(guān)注現在的趨勢，因為今天的知識變化的很快。
三、初涉社會(huì )，要學(xué)會(huì )獨立思考問(wèn)題，獨立解決問(wèn)題。外面的世界與學(xué)校有太多的不同，遠遠比學(xué)校復雜得多，所以在外面如果還存在較強的依賴(lài)心理的話(huà)就會(huì )使自己到處碰壁。在學(xué)校，有一個(gè)在各方面都很接近的群體，很多問(wèn)題都比較容易溝通、較容易理解和能得到較好的解決。但在外面可不一樣，你要面對各種各樣的人，你要面對形形色色的事，孤獨無(wú)助的你必須要發(fā)揮自身的主觀(guān)能動(dòng)性去想辦法，去尋求一切可能的途徑去解決。
另外一個(gè)我感觸較深的是，學(xué)會(huì )獨立思考的同時(shí)，也要跟別人合作。一支真正的團隊是一個(gè)能夠真正為他人付出汗水的而不是虛偽在表面上做功夫。交往的目的是得到他們的認可與他們的信任。如何做到呢?這些完全取決于自己的言行之中需不偏不倚，需以身作則，需修身養性。因此待人要真誠，時(shí)時(shí)為人著(zhù)想，處處為人行事。能夠把自己溶入群體。要想立于不敗之地，要吸收新的思想與知識，不斷更新觀(guān)念，趨于完善。這樣才有利于思想與實(shí)際行動(dòng)真正地結合，只有在思想演練，才能在最短的時(shí)間里把自己要從事的行業(yè)中處于領(lǐng)先的地位進(jìn)而起著(zhù)不可替代的作用，因為我將會(huì )為它比其他人付出更多創(chuàng )造更多價(jià)值。我也應該得到我應得到的報酬與珍貴的經(jīng)驗。
四、實(shí)習所學(xué)知識：
1、學(xué)習正規化的文檔管理、規范的公文寫(xiě)作。
2、學(xué)習基本知識的實(shí)際運用。如棉花測產(chǎn)、田間管理、農業(yè)文檔整理等。
3、學(xué)習政府日常工作內容。
4、靈活的接待技巧、公共關(guān)系中的禮儀形象等。
5、與同事和睦相處，互幫互助。
6、社會(huì )實(shí)踐調查。
五、主要工作職責如下：
1、農技站日常文件、材料的收拾整頓、歸檔、保密。
2、值班接待來(lái)訪(fǎng)、對來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行指引、檢查。
3、電話(huà)接聽(tīng)、記實(shí)，重要信息的轉達。
4、輔助領(lǐng)導及部分負責人整理檢查材料。接待檢查工作。
5、辦公室材料的寫(xiě)作，總結。
6、政府和直屬領(lǐng)導交辦的其他事務(wù)、配合其他部分工作等。
在這二個(gè)多月的實(shí)習時(shí)間里我所獲得的最為深刻的體會(huì )就是以上幾點(diǎn)，當然還有很多很多。最后，我用一句話(huà)來(lái)總結我的心得體會(huì )：外面的世界是復雜的，但你必須去面對，即使你有過(guò)太多的苦悶和不適應;學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )做人，學(xué)會(huì )生活!
不知不覺(jué)，二個(gè)多月的社會(huì )實(shí)踐工作結束了。通過(guò)這次實(shí)踐，使我很好的鍛煉了自己的才能，加強了自己的自信心，同時(shí)鍛煉了自己的人際交往、團隊合作、與人交流溝通的能力。又提高了自己在實(shí)踐中發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，豐富了自己的工作經(jīng)歷，為將來(lái)的就業(yè)做好了準備。
雖然說(shuō)二個(gè)多月的時(shí)間很短，但對我來(lái)說(shuō)也是相當重要的，在這過(guò)程中不僅培養了自己認真負責的工作態(tài)度，也培養了自己的耐心和韌勁。相信此次的社會(huì )實(shí)踐會(huì )對自己今后踏入工作崗位帶來(lái)很大的幫助。在這期間所積累的寶貴的工作經(jīng)驗將會(huì )是我一生的財富。很高興，自己最終很好地完成了這次富有意義的暑期社會(huì )實(shí)踐的工作。
最后，感謝在這次社會(huì )實(shí)踐中熱心給我提供幫助的每一位老師、同事和朋友!祝六戶(hù)地鎮政府在新疆大開(kāi)發(fā)的東風(fēng)下成為環(huán)境優(yōu)美、經(jīng)濟繁榮的鄉鎮。
暑假實(shí)習報告 篇5
時(shí)間過(guò)的真快��！又一個(gè)充實(shí)的暑假過(guò)去了。光陰對我們這些年輕人而言是充裕的，可卻又是缺乏的，因此我們要珍惜每一天，讓它不會(huì )虛度。也許我們人生中的最重要的那一天就在我們的眼前。
我是一名大學(xué)生，有幸恰逢盛世。有著(zhù)重大的歷史責任和使命，而要承擔起這一切，跟上時(shí)代的步伐，必須讓我們的每一天都無(wú)緣無(wú)悔。我不想虛度我的人生。因此在XX年的暑假,我有了一個(gè)充實(shí)的、難忘的社會(huì )實(shí)踐經(jīng)歷。
今年暑假，我隨我的父親一起到煙臺打工，從事廢品回收工作。也就是我們常說(shuō)的收破爛。通過(guò)這個(gè)暑假打工，不僅鍛煉了我。有以下體會(huì )。
現在我們國家提倡建立節約型社會(huì )。但是我在收破爛的時(shí)候發(fā)現。我們國家有很多方面做的還不夠。
1.鋪張浪費嚴重，能利用的東西不用。例如，我們在收的東西里，有很多還可以利用的東西。一天，一個(gè)人叫我們父子兩個(gè)到他們新買(mǎi)的房子里去收拾一下。原本新房子里有暖氣片。這些暖氣片有九成新，這個(gè)人便將這些暖氣片以破爛的價(jià)格賣(mài)給我們。然后再買(mǎi)新的，再安裝。這些暖氣片一點(diǎn)也沒(méi)有壞，完全可以再利用。我們也只能以廢品的`形式賣(mài)給回收公司。我們完全可以在利用這些東西，為國家節省一些資源。我認為這些行為與我們國家的建設宗旨是相違背的。
2.對一些能夠回收利用的東西，我們國家不回收利用。例如，很多瓷器和建筑垃圾不回收利用。據報道，我們國家每年的建筑垃圾為一百億噸。如果我們國家能回收利用，我們國家每年建筑垃圾的百分之十，我們將節約三十萬(wàn)公頃的土地。從而為國家節約開(kāi)挖土地資金約十億元人民幣。因此我認為我們國家應該重視對這一方面開(kāi)發(fā)與利用，能為我們建設節約型社會(huì )提供動(dòng)力。
�。�.我們大部分人不能區分一些有價(jià)值并能夠回收利用材料。我就拿塑料來(lái)說(shuō)，據報道在我們國家有大約三千種塑料在我們的各行各業(yè)中運用。但是其價(jià)值卻迥然不同。最貴的一種價(jià)值幾百元一斤，最便宜的一種只有幾毛錢(qián)一斤。有些人不能區分這些塑料，于是好的與壞的一起在買(mǎi)給手破爛。有的甚至燒掉，這樣就既浪費了資源有污染了環(huán)境。其中大約有30種塑料還不能生產(chǎn)，但是這些塑料價(jià)格十分的昂貴并能夠回收利用。如果我們能夠充分回收并利用這些塑料，可為我們國家節省1億美元的外匯。
4.人們對電子產(chǎn)品垃圾不與足夠的重視。當今人們對電子產(chǎn)品垃圾如舊手機、舊電視，舊洗衣機等等電子產(chǎn)品不與足夠的重視。例如，一部舊手機大約有200多個(gè)零件可以回收利用。據統計，每年我們國家將有10萬(wàn)部手機被遺棄，如果我們可以回收百分之五十，我們國家將節省約十五億美元的外匯用于進(jìn)口手機零件。但是現在我們大部分人將其混在塑料賣(mài)掉。在打工期間，我在將塑料分類(lèi)的時(shí)候，就在塑料發(fā)現了一部摩托羅拉手機，并且還能夠用。據英國《自然》報道，一部手機被遺棄后，可以污染十五公頃土地和五百三十五立方米的地下水，并人畜因喝這些被污染的水會(huì )造成重金屬中毒，危及生命。另外一臺老式凱歌牌電視機，其中顯示管上的稀土粉，可以滿(mǎn)足現在三個(gè)彩電需求。如果我們能充分利用這些就電視機，我們就可以節省大量的稀土資源，從而能為促進(jìn)我們國家建設節約型社會(huì )的進(jìn)程。
在建設節約型社會(huì )的同時(shí)，我們不應忽視這樣一個(gè)群體。像我父親這樣收破爛的群體，這個(gè)群體是一個(gè)不被人們尊重的群體，看不起的群體，稱(chēng)他們?yōu)椤袄x(chóng)”。但是這些“垃圾蟲(chóng)”在建設節約型社會(huì )具有輕重的作用。據《香港日報》報道，正是靠這些“垃圾蟲(chóng)”辛勤的工作，他們每年可以為全世界節省價(jià)值超過(guò)一百億美元資源。每年可為全世界創(chuàng )造超過(guò)五百億美元價(jià)值。相當于一個(gè)小型發(fā)達國家的年國民生產(chǎn)總值。并呼吁全球人們對這個(gè)弱勢群體給予足夠的重視。因此我認為我們應該關(guān)注這個(gè)群體。我認為建設節約型社會(huì )，不僅僅要從大的方面做，也要注意小的地方。因為“積土成山”嘛。
兩個(gè)月過(guò)去了。而我人生的實(shí)踐經(jīng)歷卻才剛剛開(kāi)始。這段時(shí)間里，我更加清楚的了解了自己，對自己的能力有了進(jìn)一步的認識，我的身上還有很多的不足和缺點(diǎn)，如吃苦耐勞的精神不怕臟不怕累的精神等等。我要不斷的完善自己，這樣才能適應時(shí)代的要求成為一名高素質(zhì)的人才。能戰勝自己的人才是真正的英雄,這次經(jīng)歷將會(huì )激勵我更加努力的學(xué)習和從各方面去充實(shí)自己，使自己成為全面的發(fā)展的創(chuàng )新型社會(huì )人才。從而能夠更好建設好我們的國家。
機械0506班×××
暑假實(shí)習報告 篇6
對于大學(xué)的第一個(gè)暑假實(shí)習，我想了很久，也做了很多的打算，但因各種原因而作罷。針對自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，實(shí)習的首選當然是和自己專(zhuān)業(yè)密切相關(guān)的行業(yè)，但事非人愿，當今的社會(huì )是一個(gè)競爭異常激烈的爭斗場(chǎng)，想找一份和自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的職業(yè)是非常難的，更何況是暑假實(shí)習了，但為了不讓暑假的兩個(gè)月白白浪費，出去實(shí)習是必然的選擇，只是實(shí)習的地方非吾所愿罷了，這也正應了那句“先就業(yè)，在擇業(yè)�！敝皇怯迷谶@里并不十分精確，應改成“先實(shí)習，再擇習�！�
經(jīng)過(guò)一番痛苦的尋找，終于找到了一份化肥的推銷(xiāo)工作，雖然和自己的專(zhuān)業(yè)扯不上任何關(guān)系，但至少獲得了一份實(shí)習工作。面試的時(shí)候，心里還是很緊張的，畢竟是第一次應聘，心里底氣不足，不知道將會(huì )被問(wèn)什么樣的問(wèn)題。我的第一個(gè)問(wèn)題是讓我說(shuō)一下自己的優(yōu)點(diǎn)，當時(shí)我還是滿(mǎn)不好意思的，把自己的優(yōu)點(diǎn)說(shuō)的太多，頗有“王婆賣(mài)瓜，自賣(mài)自夸”的味道，說(shuō)的太少證明對自己不自信，我平靜了一下心情，很自信的回答到：
第一、我的表達能力不錯，適合銷(xiāo)售；
第二、我的責任心比較強，會(huì )認真的做好工作；
第三、我比較有親和力，有利于和人交流”，經(jīng)過(guò)一番回答之后，我的自信心也增強了不少，隨后的回答越來(lái)越流暢，在回答完所以的提問(wèn)后，對于今年天自己的表現還是很滿(mǎn)意的。
第二天，我接到公司的電話(huà)，告訴我被錄用了，聽(tīng)到這個(gè)消息很是激動(dòng)，我終于有了一份實(shí)習的工作，隨后我便去公司進(jìn)行了簡(jiǎn)單的崗前培訓，既然要推銷(xiāo)化肥，就首先要知道化肥的功效和自家化肥的優(yōu)勢所在，經(jīng)過(guò)一番學(xué)習，初步掌握了一些關(guān)于化肥的信息。接下來(lái)就要去實(shí)戰了，化肥銷(xiāo)售的主要對象是農產(chǎn)品經(jīng)銷(xiāo)商，他們是在城鄉的結合帶，因為那里才是市場(chǎng)，對于農村，我是不怎么熟悉的，因為我從小就在城市里長(cháng)大，對于去農村，我是充滿(mǎn)了新鮮感的，但很快這種新鮮感便被現實(shí)的殘酷敲打的支離破碎。來(lái)到經(jīng)銷(xiāo)商的所在地，我們便開(kāi)始工作，六人共分為三組，一組兩人，我和同伴首先選擇了一家店面比較大的經(jīng)你銷(xiāo)商作為突破口，因為這里賣(mài)的化肥品種比較多，方便進(jìn)行推銷(xiāo)。走進(jìn)店里，老板立刻笑臉相迎，馬上過(guò)來(lái)詢(xún)問(wèn)我們需要點(diǎn)什么，當得知我們不是來(lái)買(mǎi)化肥，而是推銷(xiāo)后，老板的臉色陰了下來(lái)，說(shuō)道：“我這里牌子很多了，不需要其他牌子的化肥了，況且我也沒(méi)聽(tīng)過(guò)你們的牌子，你們走吧！”說(shuō)完就把我們往外趕，此時(shí)我們臉上火辣辣的，心里如打翻了五味瓶，盡管我們說(shuō)了一通自己家化肥的好處，但那位老板的態(tài)度沒(méi)有絲毫的好轉，反而越加的不耐煩，見(jiàn)此，我們只好另尋它家推銷(xiāo)，可是結果出奇的一致，一樣的態(tài)度，一樣的結果，一次次的碰壁，一次次的笑臉相對，忙碌了一天，費了很多的口舌，但化肥一包都沒(méi)推銷(xiāo)出去，這讓我的內心充滿(mǎn)了苦澀，深深的感受到社會(huì )的殘酷，知名品牌的化肥，人家搶者要，反之則無(wú)人問(wèn)津，這就像人一樣，有能力的人供不應求，沒(méi)有能力的人只能疲于奔命的混口飯吃。實(shí)習的日子在這樣的過(guò)程中日復一日，每一日下來(lái)都飽受創(chuàng )傷，都對生活有了新的體會(huì )，實(shí)習了一個(gè)月，沒(méi)有推銷(xiāo)多少化肥，自然也就沒(méi)有賺多少錢(qián)，獲得更多的是種生活的感悟。
這個(gè)實(shí)習是痛并快樂(lè )著(zhù)的，現在回想起我找實(shí)習工作過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心中充滿(mǎn)無(wú)限的感慨。在實(shí)習過(guò)程中我的意志力有了很大的提高，與人交往的能力也與日俱增，處理事情的方法也有所完善，對生活的覺(jué)悟也進(jìn)一步的提高，同時(shí)也深深的感受到生活的艱辛與不易，有收獲，但從中也看到了很多自己的不足，社會(huì )經(jīng)驗還是明顯的不足，做事情還是比較稚嫩的，這些還需要在日后的生活中進(jìn)行磨練，通過(guò)實(shí)習中我發(fā)現自己持之以恒的能力還是明顯不足的，針對這一些自己的欠缺，在以后的學(xué)習的生活中我要逐漸的克服與改進(jìn)，對于自己的優(yōu)點(diǎn)要進(jìn)一步的發(fā)揚與完善，在實(shí)習中，我深深的意識到知識的重要性，人要有作為，充足的知識儲備是必須的，所以在以后的學(xué)習中更要強化自己的知識儲備，在學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)課的基礎上，博覽群書(shū)，增強自己的綜合素質(zhì)，千里之行始于足下，對于我來(lái)說(shuō)，最重要的就是要腳踏實(shí)地的去做，總的來(lái)說(shuō)，這個(gè)實(shí)習過(guò)程雖然辛苦，但也很值！
暑假實(shí)習報告 篇7
大學(xué)的最后一個(gè)暑假，我去了一家廣告公司實(shí)習。為了使自己的基礎更牢固，技術(shù)更全面，實(shí)習的內容是學(xué)習平面設計（photoshop和coreldraw的使用）。
因為考慮到以后畢業(yè)有可能從事這個(gè)行業(yè)的工作，因此我非常珍惜這次實(shí)習的機會(huì )，在有限的時(shí)間里加深對各種平面設計的了解，找出自身的不足。這次實(shí)習的收獲對我來(lái)說(shuō)有不少，我自己感覺(jué)在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲�？傮w來(lái)說(shuō)這次是對我的綜合素質(zhì)的培養，鍛煉和提高。
第一天來(lái)到公司，不知道該做些什么，什么也插不上手，只是這里看看，那里逛逛，最終還是公司里的老師給我指了條路，讓我用photoshop和coreldraw軟件模仿教程做一些簡(jiǎn)單的圖片，終于找到事情做了，于是我就乖乖的做起了圖片。說(shuō)實(shí)話(huà)我以前在學(xué)校的時(shí)候也這樣做過(guò)，不過(guò)效果沒(méi)有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來(lái)不做了，而現在有老師在旁邊，有不懂的就問(wèn)，這使我受益非淺。
假如在作圖的過(guò)程中如果使用幾個(gè)小技巧，確實(shí)可以達到事半功倍的效果。
photoshop小技巧
1.制作圓角矩形方塊
首先在photoshop中建立一個(gè)新文件，在文件上用矩形選取工具畫(huà)一個(gè)矩形框，接著(zhù)選擇選單select→feather，輸入半徑值，數值越大則圓角矩形的半徑越大。在選取區中填入顏色后，取消選取范圍。選取選單image→adjust→threshold，由調整thresholdlevel來(lái)改變大小，如此就會(huì )產(chǎn)生您想要的圓角矩形大校若要產(chǎn)生圓角矩形的選取區，可以在選取區作用的環(huán)境下，切換到快速遮罩模式，同樣執行threshold以獲得您想要的遮罩。
2.高解析制作
在用photoshop制作網(wǎng)頁(yè)圖形的時(shí)候，許多朋友為了快速的操作，都會(huì )把圖選擇低解析度進(jìn)行制作，但是有些濾鏡會(huì )因為圖形解析度的不足，而無(wú)法處理，最后出來(lái)的效果也很差。所以建議大家在處理類(lèi)似情形時(shí)，可以先在高解析度下完成繪制、影像等工作，然后再向下取樣，將影像縮成最后的大校
3.保留選取范圍大小
當您在photoshop中使用imagesize或cancassize改變影像大小時(shí)，原本在影像中選取的范圍也會(huì )跟著(zhù)改變，如果想要保留原本的選取范圍，可以先切換到快速遮罩模式下(按下鍵盤(pán)上的q鍵)，然后再選擇“imagesize”或“canvassize”。使用imagesize指令會(huì )將影像與選取范圍一同縮��；若使用canvassize指令則只會(huì )將影像縮小，而選取范圍仍保持原有的大校記著(zhù)再將快速遮罩模式切換成標準模式。
4.快速隱藏圖層
如果您在photoshop中只想要顯示某一層圖層的影像，是不是得一一將其他圖層隱藏起來(lái)呢？這里有一個(gè)既快速又方便的作法：只要在圖層面版上同時(shí)按住ctrl＋alt以鼠標點(diǎn)選欲顯示的圖層的眼球圖示，就可以將其他圖層通通藏起來(lái)。另外也可以用ctrl＋alt＋快速鍵調整圖層的前后次序。
二、coreldraw小技巧
1.擦去錯誤線(xiàn)條
如果您使用coreldraw中的手繪鉛筆工具，不小心把線(xiàn)條畫(huà)歪了或畫(huà)錯了，您不必急著(zhù)將線(xiàn)條刪除，只要立刻按下shift鍵，然后反向擦去即可。
2.動(dòng)尺規
在coreldraw中事實(shí)上是可以讓您自由移動(dòng)尺規的位置，只要在尺規上按住shift鍵以鼠標拖移，就可以將尺規移動(dòng)。如果您想將尺規放回原位，則只要在尺規上按住shift鍵迅速按鼠標鍵兩下，就會(huì )立即歸位。
3.利用coreldraw制作動(dòng)畫(huà)gif文件
事實(shí)上利用coreldraw也可以用來(lái)制作動(dòng)畫(huà)gif文件，您可以將coreldraw中的圖層當成動(dòng)畫(huà)中一個(gè)個(gè)的影格，然后逐一輸出成gif文件(其他圖層上的影像必須先關(guān)閉)。再利用photo-paint的movie功能，先選擇creat`fromdocument將第一張gif文件制成movie，再陸續將轉好的gif文件以“fromfile”插進(jìn)來(lái)，選擇“儲存成…”動(dòng)畫(huà)gif的格式，于對話(huà)框中設定延遲的時(shí)間和位置，如此就算大功告成。
4.同時(shí)旋轉與縮放
如果您在coreldraw中，拖拉物件的旋轉把手時(shí)，同時(shí)也按住shift鍵，那么將可以同時(shí)旋轉與縮放物件；若是按住alt鍵，將可以同時(shí)旋轉與變形傾斜物件。
經(jīng)過(guò)幾天的基礎訓練，老師終于讓我參與他們的策劃，剛開(kāi)始有點(diǎn)緊張，后來(lái)就慢慢熟悉了策劃和后期制作的整個(gè)過(guò)程。慢慢地老師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個(gè)行業(yè)認識就更加深了一步。
實(shí)習期間，我利用此次難得的機會(huì )，努力工作，嚴格要求自己，虛心向老師和前輩求教，認真學(xué)習技術(shù)，利用空余時(shí)間認真學(xué)習一些課本內容以外的相關(guān)知識，掌握了一些基本的法律技能，從而進(jìn)一步鞏固自己所學(xué)到的知識，為以后真正走上工作崗位打下基�！凹埳系脕�(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行�！痹诙虝旱膶�(shí)習過(guò)程中，我深深的感覺(jué)到自己所學(xué)知識的膚淺和在實(shí)際運用中的專(zhuān)業(yè)知識的匱乏，在學(xué)�？傄詾樽约簩W(xué)的不錯，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現自己知道的是多么少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無(wú)止境”的含義。要處理好“三個(gè)關(guān)系”：即課堂教育與社會(huì )實(shí)踐的關(guān)系，以課堂為主題，通過(guò)實(shí)踐將理論深化；暑期實(shí)踐與平時(shí)實(shí)踐的關(guān)系，以暑期實(shí)踐為主要時(shí)間段；社會(huì )實(shí)踐廣度與深度的關(guān)系，力求實(shí)踐內容與實(shí)踐規模同步調進(jìn)展。
通過(guò)這次實(shí)習，在設計方面我感覺(jué)自己有了一定的收獲。這次實(shí)習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進(jìn)的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實(shí)習單位的老師也給了我很多機會(huì )參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問(wèn)題，將來(lái)從事設計工作所要面對的問(wèn)題，如：前期的策劃和后期的制作等等。這次實(shí)習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進(jìn)，對我在今后的社會(huì )當中立足有一定的促進(jìn)作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實(shí)習是不行的，還需要我在平時(shí)的學(xué)習和工作中一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我面前的路還是很漫長(cháng)的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好�！扒Ю镏�，始于足下”，這近一個(gè)月短暫而又充實(shí)的實(shí)習，我認為對我走向社會(huì )起到了一個(gè)橋梁的作用，過(guò)渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對將來(lái)走上工作崗位也有著(zhù)很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實(shí)際生活中不斷培養。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識大多來(lái)自領(lǐng)導和干警們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實(shí)習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會(huì )的做人的一個(gè)最基本的問(wèn)題。對于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì )的人來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學(xué)習很多知識、道理。
暑假實(shí)習報告 篇8
一、實(shí)習目的
搞好社會(huì )實(shí)習工作是很關(guān)鍵的，對一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)是很重要的，從一個(gè)學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程來(lái)說(shuō)，他經(jīng)歷了無(wú)事可做的孩童時(shí)代，到學(xué)校里忙碌的學(xué)生時(shí)代，再到以后的社會(huì )工作階段，而實(shí)習就像一個(gè)鏈子連著(zhù)學(xué)習和工作。實(shí)習是學(xué)生把所學(xué)知識運用到實(shí)踐中去的過(guò)程，學(xué)習的目的就是運用，就是去指導工作，而實(shí)習正好扮演了把學(xué)到的文化理論知識正確運用的工作中去的角色。我們必須要做到用理論去指導實(shí)踐，用實(shí)踐去證明理論。所學(xué)的知識只有運用到實(shí)踐中去，才能體現其價(jià)值。實(shí)習是一個(gè)鍛煉的平臺，是展示自己能力的舞臺。
通過(guò)實(shí)習，我們要努力提高動(dòng)手的能力，在實(shí)踐的過(guò)程中發(fā)現其不足，然后去反饋到學(xué)習中去，會(huì )更能提升自己的能力。新聞學(xué)，它主要是一門(mén)以實(shí)踐為主的學(xué)科，它要求極強的動(dòng)手能力，它所接觸的對象是包羅萬(wàn)象的，是各具特色的，是真實(shí)的、新鮮的。真實(shí)是新聞的生命，實(shí)習給一個(gè)初學(xué)者提供了鍛煉的機會(huì )，實(shí)習教會(huì )一名記者怎樣去觀(guān)察事物，怎樣去捕捉有價(jià)值的新聞信息，怎樣用事實(shí)說(shuō)話(huà)，怎樣才能做到新聞的及時(shí)。這些只有在實(shí)習中才能深刻體會(huì )到什么是抓“活魚(yú)”和“搶”新聞。實(shí)習是由課堂走向社會(huì )的第一步，如果能把第一步走好，以后的路自然學(xué)會(huì )習暢網(wǎng)通。
到新聞單位去實(shí)習，主要是要鍛煉自己的新聞采訪(fǎng)和寫(xiě)作能力，掌握采訪(fǎng)的基本方法，掌握新聞及電視節目制作的基本流程，向那些有經(jīng)驗的記者、編輯學(xué)習，交流經(jīng)驗。深入現場(chǎng)去采訪(fǎng)，接近群眾，從群眾中來(lái)，到群眾中去。深刻體會(huì )，用真情寫(xiě)出有生命力的新聞作品。
二、實(shí)習內容
新聞學(xué)的實(shí)習內容主要有以下幾個(gè)方面：
1。實(shí)地采訪(fǎng)
只有深入到現場(chǎng)去做實(shí)際調查，才能寫(xiě)出有意義的作品，才能懂得采訪(fǎng)的基本流程，懂得什么是采訪(fǎng)？新聞采訪(fǎng)學(xué)的突出特點(diǎn)是實(shí)踐性強，偏重于應用與操作。實(shí)地采訪(fǎng)是新聞的第一課，它是新聞信息采集，新聞報道的第一步。
2。 訪(fǎng)后寫(xiě)作
新聞寫(xiě)作是新聞制作的第二步，是對采訪(fǎng)中采集到的信息、新聞事實(shí)做進(jìn)一步加工制作的過(guò)程，是對采訪(fǎng)的進(jìn)一步補充。親自動(dòng)手采寫(xiě)一些東西，才能更好地掌握新聞寫(xiě)作的基本方法，力爭做到“從群眾中來(lái)，到群眾觀(guān)眾去”，把時(shí)代精神寫(xiě)到作品中，寫(xiě)一些有價(jià)值的事，些一些老百姓關(guān)心的事。
3。 編輯整理
當寫(xiě)完初稿后，編輯，整理和修改稿件是新聞作品的最后一個(gè)環(huán)節，俗話(huà)說(shuō)：“文怕修改”，只有修改，才能寫(xiě)出精辟的文章。還要提煉新聞主題，因為新聞主題是新聞報道的“靈魂”，可以通過(guò)素材的取舍，結構的安排和導語(yǔ)的構思各個(gè)方面提煉主題，通過(guò)綜合思維提煉主題。其次要寫(xiě)好新聞的導語(yǔ)，熟練的運用各種新聞寫(xiě)作的筆法，巧妙的運用各種新聞?wù)Z(yǔ)言。
三、 實(shí)習收獲
在短短的實(shí)習期內，我深入到各地去采訪(fǎng)，真正的鍛煉自己的采訪(fǎng)能力，提高了自己的提問(wèn)水平，鍛煉了心理素質(zhì)。真正做到了不怯場(chǎng)，運用自如，現場(chǎng)處理靈活。在采訪(fǎng)后寫(xiě)了很多的新聞稿件，熟練地掌握了各種新聞文體的寫(xiě)法，尤其是消息和通訊的寫(xiě)法，包括各種新聞文體，如動(dòng)態(tài)消息、綜合消息、人物消息、評述性消息、特寫(xiě)性消息、人物通訊、事件通訊、工作通訊、風(fēng)貌通訊、人物專(zhuān)訪(fǎng)等。還有電視新聞的寫(xiě)作，廣播新聞的寫(xiě)作，涉及到了經(jīng)濟、社會(huì )等各個(gè)領(lǐng)域。深刻地認識到了作為一名記者應該具備哪些素質(zhì)？體會(huì )到了記者的角色，怎樣才能做到記者的“識”、“才”、“學(xué)”，認識到了記者和編輯的關(guān)系。
通過(guò)這次實(shí)習，自己的社會(huì )實(shí)踐能力大大地提高了，適應社會(huì )的能力強了，語(yǔ)言運用能力增強了，寫(xiě)作能力提升了，真正跨出了，走好了新聞道路上的第一步。
四、實(shí)習中存在的主要問(wèn)題
以上是我的實(shí)習工作總結，通過(guò)實(shí)習發(fā)現，自己還存在著(zhù)不少問(wèn)題，包括文化知識的欠缺，真是“書(shū)到用時(shí)方恨少”。學(xué)習涉及的面太窄，學(xué)到的知識太單一，沒(méi)有形成一個(gè)很好的體系。聯(lián)系實(shí)際的能力太差，將學(xué)到的知識不能運用到實(shí)踐中去，沒(méi)有一個(gè)知識儲備體系，用到哪學(xué)到哪。在采訪(fǎng)中，還容易犯一些低級的錯誤，一些先進(jìn)的現代設備的熟練運用能力還不夠，普通話(huà)水平不高。在今后的學(xué)習中還需要在各方面去提高自己的各方面的能力，盡可能完善自己。
五、 對實(shí)習工作的建設性意見(jiàn)
實(shí)習主要是面向社會(huì )的過(guò)程，映盡量做到以下幾個(gè)方面：
1。 盡可能多的讓每一個(gè)實(shí)踐者走出去，到第一線(xiàn)上。只有走出去，才能看得遠，只有走出去，才能采集到更多的有價(jià)值的新聞信息，到現場(chǎng)采訪(fǎng)是記者的本職工作。
2。盡可能擴大社會(huì )的接觸面，深入到廣大群眾中去。新聞所反映的是廣大人民的生活問(wèn)題，所報道的是老百姓犯罪關(guān)心的問(wèn)題，只有深入到每一個(gè)層面中去，才能寫(xiě)出更加有特色的作品，才能擴大記者的知識面，開(kāi)闊眼界，使報道更有特色。
3。在采訪(fǎng)，寫(xiě)作，編輯等一系列過(guò)程中應當教會(huì )實(shí)習者使用先進(jìn)的儀器，教會(huì )記者如何把握事件的閃光點(diǎn)。記者是一個(gè)雜家，應該懂得各種工具的使用，才能提高新聞制作的效率，提高高科技手段的運用能力，新聞單位映盡可能多的為每一位采訪(fǎng)者提供鍛煉平臺。
4。記者應當在采訪(fǎng)寫(xiě)作中打破陳舊的模式，要富于創(chuàng )新思維。新聞單位要鼓勵記者開(kāi)拓創(chuàng )新，不要被一些陳舊的模式所束縛，要創(chuàng )新思維，更新觀(guān)點(diǎn)。
5。新聞單位要盡可能多的給每一位記者提供一個(gè)自己動(dòng)手操作的機會(huì )。初學(xué)記者的經(jīng)驗不足，應當更多地接觸一些新聞的制作過(guò)程，運用到實(shí)踐中去，應該多動(dòng)手操作。
實(shí)習，是非常重要的一步，在實(shí)習中提升能力，在實(shí)習中學(xué)習都是非常關(guān)鍵的，抓好實(shí)習，是關(guān)鍵的，邁好這一步，是步步高的前提。新聞是一種客觀(guān)的報道事實(shí)的學(xué)科，它具有真實(shí)性和新鮮性，時(shí)效性特強的學(xué)科，新聞更是注重實(shí)踐的學(xué)科，所以應抓好實(shí)習中的每一個(gè)環(huán)節，深刻體會(huì )，認真學(xué)習。
暑假實(shí)習報告 篇9
又是一年酷暑來(lái)臨，剛剛忙完學(xué)校的一系列工作，又要轉身南下，開(kāi)始為期四十天的培訓工作。雖然有些措手不及，但大家的種種行為和表現絲毫不能掩飾內心的那種期待與渴望。
今年的輔導班更名為xx培訓，地點(diǎn)依然是在駐馬店的鄉鎮幼兒園，規模已擴大為20個(gè)分校并逐步走向正規和系統，不過(guò)今年xx驟然擴張到20個(gè)校區，這需要很大的信心和勇氣，開(kāi)始我還在懷疑和擔心，可最終的情況真正證實(shí)了總校的魄力和高瞻遠矚。20xx的暑假，我重新踏上了這條教育之路，并很榮幸的被分在了總校領(lǐng)導的家鄉——汝南縣三橋鄉（頭兒的家，多方便�。�，所有的事情聽(tīng)起來(lái)都是非常的美好，非常的順利。同時(shí)也很幸運的被總校賞識，從去年的金鋪員工榮升為今年的三橋校區負責人，仿佛肩上的擔子重了好多，心里邊的壓力也隨之而來(lái)，不過(guò)還好，我身邊還有八位意氣風(fēng)發(fā)的兄弟姐妹愿意凝結一切可以凝結的力量，和我共同挑戰這未來(lái)一個(gè)多月的風(fēng)風(fēng)雨雨、坎坎坷坷。我很高興我們這一個(gè)月都能在一起吃飯、在一起玩兒、在一起樂(lè )、在一起瘋狂。
招生期，九個(gè)人闖蕩陌生的三橋……
一起啃饅頭就咸菜的日子就要開(kāi)始了，雖然提前給大家一直在強調招生期的苦與累，但從大家每天的行動(dòng)中可以看得出一種堅定、一份團結和一份激情，我很感激跟我一同作戰的兄弟姐妹，因為你們那充滿(mǎn)希望的雙眼和不畏艱辛的強大內心時(shí)刻在鼓舞著(zhù)我，給我向前沖的力量和勇氣。
三橋街，講到招生，它是我不得不重點(diǎn)提到的地方，它是一個(gè)很開(kāi)放很便利的宣傳街道，兩邊都是做生意的商鋪，當然是經(jīng)濟條件比較好的，這給我們以后的招生傳遞了一種良性的信號，了解完市場(chǎng)，我們開(kāi)始了真正的招生工作。根據總校的規定，我們每天早上六點(diǎn)半開(kāi)始跑步，那些天我很感謝大家的愉快合作，每天總是用那沙啞的聲音喊出響亮的口號和對三橋人民最真誠的問(wèn)候，為的不是“嚇”醒還在沉睡的三橋人，而是讓他們真正感受到我們的激情和虔誠。剛開(kāi)始的幾天，他們都認為我們是瘋子，因為盡管大雨漂泊，我們依然在跑、在喊、在唱。那一聲聲撕心裂肺的“走進(jìn)天擇，共同學(xué)習，共同改變”喊出了我們奮戰一天的斗志、喊出了我們的激情，也喊出了xx對每一個(gè)教職員工和學(xué)子的殷切期望。學(xué)習其他校區，我們也在每天跑操之后進(jìn)行宣誓，作為一位人民教師，發(fā)出心底最清澈的吶喊，同時(shí)也致力于讓每一位想改變的孩子都得到一份滿(mǎn)意的答卷，這也是我們對每一位家長(cháng)及孩子的承諾，是我們內心深處的呼喚。
在這條街上，我們留下了多少的汗水和淚水，又多少次被雨水沖刷著(zhù)我們瘦小的身軀，但我們累并快樂(lè )著(zhù)、苦并快樂(lè )著(zhù)。每當看著(zhù)這一幫兄弟姐妹們臉上洋溢著(zhù)堅強勇敢而又自信的笑容時(shí)，苦點(diǎn)、累點(diǎn)又能算什么。
天將降大任于斯人也！
久旱逢甘霖，駐馬店的天氣是很給力的，連續十幾天的雨水讓抗旱的農民朋友們不用再在田間地頭忙個(gè)不停，而是趁著(zhù)下雨都在家休息。這下給我們的招生工作帶來(lái)了前所未有的便捷，但另一方面的影響又讓我們很被動(dòng)，鄉間的小路永遠趕不上縣城的寬敞柏油路，崎嶇坎坷、泥濘不堪。這十幾天里，老師們的衣服、鞋子可謂天天在雨水和泥水里浸泡著(zhù)，然而每天晚上回來(lái)沒(méi)有一個(gè)人去抱怨，沒(méi)有一個(gè)人要退縮，還在每天的會(huì )議結束之后商討第二天的計劃和目標，那時(shí)的獵鷹隊和颶風(fēng)隊總是那么斗志昂揚、信心滿(mǎn)滿(mǎn)，很讓人放心。但，對于我來(lái)說(shuō)，看到大家這么好的狀態(tài)，本是應該感到高興的，可每天早上要出發(fā)的時(shí)候，我就會(huì )感到揪心的痛，會(huì )很擔心每一個(gè)人，每當跟著(zhù)哪一隊下去，我都會(huì )盡量讓他們多休息會(huì )兒，坐在一起研究研究招生方案、分享分享招生技巧、聊聊招生之外的事，這樣會(huì )分散些注意力，讓疲憊的狀態(tài)快速得到調整。
就這樣，半個(gè)月的招生期接近尾聲……
由于前期大家都付出了很多，所以最后幾天招生人數與日俱增，校內的桌凳和教室成了一個(gè)值得考慮的問(wèn)題，為了讓每一個(gè)孩子都有學(xué)習的場(chǎng)所和桌凳，需要我們另想辦法。這也是考驗我能力的時(shí)候，因為這種問(wèn)題我是第一次遇到，更不用談經(jīng)驗了。于是，我邁出了我人生的又一步，依然決定找園長(cháng)商討，盡快解決這燃眉之急，讓老師的心先穩定下來(lái) 。然而，園長(cháng)這個(gè)人非常熱心腸，每次有事情 總是比我們提前一步想到，并默默的幫助我們，這一次也不例外，當我問(wèn)他的時(shí)候，他說(shuō)桌凳和教室的事都正在商議，很快就會(huì )有答復了。 我很感謝今年能碰到這么熱情和好心的人。
教課期，12個(gè)人叱咤風(fēng)云……
7月9號，是三橋分校開(kāi)班的時(shí)間。為了保證教學(xué)質(zhì)量，總校煞費苦心，給我們調來(lái)了兩位有資質(zhì)有經(jīng)驗的在職教師——劉喆老師和羅波老師，還有一位專(zhuān)業(yè)的藝術(shù)老師——賀露露老師。
很快進(jìn)入了大家期待已久的教課期，因為講臺是每個(gè)來(lái)xx的老師向往的神圣不可觸犯的地方，在那里可以盡情
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