頂崗實(shí)習報告范文匯編五篇
隨著(zhù)個(gè)人的文明素養不斷提升，報告對我們來(lái)說(shuō)并不陌生，報告具有語(yǔ)言陳述性的特點(diǎn)。為了讓您不再為寫(xiě)報告頭疼，以下是小編精心整理的頂崗實(shí)習報告5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
頂崗實(shí)習報告 篇1
實(shí)習目的：運用所學(xué)習的專(zhuān)業(yè)知識來(lái)了解城市規劃的工作流程和工作內容，加深對城市規劃設計工作的認識，將理論聯(lián)系于實(shí)踐，培養實(shí)際工作能力和分析解決問(wèn)題的能力，達到學(xué)以致用的目的，為成功走向社會(huì )做準備。于是，本學(xué)期我們進(jìn)入了實(shí)習階段：
1、通過(guò)這次實(shí)習，使我們較全面、深入的了解城市規劃相關(guān)工作的意義，熟悉現行業(yè)單位方案設計方法和規劃實(shí)務(wù)操作技能，使學(xué)生對城市規劃相關(guān)工作實(shí)踐有較全面的感性認識。
2、通過(guò)這次實(shí)習，使我們進(jìn)一步消化和掌握已學(xué)到的專(zhuān)業(yè)理論知識和專(zhuān)業(yè)實(shí)踐技能，檢查我們對學(xué)理論知識和專(zhuān)業(yè)實(shí)踐技能，也檢查了我們對所學(xué)理論知識的理解程度、掌握程度和應變能力。
3、通過(guò)這次實(shí)習，培養了我們實(shí)踐中的觀(guān)察問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，動(dòng)手操作和計算機繪圖技能，培養學(xué)生理論和實(shí)踐相結合的能力，為今后較為順利走上工作崗位打下基礎。
4、通過(guò)此次實(shí)習，不僅提高我們思想素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，還培養了我們事實(shí)求是的工作作風(fēng)和踏實(shí)、謹慎、認真的工作態(tài)度，給幫助我們樹(shù)立良好的職業(yè)道德和組織紀律觀(guān)念。
實(shí)習時(shí)間：20xx年2月—20xx年7月
實(shí)習地點(diǎn)：xxxx有限公司
實(shí)習的部門(mén)或崗位：規劃設計部規劃實(shí)習生
實(shí)習的內容和過(guò)程：
一、實(shí)習概述：
對于學(xué)習了差不多四年城市規劃的我們，可以說(shuō)對城市規劃設計已經(jīng)有了初步的了解。所有有關(guān)城市規劃的專(zhuān)業(yè)基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我們基本也都有所涉獵。但這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強的東西搬上實(shí)際上應用，做些實(shí)際項目，那我們也會(huì )是無(wú)從下手，一竅不通。
以前，我總以為自己的規劃設計理論知識扎實(shí)較強，計算機繪圖能力比較熟練，設計也如所有工作一樣，掌握了規律，照蘆葫畫(huà)瓢準沒(méi)錯，規劃設計時(shí)可以借鑒一些成功的案例，那么，當一名合格的城市規劃設計人員應該沒(méi)問(wèn)題了�，F在才發(fā)現，城市規劃設計其實(shí)更講究的是它與實(shí)際緊密結合性和可操作性。離開(kāi)現場(chǎng)實(shí)際情況，其它一切都為零，設計不只是一味的繪圖，更不是一味的照抄照搬。
其實(shí)剛出去實(shí)習的心態(tài)是浮躁的。過(guò)完年第一次到北京，也是我第一次出去找工作過(guò)獨立的生活�；蛟S是因為自己簡(jiǎn)歷準備充足，工作找起來(lái)并不麻煩，第一家面試就可以直接工作。但是“得到的不知道珍貴，失去了才知道其價(jià)值”。我只是想多面試幾家公司看看待遇和公司情況，這樣就和幾個(gè)差不多的公司失之交臂。
我第一份工作是在中聯(lián)城建筑規劃設計事務(wù)所開(kāi)始的。面試的時(shí)候，我們boss親自面試，問(wèn)了很多關(guān)于專(zhuān)業(yè)的問(wèn)題后，開(kāi)始了一個(gè)重要的環(huán)節——兩小時(shí)快題設計。其實(shí)手繪是自己的弱項，這個(gè)我也很清楚，但是功夫不負有心人，表達不好，我就盡量用語(yǔ)言來(lái)說(shuō)服他。規劃設計，其實(shí)并不完全在于你是否會(huì )手繪，好的設計思路也是一個(gè)亮點(diǎn)，但是需要的是能夠表達出來(lái)并且讓對方接受這才是一個(gè)不錯的方案。否則，也只有自己的水平，跟著(zhù)boss也只能繪圖（手繪和語(yǔ)言表達都不怎么樣的）。
周三上午，我提前到達面試地點(diǎn)，但是由于公司沒(méi)有到上班時(shí)間，我就一個(gè)人在工作單位所在的哪個(gè)社區——三里屯soho轉了一圈，熟悉了一下環(huán)境。而我所做的快題設計題目則正是一個(gè)綜合社區的設計。于是，比葫蘆畫(huà)瓢，我就結合自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識和三里屯soho社區中的地上地下設計模式，借鑒了其中可取之處，不到一個(gè)小時(shí)，就畫(huà)出了草圖方案。我并沒(méi)有太過(guò)深化細部，只是表達了設計圖紙的基本信息和所設計建筑的體塊與造型。然后找到boss說(shuō)出了自己的設計構思以及借鑒本社區的一些精華之處，也許借鑒這才是真正的亮點(diǎn)。善于觀(guān)察和借鑒已有的成功案例，對設計專(zhuān)業(yè)工作人員是必須的能力，也是我們在以后工作中經(jīng)常采用的方法。
工作一開(kāi)始，或許是浮躁，感覺(jué)自己學(xué)不到想要學(xué)習的東西，整天接觸的只不過(guò)是一些沒(méi)人干的雜務(wù)工，整天沒(méi)有老板和總工安排任務(wù)，只是從其他地方要過(guò)來(lái)一些案例和ppt，整天的瀏覽，然后看看網(wǎng)頁(yè)。工作的心是焦急的，耐性也是經(jīng)不起考驗的。情急之下，就再次的開(kāi)始了尋找工作的歷程，到第二家公司——北京創(chuàng )成新領(lǐng)域建筑規劃設計咨詢(xún)有限公司工作。通過(guò)找工作，換工作，接觸實(shí)際工作，我認為“放低姿態(tài)，放平心態(tài)，提高要求”，才能真正的在自己的崗位上持之以恒，干出成就。
二、實(shí)習過(guò)程：
剛開(kāi)始的時(shí)候，由于自己對規劃實(shí)務(wù)不是很了解，雖然在校期間跟著(zhù)老師做了一段實(shí)際規劃項目，但是對于單位的一些程序和boss的一些想法不是很了解。所以剛開(kāi)始的工作進(jìn)度是比較慢的，但是在總工的帶領(lǐng)指導下，同事的幫助下，很快的對需要做的工作有了初步的了解和認識。
實(shí)習過(guò)程中，我們公司做的主要都是內蒙古的一些項目，而我的主要工作就是負責用計算機修改圖紙和把其他的一些手繪圖紙的矢量化。規劃設計本身就是一個(gè)反復修改的過(guò)程，甲方不斷的提出修改意見(jiàn)，公司不斷的調整設計方案，而我也就是在不斷的重復修改工作�？偣ひ话悴簧蠙C操作，指導我們把他的手繪方案在電腦中用最好的效果表達出來(lái)。我找了很多參考圖片，也讓其他同學(xué)幫我找了很多比較不錯的圖片作為參考。因為自己本身不知道什么好看，那就只能找一些公認比較漂亮的圖片作為參考，開(kāi)始就模仿別人的效果。
我們的工作過(guò)程中主要是用cad，ps，ai，sketchup，湘源控規等繪圖軟件。經(jīng)過(guò)工作之后，才知道什么叫天外有天，我們總工的軟件操作熟練程度比我們要快上好多倍，而且他在外企已有三年的工作經(jīng)驗，工作期間也是和我們一樣從基本開(kāi)始。他不僅能夠熟練的運用多種常用的繪圖軟件，還給我們介紹了幾種我們以前根本沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的英文軟件和操作技能。用他的話(huà)說(shuō)：“規劃設計本身就是一個(gè)在積累經(jīng)驗的過(guò)程，開(kāi)始時(shí)候都是從基本工開(kāi)始的，等真正有了工作經(jīng)驗自己的身價(jià)也就上去了�！边@句話(huà)雖然樸實(shí)無(wú)華，但卻是事實(shí)，同時(shí)也讓我對自己產(chǎn)生了反思，對第一次換工作的沖動(dòng)感到后悔。一個(gè)人的認知程度，本身就是在隨著(zhù)我們逐漸的成長(cháng)在不斷的加深。而一個(gè)人取得的成就也是在不斷的付出之后不知不覺(jué)的積累出來(lái)的。
在我們這個(gè)行業(yè)工作，如果不加班就不算是真正的規劃設計行業(yè)人員。當然，我們實(shí)習生也不例外，經(jīng)常加班，有時(shí)候能干到夜里兩三點(diǎn)，周末基本沒(méi)有雙休。剛去的時(shí)候比較關(guān)注的就是工作強度，一位老員工告訴我說(shuō)：“加班是正常的，熬夜是必須的，只有在不正常的情況下才有雙休日�！蔽衣�(tīng)過(guò)之后，感覺(jué)到有點(diǎn)恐怖。當然開(kāi)始時(shí)候感覺(jué)不太適應，但是在實(shí)際工作過(guò)程中，慢慢的適應了也就習慣了。有辛酸也有歡樂(lè )，我們加班時(shí)候老板統一買(mǎi)飯，大火一起有說(shuō)有笑，公司的會(huì )議桌就是我們的餐桌，一起分享我們工作過(guò)程中的苦與樂(lè )，探討困難與收獲。實(shí)習生任務(wù)本身也不是很重，在沒(méi)事的時(shí)候，看看書(shū)，查查資料，幫助助理澆澆我們辦公室的花，其樂(lè )無(wú)窮。
在整個(gè)實(shí)習過(guò)程中，雖然我沒(méi)有真正的參與到規劃方案的設計過(guò)程中，但是通過(guò)整理總工的一些圖紙，修改圖紙時(shí)候甲方提出的指導性意見(jiàn)以及在最后過(guò)程中根據具體情況做出的一些地塊的城市設計等過(guò)程，也讓我對實(shí)際的城市規劃設計有了更進(jìn)一步的接觸和了解，更清楚的指導在設計過(guò)程中需要注意的事項和一些嚴格要求的規范性文件。不僅學(xué)會(huì )了不少的專(zhuān)業(yè)知識，也學(xué)會(huì )了如何和同事之間處理好工作關(guān)系，磨練了自己的個(gè)性，在自己在以后的工作過(guò)程中會(huì )起到更好的效果。
規劃設計本來(lái)就是一件煩瑣的工作，改圖的過(guò)程更是重復的，枯燥無(wú)味的。但是只要你用心地做，越做越覺(jué)樂(lè )趣，越做越起勁。任何職業(yè)都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會(huì )發(fā)生。因此，修改圖紙切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會(huì )到達你所想要的理想目標。
三、實(shí)習總結：
轉眼時(shí)間，實(shí)習該結束了，通過(guò)實(shí)習，我也獲得了不少的心得認知和感悟：
首先，作為一個(gè)設計人員，工作中一定要就具有良好的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，職業(yè)操守以及敬業(yè)態(tài)度。設計工作是一門(mén)專(zhuān)業(yè)性很強的工作，從業(yè)人員只有不斷地學(xué)習才能跟上企業(yè)發(fā)展的步伐，要不斷地充實(shí)自己，掌握最新的設計規范，法律法規，以及甲方的設計意見(jiàn)和建議。這樣才能使自己的工作最為出色，效率也能達到最高，更能為企業(yè)和社會(huì )創(chuàng )造更多的財富。
其次，作為一個(gè)設計人員要有嚴謹的工作態(tài)度，務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)。規劃設計工作是一門(mén)很精準的工作，要求設計人員要準確的核算每一項指標，認真對待每一塊用地性質(zhì)的確定以及道路的設計，及時(shí)與甲方溝通交流，爭取做出符合實(shí)際的又節省施工費用的設計方案。如果態(tài)度馬虎，隨便的畫(huà)出一條道路，在計算機上或許是很小的誤差，但到實(shí)際施工過(guò)程中，或許會(huì )給甲方或者政府造成巨大的不必要的損失。
再次，作為一名設計人員要具備良好的人際交往能力。規劃設計部門(mén)是特殊的，每接到一個(gè)項目都要通過(guò)與各種階層的人運用各種不同的交流手段獲得與項目有關(guān)的基礎資料。只有足夠的精準的基礎資料，才能設計出更合理的、切合實(shí)際的設計方案。而在匯報方案時(shí)候也需要對甲方和領(lǐng)導解釋出與項目有關(guān)的.詳細的信息。所以在與各個(gè)階層人員打交道時(shí)一定要注意溝通方法，要具備正確的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)，才能取得想要獲得的基本信息。
在這次頂崗實(shí)習中，我還結交了許多朋友、老師以及同事。我們在一起相互交流，相互促進(jìn)。因為我知道只有和他們深入接觸你才會(huì )更加了解城市規劃工作的實(shí)質(zhì)、經(jīng)驗、方法。為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì )打下堅實(shí)的基礎。在這次的社會(huì )工作實(shí)踐中，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，打開(kāi)了視野，增長(cháng)了見(jiàn)識，知道掙錢(qián)的不容易，工作的辛苦，與社會(huì )的復雜多變。而為了適應社會(huì )，我們要不斷的學(xué)習，不斷的提高自己，在實(shí)踐中鍛煉自己，使自己在激烈的競。通過(guò)這次實(shí)習，我還認識到了自己的缺點(diǎn)和不足，察覺(jué)到了自己的心浮氣躁。慶幸的是自己還有一年的時(shí)間在校園中區去改正自己的不足，彌補在專(zhuān)業(yè)上的不足，還有足夠的時(shí)間來(lái)查漏補缺，改正不足，完善自己。
頂崗實(shí)習報告 篇2
一、實(shí)習目的與意義
畢業(yè)實(shí)習是我們大學(xué)學(xué)習階段重要的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節之一，是理論與實(shí)踐相結合的重要方式，是提高學(xué)生政治思想水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)和動(dòng)手能力的重要環(huán)節，對培養堅持四項基本原則，有理想、有道德、有文化、有紀律的德才兼備的技能性、應用性人才有著(zhù)十分重要的意義。通過(guò)深入基層單位，了解當前茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展現狀，可加深理解并鞏固所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，進(jìn)一步提高認識問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，為今后走向社會(huì )，自主創(chuàng )業(yè)做好思想準備和業(yè)務(wù)準備。
二、實(shí)習內容
1、實(shí)習時(shí)間：*
2、實(shí)習地點(diǎn)：*(WX、PH)
3、實(shí)習單位的發(fā)展情況
實(shí)習第一站：*
*一樓的一個(gè)專(zhuān)柜，20xx開(kāi)業(yè)，現已算是老店，地處超市收銀口，負一樓主要是超市，人流量不是很多�，F店大概一個(gè)月能做10萬(wàn)左右，如果是中秋或者過(guò)年一個(gè)月能做20萬(wàn)左右。
實(shí)習第二站：*
*。20xx年天福在此開(kāi)業(yè)，是湖南地區的老店，人流量較多，此店是湖南業(yè)績(jì)最好的店。平時(shí)一個(gè)月能做40萬(wàn)左右業(yè)績(jì)，如果是在中秋或者過(guò)年能做80萬(wàn)左右。
4、實(shí)習要求
�、抛窦o守法，嚴格要求自己，遵守地區門(mén)市店的相關(guān)規章制度;
�、票Ｊ厣虡I(yè)秘密，服從實(shí)習單位工作人員的安排;
�、前踩谝�。實(shí)習期間注意人身安全、財產(chǎn)安全、公司各方面安全。
三、實(shí)習總結及心得體會(huì )
1、制定目標 辛勤播種
在學(xué)校待了兩年是該出來(lái)鍛煉了，得知實(shí)習地點(diǎn)為*時(shí)，我是多么地興奮。20xx年9月，當火車(chē)駛入這片土地時(shí)，我們懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)的心情，終于來(lái)到了夢(mèng)寐以求的城市。實(shí)習單位相關(guān)負責人到車(chē)站接我們，請我們吃飯，生活上更是無(wú)微不至的關(guān)懷，這讓我們非常感動(dòng)。踏入的第一個(gè)門(mén)市店，是我們的實(shí)習單位——王府井百貨(FNCSWX)，我在那邊度過(guò)了148天的日子，從人生地不熟到慢慢熟悉，這期間又快樂(lè )也有不如意。
剛到的9月份恰逢一年一度的中秋佳節，各個(gè)店鋪生意非常好，中秋月餅銷(xiāo)量猛增，正是我們鍛煉時(shí)好時(shí)機。9、10月我們店的預估是24分，達成25分，超1分。作為剛來(lái)的實(shí)習生，我也很有干勁，經(jīng)常跑出去調貨。但許多東西需要我去學(xué)習，包括專(zhuān)業(yè)知識、泡茶和銷(xiāo)售技巧等方面。
為了讓實(shí)習更充實(shí)更有針對性，我給自己制定了實(shí)習目標：⑴熱愛(ài)茶文化，讓自己說(shuō)話(huà)變得有底氣，成熟有修養，做事更大方;⑵銷(xiāo)售方面做到獨立，隨心所欲，力爭成為一名出色的銷(xiāo)售高手;⑶繼續加強學(xué)習，攻讀相關(guān)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍;⑷總結足夠的經(jīng)驗，時(shí)刻做好經(jīng)營(yíng)管理店鋪的準備。
好的開(kāi)始是成功的一半，我始終告訴自己，每天在規定的時(shí)間上下班，實(shí)習期間認真及時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，做到不草率敷衍了事，每天讓自己都能進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
2、慢慢適應 用心耕耘
第一次踏入*這個(gè)大城市，總感覺(jué)有太多的東西需要我們去慢慢適應，新的生活就這樣開(kāi)始。所幸實(shí)習單位的領(lǐng)導和同事給予了我很多的關(guān)心和幫助，讓我在實(shí)習期間有更多的精力投入到工作中，學(xué)會(huì )去適應新的環(huán)境，學(xué)會(huì )與人溝通，真的非常感謝他們。
工作上，剛開(kāi)始有點(diǎn)不適應，上早班一回來(lái)就想睡覺(jué)，生物鐘還停留在學(xué)校的作息上，門(mén)市的工作根本沒(méi)有所謂的“午休”。作為實(shí)習生，我們一樣和同事上下班，又得以學(xué)生身份虛心想他們學(xué)習，努力汲取實(shí)踐知識。領(lǐng)導同事們也經(jīng)常教我們銷(xiāo)售，教我們泡茶，教我們如何擺放商品，讓我們受益匪淺。
生活上，首次來(lái)到*時(shí)，他們就熱情地送我們到宿舍，帶我們購買(mǎi)衣服等生活用品，幫我們燙衣服，甚至幫我們解決用餐問(wèn)題。公司提供的宿舍，雖然很一般又偏僻，但我已經(jīng)很滿(mǎn)足了。起初生活上的開(kāi)支挺大的，我們后來(lái)慢慢學(xué)會(huì )自己煮飯、炒菜，不僅可以做自己愛(ài)吃的飯菜，還省下了許多不必要的開(kāi)支。實(shí)習單位讓我們感受到家的溫暖，那種溫馨的感覺(jué)讓人無(wú)法忘懷。
出門(mén)在外，就怕節假日的孤獨和寂寞。經(jīng)常搭錯公交車(chē)，工作之余又常找不到合適的休閑放松的好去處。特別是20xx年的春節，這是我第一次在外過(guò)年，更多的是感到無(wú)助。大過(guò)年要吃泡面，店里又沒(méi)人，過(guò)年那幾天都是通班，沒(méi)辦法!剛到店鋪時(shí)有6個(gè)人，后來(lái)就只有3個(gè)人留著(zhù)繼續工作。有人說(shuō)，她不想待了，感覺(jué)很累;還有的說(shuō)，過(guò)年想回去，請假肯定不準;還有的說(shuō)，這邊工作太沒(méi)人情味…總之走的走，留下來(lái)的還能怎么樣?我只想告訴自己：要堅持下去，英雄也有寂寞的時(shí)候，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?我不能就這樣認輸。
3、分析原因 艱辛成長(cháng)
*年11月，在店組長(cháng)及同仁們的關(guān)心指導下，我在銷(xiāo)售上有了很大進(jìn)步，也順利通過(guò)轉正考試，正式成為門(mén)市部天福一員�？荚囍饕獪y試實(shí)習生的專(zhuān)業(yè)知識、公司的制度、產(chǎn)品代號、泡茶的熟練程度以及銷(xiāo)售技巧。
還很清楚記得第一次給顧客泡茶，泡了溫心(溫心鐵觀(guān)音，是1000塊一斤，也是我們的明星產(chǎn)品)，當時(shí)很緊張，拿蓋碗沖泡，非常燙，還好以前在學(xué)校經(jīng)常練習。顧客喝了感覺(jué)不錯，于是我再向他們推茶食品，雖說(shuō)后來(lái)只買(mǎi)了一盒溫心，已經(jīng)很興奮�？赡苁亲约禾偪竦墓ぷ�，太大聲叫迎送詞，有段時(shí)間自己的喉嚨痛得說(shuō)不出話(huà)來(lái)，后來(lái)就感冒了，才再次體會(huì )到身體確實(shí)很重要!
在工作中，我不斷學(xué)習不斷積累經(jīng)驗，每天一般都會(huì )早早起床看書(shū)、寫(xiě)日記。不管是成是敗，每月的實(shí)際分數高于或低于預估分數，我都會(huì )靜下心，分析原因，好好總結。
頂崗實(shí)習報告 篇3
現將我班實(shí)習情況及效果總結如下：
一、明確實(shí)習目的
畢業(yè)實(shí)習是學(xué)校教學(xué)的一個(gè)重要組成部分。它的一個(gè)重要功能，在于運用教學(xué)成果，檢驗學(xué)習效果。就是看一看課堂教學(xué)與實(shí)際工作到底有多大距離，并通過(guò)綜合分析，找出教學(xué)中存在的不足，以便為完善教學(xué)計劃，改革教學(xué)內容與方法提供實(shí)踐依據。
1、培養學(xué)生的實(shí)際能力，而這種實(shí)際能力的培養單靠課堂教學(xué)是遠遠不夠的，必須從課堂走向公司或者工廠(chǎng)。目的就在于讓學(xué)生通過(guò)親身實(shí)踐，了解實(shí)際的營(yíng)銷(xiāo)技巧和銷(xiāo)售過(guò)程，熟悉市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)管理的基本環(huán)節，實(shí)際體會(huì )一個(gè)營(yíng)銷(xiāo)員的基本素質(zhì)要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協(xié)調能力和分析解決實(shí)際問(wèn)題的工作能力。
2、預演和準備就業(yè)工作。通過(guò)實(shí)習，讓學(xué)生找出自身狀況與社會(huì )實(shí)際需要的差距，并在以后的學(xué)習期間及時(shí)補充相關(guān)知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會(huì )的心理轉型期。
二、實(shí)習管理
實(shí)習學(xué)生具有雙重角色。他們既是學(xué)校派出的學(xué)生，又是實(shí)習單位的工作人員。鑒于此，我們對學(xué)生提出了三個(gè)方面的要求：
1、以正式工作人員的身份進(jìn)行實(shí)習。要求學(xué)生不因實(shí)習生身份而放松自己，要嚴格遵守實(shí)習單位的有關(guān)規章、制度和紀律，積極爭取和努力完成領(lǐng)導交辦的各項任務(wù)，從小事做起，向有經(jīng)驗的同志虛心求教，盡快適應環(huán)境，不斷尋找自身差距，拓展知識面，培養實(shí)際工作能力。
2、以“旁觀(guān)者”的身份實(shí)習。在實(shí)習過(guò)程中，學(xué)生往往被安排在某一具體的崗位，工作可能很瑣碎。我們要求學(xué)生自覺(jué)服從實(shí)習單位的安排，與此同時(shí)，也要把眼光放高遠，從公司工作的全局出發(fā)，了解企業(yè)運行的基本規律、工人的基本心態(tài)、企業(yè)管理的原則等，這種觀(guān)察和訓練能夠使學(xué)生在更廣的層面熟悉工廠(chǎng)，增強適應能力。
4、安全第一，服從管理。在實(shí)習過(guò)程中，要求學(xué)生始終堅持安全第一的理念，絕對遵守企業(yè)的規章制度，服從實(shí)習指導老師的統一管理。
三、實(shí)習效果
1、頂崗實(shí)習達到了專(zhuān)業(yè)教學(xué)的預期目的。在一個(gè)學(xué)期的實(shí)習之后，學(xué)生普遍感到不僅實(shí)際工作能力有所提高，更重要的是通過(guò)對銷(xiāo)售能力有了感性認識，進(jìn)一步激發(fā)了大家對專(zhuān)業(yè)知識的興趣，并能夠結合營(yíng)銷(xiāo)實(shí)際，在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內進(jìn)行更深入的學(xué)習。一些學(xué)生寫(xiě)出了質(zhì)量較高的實(shí)習報告。
2、教學(xué)實(shí)習促進(jìn)了學(xué)生自身的發(fā)展。實(shí)習活動(dòng)使學(xué)生初步接觸社會(huì )，培養了他們的環(huán)境適應能力及發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的實(shí)際工作能力，為他們今后的發(fā)展打下了良好的基礎。
3、教學(xué)實(shí)習配合了所在單位的工作。參加實(shí)習的學(xué)生在各自的實(shí)習單位積極工作，從小事做起，直至參與企業(yè)的最終銷(xiāo)售，成為一支富有朝氣與活力的年輕隊伍，實(shí)習學(xué)生的精神風(fēng)貌及工作能力受到了公司領(lǐng)導與工作人員的普遍好評，在每次實(shí)習跟蹤現場(chǎng)，都出現總人齊夸的場(chǎng)景，而幾乎所有單位領(lǐng)導都表示，歡迎我校和我專(zhuān)業(yè)以后能繼續向該單位派出實(shí)習學(xué)生。
4、當然，也出現極個(gè)別同學(xué)私自更換實(shí)習單位，對待實(shí)習工作不認真，甚至出現弄虛作假現象，但經(jīng)過(guò)指導，所有同學(xué)都順利完成了實(shí)習。
實(shí)踐證明，教學(xué)實(shí)習適應本專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，符合教學(xué)規律與學(xué)生心理預期。它作為市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)教學(xué)體系的一個(gè)環(huán)節，無(wú)論對學(xué)生成才還是對教學(xué)改革，都有極大的促進(jìn)作用。這個(gè)暑假應國貿二專(zhuān)的要求，我找到一家自營(yíng)出口企業(yè)進(jìn)行為期一個(gè)月的實(shí)習，實(shí)習崗位是業(yè)務(wù)部，業(yè)務(wù)部的主要工作是負責接收生產(chǎn)任務(wù)，完成產(chǎn)品和原料的進(jìn)出口相關(guān)程序。這是一家生產(chǎn)模具及注塑的民營(yíng)企業(yè)，產(chǎn)品包括模具和家具產(chǎn)品，發(fā)展至今已經(jīng)九年，已初具規模。
雖然實(shí)習期間未接觸太多實(shí)質(zhì)性工作，但所見(jiàn)所聞令我受益匪淺，深感“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，覺(jué)知此事要躬行�！弊畲蟮母杏|是覺(jué)得出了學(xué)校，接觸社會(huì )，就感覺(jué)自己能做的真的很少，社會(huì )是那么現實(shí)和真實(shí)，那么值得深入探索。
工作期間，我在各部門(mén)間穿行，和大家聊聊工作，聊聊生活。日復一日，年復一年的規律工作，使生活歸于平淡，而自己，也遲早是平實(shí)生活中的一員。
年輕時(shí)總想往上爬，擁有很多想法，很多理想，想過(guò)考研，沒(méi)能找到適合自己的，不考又不甘心，接下去的日子里就是要做好職業(yè)規劃，使自己的前路越來(lái)越清晰。
接觸過(guò)兩類(lèi)人，印象頗深。
一個(gè)是辦公室的小職員，三個(gè)月后離職。那是一個(gè)很有想法的小女孩，很會(huì )說(shuō)，愛(ài)自由，不屈服，心直口快。這些本都不是壞事，但無(wú)奈學(xué)歷在一定程度上限制了她的發(fā)展，正直的性子使她在與人相處過(guò)程中鋒芒畢露，這對自己不算是好事。她的上司也存在一些問(wèn)題，使她的處境非常痛苦。于是，與上司矛盾尖銳，上司請她離職。離職那天，女孩還直接跑去跟總經(jīng)理告狀，說(shuō)明自己離職的苦衷。
雖然我不熟知真實(shí)情況，但從她身上我學(xué)到：公司實(shí)力與管理人員素質(zhì)一般成正比；處世不該鋒芒畢露，要理性分析，適時(shí)忍耐；辦公室人際關(guān)系是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。
另一個(gè)是公司老總，我走的前一天還特地找他聊天，李總四十左右，時(shí)常板著(zhù)臉，給人很?chē)烂C的感覺(jué)，事實(shí)上他也是一個(gè)很?chē)乐�，很�?shí)在的管理者。和李總談了很多，大有勝讀十年書(shū)的感覺(jué)。他讓我感受到作為民營(yíng)企業(yè)管理者具備的智慧和氣度。
李總辦廠(chǎng)九年，對于我作為后生恭敬的請教，自然有很多心得愿意分享，言語(yǔ)間李總透露著(zhù)從容平和的氣派，就象經(jīng)營(yíng)這個(gè)企業(yè)，鎮定的看待勝與敗，起與落。他談道，私營(yíng)企業(yè)文化其實(shí)是由企業(yè)主的性格決定的；公司問(wèn)題總是存在，作為制造業(yè)具有其與生俱來(lái)的客觀(guān)問(wèn)題，要以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)對待工作中的問(wèn)題，可把今年的問(wèn)題與去年問(wèn)題相比較看看是否有質(zhì)的變化，一時(shí)不能解決的問(wèn)題也不可心急，當務(wù)之急是防止問(wèn)題擴大化；公司責任該是層層追究等等，雖然這些都是很簡(jiǎn)單的道理，但能在企業(yè)建設中貫穿這些理念也并非易事。其中李總講到一點(diǎn)印象尤其深刻：老板只是公司的象征，招聘中對于那些一味職責過(guò)去公司弊端的主管不宜雇用，公司不該用一個(gè)在前企業(yè)垮臺情況下離職的主管，作為主管不應一直抱怨，而是全心輔佐老板，公司的興衰與主管們的責任心分不開(kāi)，李總還尤其強調主管還應具備溝通的能力，輔佐老板還包括說(shuō)服老板采納自己的建議，抱怨從一定程度上來(lái)說(shuō)就是推卸責任。這些教誨也給我很多啟示，我發(fā)現在今后應聘過(guò)程中很多地方還應特別注意。
之后我還感慨，如果一生中能遇到幾個(gè)這樣的企業(yè)家，多接觸了解，他們對自己的影響必定受益終生。
實(shí)習之后，我深刻感受到職場(chǎng)還有大學(xué)問(wèn)等著(zhù)自己慢慢摸索，日后作為剛畢業(yè)的大學(xué)生，不可急功近利，還是要耐著(zhù)性子從點(diǎn)滴做起，一旦認準一個(gè)發(fā)展道路就該踏實(shí)的全力以赴，根基穩了才能走的遠。這次的實(shí)習工作對于我絕對是個(gè)挑戰。向來(lái)認為自己不適合做銷(xiāo)售，也對銷(xiāo)售有種畏懼的情緒。但我的工作偏偏就是銷(xiāo)售，更具挑戰的是公司是做亞麻環(huán)保地板的推廣的。我對于一些傳統地材都一無(wú)所知，何況是這種新型的材料呢？
就這樣，將信將疑的我參加了公司的培訓。公司安排的產(chǎn)品培訓和銷(xiāo)售培訓非常正規，讓我在三天之內迅速的成長(cháng)成為一名有模有樣的亞麻地板銷(xiāo)售員。這三天也改變了我之前對于銷(xiāo)售員的看法。事實(shí)上，作為一名優(yōu)秀的銷(xiāo)售員并不是死纏爛打或者坑蒙拐騙的。優(yōu)秀的銷(xiāo)售員平等地與客戶(hù)交流，了解客戶(hù)的需求并從這些需求中找出與自己產(chǎn)品的結合點(diǎn)。優(yōu)秀的銷(xiāo)售員不僅對自己產(chǎn)品非常了解還要對同行業(yè)其他產(chǎn)品也很熟悉，知己知彼嘛！優(yōu)秀的銷(xiāo)售員還會(huì )很注意形象，因為他在客戶(hù)心目中是和產(chǎn)品的形象聯(lián)系在一起的。如此種種，三天時(shí)間我完全投入到了產(chǎn)品的世界里去了，感覺(jué)自己像是一個(gè)在地材行業(yè)做了很多年的老銷(xiāo)售員了。這樣的感覺(jué)一直伴隨著(zhù)我整個(gè)實(shí)習過(guò)程，這樣的感覺(jué)也讓我在見(jiàn)客戶(hù)時(shí)增添了不少自信。直到有一天，有個(gè)設計師居然問(wèn)我做地材行業(yè)多少年了……
我們要見(jiàn)的客戶(hù)大多是杭城一些設計院的設計師。這對我來(lái)說(shuō)又是一個(gè)挑戰，雖然很喜歡看一些關(guān)于室內裝飾的節目但對于室內設計師的世界我又是一無(wú)所知。從一開(kāi)始覺(jué)得設計師都會(huì )很怪異，很有個(gè)性，很難相處，到后來(lái)居然覺(jué)得設計師很普通，很平常，很無(wú)聊，再到最后我終于清醒的認識到設計師就是份工作，唯一特殊的是這份工作需要藝術(shù)和創(chuàng )造力，但這不意味著(zhù)設計師的性格也會(huì )這樣。接觸的大多數設計師都是和善、友好的。
短短一個(gè)月的實(shí)習已經(jīng)接近尾聲，經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都還清晰可見(jiàn)。坐過(guò)的公交車(chē)，去過(guò)的寫(xiě)字樓，找過(guò)的loft，打過(guò)的電話(huà)，拎過(guò)的公文包，發(fā)過(guò)的名片還有經(jīng)理和前輩的教誨……太多太多可以留下回憶，忘卻的是每日奔走的辛苦和勞累。我想在多年以后回憶起這短短的暑期實(shí)習我仍然會(huì )會(huì )心的笑，感謝了解了那么多不曾經(jīng)歷的世界，感謝付出了那么多的努力，感謝公司同事帶來(lái)的歡聲笑語(yǔ)，感謝設計師認真的聽(tīng)產(chǎn)品介紹……。涉世不深的我們一定會(huì )把這第一次入世的感覺(jué)好好珍藏。
頂崗實(shí)習報告 篇4
記得朱自清《匆匆》里有這么一段“太陽(yáng)他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了;我也茫茫然跟著(zhù)旋轉。于是——洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去;吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去;默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去。我覺(jué)察他去的匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著(zhù)的手邊過(guò)去，天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過(guò)，從我腳邊飛去了。等我睜開(kāi)眼和太陽(yáng)再見(jiàn)，這算又溜走了一日。我掩著(zhù)面嘆息。但是新來(lái)的日子的影兒又開(kāi)始在嘆息里閃過(guò)了�！碑敃r(shí)讀到這里時(shí)，心里有淡淡的憂(yōu)苦，我的小心臟受到了重重的一擊，不禁感嘆“歲月如流”。
實(shí)習生活馬上就要結束了，即將離開(kāi)，是那么的不舍，在這里的日子是那么快樂(lè )，回憶在腦海中肆意地穿梭。我開(kāi)始回憶，回憶實(shí)習這段日子，回憶每一天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，開(kāi)始總結我的收獲。短短的兩個(gè)月，我的實(shí)習工作變成四分部：教育見(jiàn)習、教學(xué)工作、班主任工作、和教育調研。這些工作，讓我經(jīng)歷了從一個(gè)學(xué)生到一個(gè)老師的演變。講臺上，教室里，操場(chǎng)上，機房里，辦公室里，宿舍里，一幕幕場(chǎng)景，一串串笑聲，汗水與收獲共同見(jiàn)證著(zhù)我的成長(cháng)。
一. 教育見(jiàn)習
謝謝你，我的新同事在實(shí)習開(kāi)始的第一周，我們便進(jìn)行了教育見(jiàn)習，主要是到各個(gè)班級去聽(tīng)老師的課。一開(kāi)始，我們都不知道怎么聽(tīng)課，不知道從什么方面著(zhù)手，只是傻傻的把老師上課的內容給抄下來(lái)，就像回到了當初的高中時(shí)候的學(xué)習。每個(gè)老師都有自己的上課風(fēng)格，不知道如何去評價(jià)。后來(lái)和樊老師交流，發(fā)現原來(lái)聽(tīng)課要這樣聽(tīng)，要聽(tīng)老師如何突破本節課的重難點(diǎn)，要聽(tīng)老師上課的語(yǔ)言，要聽(tīng)老師的問(wèn)題設置，也要看學(xué)生聽(tīng)課的一個(gè)狀態(tài)以及老師的教態(tài)。課堂不是老師在上面的表演，而是學(xué)生和老師一種互動(dòng)，一種知識火花的碰撞。
二.教學(xué)工作
很感謝，遇到你們教學(xué)工作是我們這次實(shí)習的重頭戲。上學(xué)期在微格教室有過(guò)一些訓練，但對于上真正的戰場(chǎng)，我們還是經(jīng)驗不足的。經(jīng)過(guò)一周的聽(tīng)課，我知道了上課要注意那些內容，和之前我備的課還是多少有些出入的，又由于我是我們小組第二個(gè)上課，我的準備時(shí)間還是相當足夠的，所以在這邊我又重新備課了。通過(guò)和老師交流，我了解到備課是一個(gè)比較艱辛的歷程，要不斷地改，不斷地練，要備的詳細，考慮的非常全面，把課堂可能會(huì )出現的問(wèn)題，都一一考慮到，才能建構出一堂不錯的課堂。雖然對于我可能剛開(kāi)始無(wú)法達到這個(gè)高度，但我還是不斷地靠近這個(gè)目標。
我的第一節課是《神奇的手》，這是我初為人師的第一節課。因為是第一節課，所以我準備了很長(cháng)時(shí)間，自我感覺(jué)很是充分。但是一開(kāi)始上課，還是稍稍有點(diǎn)緊張的，就連叫上課都忘了，幸好，我私下問(wèn)了問(wèn)，學(xué)生都沒(méi)發(fā)現我的緊張。這節課我以05年的春晚節目《千手觀(guān)音》作為導入，很快激發(fā)了學(xué)生的興趣。并鼓勵學(xué)生來(lái)講臺玩手影游戲，沒(méi)想到大家會(huì )用手做出那么多的動(dòng)物來(lái)。從學(xué)生興趣入手，不僅為學(xué)生搭建了一個(gè)展示平臺，還讓學(xué)生體會(huì )到了成功的喜悅，把課堂推向高潮。
這一節課是有評課的，建中老師給我這節課一定的評價(jià)和建議。老師說(shuō)，總的來(lái)說(shuō)，對第一次上講臺的我來(lái)說(shuō)，這堂課還是相當成功的課堂。當時(shí)聽(tīng)了，很是開(kāi)心。當然也是有很多不足的，老師說(shuō)，給學(xué)生講的還是太少了，要更放寬時(shí)間給學(xué)生;;也許第一次上課的內容試講了很多了，所以很順利的上了下來(lái)，便也顯得上課有點(diǎn)隨意;同學(xué)說(shuō)，口頭禪還是比較多，比如“是吧··”。
上第二節課時(shí)，我的組長(cháng)，還有其他一起來(lái)實(shí)習的同學(xué)，也過(guò)來(lái)聽(tīng)我的課。他們比我來(lái)的早三個(gè)月，也算是我的小老師，幫助我進(jìn)步，心里甚是感動(dòng)。
頂崗實(shí)習報告 篇5
轉眼間，三個(gè)月的專(zhuān)業(yè)媒體實(shí)習就過(guò)去了，如我所愿，我來(lái)到了位于祖國南端的海南島，并且在海南日報的攝影部度過(guò)了這三個(gè)月的時(shí)光。相比于其他大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，我在攝影部的實(shí)習相對來(lái)說(shuō)更加的有挑戰性，因為以前的師兄師姐到攝影部實(shí)習的并不多，沒(méi)有一些可以遵循的道路或者經(jīng)驗，即使是有的在新華社的攝影部，也是作為圖片編輯，更多情況下是單純和照片與文字打交道，而直接與人進(jìn)行交流，參與到一線(xiàn)的攝影采訪(fǎng)的機會(huì )比較少。
三個(gè)月的實(shí)習只能是管中窺豹，并不能完全的融入到報社當中，但是這次“涉‘攝’未深”的實(shí)習經(jīng)歷，已經(jīng)讓我受益匪淺。在實(shí)習過(guò)程中，我覺(jué)得對我來(lái)說(shuō)記憶深刻，或者說(shuō)讓我對攝影、攝影記者以及圖片與報紙的理解有著(zhù)重大的影響的，有幾個(gè)事件，也許這些東西對別人看來(lái)是非常淺顯的，但是這是我在實(shí)習中切實(shí)體會(huì )到的，而這些東西也是實(shí)實(shí)在在值得總結的。
這個(gè)思考源于一次攝影部與總編室的討論會(huì )，眾所周知，總編室的編輯們是決定最后上版的文章和圖片的“老板”，與文字的可修改性不同，照片只能替換而不能在原有的基礎上進(jìn)行修補，而這就牽涉到了一個(gè)很重要的問(wèn)題：我們選擇什么樣的照片上版?我們選擇什么樣的照片印在我們的報紙上?
這樣的討論其實(shí)經(jīng)歷了許許多多的媒體從業(yè)人士的討論，即使是在我們清新的實(shí)踐中也存在著(zhù)這樣的疑問(wèn)，近些年來(lái)，“讀圖時(shí)代”被眾多媒體宣稱(chēng)到來(lái)，許多的報刊雜志也突出了新聞?wù)掌诟髯缘拿襟w當中的比重，但是照片多了，選擇照片又成了一個(gè)問(wèn)題。
在我實(shí)習期間的這次討論可以說(shuō)也是圍繞著(zhù)這個(gè)問(wèn)題展開(kāi)的。討論會(huì )上，攝影記者選擇了一些自己傳回報社的稿件，將自己覺(jué)得應該見(jiàn)報的照片和實(shí)際見(jiàn)報的照片放到一起，讓大家一起品評。其中很多照片的選擇不僅僅是攝影記者與編輯產(chǎn)生了很大的分歧，而且在編輯中間對于照片的選擇也有很大的分歧。
在這次討論中，我雖然沒(méi)有能夠發(fā)言，但是，學(xué)到了很多的東西，我知道了大部分的編輯在選擇照片的時(shí)候是關(guān)注什么的，而且我感覺(jué)到隨著(zhù)攝影記者水平的提高，新聞?wù)掌|(zhì)量的提高，編輯對于照片的認知和評價(jià)標準也在上升，以前覺(jué)得編輯對于照片是門(mén)外漢，其實(shí)他們可以說(shuō)“閱片無(wú)數”，對于新聞?wù)掌倪x擇都有著(zhù)自己獨到的標準。
“新聞性第一”與“畫(huà)面性第一”是這次討論爭論比較激烈的一對沖突，許多編輯認為作為一張新聞?wù)掌泻w整個(gè)新聞事件的能力，要做到“一圖勝千言”;而認為應該將“畫(huà)面”作為第一位的攝影記者和一些編輯則認為，既然已經(jīng)有文字來(lái)說(shuō)明新聞事件，新聞?wù)掌瑸槭裁床荒懿捎靡恍┮曈X(jué)沖擊力強的，特寫(xiě)性質(zhì)的照片，因為這些照片更能夠體現出攝影記者的攝影技術(shù)和水平。
其實(shí)我覺(jué)得這種討論的根本還是在于對于新聞圖片的理解上，不僅僅是攝影記者需要提高，編輯也應該轉換思路。作為攝影記者，我們要在盡可能的利用自己的技術(shù)，將畫(huà)面的美觀(guān)與新聞相結合，而作為編輯，應該大膽的采用一些新穎的新聞圖片，讓畫(huà)面好的照片上版，利用文字加以補充，甚至嘗試著(zhù)去用文字配合新聞?wù)掌�，這樣不僅僅有助于提高攝影記者拍攝好的新聞?wù)掌姆e極性，而且能夠為新聞?wù)掌c文字、版面的配合提供一個(gè)新的解決方案。
近些年來(lái)《新京報》、《新民晚報》、《新快報》等一些媒體在圖片使用上給國內的媒體樹(shù)立了一面旗幟，他們都有自己的圖片總監，對上版圖片進(jìn)行把關(guān)和建議，可以說(shuō)極大的促進(jìn)了自己媒體上圖片使用美觀(guān)性與新聞性的最大程度的融合。
新華社的老社長(cháng)穆青同志曾經(jīng)這樣評價(jià)我們報刊的發(fā)展，尤其是在對待新聞圖片的使用的時(shí)候說(shuō)，圖片和文字一樣都處在一個(gè)非常重要的位置，我們的報刊和報道要做到“圖文并茂，兩翼齊飛”，我想這也應該是我們做到的，而且要為兩者尋找最優(yōu)結合點(diǎn)，實(shí)現最大的“效益”。
這個(gè)道理大家都知道，但是作為剛剛從高等學(xué)校里面畢業(yè)出來(lái)的學(xué)生或者是說(shuō)實(shí)習生來(lái)說(shuō)，做起來(lái)比說(shuō)起來(lái)要難得多，這也是為什么所有的實(shí)習生來(lái)到報社之后都會(huì )在報社的資料室里面翻閱一周的報紙的緣故。
最初來(lái)到攝影部，老師讓我到報社資料室看報紙，讓我去看到底什么樣的照片適合我們的報紙刊載，然而就從這最開(kāi)始，我就犯了一個(gè)錯誤，我并沒(méi)有將自己置身其中，而是單純的置身事外的評價(jià)一張片子，用學(xué)校里面拍攝“糖水”的眼光來(lái)評判。結果一周下來(lái)，我記在自己的采訪(fǎng)本上的僅僅是某年某月某日哪張照片感覺(jué)不錯，而不是將照片放到一個(gè)新聞事件中。
后來(lái)攝影部的王軍主任跟我聊天的時(shí)候跟我說(shuō)，其實(shí)新聞?dòng)浾卟⒎遣荒芘牡胶谜掌�，而是在新聞事件發(fā)生的時(shí)候，你需要考慮的東西太多，比如報紙的定位，比如編輯的眼光，還有更重要的現場(chǎng)的條件�！盀槭裁次覀冋f(shuō)一張看上去并沒(méi)有什么出彩的東西的片子拍得好，就是因為在新聞事件發(fā)生的時(shí)候，我們只能在有限的條件下拍攝出這種適合各種條條框框的照片的時(shí)候，攝影記者用攝影的語(yǔ)言把所有能夠表達的東西表達了出來(lái)�！�
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