【精華】心理健康設計方案
為了確保事情或工作有序有力開(kāi)展，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則、步驟和安排等。那么問(wèn)題來(lái)了，方案應該怎么寫(xiě)？下面是小編為大家收集的心理健康設計方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康設計方案1
[一]、活動(dòng)課題：優(yōu)點(diǎn)“轟炸”
[二]、活動(dòng)目標：學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì )欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問(wèn)題。
[三]、活動(dòng)過(guò)程：
一、導語(yǔ)：同學(xué)們，看你們這一張張可愛(ài)的小臉，就如同一朵朵盛開(kāi)的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì )開(kāi)得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!
好美!真心希望你們天天快樂(lè )，笑口常開(kāi)!
可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂(lè )起來(lái)呢?這正是我們今天要來(lái)解決的問(wèn)題。
二、首先，請同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。
(展示課件1)學(xué)會(huì )欣賞一棵樹(shù)
一棵樹(shù)，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀(guān)，也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來(lái)，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現它的美。
提問(wèn)：1、同學(xué)們，這段話(huà)什么意思，你怎樣理解它?
從這段散文中你受到什么啟發(fā)?
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì )欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請你們觀(guān)賞一個(gè)精彩的故事。(展示課件2)
《山羊和駱駝的故事》(略)
師提問(wèn)：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)。(生答略)
四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會(huì )欣賞他人，那到底應該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)
小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書(shū)包里的十元錢(qián)后聽(tīng)老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢(qián)放回原處。(生答略)
師點(diǎn)評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢(qián)，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過(guò)自我教育，知錯改錯，這一點(diǎn)值得我們欣賞。
考試卷發(fā)下來(lái)了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開(kāi)心，而麗麗呢，只得了個(gè)“良”，她十分難過(guò)，傷心地哭了。(師問(wèn)：你欣賞誰(shuí)?欣賞他哪一點(diǎn)?)
哭過(guò)這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒(méi)嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問(wèn)：請問(wèn)你們怎樣欣賞他們?)
生答略，師隨機點(diǎn)評。
五、看來(lái)同學(xué)們的認識也有所提高，那我們就來(lái)看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)，來(lái)個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何?誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。(展示課件4)
單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì )。師適時(shí)恰當點(diǎn)評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習、進(jìn)步、提高的過(guò)程，你尊重、理解別人，就會(huì )得到別人的友情，你就會(huì )覺(jué)得快樂(lè );欣賞別人的'同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。
邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng)，請大家來(lái)欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請嘉賓談感受與體會(huì )。
師點(diǎn)評：被人欣賞是一種快樂(lè )、幸福，能找到自信，會(huì )更加努力。
小組內交流，互相欣賞。請兩個(gè)小組上場(chǎng)，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說(shuō)也說(shuō)不完，其實(shí)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們只有學(xué)會(huì )欣賞別人，才會(huì )包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂(lè )。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們輕松一下，我請三組同學(xué)上場(chǎng)，參與一個(gè)游戲。
游戲規則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。學(xué)生游戲過(guò)程(略)
師：輕松有趣的游戲結束了，你有何收獲?
生答(略)
師點(diǎn)評：只有彼此欣賞，團結合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)
《欣賞是一種神奇的力量》
細細地欣賞自已周?chē)娜伺c事，你會(huì )發(fā)現生活本來(lái)就很美好。
欣賞是一種神奇的力量，它會(huì )沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，你的成績(jì)也會(huì )步步樊高;
你能欣賞別人品格的純正，你的心胸也會(huì )像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，你的心情就會(huì )被彩云圍繞;
你能欣賞天空中的每一絲細雨，你就會(huì )有一個(gè)明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，你的前程就會(huì )被金色的陽(yáng)光籠罩;
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，它使你充滿(mǎn)自信，永不煩惱;
欣賞是一種神奇的力量，它使人鐵人生更絢麗，生活更美好!
師總結：這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )欣賞，培養廣闊的胸襟，學(xué)會(huì )與人共處，團結合作，將來(lái)才能成就一番事業(yè)。
人生難免會(huì )遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會(huì )自我調節，保持快樂(lè )的心情，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著(zhù)你去欣賞，古今中外文化淵博，等著(zhù)你去欣賞，希望你們笑對人生。
心理健康設計方案2
為普及基本心理健康和心理衛生知識，促進(jìn)學(xué)生造就健康的身心，真正關(guān)注自我、關(guān)注心理健康、關(guān)注心靈。同時(shí)為了擴大對心理健康教育與心理咨詢(xún)工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校將開(kāi)展第x屆心理健康活動(dòng)月。
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月
二、活動(dòng)主題：
遠離心理疾病，關(guān)愛(ài)自身健康
三、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬└選心理檔案建立
�。ǘ┌嘀魅涡睦斫】抵R培訓
講座內容：心理疾病的辨別
�。ㄈ┌嗉壭睦砦瘑T培訓
培訓主題：心理委員的自身心理保健
�。ㄋ模⿲W(xué)生心理量表MHT測查
�。ㄎ澹┌嗉壭睦斫】到逃诎鍒�
�。┌嗉壭睦斫】到逃黝}班會(huì )
�。ㄆ撸┬睦硭刭|(zhì)拓展訓練活動(dòng)：遠足
�。ò耍└呷记鞍嗉壭睦磔o導
�。ň牛﹥�(yōu)秀心理劇本征集
�。ㄊ﹥�(yōu)秀心理影片賞析
心理劇本征集通知
征集主題：“同學(xué)間的`那些事…”
征集要求：
1、體裁不限，題目自擬，內容積極健康。心理情景劇的劇本創(chuàng )作要結合表演藝術(shù)（造型、獨白、啞劇、舞蹈、聲樂(lè )）形式，以小品表演、角色扮演、情景對話(huà)等方式進(jìn)行創(chuàng )作。
2、劇本內容要突出角色內在的心理沖突與心理協(xié)調的.過(guò)程。內容要貼近高中生學(xué)習、生活的實(shí)際，就高中生這一群體所折射出的心理現象，如人際障礙、學(xué)業(yè)困擾、網(wǎng)絡(luò )成癮、青春期情感、貧困生心態(tài)等方面的心理沖突進(jìn)行創(chuàng )作。劇本應注重心理矛盾沖突的展現與解決，能給高中生啟迪為目標。
3、劇本創(chuàng )作不以將禁止反復報道的負面新聞、極端事件，原樣翻拍為心理劇，甚至添枝加葉擴散負面影響。
4、所寫(xiě)劇本不得侵犯他人的著(zhù)作權，保證劇本的原創(chuàng )性。
5、所寫(xiě)的劇本要方便排演，每個(gè)劇目表演時(shí)間在10—15分鐘。心理劇劇本篇幅大致在3000字左右，采用Word格式排版編輯。
6、參與對象：高x、高x學(xué)生。
7、截止時(shí)間：劇本于x月xx日之前以A4紙質(zhì)上報德育處心理咨詢(xún)室。所有上報的參賽作品同時(shí)上報電子版，電子版統一發(fā)送到xxxxxxxxx、com
心理健康設計方案3
活動(dòng)目標
1、讓學(xué)生了解到自信對人的重要性。
2、讓孩子們親身體驗，從而明白遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì )自信，以良好的精神狀態(tài)去面對困難。
活動(dòng)重、難點(diǎn)
在活動(dòng)中，體驗自信的價(jià)值，從而樹(shù)立自信。
活動(dòng)方式
童話(huà)小故事、個(gè)人才藝展示，“知心信箱”
活動(dòng)過(guò)程
課前活動(dòng)《幸福拍手歌》
師：同學(xué)們，剛才我們跟著(zhù)音樂(lè )跳了起來(lái)，感覺(jué)怎么樣？
師：快樂(lè )就像一縷陽(yáng)光，溫暖著(zhù)我們的心靈，孩子們，希望今天我們能快樂(lè )的度過(guò)。
一、導入話(huà)題
1、讓我們先來(lái)看一個(gè)童話(huà)小故事《我不行》。
2、看了童童的故事，你覺(jué)得童童為什么不敢爬坡呢？看來(lái)童童是缺乏自信（板貼“自信”），耷拉著(zhù)腦袋，無(wú)精打采的童童就像這棵樹(shù)一樣，樹(shù)葉凋零，毫無(wú)生機。希望通過(guò)今天的活動(dòng)，你們能為它添上綠葉，讓它煥發(fā)出新的生命力。下面，請大家看一個(gè)《小鳥(niǎo)學(xué)飛》的故事。
二、感悟自信
�。ㄒ唬┛垂适隆缎▲B(niǎo)學(xué)飛》
�。�1）同學(xué)們，看了這個(gè)故事，你認為小鳥(niǎo)為什么會(huì )成功呢？（根據學(xué)生回答歸納）
�。�2）小鳥(niǎo)通過(guò)自己不斷嘗試，刻苦學(xué)習，終于飛上了藍天。接下來(lái)，給大家介紹兩位小朋友——亮亮和晶晶。
�。ǘ┎蛔孕诺牧亮僚c自信的晶晶
1、看視頻
看了他們剛才的表現，你知道他們心里是怎么想的嗎，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他們的心聲吧。
2、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)
�。�1）聽(tīng)了他們的想法，你比較欣賞誰(shuí)呢？為什么呢? （師適時(shí)引導、點(diǎn)撥，歸納）是啊，晶晶勇于嘗試，相信自己，勇往直前的想法是我們都欣賞的。
�。�2）那看了亮亮的表現，你有什么心里話(huà)想對他說(shuō)的呢？（師適時(shí)引導、點(diǎn)撥，歸納）
3、小結：你們?yōu)樽孕胖畼?shù)增添了這么多的綠葉，它又煥發(fā)出了新的生命力，我真為你們感到驕傲和自豪。
三、體驗自信
1、敞開(kāi)心扉
不只是亮亮；我們每個(gè)人都有不自信的時(shí)候，這是我課前了解到的同學(xué)們身上不自信的一面。（出示“知心信箱”）。
2、同學(xué)們，聽(tīng)了他們的想法，你能用剛才學(xué)到的方法來(lái)幫助他們找回自信嗎？可以在小組里大膽說(shuō)出你的.想法。
3、全班交流，匯報。
4、謝謝同學(xué)們的幫忙，如果以后你們遇到同樣的事情，能自信地面對了嗎？孩子們，你們真是太棒了！
四、展示自信
1、孩子們，現在你是否覺(jué)得自己充滿(mǎn)自信呢？那借此機會(huì )，老師給大家提供一個(gè)舞臺，讓同學(xué)們來(lái)展示一下自己的拿手絕活，好嗎？
2、小結：看著(zhù)大家的臉上充滿(mǎn)了自信的笑容，一定找到了自信的秘訣吧！讓我們把它寫(xiě)在自信之花上，好嗎？
五、珍藏自信
1、寫(xiě)一寫(xiě)我的秘訣，寫(xiě)完以后把你的秘訣和小組里的小伙伴說(shuō)一說(shuō)。
2、指名把自己的秘訣與大家一起來(lái)分享。并把自信之花貼到自信樹(shù)上。
3、看著(zhù)小伙伴們貼上了自信之花，其他小朋友有秩序的把自信之花貼到自信樹(shù)上。
4、通過(guò)我們全班同學(xué)的努力，這棵自信之樹(shù)正煥發(fā)出新的生命力，自信之花遍地開(kāi)。（板貼課題）這棵自信樹(shù)以后就留在咱們教室里，要是你們遇到什么困難或不自信的時(shí)候，就來(lái)看看自信樹(shù)上的方法，讀讀自信的秘訣，相信你們一定會(huì )找回自信的。
4、送給大家幾句關(guān)于自信的格言，希望你們能時(shí)刻勉勵自己。
5、讓我們站起來(lái)也大聲地告訴世界——我能行。孩子們，愿你們在今后的成長(cháng)道路上面帶微笑，自信每一天，謝謝你們，孩子們，再見(jiàn)。
心理健康設計方案4
一、活動(dòng)主題
美麗心情
二、活動(dòng)目標
在慶祝我校心理健康活動(dòng)月xx周年之際，為了進(jìn)一步提升全校師生、家長(cháng)的心理素質(zhì)，營(yíng)造“美麗心情，陽(yáng)光成長(cháng)”的心理健康教育氛圍，充分運用學(xué)校的藝術(shù)特色的`資源優(yōu)勢，通過(guò)運用音樂(lè )在心理調適中的作用，促進(jìn)師生、家長(cháng)科學(xué)地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要的心理調適方式，形成正確的心理健康觀(guān)念，增強學(xué)生承受挫折、適應環(huán)境的能力，使學(xué)生能以良好的心態(tài)快樂(lè )地學(xué)習生活。
三、宣傳標語(yǔ)
美麗心情陽(yáng)光少年
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月至12月
五、活動(dòng)對象
藝術(shù)學(xué)校全校師生、學(xué)生家長(cháng)
六、活動(dòng)組織
總指導：政教處、心理輔導中心
協(xié)助活動(dòng)：團委、音樂(lè )組
七、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期準備
1、在校園內懸掛心理健康標語(yǔ)，心理知識展板，創(chuàng )設關(guān)注學(xué)校心理健康教育、關(guān)心學(xué)生心理發(fā)展的良好氛圍。今年是xx周年,利用藝術(shù)學(xué)校的優(yōu)勢資源,安排快閃,讓藝術(shù)和心理結合起來(lái)，考后以選擇歌曲為主安排快閃。(在活動(dòng)月期間進(jìn)行)
2、在班主任會(huì )議上介紹本次活動(dòng)，并布置任務(wù)。
3、聯(lián)系校園廣播臺，在晨會(huì )上開(kāi)展以心理健康為主題的晨會(huì )活動(dòng)，并對活動(dòng)內容安排進(jìn)行宣傳。
�。ǘ┗顒�(dòng)主要內容及安排
活動(dòng)模塊 活動(dòng)實(shí)施 活動(dòng)對象 日程安排 執行部門(mén)
心海揚帆 開(kāi)幕式：開(kāi)啟美麗心情 全校師生 11月7日晨會(huì ) 政教處、心理輔導中心、初一（2）班
現場(chǎng)心理活動(dòng)：
�、傩睦頊y試
�、谛撵`信箱
�、坌恼Z(yǔ)心愿
�、苄睦砩缯行�
心理健康設計方案5
教學(xué)目標：
讓學(xué)生學(xué)會(huì )制定行動(dòng)方案
教學(xué)方式：
專(zhuān)題教育
教學(xué)重難點(diǎn)：
讓學(xué)生善于行動(dòng)起來(lái)
教學(xué)手段：
圖片、課件
教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)交流
只是站在那眺望大海，你永遠無(wú)法到達彼岸。僅僅站在那仰望山巔，你永遠無(wú)法攀上高峰。別在徘徊觀(guān)望中懊惱后悔，別在時(shí)間的岸邊看他流逝。幸福不會(huì )從天而降，夢(mèng)想不會(huì )自己實(shí)現。讓我們時(shí)刻提醒自己，心動(dòng)趕緊行動(dòng)。只有辛勤的汗水，才能澆灌出成功的花朵。
二、觀(guān)察體驗，觀(guān)察島
出示圖片：
這幅漫畫(huà)告訴我們什么?說(shuō)說(shuō)自己的`感受。
三、活動(dòng)體驗，活動(dòng)營(yíng)
1、勿再徘徊
在班級內進(jìn)行一次“心理課堂小天使”的招募，報名時(shí)間只有五分鐘，看有多少同學(xué)報名。
招募
職務(wù)：心理課堂小天使
條件：懂得心理學(xué)小知識的同學(xué)
報名地點(diǎn)：講臺前
有神秘大禮包哦!
心理健康設計方案6
一、活動(dòng)的主題：
學(xué)會(huì )與別人相處
二、活動(dòng)目的：
發(fā)展心理學(xué)研究表明，同伴交往是兒童形成和發(fā)展個(gè)性特點(diǎn)、形成社會(huì )行為、價(jià)值觀(guān)和態(tài)度的一個(gè)獨特而主要的方式。鑒于友誼對兒童心理發(fā)展有重要影響，通過(guò)觀(guān)察、與學(xué)生交流發(fā)現本班學(xué)生非常重視同伴關(guān)系，但普遍對友誼的認識存在偏差，決定召開(kāi)？“學(xué)會(huì )與別人相處"為主題的班會(huì )，旨在幫助學(xué)生正確理解友誼，使同學(xué)之間建立真正的友誼，促學(xué)生心理健康發(fā)展，形成良好個(gè)性，建立正確的友誼。
三、活動(dòng)過(guò)程如下：
�。ㄒ唬╅_(kāi)場(chǎng)白每個(gè)人都渴望獲得他人的友誼，渴望有幾個(gè)知心朋友。那么怎樣才能獲得友誼，怎樣的友誼才是真正的友誼呢？
�。ǘ┲v故事兩個(gè)關(guān)于友誼的故事。一個(gè)是偉人間的.友誼，一個(gè)是普通人之間的友誼。聽(tīng)后討論：他們之間是真正的友誼嗎？你是從哪感受到的？
�。ㄈ┬∑繁硌荩ㄟ@都是班里發(fā)生的真人真事。）
甲乙二人是好朋友，好東西都共同分享。連好吃的都是你一口，我一口。一天，甲乙一同去逛商場(chǎng)，出來(lái)后甲送給乙一件小禮物，說(shuō)是從商店里拿的。乙問(wèn)同學(xué)們："我該怎么辦？"同學(xué)討論摘錄：（同學(xué)按討論結果演完）
�。ㄋ模┻x擇誰(shuí)做朋友。（出示題目）
甲乙是非常要好的朋友，經(jīng)常在一起寫(xiě)作業(yè)。一天，甲很快做完了作業(yè)，在旁邊催促乙快點(diǎn)寫(xiě)，可乙有兩道題不會(huì )，想了一會(huì )也不知怎么做，甲越催乙越著(zhù)急，甲最后說(shuō)？干脆，你抄我的吧！"這樣，乙很快把作業(yè)寫(xiě)完了，兩人開(kāi)始一起玩耍。
�。ㄎ澹⿲�(xiě)一寫(xiě)你認為真正的友誼是什么？（按你認為最重要的先后順序列出）
�。┱f(shuō)一說(shuō)
1、你知道的關(guān)于友誼的名人名言。
2、你認為真正的友誼最重要的是什么（可自己寫(xiě)名言）
3、你現在最想對你的朋友說(shuō)什么，你想成為誰(shuí)的朋友，你和哪個(gè)朋友出現了誤會(huì )，自由活動(dòng)五分鐘做你想做的事。
�。ㄆ撸┙Y束語(yǔ)真正的友誼：相互尊重、相互信任、相互幫助、相互學(xué)習、共同進(jìn)步。
祝每位同學(xué)都能找到知心朋友，獲得真正的友誼。
心理健康設計方案7
一、活動(dòng)目標：
在說(shuō)說(shuō)、玩玩的游戲中，繼續體驗開(kāi)心、生氣和悲痛的心境。
二、活動(dòng)準備：
小朋友表情照片若干小火車(chē)
三、活動(dòng)過(guò)程
第一環(huán)節：情景導入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開(kāi)火車(chē)的形式，激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。
1、邊念兒歌邊開(kāi)火車(chē)入場(chǎng)，引發(fā)幼兒的興趣。
2、認識心境火車(chē)。
3、讓幼兒數數有幾節車(chē)廂。
第二環(huán)節：師生互動(dòng)說(shuō)說(shuō)表情。感知開(kāi)心、生氣、悲痛的心境。第一次讓幼兒找自己的照片。第二次找好朋友的照片。體現了層次的遞進(jìn)性。
1、坐上心境火車(chē)，請幼兒找自己的.照片，說(shuō)說(shuō)自己的照片。
2、第一次交流，說(shuō)說(shuō)自己的表情，并說(shuō)出原因。
3、試著(zhù)找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流：
�。�1）你找到了誰(shuí)的照片
�。�2）他（她）的表情怎樣
�。�3）猜猜為什么會(huì )這樣
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車(chē)廂起名字。
第三環(huán)節：選擇表情，鼓勵開(kāi)心。以開(kāi)火車(chē)的游戲離開(kāi)活動(dòng)室，鼓勵孩子做一個(gè)開(kāi)心寶寶，起到了升華的作用。
請你選擇最喜歡的車(chē)廂，歡樂(lè )的開(kāi)火車(chē)退場(chǎng)。
心理健康設計方案8
教學(xué)目的：
1、掌握青春期一些保健知識。
2、培養良好的生活習慣和健康生活方式。
3、學(xué)會(huì )與師長(cháng)傾訴的習慣，安然度過(guò)青春期。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、掌握青春期一些保健知識。
2、培養良好的生活習慣和健康生活方式。
3、拒絕“早戀”健康成長(cháng)。
教學(xué)過(guò)程
一、以“開(kāi)展心理健康教育的背景和意義”導入
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出，要"加強學(xué)生的心理健康教育，培養學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會(huì )生活的能力。"中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(cháng)的需要，也是社會(huì )發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。
二、介紹什么是青春期？青春期女生的性發(fā)育特點(diǎn)與主要變化
1、什么叫青春期呢？
青春期是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，他是人生發(fā)展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的兒童轉變?yōu)槌墒�、具有生育能力的成年期的`過(guò)渡期。女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。
2、青春期有兩大特征：
一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，二是男女第二性別特征開(kāi)始出現：
第二性特征：男：胡須-聲音-喉結-肌肉；
女：聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪。
3、生殖器官的發(fā)育
�。�1）以“吃飯為例”進(jìn)行闡釋
一個(gè)人如果正處于餓的狀態(tài)之中，這時(shí)，飯店里的美味佳肴正飄出香噴噴的味道誘惑著(zhù)你，你一進(jìn)去就拿來(lái)吃，這是你的本能反應，可是當你沒(méi)錢(qián)結賬時(shí)，你會(huì )被抓，會(huì )挨打；你知道這是不可以的，因為你明白飯店里的美味佳肴當你沒(méi)錢(qián)結賬時(shí)你不能吃，這是一種社會(huì )屬性，應該受到社會(huì )規范的約束。早戀也是這樣的一個(gè)道理。
�。�2）列舉兩個(gè)案例進(jìn)行分析
3、如何拒絕早戀
4、自我保護的方法
四、人際關(guān)系的技巧
每個(gè)人都不是孤立存在的，都必須要和其他人發(fā)生聯(lián)系，進(jìn)行交往，相互作用的。從心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)說(shuō)，人生最大的財富是人際關(guān)系。人際關(guān)系在人的一生中究竟有什么意義呢？不知道你們對這個(gè)問(wèn)題有沒(méi)有思考過(guò)呢？
1、主動(dòng)交往
首先，有信心，自尊心，克服自卑、自負心理。相信自己可以和別人成為好朋友。其次，要克服人際交往中的許多誤解，有誤解的話(huà)，怎么去主動(dòng)交往呢？比如說(shuō)他沒(méi)有主動(dòng)理我，我為什么要去巴解他��？他學(xué)習比我好，我為什么要先理他呢？他家生活條件比我好，我家比他窮，我憑什么要理他呢？這樣我就喪失了自己的人格啊。我和你主動(dòng)交往，我會(huì )碰釘子多沒(méi)面子啊。這些都是誤解，要克服這種人際關(guān)系的誤解，才能主動(dòng)交往。我希望大家都學(xué)會(huì )主動(dòng)交往，相信大家肯定能夠交上許多朋友。
2、接納自己和他人
同學(xué)們首先要有積極進(jìn)取的態(tài)度，有進(jìn)取追求的精神。要接納別人，能夠看到別人的優(yōu)點(diǎn)與長(cháng)處，可以說(shuō)接納別人是接納自己的前提�，F在的問(wèn)題就是同學(xué)們往往只看到別人身上的缺點(diǎn)，對別人的缺點(diǎn)很難容忍。同學(xué)們接納應該是無(wú)條件的，無(wú)論學(xué)習成績(jì)好與差，胖與瘦，高或者矮，家里經(jīng)濟條件好與差。
3、樂(lè )于助人
首先幫助他人可以讓自己快樂(lè )，人生有三樂(lè )，知足長(cháng)樂(lè )，自得其樂(lè )，助人為樂(lè )。其次，可以結交到好朋友。幫助他人可以增加自己在他人心目中的良好印象，如果有一天你遇到困難，說(shuō)不定有人也會(huì )主動(dòng)幫助你。
4）角色定位
社會(huì )角色是指與人們的某種社會(huì )地位、身份相一致的一整套權利、義務(wù)的規范與行為模式，它是人們對具有特定身份的人的行為期望。
同學(xué)們大部分都是獨生子女，在家里的地位高，父母一般都很疼愛(ài)。在家里你的角色定位是子女，因此可以任性一點(diǎn)，懶惰一點(diǎn)。但是到了班集體，如果把對父母的任性帶到班里，同學(xué)們能接受嗎？肯定不能。因為角色變了，你在家了和在班級里面是兩個(gè)完全不同的角色。
五、課堂總結
1、同學(xué)們，通過(guò)今天的課程，你們學(xué)到了什么？
總之，青春期是長(cháng)身體長(cháng)知識的時(shí)期，體育鍛煉至關(guān)重要，能使你們增強耐力與抗病能力。青春是優(yōu)美的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來(lái)衡量。人類(lèi)越來(lái)越崇尚心靈美和氣質(zhì)美。青春期正處于智力發(fā)展的顛峰，大腦發(fā)育已接近成人，是學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、長(cháng)知識、長(cháng)才干的最佳時(shí)期，一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰，所以我們要把精力投入到學(xué)習中去。
2、互動(dòng)探討
你希望和怎樣的男孩女孩（異性）交朋友？
女生女生，請聽(tīng)我說(shuō)
我喜歡這樣的女生：————————————
不喜歡這樣的女生：————————————
男生男生，請聽(tīng)我說(shuō)
我喜歡這樣的男生：————————————
不喜歡這樣的男生：————————————
板書(shū)設計
發(fā)育第二性征發(fā)育
生殖器官的發(fā)育
性發(fā)育
心理健康設計方案9
執教者：馬井學(xué)校楊xx
主題活動(dòng)名稱(chēng)：感覺(jué)氣球
主題活動(dòng)類(lèi)型：心理游戲
主題活動(dòng)設計思路：
每個(gè)人都會(huì )面對各種情緒，然而這些情緒因何而來(lái)人們并不是很了解。通過(guò)連接感覺(jué)氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來(lái)源，讓孩子們在活動(dòng)中體驗各種情緒所帶來(lái)的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過(guò)踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，教師會(huì )引導學(xué)生面對自己的情緒并幫助他們學(xué)習解決情緒問(wèn)題的方法。
活動(dòng)目的：
提供一個(gè)支柱，幫助了解學(xué)生心里的感覺(jué)，學(xué)會(huì )面對和解決情緒問(wèn)題。
活動(dòng)場(chǎng)地：室內
活動(dòng)人數：40——50人
活動(dòng)道具：紙張、水彩筆、氣球
活動(dòng)步驟：
1、熱身活動(dòng)：小游戲
2、每位同學(xué)發(fā)一張紙，一支筆
3、指導語(yǔ)：
同學(xué)們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫(huà)自己的感覺(jué)氣球，首先請大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫(huà)下三個(gè)氣球，氣球一定要畫(huà)得大些，因為一會(huì )兒我們還要在氣球里寫(xiě)字。
4、等畫(huà)好三個(gè)氣球之后，教師指導語(yǔ)：“現在在你畫(huà)的第一個(gè)氣球里，寫(xiě)下所有你的感覺(jué)，比如快樂(lè )、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個(gè)氣球里寫(xiě)下一些與你有關(guān)系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個(gè)氣球里，寫(xiě)下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請大家對這三個(gè)氣球做連線(xiàn)，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來(lái)，都明白了嗎？”
5、在寫(xiě)完后，給每個(gè)小組成員發(fā)一個(gè)氣球，在小組成員給氣球充滿(mǎn)氣后，教師可以指導學(xué)生說(shuō)：“現在你們可以把自己的身體想象成這個(gè)氣球，氣球里有很多感覺(jué)，有快樂(lè )，也有悲傷和憤怒，當我們像氣球那樣充滿(mǎn)了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時(shí)候，大家想想，我們會(huì )舒服嗎？那么當我們苦惱、沮喪、悲傷的時(shí)候應該怎么辦才能幫自己解決問(wèn)題，重新變得快樂(lè )呢？”
6、以小組為單位，大家集體討論應對的方法，可以針對感覺(jué)氣球里面寫(xiě)的具體事情隨便說(shuō)自己認可的.有效的解決方法，最后每個(gè)小組推選一個(gè)成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。
7、最后，教師引導學(xué)生將充滿(mǎn)氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。
活動(dòng)的分享與延展：
在寫(xiě)消極情緒的時(shí)候，教師要引導學(xué)生思考當遇到苦惱時(shí)應該怎么辦，在學(xué)生分享完他們想到的應對方法時(shí)，教師要及時(shí)給予鼓勵，同時(shí)給學(xué)生講解有效應對苦惱的方法。
應對苦惱的方法，可以用五個(gè)字概括，分別是停、聽(tīng)、想、試、獎，具體是：
�！紫雀嬖V自己，這種情緒不好，這種感覺(jué)不好，馬上停下來(lái)！
聽(tīng)——安靜地聽(tīng)一聽(tīng)自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？
想——想一想應該怎么辦，有沒(méi)有人可以幫助我，有沒(méi)有辦法可以解決？
試——不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。
獎——我嘗試過(guò)了，要獎勵自己！現在覺(jué)得好一點(diǎn)了，給自己鼓勵一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！
活動(dòng)注意事項：
由于此活動(dòng)最后的環(huán)節是踩氣球，因此教師要提醒同學(xué)們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。
心理健康設計方案10
輔導目標：
1、引導學(xué)生形成開(kāi)朗，樂(lè )觀(guān)，堅強的性格，形成正確的挫折觀(guān)。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會(huì )正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正�，F象，學(xué)會(huì )戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點(diǎn)：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會(huì )戰勝挫折的方法。
輔導難點(diǎn)：正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
輔導對象：四、五年級
輔導課時(shí)：一課時(shí)
輔導過(guò)程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進(jìn)化論
1、師開(kāi)場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(cháng)為鳳凰的�！�
2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏(yíng)者進(jìn)化為小雞，而后猜贏(yíng)者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類(lèi)推。
3、全班開(kāi)始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結束后記住自己的身份。
4、師采訪(fǎng)成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
5、師分別采訪(fǎng)還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書(shū)：挫折)。
二、主題活動(dòng)，認識挫折
1、師：在學(xué)習和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?
小明：期中考試成績(jì)退步5名，從此一蹶不振;
小剛：競選班長(cháng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門(mén)。)
2、對于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō)，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì )是好事嗎?請看屏幕
(出示課件：挫折是好事?
被人譽(yù)為樂(lè )圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
創(chuàng )作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng )作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現了什么?數一數林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的.?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?
4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來(lái)。強者面對挫折和失敗，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書(shū)：我們不怕)
三、指導行為，戰勝挫折
1、請學(xué)生講講自己的心路歷程
師：如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿(mǎn)坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。
(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，
A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難?遭受過(guò)怎樣的失敗?承受過(guò)怎樣的挫折?當時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小紙條寫(xiě)下來(lái)。
2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現了很多面對挫折的好方法，請說(shuō)一說(shuō)。
老師根據學(xué)生的回答進(jìn)行小結，出示課件：面對挫折的好方法：
A、找自己信賴(lài)的人傾訴
B、適當發(fā)泄：如運動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
C、補償轉移：如聽(tīng)音樂(lè )、跳舞、畫(huà)畫(huà)、做運動(dòng)等等
D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情
E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己
師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫(xiě)滿(mǎn)挫折的紙條粘貼到氣球上并踩
在腳下，讓我們全班同學(xué)喊倒計時(shí)：三，二，一，踩!
四、總結升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強者站起來(lái)，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來(lái)的不同結果完全取決于一個(gè)人面對挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩(shī)歌《笑對挫折》。(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè )觀(guān)、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀(guān)。面對贊揚和激勵，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會(huì )驅逐憂(yōu)傷的陰霾，快樂(lè )起來(lái)。請欣賞《學(xué)會(huì )快樂(lè )》。出示課件《學(xué)會(huì )快樂(lè )》。
五、師總結：
同學(xué)們，當我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強者。在一個(gè)人漫長(cháng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。
(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
心理健康設計方案11
一、活動(dòng)主題
點(diǎn)亮心燈——健康校園美麗心靈
二、活動(dòng)宗旨
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導，通過(guò)圍繞主題廣泛開(kāi)展各類(lèi)心理健康教育活動(dòng)，宣傳普及心理健康知識，營(yíng)造良好校園心理氛圍，提升學(xué)生對自身、對他人心理健康的覺(jué)察與關(guān)注，促進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的系統銜接和共同發(fā)展。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月～6月
四、系列活動(dòng)安排
【學(xué)生活動(dòng)】
1.校園宣傳
�。�1）國旗下講話(huà)（5月22日）：南翔中學(xué)20xx年活動(dòng)月倡議。
�。�2）心理廣播（5月25日& 5月26日）：心理專(zhuān)題教育及紅領(lǐng)巾廣播。
�。�3）心理掛圖宣傳（5月22日-5月26日）：在學(xué)校宣傳欄展示“心理壓力與身心健康”系列掛圖，宣傳普及心理健康知識，增進(jìn)全體師生壓力管理、調節情緒的技巧和能力。
2.專(zhuān)題教育
�。�1）心理主題班會(huì )（5月26日班會(huì )課）：各班結合學(xué)生年齡發(fā)展和班級特點(diǎn)開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì )�；顒�(dòng)后提交照片資料和簡(jiǎn)案一份（6月2日前）。
�。�2）專(zhuān)題講座（5月底）：開(kāi)展分年級專(zhuān)題心理講座——八年級親子溝通；九年級、高三：考前心理輔導。
�。�3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：
六、七、八年級——圍繞“點(diǎn)亮心燈——健康校園美麗心靈”的.主題，制作心理小報（手抄報和電子報均可），每班擇優(yōu)挑選3份，5月26日前提交。
高一、高二年級——以“我眼中的健康校園和美麗心靈”為主題，征集攝影或漫畫(huà)作品，每班擇優(yōu)挑選3-5份，5月26日前提交。
【教師活動(dòng)】
1.班主任心理微課制作評比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣傳微視頻”，向學(xué)生、教師、家長(cháng)等普及心理健康教育知識，傳授心理健康的方法和技能。要求：形式不限，突出主題。堅持原創(chuàng )，不得抄襲。長(cháng)度以5分鐘左右為宜。
2.專(zhuān)家講座（5月22日）：邀請交通大學(xué)舒培麗副教授面向全體教師開(kāi)展《情感心理在教學(xué)中的應用》講座，促進(jìn)教師良好心理素養的構建，提升師生溝通技巧。
【家長(cháng)活動(dòng)】
1.家長(cháng)講座（5月底）：由嘉定區考前心理輔導講師團成員，南翔中學(xué)副校長(cháng)管曉艷老師開(kāi)展中考考前家長(cháng)心理輔導講座。
2.家庭教育微貼士（5-6月）：在學(xué)校微信公眾號推送家庭教育小知識，每雙周一次，提升家長(cháng)心理健康教育意識和技巧。
心理健康設計方案12
為認真落實(shí)省十二五重點(diǎn)課題《區域推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的實(shí)踐與探索》的課題精神，適應社會(huì )改革發(fā)展需要和學(xué)生自身成長(cháng)的需要，以課題研究為契機，以培養造就新世紀的一代新人為目標，緊緊圍繞教育教學(xué)工作這個(gè)中心，服務(wù)于全校師生的心理健康建設，提高全體師生的心理水平，促進(jìn)素質(zhì)教育在我校的深入開(kāi)展。根據我校的實(shí)際情況，希望在課題的帶動(dòng)和領(lǐng)導的重視及扶持下，能夠構建具有我們實(shí)驗中學(xué)的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步設想，不足之處，請領(lǐng)導批評指正。
一、指導思想
心理健康教育是隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展而當代社會(huì )對學(xué)校教育提出的新要求，也是學(xué)校教育的一種新的發(fā)展，它的內容已日益滲透到人們的生活態(tài)度、生活觀(guān)點(diǎn)、以及實(shí)際的生活中，因此，作為一名教師，關(guān)注學(xué)生的成長(cháng)，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康�！吨醒�、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：實(shí)施素質(zhì)教育必須加強學(xué)生的心理健康教育，心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高，確保學(xué)生健康發(fā)展。
二、教育目標
針對我校心理健康教育的現狀，加大心理健康教育的管理力度。首先，加強對心理教育領(lǐng)導者、班主任、心理健康教師素質(zhì)培訓。培養一支自身心理健康、懂得心理專(zhuān)業(yè)知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質(zhì)量和水平。再次，充分發(fā)揮實(shí)驗中學(xué)的`“領(lǐng)頭鷹”的作用，不斷推動(dòng)中小學(xué)心理健康教育工作向縱深方向發(fā)展。
三、實(shí)施方案
1.確定領(lǐng)導小組，組建教師隊伍。
建議學(xué)校把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來(lái)抓，成立以校長(cháng)親任組長(cháng)的心理健康教育領(lǐng)導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。
2.做好子課題研究申報工作。
為重視課題建設，可考慮建立十二五課題小組，定期進(jìn)行課題研究，積極開(kāi)展心理健康活動(dòng)課的教研活動(dòng)，推選優(yōu)秀教師上觀(guān)摩課，認真開(kāi)展咨詢(xún)活動(dòng)課注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認真撰寫(xiě)心理健康教育研究心得體會(huì )、個(gè)案分析、總結論文等并進(jìn)行交流推廣。努力總結經(jīng)驗，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。
根據省十二五重點(diǎn)課題《區域推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的實(shí)踐與探索》的課題精神，結合我校實(shí)際，初步擬定以盧主任提供的《在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育》為課題，立足以人為本，讓學(xué)生健康活潑的成長(cháng)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能陶冶學(xué)生的心理情操，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，預防學(xué)生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。
3.建構具有我校特色的心理監護體系
充分利用我�，F有資源，構建具有我校特色的三室(心理教研室，心理咨詢(xún)室，快樂(lè )成長(cháng)室)一箱(悄悄話(huà)信箱)一線(xiàn)(電話(huà)“心靈有約”熱線(xiàn))一聲(校廣播站開(kāi)設“心靈之聲”)一刊(校報上設專(zhuān)欄“陽(yáng)光之旅”)一欄(校園網(wǎng)上設“成長(cháng)在線(xiàn)”欄目)的心理監護體系。
4.大力向師生、家長(cháng)宣傳有關(guān)的心理健康知識
考慮以心理咨詢(xún)室為中心，充分利用實(shí)驗中學(xué)學(xué)報(先允許我假設實(shí)驗中學(xué)學(xué)報成立，以下簡(jiǎn)稱(chēng)學(xué)報)的強勁宣傳，充分利用校園廣播臺、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關(guān)心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。如可在新生開(kāi)學(xué)第一、二周時(shí)間利用學(xué)報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳心理咨詢(xún)室(剛開(kāi)始，為防止有些學(xué)生對“心理咨詢(xún)室”較為敏感，可考慮用“心海驛站”來(lái)代替它)的位置(新生不知道)，職能，主要咨詢(xún)時(shí)間及咨詢(xún)形式等;此后，將根據我校師生的實(shí)際情況宣傳相關(guān)的心理知識。
此外，考慮以心理咨詢(xún)室為中心，組織一定人員，在定期出版的學(xué)報上開(kāi)設心理專(zhuān)欄《陽(yáng)光之旅》專(zhuān)欄，并采用多種形式，面向廣大師生和家長(cháng)征稿，如關(guān)于學(xué)生的學(xué)習經(jīng)驗，情緒體驗等等。(可考慮對教師、學(xué)生給以部分獎勵)
校廣播在課間操和上學(xué)及放學(xué)時(shí)對學(xué)生和家長(cháng)開(kāi)放，及時(shí)做好學(xué)生的心理輔導并動(dòng)員全體教師加強對本班學(xué)生的心理輔導，在每班設心理委員，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學(xué)生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。
5.搞好家校聯(lián)系，做好家庭教育指導。
家教對學(xué)生的心理健康起著(zhù)奠基作用，家長(cháng)的言行對學(xué)生的心理發(fā)展有表率作用。學(xué)校將充分利用家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等結合教育網(wǎng)絡(luò )，積極搞好學(xué)校配合，向家長(cháng)宣傳“心育”知識，讓家長(cháng)體會(huì )心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導的指導，及時(shí)對子女進(jìn)行心理輔導，請他們與學(xué)校配合共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。同時(shí)積極開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)，組織學(xué)生參加各種社會(huì )實(shí)踐及校內外德育基地活動(dòng)，提高心理健康教育的實(shí)效。
6.開(kāi)展心理咨詢(xún)
根據我校實(shí)際情況，我校心理咨詢(xún)的形式主要有現場(chǎng)咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、來(lái)信咨詢(xún)等，其中現場(chǎng)咨詢(xún)主要有團體咨詢(xún)和個(gè)體預約咨詢(xún)(上下午課間操)。咨詢(xún)室將結合我校的辦學(xué)實(shí)際，對在校生的學(xué)習、適應、發(fā)展等問(wèn)題給予直接或間接的指導和幫助，并對有關(guān)輕微的心理障礙者進(jìn)行診斷、矯治等。
7.開(kāi)展心理講座
心理咨詢(xún)室將根據學(xué)生各個(gè)階段的具體情況，學(xué)生中普遍存在的問(wèn)題開(kāi)展專(zhuān)題性的講座。
8.開(kāi)展班級心理活動(dòng)課
班級心理活動(dòng)課不同于一般的班級主題活動(dòng)，它以學(xué)生的成長(cháng)、需求為出發(fā)點(diǎn)，并以此作為活動(dòng)主題，如學(xué)習困擾，人際交往、青春期問(wèn)題等，以班級為單位，主要對學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性輔導。我校將根據自己的實(shí)際情況，嘗試開(kāi)展班級心理活動(dòng)。
也可考慮開(kāi)設心理健康教育課，每學(xué)期每班開(kāi)課兩次或是更多。
9.建立學(xué)生心理檔案
學(xué)生心理檔案的建立，除了記錄一個(gè)學(xué)生的心理健康狀況外，還可以發(fā)現其潛能和預防某些心理疾病的發(fā)生。但鑒于我校的實(shí)際情況，目前可考慮只建立一部分較特殊的學(xué)生的心理檔案。
10.教師繼續教育
在教師例會(huì )或其他培訓時(shí)間將安排全體教師學(xué)習《學(xué)校心理健康教育專(zhuān)輯》，增加教師的心理健康知識，增強教師在平時(shí)的授課、教育學(xué)生等過(guò)程中貫穿心理健康教育的意識。
教師職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，教師所扮演的社會(huì )角色具有多重性和復雜性的特點(diǎn)，教師角色的多重性決定了教師素質(zhì)的多樣性。教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，所以要提高學(xué)生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質(zhì)。教師職業(yè)的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現職業(yè)適應不良的心理狀態(tài)，有的教師出現職業(yè)倦怠等。根據教師的職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)需求，心理咨詢(xún)室將根據我校教師的特點(diǎn)開(kāi)展教師特別是骨干教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開(kāi)展學(xué)生心理健康輔導。
11.嘗試建立班主任保健小組
在每班挑選出5~6名同學(xué)成立心理保健小組(類(lèi)似心理委員)，他們將協(xié)助心理咨詢(xún)人員落實(shí)工作，并通過(guò)“泄、議、導、行”等方式解決一部分學(xué)生存在的困惑。
以上只是我個(gè)人的一些不太成熟的想法，懇請領(lǐng)導批評指正。
心理健康設計方案13
一、活動(dòng)目標
1、認識到生活中與他人合作的重要性。
2、感受合作能讓人快樂(lè )，能讓人成功。
3、培養學(xué)生的合作精神。
二、活動(dòng)重點(diǎn)
幫助學(xué)生認識生活中與他人合作的重要性。
三、活動(dòng)難點(diǎn)
活動(dòng)中引導學(xué)生明白與他人合作需要相互團結，相互幫助，不推卸責任，不埋怨，不指責。
四、教學(xué)過(guò)程：
一、游戲中感受
1師：咱們先來(lái)玩一個(gè)三條腿走路的游戲，比比誰(shuí)走得快？（請每組派兩位小朋友參加）
2、三條腿走路比賽。
3、討論：怎么走才走得快？
4、師小結：這就是一種合作，小朋友們，在我們的生活中，學(xué)習中，處處需要咱們兩人或兩人以上的人來(lái)共同完成一項任務(wù)，這就需要我們學(xué)會(huì )合作?
二、生活中尋找
1、看他們怎樣合作（課件）動(dòng)手術(shù)：醫生與護士，醫生與醫生之間怎樣合作。運動(dòng)會(huì )：拔河比賽中，同學(xué)之間是怎樣合作的。排球場(chǎng)上：運動(dòng)員怎樣合作。航天事業(yè)上：楊利偉成為中國第一太空飛人，僅靠他一個(gè)人能成功嗎？
A、看了這些人的合作，你有什么感受？
B、合作是無(wú)處不在的，合作能使人成功，能給人帶來(lái)無(wú)比的快樂(lè )，只有學(xué)會(huì )合作才能發(fā)揮出集體的力量。
2、師過(guò)渡語(yǔ)：剛才我們看了這么多人的合作，其實(shí)在我們平時(shí)的學(xué)習生活中，還有許多碰到的、看到的或體驗到的合作經(jīng)歷，看看誰(shuí)是生活中的有心人，向大家介紹一下當時(shí)的情景或合作時(shí)的`感受好嗎？
�、潘娜诵〗M交流。
�、浦该f(shuō)。
3、師小結：看來(lái)，合作確實(shí)無(wú)處不在。它能給我們帶來(lái)快樂(lè )，帶來(lái)成功，讓我們更好的發(fā)揮出集體的力量。
三、活動(dòng)中體驗
一幅畫(huà)合作的時(shí)候也要講究方法，并不是幾個(gè)人湊在一起就是合作，應該有分工，揚長(cháng)避短，這樣才能有效地完成任務(wù).
四、辨析深化
合作中，我們也常常會(huì )產(chǎn)生一些矛盾，當矛盾發(fā)生的時(shí)候，你會(huì )怎么解決，這里有幾個(gè)同學(xué)發(fā)生了矛盾需要你來(lái)幫忙解決。你覺(jué)得這些小朋友做的對么？為什么？師小結；要想做好一件事，要想發(fā)揮出集體的力量，就得互相幫助，不推卸責任，不埋怨，不指責。
五、總結中提升
1、通過(guò)今天的這些活動(dòng)，你有什么感受？
2、師小結：小朋友，在學(xué)習生活中我們時(shí)時(shí)刻刻會(huì )碰到合作。如果缺少合作，我們將會(huì )遇到很多困難和煩惱，希望小朋友在校內、校外都能主動(dòng)和他人合作，同時(shí)也希望大家記�。合嗷ブС�，是合作成功的金鑰匙。
心理健康設計方案14
輔導目標：
1、引導學(xué)生形成開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)、堅強的性格，形成正確的挫折觀(guān)。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會(huì )正確面對人生中的艱難困苦，正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正�，F象，學(xué)會(huì )戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。
輔導重點(diǎn)：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會(huì )戰勝挫折的方法。
輔導難點(diǎn)：
正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
輔導對象：
四、五年級
輔導課時(shí)：
一課時(shí)
輔導過(guò)程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進(jìn)化論
1、老師開(kāi)場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(cháng)為鳳凰的�！�
2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，然后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳（用“剪刀、石頭、布”的形式）。贏(yíng)者進(jìn)化為小雞，然后猜贏(yíng)者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為大雞，然后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類(lèi)推。
3、全班開(kāi)始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結束后記住自己的身份。
4、老師采訪(fǎng)成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么？”
5、老師分別采訪(fǎng)還是“雞蛋”、“小雞”、“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么？”
6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的'同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折。
二、主題活動(dòng)，認識挫折
1、老師：在學(xué)習和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢？請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現。（出示課件：挫折是壞事？）
小明：期中考試成績(jì)退步5名，從此一蹶不振；
小剛：競選班長(cháng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門(mén)。
2、對于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō)，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì )是好事嗎？請看屏幕（出示課件：挫折是好事？）
被人譽(yù)為樂(lè )圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
他創(chuàng )作出氣勢雄偉、舉世聞名的命運交響曲。
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng )作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》（出示課件：林肯的挫折）。你發(fā)現了什么？數一數林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的？林肯經(jīng)歷了哪些挫折？
4、小結引出：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來(lái)。強者面對挫折和失敗，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。
三、指導行為，戰勝挫折
1、請學(xué)生講講自己的心路歷程。
老師：如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿(mǎn)坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。
�。c(diǎn)擊出示課件）在我們的生活中，讓我們回憶一下，A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難？遭受過(guò)怎樣的失��？承受過(guò)怎樣的挫折？當時(shí)你心中的感受是什么？你是怎么做的？
B、用小紙條寫(xiě)下來(lái)。
2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現了很多面對挫折的好方法，請說(shuō)一說(shuō)。
老師根據學(xué)生的回答進(jìn)行小結，出示課件：面對挫折的好方法：
A、找自己信賴(lài)的人傾訴。
B、適當發(fā)泄：如運動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球？剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等。
C、補償轉移：如聽(tīng)音樂(lè )、跳舞、畫(huà)畫(huà)、做運動(dòng)等等。
心理健康設計方案15
一、活動(dòng)主題
把愛(ài)說(shuō)出來(lái)。
二、活動(dòng)背景
在中華人民共和國全國人民代表大會(huì )和中國人民政治協(xié)商會(huì )議全國委員會(huì )勝利召開(kāi)期間，青少年心理健康問(wèn)題又一次次被很多人大代表作為提案提請出來(lái)。青少年是祖國的希望和未來(lái)，青少年時(shí)期是人的心理與生理成長(cháng)發(fā)展并逐步走向成熟的重要時(shí)期，一些不良行為、習慣和性格的養成，一些精神疾病的發(fā)生，往往都是由于在這一時(shí)期心理不健康造成的。近年來(lái)，隨著(zhù)我國各種社會(huì )矛盾增多，競爭壓力加大，人口和家庭結構變化明顯，青少年的心理問(wèn)題也明顯增加，根據有關(guān)調查研究結果表明，我國約13%的小學(xué)生、15%的中學(xué)生、19%的高中生和23%的大學(xué)生有各種各樣的心理障礙或心理疾病，1%～3%的青少年存在著(zhù)心理問(wèn)題，我國15歲至35歲人群自殺行為已成為首位死因，青少年犯罪率也不斷上升。
因此，加強青少年的心理健康教育已成當務(wù)之急，刻不容緩，這既是青少年身心發(fā)展特點(diǎn)的需要，又是保證青少年正常學(xué)習和健康發(fā)展的需要，也是社會(huì )經(jīng)濟和諧穩定蓬勃發(fā)展的需要。因此，為了響應中華人民共和國全國人民代表大會(huì )和中國人民政治協(xié)商會(huì )議全國委員會(huì )，我們團隊特做出此次活動(dòng)，借此希望能號召更多人重視以及參與到加強青少年心理健康教育的`隊伍中來(lái)。
三、活動(dòng)目的
1、為努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強精神文明建設，培養大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向社會(huì )各界人士宣傳心理健康的重要性，關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育，防患于未然;
2、引導中學(xué)生以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種;
3、希望借此能對活動(dòng)參與者有更多正面的幫助。
4、通過(guò)策劃舉辦這種有意義的慈善活動(dòng)向社會(huì )傳遞出大學(xué)生健康積極的一面。
四、活動(dòng)意義
加強校園文化建設，改善青少年的社會(huì )心理環(huán)境，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化生活滿(mǎn)足青少年精神和心理需求，為他們能夠與父母溝通搭建一個(gè)很好的平臺。并借此慈善活動(dòng)，豐富青少年的文化生活，營(yíng)造良好的校園文化氛圍，展現青少年熱情富有活力的青春風(fēng)采，讓孩子遠離一些不利的社會(huì )影響。
五、活動(dòng)概述
此次活動(dòng)，主要憑借慈善的作用以加強親子之間的.溝通為主題，推進(jìn)青少年心理健康建設為目標，通過(guò)豐富的形式為在校學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的心理環(huán)境。此次：
1、活動(dòng)會(huì )邀請12個(gè)班級參與，務(wù)求活動(dòng)的高質(zhì)量。希望能以點(diǎn)帶面為建設良好的青少年心理健康環(huán)境貢獻力量;
2、活動(dòng)以豐富的形式呈現;
3、在活動(dòng)中，會(huì )邀請院里優(yōu)秀的心理老師和在校老師等進(jìn)行活動(dòng)的指點(diǎn)和專(zhuān)業(yè)輔導輔導。以爭取給學(xué)生和家長(cháng)最正確的指導。
六、活動(dòng)對象
福州某中學(xué)的學(xué)生們及其家長(cháng)。
七、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：xx年5月6日至5月中旬;
地點(diǎn)：福州某中學(xué)的操場(chǎng)、教室。
八、活動(dòng)形式
主要通過(guò)視頻短片、演講、親子游戲等形式呈現。分為三個(gè)環(huán)節包括前期準備，前期宣傳，活動(dòng)實(shí)施。
九、嘉賓邀請
1、舉辦活動(dòng)的中學(xué)的校領(lǐng)導;
2、校心理咨詢(xún)與訓練中心的老師;
3、表演嘉賓
4、媒體記者
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