心理健康班會(huì )設計方案（精選21篇）
為了確保事情或工作有序有力開(kāi)展，常常需要預先準備方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編整理的心理健康班會(huì )設計方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康班會(huì )設計方案 1
教學(xué)目的：培養學(xué)生從現在起，從我做起，從一點(diǎn)一滴做起。努力提高自己的道德修養，做一個(gè)有道德的人。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)目的
1、了解自己，接納自己。
2、樹(shù)立良好的自我意象。
活動(dòng)方式
1、講述與討論
2、角色扮演
活動(dòng)準備
1、準備一些“認識自我，接納自我”的實(shí)例。
2、讓學(xué)生事先做好準備，以便在小組活動(dòng)中人人能夠暢所欲言。
3、準備好小品表演。
活動(dòng)時(shí)間：一課時(shí)(45分鐘)
活動(dòng)場(chǎng)地：全班活動(dòng)
活動(dòng)步驟
1、引入。教師可先提出一個(gè)同學(xué)們都很關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，以激發(fā)同學(xué)們上課的興趣。你對你的性別、外貌、身材和學(xué)習成績(jì)滿(mǎn)意嗎?教師可隨意請兩三個(gè)同學(xué)來(lái)談自己眼中的自己和理想中的自己。
2、小品表演
常常聽(tīng)見(jiàn)一些同學(xué)抱怨：為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當然大多男孩子最怕別人說(shuō)自己不是男子漢，所以?xún)刃臉O想做女孩而嘴上卻是不敢說(shuō)出來(lái)的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個(gè)子而不是高個(gè)子?為什么我的身材這么胖而不能瘦一點(diǎn)?為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個(gè)富裕家庭?請看小品表演《要是我是男生就好了》
兩同學(xué)在爭論做男生好還是女生好。
女：假如我是男孩，我將把心里話(huà)一吐為快，大家也不過(guò)說(shuō)句“調皮”!假如我是男孩，我決不操心替別人洗衣服，一星期內，我要把所有的衣服全穿遍，都搞得臟兮兮的，然后往床上一丟，皺著(zhù)眉頭說(shuō)：“媽媽?zhuān)姹�，本�?lái)我打算幫您洗衣服的，可這下，肚子痛得實(shí)在厲害……”假如我是男孩，我一定不會(huì )哭。只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它風(fēng)度不風(fēng)度，只求自己的個(gè)性揮灑得淋漓盡致。假如我是男孩，我絕不做勉強自己的事，我可以赤手浪跡天涯;憤怒不堪的時(shí)候可以轉身走開(kāi);我不會(huì )多愁善感;我有保護女孩兒的豪氣;我將學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )忍耐，與天下人結成朋友，把整個(gè)世界裝入我的胸懷。假如我是男孩該多好啊!
3、請同學(xué)們結合小品加以評論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來(lái)的?她為什么會(huì )有這種煩惱?
教師：其實(shí)人的`很多痛苦都是由于不能正確地認識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時(shí)代風(fēng)尚”來(lái)說(shuō)吧。其實(shí)不同時(shí)代有不同的審美標準，同是美人，楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學(xué)是一聽(tīng)別人說(shuō)自己這段時(shí)間好像瘦了蠻多，就很高興，如果哪個(gè)同學(xué)經(jīng)常一見(jiàn)面就對那女同學(xué)說(shuō)：?jiǎn)�，好像你又胖�?我看，這個(gè)女同學(xué)肯定會(huì )不高興。為什么?因為胖了就意味著(zhù)不美了。所以全國上下男女老少都忙著(zhù)減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)�？梢灿腥瞬粸樗鶆�(dòng)。比如中央電視臺《半邊天》的節目主持人，是很胖的一個(gè)女主持人，別人忙著(zhù)減肥，她說(shuō)：山不動(dòng)水不動(dòng)是你的心在動(dòng)，胖也好瘦也好只要你的感覺(jué)好就好。她能正確認識自我，悅納自我，所以她活得很自在。
一個(gè)人的身上總有長(cháng)處和短處的，但是有些同學(xué)并未認識到這一點(diǎn)，如小品中的這個(gè)女同學(xué)。他們總喜歡拿自己缺點(diǎn)去比別人的優(yōu)點(diǎn)，或者總是拿自己的長(cháng)處去比別人的短處，這樣極易導致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認識自己。
4、學(xué)生活動(dòng)
(1)小組交流：①以小組為單位(四人為一組)，每個(gè)同學(xué)都圍繞著(zhù)中心“我認識自己、欣賞自己”為中心作出肯定評價(jià)，包括談?wù)勛约旱膬?yōu)缺點(diǎn)、個(gè)性、品德、特點(diǎn)、學(xué)習態(tài)度、欣賞自己哪個(gè)方面等等;②小組同學(xué)之間互相欣賞、評價(jià)。
(2)小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認識和自我接納之內。
(3)全班分兩大組辯論：正反方各4名代表進(jìn)行辯論。正方辯題：“我不比別人矮一截”。反方辯題：“人貴有自知之明”。
(4)辯論賽后，當場(chǎng)宣布優(yōu)勝者名單(如有條件，可發(fā)給學(xué)生獎品)。
5、教師總結
這一次活動(dòng)，使我們懂得了每個(gè)人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實(shí)際，也表明自己愈成熟。同時(shí)，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著(zhù)悅納自己的心情，把自己看成是有價(jià)值的、值得尊敬的人。
記住卡耐基的這一段話(huà)：“發(fā)現你自己，你就是你。記住，地球上沒(méi)有和你一樣的人……在這個(gè)世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫(huà)。你是你的經(jīng)驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地;不論好壞與否，你只能在生命的樂(lè )章中奏出自己的音符�！�
心理健康班會(huì )設計方案 2
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本次班會(huì )，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的.，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.xx、xx、xx和xx跳皮筋，怎么玩呢?xx說(shuō)：我不和xx一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到xx說(shuō)自己笨，xx頓時(shí)火了，他指著(zhù)xx的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”xx聽(tīng)到xx罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：xx她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?xx又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生：xx不合群，說(shuō)別人。因為xx說(shuō)她，嘲笑她，她受不了。 師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：xx不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣。(生充分說(shuō)) 師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!xx和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，xx大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了?”同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸xx別哭了，xx不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，xx才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，xx做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))
生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結：是，我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學(xué)之間
學(xué)會(huì )友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì )尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。
學(xué)會(huì )理解，不撒嬌任性。
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理。(出示)
(三).說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
(3)選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
師小結：是呀!同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!
心理健康班會(huì )設計方案 3
一、活動(dòng)意義
開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國際、國內形勢發(fā)展對我們提出的必然要求，它能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，對于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進(jìn)作用。
二、指導思想
1、以學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點(diǎn)為基礎。
2、以學(xué)生每個(gè)年齡階段所存在的.心理問(wèn)題為主線(xiàn)。
3、以學(xué)生的思維品質(zhì)為核心。
4、以學(xué)生的自我為出發(fā)點(diǎn)。
三、遵循原則
1、平等性原則。
2、尊重性原則。
3、鼓勵性原則。
4、參與性原則。
5、目的性原則 。
6、娛樂(lè )性原則。
四、參與人員
心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。
五、具體活動(dòng)方案
�。ㄒ唬┲嘘犦o導員心理教育理論學(xué)習
給全體中隊輔導員發(fā)一套關(guān)于學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內容包括：《“心理治療”是轉化后進(jìn)生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例說(shuō)》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說(shuō)》、《高年級學(xué)生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導員們了解學(xué)生的一些心理問(wèn)題并重視心理健康教育，還可以指導他們具體開(kāi)展學(xué)生心理輔導工作。
�。ǘ┻M(jìn)行心理健康課課例評比
步驟如下：
1、發(fā)給中隊輔導員一份有關(guān)心理健康課的教學(xué)參考資料，要求輔導員根據所在中隊的隊員的心理共性問(wèn)題選定課題。
2、選定課題后，輔導員可向課題小組索要有關(guān)活動(dòng)課程的指導資料，然后填寫(xiě)活動(dòng)表格。
3、上一節心理健康課，課題小組領(lǐng)導分低、中、高年級全面聽(tīng)課，評出優(yōu)質(zhì)課例三個(gè)。
4、評選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專(zhuān)家指導改進(jìn)后作為觀(guān)摩課面向區內外學(xué)校開(kāi)放。
�。ㄈ┰O立情感信箱
各中隊設一個(gè)悄悄話(huà)信箱，名稱(chēng)自擬，要求：
1、美觀(guān)實(shí)用。
2、只限于師生間情感交流。
該信箱的設立有利于：
1、學(xué)生宣泄情緒、表達感情。
2、輔導員及時(shí)了解學(xué)生的情感動(dòng)向并給予指導。
3、輔導員糾正自身的言行，和學(xué)生更親近。
4、輔導員及時(shí)把特殊情況向上反映。
�。ㄋ模┘哟笮麄骱捅�?yè)P力度
針對學(xué)生愛(ài)聽(tīng)表?yè)P話(huà)的心理特征，發(fā)動(dòng)各中隊把隊員的先進(jìn)事跡、進(jìn)步事跡和好人好事用作文紙謄寫(xiě)好交給大隊輔導員，大隊部利用每天早操后時(shí)間在全校師生面前表?yè)P和宣傳（稿件數量不計）。該活動(dòng)有利于樹(shù)立后進(jìn)生的自信心，增強優(yōu)生的自豪感，讓隊員正確認識自己、評價(jià)自己，還可以提高各班的知名度，有助于評選優(yōu)秀中隊和優(yōu)秀少先隊員。
心理健康班會(huì )設計方案 4
一、主題分析：
1.健康的身體需要健康的心理來(lái)駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒(méi)有功能良好的軟件，也難以實(shí)現其價(jià)值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀(guān)逐步形成的時(shí)期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時(shí)期，對小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。
2.情緒伴隨著(zhù)人的成長(cháng)過(guò)程。小學(xué)高年級的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂(lè )，然而，孩子們調控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應該用怎樣合理的方法來(lái)調控，不了解情緒可以隨著(zhù)人的認知評價(jià)的改變而改變。因此，這節課我想通過(guò)各種形式的活動(dòng)引導我的孩子認識到：同樣的事件，由于個(gè)體的認知評價(jià)的不同，會(huì )造成不同的情緒和行為反應效果，使孩子們初步掌握情緒調控的方法。
二、教學(xué)目標：
(一)認知目標：
1、通過(guò)讓學(xué)生認識自己的角色變化，知道學(xué)習、生活中快樂(lè )的事很多，要積極地體驗快樂(lè )，提高對學(xué)校生活的認識。
2、知道快樂(lè )地生活有益于身體健康、學(xué)習進(jìn)步，掌握一些使自己和別人從不快樂(lè )中解脫出來(lái)地方法。
(二)態(tài)度與情感目標：
1、體驗、表達學(xué)習、生活中的快樂(lè )，產(chǎn)生積極樂(lè )觀(guān)地情緒。
2、愿意快樂(lè )地學(xué)習、生活，并愿意與大家分享快樂(lè )。加深?lèi)?ài)學(xué)校、愛(ài)學(xué)習的思想感情。
(三)行為目標：
1、努力做到快樂(lè )地生活，喜歡學(xué)習，喜歡上學(xué)，把不快樂(lè )變成快樂(lè )。
2、盡力幫助別人快樂(lè )起來(lái)，在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè )。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)：
體驗、表達快樂(lè )的情緒。學(xué)會(huì )分享快樂(lè )，在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè )是本課的教學(xué)重點(diǎn)。
初步嘗試調節自己的情緒，學(xué)會(huì )使自己快樂(lè )的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。
四、輔助方法：
1、確定主題
授課前，我對班級學(xué)生進(jìn)行了心理調查，了解了學(xué)生在校學(xué)習快樂(lè )和不快樂(lè )的原因，探討人際交往中的問(wèn)題，掌握家長(cháng)對學(xué)生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問(wèn)題。根據調查結果，制定正確的活動(dòng)課目標。
2、搜集資料
搜集笑話(huà)，人物開(kāi)心表情的卡通圖片，學(xué)折紙鶴、飛機。
3、形成成果
掌握一些使自
五、操作過(guò)程：
1、模擬演示：
孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著(zhù)大家再去快樂(lè )島游玩玩，好嗎?相信在快樂(lè )島上每個(gè)小朋友都會(huì )收獲快樂(lè )的!
孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫(huà)面解說(shuō)。
寧靜舒緩的音樂(lè )，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學(xué)生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，讓學(xué)生了解教學(xué)活動(dòng)的目的，同時(shí)，還營(yíng)造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣，使他們滿(mǎn)懷期待和希望進(jìn)入角色。
2、探討并實(shí)踐：
在“心空觀(guān)測臺”中讓學(xué)生們體會(huì )、表達快樂(lè )�！爱斈銈兣龅搅丝鞓�(lè )開(kāi)心的事時(shí)，你們會(huì )把快樂(lè )帶給誰(shuí)，和誰(shuí)一起分享你的快樂(lè )呢?”通過(guò)學(xué)生對問(wèn)題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過(guò)生日，將他的快樂(lè )與老師、同學(xué)一起分享的照片，讓學(xué)生們知道我們可以把快樂(lè )帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學(xué)，帶給生活在我們周?chē)娜�，讓我們做個(gè)快樂(lè )的天使。
“活動(dòng)萬(wàn)花筒”環(huán)節中，和學(xué)生們一起玩“心有千千結”的游戲，給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學(xué)生自主活動(dòng)。從開(kāi)始師生手拉手圍成一個(gè)圓形，到轉圈自由活動(dòng)后再次拉手出現“結”后，學(xué)生們進(jìn)行體驗、反思、感悟�！靶挠星ЫY”是團體輔導中常見(jiàn)的活動(dòng)形式。通過(guò)學(xué)生共同想辦法解開(kāi)“結”，發(fā)揮團隊互助精神，體驗幫助別人，共同快樂(lè )的情緒。
3、相互討論：
游戲過(guò)后，配以一段舒緩的音樂(lè )，讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時(shí)，教師過(guò)渡：天有晴也有陰，人有的時(shí)候會(huì )很快樂(lè )，有的時(shí)候也會(huì )不高興、緊張、難受。如果長(cháng)時(shí)間有這樣的壞心情，就會(huì )影響我們的'生活、學(xué)習，影響我們與別人相處，甚至會(huì )改變人的一生，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實(shí)踐，讓學(xué)生們拋開(kāi)不開(kāi)心、不快樂(lè )的情緒，獲得積極的情緒體驗。通過(guò)活動(dòng)交流，使學(xué)生初步掌握調節不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動(dòng)傾訴就是一種宣泄，及時(shí)排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經(jīng)驗，拓展出更多的應對方法。結合學(xué)生填寫(xiě)的心理健康調查問(wèn)卷，讓學(xué)生們在手工紙上寫(xiě)下自己不快樂(lè )、不開(kāi)心的事，再折成紙鶴、飛機、鴿子等，放飛心情�！靶恼Z(yǔ)冰淇淋”的活動(dòng)中，讓學(xué)生們從“1、寫(xiě)出至今為止最令你自豪和快樂(lè )的事。
2、說(shuō)說(shuō)你在成為小學(xué)生之后，進(jìn)步的地方是什么?
3、用5個(gè)詞概括一下現在的你�！比李}中任選感興趣的題目，將答案寫(xiě)在書(shū)簽上，夾在書(shū)中，做成一個(gè)快樂(lè )書(shū)簽，永遠留住屬于我們的快樂(lè )。最后，學(xué)生們打開(kāi)“快樂(lè )錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂(lè )的合格的小學(xué)生。
4、以游戲結束：
利用“心靈對對碰”這個(gè)游戲，通過(guò)播放錄像，讓學(xué)生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導學(xué)生回顧這節課進(jìn)行了什么活動(dòng)，有什么心得體會(huì )，存在什么不足和需要改進(jìn)的地方，結合自己，今后打算怎樣做等。
“小學(xué)生從來(lái)就應是天使，透明、快樂(lè )!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽(yáng)在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛(ài)的學(xué)校，愿我們的生活里永遠充滿(mǎn)歌聲與微笑�！贝藭r(shí)，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手，愛(ài)心捐助”活動(dòng)的錄像，讓學(xué)生們再次體驗幫助別人，共同快樂(lè )的感受。
六、活動(dòng)總結與建議：
活動(dòng)是學(xué)生心理發(fā)展的基礎，人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)和交往中形成的。本節課結合班級的實(shí)際情況，以解決問(wèn)題為目的，設計豐富多彩、形式多樣的訓練活動(dòng)和游戲，讓學(xué)生主動(dòng)參與，產(chǎn)生體驗和感悟。力求在全體性的活動(dòng)中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會(huì )，在情境的創(chuàng )設中得到認知的提升�；顒�(dòng)性、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當運用，進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會(huì )在游戲、活動(dòng)中放松自己的心情，掌握一定的方法，學(xué)會(huì )調節自己的情緒。在課堂上，要注重對學(xué)生的評價(jià)，營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)習氛圍，使孩子們在本節課充分體驗快樂(lè )的情緒。
七、課外作業(yè)：
1、以今天的活動(dòng)為主題寫(xiě)一篇小作文或者課后感受，寫(xiě)下自己今后的打算與自己心中的理想。家長(cháng)也可以輔助孩子完成，和孩子一起構想出一個(gè)美好的未來(lái)。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來(lái)分享。
2、每個(gè)人都要去幫助一個(gè)一年級小朋友做一件事兒，當然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動(dòng)扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級性的匯報與交流。己和別人從不快樂(lè )中解脫出來(lái)的方法。
心理健康班會(huì )設計方案 5
輔導目標：
1、引導學(xué)生形成開(kāi)朗，樂(lè )觀(guān)，堅強的性格，形成正確的挫折觀(guān)。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會(huì )正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正�，F象，學(xué)會(huì )戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點(diǎn)：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會(huì )戰勝挫折的方法。
輔導難點(diǎn)：
正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
輔導對象：
四、五年級
輔導課時(shí)：
一課時(shí)
輔導過(guò)程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進(jìn)化論
1、師開(kāi)場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(cháng)為鳳凰的�！�
2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏(yíng)者進(jìn)化為小雞，而后猜贏(yíng)者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類(lèi)推。
3、全班開(kāi)始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結束后記住自己的身份。
4、師采訪(fǎng)成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
5、師分別采訪(fǎng)還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書(shū)：挫折)。
二、主題活動(dòng)，認識挫折
1、師：在學(xué)習和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、xx三位同學(xué)遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?
小明：期中考試成績(jì)退步5名，從此一蹶不振;
小剛：競選班長(cháng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。
xx：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門(mén)。)
2、對于小明、小剛、xx三人來(lái)說(shuō)，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì )是好事嗎?請看屏幕
(出示課件：挫折是好事?
被人譽(yù)為樂(lè )圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
創(chuàng )作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng )作出了舉世聞名的.命運交響曲，挫折對于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現了什么?數一數林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?
4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來(lái)。強者面對挫折和失敗，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書(shū)：我們不怕)
三、指導行為，戰勝挫折
1、請學(xué)生講講自己的心路歷程
師：如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿(mǎn)坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。
(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，
A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難?遭受過(guò)怎樣的失敗?承受過(guò)怎樣的挫折?當時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小紙條寫(xiě)下來(lái)。
2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現了很多面對挫折的好方法，請說(shuō)一說(shuō)。
老師根據學(xué)生的回答進(jìn)行小結，出示課件：面對挫折的好方法：
A、找自己信賴(lài)的人傾訴
B、適當發(fā)泄：如運動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
C、補償轉移：如聽(tīng)音樂(lè )、跳舞、畫(huà)畫(huà)、做運動(dòng)等等
D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情
E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己
師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫(xiě)滿(mǎn)挫折的紙條粘貼到氣球上并踩
在腳下，讓我們全班同學(xué)喊倒計時(shí)：三，二，一，踩!
四、總結升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強者站起來(lái)，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來(lái)的不同結果完全取決于一個(gè)人面對挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩(shī)歌《笑對挫折》。(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè )觀(guān)、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀(guān)。面對贊揚和激勵，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會(huì )驅逐憂(yōu)傷的陰霾，快樂(lè )起來(lái)。請欣賞《學(xué)會(huì )快樂(lè )》。出示課件《學(xué)會(huì )快樂(lè )》。
五、師總結：
同學(xué)們，當我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強者。在一個(gè)人漫長(cháng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。
(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
心理健康班會(huì )設計方案 6
一、指導思想
良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育。開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(cháng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為了進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，營(yíng)造“安全、綠色、文明、和諧”的.校園文化，現結合學(xué)校實(shí)際，制定我校第一屆“心理健康教育月”實(shí)施方案。
二、活動(dòng)主題
“陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè )成長(cháng)”
三、活動(dòng)時(shí)間
xx年11月1日至11月30日
四、組織領(lǐng)導
成立xx中學(xué)“心理健康月”領(lǐng)導小組
組長(cháng)：林xx
副組長(cháng)：吳xx
成員：全體行政學(xué)校專(zhuān)兼職心理老師班主任團委會(huì )學(xué)生會(huì )
五、主要活動(dòng)內容
1、進(jìn)行主題宣傳；
2、出版心理小報；
3、組織主題班會(huì )觀(guān)摩；
4、舉行校際辯論賽；
5、舉辦縣級校園心理情景劇演出觀(guān)摩；
6、開(kāi)展師生心理測評。
六、具體措施
1、活動(dòng)宣傳：11月3日升旗儀式，學(xué)校舉行“陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè )成長(cháng)”心理教育月啟動(dòng)儀式，對活動(dòng)進(jìn)行宣傳。通過(guò)張貼橫幅，校門(mén)口led公告、廣播宣傳等形式營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
2、由李xx老師開(kāi)設一堂以“陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè )成長(cháng)”為主題的心理班會(huì )課，組織全體班主任觀(guān)摩，并做好相關(guān)資料收集。
3、各班在心理輔導老師的指導下，推薦人選，組織劇本，開(kāi)展校園心理情景劇演出比賽，為縣級觀(guān)摩做準備。（另見(jiàn)詳案）
4、參加校際辯論賽�？h教育局將組織進(jìn)行“生育關(guān)懷――青春健康教育進(jìn)校園”主題辯論賽。為做好該項工作，預先在高一、高二年段開(kāi)展“男生更需要關(guān)懷還是女生更需要關(guān)懷”的主題辯論賽。同時(shí)，選拔代表學(xué)校、參加縣級比賽的辯手。
5、由陳坤地老師在初一、初二年段舉辦“關(guān)愛(ài)男生”青春健康教育講座。
6、專(zhuān)兼職心理老師做好心育中心“成長(cháng)加油站”的日常工作，通過(guò)多渠道（面詢(xún)、熱線(xiàn)電話(huà)、心語(yǔ)信箱、qq在線(xiàn)）進(jìn)行咨詢(xún)活動(dòng)，做好咨詢(xún)記錄工作，對典型個(gè)案進(jìn)行教研交流。
7、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)、和諧相處、感悟幸福，分享快樂(lè )的文章，將優(yōu)秀文章通過(guò)校園廣播分享。
8、組織全校師生進(jìn)行心理測評。借助填寫(xiě)《中小學(xué)生心理健康狀態(tài)診斷量表》、問(wèn)卷調查等形式，開(kāi)展心理測評，初步建立我校xx―xx學(xué)年學(xué)生心理檔案和教師心理健康檔案。
9、回顧本月活動(dòng)情況，做好活動(dòng)總結，整理相關(guān)活動(dòng)資料，對獲獎個(gè)人、班級進(jìn)行表彰。
心理健康班會(huì )設計方案 7
指導思想：
支持人本主義觀(guān)，體現心理健康輔導活動(dòng)不在于說(shuō)教，而是強調學(xué)生的體驗和與學(xué)生的交流。
活動(dòng)主旨：
與初二一班的同學(xué)建立良好的相互信任的、相互合作的師生關(guān)系，建立起溝通的橋梁，為以后的活動(dòng)的順利而有效地開(kāi)展奠定基礎。
心里健康輔導方式：
趣味活動(dòng)、師生分組心里健康輔導活動(dòng)中能提高心里素質(zhì)、開(kāi)發(fā)其心理。
交流時(shí)間：
10月17日星期一下午16：40――17：25第三節
地點(diǎn)：
清風(fēng)中學(xué)初二一班教室
輔導老師組員：
孫藝帆歐雄遠謝履羽
授課老師：
孫藝帆
活動(dòng)主題：
“溝通從心開(kāi)始”
前期準備工作：
1、與班主任聯(lián)系獲得該班學(xué)生的花名冊。熟悉班內組織環(huán)境。
2、結合本活動(dòng)需要，查找相關(guān)資料，做好充分的準備。組內成員老師做好相互交流輔導方案、經(jīng)驗，避免每位輔導老師責任制方案的'效能不等現象。
具體活動(dòng)方案步驟：
1、主持老師自我介紹，然后具體向學(xué)生介紹我們的活動(dòng)能給你們帶來(lái)什么，同時(shí)表明我們希望得到什么。
2、其他兩位輔導老師上臺作簡(jiǎn)短自我介紹，并說(shuō)出對同學(xué)們的祝福和期望。（1、2項共10min）
3、跟學(xué)生互動(dòng)趣味小游戲，旨在活躍課堂氣氛，師生得到更好的相互理解和支持；同時(shí)，向同學(xué)揭示何為溝通從心開(kāi)始�。�10――12min）
游戲一：指手畫(huà)腳模仿秀方法：每組委派一名同學(xué)為本組代表，輔導老師擔任主考官，列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語(yǔ)，一組同學(xué)代表根據主考官給出的成語(yǔ)只能用相應的動(dòng)作描述成語(yǔ)，不能用言語(yǔ)描述。另一組同學(xué)代表必須完全模仿上一組同學(xué)的表演，其他同學(xué)擔任評委。每組均有模仿機會(huì )。
游戲二：快速反應組方法：授課老師擔任司令員，指令每組委派的小兵代表收集一些實(shí)物，如同組同學(xué)的眼鏡、鉛筆、作業(yè)本、眼鏡合。以最快完成任務(wù)的小組為勝。本游戲旨在讓同學(xué)明白，同學(xué)之間應該更加的相互了解，不僅從成績(jì)上了解，也應該從日常生活中相互了解和溝通，實(shí)現“溝通從心開(kāi)始”的活動(dòng)主題。
4、（1）、分組，每大組同學(xué)分別輪流念1、2、3，念同一數字的同學(xué)結為同一組成員，在以后的活動(dòng)中是同盟，同一組成員須相互合作相互理解才能完成以后的活動(dòng)項目；每組均分配好一個(gè)帶隊老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清，組間實(shí)行責任制、與別組存在競爭的、共同成長(cháng)的關(guān)系。（5min）
�。�2）、每組輔導老師與學(xué)生同組同盟相互交流溝通。每位輔導老師須在活動(dòng)前準備好具體的交流溝通方案。同時(shí)避免與別組同學(xué)交流的枯竭現象。（15min），從溝通中由同學(xué)推薦或自我舉薦，推出一名同學(xué)為本組的心理委員，主要任務(wù)是協(xié)助本組的輔導老師完成心理健康輔導活動(dòng)，并能在活動(dòng)中能提高自我管理能力，同時(shí)，輔導老師在該同學(xué)的協(xié)助下能和該班同學(xué)更有效的溝通和交流，增進(jìn)心理健康輔導活動(dòng)的主題內涵。（在這個(gè)過(guò)程中，輔導老師要注意補充學(xué)生的需要，表達我們的工作性質(zhì)，想方設法牢記學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和名字）。由于活動(dòng)時(shí)間的限制，活動(dòng)步驟4未能得到實(shí)行，我們將在以后的活動(dòng)完成這個(gè)活動(dòng)。
心理健康班會(huì )設計方案 8
一、指導思想：
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、具體目標：
1、注重學(xué)生心理輔導，做好學(xué)生心理咨詢(xún)工作，做好個(gè)案輔導、登記工作。
2、重視心理咨詢(xún)室的常規建設，努力發(fā)揮心理輔導室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
3、重視學(xué)生心理團體輔導工作。
4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。
5、做好家長(cháng)的心理健康知識講座。
6、充分利用班隊會(huì )加強對學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開(kāi)設兩節以心理健康為內容的主題班隊會(huì ))
三、內容要求：
1、學(xué)習心理與智能發(fā)展指導。
(1)幫助學(xué)生了解自己，認識自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習的信心。
(2)引導學(xué)生形成強烈持久的學(xué)習動(dòng)機。
(3)引導學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣。
(4)學(xué)習策略的輔導，包括閱讀、記憶、思維、問(wèn)題解決、自我監控等策略。
(5)特殊時(shí)段的學(xué)習心理調適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。
2、情緒、情感、情操教育。
(1)認識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會(huì )認識自己與他人的情緒。
(2)掌握控制、表達、發(fā)泄情緒的.適當方式與合理途徑。
(3)學(xué)會(huì )保持積極心境的方法。
3、堅強意志與承受挫折的教育。
(1)培養堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。
(2)培養學(xué)生形成處事果斷的良好習慣。
(3)培養學(xué)生良好的自我控制力。
(4)引導學(xué)生正確應對挫折與困難。
4、自我意識、人際交往及性教育。
(1)學(xué)會(huì )正確認識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。
(2)學(xué)會(huì )正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長(cháng)良好關(guān)系。
(3)正確認識性別差異，接受發(fā)育過(guò)程中的身體變化，正確認同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。
5、人格養成教育。
(1)引導學(xué)生樹(shù)立發(fā)展健全人格的愿望與動(dòng)機。
(2)注重學(xué)生的自我人格養成教育。
(3)對有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導。
四、學(xué)校心理健康教育的途徑。
(1)心理課輔導。每個(gè)月的最后一周班主任教師利用班會(huì )課根據本班具體情況開(kāi)展心理活動(dòng)課。
(2)心理咨詢(xún)室。逐步開(kāi)放“心靈家園”，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢(xún)。逐步做到心理咨詢(xún)室有專(zhuān)任教師負責，固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。
(3)辦好“心靈信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫(xiě)信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預約咨詢(xún)，一般的問(wèn)題由心理老師轉交班主任回復，特殊的由心理輔導老師進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)。
(4)以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。
“各班板報、紅領(lǐng)巾廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現有的陣地宣傳心理知識，在紅領(lǐng)巾廣播站、多媒體教室進(jìn)行講座，對個(gè)別案例進(jìn)行解析，對一些常識性的問(wèn)題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
(5)指導家庭進(jìn)行心理健康教育。
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結于此。因此，學(xué)校、家長(cháng)應該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長(cháng)會(huì )等多種途徑，堅持不懈地向家長(cháng)提出各種建議，指導家長(cháng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
(6)指導小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。
指導小學(xué)生學(xué)習簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法：
A、學(xué)會(huì )放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過(guò)想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調節放松的。
B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì )求助，在學(xué)�？梢哉依蠋�、心理輔導老師談心;在家里可以找長(cháng)輩、親友談心;在社會(huì )上也可以有談心的對象，如心理咨詢(xún)電話(huà)等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話(huà)，學(xué)會(huì )與人談心一輩子受益。
C、學(xué)習寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，這對心理健康成長(cháng)有很大的幫助。教師和家長(cháng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì )坦然地對人與對己。
心理健康班會(huì )設計方案 9
心理教育主題班會(huì )：以心理內容為主題，融心理團體輔導活動(dòng)的方法于班會(huì )中的一種主題班會(huì )形式。其特點(diǎn)是：
以解決學(xué)生成長(cháng)中的問(wèn)題為主線(xiàn)確立活動(dòng)目標，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(cháng)為歸宿，以學(xué)生學(xué)會(huì )自助和助人為目的。
一、班會(huì )計劃：
包括班會(huì )的目的、主題與內容、形式與方法、準備工作的分階段完成時(shí)限、班會(huì )的程序與組織等。
二、選好主題：
三、必備的課前準備
1、將本次班會(huì )的主題、學(xué)生談話(huà)的話(huà)題、一些思考性的問(wèn)題在班會(huì )前交給學(xué)生。
2、將所需的調查問(wèn)卷、才能展示、小品、故事等交給學(xué)生準備。
3、準備班會(huì )所需的多媒體設備、幻燈片、板書(shū)、剪紙片等。
四、班會(huì )進(jìn)行
1、一個(gè)核心：注重學(xué)生的心理感受和內心體驗是心理活動(dòng)課的核心。教師要引導學(xué)生說(shuō)出自己的親身經(jīng)歷和內心的情感體驗，與其他同學(xué)共同分享。
2、兩個(gè)符合：心理活動(dòng)課的設計符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，符合心理學(xué)原理。
3、三個(gè)原則：
一是團體互動(dòng)原則：教師要面向全體學(xué)生，調動(dòng)全體學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，運用多種活動(dòng)模式，增進(jìn)團體成員互動(dòng)，尤其要關(guān)注自卑、內向的學(xué)生。
二是經(jīng)驗分享原則：教師要創(chuàng )設適合學(xué)生交流的安全、開(kāi)放的課堂環(huán)境，使學(xué)生能夠在開(kāi)放自我的寬松環(huán)境中，表露自我，敞開(kāi)心扉，坦誠交流，同時(shí)關(guān)注其他同學(xué)的情感體驗，分享彼此的經(jīng)驗。
三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問(wèn)題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會(huì )自助助人。
4、四種基本模式：
(1)認知模式：這一模式突出“知”，讓學(xué)生把外在認知內化為自我領(lǐng)悟。
(2)活動(dòng)模式：以活動(dòng)為主，通過(guò)瀉、議、導、行，即學(xué)生合理宣泄，廣泛發(fā)表議論，教師正確引導，學(xué)生行為改變這四個(gè)環(huán)節，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗感悟。
(3)訓練模式：以思維訓練為主，對學(xué)生進(jìn)行記憶力、觀(guān)察力、想像力、創(chuàng )造力的培養，開(kāi)發(fā)智力，培養能力。
(4)調控模式：以對學(xué)生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動(dòng)、煩惱痛苦的`調節為主，讓學(xué)生學(xué)會(huì )情緒調控的方法，學(xué)會(huì )情緒轉化，自信、積極、勇敢、快樂(lè )地面對挫折和考驗。
5、六種活動(dòng)形式：
(1)游戲：將游戲寓于心理活動(dòng)課之中，通過(guò)學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的游戲形式，讓學(xué)生在娛樂(lè )中領(lǐng)悟講文明、愛(ài)學(xué)習、守規則、懂紀律的道理，尤其適用于小學(xué)低年級。
(2)情境創(chuàng )設：通過(guò)問(wèn)題情境的創(chuàng )設，使學(xué)生置身其中如身臨其境，形成情感互動(dòng)、感悟體驗的氛圍，調動(dòng)學(xué)生積極的情感體驗，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲。
(3)角色扮演：通過(guò)相關(guān)角色扮演，學(xué)會(huì )換位思考，增進(jìn)與他人的相互理解與溝通。
(4)問(wèn)卷調查：可以加強心理活動(dòng)課的針對性、實(shí)效性，了解學(xué)生的真實(shí)想法和意見(jiàn)。
(5)問(wèn)題討論：是心理活動(dòng)課中最基本的形式，通過(guò)分組討論，達到相互接納、相互包容、情感互動(dòng)、自助助人的目的。
(6)辯論會(huì )：話(huà)不說(shuō)不明，理不辯不清，在辯論中學(xué)生的口才、辯才得以展現，學(xué)生的觀(guān)點(diǎn)看法、選擇判斷得以明了，學(xué)生的愛(ài)好、傾向得以表露，通過(guò)思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認知說(shuō)教轉化為自我的認識，這種形式適用于高年級學(xué)生。
6、六個(gè)做到：
(1)主題明確：多個(gè)環(huán)節始終圍繞一個(gè)主題展開(kāi)，活動(dòng)目標明確。
(2)注重實(shí)效：解決學(xué)生中存在的較突出的發(fā)展性心理問(wèn)題。
(3)參與面廣：學(xué)生積極參與，教師尤應關(guān)注自卑內向的學(xué)生，啟發(fā)、引導他們積極參與活動(dòng)，踴躍發(fā)言。
(4)體驗真實(shí)：學(xué)生表達出了內心的真情實(shí)感，充分暴露出了心理問(wèn)題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。
(5)氣氛寬松：學(xué)生思維活躍、踴躍積極發(fā)言、課堂氣氛民主平等。
(6)寓教于樂(lè )：讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗、感悟，讓學(xué)生內心感受愉悅、輕松。
五、教師總結、效果反饋
六、開(kāi)好心理教育主題班會(huì )的十個(gè)避免
1.避免一節活動(dòng)課出現兩個(gè)或多個(gè)主題。
2.避免選擇學(xué)生不易于公開(kāi)表露或牽涉學(xué)生隱私的主題。
3.避免由于選題過(guò)大、目標過(guò)空導致對主題挖掘不深、不透。
4.避免活動(dòng)設計平行并列而不是逐層遞進(jìn)。
5.避免看似學(xué)生表面活動(dòng)很多，但觸及心靈的情感體驗蒼白無(wú)力。
6.避免學(xué)生認知需要提升時(shí)，教師跟不上，點(diǎn)評不到位。
7.避免教師自我封閉的心理和自我優(yōu)越的.體態(tài)。
8.避免自卑、內向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內心的真實(shí)感受。
9.避免由于學(xué)生發(fā)言過(guò)于隨意，而導致課堂缺乏正面導向。
10.避免教師越俎代庖，不考慮學(xué)生的想法和感受，代替學(xué)生選擇和判斷
心理健康班會(huì )設計方案 10
活動(dòng)一：心理測試
�。ㄒ唬﹨⑴c對象：高一、高二學(xué)生
�。ǘ┗顒�(dòng)內容：心理中心負責下發(fā)測試材料。請各位同學(xué)認真閱讀下發(fā)的材料，了解積極心理學(xué)上的24個(gè)優(yōu)秀品質(zhì)與6大美德，通過(guò)完成簡(jiǎn)易的《優(yōu)點(diǎn)問(wèn)卷樣本》，了解自己的優(yōu)勢性格。
活動(dòng)二：發(fā)現之旅――探索我的性格優(yōu)勢
�。ㄒ唬﹨⑴c對象：高一、高二學(xué)生
�。ǘ┗顒�(dòng)內容：請各位同學(xué)講述一個(gè)你自認為體現了你最好狀態(tài)的生活事件。結合閱讀材料，通過(guò)對這個(gè)事件的分析，總結一下自己在這個(gè)事件中表現出了一種怎樣的性格優(yōu)勢。
�。ㄈ┗顒�(dòng)要求：每班不少于5份。請班長(cháng)負責收集文字稿（字數200以上），最終以班級為單位將稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心（圖書(shū)館三樓心理辦公室李燕老師處）。
�。ㄋ模┴撠熑耍焊靼喟嚅L(cháng)
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)效果：屆時(shí)挑選出優(yōu)秀作品刊登在下一期的校園心理小報上。
活動(dòng)三：優(yōu)勢墻
�。ㄒ唬﹨⑴c對象：高一、高二各班級
�。ǘ┗顒�(dòng)內容：各班級利用教室后墻的展板，制作一個(gè)“優(yōu)勢墻”，將班內每個(gè)同學(xué)的優(yōu)勢性格展示出來(lái)。
�。ㄈ┗顒�(dòng)要求：
1、每個(gè)同學(xué)制作一個(gè)“優(yōu)勢種子”收集袋（卡），并寫(xiě)上姓名，張貼在“優(yōu)勢墻”上。（亦可為任課老師制作一個(gè)收集袋。相信當老師看到學(xué)生們寫(xiě)的.自己的優(yōu)點(diǎn)也會(huì )非常高興。）
2、在活動(dòng)一的基礎上，將測試的結果（自己最強的五個(gè)優(yōu)秀品質(zhì)）寫(xiě)在自己的“優(yōu)勢種子”收集袋封面上，同時(shí)將活動(dòng)二的文字稿復制一份，投入到收集袋內。
3、請同學(xué)們去發(fā)現某位同伴身上的優(yōu)勢性格，寫(xiě)下來(lái)，投入到該同學(xué)的“優(yōu)勢種子”收集袋。
例如： “TO XXX，你敢在老師面前替XX打抱不平，太有正義感了，佩服你的勇氣！”，
“TO XXX，雖然你穿了一雙價(jià)格不菲的新款NIKE,但我從未聽(tīng)到你為此在同學(xué)們面前炫耀過(guò)，低調，謙虛，很欣賞你！”，
“TO XXX,你能堅持每天做10俯臥撐，從無(wú)間斷，真的很有毅力��！”等等，
備注：收集袋內的“優(yōu)勢種子”越多越好，但我們拒絕對同伴講白色的謊言（包括不真誠的恭維），一定要將某種優(yōu)勢性格和具體的事例結合起來(lái)，讓人聽(tīng)起來(lái)有說(shuō)服力。
�。ㄋ模┴撠熑耍焊靼喟嚅L(cháng)
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)效果：德育處將12月6日統一對展板進(jìn)行拍照，并就展示內容展開(kāi)評比。
活動(dòng)四：校園心理漫畫(huà)大賽
心理漫畫(huà)是人們借助漫畫(huà)的手法將自己學(xué)習生活中的心靈感悟表達出來(lái)的途徑，它不僅能詮釋心理健康知識的深刻內涵，宣傳普及心理學(xué)知識，提高我校學(xué)生心理健康意識，而且能激發(fā)同學(xué)們積極的學(xué)習動(dòng)機，培養良好的學(xué)習心態(tài)，豐富課余文化生活，同時(shí)也能為廣大愛(ài)好漫畫(huà)的同學(xué)提供一個(gè)展現風(fēng)采的舞臺，在快樂(lè )中感悟人生。因此，我校特舉行校園原創(chuàng )心理漫畫(huà)大賽，現向全體學(xué)生征集作品。讓我們攜手同繪生活的畫(huà)卷，共悟心靈的成長(cháng)�，F將活動(dòng)具體事項通知如下：
�。ㄒ唬﹨⑴c對象：高一高二學(xué)生
�。ǘ┲黝}：
用畫(huà)筆描繪生活，用心靈感悟成長(cháng)
�。ㄈ┳髌穬热荩�
以日常生活為創(chuàng )作背景，以自身的感受和體驗為立足點(diǎn)，以常見(jiàn)的心理現象為創(chuàng )作基礎。要求參賽作品用漫畫(huà)的形式體現自己在生活中的個(gè)性、理想和自己對心理健康發(fā)展的理解，要有一定的思想深度，詮釋心理健康知識的深刻內涵，尋找充實(shí)心靈的方法。格調清新、高雅、健康。
�。ㄋ模┳髌芬螅�
1、盡量使用規格A4或A3大小的紙張；
2、表現手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手繪，亦可電腦繪制；
3、作品形式既可為單幅作品，也可為四格漫畫(huà)或短篇作品（可含有文字對白或必要說(shuō)明）；
4、題材緊扣校園生活，構思合理，內容健康，寓意雋永，深刻醒世，風(fēng)趣幽默；
5、風(fēng)格不限，主題自擬（例如，同伴交往、親子溝通、學(xué)習壓力、情緒困擾等）；
6、參賽作品的所有內容均屬原創(chuàng )；
7、在作品背面和注明作者姓名和班級。
�。ㄎ澹┙M織形式：
每位同學(xué)自愿參加，各班于12月10日之前將畫(huà)稿交至 行政樓一樓 藝術(shù)教研組 季海燕老師處 。（備注：以班級為單位，各班至少上交5份作品，無(wú)上限）
�。┴撠熑耍焊靼嘈麄魑瘑T
�。ㄆ撸┗顒�(dòng)效果：各年級評出一等獎4名、二等獎10名、三等獎18名，并選出優(yōu)秀作品，校園展出。
心理健康班會(huì )設計方案 11
一、教學(xué)目的：
1、情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活;學(xué)會(huì )控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè )的學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立別人行，我也能行的思想。
二、教學(xué)準備
準備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導入
引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì )有不同的.感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，今天我們學(xué)習樹(shù)立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習如何控制傾情緒
A、xx的學(xué)習成績(jì)退步了，應該如何對待?
B、xx是怎么對待跳繩失利的?
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調控自己的不良情緒呢?
A、宣泄法。 B、轉移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。
活動(dòng)明理
師：xx愛(ài)生氣好不好?為什么?
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì )樹(shù)立自信心
1、 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量!
2、 議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡?
生：過(guò)低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話(huà)
師：后來(lái)，丁丁怎么做的?成功了沒(méi)有?
生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功;在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理?
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現;后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點(diǎn)迷津：我們應該克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
(四) 總結全課：可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹(shù)立自信。
心理健康班會(huì )設計方案 12
一、活動(dòng)目標
1、在說(shuō)說(shuō)、畫(huà)畫(huà)中明白如何讓不愉快的心境變好。
2、能用連貫的語(yǔ)言表達自己的想法。
3、經(jīng)過(guò)活動(dòng)學(xué)會(huì )關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛(ài)的情感。
二、活動(dòng)準備
小兔布偶一個(gè)、一棵大樹(shù)、各種樹(shù)葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。
三、活動(dòng)過(guò)程
一、出示小兔子的心境圖片，談話(huà)引入。
師：昨日小兔子去公園玩了，它好開(kāi)心啊，它的心境是愉快的（笑臉）
可是今日小兔子生病了，它好難受啊，它的心境就是難過(guò)的（哭臉）
小結：每個(gè)人都會(huì )有這兩種情緒，這些都是很正常的。
二、出示兩種心境圖片，幼兒自由選擇。
師：每個(gè)人的書(shū)袋里面都有兩個(gè)心境圖片，請你選擇一種心境卡片來(lái)代表你今日的心境。
三、分析并找尋辦法。
�。ㄒ唬┓治鲈�
師：班級里有這些小朋友選擇了哭臉，說(shuō)明今日他們的心境很不好，我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)是什么原因導致他們心境不好，好嗎？
�。ǘ┱覍じ吲d起來(lái)的'方法
1、師：如果心境不好，不開(kāi)心，就會(huì )給我們帶來(lái)很多的問(wèn)題（出示圖片）。那我們趕快來(lái)找個(gè)讓自己開(kāi)心起來(lái)的辦法吧？如果你心境不好了，你會(huì )用什么辦法呢？（請幾個(gè)幼兒回答，為了下一環(huán)節做鋪墊）
四、關(guān)心小朋友。
�。ㄒ唬┞�(tīng)聽(tīng)小朋友心境不好的原因
�。ǘ⿴兔π∨笥颜业綒g樂(lè )起來(lái)的辦法
師：把你找到讓她歡樂(lè )起來(lái)的辦法畫(huà)下來(lái)。
�。ㄈ┌堰@些辦法編成一首詩(shī)。
師：每個(gè)人總會(huì )碰到心境不好的時(shí)候，這時(shí)候我們要學(xué)會(huì )調節自己的情緒。
我能夠吃上一顆糖果，讓自己的心境變得甜甜的
我能夠穿上漂亮的衣服，讓自己的心境也變得美美的
我還能夠……
五、延伸環(huán)節：
把心境樹(shù)放到班級的心育墻上，當小朋友不高興時(shí)，能夠過(guò)去看一看，這樣心境就會(huì )變得好起來(lái)。
心理健康班會(huì )設計方案 13
一、活動(dòng)目標：
在說(shuō)說(shuō)、玩玩的游戲中，繼續體驗開(kāi)心、生氣和悲痛的心境。
二、活動(dòng)準備：
小朋友表情照片若干小火車(chē)
三、活動(dòng)過(guò)程
第一環(huán)節：情景導入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開(kāi)火車(chē)的形式，激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。
1、邊念兒歌邊開(kāi)火車(chē)入場(chǎng)，引發(fā)幼兒的興趣。
2、認識心境火車(chē)。
3、讓幼兒數數有幾節車(chē)廂。
第二環(huán)節：師生互動(dòng)說(shuō)說(shuō)表情。感知開(kāi)心、生氣、悲痛的心境。第一次讓幼兒找自己的`照片。第二次找好朋友的照片。體現了層次的遞進(jìn)性。
1、坐上心境火車(chē)，請幼兒找自己的照片，說(shuō)說(shuō)自己的照片。
2、第一次交流，說(shuō)說(shuō)自己的表情，并說(shuō)出原因。
3、試著(zhù)找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流：
�。�1）你找到了誰(shuí)的照片
�。�2）他（她）的表情怎樣
�。�3）猜猜為什么會(huì )這樣
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車(chē)廂起名字。
第三環(huán)節：選擇表情，鼓勵開(kāi)心。以開(kāi)火車(chē)的游戲離開(kāi)活動(dòng)室，鼓勵孩子做一個(gè)開(kāi)心寶寶，起到了升華的作用。
請你選擇最喜歡的車(chē)廂，歡樂(lè )的開(kāi)火車(chē)退場(chǎng)。
心理健康班會(huì )設計方案 14
一、活動(dòng)背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達x%，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此在“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區，了解彼此;
2、感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人�！�
四、活動(dòng)主題
“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì );全班互動(dòng)、交流。
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月(具體待定)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
具體待定
八、活動(dòng)策劃負責人
x班全體班委
九、贊助單位
大學(xué)生精英論壇
十、活動(dòng)過(guò)程
1、向同學(xué)們介紹一下大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機構以及服務(wù)的內容。
3、同學(xué)們討論主題話(huà)題
同學(xué)們，今天我們要用一節課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話(huà)題，這個(gè)話(huà)題就是——友情�？梢哉f(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話(huà)：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著(zhù)。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠行萬(wàn)里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學(xué)們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話(huà)題。
話(huà)題一：什么是友情什么是朋友
如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。
話(huà)題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn)，讓大家了解彼此。
6、班會(huì )滿(mǎn)意度調查
7、請班主任總結發(fā)言
十一、活動(dòng)意義
通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的`心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
心理健康班會(huì )設計方案 15
一、活動(dòng)主題：
“愛(ài)我，愛(ài)他，共建班級之家”。
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)心理主題班會(huì )，提高大學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習和生活的心理問(wèn)題，增強班級凝聚力，推進(jìn)班級心理之家建設。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月x日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
五、活動(dòng)對象：
x班全體學(xué)生。
六、活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)之前策劃書(shū)由x班寫(xiě)。
2、活動(dòng)開(kāi)展之前x班申請教室。
3、布置教室由進(jìn)行。
4、xx做ppt講ppt。
5、在活動(dòng)過(guò)程中會(huì )開(kāi)展一些小游戲，每個(gè)班的'班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)。
6、小游戲環(huán)節：
(1)拋氣球：準備一個(gè)氣球，從班級的第一個(gè)人開(kāi)始傳遞，一分鐘后，傳到誰(shuí)，誰(shuí)就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
(2)收集夢(mèng)想：請每個(gè)人在便利貼上寫(xiě)上未來(lái)的夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。
7、活動(dòng)中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買(mǎi)。
8、活動(dòng)結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動(dòng)結束后由xx康交照片寫(xiě)總結。
心理健康班會(huì )設計方案 16
【活動(dòng)目標】
1、結合雷夢(mèng)佳自殺事件進(jìn)行教育，讓學(xué)生明白擁有健康心理的意義，并了解怎樣的心理才算健康的心理。
2、讓學(xué)生清楚的了解自己是否存在心理問(wèn)題，存在哪些心理問(wèn)題，幫助學(xué)生緩解由于學(xué)習壓力過(guò)大而產(chǎn)生的焦慮心理，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生目標。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、明確主題
主持人：各位老師，同學(xué)們，大家好！“心理健康，人格更美”主題班會(huì )現在開(kāi)始。同學(xué)們，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們的煩惱增加了。我們面臨中考，在我們身邊，有很多的同學(xué)在面對各種壓力、競爭等情況時(shí)，產(chǎn)生了許多的心理問(wèn)題，阻擋了他們前進(jìn)的腳步，為了讓我們不會(huì )有這樣或那樣的問(wèn)題，我們召開(kāi)這次班會(huì )。
二、交流溝通
1、#兩位學(xué)生將他們的困惑介紹給大家，讓同學(xué)們去幫助他們。
2、主持人：同學(xué)們的調查資料顯示，中學(xué)生中存在學(xué)習焦慮心理的學(xué)生占很大比例。有些學(xué)生一進(jìn)教室就頭疼，一拿起作業(yè)就緊張，更害怕考試。
初中一年級就有42％的學(xué)生不同程度的存在學(xué)習焦慮心理，初二年級就占到了53％，而初三年級學(xué)生中有學(xué)習焦慮心理的學(xué)生則高達68％。
3、解欣同學(xué)給大家解釋心理焦慮的成因：我國的應試教育，必然導致社會(huì )和家長(cháng)以“分數高低論英雄”。這是造成中學(xué)生學(xué)習緊張心理的首要原因。中學(xué)生學(xué)習負擔過(guò)重突出表現在學(xué)習要求過(guò)高、作業(yè)量太大、考試太頻繁。這就形成一部分人無(wú)法完成過(guò)重學(xué)習任務(wù)而形成學(xué)習負擔。頻繁的練習和考試不僅使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理，而且逐步產(chǎn)生恐懼心理，每天放學(xué)時(shí)學(xué)生怕老師布置作業(yè)，早上到學(xué)校怕老師檢查作業(yè)，學(xué)生講到作業(yè)和考試，就像兔子見(jiàn)到老虎一樣恐懼不安，心理極度緊張。
4、主持人：同學(xué)們有什么緩解壓力的方法？
三、案例分析
1、主持人介紹雷夢(mèng)佳自殺事件。
2、同學(xué)們討論對此事件的看法。
3、通過(guò)對此事件的看法，請同學(xué)們談?wù)勑睦斫】档闹匾浴?/p>
四、參與競爭
1、古麗娜、潘旭帥等7人表演7種不健康的心理：憂(yōu)郁、狹隘、嫉妒、驚恐、殘暴、敏感、自卑。由全班同學(xué)參與競猜。
2、全班同學(xué)分組討論：心理健康的標準是怎樣的？
3、總結心理健康的標準：
�。�1）有正確的自我觀(guān)念，能理解自我，接受自我，能體驗自我存在的價(jià)值。
�。�2）樂(lè )于學(xué)習、工作和生活，保持樂(lè )觀(guān)積極地心理狀態(tài)。
�。�3）善于與老師、同學(xué)和親友保持良好的人際關(guān)系。
�。�4）情緒穩定、樂(lè )觀(guān)，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。
�。�5）面對挫折和失敗具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。
�。�6）熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體，有現實(shí)的人生目標和社會(huì )責任感。
�。�7）心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。
�。�8）能與現實(shí)環(huán)境保持良好的接觸與適應。
�。�9）有一定的自信心、安全觀(guān)和自主性，而不是過(guò)強的逆反狀態(tài)。
�。�10）保持健全的'人格。
五、提出希望
1、主持人：什么樣的心理狀況，能適應未來(lái)社會(huì )的生存發(fā)展，能成為合格的接班人，因此希望同學(xué)從以下幾方面入手：
�。�1）培養積極地人生態(tài)度。
�。�2）樹(shù)立正確的名利觀(guān)。
�。�3）培養勤奮學(xué)習的好習慣。
2、班主任總結：
我們常說(shuō)比陸地更寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的胸懷。健康的心理要求一個(gè)人對自己保持一種悅納的態(tài)度，對自己的一切坦然的承認和接受，不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。最后就讓我們點(diǎn)燃一盞心燈，照亮他人，也照亮自己，同學(xué)們身心和諧發(fā)展，以健康的心態(tài)迎接未來(lái)的挑戰，你們的成功也將是我的夢(mèng)想。
3、主持人：讓我們在《真心英雄》歌曲中結束班會(huì )。
心理健康班會(huì )設計方案 17
一、活動(dòng)目的
為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對學(xué)生進(jìn)行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認識自我、悅納自我、超越自我;引導學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展，為建設和諧校園做出積極貢獻。
二、活動(dòng)主題
三、活動(dòng)對象
xx學(xué)院20xx、20xx級全體同學(xué)
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日
五、活動(dòng)主辦及承辦單位
主辦單位：xx學(xué)院
承辦單位：xx學(xué)院
六、活動(dòng)地點(diǎn)
xx
七、活動(dòng)流程
1、本活動(dòng)分為初賽和決賽，采用評分淘汰制
2、各班開(kāi)展主題班會(huì )，由評委進(jìn)行打分，分數靠前的x個(gè)班進(jìn)入復賽
3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名
4、另再評選出一名最佳創(chuàng )意獎
八、活動(dòng)要求
1、班會(huì )主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用
2、班會(huì )時(shí)長(cháng)為x分鐘
3、班會(huì )內容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的'形象
九、活動(dòng)評分標準
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會(huì )內容，各部分時(shí)間分配合理(班會(huì )時(shí)間x分鐘左右)。(x分)
2、具有教育性，班會(huì )的內容有利于促進(jìn)學(xué)生正確的認知、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)的形成，注重學(xué)生主體精神的培養。(x分)
3、具有實(shí)效性，班會(huì )的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂(lè )見(jiàn)，學(xué)生積極參與，樂(lè )于體驗，精神飽滿(mǎn)，氣氛活躍。(x分)
4、具有藝術(shù)性，班會(huì )準備充分，會(huì )場(chǎng)布置得當，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語(yǔ)言得體。(x分)
5、具有創(chuàng )新性，班會(huì )的形式、方法上有合理創(chuàng )新。
心理健康班會(huì )設計方案 18
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)開(kāi)展微電影大賽，幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己，學(xué)習心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴展生命廣度，提升生命質(zhì)量。
二、活動(dòng)要求：
各學(xué)院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。
三、活動(dòng)設計：
1、心理健康主題班會(huì )方案設計、班會(huì )展示（視頻）大賽
活動(dòng)目的：通過(guò)開(kāi)展心理健康主題班會(huì )方案設計和班會(huì )展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會(huì )方案和組織召開(kāi)班會(huì )的能力。
參賽形式：方案設計、班會(huì )視頻
活動(dòng)要求：各學(xué)院自主召開(kāi)班會(huì )、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。
2、陽(yáng)光評選（優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評選）
活動(dòng)目的：通過(guò)對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評選，表彰先進(jìn)，樹(shù)立典型，傳承陽(yáng)光心理正能量。
四、院級層面活動(dòng)：
1.各學(xué)院圍繞主題，結合本學(xué)院特點(diǎn)，充分利用和創(chuàng )新心理健康課外教育活動(dòng)平臺、校園媒體開(kāi)展特色活動(dòng)。
2.各學(xué)院要認真總結往屆心理健康主題教育活動(dòng)成果，突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。
五、活動(dòng)要求：
1.各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)在學(xué)生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動(dòng)主題，結合學(xué)院實(shí)際，制定具體活動(dòng)方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心。
2.各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性，擴大活動(dòng)的參與面與受益面。
3.學(xué)院要根據不同年級、不同學(xué)生群體的.心理特點(diǎn)設計心理健康教育活動(dòng)，提高活動(dòng)的針對性、有效性。
4.各學(xué)院要充分利用各類(lèi)媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動(dòng)的知曉度。
5.各學(xué)院要進(jìn)一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時(shí)發(fā)揮成長(cháng)輔導室的作用，促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(cháng)和發(fā)展。
6.請各學(xué)院于6月20日前將本屆活動(dòng)總結報學(xué)生心理健康教育中心
心理健康班會(huì )設計方案 19
主持人：
xxx
參加人員：
電氣二班全體同學(xué)
時(shí)間：
20xx年11月19日
內容：
1.主持人發(fā)言：針對大學(xué)生在溝通中存在的問(wèn)題舉例：溝通教育的淡化。同學(xué)間難以形成良好的交流與溝通方式。獨住有礙溝通。大學(xué)生溝通能力培養的舉措：應將溝通納入文化素質(zhì)教育內容。應為學(xué)生提供更廣闊的溝通平臺。應將溝通的效果納入綜合測評考核。
2.問(wèn)題：目前，相當一部分大學(xué)生諸多的心理問(wèn)題大都起因于溝通障礙，心理問(wèn)題的產(chǎn)生直接制約著(zhù)他們的'潛力發(fā)揮。
3.活動(dòng)內容及方式：模擬新生見(jiàn)面會(huì )現場(chǎng)，用自我介紹及了解對方的方式與陌生人進(jìn)行交流。
4.在活動(dòng)過(guò)程中所存在問(wèn)題的分析：
1）自我為中心的問(wèn)題。在與別人交往時(shí)，有人只顧及自己的需要和利益，強調自己的感受，而不考慮別人。
2）自我封閉的問(wèn)題。有人不愿讓別人了解自己，在心理上人為地建立屏障，自我封閉起來(lái)；有人雖然愿意與他人交往，但由于性格內向、孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)，因而很難融合到大集體中。
3）社會(huì )功利的問(wèn)題。任何人在溝通交往過(guò)程中都有使自己得到提高、進(jìn)步的愿望。但如果過(guò)多、過(guò)重地考慮個(gè)人愿望、利益是否能夠實(shí)現，就很容易被拜金主義、功利主義思想控制，使溝通帶上濃厚的功利色彩。
4）猜疑嫉妒的問(wèn)題。進(jìn)入大學(xué)校園很容易產(chǎn)生嫉妒心理。輕者出現內向、躲避，重者出現精神妄想，自殺甚至犯罪等。
5.總結：不能正確地評價(jià)自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時(shí)的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到“導火線(xiàn)”就會(huì )爆發(fā)；人際溝通受阻帶來(lái)的人際關(guān)系破裂等情感問(wèn)題亦造成心理問(wèn)題纏身，甚至出現心理扭曲等現象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說(shuō)明了這一點(diǎn)。大學(xué)生中所呈現出來(lái)的心理問(wèn)題大都屬于溝通不良造成的。通過(guò)溝通能力的培養，增強同學(xué)的溝通魅力，培養學(xué)生自信、開(kāi)放的心理素質(zhì)，進(jìn)而增強同學(xué)對學(xué)習、工作、生活環(huán)境的適應能力。當代大學(xué)生面臨著(zhù)巨大的時(shí)代機遇和社會(huì )挑戰，同學(xué)間必須注重增強對溝通能力的培養，促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。
心理健康班會(huì )設計方案 20
一、活動(dòng)前言及活動(dòng)目的
心理主題班會(huì )是以學(xué)生心理健康成長(cháng)為主題的班會(huì )活動(dòng)，其對擴大心理健康知識宣傳和探討心理健康問(wèn)題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動(dòng)班級心理輔導活動(dòng)的有效開(kāi)展，增強班級凝聚力，營(yíng)造和諧健康的班級氛圍，培養學(xué)生關(guān)注心理健康的意識，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人成長(cháng)，特舉行心理主題班會(huì )設計大賽。
二、活動(dòng)主題：
與心相約快樂(lè )成長(cháng)
三、活動(dòng)對象：
全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
x月x日
五、活動(dòng)內容和要求：
1、各系部以班級為單位進(jìn)行心理主題班會(huì )設計，先在本系部?jì)乳_(kāi)展預賽，通過(guò)內部評選后，選送三個(gè)方案進(jìn)行校級評比；
2、班會(huì )內容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級實(shí)際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內容和形式上突出心理元素，具體內容可自定；
3、心理主題班會(huì )形式多樣，可根據比賽要求自行創(chuàng )作班會(huì )形式，創(chuàng )意新穎者可酌情加分；
4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì )策劃書(shū)、總結等文字資料，開(kāi)展班會(huì )活動(dòng)的'音像、圖片資料，以書(shū)面和光盤(pán)形式提交。
六、評比標準：
七、活動(dòng)安排策劃：
1、x月x日各系部根據活動(dòng)內容和要求開(kāi)展預賽，并于x月x日通過(guò)內部評比上報三個(gè)方案進(jìn)行校級評比；
2、x月x日由學(xué)生工作處心理健康指導中心組織心理主題班會(huì )評審組，根據評審標準對參賽方案進(jìn)行復審，評選出一、二、三等獎；
3、x月x日在校心理網(wǎng)站公布獲獎結果；
4、x月x日根據獎項的評定頒獎。
八、獎項設置：
一等獎x名；二等獎x名，三等獎x名。
心理健康班會(huì )設計方案 21
活動(dòng)形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時(shí)裝秀等
活動(dòng)時(shí)間：
5月26日
活動(dòng)地點(diǎn)：
五年三班教室
活動(dòng)目的：
人生道路上人人都會(huì )遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個(gè)重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的'最佳方式，就會(huì )對他們今后的學(xué)習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
活動(dòng)內容：
本次班會(huì )分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。
第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現實(shí)生活。
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚起笑臉，做個(gè)低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動(dòng)準備：
1、提前一周召開(kāi)全班會(huì )議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學(xué)生準備環(huán)保服裝，班長(cháng)組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會(huì )場(chǎng)布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書(shū)寫(xiě)主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂(lè )；準備外放機一臺。
【心理健康班會(huì )設計方案】相關(guān)文章：
心理健康班會(huì )設計方案12-06
心理健康主題班會(huì )設計方案12-26
心理健康班會(huì )設計方案6篇02-10
心理健康班會(huì )設計方案9篇12-06
心理健康班會(huì )課設計方案12-22