關(guān)于眼鏡店暑期實(shí)踐報告

　　每當假期將至，我們都會(huì )籌劃著(zhù)旅游的地點(diǎn)，游戲的點(diǎn)子;然而，這個(gè)暑假，我打算找一份工作，一來(lái)可以體驗生活，二來(lái)能積累更多的社會(huì )經(jīng)驗，更加完善和提高自己。人常說(shuō)：“求知無(wú)坦途，學(xué)問(wèn)無(wú)捷徑”，做任何事情都必須腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印。我也常常把實(shí)踐驗證里的唯一標準記在心里，所以，當我們學(xué)到課本上的理論知識后，實(shí)踐就是必不可少的了，這就是我們常說(shuō)的學(xué)以致用。

　　一、 收獲的經(jīng)驗成果

　　瞳距

　　短短十天的實(shí)踐，我遇見(jiàn)了很多事情，也看到了很多不同的顧客。同時(shí)深刻的了解到認真做好每一件小事將是我們每一個(gè)人都必須去努力追求的。這樣的環(huán)境迫使我更加嚴格地要求自己，努力把日常工作做好，做到盡善盡美、精益求精，讓自己在工作實(shí)踐中不斷完善自己的知識結構，提高自身的工作水平。對待顧客要做到微笑服務(wù)，正如經(jīng)理告訴我們顧客就是上帝，為每一位顧客服務(wù)是我們的職責，更是我們的榮幸，這就是我們所說(shuō)的敬業(yè)。

　　當然掌握一定的知識也是我們必須要做到的，作為眼鏡店的一名員工當然要充分掌握關(guān)于眼鏡的知識， 比如怎么看驗光師開(kāi)具的單子，我算是學(xué)會(huì )了。比如在近視一欄中出現這樣一串數：—400DS⌒—0.50DC*180°，“—”表示近視;400DS表示近視度數，就是球鏡;0.50表示散光度數，就是柱鏡;180°表示軸位。還有就是什么是瞳距。在明白了一些基本常識后， 我開(kāi)始了我的社會(huì )實(shí)踐之旅。

　　與此同時(shí)，我開(kāi)始認識到實(shí)踐的重要性。實(shí)踐中蘊涵著(zhù)無(wú)窮無(wú)盡的知識，這些知識需要我們在實(shí)踐去發(fā)現、去總結。盡管我已經(jīng)是一名大學(xué)生，掌握了一定的理論知識，但事實(shí)證明社會(huì )中的很多規則還是需要我通過(guò)不斷的實(shí)踐去摸索去了解的。這一切證明了實(shí)踐出真知，實(shí)踐是認識發(fā)展的動(dòng)力和源泉。在這十天內，我也深深地感受到誠信的重要性。

　　二、 值得不斷學(xué)習努力的方面

　　一開(kāi)始進(jìn)入眼鏡店的時(shí)候，我總是想著(zhù)服務(wù)每一位顧客還不簡(jiǎn)單，只要微笑服務(wù)，積極地給他們推薦眼鏡，讓顧客滿(mǎn)意就好了。但事實(shí)告訴我，我的想法存在缺陷。很多時(shí)候，一定的交流、適當的話(huà)語(yǔ)是很重要的。同時(shí)要學(xué)會(huì )看人，不同的人有著(zhù)不同的心理價(jià)位，其消費能力是不同的，不能胡亂推薦，否則到頭來(lái)，就什么也賣(mài)不出。

　　我想這就是現代社會(huì )要求我們每一個(gè)人都要學(xué)會(huì )相互交流和深入溝通的原因吧。交流溝通是一種智慧，是一種為人處事的生活方式，我會(huì )慢慢改變自己，讓自己擁有交流的智慧，養成一種為人處事的良好生活方式，這一切不僅是個(gè)人發(fā)展的需要，也是時(shí)代和社會(huì )發(fā)展的趨勢，耐心的同時(shí)我們要學(xué)會(huì )和不同的人交流，通過(guò)對他們的觀(guān)察，滿(mǎn)足他們的需要。這就是我們說(shuō)的說(shuō)話(huà)的藝術(shù)。當然，耐心作為成功的重要因素，也是我需要不斷努力的方向。從小我們就知道“只要

　　工夫深，鐵杵磨成針”的意思，但要想真正把它作為自己的'目標也是需要好好理解其內涵的。

　　三、 存在的問(wèn)題以及引發(fā)的思考

　　在眼鏡店進(jìn)行社會(huì )實(shí)踐的十天中，我發(fā)現來(lái)眼鏡店的家長(cháng)們紛紛抱怨眼鏡太貴了，都買(mǎi)不起。同時(shí)我也發(fā)現越來(lái)越多的青少年視力不斷下降，眼鏡可以說(shuō)成為青少年不可或缺的一樣東西。由此可見(jiàn)保護眼睛應成為我們關(guān)注的重點(diǎn)。不僅是省錢(qián)的事，更是為了我們自身的健康。

　　調查發(fā)現大多數同學(xué)都是因為平時(shí)不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)，則是現代青少年近視眼大增的主要原因。最典型的近視原因有，用眼時(shí)間太長(cháng)、看電視太近、看電視時(shí)電視顏色太濃艷刺激眼、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢不正確、錯誤看書(shū)姿勢導致眼損害、在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)、長(cháng)時(shí)間的用電腦、不合理飲食、在教顛簸的車(chē)子里看書(shū)、遺傳因素、不認真地做眼保健操。

　　而且通過(guò)調查發(fā)現，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。這種態(tài)度是不正確的。

　　四、建議

　　(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。 (二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng)，調節眼睛肌肉。

　　(三)時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

　　(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

　　(六)定期到眼科專(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　五、體會(huì )

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，一個(gè)人有一對明亮的眼睛是一生的幸福曾經(jīng)聽(tīng)人說(shuō)過(guò)所有殘疾朋友中最痛苦的事是雙目失明，因為世界上一切美麗風(fēng)光都與他無(wú)緣。所以保護眼睛就好像保護生命一樣重要。

　　通過(guò)這次實(shí)踐我發(fā)現在學(xué)校里，理論學(xué)習知識很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，可能會(huì )遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書(shū)本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況。所以作為一名新世紀的大學(xué)生，應該懂得與社會(huì )上各

　　方面的人交往，處理社會(huì )上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著(zhù)大學(xué)生要注意到社會(huì )實(shí)踐，且社會(huì )實(shí)踐必不可少。畢竟將來(lái)我們要走出學(xué)校，走進(jìn)五彩繽紛的社會(huì )。那時(shí)我們將不是一名大學(xué)生，而是社會(huì )中的一分子，要與社會(huì )交流，為社會(huì )做貢獻。我們應該為我們的將來(lái)打好良好的基礎。

　　通過(guò)這次社會(huì )實(shí)踐，我覺(jué)得自己長(cháng)大了不少。校園畢竟是一片凈土，它與社會(huì )大相徑庭，單純的我們單純的在這片凈土上成長(cháng)，盡享受著(zhù)單純帶來(lái)的快樂(lè )，卻忽略了適應社會(huì )，步入社會(huì )后的生存問(wèn)題。在這個(gè)人才濟濟的時(shí)代，倘若你想成為耀眼的群星中璀璨的一個(gè)明星，那就必須能屈能折，從底層做起，順時(shí)境的改變自己，適應環(huán)境，應該做的就是：主動(dòng)地去適應社會(huì )!這個(gè)暑假雖然過(guò)得有點(diǎn)累，但卻又過(guò)得很特別，很有意義!

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