讓春雨滋潤你的美麗散文

　　每年對雨水的印象反倒比立春來(lái)的深刻，因為這時(shí)常趕上元宵節，媽媽總說(shuō)，多吃幾個(gè)圓圓的湯圓吧，因為在這春天的開(kāi)始上，脾胃的功能都弱一些，甘甜的食物可以補養脾胃，提升脾胃的運化，讓我們吃什么都香香甜甜的。

　　雨水節氣以后，我們會(huì )看到，開(kāi)始有一些小雨了，但是老話(huà)說(shuō)春雨貴如油啊，這時(shí)的雨水一般不太大，但是倒春寒反倒更厲害，有風(fēng)，有雨，有春寒，真是一波三折啊，爺爺說(shuō)，春寒凍死�？磥�(lái)還真不是開(kāi)玩笑的，所以春捂還得繼續，適當的增加一些溫補益氣的食物，例如，棗花蜜，大棗，山藥，枸杞的一類(lèi)。

　　吃喝注意到以外，就是玩樂(lè )了，雨水上正是氣溫反復無(wú)常的時(shí)候，作為這個(gè)世界上內心最敏感的生命——女人來(lái)說(shuō)，不可避免地會(huì )受到些許影響，煩躁，焦慮，或者壓抑不開(kāi)心，誰(shuí)都會(huì )難免有點(diǎn)情緒的，但是雨水這個(gè)節氣上還真不太適合鬧情緒，春天陽(yáng)氣生發(fā)，這時(shí)正是陽(yáng)氣能量發(fā)芽的關(guān)鍵時(shí)期，這會(huì )兒的情緒波動(dòng)，可是對能量的復蘇有很大的殺傷力。

　　怎么辦呢，有主意了，多看點(diǎn)喜劇，多讀點(diǎn)笑話(huà)，多接觸一些有意思的人，自己給自己找樂(lè )子，快樂(lè )是可以創(chuàng )造出來(lái)的，你一笑一開(kāi)心，興許比吃一碗補藥還管用。

　　女人保養，“任重而道遠

　　李姐一生氣就吃不下東西，還總打嗝;劉阿姨排泄不好總是腹脹;張大媽感覺(jué)到有時(shí)胸悶不舒暢，這三位正在扎堆訴苦時(shí)被我聽(tīng)到，我說(shuō)：“您三位的問(wèn)題可以用一招來(lái)解決。

　　這三位一下子就把我圍了起來(lái)，嘰嘰喳喳的說(shuō)了起來(lái)，我說(shuō)：“李姐這問(wèn)題是肝氣犯胃，導致的胃氣上逆，劉阿姨的問(wèn)題屬于胃氣失養，腸胃不調，而張大媽這也屬于氣機不暢，郁結于胸的表現，所有這些關(guān)于氣的不通暢都可以由一招推任脈搞定。

　　任脈在身體前側的正中線(xiàn)，主管一身的陰經(jīng)，能調節全身的氣的運行與通暢，我們推的時(shí)候，只推胸骨膻中穴到肚臍這一段就可以，膻中穴是任脈上的一個(gè)大穴，絡(luò )屬于心包經(jīng)，它就在我們胸部的中點(diǎn)上，兩乳頭連成一條直線(xiàn)，取直線(xiàn)的中心點(diǎn)既是，中醫稱(chēng)它為氣會(huì )，當我們氣機不通時(shí)，往往會(huì )先淤在這里，很多女士愛(ài)生氣，氣就容易在胸部郁結，所以脾氣不好容易長(cháng)乳腺的增生或腫塊，老人家生了氣都會(huì )本能的推一推胸口，把這口氣順下去，這口氣要不順下去，憋在里面，就會(huì )氣郁而成病了。

　　那下次就要記住了，平時(shí)盡量不生氣，你每生一次氣就會(huì )對身體造成一次影響，所以一旦生了氣，在冷靜下來(lái)以后記得去推一推膻中穴，方法是：雙手合十，以掌跟頂住胸骨，雙手交替向下推動(dòng)，去摩擦胸骨至發(fā)熱，馬上就會(huì )心胸開(kāi)闊，郁悶全消。

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