畢淑敏散文《幸福是一種內心的穩定》

　　幸福其實(shí)是一種內心的穩定，我們沒(méi)有辦法決定外界的所有事情，但是我們可以決定自己內心的狀態(tài)。下面是畢淑敏散文《幸福是一種內心的穩定》，歡迎閱讀。

　　幸福是一種內心的穩定

　　我到40多歲的時(shí)候才覺(jué)得幸福是那么重要，此前我一直覺(jué)得自己不是一個(gè)幸福的人。后來(lái)我才知道，是我錯了，幸福不是那么驚天動(dòng)地的，不是那么大張旗鼓的，不是像我們想象的需要很多的金錢(qián)、需要那種萬(wàn)丈光芒的時(shí)刻。

　　只要我們每一個(gè)人努力去爭取、去奮斗，我們就會(huì )享有自己的幸福。

　　我最早關(guān)注到幸福這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)還是得益于一位德國的哲學(xué)家費爾巴哈。他說(shuō)過(guò)，人活著(zhù)的第一要務(wù)就是要使自己幸福。

　　我當時(shí)看到這個(gè)說(shuō)法挺驚訝的。我們會(huì )覺(jué)得我們有很多的小目標，我們會(huì )被這個(gè)社會(huì )的大的'輿論所引導，被一些潮流所裹挾�？墒�，你一定要清楚，這一生你最重要的事情是讓自己幸福。

　　我剛才說(shuō)過(guò)，我到40歲的時(shí)候才明白了這些事情，源于那時(shí)我看到一個(gè)小的故事：

　　西方某個(gè)國家在進(jìn)行的一個(gè)調查研究，題目是“誰(shuí)是世界上最幸福的人”。因為在報紙上發(fā)出了征集答案的征文，成千上萬(wàn)的信函就飛到了報社。報社組織了一個(gè)評選委員會(huì )，想看看民眾中對于幸福、對于誰(shuí)是最幸福的人有怎樣的答案。

　　最后，按照得票的多少，第一名是給自己的孩子洗完澡后懷抱嬰兒的媽媽?zhuān)坏诙�名是給病人治好了病后目送那個(gè)病人遠去的醫生；第三名是，孩子在海灘上自己筑起一個(gè)沙堡，夕陽(yáng)西下的時(shí)候，這個(gè)孩子看著(zhù)自己筑起的沙堡時(shí)自得其樂(lè )的微笑；第四名是給自己的作品劃上句號的作家。

　　我看到這個(gè)答案以后，心里充滿(mǎn)了悲涼。在某種程度上，這四種幸福在那個(gè)時(shí)候的我身上其實(shí)都已經(jīng)歷過(guò)。

　　我有孩子，給他洗過(guò)澡，有抱過(guò)他的時(shí)候；我原來(lái)是醫生，也有治好病人目送病人出院的時(shí)候；我可能沒(méi)有在海灘上筑起過(guò)沙壘，但是在我們家附近工地上的沙堆挖過(guò)坑，然后看著(zhù)旁邊的人不小心掉進(jìn)去；那時(shí)候我已經(jīng)開(kāi)始寫(xiě)作，所以也給自己作品劃上過(guò)句號。

　　我之所以難過(guò)，是因為我集這些幸福于一身，可是我未曾感到幸福。我想，不是世界錯了，是我自己錯了。我對于幸福的認識和把握，對它的追求，其實(shí)有重大的誤區。就在這種情況下，我寫(xiě)了一篇散文叫《提醒幸�！�，后來(lái)收入全國統編教材二年級語(yǔ)文里面。

　　四十不惑，中國的古話(huà)很有道理，時(shí)候不到真的不行，到了之后突然就明白了，所以我40多歲才明白了幸福。我現在看年輕時(shí)候寫(xiě)的日記，怎么能有那么多痛苦，但現在其實(shí)已經(jīng)全忘記了。

　　我原來(lái)覺(jué)得幸福是毫無(wú)瑕疵的，它應該沒(méi)有任何陰影，應該那樣純粹和美好。

　　但我現在要告訴你們，幸福其實(shí)是一種內心的穩定，我們沒(méi)有辦法決定外界的所有事情，但是我們可以決定自己內心的狀態(tài)�；蛘吆�(jiǎn)單地說(shuō)，幸福其實(shí)是靈魂的成就。

　　我特別希望，年輕的朋友們從現在開(kāi)始就懂得珍惜自己的生命和幸福，能明白所有的困苦都是生命過(guò)程中我們必然會(huì )遇到的。20多歲就能明白幸福該多好，你們會(huì )減少很多苦悶。當然，其實(shí)無(wú)論什么時(shí)候認識到幸福對我們如此重要都不晚，只要生命存在，我們就依然可以學(xué)習、可以成長(cháng)。

　　在我明白了幸福以后，最重要的一個(gè)改變是，我覺(jué)得人生可以把握了。在此之前，我能把握的部分很少，因為心靈內部的那種無(wú)助感，那種隨波逐流，那種對前程的不確定感，所以常常有一種深層的不安存在著(zhù)。

　　我現在越來(lái)越安寧了，我知道世上有一些事情我無(wú)能為力，這些我們都不要去費氣力了。但是有一部分是可以改變的，我們怎么看待自己，怎么看待世界，我們把能改變的那部分盡我所能，按照我們的意志去加以改變。把這些事情做好以后，我心里面的穩定感就極大地增強了。

　　我知道我一定會(huì )有災難，因為世上不可能都是陽(yáng)光燦爛的日子；也知道一定會(huì )有人性的幽暗之處在四面八方存在著(zhù)，而當我把它們看得更清楚以后，我反倒對這個(gè)世界多了一份理解。

　　我現在會(huì )覺(jué)得，這個(gè)世界就是如此泥沙俱下，但我依然對它充滿(mǎn)希望，依然可以安然面對。

　　我學(xué)習心理治療的時(shí)候是接受人本主義的流派，我特別喜歡馬斯洛說(shuō)過(guò)的一句話(huà)：“做人是一件有希望的好事情�！蔽矣X(jué)得人本主義流派有兩大重要的出發(fā)點(diǎn)，一個(gè)是人性本善，另一個(gè)是人是可以改變的。

　　我特別喜歡這兩個(gè)基本的出發(fā)點(diǎn)，第一個(gè)和我們儒家的“人之初性本善”觀(guān)點(diǎn)天然吻合；關(guān)于第二個(gè)，其實(shí)任何時(shí)候我們都不要把這個(gè)世界和自己看得太悲觀(guān)，我們應該對別人和自己都充滿(mǎn)希望。我喜歡這樣的一個(gè)流派。

　　我當心理醫生的時(shí)候，聽(tīng)過(guò)許多苦難、挫折、沮喪、悲哀甚至仇恨的訴說(shuō)。這讓我感動(dòng)于人世中相依為命的信任感和生命處于困境仍尋求解脫之法的韌性。

　　這會(huì )讓我有一種很堅定的信念，即我在這種危機的時(shí)刻要和他們在一起，要盡我的力量，以我內心的溫暖去幫助他們。

　　但我仍然知道，每個(gè)人的命運是由自己決定的，最后的決定權在他們自己手里，而我會(huì )將自己一生所經(jīng)歷的艱難困苦中收獲的經(jīng)驗與之分享，會(huì )盡我所能幫助他們走過(guò)生命中非常泥濘而混亂的時(shí)期。

　　當然，我也會(huì )確保自己內心的堅定，而不被那種滾滾的濁流所吞沒(méi)，我們只是助人自助，最終的力量還是要來(lái)自對方的內心。

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