在各種疾病逆襲的當下，人們越來(lái)越注意養生了。鍛煉自然成為最好的預防疾病的方法。今天要介紹的兩個(gè)小朋友就做到這一點(diǎn)咯~

　　2014年4月12日 星期六 天氣晴

　　晚上，奶奶帶我去南京農業(yè)大學(xué)散步，在路上我想：這里我白天來(lái)過(guò)很多次，可是——不知道晚上來(lái)會(huì )怎樣。

　　到了操場(chǎng)，奶奶就叫我運動(dòng)運動(dòng)。我又跑又跳，還躺在草地上看天上的星星，不一會(huì )兒，我就累得氣喘吁吁了，只好坐在操場(chǎng)旁的椅子上休息，奶奶給我講了大學(xué)生的學(xué)習與生活。

　　休息過(guò)后，我又開(kāi)始跳遠，還和奶奶繞著(zhù)操場(chǎng)走了兩圈，累得我滿(mǎn)頭大汗，我問(wèn)奶奶：“我……我能回去了嗎?”奶奶指著(zhù)一些老人說(shuō)：“你看，他們年紀這么大，都能堅持住!”

　　我想這么多爺爺奶奶，都能堅持不懈地鍛煉這么久，而我卻堅持不了很長(cháng)時(shí)間，看來(lái)我還得多運動(dòng)，增強體質(zhì)呀!

　　2014年4月12日 星期六 天氣晴

　　晚飯過(guò)后，為了鍛煉身體，我和媽媽就到樓下打羽毛球，我和媽媽正打得火熱的時(shí)候，一個(gè)小男孩突然沖了過(guò)來(lái)，說(shuō)：“阿姨，我可以和哥哥打羽毛球嗎?“媽媽笑著(zhù)答應了。這很明顯，這個(gè)小弟弟向我發(fā)出了挑戰書(shū)，我毫不猶豫地答應了。當時(shí)，我就覺(jué)得他技藝高超，但既然答應了，總不能反悔吧!開(kāi)始了，首先我發(fā)球，我平時(shí)發(fā)球很爛，但也算是標準的，我發(fā)了出去，他沒(méi)想到我會(huì )發(fā)這種球，就勉強地一挑，回了一個(gè)吊球，這正合我意，我跑上去一個(gè)扣球，給他來(lái)了個(gè)措手不及。他發(fā)了一個(gè)高遠球但也太遠了吧!我飛快地退到后面去才勉強打過(guò)去，他竟回了一個(gè)吊球，我沒(méi)接住，吃了大虧。接下來(lái)的比賽，你不讓我，我不讓你的，我們打得可高興了!天漸漸黑了，小男孩不得不走了。媽媽說(shuō)：“你應該向他學(xué)習。”當時(shí)心里感到真是有點(diǎn)慚愧哦!一定要向他學(xué)習不怕陌生人的好習慣。