實(shí)習日記要求把自己一天工作中比較有意義的事情，有條有理地記下來(lái)。堅持寫(xiě)日記有很多好處，首先是幫助自己在思想上不斷進(jìn)步，培養自己的毅力和韌性;其次是有助于鍛煉自己的觀(guān)察能力、分析能力，并為寫(xiě)作積累一些素材;提高自己的寫(xiě)作能力。
寫(xiě)好日記要注意內容、寫(xiě)法和格式三個(gè)問(wèn)題。
1.內容要充實(shí)。
反映在日記上的內容也應該是充實(shí)的�；仡櫼惶斓墓ぷ�，想想一天中都做了哪些事情，哪些做對了，哪些做得不對，把這些寫(xiě)在日記里，對自己的成長(cháng)會(huì )有幫助的。在一天的工作中，凡是看到的、聽(tīng)來(lái)的、想起的就可以寫(xiě)下來(lái)。這就要求日記的內容必須真實(shí)，胡編亂造，等于自己欺騙自己，那樣就失去了寫(xiě)工作日記的意義了。還有一個(gè)要求，就是不要把日記寫(xiě)成“流水帳”。
2.形式要活潑。
日記的寫(xiě)法要有中心，有重點(diǎn)，有條理，語(yǔ)句要通順、明白等等。不過(guò)，日記的表達形式要比作文靈活得多，如讀了一篇文章或看了一本書(shū)，也可以寫(xiě)一點(diǎn)體會(huì )，這就是一篇隨筆。聽(tīng)到家里人議論一天的學(xué)習和工作，把它記下來(lái)，就是一段人物對話(huà)的描寫(xiě)。遇到一件有意義的事情，有頭有尾地記下來(lái)，便是一篇記敘文。日記的篇幅可長(cháng)可短，可以寫(xiě)成篇，也可以寫(xiě)一個(gè)片段，甚至摘記幾段發(fā)人深思的諺語(yǔ)格言�？傊�，不要有框框，形式要活潑多樣。
3.格式要正確。
對日記格式的要求比較簡(jiǎn)單，一般的在第一行寫(xiě)明幾月幾日(剛開(kāi)始寫(xiě)或新的一年的第一篇日記要寫(xiě)上哪一年)，星期幾和天氣情況就行了。有的日記還可以加個(gè)標題，使中心更加明確。
【實(shí)習日記范文】
2014年3月1日 星期一 天氣:晴
今天是我實(shí)習的第一天，早上醒的特別早，也有些興奮，因為很早以前就盼著(zhù)這么一天。公司八點(diǎn)上班，我七點(diǎn)半就到了。我所實(shí)習的公司在蜈支洲島。我任職于人事部。帶著(zhù)些幾許敬畏和幾縷不安，我踏進(jìn)了公司二樓的辦公室。跟部門(mén)經(jīng)理和各位同事簡(jiǎn)單的介紹了一下自己的基本情況。下午，一個(gè)人靜靜地坐著(zhù)看看經(jīng)理給我的相關(guān)資料。
第一天上班，感覺(jué)蠻輕松的，所做的事情就是熟悉一些工作章程，人員的一些職責，整理一些人員資料，大致上熟悉工作。
2014年3月2日 星期二 天氣:晴
剛走出學(xué)校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過(guò)后卻感到非常困惑——公司里要用的東西學(xué)校里都沒(méi)有學(xué)過(guò)。發(fā)現有很多東西自己都不會(huì )，甚至都沒(méi)有接觸過(guò)。面對太多的疑問(wèn)自己的內心產(chǎn)生了很大的壓力。“我是否能夠勝任這里的工作，會(huì )不會(huì )因為太多東西不懂而受到別人的嘲諷”。內心充滿(mǎn)了矛盾，然而事實(shí)證明我多慮了，這里有和藹的領(lǐng)導和友好的同事，他們給了我極大的幫助和鼓勵，在最初的一個(gè)周里通過(guò)和同事們的交流我獲得最多的是鼓勵和信任，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰。 相信自己，我能行的!
2014年3月3日 星期三 天氣:晴
我慢慢的熟悉了公司的各種規章制度和運作流程，更明確了自己的工作內容。接下來(lái)的時(shí)間便開(kāi)始為正式投入工作進(jìn)行了大量的準備，通過(guò)上網(wǎng)查資料、看書(shū)、向同事請教等等多種途徑在一個(gè)周的時(shí)間內我補充了大量實(shí)際工作中所需要的知識。然而等真正投入到工作中后發(fā)現自己要準備的東西還遠遠不夠。大學(xué)生活讓我對計算機理論知識有了一定的了解,但實(shí)踐出真知,唯有把理論與實(shí)踐相結合,才能更好地為我今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到促進(jìn)的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。
2014年3月4日 天氣:晴
從剛參加工作時(shí)的激動(dòng)和盲目到現在能夠主動(dòng)合理的安排自己的各項工作進(jìn)程，感覺(jué)自己成長(cháng)了很多，更重要的是學(xué)會(huì )了很多新的知識和一些處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會(huì )，好比是從一所大學(xué)邁進(jìn)了另外一所更大的大學(xué)。人生就是這個(gè)樣子，一個(gè)人的一生好比是一個(gè)求學(xué)的過(guò)程，從一個(gè)學(xué)校走向另外一個(gè)學(xué)校，我們只有努力的學(xué)習、虛心求教，到最后才能獲得一份合格的畢業(yè)證書(shū)，去微笑的面對自己的生活。 我面前的路還是很漫長(cháng)的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好!
2014年3月5日 天氣:晴
說(shuō)實(shí)話(huà)我以前在學(xué)校的時(shí)候也這樣做過(guò)，不過(guò)沒(méi)有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來(lái)不做了，而現在有師傅在旁邊，有不懂的就問(wèn)，這使我受益非淺。 假如在工作的過(guò)程中如果使用幾個(gè)小技巧，確實(shí)可以達到事半功倍的效果。慢慢地老師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個(gè)行業(yè)認識就更加深了一步。 通過(guò)這次實(shí)習，在人事管理方面我感覺(jué)自己有了一定的收獲。
2014年3月6日 天氣:小雨
下雨了，今天是星期六。算起來(lái)已經(jīng)是實(shí)習期第六天了，天氣很糟，什么也不想做。
這一段時(shí)間，常常有同學(xué)或朋友問(wèn)起蜈支洲島的面貌，我只好回答說(shuō)：很漂亮。因為 每次從辦公室走出時(shí)，都能看見(jiàn)大海。
2014年3月7日 天氣:晴轉多云
休假，今天終于不用早早六點(diǎn)起床，同樣不用六七點(diǎn)急忙忙趕回家里，可以輕輕松松的休息兩天。
2014年3月9日 天氣:陰間多云
公司力圖以最有限的人力完成最繁重的任務(wù)，把每個(gè)人都推向所能承受的極限，以此來(lái)爭取高效率和高 利潤。實(shí)習期間我對這一點(diǎn)感受很深刻。每個(gè)人都很忙碌，壓力巨大，沒(méi)有人有時(shí)間教你什么。他們在安排給你任務(wù)時(shí)已經(jīng)預先假定：你到蜈支洲島來(lái)干活，你就是蜈支洲島的員工，那么你應該天生就明白一切做法和規則。
2014年3月10日 天氣:晴
時(shí)間總是在不經(jīng)意間流逝，感覺(jué)自己做了不少，但是還有很多也沒(méi)做……
工作雖然很枯燥，挺麻煩的，但總是能學(xué)到不少東西，呵呵!
2014年3月11日 天氣:晴
在上班時(shí)間總感覺(jué)自己的時(shí)間利用率不夠，特別是在晚上，都不知道干什么所以對自己的要求還應再緊些……
2014年3月12日 天氣:晴
這兩天事好多，好象連喘息的機會(huì )都沒(méi)有，一件事做完接著(zhù)做另一件事。開(kāi)始感覺(jué)到自己睡眠不足，恩!看來(lái)得好好保養自己了。。