第一篇

　　昨天下午的訓練相對以往幾天更輕松一些，因為有關(guān)“心肺復蘇”的學(xué)習占用了部分時(shí)間。短片學(xué)習的時(shí)間很短，很多內容也在以前的科學(xué)課上提到過(guò)，所以在觀(guān)看短片時(shí)多少有些漫不經(jīng)心。但真正自己實(shí)際行動(dòng)時(shí)卻鬧出不少笑話(huà)，示范的同學(xué)做的有模有樣，自告奮勇試一試的同學(xué)雖然也很認真，但不是忘了檢查環(huán)境安全就是忘了在人工呼吸前清除口中異物。經(jīng)過(guò)幾次錯誤后大家對于“心肺復蘇”的各個(gè)步驟也印象更深了。相信往后遇到一些危急情況時(shí)就不會(huì )驚慌失措了。

　　之后就是繼續上午的齊步、正步練習。因為上午被教官表?yè)P過(guò)，大家顯得更有信心了一點(diǎn)。雖然一開(kāi)始還無(wú)法做到上午訓練時(shí)最好的樣子，但班級凝聚力強了，想要進(jìn)步也不是那么難的事情了。同學(xué)們都盡力做到最好，以達到更好的效果。休息時(shí)還是一如既往的輕松。我們班的楊教官和初中部的周教官一起教大家拉歌，氣氛融洽，包括教官在內的所有人都笑得很開(kāi)心，我們也借此了解到了教官更和藹的一面，總覺(jué)得與教官的關(guān)系也更近了一步。

　　今天上午就繼續學(xué)習擒敵拳。雖然因為前幾天的訓練，大家都是一樣的腰酸背痛，但是要學(xué)習新內容也沒(méi)有絲毫馬虎。幾天的訓練中很明顯可以看出教官都是追求完美的人，所以?xún)H僅復習學(xué)過(guò)的幾式就花費了不少時(shí)間。因為動(dòng)作不整齊、反復擺錯姿勢，教官的心情被影響，要求也更加嚴格;但經(jīng)過(guò)一次次的練習，大家的動(dòng)作、整齊度、氣勢也都更加到位，看見(jiàn)教官臉上又綻開(kāi)笑容，我們對自己又有了不一樣的看法和要求。

　　教官雖然嚴格，但經(jīng)過(guò)相處后也發(fā)現了他們不一樣的更可愛(ài)的一面;訓練雖然辛苦，但能夠對自己有一定的磨練并通過(guò)這種磨練對自己提出更高的要求，也是同樣美好的事情。

　　第二篇

　　“擒敵拳，預備!”

　　教官?lài)烂C的聲音又一次響起，手擦過(guò)衣邊的刷刷聲在小雨中尤為清晰�？磕_聲，叫喊聲匯聚起來(lái)，一遍遍加深。

　　已經(jīng)記不得是第幾次重復這個(gè)動(dòng)作，努力控制伸直了的拳保持不動(dòng)，上半身挺得筆直，頭微抬，正視前方。而跨著(zhù)弓步的腿已經(jīng)微微打顫。大家都在堅持，神情堅毅，更沒(méi)有人吭聲。

　　擒敵拳不難，只有那么幾個(gè)動(dòng)作，做到位就好，可真打起來(lái)又讓人恨不得將它刻在腦子里，才能夠顧到每個(gè)細節，不出分毫差錯。而動(dòng)作的正、快、準、狠和那種氣勢和勁兒，更是要熟練了動(dòng)作后才能做到，而熟練，就是要一遍遍的練習，一點(diǎn)點(diǎn)的改正。

　　大家都讓自己變成了一名軍人，讓自己融入這歷練，只要認真就能完成，只有努力才能做好。

　　加油吧，少年們!

　　“周教官呀!”

　　“嘿呀嘿呀!”