第一節室外體育課_初三日記

　　一天的時(shí)間即將結束了，想必大家都學(xué)習了不少新知識，何不趁現在趕緊寫(xiě)一篇日記。日記怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編幫大家整理的第一節室外體育課_初三日記，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　上午，我們迎來(lái)新學(xué)期第一節室外體育課，這讓我很是欣喜。體育課既能磨煉我們的心志和鍛煉我們的身體，又能讓我們緩解學(xué)習上壓力和放松身心。

　　但看到其他班的同學(xué)全是大汗淋漓，校服也像是被洗了一樣緊緊地貼在皮膚上�？吹竭@我就明白了，今天必是場(chǎng)“硬仗”。

　　結束了一圈熱身跑，我的體力已消耗了大半。下面就是體育老師的常規操作，熱身運動(dòng)。做完之后，老師隨機的抽查了我們幾個(gè)在網(wǎng)課上學(xué)的動(dòng)作及名稱(chēng)。我們一問(wèn)三不知，大多數同學(xué)都是利用體育課時(shí)間完成一天的作業(yè)。

　　老師見(jiàn)我們此番狀況，直接說(shuō)要對我們進(jìn)行“魔鬼套餐”。前菜是折返跑和鴨子步，折返跑對我來(lái)說(shuō)還相對容易，但鴨子步對我來(lái)說(shuō)就是種折磨。

　　經(jīng)歷了前面兩道“前菜”的關(guān)照，我的腿已經(jīng)變得又酸又痛了，但一道“硬菜”還在等待著(zhù)我們。

　　還是有快慢組之分，因為我有些體力不支，就偷偷到了慢組，但還是被舉報了，也因“偷渡”被多罰了一圈，真是聰明反被聰明誤。還被要求一圈一分50秒，只好作罷。第一圈時(shí)還不太費力，一分50秒剛剛好。跑第二圈時(shí)便有些口干舌燥，呼吸困難，有了體考時(shí)的`感覺(jué)。到了第三圈時(shí)就是在拿命跑了，因為體力有些透支，就沒(méi)硬跑，緩了一會(huì )兒才慢跑起來(lái)。

　　跑完之后，看到大家在拉伸，我便快速跑去，加入了進(jìn)去，發(fā)現現在我竟連碰到腳尖都有些困難。

　　經(jīng)過(guò)這節的體育課，我知道自己變菜了不少，有很大的進(jìn)步空間。直覺(jué)告訴我，體育老師對我們的魔鬼訓練這才剛剛開(kāi)始，但這也是對我們水平提高的一大利器。

【第一節室外體育課_初三日記】相關(guān)文章：

有關(guān)體育課日記01-18

初三和體育課作文12-03

抓住感動(dòng)-初三-日記01-11

初三英語(yǔ)日記范文 初中的英語(yǔ)日記_日記12-09

爸爸去哪兒-初三-日記01-12

唉，段考了-初三-日記01-12

體育課件教案篇一：體育課教案05-14

悲歡體育課01-18

初三英語(yǔ)寒假日記范文08-25

初三寒假英語(yǔ)日記80字08-12