課間跑操日記350字（通用27篇）
一天即將完結，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，這時(shí)候十分有必須要寫(xiě)一篇日記了。怎樣寫(xiě)日記才更能吸引眼球呢？下面是小編精心整理的課間跑操日記350字，希望能夠幫助到大家。
課間跑操日記350字 篇1
冬天到了，我們原來(lái)的課間操，變成了跑操。
體育老師把我們按年組進(jìn)行了分隊，每個(gè)年組都有自己的位置，廣播里的樂(lè )曲響起來(lái)，大家就按照老師的口令進(jìn)行跑操。
高年組的同學(xué)站在操場(chǎng)的最外圈，一個(gè)班級一個(gè)班級的跟著(zhù)跑步，中低年組的同學(xué)站在最里面圈，這樣就開(kāi)始了課間操跑操。
廣播里播放著(zhù)《運動(dòng)員進(jìn)行曲》，體育老師站在領(lǐng)操臺上，時(shí)不時(shí)的喊著(zhù)口令“一，二一”操場(chǎng)上響起了“踏踏”的跑步聲。
我們和中低年組的同學(xué)是逆向跑步，不需要大家奔跑，只要是步伐整齊，動(dòng)作到位，達到鍛煉身體的目的就行。
老師講解了跑步的要求，各班就按部就班的開(kāi)始的冬季的鍛煉。每天要跑操20分鐘，開(kāi)始的時(shí)候，大家還能戴著(zhù)帽子，手套，還能達到步伐整齊，可跑著(zhù)跑著(zhù)，有些體力不佳的同學(xué)掉隊了，有的同學(xué)摘掉了帽子，手套，還有的同學(xué)喜歡瘋跑，故意跑到別的班級的隊伍里。當然，這些現象，回到教室的時(shí)候，都免不了老師的一頓“表?yè)P”。
跑操時(shí)候，老師也跟著(zhù)鍛煉，不分男女，不分年齡大小，操場(chǎng)上所以的人都動(dòng)了起來(lái)，安靜的操場(chǎng)，頓時(shí)聽(tīng)到的是一陣陣的跑步聲。
課間跑操日記350字 篇2
“出去跑操?lài)D！”同學(xué)們如閃電般飛快地沖出教室，直奔操場(chǎng)。
我們迅速站好隊，等待著(zhù)劉老師的到來(lái)�？墒�，老師遲遲不出來(lái)，霎時(shí)，我們英俊瀟灑的梁老師站到我們面前說(shuō)道：“今天，我帶你們跑操�！薄翱磥�(lái)慢羊羊要秒變灰太狼啊�！蔽倚χ�(zhù)說(shuō)道。旁邊的羅天然說(shuō)：“隊伍一定會(huì )很亂，到時(shí)，梁老師肯定會(huì )被我們狠狠地甩在后面的�！薄澳沁�用說(shuō)，我們班的實(shí)力不容小覷�！蔽易孕诺卣f(shuō)。
跑步走！激烈的跑操開(kāi)始了，上一秒我們還平靜如水，下一秒就群魔亂舞。我們斗志昂揚的奮戰在跑道上，很快我們班與后面隊伍的距離逐漸拉長(cháng)，終于打贏(yíng)了這場(chǎng)跑操翻身仗，我們也在操場(chǎng)上八面威風(fēng)起來(lái)。
沒(méi)過(guò)多久，我們的隊伍開(kāi)始分散起來(lái)，梁老師大聲喊道：“慢點(diǎn)，要不然會(huì )受傷的�！蔽覀儩夂竦呐d趣頓時(shí)煙消云散。我們又變回了慢羊羊，慢悠悠的，十分無(wú)趣�！霸趺椿厥�？站都站不好�！绷豪蠋熡柍獾�。我們鴉雀無(wú)聲，場(chǎng)面十分尷尬�！耙�、二、三、四！”我大聲喊著(zhù)口號，頓時(shí)，同學(xué)們也跟著(zhù)喊了起來(lái)，又恢復到了原有的精神面貌。
跑操結束了，我們氣喘吁吁地回到教室，我心想：這真是一次瘋狂的跑操��！
課間跑操日記350字 篇3
開(kāi)學(xué)一周了，由于初一新生軍訓的原因，上周一直沒(méi)有跑操，上周六初一也是軍訓結束。過(guò)了一個(gè)中秋假期，回到學(xué)校，終于迎來(lái)了兩個(gè)多月不見(jiàn)的跑操。
我們從初二生至初三，跑操的地點(diǎn)也由小廣場(chǎng)變成了一圈400米的大操場(chǎng)上，第二節課一下課，拿起課本就像操場(chǎng)東北角走去，一下子直穿整個(gè)操場(chǎng)，好在本班隊伍正在處于陰涼地帶，使跑前閱讀那幾分鐘不用被曬著(zhù)。
聽(tīng)著(zhù)主席臺上老師發(fā)布的口令，開(kāi)始跑了起來(lái)，剛開(kāi)始隊伍還算整齊，但到了后面，真是越跑越散，之前在一圈200米左右的小廣場(chǎng)上，班與班之間的距離也就那幾米，很好把握，到了一圈400米的操場(chǎng)上，班與班之間的距離成了十幾米遠，速度稍微一慢，距離就拉開(kāi)了好遠，跑的時(shí)候被主席臺上的老師批評了兩次，然后速度就直接升了一個(gè)檔次，接著(zhù)隊伍就成了散兵游勇。我好在開(kāi)學(xué)后經(jīng)常在操場(chǎng)上跑步，身體素質(zhì)接近了上學(xué)期的狀態(tài)，面對跑操很輕松，但是因為快一陣慢一陣，讓自己的呼吸亂了節奏，岔了氣，強忍著(zhù)腹部的疼痛堅持了兩圈，兩圈結束后，只能說(shuō)跑操的速度過(guò)快，兩圈還行，但三圈就有點(diǎn)勉強，全操場(chǎng)到處都是掉隊的人。
迎來(lái)了跑操，我一定會(huì )堅持到底，克服困難，不掉隊不請假跑操打卡第一天。
課間跑操日記350字 篇4
“累死了，前面慢點(diǎn)，我跟不上了！”這就是我們在跑操中的真實(shí)寫(xiě)照。
每當下午三節課下課時(shí)，我們個(gè)個(gè)愁眉苦臉，就是因為那晴天霹靂般的消息——跑操。音樂(lè )開(kāi)始，我們腳下的漫漫征途就開(kāi)始了。
一圈過(guò)去了，兩圈也過(guò)去了，滿(mǎn)心的怨氣和不愉快也漸漸在疲憊中淡忘了。我的雙腳就像綁了米袋一樣，沉重得抬不起來(lái)，似乎每跑一步都是痛苦的煎熬。當我們每跑完一圈時(shí)，都會(huì )可憐巴巴地望著(zhù)音樂(lè )播放器，好像在哀求他快點(diǎn)完，可它就是不給面子，就好像非得我們跑的精疲力竭他才停。
“一圈，兩圈，三圈……”頭頂是如火球般的太陽(yáng)，身后又是老師一聲又一聲的催促，究竟還有多久才能完��！我臉上的汗水猶如下雨般直直落下。疲憊像一陣陣波濤洶涌的海浪向我襲來(lái)，淹沒(méi)了我。這時(shí)我的胸口就像塞了一大把棉花，喘不過(guò)氣來(lái)，里面像有一個(gè)小兔子，撲通撲通地跳著(zhù)。
終于，人人都拼了小命，費了九牛二虎之力，總算是把音樂(lè )耗完了。此時(shí)我們猶如被地震震垮的房子，在自己的座位上歪七扭八倒成一片。呻吟的，捶腿的，喘著(zhù)粗氣的，倒地就睡的……真是慘不忍睹。
哎，這跑操的滋味真難受！
課間跑操日記350字 篇5
這個(gè)學(xué)期活動(dòng)特別的多�；@球賽的余息還未飄散而去，我們便又迎來(lái)了跑操比賽。
記得在初一的時(shí)候我們特等獎的輝煌戰績(jì)�，F在，老師們心中的勝者是八班。
盡管大課間練、體育課練同學(xué)們都擔著(zhù)一傷憂(yōu)心。足球賽已經(jīng)輸了，跑操我們又怎么能再放棄這次扳回顏面的機會(huì )呢？
周一這天下午，我們整整一節課都在練跑操。在練習的過(guò)程中，不論是什么時(shí)候，總有同學(xué)不專(zhuān)心，總有同學(xué)錯了腿，總有同學(xué)反了手。
跑操比賽，給我們班一種莫名其妙的緊張感。盡管覺(jué)得自己實(shí)力不夠強大，沒(méi)有充裕的底氣和自信，關(guān)鍵時(shí)候也還是不能夠掉鏈子的同學(xué)們將上事先準備好的足球服，白跑鞋。最起碼氣場(chǎng)還是要有的。
跑操比賽的時(shí)候，所有同學(xué)都拿出精神來(lái)了。盡管不知道冠軍是不是我們的。但我們始終保持著(zhù)冠軍的精、氣、神！
到了最后，我覺(jué)得您是已經(jīng)不再重要了。我希望六班記�。骸爸t虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后！”盡管在正式比賽中得到好的名次，平日的練習也應該認真專(zhuān)注，只有一時(shí)的風(fēng)靡，是一片廢墟。
課間跑操日記350字 篇6
星期二下午，眼保健操過(guò)后，同學(xué)們如潮水般涌出教室，奔向操場(chǎng)，迅速站好隊。伴著(zhù)熟悉的音樂(lè )，跑操開(kāi)始了。
同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，擺動(dòng)著(zhù)胳膊，邁著(zhù)大步，邊跑邊喊著(zhù)口號：“一二三四……”一陣風(fēng)吹過(guò)，操場(chǎng)四周的大楊樹(shù)“嘩啦”直響，好像在給同學(xué)們加油、鼓勁；天空中幾只小麻雀飛過(guò)來(lái)，嘰嘰喳喳地叫著(zhù)，好像在夸同學(xué)們跑得整齊。
到第二圈的時(shí)候，跑著(zhù)跑著(zhù)，突然，我好像被什么東西絆了一下，接著(zhù)就“撲通”一聲重重地摔在了地上。幸好我用手撐著(zhù)，臉并沒(méi)有受傷，可是手和腿就難逃此劫了，掌心紅彤彤的一片，還擦破了皮，火辣辣的，手指腫成了胡蘿卜。腿也好痛，膝蓋摔出了一個(gè)大口子，頓時(shí)，鉆心的痛直撲腦門(mén)。姜明毅和孫鳴澤把我攙扶起來(lái)。劉老師讓我回教室休息，
我強忍著(zhù)疼痛，一瘸一拐地朝教室走去，雖然只有短短的數米，但我感覺(jué)走起來(lái)比萬(wàn)里長(cháng)征還要艱難、漫長(cháng)。
很快到了放學(xué)時(shí)間，因為手疼，董雨欣幫我抄寫(xiě)數學(xué)作業(yè)，倪福瑞幫我穿外套，此情此景，我心里滿(mǎn)懷感激，倍感溫暖，感謝你們！
課間跑操日記350字 篇7
下了第二節課，大家習慣性地跑了出來(lái)，站好隊。你知道這是要干什么去嗎？對了，我們就是去跑操。
我們班的集體榮譽(yù)感特別強，每次下來(lái)都特別早。很積極。至于今天跑得怎么樣，誰(shuí)也不知道。
七班已經(jīng)陸陸續續地跑起來(lái)了，而我們班是緊追其后。相比較來(lái)講，我們班跑的是不錯的�？衫锩婵偸怯姓f(shuō)話(huà)的。其實(shí)我們都是初學(xué)者，你踩著(zhù)我，我踩著(zhù)你都是家常便飯，并不需要斤斤計較。也許是你的步伐錯了，也許是因為距離關(guān)系，我踩著(zhù)你的腳后跟了，你一抬腳踩著(zhù)我了。這并沒(méi)有什么，因為我們都是從集體利益出發(fā)的嘛！
我們班后來(lái)成為了示范，與三班一起。跑的圈很小，又一遍遍跑，跑得大家是頭暈目眩。本來(lái)就快挺不住了，許洋又小聲嘀咕：人家班都不跑，就咱這倆班一前一后地跑著(zhù)，他的勞騷許也是大家的心里話(huà)。哦，我真的快不行了！口干舌躁，還岔氣。瞧瞧我們大家，看起來(lái)精神十足，其實(shí)呢，大家忍受著(zhù)折磨。昨天上課練蛙跳，使得我們今天不能跳，看看大家誰(shuí)還活蹦亂跳的，個(gè)個(gè)像殘疾人。能做到這樣已經(jīng)很不錯了。
加油吧，同學(xué)們。
課間跑操日記350字 篇8
之前，我們班跑操，跑的很不齊，其中還經(jīng)常有人說(shuō)話(huà)，打鬧，無(wú)論從紀律方面，還是從步伐，間距等方面，都做的不盡人意，被體育老師批評了好多次，但是，今天跑操卻出人意料的整齊。
首先，從紀律方面，今天跑操時(shí)，明顯說(shuō)話(huà)和打鬧的人少很多，幾乎沒(méi)有，然后就是步伐，大家都跟著(zhù)哨聲一二一一是左腳，二是右腳，這樣跑看著(zhù)十分整齊，特別是腳步聲，間距雖然有時(shí)前后不是把握特別好，但是也進(jìn)步許多。最重要的還是向左看齊，三圈下來(lái)都很整齊，到了表?yè)P的時(shí)候，第一個(gè)表?yè)P的就是我們八班，聽(tīng)了之后，心中有說(shuō)不出的開(kāi)心。到了重頭戲，表現最為突出的班級八班，聽(tīng)到后眾人皆喜，大家鼓起掌，既是為自己，也是為八班這個(gè)集體。
正如有一句話(huà)是這樣說(shuō)的：一個(gè)班級就像一股繩，每個(gè)同學(xué)都是其中的一條細繩，一兩個(gè)人的力量是微不足道的，只有大家都凝聚在一起才能成為一股真正的力量。要想創(chuàng )造品牌班級，就必須每一位同學(xué)都參與其中，為班級出一分力，就像跑操，只有大家步伐整齊一致，才能踏出整齊又響亮的聲音。倘若有一位與別人不一致，整個(gè)集體都會(huì )受到影響。
希望大家，以后跑操都可以像今天這樣，一起創(chuàng )造品牌班級。
課間跑操日記350字 篇9
“一、一、一二一……”瞧！我們正在操場(chǎng)上練習跑操呢！
“跑步走！”體育老師站在高臺上，吹著(zhù)口哨指揮我們跑步。同學(xué)們都精神飽滿(mǎn)，隨著(zhù)陣陣有力的口號，邁著(zhù)整齊的步伐圍著(zhù)操場(chǎng)跑著(zhù)。齊刷刷的隊伍如同一塊塊木板在向前移動(dòng)， 一個(gè)班接著(zhù)一個(gè)班，看上去如此壯觀(guān)！一圈、二圈，跑第三圈時(shí)，開(kāi)始出現小狀況了：有的同學(xué)額頭上滲出了汗珠，敞開(kāi)了衣服；有的同學(xué)累得氣喘吁吁，腰都直不起來(lái)了，但還是齜牙咧嘴地堅持著(zhù)�！凹佑�！加油！一定要堅持下去�！斌w育老師在高臺上為我們加油�？蛇@下排在我們前面的小胖墩可吃不消了，只見(jiàn)他身體一搖一擺，腿上像綁了鉛球似的，怎么努力都跑不起來(lái)了。小胖墩眼看就離隊伍越來(lái)越遠了，最后他索性就明目張膽地停了下來(lái)。這樣一來(lái)，后面的隊伍就都受到了他的影響。體育老師俯視著(zhù)我們的一舉一動(dòng)，看到我們腳步亂了，隊形散了，就給我們打氣助威：“再堅持一下，還有最后一圈�！毙∨侄章�(tīng)了體育老師的助威，鼓起腮幫子，使出了全身的力氣又開(kāi)始跑了起來(lái)。
跑操能讓大家身體健康，大家一定要堅持下去哦！
課間跑操日記350字 篇10
當熟悉的音樂(lè )在耳畔響起時(shí)，跳操開(kāi)始了。
大家對跑操熱情多么高漲！瞧，朱秋璇主動(dòng)帶頭彈跳起來(lái)，而閻宇同扯著(zhù)嗓子大喊口號，酷愛(ài)跑步的王凌峰則在馬不停蹄地跑著(zhù)，我呢，就跟著(zhù)節奏一步步向前跑。
這時(shí)，一個(gè)令我們異常興奮的消息傳來(lái)：所有的老師要和我們一起跑步啦！“什么？老師也跑步？哈哈，一定很好玩！”李帝聞?wù)f(shuō)道�！笆前�！”……同學(xué)們紛紛竊竊私語(yǔ)起來(lái)，連一向不大愛(ài)說(shuō)話(huà)的丁欣怡也不禁笑了起來(lái)，呵呵，跑步的隊伍壯大啦！
不一會(huì )兒，一去“老師跑步隊”出現在我們的面前。忽然，陳雨星大叫起來(lái)：“快看！”我轉過(guò)頭去，原來(lái)是體育老師和科學(xué)老師在比跑步呢，這引起了不少同學(xué)的關(guān)注。一場(chǎng)激烈的跑步比賽開(kāi)始了，別看科學(xué)老師個(gè)子小，但跑步不錯呢，一開(kāi)始是體育老師領(lǐng)先，但后來(lái)，科學(xué)老師越跑越有勁兒，越跑越快了，追上了體育老師，武一帥濤濤不絕地解說(shuō)著(zhù)“親愛(ài)的觀(guān)眾朋友，你覺(jué)得誰(shuí)會(huì )勝出呢？請發(fā)送短信……”同學(xué)們一邊看著(zhù)比賽，一邊暗暗地為他們加油。最終兩人打成了平手。
跑操結束了，大家的臉上紅通通的，都很開(kāi)心，這次跑操太有趣了。
課間跑操日記350字 篇11
一個(gè)天氣晴朗、萬(wàn)里無(wú)云的早晨，我們學(xué)校舉行三到五年級的跑操比賽。
比賽開(kāi)始了，五年級的大哥哥和大姐姐們先跑，給我們當榜樣。
哥哥姐姐們緊握拳頭，目視前方在原地跑了起來(lái)。隊伍浩浩蕩蕩地出發(fā)了，五年級的“戰爭”開(kāi)始了，他們一班班井然有序，個(gè)個(gè)精神抖擻。他們的陣容如此的整齊不亂，嚇得我們半天合不攏嘴。但是，我們絕不能敗于他們的氣勢之下。
一輪比賽結束了，又一場(chǎng)激烈的競爭要開(kāi)始了，這場(chǎng)比賽是我們四年級組的比賽。
我們開(kāi)跑了，我學(xué)著(zhù)哥哥姐姐們的模樣跑起來(lái)�；叵胭惽�，四七班對我班冷嘲熱諷，叫我們班放心，還說(shuō)有我們班給他們墊底。聽(tīng)了他們的話(huà)，我們決不能得墊底班級，更不能輸給他們。
我們不甘示弱、胸有成竹、信心滿(mǎn)滿(mǎn)地向第一名“進(jìn)攻”。
輪到三年級了，他們也毫不畏懼地上了“戰場(chǎng)”。他們一排排像巨龍一樣來(lái)回奔跑，從沒(méi)一列火車(chē)斷開(kāi)過(guò)。
比賽結束了校長(cháng)宣布比賽結果時(shí)，我們個(gè)個(gè)緊張得直冒冷汗。跑操我們只得了二等獎，四七班比我們差，如果下次還有跑操比賽，我們非拿第一不可。
課間跑操日記350字 篇12
星期五下午，碧空如洗，萬(wàn)里無(wú)云。我的心情和這天空一樣晴朗，因為全校要進(jìn)行跑操比賽，我們都非常期待。
我們穿著(zhù)紅色校服戴著(zhù)鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著(zhù)整齊的隊伍，走到了操場(chǎng)上。只見(jiàn)，各個(gè)年級排著(zhù)整齊的方隊站在操場(chǎng)上。遠看，操場(chǎng)像一片紅色的海洋。同學(xué)們的心情既緊張又興奮。
王老師一邊給同學(xué)們整理衣服一邊囑咐我們：“都打起精神來(lái)，好好跑，爭取第一名，我會(huì )好好獎勵大家的”老師接著(zhù)又強調：“四人一定要對齊，腳步要注意節奏�！蔽覀兟�(tīng)了都暗下決心，一定要跑好。
我們三年級首先入場(chǎng)，我們非常緊張，生怕有一絲失誤。歌聲響起，我們跑得整整齊齊，連節奏都是一樣的。樓前的法桐搖晃著(zhù)手臂，好像在給我們喝彩、加油！體育委員喊起口號非常響亮，在他的帶領(lǐng)下，我們班的口號響徹云霄。
跑操比賽結束了，通過(guò)全班同學(xué)的共同努力，最終我們取得了理想的成績(jì)——二等獎，我們歡呼雀躍起來(lái)。
通過(guò)了這次跑操比賽，我不僅收獲了快樂(lè )還懂得了一個(gè)道理：團結的力量是無(wú)窮的。
課間跑操日記350字 篇13
這學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)，都沒(méi)有跑操，因為九年級的要體育考試，就把操場(chǎng)讓給了他們，所以七年級和八年級的同學(xué)們都沒(méi)有跑操。直至今天，九年級的要考試了，才讓我們七年級和八年級的同學(xué)跑操。
操場(chǎng)很大，一圈就有200米，老師用話(huà)筒講話(huà)：“先整理好隊形，女生站在男生后面，一個(gè)班一個(gè)班的排，三個(gè)班三個(gè)一起跑。因為今天是這學(xué)期的第一天跑操，先試跑兩圈，再往后的日子里，就要加圈了”一共有六個(gè)班，我是一班的，一到三班的都是最后跑。起先跑的時(shí)候，感覺(jué)還可以，跑了一圈之后，就氣喘吁吁了，但我們一定要堅持跑完全程，堅持到最后，因為，我們不能輸在起跑線(xiàn)上，終點(diǎn)就在前方。我心里一直想著(zhù)，加油啊，還差一點(diǎn)，還差一點(diǎn)就跑完全程了。我垮大了腳步，加快了速度，一口氣沖向終點(diǎn)。呼呼呼，終于跑完了，我已經(jīng)氣喘吁吁了，上學(xué)期的我們，跑完三圈了都不會(huì )氣喘吁吁，這學(xué)期的我們，跑兩圈就會(huì )了，看來(lái)，是我們在寒假時(shí)，沒(méi)堅持鍛煉吶！
課間跑操日記350字 篇14
星期日時(shí)，媽媽和我在打羽毛球，媽媽說(shuō)："你爸爸總是說(shuō)你太軟弱，所以你以后要多鍛煉身體，變得強壯起來(lái)。我出了個(gè)主意星期六和星期日早上起跑操。
說(shuō)做就做，清早，我和表哥從家里往體育館跑，我們一刻也不停止，一個(gè)勁兒的跑到了體育館，我們已經(jīng)累得氣喘吁吁。
哥哥讓我和他在這兒玩一會(huì )兒再回家。哥哥眼睛一亮，看見(jiàn)兩個(gè)老人在玩什么東西，我們就上前去看，他們玩的花樣很多，我去問(wèn)其中的一位老奶奶，他們玩的是什么，他說(shuō)是空竹。
過(guò)了一會(huì )兒，他們用錘子把土里的石頭往外運，我們也前去幫忙，幫他們找石頭，老奶奶對我們說(shuō)："如果你們下一次堅持給我們找石頭，我也教你們玩空竹！"我們高興極了。
這一次跑操收獲真不小，不僅鍛煉了身體，欣賞了老人們的技巧，還做了一件好事，幫老奶奶找石頭，真是一舉兩得呀！
課間跑操日記350字 篇15
下課了，跑操的時(shí)間又到了，同學(xué)們排著(zhù)整齊的隊伍，高高興興來(lái)到了操場(chǎng)。
只聽(tīng)哨聲"嘟嘟"一響，我們開(kāi)始跑操了，從遠看，我們班就像一個(gè)五顏六色的大花環(huán)，一直在跳舞呢！我和同學(xué)們圍著(zhù)操場(chǎng)，跑了一圈又一圈，一圈又一圈，才跑了10圈，我們班的同學(xué)就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣了，而我卻一點(diǎn)也不累。直到哨聲又"嘟嘟"響起，我發(fā)現同學(xué)們都在歡呼"耶！"我想：這一定是他們太累了，不想跑了。我對同學(xué)們說(shuō)："看來(lái)你們一定要多加練習哦，這樣才能和我一樣，跑得快，跑得好呢！"他們都同意我的看法。
堅持每天跑操，既能鍛煉身體，又能健康成長(cháng)，我覺(jué)得，真好！
課間跑操日記350字 篇16
新的一學(xué)期開(kāi)始了，在這個(gè)新的學(xué)期里，我們除了上午第二節課后的課間操外，我們又增加了一項鍛煉身體的項目，那就是"跑操"。
我們每天下午第二節課后，我們就下操場(chǎng)按上操隊伍站好。我們班前面站一個(gè)人，后面站一個(gè)人，然后每個(gè)班靠左的一列隊伍向后轉，聽(tīng)老師的命令，開(kāi)始勻速跑，由體育班長(cháng)帶著(zhù)我們跑。我們一直跑到站在后面的那位同學(xué)那里，然后調頭在跑向站在前面那位同學(xué)那里；我們每?jì)扇酥虚g都有一定的距離，這使同學(xué)們不會(huì )擠在一起。
我們每次跑操都會(huì )跑五分鐘左右，我們班還有同學(xué)故意拉開(kāi)距離然后瘋跑一陣，這樣他每次跑完操都會(huì )累的上氣不接下氣。我們跑著(zhù)跑著(zhù)，在快要停的時(shí)候，老師都會(huì )讓我們走起來(lái)。
每次跑完操我們都會(huì )累的上氣不接下氣，這是因為我們缺乏鍛煉，所以才會(huì )累成這樣。
課間跑操日記350字 篇17
我們學(xué)校舉辦了一次隆重的跑操比賽。
下了第三節課，音樂(lè )響起，我們便快速的整好隊伍，踏著(zhù)整齊的步伐跑向了操場(chǎng)。到了等候區，我們各自來(lái)到了自己的位置，其他班級也陸陸續續進(jìn)場(chǎng)了，大家整齊的排號一個(gè)個(gè)方陣。那場(chǎng)面猶 如奧運會(huì )隊員一樣壯觀(guān)特別是操場(chǎng)中央非常顯眼的“TSYF110”那幾個(gè)大字，是由同學(xué)們列隊組成的，它是那么的整齊和端正。
只聽(tīng)見(jiàn)老師一聲令下：“跑操比賽開(kāi)始”，操場(chǎng)上立即響起了腳步聲和口號聲，聲音是那么的洪亮，回蕩在整個(gè)校園。我們個(gè)個(gè)精神抖擻，昂首挺胸，心中燃燒起運動(dòng)的激情。
雖然今天天氣比較炎熱，我們大家都滿(mǎn)頭大汗，但是并沒(méi)有磨滅我們心中的.斗爭。這次跑操比賽，讓我明白了只要團結一心，堅持不懈就能夠成功。只要勇往向前，不被困難所打倒，就一定可以 取得成功，取得輝煌的勝利。
課間跑操日記350字 篇18
雨過(guò)天晴后，暖洋洋的太陽(yáng)，格外的使人舒服。第二節課下后我們每天做完眼保健操，都會(huì )到小操場(chǎng)進(jìn)行跑操，可是今天卻不同，因為三、四、五（也就是我們年級）、六年級要進(jìn)行跑操比賽。
來(lái)到大操場(chǎng)，本來(lái)我們知道三、四年級一定比賽，我們站在場(chǎng)外，靜靜的關(guān)注著(zhù)比賽。就在他們跑完一圈時(shí)，我們聽(tīng)到了白老師的一句話(huà)：由于實(shí)際的關(guān)系比賽結束。接下來(lái)請五、六年級的班級站的比 賽場(chǎng)地準備比賽�！奥�(tīng)完這句話(huà)我們五年級的都驚呆了，看到六年級的同學(xué)已經(jīng)站在了比賽場(chǎng)地上，我們急忙收掉驚訝與尷尬的笑容，我們立刻嚴肅起來(lái)。又聽(tīng)到了熟悉的聲音，我們響亮的喊著(zhù)我們的口 號”：一、二、三、四，五（1）心齊，所向無(wú)敵，無(wú)論評比，還是學(xué)習�！�
第二個(gè)星期一，我們升旗的時(shí)候，白老師宣布了比賽結果”五年級第一名，一班。
課間跑操日記350字 篇19
“嘰喳，嘰喳”。鳥(niǎo)兒在枝頭特別賣(mài)力的叫著(zhù)，因為，他們在看我們的節目——跑操。
“一二三四，一二三四�！薄斑�，咚，咚，咚”。這是每個(gè)班跑操的時(shí)候，從腳下發(fā)出的美妙樂(lè )章。我們的跑操，其實(shí)非常搞笑呢，不信請聽(tīng)我慢慢說(shuō)。
我們跑的時(shí)候，有人總。是說(shuō)：“哎呀，你的頭發(fā)甩到我嘴里了，”“嘿，你踩到我的腳了！”領(lǐng)操員會(huì )喊：“第幾排第幾個(gè)的腳步亂了，”跟著(zhù)跑的老師來(lái)一句；“小心慢一點(diǎn)，別摔倒了�！比缓缶驮谶@嘰里呱啦中跑完了操。
主持人強調一些關(guān)于生活或學(xué)習上的要求，過(guò)后，就是學(xué)生國旗下講話(huà)，然后就是我最喜歡的宣誓了。
同學(xué)們都敞開(kāi)喉嚨，拿出響亮音色喊道；“勤思善問(wèn)，嚴于律己，相信我們，最有潛力，團結感恩，永不言棄！綜合一班勇創(chuàng )奇跡”
這就是綜合一班的跑操。
課間跑操日記350字 篇20
今天媽媽要帶我們去跑操，一早媽媽就叫我們起來(lái)，姐姐最先起來(lái)，人后媽媽叫了我好幾聲我才起來(lái)，我們本來(lái)是要去龍泉湖跑操的，可是姐姐不想再去龍泉湖跑操了，媽媽就讓我們龍泉湖 邊一直跑到武陟一中，我和姐姐問(wèn)媽媽有多遠，媽媽回答說(shuō)：“1000米多�！蔽液徒憬愣紙詻Q，但是在媽媽的威脅之下，我們只好“認”了，我們“一路”小跑，但在途中步行了很多次，在離目的地差 不多還有500米的時(shí)候，媽媽卻讓我們不能休息一直向前跑，直到跑到終點(diǎn)。我和姐姐又一次堅決，但看著(zhù)媽媽就要生氣了，我和姐姐馬上同意了，但我和姐姐跑了一會(huì )兒就累了，媽媽對我們說(shuō)：“堅持 就是勝利，不要半途而廢，只有養成這種良好的習慣后，今后的學(xué)習才會(huì )有很大的進(jìn)步�！甭�(tīng)了到這句話(huà)后，我和姐姐精力充沛，一鼓作氣跑到了終點(diǎn)。
我以后要天天跑步。因為這能鍛煉我堅強的品質(zhì)，對我以后的學(xué)習大有幫助。
課間跑操日記350字 篇21
今天上午，第二節課一下課。老師就讓我們出去站隊。但是姚老師讓我們最后一排的同學(xué)們去報英語(yǔ)書(shū)和隨堂作業(yè)。我們到了倉庫，倉庫的臧老師讓我們的數學(xué)老師來(lái)抱數學(xué)伴你成長(cháng)。我們把 英語(yǔ)書(shū)抱到班里后，我跟白芳博才想起來(lái)，要到倉庫抱數學(xué)作業(yè)。我們到了，臧老師又說(shuō)沒(méi)有老師來(lái)簽字不能擅自抱回去。我們本來(lái)是去找數學(xué)老師的，但是白芳博要上廁所，還要上很長(cháng)時(shí)間，我呆不 下去了，就告訴他我先去操場(chǎng)。
一到操場(chǎng)，我敢快跟上隊一塊跑。我問(wèn)劉依含跑了幾圈了，劉依含告訴我跑了五圈了，我想：已經(jīng)跑了五圈了，還要繼續跑下去嗎，要跑多少圈��？跑啊，跑啊，我已經(jīng)跑得筋疲力盡了，七圈，八 圈，什么時(shí)候才停��！跑啊，跑啊，我覺(jué)得自己已經(jīng)快要吐了。劉依涵已經(jīng)跑哭了什么時(shí)候才停呀，最后，我們跑到第十一圈停了。已經(jīng)快累死了 。
通過(guò)今天，反映了我平常不鍛煉的壞處。我一定要堅持鍛煉，否則就會(huì )身體不好，缺乏鍛煉，到時(shí)再補就來(lái)不及了。
課間跑操日記350字 篇22
寒冷的冬天來(lái)了，北風(fēng)呼呼地吹著(zhù)，樹(shù)上的葉子都變黃了，一片片落下來(lái)，就像美麗的蝴蝶跳著(zhù)優(yōu)美的舞蹈。
在我們學(xué)校里，每到冬天的這個(gè)季節，都會(huì )進(jìn)行一樣有意義的運動(dòng)----跑操。每天的第一節課后，就是我們活動(dòng)開(kāi)始的時(shí)候。
從溫暖的教室里出來(lái)，凌冽的寒風(fēng)吹來(lái)，鉆到我們的脖子里，我們就像被凍著(zhù)的小雞一樣，迅速的聚在一起取暖，不由的感嘆一句：好冷��！
彭老師讓我們排好隊形去樓下操場(chǎng)。只聽(tīng)廣播里的一聲哨響，我們立馬隨著(zhù)廣播里的音樂(lè )動(dòng)了起來(lái)，嘴里喊著(zhù)口號，一圈跑下來(lái)就感覺(jué)寒風(fēng)沒(méi)那么刺骨了，兩圈跑下來(lái)我們的身上都熱氣騰騰的，感覺(jué)冬天也不是那么寒冷了，同學(xué)一個(gè)個(gè)也都來(lái)了精神，最后我們在音樂(lè )聲中結束了今天的跑操。
跑操----鍛煉著(zhù)我們，讓我們在這寒冷的冬季，一直有一種堅韌的力量。讓我們磨練心智，打磨我們的身體，讓我們變得更成熟，也更陽(yáng)光。所以讓我們來(lái)珍惜這跑操時(shí)光吧！
課間跑操日記350字 篇23
“一二三四嘟嘟”。對許多人來(lái)說(shuō)都是噩夢(mèng)，我也不例外，每次都會(huì )想辦法逃脫。后來(lái)我改變了，我愛(ài)上了這項運動(dòng)。
以前，我認為，學(xué)校組織跑操，還不如讓我們在教室上課，誰(shuí)會(huì )忍受大冬天的寒冷傻乎乎的去跑，但后來(lái)，我發(fā)現我錯了，跑操并不寒冷，而且，有兩股力量支撐著(zhù)我們。
第一股力量，是有形的，能感覺(jué)出來(lái)的。跑操雖然剛開(kāi)始很冷，但慢慢的，慢慢的就會(huì )越來(lái)越熱，直到你滿(mǎn)頭大汗非常舒服。從寒冷到炎熱，從難受到舒服，這是一個(gè)多么美好過(guò)程啊!還能悟到許多道理，比如先苦后甜。
第二股力量，是不斷播放的歌曲“嘟嘟——嘟嘟——一二三四!”那火熱的歌聲燃燒這我們的心，每時(shí)每刻的給我們力量讓我們堅持下去，讓疲勞的身體變的亢奮了!讓寒冷的氣息變的溫暖了!
這就是我們的校園跑操!
課間跑操日記350字 篇24
昨天大課間，是數學(xué)老師帶領(lǐng)我們跑操，畢竟，數學(xué)老師不是班主任，所以，班上，有幾個(gè)調皮搗蛋的男生，就不好好跑，一會(huì )兒跑在隊伍的最前面，一會(huì )兒跑在隊伍的最后面，章老師也訓過(guò)了，可就是沒(méi)用，我在心里也很氣憤。
終于，兩圈跑完了，不過(guò)，按照學(xué)校規定，跑完步還要走一圈步，可是，有些人開(kāi)始偷懶了，大聲喊道：“老師！我不走了！太累了！走不動(dòng)了！”章老師一聽(tīng)，兩眼對著(zhù)那些人一瞪，他們知趣的閉上了嘴巴，可是，他們僅僅是閉上了嘴巴，到走的時(shí)候，他們就坐在草地上不動(dòng)了，老師發(fā)現少了一部分人，便讓我們全體集合，結果，有一大半人沒(méi)有集合，老師看到他們正坐在草地上聊天，便迅速的跑過(guò)去，把他們嚇一大跳，然后，好戲就來(lái)了，老師讓他們一人圍著(zhù)操場(chǎng)跑5圈，我們不要跑的人，就指著(zhù)他們哈哈大笑，我心里也很痛快：誰(shuí)叫你們不走的，偷懶？這就是給你們的懲罰！哼！慢慢跑哦！祝你們愉快！哈哈！老師懲罰完了，就讓我們坐在草地上休息，等他們跑完步。
這個(gè)大課間，真是慘不忍睹。
課間跑操日記350字 篇25
昨天課間，是數學(xué)師長(cháng)教師帶領(lǐng)我們跑操，畢竟，數學(xué)師長(cháng)教師不是班主任，所以，班上，有幾個(gè)油滑搗亂的男生，就不好好跑，一會(huì )兒跑在部隊的最前面，一會(huì )兒跑在部隊的最后面，章師長(cháng)教師也訓過(guò)了，可就是沒(méi)用，我在心里也很朝氣。
終于，兩圈跑完了，不過(guò)，按照黌舍規定，跑完步還要走一圈步，可是，有些人開(kāi)端偷懶了，聲喊道：“師長(cháng)教師！我不走了！太累了！走不動(dòng)了！”章師長(cháng)教師一聽(tīng)，兩眼對著(zhù)那些人一瞪，他們識相的閉上了嘴巴，可是，他們僅僅是閉上了嘴巴，到走的時(shí)刻，他們就坐在草地上不動(dòng)了，師長(cháng)教師創(chuàng )造少了一部分人，便讓我們全部集合，成果，有一半人沒(méi)有集合，師長(cháng)教師看到他們正坐在草地上聊天，便敏捷的跑以前，把他們嚇一跳，然后，好戲就來(lái)了，師長(cháng)教師讓他們一人圍著(zhù)操場(chǎng)跑5圈，我們不要跑的人，就指著(zhù)他們哈哈笑，我心里也很高興：誰(shuí)叫你們不走的，偷懶？這就是給你們的處罰！哼！慢慢跑哦！祝你們高興！哈哈！師長(cháng)教師處罰完了，就讓我們坐在草地上安歇，等他們跑完步。
這個(gè)課間，真是慘不忍睹。
課間跑操日記350字 篇26
上個(gè)星期五，我們學(xué)校舉行了一次五、六年級的跑操比賽。
記得那一天，我們來(lái)到塑膠操場(chǎng)上，只見(jiàn)塑膠操場(chǎng)上人山人海，幾乎每個(gè)班都在練著(zhù)自己的口號。我想他們也是為了自己班的榮譽(yù)吧。我們排成上體育課時(shí)安排好的隊伍，朱老師讓姚堯提醒我們喊口號 ，為了讓比賽不失誤，賽前，我們練了一遍又一遍，這叫臺上三分鐘，臺下十年功吧。
隨著(zhù)比賽的進(jìn)行，終于輪到我們班了，隨著(zhù)體育老師的一聲“立正，跑步，走�！蔽覀兿裥▲B(niǎo)一樣上了跑道，“一二三四。一一二二三三四。強身健體，磨練意志。五八五八，一朵奇葩�！蔽覀儓远ㄓ� 力的聲音在空中回蕩著(zhù)，我們用余光看著(zhù)左右兩邊的人，有的同學(xué)跑快了，就趕緊后退，有的同學(xué)跑慢了，就趕緊跟上。啊，終于跑了一圈了。跑操讓我們覺(jué)得是在春天的操場(chǎng)上進(jìn)行，要不是偶爾有一 陣寒風(fēng)吹來(lái)，我們都要忘記現在正值冬天了�！耙�、一，一二一，加油啊�！蔽倚睦镆恢毕胫�(zhù)，快到了，兩圈快到了，我們大聲地喊著(zhù)口號。終于到了，我們一個(gè)個(gè)都滿(mǎn)頭大汗，不過(guò)這是值得的。
雖然結果還沒(méi)宣布，但我們重在參與。
課間跑操日記350字 篇27
隨著(zhù)中秋假期的結束，我們也正式開(kāi)啟了跑操之旅。進(jìn)入初二我們的跑步場(chǎng)地也不再是原來(lái)的文化廣場(chǎng)，而是大操場(chǎng)上。雖然只有短短的800米，但對于幾個(gè)月沒(méi)有在一起跑過(guò)操的我們來(lái)說(shuō)，還是有一定的難度的。
首先是集合地點(diǎn)，原來(lái)是在樓下集合，現在改成了去操場(chǎng)上集合，這可謂是“跋山涉水”。剛到隊伍時(shí)，我還有些懵，找不到位置了，反應了幾秒鐘才想起位置，站好后就開(kāi)始日常讀書(shū)了。
跑操開(kāi)始了，可能是太久不跑了，腿腳還有些生疏，過(guò)了一會(huì )兒就適應了。不得不說(shuō)在大操場(chǎng)跑操就是爽，寬闊的場(chǎng)地再也不用像之前在文化廣場(chǎng)那樣擠來(lái)擠去，也不用時(shí)時(shí)刻刻保持在黃線(xiàn)里面。開(kāi)跑不久，我就岔氣加鞋帶開(kāi)了，并且速度越來(lái)越快，我只好加快擺腿頻率。我相信，只要我速度夠快，就踩不到鞋帶。
這兩圈還是很短的，都沒(méi)跑開(kāi)就結束了。雖然我呼吸和心跳頻率都和正常一樣，但我仍是汗流不止。那些體質(zhì)有些不好的同學(xué)就有點(diǎn)跟不上了，如果身體實(shí)在跟不上，別強求自己，對身體不好，體質(zhì)不好可以一點(diǎn)一點(diǎn)練。
今天的跑操不太好，大概是第一天跑，期待明日的跑操。
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