協(xié)助你維持動(dòng)力的十一個(gè)微舉動(dòng)的勵志日記
幫助你維持動(dòng)力的十一個(gè)微行動(dòng)
動(dòng)力有時(shí)候不會(huì )持續很久，因為能量會(huì )慢慢消耗，尤其是當生活中充滿(mǎn)了各種不如意的事情時(shí)，幸運的是，我們可以透過(guò)一些簡(jiǎn)單的微小行動(dòng)，來(lái)替自己加油。
以下是幫助你維持動(dòng)力的十一個(gè)微行動(dòng)。
一、保持充足的睡眠
昏昏欲睡會(huì )讓你非常沒(méi)有精神，而且做事會(huì )變得沒(méi)有效率，更壞的情況是沒(méi)有人喜歡看到別人無(wú)精打采的樣子，讓自己獲得充足的睡眠以及表現出精神奕奕的樣子，連帶還可以帶給別人好心情。
二、早上起來(lái)時(shí)，與自己對話(huà)
早上起床第一件事，照著(zhù)鏡子對自己說(shuō)：「我真棒，我一定可以！」，重復五次，你會(huì )瞬間充滿(mǎn)正向的能量。
三、看名人自傳
看成功人士的自傳可以讓你了解他們成功的經(jīng)過(guò)，并且可以拿來(lái)當成自己學(xué)習與仿效的對象。
四、將你的目標寫(xiě)出來(lái)
將你的目標條列出來(lái)，可以讓你更清楚你真正要的是什么，同時(shí)也可以啟發(fā)你思考自己的人生，有時(shí)間安排的目標可以讓人更有動(dòng)力逐步達成自己設定的時(shí)間表。
五、打造一個(gè)整潔的工作空間
清理你的辦公桌，將那些塵年已久的文件都丟了吧！他們會(huì )影響你的心情，連帶的還會(huì )讓你找不到重要的文件。
六、找有類(lèi)似共同目標的朋友
自己一個(gè)人奮斗需要很強大的意志力，因此找與你有類(lèi)似目標的朋友一起努力，還可以互相幫忙、彼此互相打氣。
七、閱讀書(shū)籍
閱讀不單單只是為了增加你的知識，同時(shí)也在啟發(fā)你的思考，許多你過(guò)去從來(lái)沒(méi)有想過(guò)的事，可以藉由閱讀書(shū)籍發(fā)現你過(guò)去從沒(méi)發(fā)現的事，同時(shí)還可以陶冶身心、讓自己更有動(dòng)力。
八、找一個(gè)值得學(xué)習的對象
人有時(shí)候需要一個(gè)競爭對手，當你有一個(gè)好的競爭對手，便更容易激勵自己往前邁進(jìn)，如果你的個(gè)性本來(lái)就是那種不喜歡服輸的人，找一個(gè)值得學(xué)習的對象會(huì )讓你進(jìn)步的更快。
九、觀(guān)看互聯(lián)網(wǎng)上的演講
互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)站上有多到讓你看不完的好演講，而且一場(chǎng)演講只會(huì )花你不到20分鐘，想讓自己獲得動(dòng)力，這是一個(gè)很好的方式。
十、給自己一點(diǎn)獎賞
當你完成了自己設定的`一個(gè)目標，不妨給自己一點(diǎn)獎賞。如果永遠不犒賞自己，你將會(huì )感覺(jué)很累，而且很沉重，犒賞自己會(huì )讓你更有動(dòng)力完成下一個(gè)目標。
十一、做自己熱愛(ài)的事
生命最大的動(dòng)力來(lái)源不外乎就是此時(shí)此刻你正在做的這件事是你熱愛(ài)的事，當你做的事是你熱愛(ài)的事時(shí)，便會(huì )有源源不絕的動(dòng)力。
一個(gè)人成功的原因有很多，其中一個(gè)關(guān)鍵因素便是對自己所做的事情懷抱極大的熱情。
所有的動(dòng)力都來(lái)自?xún)刃牡姆序v 如果兔子都在拼命奔跑，是什么給了作為烏龜的你前進(jìn)的動(dòng)力？ 痛苦才是人成長(cháng)的最大動(dòng)力
【協(xié)助你維持動(dòng)力的十一個(gè)微舉動(dòng)的勵志日記】相關(guān)文章：
舉動(dòng)與速度是致勝的關(guān)鍵勵志日記10-09
怎樣維持自信勵志文章07-04
舉動(dòng)的近義詞04-11
舉動(dòng)的造句07-02
努力的動(dòng)力日記05-23
成功的動(dòng)力成功勵志02-13
溫暖的舉動(dòng)的作文09-25