關(guān)于游泳的日記

　　游泳日記400字一：

　　七月盛夏，太陽(yáng)失去了原先的溫柔，火辣辣地炙烤著(zhù)大地，潑一盆水到地上，干渴的大地一下子便將它吸得干干凈凈。我和媽媽在烈日的曝曬下，來(lái)到了游泳池學(xué)游泳。

　　第一天，教練先是叫我套著(zhù)救生圈，和水“親近”一下。望著(zhù)那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發(fā)抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬著(zhù)頭皮下水了。一到水中，只覺(jué)得渾身清涼，怕水的恐懼感不知不覺(jué)地跑到九霄云外去了，我開(kāi)心地用手拍著(zhù)水。過(guò)了一會(huì )兒，教練開(kāi)始教我怎樣換氣：就是把頭埋入水中像小魚(yú)一樣吐泡泡，再把頭抬到水面上張大嘴巴吸氣，然后把頭再埋入水中吐泡泡，這樣不停重復著(zhù)。我照著(zhù)教練的話(huà)，一遍又一遍認真地練習。

　　第二天，教練下水后，就來(lái)到我身邊，把我的頭按到水中，讓我做昨天練習的動(dòng)作。當時(shí)，我很快就把嘴里的氣吐完了，可教練好像偏要和我作對似的，還不把手松開(kāi)，害我嗆了水。后來(lái)，教練笑著(zhù)告訴我一個(gè)訣竅：吐氣的`時(shí)候要緩慢地吐，不能太急。從這以后，我就很少嗆水了。

　　很快，三天過(guò)去了，教練開(kāi)始教我蹬腿了。他讓我趴在岸上，腿按照“收、翻、蹬、夾”的順序一直練。練好了，又讓我在水中練習邊換氣、邊蹬腿。然后，他把我的救生圈脫掉，抱到離岸邊差不多兩米的地方，把我往岸邊推，讓我自己往岸邊游�？墒俏覜](méi)有了救生圈的保護，一到水中便不知所措，等沉到水底才反應過(guò)來(lái)——要趕快游，卻亂了套，忘了換氣，忘了蹬腿，手腳亂舞，在水中簡(jiǎn)直像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點(diǎn)哭出來(lái)，看著(zhù)游泳池里自由自在游來(lái)游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學(xué)好游泳這項本領(lǐng)!

　　又經(jīng)過(guò)了三天的苦練，我不僅學(xué)會(huì )了蹬腿，還學(xué)會(huì )了劃水�！肮Ψ虿回撚行娜恕�，一個(gè)星期下來(lái)，我終于學(xué)會(huì )了游泳。

　　“不經(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香�！笔前�，萬(wàn)事都沒(méi)有一蹴而就的，必須經(jīng)過(guò)一翻苦練，才能獲得成功。

　　游泳日記400字二：

　　為了讓我身體強壯起來(lái),媽媽爸爸決定讓我去學(xué)游泳.但聽(tīng)到學(xué)過(guò)游泳的同學(xué)們的訴說(shuō),我有點(diǎn)害怕了.

　　學(xué)游泳的第一天,在媽媽的催促下,我忐忑不安的來(lái)到游泳池，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現在眼前, 泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著(zhù)五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

　　第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著(zhù)池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過(guò)了一會(huì )，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復練習。

　　此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

　　蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。誰(shuí)著(zhù)老師的口號：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著(zhù)浮板跟著(zhù)做了起來(lái)，通過(guò)反復的練習，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì )了，原來(lái)學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛。

　　學(xué)會(huì )了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也冰酸酸的，開(kāi)始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來(lái)，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì )了憋氣。

　　又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì )了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說(shuō)要把浮球取掉，一一檢查，我一聽(tīng)頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見(jiàn)我這樣，對我說(shuō)：“有我保護，沒(méi)什么可怕的�！甭�(tīng)到老師這一番話(huà)再想著(zhù)媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來(lái)了，浮起來(lái)了，我會(huì )游泳了�！�

　　從此以后，我在也不怕游泳了，并愛(ài)上了游泳。

　　學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”

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