四川省資陽(yáng)市雁江區伍隍中學(xué) 李明隆
進(jìn)入高三后期，許多考生由于緊張，焦慮，切實(shí)感到做題的準確率下降，失誤增多，注意力不集中，記憶力不強，學(xué)習成績(jì)原地踏步：這種現象在心理學(xué)上稱(chēng)為“高原現象”。這種情況如不及時(shí)調整，就很有可能讓自己陷入失望、疲憊、自暴自棄，甚至精神崩潰的泥潭。那么，高三后期如何才能鞏固知識復習的效果呢？
一、求準
第一輪復習后，各科的知識框架已基本形成，這時(shí)很多考生容易產(chǎn)生一種錯覺(jué)或假象，覺(jué)得自己該掌握的知識都掌握了，可等到考試或做題時(shí)卻又發(fā)現想象與效果相差得太遠，于是又陷入了迷茫和失望的深淵。其實(shí)，仔細分析一下就會(huì )發(fā)現，第一輪復習時(shí)，有許多知識是沒(méi)有記準確的，很多細節是忽略了的，知識的線(xiàn)條虛而不實(shí)。對此，在后期的知識復習中，考生首先應采取“求準”的策略，克服虛浮和自以為是的心態(tài)，回過(guò)頭來(lái)一點(diǎn)一點(diǎn)地記清、記準重要的知識和自己疏漏的知識，確保知識的識記準確無(wú)誤。
在記憶重要內容的時(shí)侯，如病句的類(lèi)型和特點(diǎn)，文言虛詞的用法，標點(diǎn)符號的用法等；又如歷史上各朝代的政治改革，經(jīng)濟發(fā)展，文化藝術(shù)等，都要力避只記住大概的粗放做法，要記得細，記得清。同時(shí)，還要克服急于求成的心理。要知道，知識記憶的大敵不是慢，而是淡。記憶的效果和時(shí)間是成正比的，要記住一個(gè)東西就一定不要怕用時(shí)間，是似而非的多能有好的效益嗎？只有記得清楚而準確了，考試才會(huì )穩拿分數。
二、求牢
求牢就是要讓記住的知識牢不可忘，這是一項與遺忘作斗爭的策略。不少考生疑惑：為什么當時(shí)記住的，過(guò)后就忘了呢？為什么今天記住了，過(guò)兩天就沒(méi)印象了呢？這都是沒(méi)有記牢的緣故。怎么才能記得牢？我們的辦法就是“反復”！
具體的做法就是：記一個(gè)內容時(shí)，先仔細地看一遍，如常見(jiàn)字形的書(shū)寫(xiě)，看完之后默想一遍，默想時(shí)，要力求每一個(gè)筆畫(huà)，每一組詞語(yǔ)都在腦中出現一遍，想不起來(lái)了就再看再想，直到能完整準確地浮現為止，這就算是記住了，但還不能算記牢。接著(zhù)還要進(jìn)一步加深印象，在白紙上再將一個(gè)個(gè)詞語(yǔ)默寫(xiě)一遍、兩遍甚至三遍，最后要達到的效果是，意念一動(dòng)，腦子里就馬上清晰地浮現出一連串的詞語(yǔ)。而一旦記清或記住了一個(gè)內容，也不要在下次記憶別的內容時(shí)把它丟到一邊，要像滾雪球那樣，一邊不斷記憶新的內容，一邊不斷反復過(guò)去記憶的內容，這樣才可能真正地記牢。這種方法，看起來(lái)速度慢，實(shí)際上效率高，記住的不易望，做題就快又準。當然，精神狀態(tài)好時(shí)，每次攝入的語(yǔ)言或符號單位可以多些，速度也可能會(huì )快些；而精神狀態(tài)不好時(shí)，要達到相同的效果每次攝入的內容可能就會(huì )少得多，速度也慢得多。因此，不能想當然地每天制定嚴格的記憶計劃。每天記憶的內容可以有一定的彈性，但幾天應有一個(gè)相對集中的板塊。一項內容只要能確保在一個(gè)計劃段內完成就可以了。
三、求序
有不少考生反映，平時(shí)記得很清楚的知識，為什么到了考場(chǎng)情景中就怎么也想不起來(lái)呢。這種情況有兩種可能，一種是心理過(guò)度緊張，思維短路；一種是平時(shí)記憶的知識散碎，缺乏條理。前一種情況可通過(guò)自我的心理調節和心理暗示來(lái)克服，而后一種情況可能要在考場(chǎng)內用很長(cháng)的時(shí)間來(lái)回憶了，有的還可能要考試結束后才能想起，有的甚至還要等別人提示才完全想起。要克服后面這種情況，就要求考生在記憶時(shí)使用“求序”的策略，即處理記憶內容時(shí)，先總后分，在腦子里先形成章節樹(shù)、知識樹(shù)，做到主干清晰，細節準確，綱舉目張，收放自如。對于那些本來(lái)就散碎又無(wú)序可求的內容，也要力求用彩線(xiàn)串珠（如多音字的字音，就可自編一句話(huà)來(lái)區別記憶），趣味記憶（如文言一詞多意，就可找出意義間的內在聯(lián)系來(lái)記），口訣記憶（如鑒賞詩(shī)歌的術(shù)語(yǔ)）等方法讓自己易于提取。又以記背誦課文為例，可先明確有多少篇，題目是什么，先記��；然后再記準每一篇有些什么內容、名句和詞語(yǔ)，最后再將所有要背的課文聯(lián)系起來(lái)回憶，序列性就增強了。又如記《高中地理（第一冊）》，考生就可以先記目錄，有幾章，每章有幾節，按怎樣的順序排列，有什么內在聯(lián)系等；隨著(zhù)對“地球在宇宙中”“地球上的大氣”“地球上的水”“地球的巖石圈”的記憶，考生不難悟到教材是按由外到內，由遠及近的順序在介紹地理知識的；而所有的知識又都是圍繞著(zhù)“人類(lèi)與環(huán)境的關(guān)系”這個(gè)中心在展開(kāi)的。這樣記憶主干知識，不僅為具體知識的存放搭起了框架，也為快速提取創(chuàng )造了條件。只要在記憶每節內容時(shí)，都把它與總綱聯(lián)系起來(lái)記，就一定會(huì )使所記的知識形成清晰的“序”。
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