鎮平縣晁陂鎮二初中 王國杰 張根
據報紙報道，我國中小學(xué)教師一般在早上5時(shí)起床，夜間10時(shí)休息，長(cháng)時(shí)間超負荷運轉，容易使教師疲憊不堪，身心疾病增加，心理負擔沉重。作為一名在一線(xiàn)工作了多年的教師，筆者總結了自己平時(shí)留心所記錄下的點(diǎn)滴，現在寫(xiě)出來(lái)與大家探討。
一位教師說(shuō)："現在中學(xué)生苦，教師更苦，全社會(huì )的期望都壓在教師身上，家長(cháng)向教師要分數，校長(cháng)向教師要升學(xué)率，教師在群體中要爭個(gè)面子，面對學(xué)生要講良心，這樣一來(lái)，終日精神緊張，現在哪個(gè)班分數稍微低一點(diǎn)，家長(cháng)馬上就會(huì )有強烈的反應。"據報道，中小學(xué)教師中，過(guò)半數的教師有各種心理衛生問(wèn)題，心理健康水平顯著(zhù)偏低。
心理壓力是導致教師心理健康的直接原因。哪些教師最容易有心理壓力呢？筆者通過(guò)調查和分析得出以下結論：
1．男教師。男教師與女教師相比，心理健康水平明顯要低；職業(yè)壓力大。這說(shuō)明男教師需要更多的關(guān)注。男教師心理衛生問(wèn)題較多的原因與男教師目前在社會(huì )上經(jīng)濟收入不夠高是密切有關(guān)的。近幾年，雖然教師的地位有大幅度提高，但是有50％的教師日子過(guò)得還有些緊。再加上教師勞動(dòng)的責任性、繁重度大，升職機會(huì )少，使男教師比女教師要承受更多的心理壓力和挑戰。男教師，特別是小學(xué)男教師找對象相對困難就是一個(gè)突出的表現。
2．年輕教師。調查結果證實(shí)，40歲是個(gè)明顯的分界線(xiàn)。年齡低于40歲的教師比年齡高于40歲的教師心理健康水平低；感受到的職業(yè)壓力大。究其原因有以下幾點(diǎn)：
�、糯蟛糠帜贻p教師職稱(chēng)問(wèn)題沒(méi)有解決。有20％的教師認為評職稱(chēng)受阻是職業(yè)生活中最大的心理挫折。
�、平逃虒W(xué)工作壓力大。年輕教師在學(xué)校里往往承擔了比較繁重的教育教學(xué)任務(wù)：如做班主任；學(xué)校對年輕教師的要求高；再加上進(jìn)修學(xué)習少，對教育教學(xué)工作缺乏經(jīng)驗，在學(xué)生面前缺乏威信等等，使年輕教師感受到巨大的工作壓力。
�、羌彝ヘ摀�。年輕教師參加工作時(shí)間短，經(jīng)濟上積蓄少，碰上住房改革、醫療改革，還要面臨組建家庭、孩子小、老人需要照顧等重大生活問(wèn)題。
3．工作量較大的教師。調查證實(shí)，班主任、語(yǔ)數外老師尤其初中老師的心理健康水平偏低。班主任老師、和畢業(yè)班老師的職業(yè)壓力較大，他們的工作負荷大、社會(huì )期望值高、責任大。班主任不僅負責班級的學(xué)習成績(jì)，還要對班級的紀律、安全，學(xué)生的行為表現負責，要保證一個(gè)班級全體學(xué)生不出一點(diǎn)差錯。這個(gè)責任是非常巨大的，工作也是相當繁重而繁瑣的。初中老師與小學(xué)老師不同，肩負著(zhù)升學(xué)的重任，在升學(xué)率的重壓下，每個(gè)教師都不敢放松。雖然考試制度在改革，但語(yǔ)數外作為中學(xué)教育的重點(diǎn)內容-主課，一直是課時(shí)最多的學(xué)科。目前雖然都在強調減負，但客觀(guān)上并沒(méi)有降低要求。所有這些因素是加重這部分教師壓力的重要原因。從影響教師心理健康的形成因素上看，筆者發(fā)覺(jué)以下這些因素起了決定性作用：
1．工作量 絕大多數教師認為工作量太大，在所有問(wèn)題中排居首位；他們把放假放在發(fā)獎金、受到領(lǐng)導表?yè)P等因素之前認為是生活中最開(kāi)心的事情。教師的工作量除正常的教學(xué)工作如備課、上課、批改大量的學(xué)生作業(yè)外，還承擔了許多繁雜的非教學(xué)任務(wù)，如維持紀律、管理學(xué)生值日、衛生、上操等。
2．升學(xué)壓力 許多教師認為升學(xué)壓力是老師最大的心��；有一半以上教師認為學(xué)生考試成績(jì)不理想是生活中最大的挫折；大多數教師認為學(xué)生考試成績(jì)優(yōu)秀是生活中最開(kāi)心的事情。這說(shuō)明了升學(xué)壓力是教師心理衛生問(wèn)題的一個(gè)重要因素。升學(xué)壓力還加劇了同事之間的競爭，成為教師心理矛盾的又一個(gè)重要因素。
3．經(jīng)濟狀況 現在大多數教師日子有點(diǎn)緊。特別是農村未婚的、年齡低于40歲的、初中的或男教師經(jīng)濟狀況更不如意一些。男教師、年輕教師、班主任等對經(jīng)濟收入都相對有一些不滿(mǎn)意，認為收入與其勞動(dòng)付出不相配。
4．職稱(chēng) 教師的評職稱(chēng)受阻是引起教師心理衛生問(wèn)題的又一導火線(xiàn)。雖然目前的中小學(xué)教師職稱(chēng)與工資直接掛鉤，但引起教師心理挫折的不是經(jīng)濟損失，而是自尊心受到打擊。
除了這些與教師自身有關(guān)的原因外，以下的外部大環(huán)境因素也是很重要的誘導條件：
一、不完善的考核制度
我認為這是產(chǎn)生教師心理問(wèn)題的最主要的原因之一。由于現在的教師考核制度不完善、不健全，所以不僅無(wú)法調動(dòng)教師工作的積極性，反而使教師工作起來(lái)越來(lái)越消極，一切工作都圍繞著(zhù)考核的分數在運轉，這也就意味著(zhù)有些教師輕則沒(méi)有工資浮動(dòng)，重則有被分流下崗的危險，由此可見(jiàn)考核對于教師的重要性。而教師的辛勤工作也希望能得到公正合理的評價(jià)。但實(shí)際情況如何呢？例如：學(xué)校要重視班主任，因此在考核、聘任時(shí)班主任教師在分數上就比課任教師高，這也就意味著(zhù)班主任的優(yōu)勢，更何況現在在很多學(xué)校實(shí)行的是班主任聘任任課教師。為了能夠體現公平，現在在考核中又加上教師互評這一項，如此考核方式，使得教師拉幫結伙、吃請、打招呼等，也使得教師互相猜忌，關(guān)系僵硬，在這種惡意競爭中，教師的心靈都被扭曲了，產(chǎn)生心理問(wèn)題也就在所難免。
二、不健全的管理體制
誰(shuí)都知道，現在學(xué)校實(shí)行的是校長(cháng)負責制，但究竟什么是校長(cháng)負責制？可能不同的校長(cháng)的理解也不一樣。報紙上曾經(jīng)這樣報道過(guò)并且大多數的校長(cháng)是這樣理解的：校長(cháng)負責制就是校長(cháng)一個(gè)人說(shuō)了算。以一個(gè)人的好惡來(lái)管理和衡量多數教師難免有偏差。
三、不穩定的工作環(huán)境與不平衡的分配方式
現在許多的教師心里有一根弦是緊繃的，那就是一年一次的全員競聘上崗，由于現在許多學(xué)校實(shí)行的是末位淘汰，肯定有落聘的教師。當然競爭可以增強教師隊伍的活力、促使優(yōu)勝劣汰，但是教師應該有一個(gè)穩定的工作環(huán)境，這一點(diǎn)對于教師是至關(guān)重要的。要讓一名教師自愿放棄自己的飯碗，有幾個(gè)教師能做到？尤其是現在許多教師還必須以教學(xué)來(lái)養家糊口！
現在許多教師提到工資待遇，心理是失衡的。不同學(xué)校不同教師的待遇有很大差距，例如高中教師和初中教師的待遇就不一樣。在我們這里，高中教師享受縣財政，工資有保障，并且學(xué)校一般也很有錢(qián)，補助多，福利好，而初中教師----可以這樣說(shuō)，初中教師現在的工資待遇現在還不能得到很好的保障。
那么，怎樣才能減輕教師的心理壓力，使其心理健康呢？筆者認為最重要的是教師自己要為自己“把脈”，具體的有以下方法：
1、"干一行，不愛(ài)一行"，這是時(shí)下經(jīng)常聽(tīng)到的一句話(huà)，然而對于教師來(lái)說(shuō)，要調整好自己的心理狀態(tài)，首先一定要接受"自己"是教師，也就是心理學(xué)常說(shuō)的進(jìn)入角色，并且能夠在教學(xué)、輔導學(xué)生中獲得樂(lè )趣。試想，一個(gè)心里厭煩教師工作的人，在天天面對教學(xué)工作時(shí)，又如何會(huì )有一種好的心理狀態(tài)？！
2、放下權威身份，能和學(xué)生積極地溝通交流。"現在的學(xué)生比過(guò)去難弄"，這是許多老師的切身體會(huì )，可在我們天天面對學(xué)生時(shí)，如果無(wú)法和學(xué)生溝通交流，就難免會(huì )出現學(xué)生不尊重你，你拿學(xué)生沒(méi)辦法的狀況。作為一種職業(yè)，在教學(xué)工作中我們與學(xué)生相處的時(shí)間甚至超過(guò)了家人，學(xué)會(huì )積極溝通，你會(huì )發(fā)現效果非常好。
3、學(xué)會(huì )彈性工作。一個(gè)會(huì )休息的人才能更好地工作，為此，在安排工作時(shí)，千萬(wàn)別忘了安排自己的休息時(shí)間。不管工作多忙，嘗試著(zhù)去戶(hù)外運動(dòng)一下，爬爬山、朋友聚會(huì )、喝喝茶等，能夠讓自己的身心很好地放松，只會(huì )更有利于精神抖擻地去應付繁重的教學(xué)工作。
4、保持充實(shí)、和睦的家庭生活。事業(yè)為主，家庭其次，這就是說(shuō)工作上盡心盡責，但在家里卻時(shí)常沖突不斷，這種狀況的教師總有自己的說(shuō)法，但其實(shí)家庭問(wèn)題常常是引起教師心理壓力的一大根源。上班時(shí)帶著(zhù)家庭里的煩惱，肯定是無(wú)法讓你全身心地投入工作，結果只能是一個(gè)惡性循環(huán)。
5、別排斥去看心理醫生�，F在許多教師在關(guān)注學(xué)生的心理健康教育時(shí)，往往不敢面對自己的心理問(wèn)題，甚至不愿意承認自己的缺點(diǎn)和不足，自然也無(wú)法調節好自我的身心。為此，當自己不能解決自己的問(wèn)題時(shí)，不妨大大方方地做回"學(xué)生"。
以上是筆者對教師心理問(wèn)題的原因的一點(diǎn)小小的看法，其不正確之處，有待于同志們來(lái)指正。筆者認為，教師心理問(wèn)題如此沉重地擺在我們面前，置若罔聞是行不通的，因為這樣勢必導致教師心理問(wèn)題越來(lái)越嚴重，我們只有都來(lái)關(guān)心教師、愛(ài)護教師，找出教師心理問(wèn)題的成因，才能夠根據其形成的原因，有針對性地解決這個(gè)問(wèn)題。讓全社會(huì )都來(lái)關(guān)心教師吧，幫助他們克服心理障礙，而不是在出現問(wèn)題后連篇累牘地對教師進(jìn)行批評。 作者郵箱： zhanggen20002@sina.com
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