新聞晚報 2003-05-28 吳科人
對于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)這個(gè)時(shí)候是高考進(jìn)行前的最后沖刺階段。提前了的高考怎么考？復旦幾位去年高考取得了不錯戰績(jì)的“過(guò)來(lái)人”暢談了自己的沖刺經(jīng)驗：臨陣磨槍也要有技巧，分輕重，才能取得不錯的效果。
心理準備篇
迎考時(shí)期的心理調適十分重要，很多考生都有過(guò)情緒不穩定。導致不穩定的因素很多，但無(wú)論什么情況，都必須使自己冷靜下來(lái)。心情緊張的時(shí)候不妨試著(zhù)對自己說(shuō)，這只是曾經(jīng)或未來(lái)要經(jīng)歷的眾多考試中的一次；不要期望太多，只要發(fā)揮出自己的平均水平就算達到目的了。
一旦期望值降低，緊張就消除了大半。復習空隙休息時(shí)，讀幾首優(yōu)美的古典詩(shī)詞，聽(tīng)些休閑音樂(lè )，放松緊張的神經(jīng)。過(guò)分緊張是一個(gè)極端，完全放松又是另一個(gè)極端，兩者都不可取，正確的做法是應當適度的緊張，那些成功考生大多是以這種狀態(tài)迎接高考的。
除了心理調整之外，建立較強的自信心也是成功的必要條件之一，狹路相逢勇者勝，只有具備了不怕困難，迎難而上的自信心才能笑到最后。在這方面，主動(dòng)的心理暗示是一種辦法，復旦物理系02級學(xué)生侶宏宇(吉林省理科第二名)在臨考前的幾周，每天上學(xué)前都會(huì )暗暗對自己說(shuō)：“今天要加油！”晚上洗漱前對鏡子中的自己說(shuō)：“你一定可以做得更好�！蓖馊丝雌饋�(lái)似乎很傻，但效果很明顯，最后取得了很不錯的戰績(jì)。
高考常識篇
知己知彼，方能百戰百勝，復習，迎考，一戰而定乾坤，必須要詳細地了解每一個(gè)細節，這里，過(guò)來(lái)人就高考中的一些技巧談了自己的一些看法。
1、文武之道，有張有弛。高考復習期間，除了加緊復習之外，學(xué)會(huì )放松自己也是必備的，空閑的時(shí)候，最好去散散步，逛逛公園。
2、高考前的一天，務(wù)必要檢查一下各種文具是否準備齊全，準考證是否已經(jīng)放入文具袋內。免得到時(shí)候出現意外，那就吃大虧了。
3、不搞疲勞戰術(shù)，調整好自己的生物鐘，課外活動(dòng)避免受傷。尤其是臨考前的晚上按正常時(shí)間睡就可以了，早睡會(huì )使興奮點(diǎn)提前，對考試不利。
4、一定要提前安排考場(chǎng)路線(xiàn)。一是怕堵車(chē)出現意外；二是早去適應一下考場(chǎng)內外的氣氛，以免發(fā)慌�？忌M(jìn)考場(chǎng)后可把注意力轉移到教室的布局擺設上；以緩解緊張心情。
5、考試時(shí)遇到不會(huì )做的難題就應該不假思索，放后面做，先做容易的題目，這樣有利于更好地發(fā)揮�？纪暝嚭蟛灰儆嬢^前次考試的得失，要擺正自己的心態(tài)，更不要對答案，考完就要胸有成竹，努力備戰下一門(mén)科目。
最后，祝大家高考成功，考上自己理想的大學(xué)，希望集上屆考生的一些經(jīng)驗，能帶給大家一點(diǎn)幫助。
后勤保障篇
每一個(gè)成功的考生，背后都有一個(gè)負責的家庭，歷來(lái)在高考中取得好成績(jì)的同學(xué)，除了自己的勤奮好學(xué)之外，同樣離不開(kāi)父母的支持，父母提供著(zhù)幾乎所有的后勤保障�？忌硎靖改傅年P(guān)心給了自己最大的支持，很多方面在平時(shí)看起來(lái)也許微不足道，但現在卻值得一一向大家提醒。
首先，家長(cháng)必須要盡力配合，營(yíng)造安靜自由的環(huán)境。在孩子忙于復習的緊要關(guān)頭人為地制造不良環(huán)境如宴客等固然不該，然而另有一種情況是，許多家長(cháng)到了這個(gè)非常時(shí)期容易“過(guò)度關(guān)心”自己的孩子。頻繁地進(jìn)孩子房間送點(diǎn)心水果、時(shí)不時(shí)地給孩子扇扇子調空調、噓寒問(wèn)暖、對正在復習的孩子三令五申高考的重要性……這都能理解，但都會(huì )不同程度地打擾孩子復習、使之分心。次數過(guò)多則會(huì )讓其心生反感，削弱學(xué)習的積極性。
其次，一日三餐等也要搭配好，高考不但是對學(xué)生智力的考驗，同時(shí)也很消耗體力，所以最好能吃富含營(yíng)養的一些食物，既要全面又要充足，必要時(shí)可以吃一些補品來(lái)加強營(yíng)養。
最后，子女可能會(huì )由于心情的緊張而變得失態(tài)，家長(cháng)應該給予充分的理解，并且要注意緩和緊張的氣氛。
學(xué)科復習篇
良好的復習，成功的一半，高考最后一輪的沖刺復習怎樣才能做到最好，怎樣才能取得最大收益，無(wú)疑是廣大考生最為關(guān)心的問(wèn)題，幾位“過(guò)來(lái)人”都覺(jué)得最后的時(shí)間不必要做過(guò)多的題目，只要熱熱身，保持一下?tīng)顟B(tài)就可以了。要做到會(huì )做的要做對，做錯的不能再錯第二次。
把以前整理的資料、錯題好好地看一遍，將自己經(jīng)常犯錯的地方熟記在心，并且把書(shū)也完整地看一遍，將所學(xué)的知識系統地梳理一遍，結合各種解題思路方法，在頭腦中形成一張全面的知識地圖，考試時(shí)就沒(méi)什么好怕的了。
關(guān)于語(yǔ)、數、外三門(mén)主課，復習時(shí)要根據自己的實(shí)際情況區分對待，歷史上有名的田忌賽馬說(shuō)的是通過(guò)合理安排主次，最終化不利為有利，取得賽馬的勝利。高考也是一樣，濫做題目未必有效，區分復習的重點(diǎn)很重要，投錯方向的結果必然是撿了芝麻丟了西瓜，很可能造成落榜的悲劇。相信大家都有這樣的感覺(jué)，99分提升到100分需要花很大的力氣，而從59分上個(gè)10分卻不需要花費太大的力氣，所以說(shuō)考生復習的時(shí)候要能找準自己的薄弱環(huán)節，這樣高考時(shí)就能起到事半功倍的效果。
語(yǔ)文--考前熱身有必要
相對數學(xué)、外語(yǔ)來(lái)說(shuō)，語(yǔ)文對很多同學(xué)來(lái)說(shuō)顯得有些讓人捉摸不定，感覺(jué)好時(shí)考分就高些，感覺(jué)不好時(shí)往往又考得很差，對于許多數學(xué)、外語(yǔ)能夠拿高分甚至滿(mǎn)分卻往往會(huì )在語(yǔ)文上折戟沉沙的同學(xué)來(lái)說(shuō)，語(yǔ)文似乎是很殘酷的一門(mén)學(xué)科。
去年上海高考文科前十名的復旦新聞02級學(xué)生陳昊南認為：語(yǔ)文能力是一個(gè)逐步累積的過(guò)程，在短時(shí)間內不可能有質(zhì)的飛躍，所以現在提什么學(xué)無(wú)止境，或是再閱讀一遍課文時(shí)就會(huì )掌握新知識，溫故知新已經(jīng)沒(méi)有什么太大意義了。這段時(shí)間進(jìn)行一些適當的熱身倒是應該的，因為語(yǔ)文這門(mén)學(xué)科是需要一定語(yǔ)感的，適當地做一些題目，熱熱身，培養自己的感覺(jué)。另外，一些須背誦的古詩(shī)文，文學(xué)常識和名言名句等整理出來(lái)，但要分散地進(jìn)行復習。然后將語(yǔ)文閱讀的基礎知識如修辭手法、句式句型等快速過(guò)一遍，心中有底。
對于文言文，重新復習課文中重要的字詞解釋詞法現象即可。作文最好能看一些不同類(lèi)型的范文，熟悉不同的結構。
數學(xué)--復習有三大要點(diǎn)
1、看書(shū)復旦大學(xué)02級學(xué)生陳玲這樣回憶：“記得當初我一本《高中數學(xué)教學(xué)基本要求》是看了不下三遍的，最后一遍就是在沖刺復習的日子里啃完的。這本書(shū)詳細羅列了所有的知識點(diǎn)，考前再梳理一遍是非常必需的�！�
2、做練習數學(xué)尤其要練筆。許多的代數公式、幾何定理、做題技巧，都是在做相當數量題目的過(guò)程中學(xué)會(huì )熟練運用的。沖刺階段做些高考練習卷，培養一下感覺(jué)。注意：尤其要練填空和選擇！高考時(shí)這兩部分的分一定要抓住。
3、總結錯處不少同學(xué)做了一套又一套練習卷，效果卻總是不盡如人意，為什么呢？其實(shí)大多數人的毛病都出在做完題只關(guān)心對錯、拿到卷子只關(guān)心分數，對做錯了的題不加以總結，下次遇到同樣類(lèi)型的題目又怎么能做對呢？所以，如果不整理一本錯題集的話(huà)，也要切記：看到錯了要弄清楚錯在哪里，以便下次能及時(shí)改正。
另外，很多同學(xué)都表示根據個(gè)人經(jīng)驗，復習時(shí)不要過(guò)多地研究刁鉆的難題�？荚嚂r(shí)花了幾十分鐘以后即便你做出了這道難題，這時(shí)間也足夠你復查整張卷子了。沖刺復習階段心情不太穩定，多練練基本題一來(lái)比較可靠有用，二來(lái)可以“穩定軍心”，避免挫傷士氣，畢竟都到了這個(gè)時(shí)候，什么都是次要的了，最要緊的是要保持高度的自信和旺盛的斗志。
英語(yǔ)--最易突擊的學(xué)科
稱(chēng)英語(yǔ)為最易突擊的學(xué)科一點(diǎn)也不為過(guò)，英語(yǔ)的基礎在單詞，一個(gè)語(yǔ)法很差的人，只要單詞很熟，那么，即使他口語(yǔ)不行，寫(xiě)作也不行，但至少一些死記硬背的東西卻能把握得很好，而這些在英語(yǔ)考試中往往占據了大半壁的江山。
所以復習英語(yǔ)的時(shí)候應當有所側重，主要精力放在詞匯的復習上，要熟練掌握其中單詞用法，有些耗時(shí)但收獲挺大�？梢钥纯匆郧暗墓P記和總結歸納的東西，對于以前試卷上做錯的題目，一般主要看語(yǔ)法、詞匯和中譯英，可以比較節省時(shí)間。對于聽(tīng)力要多聽(tīng)，保持良好的狀態(tài)，作文最好能背一些精華的文章、句子，方便應用。還應進(jìn)行幾次模擬考試的訓練，實(shí)戰演練做得多了，考試時(shí)就不會(huì )緊張得手忙腳亂。
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