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瑜伽名言170句
在日常生活或是工作學(xué)習中，大家都接觸過(guò)很多優(yōu)秀的名言吧，名言具有概括自然有力，言簡(jiǎn)意賅的特點(diǎn)。什么樣的名言才具有借鑒意義呢？下面是小編精心整理的瑜伽名言170句，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
1、瑜伽是呼吸的科學(xué)，是健康的科學(xué)，是最古老的生活科學(xué)，瑜伽名言。
2、瑜伽姿勢使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。
3、瑜伽是內在的練習。其他都是浮云。
4、練習瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。
5、你想逃避的瑜伽體式，正是你最需要的。
6、請遵循瑜伽師的教導，用瑜伽姿勢來(lái)塑造一個(gè)健康的體魄，建立一個(gè)平衡的飲食結構同時(shí)養成良好的呼吸習慣。
7、心無(wú)掛礙就是瑜伽。
8、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發(fā)的。
9、練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì )感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
10、冥想是一種思想和知識的延續，就像連綿不斷的江河中的水波。
11、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。
12、瑜伽不需用華麗的語(yǔ)言去贊美它，只有實(shí)踐才能表達它的真正意義。
13、這是瑜伽練習，不是完美的練習。
14、你可以做瑜珈，可是要是明智的，審慎的，知道自己的能力與位置。
15、瑜伽教會(huì )我們去治愈我們不需要忍受的，忍受那些不能被治愈的。
16、記住，你進(jìn)入體式多深沒(méi)關(guān)系，重要的是你在體式當下中的狀態(tài)。
17、當你學(xué)會(huì )深度放松的時(shí)候，你的思維將變得更加清晰和敏銳。
18、同樣的，一旦經(jīng)歷過(guò)三摩地，之后若沒(méi)有繼續練習，如何能知道你是恒久保持著(zhù)警覺(jué)與覺(jué)察？
19、自信和快樂(lè )可以?xún)H僅來(lái)之于你對身體的敏銳感覺(jué)，身體的變化所帶給個(gè)人對生活的態(tài)度的變化是巨大的。
20、不要老是想做點(diǎn)什么——坐下來(lái)！
21、順其自然，有心甘情愿的直接面對那些無(wú)可避免的困難與挑戰，愛(ài)是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。
22、你不能做瑜伽。瑜伽是你的自然狀態(tài)。你能做的只是瑜伽練習，這個(gè)練習可以揭示和消除阻礙你自然狀態(tài)的障礙。
23、瑜伽能促使我們身體與精神達到均衡，使它達到最大限度的和諧。
24、你的理智會(huì )說(shuō)，你應該早一點(diǎn)開(kāi)始做瑜珈，或是，應該繼續而且不要在你年輕的時(shí)候中斷。
25、吃純凈的食物，你的內心也會(huì )隨之變得純凈起來(lái)。
26、不在于體式看起來(lái)怎么樣，而在于你感覺(jué)著(zhù)什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)…
27、任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強烈的希望，就會(huì )有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。
28、少說(shuō)多做，少索取多付出，少擔憂(yōu)多微笑。
29、學(xué)習是種樂(lè )趣，而且透過(guò)瑜珈的學(xué)習可以獲得許多。
30、感恩的態(tài)度就是最高形式的瑜伽。
31、任何體式想獲得突破，是在當你學(xué)會(huì )放松而不是收緊的時(shí)候。
32、瑜伽并不是讓我們逃避生活的現實(shí)和責任，而是讓我們更加腳踏實(shí)地。我們并沒(méi)有去超越生活，而是回歸生活。
33、瑜伽像音樂(lè )。身體的節奏，思想的步調，心靈的和聲，構成生命的交響曲。
34、99%的練習，1%的理論，這才是瑜伽。
35、快樂(lè )是永恒的，它永遠不會(huì )消失；憂(yōu)愁是虛幻的，它永遠不會(huì )生存。
36、不要讓恐懼推著(zhù)你走。而要讓愛(ài)帶著(zhù)你走。讓快樂(lè )跟隨。
37、每次給自己一點(diǎn)點(diǎn)挑戰，你就能一點(diǎn)點(diǎn)地走向完美。
38、如果練瑜珈有年齡限制，那我好幾年以前就該停止做瑜珈了，我何以仍這么練習著(zhù)？
39、但我不是為了樂(lè )趣而這么做，它是在心冷深處的寧靜。
40、當呼吸不穩定時(shí)，人的思想會(huì )游離不定；而當呼吸穩定時(shí)，人的意識也會(huì )堅定。
41、瑜伽的本質(zhì)就是用覺(jué)知之光照亮身體最陰暗的角落。
42、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無(wú)可救藥的疾病。
43、所以，你們大家都可以做瑜珈。
44、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。
45、恐懼說(shuō)著(zhù)，當你老了，疾病與磨難就會(huì )增加。
46、他們說(shuō)：“我想我可以做到！”
47、同樣的，一旦經(jīng)歷過(guò)三摩地，之后若沒(méi)有繼續練習，如何能知道你是恒久保持著(zhù)警覺(jué)與覺(jué)察？
48、但我不是為了樂(lè )趣而這么做。
49、也經(jīng)在全球五大洲敎過(guò)數千個(gè)學(xué)生。
50、我自己已經(jīng)練習瑜珈超過(guò)五十年。
51、你們必須等待自己到達那個(gè)位置。
52、你或許已經(jīng)50歲或60歲了，正在想著(zhù)我現在的人生練瑜珈是否太晚。
53、是因為我們不想知道生和死，恐懼才會(huì )來(lái)的。
54、早期樂(lè )趣曾經(jīng)是目標，現在則像是附帶，次要的了。
55、或許是因為害怕，是什么引起害怕嗎？
56、那么，我為什么不快樂(lè )的面對死亡呢？
57、但，如果你說(shuō)：“我老了”，自然的，血液循環(huán)就會(huì )退步。
58、遺憾的，這是頭腦的想法，但卻是膝蓋得做的事。
59、一個(gè)不會(huì )站的人若是去走路，一定會(huì )摔傷，在瑜珈里也是一樣。
60、但我到目前為什么都沒(méi)說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)嗎？
61、許多印救的瑜珈人達到他們生命的某一個(gè)點(diǎn)之后就說(shuō)，他們已經(jīng)達到三摩地，所以不需要再練習了。
62、如果說(shuō)，瑜珈中有意外事件，這不是瑜珈的錯，而是積極燥進(jìn)的人這么做的。
63、學(xué)瑜珈受傷這問(wèn)題不是來(lái)自于瑜珈這門(mén)藝術(shù)，而是因為沒(méi)有相當經(jīng)驗的老師與缺少耐心的學(xué)生。
64、沒(méi)有通過(guò)實(shí)際練習，你如何能說(shuō)自己維持警覺(jué)與覺(jué)察？
65、你只能接受他們，做走向死亡的準備。
66、如果你想要仿效模仿現在的我，當然會(huì )受苦，因為我已經(jīng)做瑜珈超過(guò)半個(gè)世紀。
67、一個(gè)人可以達到最高的層次，但當他想著(zhù)已經(jīng)達到目標就不再需要練習，這個(gè)人就變的不穩定。
68、我想說(shuō)的是，我們應該學(xué)著(zhù)去制造出好的一切，應該潛心于此。
69、如果漫不經(jīng)心的走在街道上，也會(huì )有意外發(fā)生，你會(huì )因此建議人們別在路上走路嗎？
70、如果你也知道了，就沒(méi)有恐懼了。
71、敏一感度需要穩定度，這必須經(jīng)由固定的練習來(lái)維持。
72、如果不了解膝蓋的功能與能力，而強迫膝蓋去聽(tīng)從跟隨你的頭腦，這將會(huì )毀損了膝蓋。
73、我非常訝異，我們都非常擅長(cháng)生產(chǎn)壞思想。
74、學(xué)習是種樂(lè )趣，而且通過(guò)瑜珈的學(xué)習可以獲得許多。
75、你的理智會(huì )說(shuō)，你應該早一點(diǎn)開(kāi)始做瑜珈，或是，應該繼續而且不要在你年輕的時(shí)候中斷。
76、對一個(gè)舞者而言，他能夠一年之中完全沒(méi)有練習，仍給出好的演出嗎？
77、人都是躺在床上死去的，所以睡在床上是危險的嗎？
78、從練習當中被開(kāi)發(fā)出智慧上的敏一感度不該拋棄錯失，這就是練習必須持續的原因。
79、一個(gè)想法說(shuō)：我要開(kāi)始進(jìn)行了；
80、通過(guò)體位法的練習，我們可以滋養手足四肢和身體的內部，這樣細胞就能維持健康。
81、如果你有一把刀，卻不使用它，會(huì )發(fā)生什么事？它會(huì )銹掉，鈍掉。
82、一個(gè)實(shí)行瑜珈練習的身體就像是保持防御力的堡壘，讓疾病的攻擊勢力無(wú)法進(jìn)入身體。
83、一個(gè)部分想要往前：一個(gè)部份又不愿意往前：一個(gè)部份在制造恐懼。
84、按部就班的排除僵硬并增加膝蓋的活動(dòng)范圍，就沒(méi)有危險性了！
85、為了保持穩定，練習必須持續。
86、如果你要繼續使用這把刀，就必須定時(shí)的磨刀，來(lái)保持這把刀的銳利。
87、你會(huì )甚至不能供一應足量的血液到一直需要有血液供給的部位。
88、生就是在游泳，死就是在往下沉。
89、而另一個(gè)部份的腦袋是躊躇，猶豫的。
90、現在，你又說(shuō)，你年紀大了，或許要開(kāi)始已經(jīng)太晚了。
91、你可以做瑜珈，可是要是明智的，審慎的，知道自己的能力與位置。
92、如果你沒(méi)有練瑜珈，如果你不灌溉自己的身體，
93、如果練瑜珈有年齡限制，那我好幾年以前就該停止做瑜珈了，我何以仍這么練習著(zhù)？
94、在某個(gè)年紀之后，身體會(huì )衰退，如果你什么都不做，
95、兩者之間沒(méi)有其他選擇。
96、對瑜珈人來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)是一樣的。
97、可惜的一點(diǎn)是，有的瑜珈老師所知非常少卻在敎學(xué)。
98、我希望，這對于我所要談的事，沒(méi)有造成混淆。
99、這就是何以疾病會(huì )進(jìn)入我們這個(gè)系統。
100、最好是就這么開(kāi)始吧，而且當你開(kāi)始了，就要維持練習的規律與節律。
101、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
102、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢？
103、當灌溉是能夠去做的事，理所當然要這么做。
104、你或許會(huì )不自覺(jué)回到你過(guò)去一直已來(lái)耽溺享受的生活方式。
105、瑜伽是生命游戲的規則法典，但這是一場(chǎng)無(wú)人會(huì )輸的游戲。
106、呼氣時(shí)可清除體內的壓力與緊張。
107、在練習瑜伽的過(guò)程中，你糾結，是因為自己不夠智慧；你郁悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你退步，是因為自己不夠勤奮；你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀……凡此種種，每一個(gè)煩惱的根源都在自己這里。所以，每一次煩惱的出現，都是一個(gè)給我們尋找自己缺點(diǎn)的機會(huì )。
108、身體的平衡是精神安寧的表現。
109、瑜伽體式啊，請你慢些走，等一等你的僵硬的身體，等等你急促的呼吸，等等你浮塵的靈魂。
110、呼吸可以靜心。
111、體式并不是指機械地擺弄出某個(gè)姿勢，而是需要習練者不斷的琢磨，最終達到動(dòng)力與阻力之間的平衡。
112、我們真正要做的是把活躍的能量注入遲滯的物體。
113、教會(huì )員要注重的是引導，而教教練要注重的是指導；教會(huì )員要注重的是感覺(jué)，而教教練要注重的是細節；教會(huì )員要注重的是廣度，而教教練注重的是深度；教會(huì )員要注重的是現象，而教教練要注重的是本質(zhì)；教會(huì )員要注重的是所以然，而教教練要注重的是知其所以然。
114、如果你想把你的意念帶到你的大腳趾最末端的細胞，氣就可以將其送到。
115、在動(dòng)作中，肌肉應該像花瓣一樣，開(kāi)放而柔和。
116、瑜伽體式的練習固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正確的體態(tài)。體式是瞬間的體態(tài)，體態(tài)是凝固的體式。在坐臥行走中保持瑜伽的狀態(tài)，才是最重要的。
117、沒(méi)有秘訣，只需要保持練習；冥想沒(méi)有秘訣，只需保持寧靜；健康沒(méi)有秘訣，只需保持安心；成功沒(méi)有秘訣，只需要保持專(zhuān)注。
118、做瑜伽時(shí)，是身體告訴我們讓該如何做，而不是大腦。
119、體式為你服務(wù)。
120、在武術(shù)中，要出拳必先收拳；舞蹈中，要想跳的高必須蹲的好，要想轉的快必須立的好；在瑜伽中，要伸展必先收縮。
121、雙腳就像樹(shù)根一樣，如果一個(gè)人立腳不穩，他對生命的態(tài)度會(huì )變得消極，他做的瑜伽也不會(huì )穩健。
122、在國內的瑜伽圈，經(jīng)常會(huì )遇到偏激的人，喜歡較真的人。我一直在想，為什么練瑜伽會(huì )讓人這樣？后來(lái)想到原來(lái)瑜伽里有個(gè)“極限的邊緣”說(shuō)法害人不淺。正是抱著(zhù)“極限的邊緣”的理念讓人偏執。藝術(shù)家總是要把自己往edge上推，edge就是邊緣、巔峰、極限，搞藝術(shù)的大都偏執狂。瑜伽人莫作偏執
123、語(yǔ)言蒼白的時(shí)候，沉默在發(fā)言；身體靜止的時(shí)候，呼吸在瑜伽。呼吸停止的時(shí)候，靈魂在天堂。
124、在動(dòng)作中，肌肉應該像花瓣一樣，開(kāi)放而柔和。
125、你的身在過(guò)去，心在未來(lái)，在瑜伽中，你的身心同在當下。
126、瑜伽的流派很多，不同的流派就是不同的法門(mén)，其方法是不一樣的。瑜伽為什么要有這許多的法門(mén)呢？這就叫對癥下藥。每個(gè)人的身體是不同的，癥狀不一樣子，所以使用的方法也不同。而且我們的身體是不斷在變化著(zhù)的，所以也要根據身體的變化來(lái)調整。流派雖多，但目的都一樣，都是讓人們身心健康。
127、吸氣時(shí)會(huì )緊張，呼氣時(shí)自在。
128、瑜伽有非常多的練習方式，不同的練習方式就形成了所謂的不同流派。各流派沒(méi)有什么誰(shuí)好誰(shuí)差之分，就像森林里有各式各樣不同的樹(shù)，而每顆樹(shù)卻有相同的目標——向光的方向生長(cháng)。各種流派的不同練習方法都是打開(kāi)我們的智慧和潛能讓我們進(jìn)入喜悅平和的狀態(tài)。
129、呼吸系統得到充分利用，但不會(huì )造成神經(jīng)系統緊張。
130、在瑜伽式呼吸時(shí)，大腦和身體的四肢保持安靜，而只有肺部被啟動(dòng)。
131、有這樣一個(gè)人，每天凌晨4點(diǎn)起床，9點(diǎn)半前把一天的工作做完。他說(shuō)過(guò)、“自由從何而來(lái)？從自信來(lái)。自信則是從自律來(lái)。自律就是嚴格控制自己的時(shí)間�！边@人不是別人，他就是喬布斯！瑜伽的終極目的也是自由。自由來(lái)自自信，自信來(lái)自自律，自律來(lái)自每天的自我練習，自我練習來(lái)自于每天的早起。
132、瑜伽體式之美——站姿是神奇的；后彎是美妙的；前屈是優(yōu)雅的；扭轉是快樂(lè )的；倒立是輕松的。
133、你的身在過(guò)去，心在末來(lái)，在瑜伽中，你的身心同在當下。
134、伸展的強度應該不時(shí)加深，并且不斷恢復。
135、呼吸的存在就是生命的天賦。
136、不需要把一個(gè)瑜伽體式的一切都弄清楚后，再去做。目的可求完美，舉手投足之際則無(wú)須周全。就像潘多拉的盒子，每一個(gè)答案都包含更多疑問(wèn)。過(guò)程永遠比目的重要。當然，目的不可沒(méi)有，但真正的目的在于人自身的不斷的完善。而體式的完善，唯可于習練的過(guò)程中求得。
137、你要愛(ài)你的身體，感懷它給予你的一切。
138、身體的平衡是生活平衡的基礎。
139、練習瑜伽時(shí)，要學(xué)會(huì )釋放自己�！惰べそ�(jīng)》第二篇第四十六句說(shuō)道、當所有的努力都放輕松了，心也融入了無(wú)限，這時(shí)就掌握了體位法了。
140、身體的平衡是生活平衡的基礎。
141、我們需要產(chǎn)生大量的“氣”。而要產(chǎn)生“氣”，我們就必須對我們的正常呼吸進(jìn)行擴展，控制與約束。
142、練習瑜伽一段時(shí)間之后，要去反思一下、你是不是更認真了，而不是更較真了；你是不是更專(zhuān)注了，而不是更散亂了；你是不是更有力量了，而不是更乏力了；你是不是更柔韌了，而不是更柔軟了；你是不是更喜歡與人交往了，而不是更孤芳自賞了；你是不是更熱愛(ài)生活了，而不是更不識人間煙火了。
143、可以簡(jiǎn)單地把瑜伽人分為四種、糊涂、聰明、智慧和覺(jué)悟。把自己練的很痛苦很糾結的就是糊涂；把自己練的很舒服很快樂(lè )的是聰明；把別人練的很舒服很快樂(lè )的是智慧；把自己和別人都能練的舒服和快樂(lè )的是覺(jué)悟。
144、在瑜伽式呼吸時(shí)，大腦和身體的四肢保持安靜，而只有肺部被啟動(dòng)。
145、有覺(jué)知地，長(cháng)期不間斷地習練體式，將帶給你成功。
146、體式有助于改變一個(gè)人，擺脫僅對身體的覺(jué)知，而轉向對靈魂的意識。
147、吸氣時(shí)會(huì )緊張，呼氣時(shí)自在。
148、通過(guò)有辨別地，覺(jué)知地習練經(jīng)典體式，將身心和意識融為一個(gè)和諧的整體。
149、在瑜伽中，體式是冥想的基礎。在體式中，站姿是坐姿的基礎，坐姿是前屈的基礎，前屈是扭轉的基礎，扭轉是后彎的基礎，后彎是倒立的基礎。在冥想中，專(zhuān)注（Dharana）是禪定（Dhyana）的基礎，禪定是三摩地（Samadhi）的基礎。
150、每一本有智慧的書(shū)就相當于一間禪房，你可以走到里面，靜坐下來(lái)，參悟屬于你自己的真理和答案。
151、通過(guò)放松太陽(yáng)穴和眼睛就可以解除大腦的負擔。
152、呼吸的存在就是生命的天賦。
153、吸氣，吸氣后屏息，呼氣，呼氣后屏息。
154、呼吸可以靜心。
155、呼吸系統得到充分利用，但不會(huì )造成神經(jīng)系統緊張。
156、身體是你的廟宇，保持身體的純凈吧。因為靈魂就居于其中。
157、我們需要健康的身體才能培養健康的心靈。
158、伸展的強度應該不時(shí)加深，並且不斷恢復。
159、頭腦是智性之器官，心臟是感性之器官。
160、氣之所以特殊是因為它承載意念。
161、有覺(jué)知地，長(cháng)期不間斷地習練體式，將帶給你成功。
162、瑜伽從崇拜身體開(kāi)始，但最終趨向于心之修煉。
163、瑜伽對于健康三重功用：讓健康的人保持健康，抑制疾病的發(fā)展，協(xié)助疾病的康復。
164、通過(guò)在肌肉和皮膚中創(chuàng )造出空間來(lái)習練體式，這樣，身體的精微網(wǎng)絡(luò )系統便會(huì )與體式相適應。
165、每個(gè)人的內在都潛伏著(zhù)神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。
166、世界上較遠的旅行，是從自己的身體到自己的內心，所以從瑜伽體式的練習到瑜伽之心的修煉需要幾年甚至幾十年；世界上最遠的旅行，是從一個(gè)人的心到另一個(gè)人的心，所以愛(ài)一個(gè)人需要用一輩子甚至下輩子的時(shí)間。
167、瑜伽體式要像山一樣穩定，像水一樣柔軟。穩定為身體，柔軟為內心。沒(méi)水山不青，沒(méi)山水不長(cháng)。沒(méi)有心靈的身體僵硬，沒(méi)有身體的心靈空虛。
168、既然生命本有的能量就是氣，調息就意味著(zhù)生命能量的擴展。
169、就像愛(ài)情需要的不是完美，而是真情一樣，瑜伽體式需要的也不是完美，而是真情投入。
170、氣息就是生命。
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