療心傷的名人名言分享
今年3月，我最器重的侄子英年早逝，猶如當頭棒喝，使我的精神受到極大打擊。半年來(lái)，時(shí)常沉浸在悲傷之中，體力和視力明顯下降，有幾天走路兩腳都發(fā)浮，神情恍恍惚惚，有時(shí)甚至想到自己也要行將就木了。
如何防止壞心情傷身，及早擺脫悲傷是關(guān)鍵，一些名人名言成為療我心傷的良藥。
我侄兒用4年業(yè)余時(shí)間攻下三張大專(zhuān)大學(xué)文憑，30多歲已獲高級警銜，可謂不虛此生。我在極度悲痛中重溫文學(xué)大師季羨林的話(huà)：“每個(gè)人都爭取一個(gè)完滿(mǎn)的人生。然而，自古及今，海內海外，一個(gè)百分之百完滿(mǎn)的人生是沒(méi)有的。所以我說(shuō)，不完滿(mǎn)才是人生�！边�有散文大家、詩(shī)人、我的老師邵燕祥的話(huà)：“一個(gè)人應該以平常心對待生活中的不如意，就像運動(dòng)員習慣于在賽場(chǎng)上那些合理和不合理的沖撞一樣�！眱晌幻说脑�(huà)都給我啟迪，讓我再悟人生真諦，減輕了不少心中的憂(yōu)傷。
“老來(lái)親友漸冷落”這是許多老人的際遇和感嘆。僅最近9年，我便痛失4位親人。為擺脫悲哀，我常把佛教中一句養生格言“知死必壽”記在心上。格言是說(shuō)不怕死亡的.人才會(huì )長(cháng)壽。日本的長(cháng)壽秘訣中流行著(zhù)三個(gè)忘記：忘記錢(qián)財、忘記子孫、忘記死亡。死亡是人生大關(guān)，但又極其平常。只有看淡死亡，才會(huì )活得更寧靜、更輕松，反正有一天要離這個(gè)世界而去，何必過(guò)分認真、悲傷？只有正視死亡，正視人生，才會(huì )活得更積極、更豁達、更快樂(lè )。
英國偉大的哲學(xué)家培根在《論養生》一文中說(shuō)：“養生是一種智慧，非醫學(xué)規律所能囊括，在自己觀(guān)察的基礎上，找出什么對自己有益，什么對自己有害，乃是最好的保健藥品……在吃飯、睡覺(jué)、運動(dòng)的時(shí)候，心中坦然，精神愉快，是長(cháng)壽的最好藥方�！睆倪@段名言中不難看出，人們在逆境、悲傷中化憂(yōu)為樂(lè )，于健康是非常有益的。
快樂(lè )即是健康，憂(yōu)傷即是疾病。遭遇困境和磨難，一定要豁達樂(lè )觀(guān)，避免憂(yōu)傷，做到“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”。英國文豪狄更斯曾勸導世人：“莫把煩惱放心上，免得白了少年頭；莫把煩惱放心上，免得未老先喪生�！比藷o(wú)泰然之心態(tài)，必無(wú)健康之體魄。人們在逆境中處之泰然，便能保持快樂(lè )和健康。
健康是人生第一財富。經(jīng)常保持心胸坦然，心情愉快，是延年益壽的秘訣之一。人們在擁有健康之時(shí)，應加倍珍惜它；在健康被侵害之際，應全力保護它。
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