讀《心靈七游戲》美文隨筆
雖然在學(xué)習心理學(xué)的時(shí)候曾經(jīng)做過(guò)不少的游戲，但昨天開(kāi)始看畢淑敏寫(xiě)的這本《心靈七游戲》，才有了更多的感受。
開(kāi)始的第一個(gè)游戲是大家都很熟悉的“我的五樣”。
從這個(gè)游戲中我們很快就會(huì )體會(huì )到，有時(shí)自己追求的和自己所想的并不是那么的一致，甚至，南轅北轍。
這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單，就是找一張嶄新的白紙，一支黑色的筆，泡上一杯咖啡，注意，一定要是在一個(gè)完全安靜的環(huán)境下，先品完那杯咖啡，因為游戲開(kāi)始后，就不能再喝了。
可以不分次序地寫(xiě)下你認為最重要的五樣，任何都可以寫(xiě)，無(wú)論人或物。然后，開(kāi)始從上面漸漸地刪去，這種刪去一定是很明顯的，比如用黑墨完全的涂掉或用刀摳下來(lái)，一次一次鄭重地刪去。往往有人做到一半就不做了，因為沒(méi)有勇氣或感到無(wú)趣。
其實(shí)這是一個(gè)很重要的放棄的過(guò)程，人們在其中會(huì )體驗到人生很多重要的事物，越往后越不好取舍了。
第二個(gè)游戲是“誰(shuí)是你的重要他人？”。
在做這個(gè)游戲時(shí)，我體會(huì )到了那位深深影響我的人，他雖然離開(kāi)了我的世界，但他的影響力從沒(méi)有在我的生活中消失，反而，讓我的生活越來(lái)越像他了，很有點(diǎn)走向他的'那種感覺(jué)。這個(gè)游戲告訴我們，我們?yōu)槭裁磿?huì )是現在的這個(gè)狀況？
第三個(gè)游戲是“我是一個(gè)怎樣的人？”。
這是我看的三個(gè)游戲里意義最大的一個(gè)。他讓我看清楚：真實(shí)的我、理想的我、他人眼中的我，這三者的差別。
有時(shí)候，我們是自己不愿意接納那個(gè)最真實(shí)的我，不愿意接受現狀。這份對自己根本的拒絕，使得自己不那么快樂(lè )，不那般的平和了。
必須要學(xué)會(huì )接納那份真實(shí)的自己。雖然這個(gè)真實(shí)的我與其他的兩個(gè)我永遠存在著(zhù)差距，但就是不要在別人的地圖中，尋找自己的目標終點(diǎn)呀！
第四個(gè)游戲是《我的支持體系》 。
在這個(gè)游戲中，我們要找到自己人生的支持力量點(diǎn)。這個(gè)體系，很多人會(huì )認為朋友的朋友就是我的支持體系，不是的，應當是最直接的。這如同一座大橋，支持它的不只是橋墩，還有那些最大力承受的斜鐵索，那一條條的鐵索支持著(zhù)，才有那么多的車(chē)載從上面經(jīng)過(guò)，天塹通途。自己的那套支持體系，也是自己人生中最重要和寶貴的資源！
今天上午，終于讀完了這本書(shū)，我們現在接著(zhù)談第五個(gè)游戲：“再選我的父母”。
這個(gè)游戲，對很多人而言，是無(wú)法讓他對自己的父母評頭論足的，但我們?yōu)榱烁玫亓私庾约�，必須從自己的父母那里知道，“我為什么�?huì )這樣？”
如若你選擇的父母，就是你現在的親生父母，那很好。說(shuō)明你的父母與你關(guān)系很好，至少說(shuō)，你對你現在的父母是接納的。但這樣的情況很少，多數人選擇的是理想的，或是自己偶像或名人。
這無(wú)可厚非的。至少我們能從中看到我們的價(jià)值取向通向了哪里？也許，我們現在的父母并非是我們想象的好或與我們之間多少有點(diǎn)隔合吧！
第六個(gè)游戲：《寫(xiě)下我的墓志銘》。
今天，我就現學(xué)現用了。問(wèn)了下我身邊的人，他們都是五十多的人了，但當聽(tīng)到這幾個(gè)字后，都不知道如何說(shuō)，表現是那樣的驚恐！至少，他們現在還不想蓋棺定論吧！
或者是對現在的自己還無(wú)法接受，還有很多的事還沒(méi)有著(zhù)手去做，所以自己怎么舍得放下呢？
那就讓我們想象在乘飛機時(shí)遇到了機難，這時(shí)我們想給誰(shuí)說(shuō)些什么呢？不論說(shuō)什么，先要看我們說(shuō)的對象是什么呀！可以從兩方面來(lái)寫(xiě)：一是寫(xiě)自己一生所做的事情、成就或愧疚；二是寫(xiě)一下自己還有什么想完成的，就是在有限的生命中想做的事情或想改變的。不論長(cháng)短，只要真誠，那是寫(xiě)給自己的一生的總結呀！我曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)，但現在，還在我的書(shū)櫥中放著(zhù)，每次看到它時(shí)，我總鼓勵自己向著(zhù)那個(gè)目標邁進(jìn)著(zhù)。
你的目標又是什么呢？
第七個(gè)游戲，也是這本書(shū)的最后一個(gè)故事：生命線(xiàn)。
在一張白紙上劃一條直線(xiàn)，一端畫(huà)直線(xiàn)，或長(cháng)或短自己隨意，左端標上零，另一端加上箭頭并標上你想活到的一個(gè)數字，或是理想的數字。
然后，把你認為重要的事發(fā)生的時(shí)間標上，喜的在上，悲的在下，還有想做的也表記上。這樣，我們的生命之表就劃好了。
然后看一看是悲的多，還是令你高興的事多，這也無(wú)所謂，那就對自己的生命線(xiàn)反思一下。能夠改變的是我們看待它的角度，一個(gè)人的成熟度，在于這個(gè)人治愈自己創(chuàng )傷的程度。過(guò)去是重要的，但它再重要，也沒(méi)有我們此刻重要�；钤诖藭r(shí)此刻，這是獲得幸福的訣竅。
PS：這是前幾年寫(xiě)的小文，今天，又細讀了一下，如再次看到書(shū)中的內容一般。我想，這七個(gè)心靈的游戲有一個(gè)主線(xiàn)，那就是如何把自己的一生過(guò)得“值”。也就是，把自己的一生，怎樣整合內在的傷痕，并且使自己意識到受那些傷處的影響，把那些不好的影響，進(jìn)行自我療愈，意識到自己的人生方向，從終而始。
就如《高效人士的七個(gè)習慣》中提及的，把自己的最終目標鎖定后，這樣，再進(jìn)行自己的實(shí)踐。從最終的目標不斷地修正自己的行為，就如一個(gè)最為自然的種地現象。
在很久以前，人們種地時(shí)，總是把目標看到最終的那個(gè)點(diǎn)上，這樣，苗種出來(lái)才會(huì )筆直筆址的，若是只盯著(zhù)眼前，不注意那最終的點(diǎn)，苗就無(wú)法種直，有時(shí)還會(huì )竄龔。
在參加一次NLP學(xué)習時(shí)，我自己的人生終極圖，很快就畫(huà)出來(lái)了。
那是因為自己很不容易或希望達成人生的晉鐸之意。故畫(huà)出了，身坐桌前，伏案寫(xiě)作，看著(zhù)滿(mǎn)屋的書(shū)，自我作書(shū)，用心體會(huì )萬(wàn)物之靈。
一生，能寫(xiě)點(diǎn)小文，看了歡喜，足也！
【讀《心靈七游戲》美文隨筆】相關(guān)文章：
心靈Spa For Mind美文隨筆11-20
與心靈處,求知己隨筆美文03-10
讀文齋,心靈寄托的平靜港灣美文04-24
美文隨筆11-07
隨筆美文11-11
美文的隨筆11-04
經(jīng)典美文隨筆10-13
讀《激勵教師的80篇心靈美文》有感07-23
讀美文,凈心靈,正品行范文1000字07-20