痛是一種提醒,也是一劑良藥人生哲理隨筆
疼痛是一直伴隨著(zhù)我的一個(gè)體驗。截肢手術(shù)之后，我起初非常怕痛，換藥的時(shí)候很害怕，練假肢的時(shí)候也很害怕。
直到有一天，我看到一部電影，里面有個(gè)片段給我的印象很深。當時(shí)余文樂(lè )扮演的拳擊手受了傷，手上打滿(mǎn)了石膏，他想去打拳卻懼怕疼痛。他的師父說(shuō)，疼痛只是一種感覺(jué)，我們把某種感覺(jué)命名為“痛”，覺(jué)得它是糟糕的、不好的。但它也不過(guò)只是一種感覺(jué)而已。感覺(jué)其實(shí)是沒(méi)有好壞的，就好像香和臭，你可以說(shuō)榴蓮是臭的，也可以覺(jué)得它是香的。你可以以自己的需要去定義它。痛也是如此。如果你需要，你可以喜歡上痛的感覺(jué)。
看完這段故事，我就想到了我自己，練《鼓舞》的時(shí)候、練假肢的時(shí)候，我都會(huì )面臨這種狀況。其實(shí)痛不是不能忍受的，如果我覺(jué)得我無(wú)法忍受，就真的忍受不住了。但反過(guò)來(lái)，如果我認為它可以忍受，那它就是可以忍受的。就看我愿不愿意忍受它、接受它。
我忽然發(fā)現，痛這種感覺(jué)也是會(huì )騙人的。如果你被它欺騙了，你就會(huì )把疼痛的感覺(jué)無(wú)限放大，大到無(wú)力承受。但如果你騙過(guò)了它，你就可以轉移痛苦、調節痛苦。就好像當初換藥的時(shí)候，如果有事情轉移了我的注意力，換藥的時(shí)間過(guò)得飛快，但如果我關(guān)注著(zhù)這一點(diǎn)痛的時(shí)候，我就會(huì )覺(jué)得格外地難以忍受。
所以，痛其實(shí)是一種感覺(jué)，是可以掌控的。你可以自己調節那個(gè)度。一切都取決于你自己。
疼痛也總是給人思考。有一次，我看到了一組麻風(fēng)的病人的圖片，瞬間就被震撼了。
那些麻風(fēng)的病人失去了痛覺(jué)，無(wú)法感受到疼痛，聽(tīng)上去像是非常幸運的一件事，但事實(shí)上喪失痛覺(jué)是很危險的，假如他們的身上不小心扎進(jìn)了一根鐵釘，他們就會(huì )插著(zhù)那根鐵釘走一天，完全感覺(jué)不到。就算他們的.身體組織爛掉，他們也感覺(jué)不出來(lái)。所以最后，有的人失去一條腿，有的人少一只手，有的人失去眼睛。
我突然意識到，痛是一種提醒，提醒我們去保護自己。痛不僅不應該被討厭，反而應該被珍惜。就好比我摔倒，因為我知道摔倒是危險的，我就會(huì )保護自己。
如果你意識到痛了，就是身體在預警，你就會(huì )有一顆警惕的心。這樣你就會(huì )認真應對它，遇到什么情況，都能有心理承受力。反之，如果你從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)這件事情，它很突然地出現，你就很難承受。這也是為什么在病痛面前，有些人可以很淡定、很從容，有些人就無(wú)法忍受。區別就在于每一個(gè)人的心態(tài)。
我們的心也是一樣的。
比如一段關(guān)系里面，如果你覺(jué)得有不對勁兒的時(shí)候，你能夠敏銳地覺(jué)察到對方的痛苦，覺(jué)察到兩個(gè)人的問(wèn)題所在，你有了警惕之心，就會(huì )想一些辦法去解決問(wèn)題。但是反過(guò)來(lái)，如果你后知后覺(jué)，什么都沒(méi)有覺(jué)察到，也許有一天一覺(jué)醒來(lái)，你身邊那個(gè)人就不見(jiàn)了。
曾經(jīng)有朋友給我講過(guò)這樣的故事，她說(shuō)在鬧分手之前，她根本沒(méi)有覺(jué)察到她的老公有什么不對勁兒，她覺(jué)得他們很相愛(ài)，沒(méi)有什么問(wèn)題。我覺(jué)得這是一種情感里面的麻木，情感的麻木和身體的麻木是同樣危險的。如果你有一點(diǎn)點(diǎn)的痛而不自知，痛就會(huì )慢慢地擴大，突然有一天，你就失去它了，失去你的手、你的腳、你愛(ài)的人。
包括工作也是如此，如果你對身邊的人對你的反饋毫無(wú)察覺(jué)的話(huà)，你就會(huì )很危險。所以痛這種感覺(jué)，是對一個(gè)人敏銳性的考驗，你對所有事情的敏銳度越高，體驗得越多，越能幫助你好好地珍惜你所擁有的一切。
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