忘憂(yōu)石隨筆
我注意到，凱倫把一顆石頭放在茶幾上好幾個(gè)月了。石頭上畫(huà)著(zhù)一張笑臉，誰(shuí)看到它，都會(huì )忍不住發(fā)笑。我仔細地看著(zhù)這塊石頭，發(fā)現石頭下方寫(xiě)著(zhù)幾個(gè)字：“不要煩惱�！�
我好奇地問(wèn)凱倫：“你是從哪里弄到這石頭的？”凱倫說(shuō)：“在我壓力最大的時(shí)候，一個(gè)朋友送給我的。朋友告訴我，每當看到這塊石頭，都要提醒自己不要過(guò)于煩惱。朋友把它叫做忘憂(yōu)石。這塊石頭還附有一篇文章呢�！�
凱倫把文章拿給我看，文里寫(xiě)道：
我們所憂(yōu)慮的問(wèn)題，40%不會(huì )發(fā)生，因為憂(yōu)慮是大腦疲勞過(guò)度的產(chǎn)物。
我們所憂(yōu)慮的問(wèn)題，30%是因為懊悔從前的`決定，而這些決定是無(wú)法再改寫(xiě)的。
我們所憂(yōu)慮的問(wèn)題，12%是因為太在意別人對自己的評論，而這些評論大多是不客觀(guān)、不正確的。
我們所憂(yōu)慮的問(wèn)題，10%是因為我們過(guò)于擔心，而這種擔心只會(huì )使情況變得更糟。
除了這些庸人自擾，我們所憂(yōu)慮的問(wèn)題，只有8%是正常的，因為生活中確實(shí)存在需要解決的問(wèn)題。
凱倫接著(zhù)說(shuō)：“我原先對什么人、什么事都感到憂(yōu)慮�，F在，我以石頭為警鐘，每當發(fā)現自己在憂(yōu)慮，就會(huì )問(wèn)問(wèn)自己的憂(yōu)慮屬于哪種憂(yōu)慮。大多時(shí)候，我都發(fā)現自己是在庸人自擾�！�
人生并不全是煩惱和憂(yōu)慮，但愿每個(gè)人心中都有顆忘憂(yōu)石。
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