關(guān)于二級心理咨詢(xún)師論文答辯

　　在個(gè)人成長(cháng)的多個(gè)環(huán)節中，大家都經(jīng)常接觸到論文吧，論文是討論某種問(wèn)題或研究某種問(wèn)題的文章。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的論文呢？以下是小編為大家整理的關(guān)于二級心理咨詢(xún)師論文答辯，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　1自我成長(cháng)分析

　　1.1學(xué)前期

　　我出生于一個(gè)農村家庭。四歲以前，爸爸在村小教書(shū)，在我模糊的記憶里，我每天都坐在爸爸的自行車(chē)上隨他一起上班、下課，往返于學(xué)校和家之間，所以在我幼時(shí)的記憶里，學(xué)校并不是一個(gè)陌生的詞匯。

　　從小爸爸就很重視對我的教育，記得在我入學(xué)之前，我就可以從一數到一百，會(huì )打算盤(pán)三變九、九變九，還會(huì )看掛鐘的時(shí)間。這是我對自己幼兒期的記憶，現在回想起來(lái)，感覺(jué)那時(shí)的生活還是很美好的，每天抱著(zhù)小算盤(pán)到處跑著(zhù)去賺取大人們的夸獎。

　　1.2學(xué)齡期

　　我六歲時(shí)進(jìn)入小學(xué)。小學(xué)二年級時(shí)由于貪玩被迫留級，遭到爸爸嚴懲。按照皮亞杰的理論，4、5歲到8、9歲的兒童處在他律道德階段，所以盡管當時(shí)還小，但這次懲罰讓我知道不好好學(xué)習的后果很?chē)乐氐�。隨后，在小學(xué)三年級的期末考試中，我拿到了全鎮一等獎，記得當時(shí)校長(cháng)開(kāi)校會(huì )給我們頒獎(一個(gè)書(shū)包和好多作業(yè)本)，那份榮耀可能是小學(xué)時(shí)最美好的記憶了。但我至今也不知道，這份榮耀的獲得是否和那次懲罰有關(guān)。

　　我小學(xué)五年級的數學(xué)老師喜歡打太極拳，他挑了班里的四個(gè)學(xué)生在早自習上課前跟他學(xué)太極，我是其中一個(gè)，也是老師最得意的一個(gè)。這讓好多同學(xué)著(zhù)實(shí)羨慕了一番。當時(shí)不知道為什么老師要教我們，現在想來(lái)，可能是因為他需要有人做他的觀(guān)眾并分享他的樂(lè )趣。這個(gè)時(shí)期的我是很樂(lè )觀(guān)、有優(yōu)越感的。

　　1.3青少年期

　　我在初中一年級時(shí)的成績(jì)并不好，在班級里屬于中上水平，沒(méi)有了小學(xué)時(shí)的優(yōu)越感，讓我感覺(jué)很不舒服。從初中二年級開(kāi)始，我又一次站在了領(lǐng)獎臺上。全校排名前十五名都有獎品，而最后的兩年里我很少有排在十五名之外的時(shí)候。家里厚厚的獎狀都是在二年級和三年級賺的。

　　20xx年我順利考入縣城第二高級中學(xué)，我在高一第一學(xué)期的成績(jì)也不是很好，全校八百多名同學(xué)，我排在一百名左右。高一第二學(xué)期是對我影響最大的一段時(shí)間，不知道為什么我突然開(kāi)始拼命的學(xué)習，生活習慣也隨之改變，那時(shí)每天的睡眠時(shí)間不到五個(gè)小時(shí)，白天也從不打瞌睡，學(xué)習成績(jì)一下子進(jìn)入全校前二十名。雖然沒(méi)有和班級里的太多同學(xué)交往，但我還是有幾個(gè)好朋友的。

　　也許就是從這一時(shí)期開(kāi)始，我的性格慢慢的有了變化，由之前相對外向變得較為內向。也可能正是這一時(shí)期的經(jīng)歷讓我有了較強的忍耐孤獨的能力，喜歡安靜，凡事變得謹慎、細心。其次，因為我的初一、高一剛開(kāi)始的時(shí)候成績(jì)都不是很好，這讓我感覺(jué)自己較難適應新的環(huán)境，至少是需要一段時(shí)間才能調節好自己以適應變化了的環(huán)境。不過(guò)老師一般都會(huì )偏愛(ài)學(xué)習成績(jì)較好的學(xué)生，所以從小學(xué)一直到高中，我基本沒(méi)有遇到大的挫折。

　　在同學(xué)交往方面，我一直都有自己的“小團體”，畢竟班級人數太多，不可能和所有同學(xué)都關(guān)系密切�？偟膩�(lái)說(shuō)，在我高中以前的生活中，學(xué)習是我生活的主旋律，我一心追逐著(zhù)高分數、好名次。這段時(shí)間的家庭生活是很安定的，從我上小學(xué)開(kāi)始，爸媽為了養活三個(gè)兒子，不得不一起外出做點(diǎn)小生意，我們兄弟在舅舅家或奶奶家吃住，但這樣的時(shí)間并不是很長(cháng)。這也使得我從小就能體會(huì )到爸媽的辛苦，加之在學(xué)校習得的優(yōu)越感，使我的自尊心、爭勝心相對較強。當然，這幾年的學(xué)校生活也讓我有了自己的愛(ài)好：聽(tīng)舒緩的音樂(lè )，練習書(shū)法，鍛煉身體。

　　1.4成年早期

　　由于平時(shí)在學(xué)校的表現并不是很差，加之我對自己的期望較高，所以考入省屬重點(diǎn)大學(xué)并不讓我感到滿(mǎn)意，這種不滿(mǎn)意影響了我很長(cháng)一段時(shí)間，但心理學(xué)這個(gè)專(zhuān)業(yè)還是帶給我不少安慰，雖然剛接觸心理學(xué)時(shí)我并沒(méi)有立刻體味到她的魅力。大學(xué)是一個(gè)盡展人生風(fēng)采的舞臺，而恰巧這時(shí)我不愿去參加太多社團活動(dòng)，因為我想好好學(xué)習，多看書(shū)，考個(gè)好點(diǎn)的研究生院，可是慢慢的，我發(fā)現大學(xué)和中學(xué)是不同的，這里的學(xué)生有著(zhù)更多的自由，這就意味著(zhù)我周?chē)�的同學(xué)不再是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的高中生了，況且大家的學(xué)習目標都由原來(lái)的追求高分變成只求不掛科了。圖書(shū)館里的藏書(shū)對我也是個(gè)很大的誘惑，我在兼顧專(zhuān)業(yè)課的同時(shí)開(kāi)始翻閱一些哲學(xué)、文學(xué)類(lèi)的書(shū)籍。

　　學(xué)校的宿舍是八人間，可能是因為大家脾性相投，生活習慣相似，我和室友相處的還算不錯，關(guān)系融洽、人際和諧。也就是在與大家相處的過(guò)程中，我對自己有了更深的認識，我做事認真負責，有較強的毅力，并且能很好的覺(jué)察到他人的情緒變化，與他人較好的相處。我始終認為，人性會(huì )有一些優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，金無(wú)足赤，人無(wú)完人，對人的要求不能太苛求完美，我相信每個(gè)人的行為背后都有其原因，只要站在對方的角度上按照他的思維方式去考慮，很多一開(kāi)始我們認為不可理解的行為就都變得可以理解了。

　　朋友們都說(shuō)我最大的特點(diǎn)是待人真誠，有愛(ài)心，有責任心，不喜歡熱鬧。我很喜歡試著(zhù)用社會(huì )心理學(xué)的一些理論來(lái)解釋身邊的現象。隨著(zhù)我對心理學(xué)的了解逐漸深入，我發(fā)現心理學(xué)是很有意思并且是很有用的，我羨慕像張厚粲先生那樣的心理學(xué)大家，也越來(lái)越強烈的意識到人是應該有所追求、不斷拼搏的，我想成為那樣的一名大家。

　　也是在這個(gè)時(shí)候我認了我的體育老師，一個(gè)開(kāi)朗、關(guān)心學(xué)生、充滿(mǎn)活力的老師，她是大學(xué)四年里對我影響最大的老師，她上課時(shí)永遠都是微笑的，她會(huì )告訴我們許多有趣的事，逗我們開(kāi)心，她的活力、熱情感染著(zhù)我，她教給我們的不僅僅是體育技能，而更多的是一種樂(lè )觀(guān)、向上生活的態(tài)度。

　　考研的經(jīng)歷是我的一筆財富。那段日子讓我感覺(jué)充實(shí)、寧靜而又不乏樂(lè )趣，讓我和同學(xué)們的關(guān)系更近，和朋友們的感情更深，我一下子感覺(jué)自己要擔負起自己的生活了，感覺(jué)到了肩上的責任，包括朋友的信任和家人的期待。這是我大學(xué)最美好的回憶了。

　　隨后來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境中進(jìn)行研究生的學(xué)習，讓我沒(méi)想到的是，我很快就適應了這里的生活，并且和新同學(xué)相處的非常好，每天緊張的學(xué)習雖然偶爾讓自己感到很累，但心里還是很安慰的。我是粘液質(zhì)—膽汁質(zhì)的混合型人格，從艾森克人格問(wèn)卷的測試結果來(lái)看，我是中間型的性格，情緒穩定性較差。我的應對方式問(wèn)卷中的六個(gè)因子得分由高到低依次是解決問(wèn)題、求助、自責、合理化、退避、幻想。我覺(jué)得自己以后需努力改善的有：減少對既成事實(shí)的抱怨，學(xué)著(zhù)更好的去控制自己的情緒，果斷的作出決定，敢于嘗試一些新的事物。

　　我的基本的人生觀(guān)是：只要你付出了就會(huì )有回報，以感恩的心，微笑著(zhù)面對一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我最近的大部分時(shí)間里，心情都是比較好的，有時(shí)為課業(yè)太重而感到焦慮，但我在更多的時(shí)候感覺(jué)到的是充實(shí)和滿(mǎn)足。我沒(méi)明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。對我影響最大的人是我的父親，他的勤勞善良感染了我，讓我學(xué)會(huì )淡然，學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )感恩，善待身邊的每一個(gè)人。

　　2職業(yè)行為分析

　　隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，給人們身心帶來(lái)困擾的因素也在不斷增多，來(lái)自工作、家庭等各方面的壓力、困擾都在影響著(zhù)人們的身心健康。作為一個(gè)幫助人們解決心理問(wèn)題、以使人們更好的生活的職業(yè)，心理咨詢(xún)的重要性已不言而喻。

　　學(xué)習心理咨詢(xún)，不僅可以幫助人們更好的認識自己，處理好各種關(guān)系，逐漸改變不合理的思維、情緒狀態(tài)和反應方式，重獲心理健康，同時(shí)，心理咨詢(xún)師本人也能夠通過(guò)對來(lái)訪(fǎng)者的幫助，提高自己的心理健康水平，總之，心理咨詢(xún)是一門(mén)助人、自助的職業(yè)。我希望用自己的知識和責任心來(lái)幫助那些有心理困擾的人們，讓他們盡快走出心里的沼澤，更好、更幸福的生活。

　　我是一名在讀的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士研究生，我們的課程設置里包含了大量的與心理咨詢(xún)密切聯(lián)系的學(xué)科，有心理健康教育概論、心理咨詢(xún)的理論與技術(shù)、青少年心理發(fā)展與教育、變態(tài)心理學(xué)、健康心理學(xué)前沿專(zhuān)題、心理健康教育課程教學(xué)設計與案例分析、心理測量、團體心理輔導技術(shù)等，對這些學(xué)科的深入學(xué)習，加之本科時(shí)已有的心理學(xué)基礎知識的積淀，我對自己的專(zhuān)業(yè)知識很有信心。除此之外，更讓我相信自己能做好一名合格的心理咨詢(xún)師的是，我有很強的責任感，樂(lè )于助人，我認為這些是成為咨詢(xún)師所必須具備的品格;同時(shí)，我也相信我的豐富的情感體驗和相對豁達的人生觀(guān)也有利于自己成為一名合格的心理咨詢(xún)工作者。

　　當今世界，美國的心理咨詢(xún)不管在技術(shù)層面還是制度層面都相對成熟，相比之下，我國的心理咨詢(xún)還有著(zhù)更多需要進(jìn)一步完善的地方，但我相信，隨著(zhù)社會(huì )的不斷進(jìn)步和我們的不懈努力，我國的心理咨詢(xún)一定會(huì )變得更加專(zhuān)業(yè)化和規范化，使心理咨詢(xún)真正成為能為國人提供更好服務(wù)的職業(yè)。我也會(huì )在這樣的大潮中，努力向教師和前輩學(xué)習，在實(shí)踐中不斷提高自己的咨詢(xún)技術(shù)。

　　如果我有選擇咨詢(xún)對象的機會(huì )的話(huà)，我愿意首先選擇學(xué)生做為我的幫助對象。因為我自己也是從小學(xué)到研究生一步步走過(guò)來(lái)的，對學(xué)生的問(wèn)題可能有著(zhù)更深的體會(huì )，也比較了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，所以，我覺(jué)得在從業(yè)之初，以學(xué)生為咨詢(xún)對象可能更為合適，隨著(zhù)自己生活閱歷的不斷增加和咨詢(xún)技術(shù)的不斷成熟，我也會(huì )很愿意去幫助更多不同群體的人。

　　由于咨詢(xún)師自身的人格特點(diǎn)、情感經(jīng)歷有時(shí)可能與來(lái)訪(fǎng)者有相似之處，所以在咨詢(xún)過(guò)程中有時(shí)會(huì )有反移情發(fā)生。但是，我相信，隨著(zhù)我不斷的成熟和歷練，會(huì )逐步克服這些問(wèn)題，反省自己，保持自己作為心理咨詢(xún)師的思維獨立性。面對贊許時(shí)不自滿(mǎn)，面對責難時(shí)退縮，始終保持理解和理性的態(tài)度。如果自己的心理壓力處于崩潰的狀態(tài)，首先要尋找原因，然后分析問(wèn)題，找出恰當有效的途徑使自己的壓力得到合理的釋放，相信自己有一定的自我調節能力，而且會(huì )坦然面對這樣的情境。

　　我的職業(yè)奮斗目標是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師，為別人排憂(yōu)解難的同時(shí)，也能讓自己的生活更有價(jià)值，但我并不想僅把自己定位在心理咨詢(xún)領(lǐng)域，心理學(xué)有著(zhù)更為廣闊的天地，我想學(xué)習更多的心理學(xué)知識和技術(shù)，開(kāi)闊自己的心理學(xué)視野，成為一名知識更加淵博的心理學(xué)工作者。

　　二級心理咨詢(xún)師論文對自己個(gè)人成長(cháng)經(jīng)(歷過(guò)去、現在、將來(lái))來(lái)分析自己的性格以及自己合不合適成為職業(yè)的心理咨詢(xún)師，并制定職業(yè)奮斗目標是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師。

　　我只是個(gè)心理咨詢(xún)師，不是好人也不是壞人

　　“老師，您可以和我免費聊聊嗎?”

　　“老師，我可以就這樣隨便和您說(shuō)說(shuō)嗎?”

　　“老師，您就告訴我下該怎么辦就好了，不收費行嗎?”

　　“老師，我沒(méi)有錢(qián)，我只是想找個(gè)人傾訴傾訴�！�

　　“老師，我都打電話(huà)來(lái)了，您就聽(tīng)我說(shuō)不可以嗎?”

　　老師……

　　我會(huì )經(jīng)常收到類(lèi)似的要求，在這一方面，也許我從來(lái)不是一個(gè)好人，因為我沒(méi)有接受過(guò)。

　　所以我也收到很多的攻擊，有人憤憤的掛了電話(huà)，有人直接拉黑了我，有人說(shuō)我勢利，有人罵我唯利是圖，有人說(shuō)我不近人情，甚至有人連帶我的祖宗都罵了……我還是一個(gè)也沒(méi)有接受。

　　今天，我很想說(shuō)說(shuō)關(guān)于心理咨詢(xún)師和心理咨詢(xún)收費。

　　首先，我來(lái)說(shuō)說(shuō)心理咨詢(xún)師。

　　我不知道你對心理咨詢(xún)師的理解是怎樣的，所以接下來(lái)我要講的是作為一個(gè)心理咨詢(xún)師眼里的心理咨詢(xún)師。

　　心理咨詢(xún)師不是萬(wàn)能的，沒(méi)辦法只是隨便和你聊聊就可以幫你解決了你累積幾年甚至幾十年的心理困擾。也許你說(shuō)并沒(méi)有那么嚴重，我只是目前有些困擾。從我們出生開(kāi)始，我們每個(gè)人都有自我療愈能力，一些困擾我們可以自己消化療愈，所以我們可以長(cháng)到現在這么大。當一個(gè)問(wèn)題讓你開(kāi)始尋找心理咨詢(xún)師的幫助時(shí)，那個(gè)問(wèn)題對于你來(lái)說(shuō)很多時(shí)候并不只是你告訴我的那樣簡(jiǎn)單，也許你自己也很清楚。

　　心理咨詢(xún)師不是神，沒(méi)辦法做每個(gè)“好人標準”里的好人。至少對于我來(lái)說(shuō)，心理咨詢(xún)師只是一個(gè)人，一個(gè)普普通通的人，只是從事了心理咨詢(xún)這樣的一個(gè)職業(yè)。也許有人會(huì )說(shuō)，心理咨詢(xún)師必須是一個(gè)無(wú)私奉獻，擁有大愛(ài)的人，就像曾經(jīng)很多人要求老師的那樣。首先，我想知道你對于“無(wú)私奉獻”和“大愛(ài)”的定義是什么?就是對于你的免費咨詢(xún)?我每周都會(huì )去福利院，有時(shí)候陪陪那些小朋友，有時(shí)候陪陪老人，我會(huì )教孩子走路，教孩子說(shuō)話(huà)，教孩子寫(xiě)字，我會(huì )聽(tīng)老人講過(guò)去的故事，聽(tīng)老人談他們的孩子。我花很長(cháng)的時(shí)間去學(xué)手語(yǔ)，只為了和那些聽(tīng)不見(jiàn)聲音的孩子更好的溝通。我會(huì )做很多工作以外你看不到的事情，而同時(shí)，我不會(huì )告訴你。但我不會(huì )接受你要求的免費咨詢(xún)。而因為我不接受你的免費咨詢(xún)，你開(kāi)始用你的道德來(lái)評判我。

　　接下來(lái)我想談?wù)勑睦碜稍?xún)收費。

　　目前國內的心理咨詢(xún)收費相對目前國內的生活水平來(lái)說(shuō)，會(huì )相對比較高。這也許是一個(gè)行業(yè)發(fā)展初期無(wú)法避免的一些混亂狀態(tài)，在未來(lái)會(huì )慢慢調整和規范化。

　　心理咨詢(xún)在很多人看來(lái)都是很高大上的職業(yè)，按小時(shí)收費，費用低則幾百，高則幾千。一換算，一天八個(gè)小時(shí)，那收入相對于大多數人來(lái)說(shuō)響當當�？墒�，實(shí)際上，咨詢(xún)師并沒(méi)有每天工作八個(gè)小時(shí)，更多的咨詢(xún)師每天工作時(shí)間就那么兩三個(gè)小時(shí)。有些新晉咨詢(xún)師甚至可能一個(gè)月做不到兩個(gè)小時(shí)(是的，曾經(jīng)我也是這樣過(guò)來(lái)的)。

　　心理咨詢(xún)師和很多的職業(yè)不同，一個(gè)最大的不同就是心理咨詢(xún)師不能停下成長(cháng)的腳步。從走入心理咨詢(xún)這一行業(yè)開(kāi)始，就是金錢(qián)，精力和時(shí)間無(wú)限投入的狀態(tài)。

　　作為一個(gè)心理咨詢(xún)師，需要參加自我成長(cháng)，自我體驗，督導，技能學(xué)習，團體小組，所有這一切，都需要強大的經(jīng)濟基礎支撐。就像有時(shí)候，我經(jīng)常和朋友開(kāi)玩笑的，“我就是座money和技能交換過(guò)往的橋，money從咨客手里到我手里，然后到了各自學(xué)習培訓手里。各種技能從學(xué)習培訓到我身上，然后在咨詢(xún)中給咨客�！�

　　在心理咨詢(xún)設置中，免費咨詢(xún)是一個(gè)無(wú)效的咨詢(xún)。這一點(diǎn)，每個(gè)心理咨詢(xún)師從踏入心理咨詢(xún)行業(yè)就很清楚。當你不愿意為你的心里困擾付出哪怕一點(diǎn)的經(jīng)濟負擔的時(shí)候，你真的愿意去解決這些困擾嗎?

　　每個(gè)心理咨詢(xún)師和心理機構有自己的費用標準和設置，但是有一個(gè)共同的特征，大部分在正式收費中，都會(huì )有一些公益的收費例外，唯獨沒(méi)有免費的，比如對于經(jīng)濟確實(shí)有困難但需要接受咨詢(xún)的案主，至少我的設置中一直都有。比如：你的經(jīng)濟能力只能付得起10元咨詢(xún)費，你也很需要咨詢(xún)同時(shí)愿意付出這10元，那么你可以告訴你的咨詢(xún)師，如果情況屬實(shí)，很多咨詢(xún)師是會(huì )接受你的咨詢(xún)請求的。至少我會(huì )接受。

　　我想說(shuō)，和所有人一樣，我有很多生活的不同面，只是恰巧我選擇了心理咨詢(xún)這一職業(yè)。我只是一個(gè)心理咨詢(xún)師，不是好人也不是壞人。

　　心理咨詢(xún)需要多長(cháng)時(shí)間

　　對于有的來(lái)訪(fǎng)者，我會(huì )告訴他，咨詢(xún)是一個(gè)過(guò)程，每次都會(huì )有一點(diǎn)效果，一般可能做6-12次就會(huì )有一定效果，如果要走得更遠，則需要更多時(shí)間。

　　有時(shí)候我會(huì )反問(wèn)來(lái)訪(fǎng)者：為什么會(huì )提出這個(gè)問(wèn)題呢?我當然可以給出一個(gè)簡(jiǎn)單的答案，比如上面的那一款。但某些時(shí)刻，來(lái)訪(fǎng)者提出這樣的問(wèn)題背后其實(shí)有一些話(huà)想說(shuō)，這個(gè)提問(wèn)是為了幫助他們把背后的話(huà)說(shuō)出來(lái)，而不是用問(wèn)題搪塞他們。

　　心理咨詢(xún)需要多長(cháng)時(shí)間

　　答案當然不止上面的兩個(gè)，不同的情況下我可能會(huì )說(shuō)出不一樣的回應，其他咨詢(xún)師也會(huì )有自己的回應方式。但作為一名咨詢(xún)師，我們不可避免地去思考這個(gè)問(wèn)題：心理咨詢(xún)需要多少時(shí)間。如果一定要說(shuō)一個(gè)通用一點(diǎn)的答案：大概最少也需要20小時(shí)吧。心理咨詢(xún)一般一周一次，除了第一次面談需要的時(shí)間長(cháng)點(diǎn)(1-2小時(shí))，其余一般是每次1小時(shí)。也就是整個(gè)過(guò)程下來(lái)最起碼需要將近5個(gè)月的時(shí)間。

　　為什么需要這么長(cháng)的時(shí)間

　　我思考過(guò)后，認為有三句話(huà)可以簡(jiǎn)單解答這個(gè)問(wèn)題，這三句話(huà)分別是：“日久見(jiàn)人心”、“交淺不言深”以及“路遙知馬力”。

　　先從第一句“日久見(jiàn)人心”說(shuō)起�！叭站靡�(jiàn)人心”很傳神地呈現了心理咨詢(xún)中，隨著(zhù)時(shí)間的推移，來(lái)訪(fǎng)者的內心逐漸呈現的過(guò)程。我們常常說(shuō)，來(lái)訪(fǎng)者的生活會(huì )在咨詢(xún)室中再現。比如因為親密關(guān)系問(wèn)題求助的來(lái)訪(fǎng)者A，他的問(wèn)題可能是在親密關(guān)系中總是擔心被拋棄，在關(guān)系中反反復復地試探伴侶，要求伴侶承諾，一方面對于引起被拋棄感覺(jué)的刺激過(guò)度敏感而發(fā)脾氣，在行為上使伴侶無(wú)法跟自己親近。又如因為職業(yè)問(wèn)題來(lái)求助的來(lái)訪(fǎng)者B，他的問(wèn)題是常常對工作賦予了很高的期待，總是帶著(zhù)幻想中的完美進(jìn)入工作，經(jīng)歷了失望后就辭職，隨后又帶著(zhù)幻想進(jìn)入下一份工作，之后再次辭職，周而復始。這樣的關(guān)系模式也會(huì )在咨詢(xún)中呈現，而且是反復地呈現，比如A會(huì )非常關(guān)注咨詢(xún)師的反應，萬(wàn)一咨詢(xún)師表現出一點(diǎn)不耐煩、憤怒等負面情緒，A就會(huì )擔心咨詢(xún)師不喜歡他，會(huì )拋棄他;B則會(huì )帶著(zhù)對咨詢(xún)師的理想化期待進(jìn)入咨詢(xún)，期待咨詢(xún)師能夠很快地治愈他，一旦在咨詢(xún)中發(fā)現原來(lái)咨詢(xún)并不如自己預期中的那么神奇，則會(huì )非常失望，然后中斷咨詢(xún)，尋求下一位“神奇”的咨詢(xún)師。正是這些在生活以及咨詢(xún)中反復出現的模式，幫助我們理解來(lái)訪(fǎng)者。但所謂“日久見(jiàn)人心”，這種內心的呈現并不是一下子就能呈現出來(lái)的，需要一些時(shí)間，其次，呈現出來(lái)后，咨詢(xún)師也不一定能夠第一時(shí)間就識別，只有類(lèi)似的情況反復出現，足以稱(chēng)為模式時(shí)，咨詢(xún)師才會(huì )推測這可能是來(lái)訪(fǎng)者內心的呈現。因此，無(wú)論是呈現還是識別，都需要一些時(shí)間。還有一些來(lái)訪(fǎng)者，對咨詢(xún)不放心，會(huì )先拋出無(wú)關(guān)輕重的話(huà)題，試探一番，摸到咨詢(xún)師的能力或者相信咨詢(xún)師的'專(zhuān)業(yè)性后，才把真正的問(wèn)題和盤(pán)托出，這也會(huì )是耗費時(shí)間的一種可能。

　　再來(lái)說(shuō)說(shuō)“交淺不言深”。交淺言深這話(huà)是蘇東坡先生說(shuō)的，但原話(huà)是：交淺言深，君子所戒《上神宗皇帝書(shū)》。這可不是鼓勵人們古道熱腸，交淺言深，而是說(shuō)交淺言深是君子所戒。上面說(shuō)過(guò)，內心的呈現與識別需要時(shí)間，那當內心呈現了，咨詢(xún)師識別了之后，是不是直接說(shuō)出來(lái)就藥到病除呢?當然是沒(méi)那么簡(jiǎn)單的，有另一句話(huà)叫做“忠言逆耳”，這就是道出了在咨詢(xún)師說(shuō)出有利于來(lái)訪(fǎng)者的“忠言”時(shí)的風(fēng)險。因此，咨詢(xún)師在說(shuō)忠言時(shí)，一定是先評估了來(lái)訪(fǎng)者是否能夠承受接下來(lái)聽(tīng)到的話(huà)，彼此的關(guān)系是否能夠承受忠言帶來(lái)的沖擊。一個(gè)不慎，出了點(diǎn)問(wèn)題，來(lái)訪(fǎng)者不再來(lái)了，那可就得不償失了。因此，有時(shí)咨詢(xún)師雖然已經(jīng)識別到了問(wèn)題，但卻一直沒(méi)有點(diǎn)破，甚至也沒(méi)往那方面引導，而是在陪來(lái)訪(fǎng)者聊東聊西，一會(huì )生活，一會(huì )工作，一會(huì )愛(ài)情的漫無(wú)邊際，就是為了讓彼此的關(guān)系更加穩定而在等待著(zhù)。

　　最后說(shuō)說(shuō)“路遙知馬力”。內心已經(jīng)呈現了，問(wèn)題也識別到了，關(guān)系建立好了，咨詢(xún)師的忠言也說(shuō)完了，咨詢(xún)難道還沒(méi)完嗎?確實(shí)沒(méi)完。但也相差不遠了。到了這里，來(lái)訪(fǎng)者對于自己已經(jīng)更加了解，知道希望解決的問(wèn)題跟自己到底是個(gè)什么關(guān)系，自己又在問(wèn)題中扮演了什么角色出了幾分力。這會(huì )讓來(lái)訪(fǎng)者感到放松一些，也更加有力量。所以這個(gè)時(shí)候，討論的話(huà)題就變成了“如何改變”�？吹搅伺f模式的問(wèn)題，自然就要摸索出一套新模式。來(lái)訪(fǎng)者是活在關(guān)系中的，這就意味著(zhù)他的改變會(huì )影響到其他人，這個(gè)時(shí)候可并不是如心理治療電影一般一帆風(fēng)順的，而是會(huì )受到來(lái)自身邊的阻力或助力。咨詢(xún)師就需要陪伴來(lái)訪(fǎng)者度過(guò)這其中的曲折。此其一。另一方面，有的來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題比較嚴重，需要的是持續、穩定的陪伴，通過(guò)這種關(guān)系體驗逐漸修復內心的創(chuàng )傷。這時(shí)候需要的就是咨詢(xún)師持續保持馬力工作了。

　　因此，總體而言，心理咨詢(xún)確實(shí)是一個(gè)需要持續一段時(shí)間的過(guò)程，甚至有的來(lái)訪(fǎng)者持續了超過(guò)十年的心理咨詢(xún)。但是我想這是一個(gè)很值得的過(guò)程吧，否則為何人們愿意花費金錢(qián)以及更加寶貴的時(shí)間在其中呢?

　　讓孩子心理咨詢(xún)前應該做些什么？

　　讓孩子知道心理咨詢(xún)是怎么回事。

　　既然是為孩子咨詢(xún)，就應該讓孩子知道這件事。曾經(jīng)有個(gè)父母為了不給孩子加壓力，以騙孩子出來(lái)玩的方法帶他來(lái)。結果孩子到咨詢(xún)室外，一看到心理咨詢(xún)的牌子竟然大哭大鬧起來(lái)。還沒(méi)有與孩子見(jiàn)面，孩子已對從事心理咨詢(xún)職業(yè)的人充滿(mǎn)了敵意，咨詢(xún)還如何進(jìn)行?所以，在帶孩子來(lái)咨詢(xún)前，請務(wù)必用孩子能懂的語(yǔ)言告訴孩子去干什么。

　　比如幾種對孩子有啟發(fā)作用的表述方式：

　　“你想不想知道自己的注意力為什么不集中?有沒(méi)有辦法提高上課興趣，使你學(xué)得更好一點(diǎn)呢?”

　　“孩子，你長(cháng)大了，爸爸媽媽真的要去咨詢(xún)一下，怎樣做才不會(huì )無(wú)意中傷害到你，一起去吧!”

　　另外，作為父母，在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)人員診斷前，先不要給孩子妄下結論：“我帶孩子來(lái)看‘多動(dòng)癥’”、“醫生，你看我的孩子有‘自閉癥’嗎”如此等等。不要讓孩子帶著(zhù)“帽子”、帶著(zhù)不必要的包袱來(lái)咨詢(xún)。

　　提前預約。

　　心理咨詢(xún)一般每次都不少于1小時(shí)，尤其是在第一次咨詢(xún)時(shí)通常還需填寫(xiě)一些必要的咨詢(xún)表格，做相應的心理測試，了解孩子的成長(cháng)經(jīng)歷，因而需要更長(cháng)的時(shí)間。所以，假如你要帶孩子來(lái)做心理咨詢(xún)，最好事先進(jìn)行電話(huà)預約，以避免因時(shí)間拖延引起孩子厭煩情緒，影響咨詢(xún)效果。

　　如果有特殊要求，比如對咨詢(xún)師性別、年齡、語(yǔ)言方面的要求，以及家長(cháng)與咨詢(xún)師安排單獨交談等，都可以在預約中講清楚，以保證咨詢(xún)的順利進(jìn)行。

　　比如，一個(gè)處在青春期、具有逆反心理的女孩往往與獨斷專(zhuān)行的父親很對立，如果她要求咨詢(xún)，則最好選擇溫和型的女咨詢(xún)師。因為一個(gè)權威型的男咨詢(xún)師很容易令女孩想起父親，導致對咨詢(xún)的逆反心理，使咨詢(xún)無(wú)法進(jìn)行。

　　帶好必要的東西。

　　心理咨詢(xún)強調咨詢(xún)師要在充分了解來(lái)訪(fǎng)者的基礎上作出合理分析，并給予必要幫助。但畢竟每次咨詢(xún)時(shí)間有限，所以，為了在有限的時(shí)間里使咨詢(xún)師更完整地了解孩子，更有效地完成咨詢(xún)，父母可以根據孩子需要咨詢(xún)的問(wèn)題帶些必要的輔助材料。

　　比如，如果是學(xué)習問(wèn)題，你可以帶上孩子的學(xué)生手冊以及試卷、作業(yè)等，因為這些材料可以比較完整、具體地反映孩子的學(xué)習歷程，幫助咨詢(xún)師判斷孩子是從什么時(shí)候開(kāi)始掉隊、可能是什么樣的問(wèn)題以及老師對孩子的綜合評價(jià)等。

　　另外，如果曾有過(guò)咨詢(xún)經(jīng)歷，那么帶上已有的測試、診斷資料，將是非常明智的。當然，如果你不知道究竟應該帶什么，你也可以通過(guò)電話(huà)詢(xún)問(wèn)，看是否需要什么輔助性材料。

　　以上幾點(diǎn)“熱身”方法非常重要。除此之外，在決定帶孩子來(lái)做心理咨詢(xún)時(shí)，還要積極爭取相關(guān)的人(如其他家庭成員)共同來(lái)咨詢(xún)，共同完成咨詢(xún)師布置的“作業(yè)”。同時(shí)，還要做好心理準備，不要將成功的期望放在一次心理咨詢(xún)上。

　　最后，別忘了心理咨詢(xún)前的身體準備，你和孩子都要休息好，保證在咨詢(xún)的時(shí)候頭腦清楚、精力旺盛、測試準確、反應及時(shí)。

　　為什么戀愛(ài)中的一方會(huì )要求另一方說(shuō)“我愛(ài)你”

　　接待過(guò)的來(lái)訪(fǎng)者中，有好幾個(gè)案例都是因為不斷地向男朋友或者老公確認“你愛(ài)我嗎”，最終演化成什么行動(dòng)都要控制，最后另一半實(shí)在受不了而分手的。我們?yōu)槭裁磿?huì )一次又一次的向對方確認對方是否愛(ài)自己呢?

　　問(wèn)題：

　　室友每次跟男友打電話(huà)，結束前都會(huì )要求對方對她說(shuō)“我愛(ài)你”。被虐之余我倒是很疑惑一個(gè)問(wèn)題，表白不應該是自然而然水到渠成的嗎，索取的“我愛(ài)你”有什么意義呢，如何理解戀愛(ài)中的這種索愛(ài)行為?這是一種什么樣的戀愛(ài)心理？

　　解析：

　　電影《戲夢(mèng)巴黎》中有這樣一個(gè)橋段：伊莎貝拉在馬修表達愛(ài)意后，回應“我也非常愛(ài)你”，對此馬修表示不滿(mǎn)，覺(jué)得每一次都是他主動(dòng)示愛(ài)，他希望伊莎貝拉也是如此，他渴望被“愛(ài)”，而不是被“也非常愛(ài)”。伊莎貝拉看著(zhù)惱怒的馬修，一臉訝異，然后不容置疑地說(shuō)道：

　　“你知道當一個(gè)人真正需要愛(ài)的時(shí)候，并沒(méi)有愛(ài)這種東西，只有愛(ài)的證據�！�

　　切換到問(wèn)題的情境。女孩在電話(huà)那頭要求男孩表達愛(ài)意，這種索取往往是卑微的。而男孩在電話(huà)的另一頭，可能用“我不說(shuō)”拒絕，也可能用“你先說(shuō)”推脫，更多的情況，他會(huì )淡淡地說(shuō)上一句“我愛(ài)你”敷衍過(guò)去。最終能得到的，無(wú)非不過(guò)是“愛(ài)的證據”，明明是自欺欺人，卻還是樂(lè )此不疲。你會(huì )悲哀地發(fā)現，在這些回合里，愛(ài)情已經(jīng)貌合神離，終于又淪為一場(chǎng)“誰(shuí)先戳破窗戶(hù)紙”的心理游戲。

　　無(wú)論出于什么原因，安全感也好，占有欲也好，甚至它的意義無(wú)異于“再見(jiàn)”、“晚安”，只是作為電話(huà)結束前的例行環(huán)節，我們被戀人要求表達愛(ài)意，并且必須主動(dòng)地率先地表達愛(ài)意。而這場(chǎng)拉鋸戰的悲劇源頭，是一個(gè)令人痛心的事實(shí)：我們都怯于表達愛(ài)。

　　我反反復復地揣摩那句臺詞，竟然感到羞愧。因為世界的復雜，而去復雜地理解愛(ài)，把太多曾經(jīng)缺憾的東西附加在一句“我愛(ài)你”上，比如責任，比如付出，比如犧牲，用愛(ài)的佐證為愛(ài)祛魅增壓，以至于不堪愛(ài)的重負。我們變成這副樣子，小心翼翼地尋找愛(ài)，孜孜不倦地渴求愛(ài)，面對愛(ài)時(shí)猶疑，表達愛(ài)時(shí)顧慮，審慎如是，卻再也不能像涉世未深時(shí)那樣，勇猛無(wú)畏地去愛(ài)一個(gè)人。

　　求證式的愛(ài)情與愛(ài)的本意背道而馳，愛(ài)情從來(lái)就不該是一次證物的收集�；诓划敵�，在應該表達的時(shí)候羞于啟口。我甚至能感同身受，昔日電話(huà)那頭，她安靜地徘徊在陽(yáng)臺，面對皓月當空繁星璀璨和我的沉默時(shí)，她的失落和悵惘。

　　因為終于明白，無(wú)論我們對于愛(ài)的理解有多么截然不同，一句“我愛(ài)你”的表白，或者一句“我愛(ài)你”的索求，都是世間最動(dòng)人的邀請。當然，我們回應的前提是不被強迫。

　　中美國人看待心理咨詢(xún)有什么不同？

　　中國人目前心理咨詢(xún)的情況：

　　由于歷史原因，心理學(xué)在20世紀中葉后相當一段時(shí)期的中國處于被擱置甚至被封殺的境地。從80年代中期開(kāi)始，心理咨詢(xún)與治療作為一種新興服務(wù)行業(yè)在我國取得了相當程度的發(fā)展，經(jīng)歷了隊伍由小到大、力量由弱到強、管理從無(wú)序到有序等可喜變化，漸漸走上“職業(yè)化”的道路。但從總體上看，無(wú)論是在理論研究和實(shí)踐、從業(yè)人員數量和質(zhì)量還是行業(yè)管理和規范方面，好的心理咨詢(xún)師、心理咨詢(xún)師的遠遠不足。

　　而目前我國社會(huì )處于經(jīng)濟體制轉型的時(shí)代，社會(huì )環(huán)境的快速變化、互聯(lián)網(wǎng)的便捷促進(jìn)了人們對心理知識和心理健康認識和發(fā)展的時(shí)候，也潛存著(zhù)威脅人的心理健康發(fā)展的因素。

　　一方面，從人性的內在本質(zhì)來(lái)講，經(jīng)濟發(fā)展、物質(zhì)豐富后人們更需要關(guān)注精神追求，這是事關(guān)人類(lèi)終極關(guān)懷和人類(lèi)最根本、最本質(zhì)的需求所在，心理健康問(wèn)題也就成為了現代社會(huì )人們所日益關(guān)注的重大課題。

　　另一方面，從社會(huì )環(huán)境的外部變化看，高速變化著(zhù)的社會(huì )環(huán)境對大眾心理素質(zhì)提出更為嚴峻的挑戰。人格存在部分缺陷的人，更難適應這樣的環(huán)境，生活、工作、戀愛(ài)婚姻更容易出現問(wèn)題;神經(jīng)質(zhì)人格的人更容易受到來(lái)自外界的刺激，導致發(fā)病，抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、社交恐懼癥的患者越來(lái)越多;成長(cháng)經(jīng)歷中有過(guò)創(chuàng )傷的人，在激烈的競爭環(huán)境下，更容易觸發(fā)內心的創(chuàng )傷，難以走出陰影……即使是心理健康程度稍高的人，也會(huì )多多少少受到外界和競爭對手的影響，難于保持客觀(guān)的認識和態(tài)度，有些也會(huì )心理失衡，陷入不良心理狀態(tài)。

　　可以說(shuō)，當代國民的心理健康狀況不容樂(lè )觀(guān)。根據衛生部和權威部門(mén)的抽樣調查，五分之一的人口心理健康有問(wèn)題，百分之五的人口處于心理疾病狀態(tài)，每年的自殺人口達到幾十萬(wàn)。

　　但當代中國人的心理問(wèn)題還是傾向性的“病恥感”，很多人覺(jué)得去看心理咨詢(xún)就自己有病，覺(jué)得丟人。抱著(zhù)這種錯誤的認知，很多人到了情況嚴重了、自己難以處理了，才會(huì )尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。甚至有些人一直拖，有一般心理問(wèn)題發(fā)展到嚴重心理問(wèn)題(比如，焦慮癥、神經(jīng)性抑郁癥、強迫癥等)，再發(fā)展到精神病狀態(tài)(比如，中重度抑郁癥、精神分裂癥等)。這也是一個(gè)十分可悲的局面。

　　亟待大規模的科普教育和心理保健的文明建設來(lái)消除“病恥感”這個(gè)誤區。

　　美國人覺(jué)得接受心理咨詢(xún)是自信和富有的象征

　　心理咨詢(xún)在美國非常普遍。美國人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類(lèi)的問(wèn)題，首先想到的就是心理工作者。

　　在美國，心理咨詢(xún)的費用也是較高的，大多數美國人都把接受心理咨詢(xún)看成是自信與富有的象征，心理咨詢(xún)已成為他們醫療保險、商業(yè)保險中的一部分。

　　在美國人的眼中，心理咨詢(xún)是一種關(guān)愛(ài)自己的方式，接受心理咨詢(xún)是自信和富有的象征(這一點(diǎn)我們經(jīng)常能從各種電影和美劇中感覺(jué)到)。

　　在美國，幾乎每一個(gè)中產(chǎn)階級都有自己的心理顧問(wèn)。有人這樣形容說(shuō)：美國成功人士的臂膀是由兩個(gè)人扶持的，一個(gè)是法律顧問(wèn)，一個(gè)心理顧問(wèn)。據統計，每500個(gè)美國人中就有一名心理咨詢(xún)師，30%的美國人定期做心理咨詢(xún)，80%的人會(huì )不定期去心理診所。

　　美國著(zhù)名心理學(xué)家杜·舒爾茲稱(chēng)美國人是世界上“最自信、最講究實(shí)際的人�！�

　　“態(tài)度決定一切”，我們遇到心理健康困擾，如何對待自己的健康問(wèn)題是個(gè)態(tài)度問(wèn)題;我們遇到生活中的物質(zhì)困境、困難，如何面對這種壓力，也是個(gè)態(tài)度問(wèn)題;面對價(jià)值觀(guān)的失落乃至絕望，如何面對我們自己，更加是個(gè)態(tài)度問(wèn)題。德國著(zhù)名心理治療大師NossratPeseschkian指出：那些自認為自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面對心理問(wèn)題的人。

　　心理咨詢(xún)結語(yǔ)因此，目前我國亟待進(jìn)行心理健康知識的普及、心理咨詢(xún)體制的完善和推廣。如此，才能讓更多的國人轉變對心理咨詢(xún)的態(tài)度，讓更多的人了解自己的內心，了解心理健康的重要性，了解心理咨詢(xún)的必要性，改變對心理學(xué)的誤區，讓更多的人心理健康得到改善，讓更多的人擁有更和諧、愉悅的內心。

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