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勵志作文800字:無(wú)論何時(shí),請保持一顆平常心

勵志作文 時(shí)間:2018-05-06 我要投稿
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  保持一顆平常心,不良情緒是疾病的催化劑,一個(gè)人如果終日思前思后,欲望不止,難免就會(huì )百病叢生,而要消除不良的情緒,重要的辦法之一就是要學(xué)會(huì )靜心,所謂靜心,就是保持一顆平常的心:寵辱不驚,閑著(zhù)看花開(kāi)花落;去留無(wú)意,漫隨天邊云卷云舒。讓心中裝滿(mǎn)快樂(lè ),一個(gè)人征服自己悲觀(guān)情緒,便能征服世界的一切困難之事,人活百歲,也不過(guò)三萬(wàn)六千天,笑口常開(kāi),歡樂(lè )愉快也是一天;愁眉苦臉,煩惱郁悶也是一天。

  每一個(gè)人熱愛(ài)生活,熱愛(ài)生命的聰明的人,都應該毫不猶豫地選擇用樂(lè )觀(guān)的情緒支配自己的人生。把修身立德作為根本,古語(yǔ)有言:"大德必得其壽;德不修則壽易損"藥王孫思邈也說(shuō);“德行不克,縱服玉液金丹,未能長(cháng)壽”。特別是現代人面對物欲橫流的“花花世界”,更應當把樣的是為保持良好心情的重點(diǎn)。只有德高才能靜心,只有德高才能凝神,只有的高才能境遠。與人為善,于己也方便,人們常說(shuō):“善有善報,惡有惡報”一個(gè)人只有長(cháng)存善心,與人為善,才會(huì )時(shí)刻保持放松的狀態(tài),才能擁有好心情。心情好了,氣血順暢了,身體就會(huì )更健康。有關(guān)研究也表明;與人為善所導致良性心理還能夠增強人體免疫力。事能知足心常泰,人們常說(shuō),“知足常樂(lè )”所謂知足,是種平和的境界;所謂常樂(lè ),是一種豁達的人生態(tài)。

  知足常樂(lè ),不是說(shuō)一個(gè)安于現狀,不知進(jìn)取,而是指人們在任何環(huán)境中都能樂(lè )天知命,懂得取舍,也懂得放棄;能夠適可而止,能夠瀟灑面對人生。凡事不鉆牛尖角,人生在世,不管是做人,還是做事,都不能過(guò)于“鉆牛角尖”,否則,“除了碰得頭破血流之外,不會(huì )有任何收益;我們要明白一個(gè)道理;執著(zhù)不等于固執,堅持自我不等于認死理。面對棘手的問(wèn)題時(shí),一定要放開(kāi)思路,靈活變通,不斷尋求新的突破口。

  待人處事進(jìn)寬容,寬容是心情調節閥,人在社會(huì )交往中,吃虧,被誤解,受委屈等都是不可避免的,最明智的做法就是學(xué)會(huì )寬容。寬容是表現為對人對事的大度和諒解,它可以有效避免矛盾加劇,避免使自己陷入緊張的心理狀態(tài)之中,從而擁有一份好心情。讓自己的脾氣小一點(diǎn),保持平穩良好的情緒,已成為生活中不可忽視的重要問(wèn)題,心理學(xué)研究表明,脾氣暴躁,經(jīng)常發(fā)火,不但解決不了任何實(shí)際問(wèn)題,還很容易誘發(fā)心臟病的發(fā)生,而且會(huì )增加感染其他疾病的可能性。因此,為了確保自己的身心健康,我們必須學(xué)會(huì )調節自己的情緒。輕松應付各種挑戰,現代社會(huì )生活節奏不斷加快,在種種外在因素的合力作用下,很多人倍感吃力。過(guò)度壓力會(huì )引起身心衰弱,身心衰弱又會(huì )導致人無(wú)法輕松應付挑戰,進(jìn)而造成更大的壓力,使身心狀況進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)。因此,在日常生活中,注重壓力緩解和釋放顯得尤為必要。時(shí)刻保持最佳狀態(tài),心理調試保證的必要手段。為了擁有一份好心情,我們應該了解并掌握心理調試的途徑和方法。不斷調整自身的心理狀態(tài),有效化解心理矛盾沖突,盡可能減少心理問(wèn)題的發(fā)生率,并以平和的心態(tài)積極適應各種變化,坦然面對各種問(wèn)題。

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