2010年2月19日到2012年3月3日，孫楊前往澳大利亞的三次特訓效果顯著(zhù)。2011年的上海世錦賽上，孫楊一舉打破了哈克特保持了10年之久的1500米自由泳世界紀錄。2012年1月下旬，在昆士蘭州挑戰賽上，孫楊共參加三項比賽。在400米和100米兩項上都輕松奪冠。萬(wàn)事俱備，只等待倫敦之夏的到來(lái)。“我當時(shí)相信，只要發(fā)揮正常水平，我完全具備奪冠的實(shí)力。”孫楊說(shuō)。
菲爾普斯，池水中的王者，15枚奧運金牌得主。泳池是他的奧林匹亞，食物則是他和人間的紐帶。NBC甚至專(zhuān)門(mén)討論他在奧運期間的食譜。煎蛋三明治，雞蛋，薯條，通心粉，火腿奶酪。不過(guò)這些能每天提供12000卡熱量的食物顯然很難被一個(gè)中國胃全盤(pán)接受。體育局和某些營(yíng)養學(xué)家過(guò)去一直認為中國式的飲食難以提供足夠的營(yíng)養，那么在奪冠后，中國第—位男子游泳奧運冠軍的菜單的確值得探討。
冠軍媽媽的湯曾被廣泛宣傳，不過(guò)孫楊家第—號廚子是父親。在澳洲特訓期間，新加入的“廚師”還包括教練朱自根和隊醫巴震，這兩位也都是浙江人。毫無(wú)疑問(wèn)，杭州菜對金牌亦有貢獻。孫楊的母親說(shuō)，兒子多年的食物一直是魚(yú)和牛肉。
除了—顆試圖證明自己的心，這肉身也是戰勝過(guò)去偶像樸泰桓的最有力武器。孫楊身高不但超過(guò)樸泰桓的1.81米，臂長(cháng)超過(guò)樸泰桓近10厘米，臂展甚至超過(guò)26厘米。樸泰桓雖然精悍強壯，但從目前的水上和陸地直線(xiàn)速度競技成績(jì)來(lái)看，身高還是一寸高，一寸強。孫楊在池中每一劃似乎都比多數選手慢，卻更有效率。
對這一點(diǎn)，丹尼斯看得很清楚。“當格蘭特(哈克特)離開(kāi)時(shí)，我還沒(méi)有這種感覺(jué)。然后，張琳來(lái)了，給了我一張空白的畫(huà)布。”而孫楊，則是丹尼斯眼里可以創(chuàng )作出杰作的天才對象。在澳洲時(shí)，他認為孫楊還比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”，“更加平衡一些”。丹尼斯認識到這個(gè)年輕人一項關(guān)鍵的潛力所在：平衡感。孫楊沒(méi)有哈克特那么強壯，但“他的平衡感更好一點(diǎn)兒”，丹尼斯說(shuō)，“孫楊的劃水更有效率。”
如果說(shuō)孫楊的教練朱自根多年來(lái)為孫楊打足了各方面堅實(shí)的基礎，那么丹尼斯在競技的前夜，則用熱情和豐富的冠軍經(jīng)驗來(lái)鼓舞年輕人去實(shí)現夢(mèng)想。他會(huì )熱情地給予掌聲和鼓勵，跟著(zhù)孫楊在池邊奔走。每次達到訓練標準，他會(huì )與孫楊在池中熱烈握手。“有一天孫楊很高興地對我說(shuō)，爸爸，今天教練跟我握了兩次手。”這些都刻在父親孫全洪的記憶中。正如孫楊自己說(shuō)的，他正處在一個(gè)“被小朋友叫叔叔卻很不服氣的尷尬年齡”。這時(shí)—個(gè)男孩需要一個(gè)男人的鼓勵，激勵他變成自己希望成為的那個(gè)男人。
“2012年5月21日，兩屆奧運會(huì )男子1500米自由泳金牌得主、統治男子1500米自由泳長(cháng)達十年之久、我的榜樣—哈克特今天下午特地來(lái)泳池看我，超級開(kāi)心!備受鼓舞”。孫楊說(shuō)，“我記得他當時(shí)說(shuō)，非�？春梦以趭W運會(huì )的成績(jì)，說(shuō)我能夠(再次)打破世界紀錄。”孫楊很平淡，也很自信：“如果狀態(tài)好，打破記錄也許是一年后，也許是兩年，我想應該不用等到里約奧運那個(gè)時(shí)間。”
在教練丹尼斯的心目中，孫楊就是另一個(gè)哈克特。他甚至明確地對中國記者甘慧說(shuō)，“孫楊將是哈克特的接班人。”除了朱志根，澳大利亞教練丹尼斯是另一個(gè)知道孫楊吃了多少苦的人，所以在獲得冠軍后，他也沖向了正在一旁的擔任澳大利亞隊教練的丹尼斯，來(lái)了一個(gè)大大的擁抱。
冠軍成長(cháng)的淚
師兄吳鵬助推孫楊
自從2003年進(jìn)入國家隊朱志根教練組那天起，大師兄吳鵬就成為孫楊仰慕的對象。2007年墨爾本游泳世錦賽是孫楊參加的第一次世界大賽。最讓孫楊震撼的，是吳鵬竟然敢于向菲爾普斯叫板，并且收獲銀牌，從此孫楊萌生了要當世界冠軍的雄心壯志。
輸給張琳哭得一塌糊涂
如果說(shuō)吳鵬是孫楊啟蒙時(shí)期的標桿，那么北京奧運會(huì )亞軍張琳則是孫楊發(fā)展時(shí)期的追趕目標。對于張琳，孫楊曾經(jīng)一度有過(guò)“既生瑜何生亮”的感慨。2008年北京奧運會(huì )前的紹興全國冠軍賽，他覺(jué)得可以與張琳拼一把，結果被張琳甩下很遠。站在領(lǐng)獎臺上，掛著(zhù)銀牌的孫楊哭得一塌糊涂。
樸泰桓讓孫楊成熟
孫楊小時(shí)候很愛(ài)哭，訓練時(shí)經(jīng)常會(huì )累得哭起來(lái)。2010年廣州亞運會(huì )，孫楊比了三個(gè)單項，哭了三次。400米自由泳，他不敵韓國奧運冠軍樸泰桓，出水后泣不成聲;男子4×200米自由泳接力奪金后，他再次灑下熱淚;等到1500米自由泳以明顯優(yōu)勢捧得桂冠，他又一次涕淚橫流。
2011年上海游泳世錦賽，孫楊在400米自由泳由于輕敵和戰術(shù)失誤再次輸給樸泰桓，這一次，他沒(méi)有哭，很多人從此說(shuō)，孫楊“成熟了”。
篇五：劉璇的勵志故事
與很多從小就顯露出體育天賦的運動(dòng)員不同，體操冠軍劉璇是一個(gè)大器晚成者。
小時(shí)候，她并不是教練眼中最優(yōu)秀的學(xué)生，但卻有一股同齡孩子所沒(méi)有的韌勁兒，從5歲開(kāi)始練體操，一直到21歲，經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的16年時(shí)間，終于拿到三枚奧運會(huì )獎牌，成為中國女子體操第一人。
那么，這個(gè)當初不被教練看好的學(xué)生，是怎樣成為冠軍的呢?下面，讓我給你講講劉璇的成長(cháng)故事吧。
A.手練出繭子的小女孩
1979年3月12日，劉璇出生在湖南長(cháng)沙。
小時(shí)候，劉璇是一名乖巧的女孩子。她的身體素質(zhì)不太好，為了讓她長(cháng)得更健康，爸爸媽媽就送她去少年宮健美班學(xué)習。那一年，劉璇剛好5歲。
由于個(gè)子最矮，來(lái)到健美班后，劉璇排在隊伍的最后，跟著(zhù)小姐姐們學(xué)動(dòng)作。她學(xué)得非常用心，每一個(gè)動(dòng)作都認真地去做。教練看了非常高興，心想：“這個(gè)小劉璇，練得太好了!”此后，教練開(kāi)始對劉璇進(jìn)行特別訓練。
上小學(xué)時(shí)，劉璇的功課特別好，語(yǔ)文和數學(xué)都是100分。每天，在學(xué)校做完功課后，劉璇還要堅持去少年宮健美班訓練。
8歲那年，劉璇被選進(jìn)湖南省體育局，參加訓練。她練得非�？炭�，甚至手上被磨出了血泡�？墒�，她一點(diǎn)兒也不怕苦，等血泡好一些，繼續再練，這樣，手上就慢慢長(cháng)出了繭子。由于在練習高低杠時(shí)，還需要握杠，每當手上的繭變厚時(shí)，劉璇都不得不讓爸爸將它用刀片削平。練習的時(shí)間越久，需要的刀片就越多。爸爸知道劉璇的手一定非常疼�？墒�，劉璇卻忍著(zhù)疼，什么也不說(shuō)。