欲得長(cháng)生，腹中清;欲得不死，腹無(wú)屎。下文是小編整理的古人養生格言，希望你會(huì )喜歡。

　　古人養生格言集錦

　　1.憂(yōu)郁生疾，疾困乃死。春秋時(shí)期政治家,史稱(chēng)管子 管仲

　　2.食不語(yǔ)，寢不言。春秋時(shí)期思想家和教育家,儒家學(xué)派創(chuàng )始人 孔子 《論語(yǔ)·鄉黨》

　　3.治身養性謹務(wù)其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無(wú)傷而不防。——《抱樸子》

　　4.惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。——《養心要語(yǔ)》

　　5.忍怒以全陰氣，抑喜以養陽(yáng)氣。——《抱樸子》

　　6.不見(jiàn)閑人精力長(cháng)，但見(jiàn)勞人筋骨實(shí)。 ——徐榮

　　7.廣庭于步，養生之道�！饵S帝內經(jīng)》 《黃帝內經(jīng)》

　　8.出則以車(chē)，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機。——《呂氏春秋》

　　9.食能以時(shí)，身必無(wú)災。 ——佚名

　　10.智者養生也，必須四時(shí)而調寒暑。 ——曹庭棟

　　11.不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。 ——佚名

　　12.解憂(yōu)排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會(huì )，看主流，想本質(zhì);于別人，看優(yōu)點(diǎn)，想長(cháng)處;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺點(diǎn)，想身體。

　　13.厄窮而不憫，遺失而不怒。 ——韓嬰

　　14.善養生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。 ——莊子

　　15.生活規律，起居有常，良好習慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿(mǎn)，傍晚神安悅志，睡前寧靜致遠。音樂(lè )曲調，陶冶情操。多笑少愁，有助長(cháng)壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂(lè )觀(guān)。安靜調和，神清氣展。

　　16.凡養生，莫若知本，知本則疾無(wú)由至也。 戰國末期商人,政治家 呂不韋 《呂氏春秋》

　　17.知足不辱，知止不殆。 ——老子

　　18.物來(lái)順應，事過(guò)心寧，可以延年。——《壽世保元》

　　19.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。——《醫述》

　　20.睡側而屈，覺(jué)正而伸，早晚以時(shí)。先睡心，后睡眼。 ——蔡季通

　　古人養生格言摘抄

　　1.才所不逮而困思之，傷也;力所不勝而強舉之，傷也。——《抱樸子》

　　2.常無(wú)欲以觀(guān)其妙，常有欲已觀(guān)其竅。清心又寡欲，乃是長(cháng)壽道。

　　3.晚飯少吃口，活到九十九。——《養生要集》

　　4.圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。——《淮南子》

　　5.養生之道，常欲小勞。唐代醫師與道士 孫思邈

　　7.勢順則強，氣順則舒。 明朝開(kāi)國功臣，杰出的政治家、軍事家和文學(xué)家 劉基

　　8.食飲有節，起居有常。 ——梁章矩

　　9.虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內守，病安從來(lái)。——《素問(wèn)·上古天真論》

　　10.起居時(shí)，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益。春秋時(shí)期政治家,史稱(chēng)管子 管仲 《管子·形勢解》

　　11.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。——《養生要集》

　　12.調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂(lè )：唱歌曲，聽(tīng)音樂(lè )。

　　13.多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。——《養生要集》

　　14.多欲虧義，多憂(yōu)害智。 ——劉安

　　15.心大則百物皆通，心小則百物皆病。 ——朱熹

　　16.性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡欲�？裳幽�。

　　17.補藥要少用，煙酒要少?lài)L。骨折要防止，運動(dòng)要堅持。

　　18.舉世盡從愁里老。 ——魏床之

　　19.三分治病七分養，八分護理十分防。忙著(zhù)治病不忙防，沒(méi)有忙到點(diǎn)子上。

　　20.食過(guò)則成積聚，飲過(guò)則成痰癖。清代文學(xué)家 梁章矩

　　21.知生也者，不以害生，養生之謂也。戰國末期商人,政治家 呂不韋 《呂氏春秋》

　　22.長(cháng)吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。

　　23.柳顏趙歐四大圣，書(shū)法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動(dòng)中有靜靜自安，靜中有動(dòng)動(dòng)健身。書(shū)法巨匠均長(cháng)壽，平均終年逾八旬。

　　24.安時(shí)而處順，哀樂(lè )不能入也。 莊周,戰國哲學(xué)家 莊子 《莊子·養生主》

　　25.安時(shí)而處順，哀樂(lè )不能入也。 ——莊子

　　26.人該順時(shí)，不可趨時(shí)。 ——申居鄖

　　27.知恬逸自足者，為得安樂(lè )本。——《尊生八箋》

　　28.齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。——《養生要集》

　　29.善養者終之，旁憂(yōu)者半之，虛用者夭之。三國文學(xué)家 曹植

　　30.蘿卜上了街，藥方把嘴撅。 ——李光庭