公關(guān)禮儀基本知識

　　公關(guān)禮儀基本知識

　　——禮儀為你塑造美好形象

　　一、禮儀的含義

　　1.禮儀是人們在一定交往場(chǎng)合中的行為規范和交往準則。

　　2、“不學(xué)禮，無(wú)以立�！岸Y儀是一個(gè)人道德水準和教養的重要標志，是一個(gè)人立足社會(huì )、成就事業(yè)、獲得美好人生的基礎。懂禮儀的人具有紳士風(fēng)度，淑女風(fēng)范；懂禮儀的人總是溫文爾雅，彬彬有禮；懂禮儀的人展示的是落落大方、高貴典雅的形象；懂禮儀的人態(tài)度自然得體，充滿(mǎn)自信，令人有說(shuō)不出的舒服與自在。我們通常所說(shuō)的氣質(zhì)、風(fēng)度，是指人的內在美與外在美的和諧統一，是一個(gè)人德、才、學(xué)識諸方面修養在行為上的外化，從而產(chǎn)生了一種使人妙不可言的美好感覺(jué)。要提高一個(gè)人的氣質(zhì)、風(fēng)度，應從禮儀修養入手。

　　3、禮儀是內容與形式的統一。

　�。�1）外在：相貌、服飾、言談、舉止。

　�。�2）內在：文化修養、道德品質(zhì)、精神氣質(zhì)、思想境界。

　　使外在的氣質(zhì)與內在的修養相統一，展現出一個(gè)人的風(fēng)度、修養與魅力。

　　二、儀表禮儀

　　1.儀表禮儀是最基本的禮儀。

　　儀表是指人的外表，包括容貌、打扮、舉止和風(fēng)度，儀表美就是這四個(gè)方面的協(xié)調統一。

　　2.整潔干凈是儀表禮儀的基本要求。

　　一個(gè)人如果滿(mǎn)臉灰塵，蓬頭垢面，衣冠不整，襯衣的領(lǐng)子一邊在內，一邊在外，怎么也談不到禮儀美。

　　3.儀表禮儀具體表現在面容、口腔、頭發(fā)、手、服飾、習慣等多個(gè)方面。

　　4.舉止忌諱

　�。�1）忌當眾整理衣褲

　�。�2）忌當眾發(fā)出異樣的聲音

　�。�3）忌當眾抓撓身體

　�。�4）忌口腔發(fā)出異味

　�。�5）忌旁若無(wú)人、動(dòng)作夸張

　�。�6）忌公共場(chǎng)所進(jìn)食

　�。�7）忌破壞公共衛生

　�。�8）忌在眾目睽睽之下隨意放松

　　三、儀容禮儀

　　1.儀容禮儀是指人的面容表情。

　　在社會(huì )交往中人的面部表情起著(zhù)傳遞信息、溝通感情的重要作用。

　　2.表情禮儀

　　表情是指面部表達出來(lái)的感情。

　　3.從禮儀的角度講。表情的基本要求是自然、誠懇、和藹可親，主要表現在微笑和眼神兩方面。

　�。�1）微笑是最重要的表情禮儀；

　�。�2）微笑有效的能夠縮短人際交往中的距離；

　�。�3）微笑能夠表現真誠友善。

　　4.微笑的訓練方法是笑不露齒，誘導練習，借助技術(shù)輔助。

　　5.眼神禮儀

　�。�1）目光要親切、自然、坦誠；

　�。�2）注視時(shí)間要適當；

　�。�3）注視的位置要得體；

　�。�4）目光要集中；

　�。�5）目光的運用要注意場(chǎng)合。

　　6.化妝禮儀

　　追求儀容美是人類(lèi)永恒的天性，在一切打扮裝飾中臉部最重要。

　　6.化妝的方法：潔膚、護膚、修眉、抹粉底、畫(huà)眉、畫(huà)眼影、畫(huà)眼線(xiàn)、刷睫毛、涂頰紅、定妝、抹唇彩、修妝。

　　7.化妝要講究禮儀

　�。�1）不在公共場(chǎng)合化妝；

　�。�2）不在異性面前化妝；

　�。�3）不討論他人的化妝；

　�。�5）不借用他人化妝品；

　�。�6）不要使妝面出現殘缺；

　�。�7）男士化妝切忌男扮女妝；

　�。�8）工作時(shí)不宜使用氣味濃烈的香水。

　　四、儀態(tài)禮儀

　　儀態(tài)是指人們的舉止和體態(tài)，包括站姿，坐姿、走姿、蹲姿和手勢等。優(yōu)雅的舉止和體態(tài)，即可以塑造形象，又可以展示風(fēng)采。

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　�。�1）站姿禮儀站姿是人的最基本的姿態(tài)，是培養優(yōu)美儀態(tài)的起點(diǎn)。規范而典雅的站姿是一種靜態(tài)美，是發(fā)展不同動(dòng)態(tài)美的基礎。古人主張“站如松”，也就是說(shuō)，規范的站姿應給人一種挺直高的感覺(jué)。

　�。�2）站姿的基本要求

　　1、頭正、肩平、臂垂、軀挺、腿并。

　　2、男士站姿：叉手式站姿、背手式站姿、背垂手式站姿，V字步60—70°。

　　3、女士站姿：叉手式站姿、丁字步、

　�。�3）站姿的.禁忌

　　1、站立時(shí)忌頭歪、肩斜、胸凹、腹凸、背弓、臀撅、膝屈。

　　2、忌雙腿叉開(kāi)超過(guò)雙肩，雙腳亂動(dòng)或交叉地站立。

　　3、忌將手插在褲袋里，或交叉在胸前，那樣會(huì )給人一種敵對的感覺(jué)，貌似盛氣凌人。

　　4、忌自由散漫，無(wú)精打采或下意識地做些小動(dòng)作，那樣會(huì )顯得拘謹，缺乏自行。

　�。ǘ�）坐姿禮儀：

　　1、坐姿要點(diǎn)：（坐如鐘）端莊、頭正，膝蓋并攏，入座要輕、穩、緩。

　　2、坐姿的禁忌：（1）不要滿(mǎn)座，不要搶座，頻繁變換坐姿。

　�。�2）雙腿不能抖動(dòng)，腳尖不能伸出過(guò)遠，腳尖朝上。

　�。�3）不可將整個(gè)人堆入沙發(fā)里。女士坐姿不可將雙膝分開(kāi)，或大腿并攏而小腿分開(kāi)。

　�。�4）雙手抱在胸前或腦后，或夾于大腿中間。

　�。ㄈ�）行走禮儀：

　　1、行如風(fēng)來(lái)形容輕快自然的步態(tài)。

　　2、行姿要求：輕盈自如，穩健大方，有節奏感。

　　3、基本行姿：(1)頭正(2)肩平(3)軀挺(4)步位直（5）步幅適度（6）步速平穩（7）膝蓋朝前

　　男士走姿：要抬頭挺胸，顯出穩健有力，顯示出剛強、雄健、英武、豪邁的陽(yáng)剛之氣。

　　女士走姿：收腹，擺動(dòng)幅度小，走成直線(xiàn)，步態(tài)自如、均稱(chēng)、輕盈，顯示出女性莊重，文雅的陰柔美。

　　4、不同情境與不同著(zhù)裝德?tīng)栆幏蹲咦�。Dp114

　　5、行姿禁忌：

　�。�1）方向不定，忽左忽右，變化多端，手插口袋。

　�。�2）搖晃肩膀，低頭駝背，扭腰擺臀

　�。�3）瞻前顧后，左顧右盼

　�。�4）速度多變，忽快忽慢

　　(5)腳蹭地面，發(fā)出聲響

　　(6)忌內八字和外八字步伐

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　　1、正確的蹲姿：上身保持正直，兩腳合力支撐身體，靠緊向下蹲

　　2、蹲姿類(lèi)型：交叉式蹲姿、高低式蹲姿

　　3、注意糾正不良蹲姿：

　�。�2）不要有彎腰、臀部向后撅起的動(dòng)作

　�。�3）不要東張西望，撿東西時(shí)走到東西旁再蹲下

　�。�4）不要兩腿叉開(kāi)平衡下蹲

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　　1.手勢是人們交往時(shí)不能或缺的體態(tài)動(dòng)作，是最具有表現力的一種形體語(yǔ)言；手勢美是一種動(dòng)態(tài)美，恰當的運用手勢來(lái)表情達意，不僅可以襯托、強調關(guān)鍵性語(yǔ)句，還能為交際形象增輝。

　　手能傳遞的信息很多，手勢暗示的情感也不少，如招手致意、握手友好、拍手稱(chēng)贊、拱手答謝、手托是愛(ài)、手捧是敬、揮手是別、手指引路。

　　2、手勢原則：

　　手勢明確、面帶微笑、目光與對方交流，態(tài)度恭敬而友好。

　　1、常用手勢：（1）橫擺式（2）雙臂橫擺式（3）前擺式（4）斜擺式（5）直臂式

　　2手勢禁忌

　�。�1）將手指指向別人，或將拇指指向自己的鼻尖，意味著(zhù)自大或藐視對方

　　(2)不宜掌心向下?lián)]動(dòng)手臂，勾動(dòng)手指招呼別人，雙手叉腰，指手畫(huà)腳。

　�。�3）折壓手發(fā)出聲響，打指響，用手指點(diǎn)人數等。

　　五、稱(chēng)呼禮儀

　　稱(chēng)呼在日常的人際交往中是必不可少的。

　　1、我國的稱(chēng)呼用語(yǔ)：

　　同志、朋友、師傅、先生、女士、小姐等。

　　六、電話(huà)禮儀

　　當今社會(huì )，電話(huà)已經(jīng)成為人們彼此聯(lián)系和相互溝通信息的重要工具。

　�。�1）打電話(huà)禮儀：

　　1、選擇合適的時(shí)間

　　2、準備好通話(huà)內容

　　3、禮貌通話(huà)（語(yǔ)氣語(yǔ)調親切熱情、禮貌道歉、客氣求助、處理中斷、明確結束）

　�。�2）接電話(huà)禮儀：

　　1、速度要快

　　2、程序要規范

　　3、態(tài)度要好

　　4、適當反映

　　5、清楚記錄

　�。�3）使用電話(huà)禮儀：

　　七、介紹的禮儀

　　介紹在人際交往中是相互了解、建立聯(lián)系的最常用的方式。

　　1、為他人介紹順序禮儀：

　�。�1）少數服從多數

　�。�2）位尊者有了解對方的優(yōu)先權

　�。�3）請問(wèn)您需要幫助嗎？

　　2、自我介紹禮儀

　�。�1）自我介紹的的禮儀要得體

　�。�2）自我介紹的時(shí)間要適宜

　�。�3）自我介紹的語(yǔ)言要規范

　　3、自我介紹的方式：

　�。�1）應酬式：（如：“您好！我叫王 敏”。）

　�。�2）工作式：（三要素：姓名、單位、職務(wù)。）

　　八、握手禮儀

　　1、握手禮儀的適用范圍

　�。�1）表示高興

　�。�2）表示感謝

　�。�3）表示祝賀

　�。�4）表示關(guān)懷

　　2、握手的種類(lèi)

　�。�1）謙恭型

　�。�2）平等型

　�。�3）控制型

　　3、握手的要求：

　�。�1）握手姿勢要正確

　�。�2）握手必須用右手

　�。�3）握手必須講究先后次序

　�。�4）握手要熱情

　�。�5）握手要注意力度

　�。�6）握手應注意持續的時(shí)間

　�。�7）此外還要注意不要一只腳站在門(mén)外，一只腳站在門(mén)內握手；也不要連蹦帶跳地握手或邊握手表敲肩拍背；更不要有其他輕撫不雅的舉動(dòng)。

　�。�8）與貴賓或老人握手時(shí)除了要遵守上述要求之外，還應當注意以下幾點(diǎn)（應快步趨前，雙手握住對方的手，身體微微前傾。）

　　九、奉茶禮儀

　　無(wú)論是在家里還是在辦公室，接待來(lái)訪(fǎng)者茶水都是必備的。有客來(lái)訪(fǎng)待之以茶，雖然物美價(jià)廉，卻表現出一種文化，所以馬虎不得。

　　1、奉茶的姿勢要正確

　　2、奉茶的時(shí)機和順序

　　3、奉茶的要點(diǎn)：

　�。�1）要及時(shí)，座后休息還未開(kāi)始正式交談之前。

　�。�2）倒水要輕、緩、穩，七、八滿(mǎn)。

　�。�3）奉茶順序是先賓后主，先主賓后其他賓客，先年長(cháng)者后年輕者，先女賓后男賓。

　�。�4）要求茶杯一致。

　　十、接待禮儀

　　1、迎客禮儀

　　2、招待禮儀

　�。�1）座次

　�。�2）奉茶

　　3、送客禮儀

　　4、重要來(lái)賓接待

　�。�1）接待準備

　�。�3）正式接待

　　5、接待工作中的注意事項

　�。�1）行路

　�。�2）進(jìn)出電梯

　�。�3）上下樓梯

　�。�4）進(jìn)出門(mén)

　　十一、語(yǔ)言禮儀

　　語(yǔ)言是人類(lèi)的交際工具和思維工具，是人們溝通信息、交流思想、聯(lián)絡(luò )感情、建立有益的橋梁。

　　語(yǔ)言談吐的要求：

　　1、音量適中

　　2、語(yǔ)調柔和

　　4、抑揚頓挫

　　5、吐字清楚

　　6、態(tài)度誠懇

　　7、措辭謙遜

　　希望大家在平時(shí)養成學(xué)禮、懂禮、用禮的習慣，讓彬彬有禮成為自然風(fēng)度，為你塑造美好形象。

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