運動(dòng)后酸爽的句子

　　在生活、工作和學(xué)習中，大家都接觸過(guò)很多優(yōu)秀的句子吧，從句法角度說(shuō)，句子是使最大的語(yǔ)法單位。你知道什么樣的句子才能稱(chēng)之為經(jīng)典嗎？以下是小編幫大家整理的運動(dòng)后酸爽的句子，希望對大家有所幫助。

　　1、48公里，堅持，加油。

　　2、八天的國慶假期過(guò)去了，我沒(méi)有出外，只是在家靜靜地享受電話(huà)不響的日子。跑步、打球、游泳，運動(dòng)過(guò)后很舒服�，F開(kāi)工兩天，壓力來(lái)臨了！心情也差了！

　　3、暴汗鍛煉有多爽，不在意消耗了多少脂肪，嘩嘩出汗就很爽了。

　　4、本打算今晚去健身房，但到宿舍吃個(gè)飯就七點(diǎn)半了，再洗洗臉去健身房回來(lái)就九點(diǎn)多了，太趕，干脆作罷，運動(dòng)就留到周末吧，痛痛快快睡個(gè)覺(jué)、再去出出汗。

　　5、不得不說(shuō)出汗的感覺(jué)很爽，運動(dòng)之后大汗淋漓地坐著(zhù)聽(tīng)歌休息的時(shí)刻仿佛能把一切都拋開(kāi)。

　　6、不開(kāi)心的時(shí)候，與其流淚，不如流汗。

　　7、不靠醫不靠藥，天天運動(dòng)最有效。

　　8、不喜歡運動(dòng)，但喜歡運動(dòng)后酣暢淋漓流汗的感覺(jué)。

　　9、不要太安逸而過(guò)早放棄。在沒(méi)有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學(xué)習、堅持運動(dòng)，努力遇見(jiàn)更好的自己。

　　10、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！

　　11、曾有人對我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運動(dòng)，只是一直一直重復著(zhù)相同的動(dòng)作罷了。

　　12、晨跑，約起。享受大汗淋漓的感覺(jué)，清新的空氣。

　　13、吃的相當健康，有一段時(shí)間天天堅持鍛煉出汗也很爽。

　　14、吃西瓜簡(jiǎn)直是夏天最幸福的事情了。

　　15、從不愛(ài)運動(dòng)，最想一回屋就葛優(yōu)癱，但是超喜歡運動(dòng)后這種流汗的感覺(jué)，很解壓。

　　16、打打球，出出汗，還是很爽的。以后不僅要好好科研，也要好好鍛煉啊。

　　17、打卡第13天，好享受每一次大汗淋漓后的酸痛和喜悅。

　　18、打球運動(dòng)鍛煉出汗的感覺(jué)離我遠了。

　　19、淡泊名利，動(dòng)靜態(tài)經(jīng)濟，適度工作和休閑。

　　20、當你一個(gè)人熬過(guò)了所有的苦，也就沒(méi)有那么想和誰(shuí)在一起了。

　　21、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò )；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！

　　22、讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　23、讀書(shū)之于頭腦，好比運動(dòng)之于身體。

　　24、鍛煉不出汗，目的難實(shí)現；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當風(fēng)，免得疾病生。

　　25、鍛煉不刻苦，紙上畫(huà)老虎。

　　26、鍛煉了一會(huì )兒就照著(zhù)鏡子看自己的手臂啊，臀部啊之類(lèi)的，盡管過(guò)程很虐，但每次酣暢淋漓后的出汗感覺(jué)真的很爽耶！

　　27、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動(dòng)才能不生銹。

　　28、對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動(dòng)、堅持保養護膚，愛(ài)自己就要用最安全的產(chǎn)品！

　　29、發(fā)現每天最舒服的就是運動(dòng)之后透徹的出汗的痛！

　　30、放棄很容易，不過(guò)最終會(huì )一無(wú)所有，堅持很難，不過(guò)最終會(huì )有所收獲。

　　31、高三這種滿(mǎn)滿(mǎn)的工作強度，真的只能擠出時(shí)間來(lái)堅持鍛煉，只能盡量堅持規律點(diǎn)，純屬發(fā)泄、釋放各方面的負能量，果然出汗的感覺(jué)還是最舒服的。

　　32、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運動(dòng)運動(dòng)出一身汗，再去吃雪糕喝可樂(lè )爽一下。

　　33、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運動(dòng)運動(dòng)出一身汗再去吃雪糕喝可樂(lè )爽一下。

　　34、好看的運動(dòng)服比運動(dòng)還要有吸引力。

　　35、好像喜歡上了這種每天無(wú)聊。但又有追求的日子，喜歡上了運動(dòng)流汗，每天虐自己的感覺(jué)。

　　36、和你在一起的時(shí)光全都很耀眼，因為天氣好4102，因為天氣不好，因為天氣剛剛好。

　　37、堅持就是勝利，要享受在健身房大汗淋漓的感覺(jué)。希望今晚不要再有蚊子擾我入眠了，我的手都已經(jīng)被咬腫了。

　　38、堅持運動(dòng)，保持健康！希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀，不迷茫。

　　39、堅持運動(dòng)第12天，從一開(kāi)始的兩公里，到三公里，到現在的

　　40、堅持運動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續加油！堅持！

　　41、堅持早睡早起，運動(dòng)讀書(shū)，珍惜時(shí)間，自律自��！

　　42、減少跑步機上的時(shí)間，增加其他運動(dòng)動(dòng)作和拉伸，感覺(jué)更舒服，但是堅持是關(guān)鍵啦！瘦腿還需前行！

　　43、健康無(wú)極限，快樂(lè )無(wú)極限。

　　44、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過(guò)得有滋有味。

　　45、健身、健心，貴在堅持。

　　46、健身不一定能長(cháng)壽，但一定能讓你看起來(lái)更年輕。

　　47、健身房鍛煉三角肌，推肩五個(gè)動(dòng)作，每個(gè)六組，然后腹部練習。夏季鍛煉很容易出汗，基本保證一個(gè)星期兩次有氧即可�；貋�(lái)后泡壺茶，感覺(jué)很爽。

　　48、健身留住青春心，運動(dòng)帶來(lái)全家福。

　　49、健身是會(huì )上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。

　　50、健身是一種新的生活方式，它能夠讓你重新認識自己的身體，也能讓你更加自信快樂(lè )。

　　51、今晨有風(fēng)，迎面而來(lái)的秋意清涼又舒服，忍不住要跟著(zhù)風(fēng)跑起來(lái)。運動(dòng)是最健康最好的出口，當所有流向心里的淚，都化作汗珠滲出肌膚，又于速度里被風(fēng)干，越有股勇敢而堅定的情緒滿(mǎn)溢，推著(zhù)人不斷向前。5公里后，回家洗澡，歡快地把夜洗掉。

　　52、今日屋子收拾干凈，茶幾、書(shū)柜和地板，都光亮，跟運動(dòng)一個(gè)效果，出汗痛快。

　　53、今天吃得好開(kāi)心我現在心態(tài)變了。如果選擇吃飯就帶著(zhù)享受的心情去體會(huì )，不要前怕狼后怕虎的講減肥這件事因為無(wú)濟于事。如果選擇運動(dòng)就克制食欲享受出汗的痛快。

　　54、今天穿了好多年前買(mǎi)的一雙李寧的運動(dòng)板鞋，走路真是舒服，嘿嘿，趕緊穿壞買(mǎi)新的。

　　55、今天的陽(yáng)光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動(dòng)出汗是最好的化妝品!

　　56、今天鍛煉一下出了汗，好舒服，看著(zhù)做瑜伽的，想買(mǎi)瑜伽墊回來(lái)試試，不過(guò)真的有些動(dòng)作柔韌度不夠，不過(guò)可以繼續跳健身操這個(gè)出汗很爽。

　　57、今天還是喜歡運動(dòng)出汗的一天，好喜歡揮汗淋漓的酣暢，痛快舒服。

　　58、今天是減肥的第十天每天運動(dòng)完暴汗真的覺(jué)得人間值得輕微掉秤但是腰瘦了一圈付出都是有回報的!

　　59、今天痛快運動(dòng)了，出出汗舒服很多。

　　60、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時(shí)運動(dòng)就是這么簡(jiǎn)單。

　　61、今天運動(dòng)完畢。痛快的出汗，酸爽的肌肉。

　　62、靜止便是死亡，只有運動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。

　　63、就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個(gè)盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個(gè)嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動(dòng)了全場(chǎng)的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿(mǎn)足了那一份無(wú)言的等待。迎著(zhù)朝陽(yáng)，你們踏歌而去，背著(zhù)希望，我們等待你們的歸來(lái)。

　　64、決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì )做一個(gè)溫柔的人，堅持運動(dòng)。

　　65、科學(xué)的基礎是健康的身體。

　　66、科學(xué)的運動(dòng)，是爽心悅目的花朵；是詩(shī)情濃郁的歌曲。

　　67、控制的了的，叫表情；控制不了的，叫心情。

　　68、控制好自己，壓力大就盡量用運動(dòng)出汗的方式緩解，不要再找不痛快。

　　69、了無(wú)生趣，說(shuō)好的跑步出汗會(huì )分泌多巴胺讓人心情愉悅呢。

　　70、離開(kāi)空調一會(huì )都不行，哪里涼快哪里呆，呆房間吃西瓜棒棒噠。

　　71、領(lǐng)兒子玩兒，自己也出了一身汗，感覺(jué)很舒服，看來(lái)我要開(kāi)始運動(dòng)了。

　　72、流汗的感覺(jué)真好，每天堅持至少半小時(shí)的運動(dòng)和半小時(shí)的閱讀。

　　73、擼鐵是一場(chǎng)自我救贖，只有堅持才能做到。

　　74、沒(méi)事經(jīng)常多運動(dòng)。健康就似七彩虹。壓力大了要減負�？鞓�(lè )愉悅爽心情。更新觀(guān)念跟形勢。

　　75、每個(gè)人都有他自己的時(shí)間測度，這依賴(lài)于他在何處并如何運動(dòng)。

　　76、每天鍛煉鍛煉出出汗用自己喜歡的杯子喝水還挺開(kāi)心的會(huì )慢慢好起來(lái)噠。

　　77、每天堅持運動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。

　　78、每一個(gè)獲金牌的體育運動(dòng)員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀錄。

　　79、母親看著(zhù)他（她）的臉，許多豆大的汗珠挨著(zhù)兩鬢。

　　80、你付出了多少，身材知道。

　　81、你離美人魚(yú)的距離，就差一條人魚(yú)線(xiàn)。

　　82、你流干了眼淚，自有另一個(gè)人逗你歡笑。

　　83、你流下的每一滴汗水，都會(huì )變成他們羨慕的口水。

　　84、女孩子就應該堅持運動(dòng)，認真工作，努力掙錢(qián)，空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花。

　　85、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。

　　86、跑步對我來(lái)說(shuō)真的很困難，每次跑沒(méi)多久都會(huì )覺(jué)得很累很累，很想停下來(lái)但我很喜歡跑完步不停流汗的感覺(jué)。

　　87、跑的時(shí)候是孤獨和忍耐，跑完之后全是坦蕩和灑脫。

　　88、七月的天氣，太陽(yáng)正毒，曬得人汗珠往下直滾。

　　89、騎單車(chē)，來(lái)秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿(mǎn)；登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼；做運動(dòng)，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂(lè )運動(dòng)吧。

　　90、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動(dòng)，遠離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(cháng)壽過(guò)百年！

　　91、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。

　　92、全民健身日到了，請充滿(mǎn)火熱之情，蓄滿(mǎn)活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹(shù)更加常青。祝節日快樂(lè )，健康幸福！

　　93、全民健身是一個(gè)民族生生不息的動(dòng)力和源泉。

　　94、燃脂操運動(dòng)打卡第123天。冗長(cháng)而忙碌的一天，跳完舒服了。

　　95、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬(wàn)不要“淪為物役”。

　　96、熱愛(ài)運動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。

　　97、熱血和汗水才是男人的象征。

　　98、人生的本質(zhì)就在于運動(dòng)，安謐寧靜就是死亡。

　　99、人在跑步時(shí)總會(huì )有覺(jué)得特別疲憊的時(shí)候，如果我們能在這個(gè)時(shí)候咬咬牙堅持下去。身體就會(huì )變得越來(lái)越輕松，而且還會(huì )讓人覺(jué)得跑多遠都不在話(huà)下。

　　100、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵和鼓舞，這樣做了后，你一定會(huì )有所收獲。

　　101、如果你的確是選擇了獨自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現的東西，遠離一切煩瑣的事情，與內心單獨相處。

　　102、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　103、如果想改善自己的跑姿，你需要學(xué)會(huì )如何放松。我們的手和前臂可以調控緊張感，所以當你在跑步的時(shí)候，可以把注意力集中在手臂上。

　　104、入秋后，就要順應天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動(dòng)…早安！

　　105、上了九十多分鐘的網(wǎng)球課。好久沒(méi)這樣痛快出汗了。來(lái)自運動(dòng)分泌多巴胺的快樂(lè )！

　　106、身體就像一架機器，長(cháng)期靜止不動(dòng)就會(huì )生銹，不進(jìn)行維護就會(huì )衰老。運動(dòng)就是潤滑劑，可以增強關(guān)節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長(cháng)保。全民健身日到了，適量運動(dòng)，保證健康，提高生活質(zhì)量！

　　107、身體是信用卡，需要用運動(dòng)來(lái)還款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起。

　　108、身體是最好的外套，衣服只是錦上添花。

　　109、什么都可以忘，健身不能忘。

　　110、生病的時(shí)候才知道健康的身體有多舒服。所以運動(dòng)起來(lái)，每天晚上要出一身汗，upupup。第一天是亂跳亂舞的第一天，反正是出一身汗了。

　　111、生命在于運動(dòng)，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

　　112、時(shí)間就是金錢(qián)，健身可以賺錢(qián)，因它可以省去你每次的P圖時(shí)間。

　　113、是誰(shuí)在揚手間拂落了惆悵，淚花鑲嵌進(jìn)了痛的記憶。

　　114、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè )，踢踢腿，踢掉哀傷和憂(yōu)愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！

　　115、所有的胡思亂想，所有的心情不好，唯有一場(chǎng)痛痛快快的運動(dòng)，出出汗，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，一切都會(huì )變得自己喜歡的樣子！

　　116、所有的可能性，都在你堅持跑下去的路上。

　　117、所有的可能性都在你跑在腳下的路上。

　　118、瑣碎事情不多，日子過(guò)得簡(jiǎn)單。聽(tīng)聽(tīng)歌，看看電影，打打球。我養了植物，時(shí)不時(shí)的會(huì )出去走走，太陽(yáng)跟雨都喜歡。一個(gè)人，不曾喜歡，也不曾孤單。

　　119、他們一會(huì )兒手臂在胸前來(lái)回劃著(zhù)大圓圈，一會(huì )兒十指交叉，弓背下壓，那動(dòng)作時(shí)而剛勁有力，時(shí)而優(yōu)美柔和，別有一番情趣。

　　120、她剛跑完步，累的我臉通紅，大喘吁吁，汗流浹背，腿亂綿綿的，仿佛馬上就要趴到似的。

　　121、踏著(zhù)輕捷的舞步，展現出無(wú)限活力；揮舞強健的胳膊，拼搏中充滿(mǎn)歡樂(lè )；拋灑運動(dòng)的汗水，健康永遠不離。全民健身日，讓我們一起運動(dòng)，為快樂(lè )健康舉杯！

　　122、天氣晴朗就心情好，陰雨綿綿就沒(méi)勁頭。做人這么天真也就夠了。

　　123、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂(lè )又開(kāi)懷。

　　124、同樣時(shí)間的鍛煉，雖然帕姐出汗很爽但瑜伽的感覺(jué)更輕盈，身體很舒展。

　　125、唯有運動(dòng)可以解憂(yōu)，堅持運動(dòng)讓自己心情好起來(lái)。

　　126、我見(jiàn)過(guò)你最深情的面孔和最柔軟的笑意、在炎涼的世態(tài)之中、燈火一樣給與我茍且的能力、邊走邊愛(ài)。

　　127、我每時(shí)每刻都在提醒自己，控制自己的節奏，而不是要嘗試跟隨他人的腳步。因為我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

　　128、我們都有夢(mèng)想。但是為了使夢(mèng)想實(shí)現，這就需要很多艱難的決定，奉獻，自律和努力。

　　129、我們跑步，不是因為對我們有好處，而是因為我們享受它并且不能自拔。

　　130、我們總會(huì )有自己喜歡的東西，堅持健身運動(dòng)，熱愛(ài)生活每一天。

　　131、我熱的汗流浹背，晶瑩的汗水如同雨水般不停滴落，打濕我我的衣服。

　　132、我認為，最好是開(kāi)始容易些，等你跑的順利和輕松再越來(lái)越快。

　　133、我生平喜歡步行，運動(dòng)給我帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣。

　　134、我聽(tīng)到了花開(kāi)的聲音，風(fēng)吹花落，一個(gè)轉身卻葬盡了芳華，殘落一地的花瓣痛了又痛，淡淡的雨霧倒影著(zhù)滿(mǎn)襟的衰愁，憔悴的容顏上有了脆弱的淚光。

　　135、烏云蔽月，人跡蹤絕，說(shuō)不出如斯寂寞。

　　136、霧散，夢(mèng)醒，我終于看見(jiàn)真實(shí)，那是千帆過(guò)盡的沉寂。

　　137、希望六月，天氣涼快點(diǎn)，西瓜甜一點(diǎn)，生活順心點(diǎn)。

　　138、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點(diǎn)火，一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙，都不要喪失心中之火。

　　139、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

　　140、夏天，火紅的驕陽(yáng)，象征著(zhù)蒸蒸日上，給人以正能量。夏天該有的樣子：明媚的陽(yáng)光，蔚藍的天空，知了的鳴叫，吃西瓜，游泳，捉蜻蜓。這些都是美好的事物。

　　141、夏天吃上一塊冰冰涼涼的西瓜真舒服希望下個(gè)月的糖篩能順利通過(guò)，要不然這個(gè)夏天就不能開(kāi)心的吃西瓜了。

　　142、夏天盡情吃西瓜，有泉立方洗衣片不怕。

　　143、享受大汗淋漓的感覺(jué)!懷念以前擼起袖子打球的日子!

　　144、心微動(dòng)奈何情己遠，物也非，人也非，事事非，往日不可追。

　　145、心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒(méi)有走不完的路，沒(méi)有過(guò)不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著(zhù)你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。

　　146、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

　　147、幸福沒(méi)有標準答案，快樂(lè )也不止一條道路。自己喜歡的日子，就是最美的日子；適合自己的活法，就是最好的活法。

　　148、秧歌扭起來(lái)，神采飛揚；歌聲唱起來(lái)，心態(tài)年輕；舞步邁起來(lái)，活力四射；臂膀甩起來(lái)，青春永駐；全民動(dòng)起來(lái)，健康無(wú)限。全面健身日到了，一起快樂(lè )運動(dòng)吧。

　　149、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體必須有一個(gè)在路上。

　　150、也許一個(gè)人要走很長(cháng)的路，經(jīng)歷過(guò)生命中無(wú)數突如其來(lái)的繁華和蒼涼才會(huì )變的成熟。

　　151、一場(chǎng)大汗淋漓，可以解憂(yōu)各種煩惱。

　　152、一個(gè)人吃西瓜，一個(gè)個(gè)吹空調，一個(gè)人想睡就睡，這才是自由的感覺(jué)。生活這么充實(shí)，果然容不下第二個(gè)人。

　　153、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！

　　154、意識運動(dòng)的引起是為思，思是意識的順向運動(dòng)。

　　155、因為連續下雨，也因為假期沒(méi)怎么運動(dòng)，這幾天頸肩都很不舒服。本來(lái)準備晚上出去鍛煉，又因為他回來(lái)太晚而沒(méi)有能夠出去，在我哄孩子入睡自己也睡著(zhù)之后，他出去給我買(mǎi)了一盒膏藥，然后叫醒我貼上。

　　156、因為胖到嫌棄自己，所以開(kāi)始跑步。喘氣、出汗，很累，沒(méi)有很爽。我不愛(ài)鍛煉，全憑運氣，才能瘦這么些年�，F在年紀到了，看來(lái)不鍛煉不行了。

　　157、有些人看起來(lái)毫不在乎你，其實(shí)你不知道他忍住了多少次想要聯(lián)系你的沖動(dòng)。

　　158、有心事的時(shí)候，流淚不如流汗。

　　159、又過(guò)了個(gè)生日快奔三了，給自己一點(diǎn)要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動(dòng)，飲食清淡健康。

　　160、又去跑步啦，這次是拉伸的時(shí)候拍的。好喜歡這種流汗又自律的感覺(jué)，這是真正屬于我的時(shí)間呀。

　　161、運動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動(dòng)。

　　162、運動(dòng)褲的好處：舒服方便壞處：起床遲了以后很容易穿反。

　　163、運動(dòng)使人健康。分享讓你感覺(jué)良好。

　　164、運動(dòng)是日常，也是享受。

　　165、運動(dòng)是一切生命的源泉。

　　166、運動(dòng)完心情好到飛起來(lái)，把所有的不快樂(lè )都跳走啦！

　　167、運動(dòng)真的可以讓心情變好，出汗的感覺(jué)很爽。

　　168、在操場(chǎng)的兩邊，有幾組同學(xué)正跳得起勁。掄繩的同學(xué)把繩子掄得“嗡嗡”直響，跳繩的同學(xué)步子一點(diǎn)不亂，又蹦又跳，活像一只活潑的小喜鵲。

　　169、在操場(chǎng)的兩邊，有幾組同學(xué)正跳得起勁。掄繩的同學(xué)把繩子掄得嗡嗡直響，跳繩的同學(xué)步子一點(diǎn)不亂，又蹦又跳，活像一只活潑的小喜鵲。

　　170、在衣帽間運動(dòng)完，舒舒服服的睡大覺(jué)，改天再約。

　　171、早晨運動(dòng)出汗與傍晚出汗目的有不同，半小時(shí)已是大汗淋漓，痛快至極；人在心情愉悅時(shí)心臟會(huì )分秘一種叫縮胺酸的荷爾蒙會(huì )殺死體內95％的癌細胞。

　　172、早上起來(lái)空氣鮮，運動(dòng)場(chǎng)上跑一跑。能舒經(jīng)活絡(luò )精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬(wàn)事都順利，開(kāi)開(kāi)心心無(wú)煩惱。

　　173、早睡早起多運動(dòng)，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　174、長(cháng)大了你就知道，你得積攢足夠的底氣，才能過(guò)上簡(jiǎn)單、安逸、自由生活。

　　175、這個(gè)冬天不太冷。泡腳是重點(diǎn)，運動(dòng)能使皮膚好心情好。

　　176、這幾天經(jīng)歷內心的的掙扎，還有自己愛(ài)亂想的毛病導致身體不舒服，所以沒(méi)有運動(dòng)，因為感情的問(wèn)題，才這樣。我在思考應該怎么去做，怎么才能在一段感情當中不迷失了自己。

　　177、這幾天做飯之類(lèi)的小事太多，驚覺(jué)好久不曾運動(dòng)。健身還是不能耽誤啊，感覺(jué)好爽！舒服！

　　178、知識是凈化劑，能去除頭腦中的污濁；運動(dòng)是強身丸，能去除身體中的頑疾。

　　179、致失敗者倒下的時(shí)候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個(gè)不屈的靈魂，腳下才會(huì )有一方堅實(shí)的土地。昨天的失敗已經(jīng)過(guò)去，勝利不僅僅是一個(gè)美好的話(huà)題。

　　180、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　181、周末雨后享受一場(chǎng)大汗淋漓，看最喜歡的節目，分享一首周末一直在聽(tīng)的歌。

　　182、走出空調房，夏天多出汗，身體才痛快！

　　183、最好的醫生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動(dòng)是步行。

　　184、作為一個(gè)很糾結的人，雖然很懶，但是還是很享受跑步大汗淋漓的感覺(jué)。

　　185、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

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