幸福感源于好心態(tài)美文
打開(kāi)幸福之門(mén)的鑰匙，其實(shí)每個(gè)人都有。
我自小家境優(yōu)越。后來(lái)，父親出軌，還經(jīng)常打罵母親，使我對男人產(chǎn)生強烈的恐懼感。
三年前，我認識了出生于農村的他。盡管知道他家的日子很艱辛，但他溫柔體貼，凡事都讓著(zhù)我，讓我滿(mǎn)心歡喜，覺(jué)得這樣的男人才值得信賴(lài)，便義無(wú)反顧地嫁給了他。
婚后三年，雖然他對我和兒子一直都挺好，可是他做生意虧了一大筆錢(qián)。為了還債，我們只能把房子賣(mài)了，生活一下子變得拮據困頓。我常常會(huì )覺(jué)得心痛和懊惱。比如，看著(zhù)兒子跟著(zhù)我們一起過(guò)苦日子，我就覺(jué)得對不起兒子，因為無(wú)法給兒子最好的；看到衣履光鮮的同學(xué)，我就慚愧得抬不起頭來(lái)，因為自己現在居然還住在租來(lái)的房子里；我常常會(huì )后悔自己當初的選擇，覺(jué)得就算隨便找一個(gè)城里人，經(jīng)濟生活都應該不錯，不會(huì )像現在這么糟糕。
我也明白，與其抱怨，不如努力改變命運。所以，半年前我開(kāi)始經(jīng)營(yíng)一間廣告公司，可是他仍然處于無(wú)業(yè)狀態(tài)。我不能強迫他做什么，因為怕傷害他的自尊心。畢竟，他是因為做生意虧損才日漸消沉的。
但我更懊惱的是自己，內心總是充滿(mǎn)著(zhù)矛盾和掙扎。比如：知道夫妻是同甘共苦的，現在應該多鼓勵他才對，可我總是控制不住自己的情緒，常常抱怨他不該讓我們母子過(guò)這樣的苦日子；盡管非常需要錢(qián)，卻不敢開(kāi)口向父母要錢(qián)，不想讓父母再為自己承擔什么。就這樣，我的心終日被痛苦纏繞著(zhù)，充滿(mǎn)挫敗感和無(wú)力感。
為了兒子，我不可能選擇離婚，再難我也要熬下去！我想問(wèn)的是，我應該怎樣把心態(tài)扭轉過(guò)來(lái)？
換個(gè)角度看婚姻
你用非理性的思維方式看待婚姻，放大了婚姻生活的不如意。建議你把自己不舍理的.信念羅列出來(lái)，并以合理的想法替代，比如：
隨便找一個(gè)城里人，經(jīng)濟生活都應該不錯。
辯論：假如找的是個(gè)酒鬼、賭棍兒，豈不是更糟。幸虧老公除了做生意賠本之外，人品不錯。對我們母子又體貼。錢(qián)沒(méi)了可以再掙，人品不端的話(huà)，這一輩子就更難開(kāi)心了。
看著(zhù)兒子跟著(zhù)我們一起過(guò)苦日子，覺(jué)得對不起兒子。
辯論：兒子還小，只要有吃有穿有爹媽的關(guān)愛(ài)，就不會(huì )覺(jué)得苦。我和老公都愛(ài)兒子，老公也有更多時(shí)間陪兒子，這對兒子的成長(cháng)是極為有利的。假如老公有錢(qián)，但天天忙于應酬不管孩子，孩子更可憐。
我總是控制不住情緒，抱怨他不該讓我們母子過(guò)苦日子。
辯論：虧本不是老公的本意，幸虧他還一如既往地對我們好，無(wú)休止的抱怨只會(huì )加重老公的自單和煩躁心理。所以，我要多鼓勵、多肯定他，設法幫他增強自信。
看到衣履光鮮的同學(xué)，我就慚愧得抬不起頭來(lái)，因為自己居然住在租來(lái)的房子里。
辯論：我住在哪里，跟同學(xué)無(wú)關(guān)。假如因為我租房子住，同學(xué)就看不起我，說(shuō)明這個(gè)同學(xué)淺薄，不值得交往。事實(shí)是，覺(jué)得抬不起頭只是我的虛榮心在作怪。我應該感謝，在丈夫負債的時(shí)刻，還有房子可賣(mài)，使自己無(wú)債一身輕；我更應該感謝，目前還有能力租房子��；況且我們只要腳踏實(shí)地。錢(qián)會(huì )再掙回來(lái)，房子也會(huì )有的。
人的思維主要借助于語(yǔ)言進(jìn)行。不斷地用內化語(yǔ)言重復合理的信念會(huì )使自己變成愉快及行有成效的人。所以，在修正自己的不合理的信念時(shí)，你可以大聲地講，直至最后默念并讓合理信念在頭腦中根深蒂固。
總之，決定我們人生快樂(lè )與否的不在于我們擁有什么，而在于我們以什么樣的心態(tài)看待自己的所有。合理的思維，積極的心態(tài)才是幸福人生的關(guān)鍵。面對不如意的婚姻，與其抱怨和痛苦，不如以積極的心態(tài)去改善和提升。
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