健康是一種責任經(jīng)典美文
“過(guò)勞”似乎已成年輕人的常態(tài)
過(guò)度加班又是導致過(guò)勞死的首要原因。有資料顯示，巨大的工作壓力導致我國每年“過(guò)勞死”的人數達60萬(wàn)人，已超越日本成為“過(guò)勞死”第一大國。
另一方面，由于不良生活習慣，很多老年病“盯”心臟病在我國至少“年輕”了15歲！北京市花10年時(shí)間對70萬(wàn)人群進(jìn)行了心腦血管疾病流行病學(xué)調查，發(fā)現60歲以下的患病人群增長(cháng)迅速，急性冠心病男性在45歲至49歲年齡組增加了50％，女性55歲至59歲年齡組增加了32％。最年輕的心�；颊邉倓�30歲出頭。專(zhuān)家分析這與高脂肪、高糖、高蛋白、高鹽的飲食習慣和高度緊張的工作加重心臟負擔有關(guān)。
部分年輕人體力及健康狀態(tài)不如中老年人。20出頭年紀身高1。8米的帥小伙子，竟然肌肉松弛腆著(zhù)個(gè)將軍肚；在健身中心有氧運動(dòng)訓練場(chǎng)上，氣喘吁吁體力不支，動(dòng)作不到位的多數是年輕人。
據世衛組織發(fā)布的'報告，每年有200多萬(wàn)人因長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng)而死亡。預計到2020年，全球將有70%的疾病是由坐得太久、缺乏運動(dòng)引起的。任何一個(gè)年齡層的人群都有運動(dòng)的需要。專(zhuān)家呼吁市民不要“坐”以待病，應養成良好的運動(dòng)習慣。
古人的醫療水平不高，但卻非常重視自己的身體�！吧眢w發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷�！倍F代人，特別是年輕人，被各種各樣的欲望裹挾，拼命地熬夜，放縱欲望。
作為父母的孩子，父母養你，教育你，不是讓你放縱欲望傷害自己，忽略健康，就喪失了最根本的資本。沒(méi)有健康就沒(méi)有美麗，沒(méi)有歡樂(lè )。一個(gè)沒(méi)有健康的人如何去照顧別人，如何去孝順父母，教育子女？
世界上最貴的床是病床
可以有人替你開(kāi)車(chē)，替你賺錢(qián)，但沒(méi)人替你生��！東西丟了都可以找回來(lái)，但是有一件東西丟了永遠找不回來(lái)，那就是生命。
什么東西丟了都可以找回來(lái)，但是有一件東西丟了永遠找不回來(lái)，那就是命。
很多人在生命的最后一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍大量副作用的西藥，再多開(kāi)幾次刀，留下一大筆債務(wù)給家人兒女，然后死去。
預防大于治療，今天不舍得花錢(qián)預防，以后會(huì )花更多的錢(qián)去治病。最可怕的是你有錢(qián)但不見(jiàn)得能治愈，到那時(shí)再多的錢(qián)也已經(jīng)沒(méi)有意義。
失去健康，人就會(huì )一無(wú)所有。失去健康，就失去了五彩斑斕的顏色。要維持生命就要付出沉重、慘痛的代價(jià)。病痛不僅消耗著(zhù)你的金錢(qián)，擊垮家庭的經(jīng)濟支柱，更讓病房成為了你走不出的世界。而你自己也在不知不覺(jué)中成為了親人的負擔、累贅。更何談父母膝下盡孝，何談教育子女呢？
十幾年前，我們村里同宗的一個(gè)長(cháng)輩被診斷出了肺癌，他不顧親人的反對，自己堅決不要任何治療，因為他知道這個(gè)家庭無(wú)力負擔治病的費用，這成為了一家人一輩子的遺憾。
現在，大多數的中國人，在生命的最后一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開(kāi)幾次刀，留下一大筆債務(wù)給家人給兒女，然后死去！
然而，最可怕的是你有錢(qián)且不見(jiàn)得能治愈，到那時(shí)再多的錢(qián)已經(jīng)沒(méi)有意義。預防大于治療，今天不舍得花錢(qián)預防，以后會(huì )花更多的錢(qián)去治病。
我們每個(gè)人都有夢(mèng)想，也都有自己權利和責任，而健康是這一切的基礎。我們應該改變意識，改掉不良習慣，為盡享幸福天倫而努力！從現在開(kāi)始，如果愛(ài)自己，就改變我們的固有習慣，身強力壯時(shí)就必須關(guān)心自己的健康，多保養，多調理，多運動(dòng)，培養良好的生活習慣！
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