有關(guān)復習計劃錦集5篇

　　光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，請一起努力，寫(xiě)一份計劃吧。相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了？以下是小編整理的復習計劃5篇，希望能夠幫助到大家。

復習計劃 篇1

　　善待課本，狠抓“雙基”，重視實(shí)驗

　　課本是專(zhuān)家、學(xué)者們創(chuàng )造的研究成果，經(jīng)過(guò)長(cháng)期、反復的實(shí)踐和修訂，已經(jīng)相當成熟。我們在復習中應該勤翻課本、勤積累。切實(shí)做好課本基礎知識的查缺補漏工作，形成堅實(shí)的知識體系。透析近幾年的高考化學(xué)實(shí)驗題，可以發(fā)現幾乎所有試題均來(lái)自課本上的學(xué)生演示實(shí)驗及課后學(xué)生實(shí)驗。因此，在老師指導下，將十幾個(gè)典型實(shí)驗弄清原理，反復拆開(kāi)重組，相信你定會(huì )大有所獲。

　　講究課內學(xué)習提高課堂效率

　　課內學(xué)習的方法：認真聽(tīng)課；記好筆記。筆記要詳略得當，抓住要領(lǐng)來(lái)記。不記筆記、記多少算多少、只顧記，不思考；這些習慣都不好。復習課上，主要記下老師引導提煉的知識主線(xiàn)以及老師深入淺出、富有啟發(fā)性的分析。習題講評課上，主要記下老師指出的屬于自己的錯誤，或對自己有啟迪的內容。此外，對于課堂所學(xué)知識有疑問(wèn)、或有獨到的見(jiàn)解要做上標記，便于課后繼續研究學(xué)習。

　　課內學(xué)習是搞好學(xué)習的關(guān)鍵，因為同學(xué)們在學(xué)校學(xué)習最主要的時(shí)間是課內。如果利用不好，會(huì )制約學(xué)習水平的發(fā)揮。

　　落實(shí)課后復習鞏固課堂所學(xué)

　　后復習是鞏固知識的需要。常有同學(xué)這樣說(shuō)：課內基本上聽(tīng)懂了，可是做起作業(yè)時(shí)總不能得心應手。原因在于對知識的內涵和外延還沒(méi)有真正或全部理解。這便是課后復習的意義所在。

　　課后復習的方法如下：

　�、旁匍喿x：上完課再次閱讀教材和課堂筆記，能夠“學(xué)新悟舊”，自我提高。

　�、啤昂蟆弊鳂I(yè)：閱讀教材之后再做作業(yè)事半功倍。在做題時(shí)，要訓練自己養成良好的解題習慣，每次做完題都要回顧解題過(guò)程、審視解題方案，方法是否恰當，過(guò)程是否正確、合理，是否可以?xún)?yōu)化，檢查語(yǔ)言表達是否規范，是否合乎邏輯。對典型習題、代表性習題要多下功夫，不僅要一題一得，更要一題多得。這樣不但能使知識得到不斷的彌補、完善，而且能舉一反三，從方法上領(lǐng)會(huì )解題過(guò)程中的審題、破題、答題的策略，以此培養同學(xué)們良好的思維習慣。

　�、浅；貞洠撼Ｓ没貞浄绞�，讓頭腦再現教材的知識主線(xiàn)，發(fā)現遺忘的.知識點(diǎn)，及時(shí)翻閱教材相關(guān)內容，針對性強，效果好。

　�、榷噘|(zhì)疑：對重點(diǎn)和難點(diǎn)知識多問(wèn)些為什么能夠引起再學(xué)習、再思考，不斷拓展對知識的理解水平。

　�、捎杏媱潱喊衙刻斓恼n外時(shí)間加以安排；把前一段學(xué)習的內容加以復習強化，能夠提高學(xué)習的效率。

　　用好糾錯筆記，使其發(fā)揮最大效益

　　錯題代表自己沒(méi)有掌握好的知識。因此，錯題需要我們警醒，最好的方法是記下來(lái)。收集錯題渠道很多：①上課回答問(wèn)題錯誤；②作業(yè)錯誤；③測驗中錯誤等。糾錯筆記構建方式也多種多樣：①批注法。②粘貼法。③錯因歸類(lèi)法。④卡片法等。平時(shí)做起來(lái)好象費時(shí)費力，但整理的過(guò)程其實(shí)是你再認識、再疏理知識的過(guò)程。每隔一段時(shí)間要進(jìn)行一次成果總結，看看哪些“毛病”已“痊愈”，哪些“頑癥”尚未根除，哪些是新犯的“毛病”，從而消除化學(xué)復習中的疑點(diǎn)和盲點(diǎn)。努力在復習的過(guò)程中達到會(huì )做的保證對、錯過(guò)的不再錯。

　　善于總結，把握知識網(wǎng)絡(luò )

　　有人說(shuō)，化學(xué)難學(xué)，要記的東西太多了，這話(huà)不全對。實(shí)際上，關(guān)鍵在于怎樣記�；瘜W(xué)學(xué)習，重在掌握規律。高三復習要總結歸納、經(jīng)常聯(lián)想，找出同類(lèi)題解法的規律，才能更有把握不失分。我們學(xué)習元素及其化合物內容時(shí)，可以以“元素→單質(zhì)→氧化物（氫化物）→含氧酸及其鹽”為線(xiàn)索；學(xué)習具體的單質(zhì)、化合物時(shí)既可以“結構→性質(zhì)→存在→用途→制法”為思路，又可從該單質(zhì)到各類(lèi)化合物之間的橫向聯(lián)系進(jìn)行復習，同時(shí)結合元素周期律，將元素化合物知識形成一個(gè)完整的知識網(wǎng)絡(luò )。

　　有機化學(xué)的規律性更強，“乙烯輻射一大片，醇醛酸酯一條線(xiàn)”，熟悉了官能團的性質(zhì)就把握了各類(lèi)有機物間的衍變關(guān)系及相互轉化；理解了同分異構體，就會(huì )感覺(jué)到有機物的種類(lèi)繁多實(shí)在是微不足道……這樣，通過(guò)多種途徑、循環(huán)往復的聯(lián)想，不僅可以加深對所學(xué)知識的記憶，而且有助于思維發(fā)散能力的培養。高三復習階段的重要任務(wù)就是要在老師的指導下，把各部分相應的知識按其內在的聯(lián)系進(jìn)行歸納整理，將散、亂的知識串成線(xiàn)，結成網(wǎng)，納入自己的知識結構之中，從而形成一個(gè)系統完整的知識體系。

復習計劃 篇2

　　隨著(zhù)期末考試的臨近，學(xué)習和復習是越來(lái)越緊張了，各科都一起上，這節聽(tīng)寫(xiě)下節考試，諸多的學(xué)習任務(wù)，繁復的知識點(diǎn)，還有應接不暇的作業(yè)，一定讓大家措手不及。而期末考試又是一次大考，是人生旅途中的一次小小考驗，面對家人的期待和自己的希望，壓力也是挺大的。我和許多博友一樣，也正在忙于應對期末考試，就讓我們一起吹響期末復習的集結號吧!在這里給大家貢獻一些應對期末考試的方法：

　　第一，自然是要放平心態(tài)。因為緊鄰著(zhù)寒假假期和春節，所以期末考試顯得特別重要，甚至如果考不好，連年都過(guò)不好，期末考試的影響是很大的。要知道，期末考試是一次考試，是一次對你一個(gè)學(xué)期學(xué)習成果的評價(jià)，擺正心態(tài)去面對它，會(huì )減輕你的壓力。否則壓力太大，發(fā)揮失常，可能就更加的“杯具”了吧……

　　第二，就是復習。溫故而知新，當我們復習了舊的知識，不說(shuō)能得到新的體會(huì )，起碼會(huì )為我們的期末考試添一些彩，為我們的頭腦知識庫中增添一些有用的知識吧!它對我們是很有用的。期末考試主要靠的是復習，根據艾賓浩斯的規律，人們總是很快地遺忘掉一些事情，而后遺忘的速度越來(lái)越慢，復習能夠喚起我們的記憶，點(diǎn)醒你的腦細胞，使他們運轉起來(lái)，導致你不會(huì )在考試中大腦空白而失分。

　　第三，是關(guān)于錯題的。錯題是很重要的，因為它極有可能原封不動(dòng)地搬在你的考試卷上，那時(shí)你會(huì )如何反應?有印象，但是具體想不起來(lái)……避免這種現象發(fā)生的，還是做一個(gè)錯題本，收集一些錯題或者重點(diǎn)題目，各科的都有，大雜燴�？荚嚽澳贸鰜�(lái)過(guò)一遍，知道這些題怎么做，怎么寫(xiě)，確保出現的時(shí)候不會(huì )拖住你的`后腿，在全年級落了十幾名的，題不二錯，你做到了嗎?

　　第四，就是我的秘籍啦!本來(lái)是絕對不外傳的，但是幾天悄悄告訴大家：準備一個(gè)筆記本，然后把書(shū)上的知識點(diǎn)抄在這個(gè)本上，抄一道背一道，然后抄完了自己再統一背一遍，確保牢記后，可以請同學(xué)或是家長(cháng)給自己提問(wèn)，直到全部都會(huì )了為止。這個(gè)時(shí)候，可以找一些卷子試題來(lái)演練一下，看看真題怎么出，自己還有什么遺漏的沒(méi)有背，查漏補缺。我把這種方法叫做“知識梳理”，因為這和那個(gè)筆記本有關(guān)。為什么呢?請看這個(gè)方法的特點(diǎn)吧!

　　首先，將書(shū)本上瑣碎的知識點(diǎn)抄在本上，集中在一起便于復習。然后，抄寫(xiě)有利于加深印象，如果你在學(xué)校犯了錯，老師不是讓你抄課文嗎?道理一樣。不過(guò)抄的太多就成負擔了，抄的目的是背會(huì )，抄一道背一道也是這個(gè)道理。緊接著(zhù)，統一背一遍，是防止前面背過(guò)的知識點(diǎn)忘記，比如說(shuō)有一百道題，你抄了九十九道，把前面的都忘了，效率就不高了，所以統一過(guò)一遍很有用。找家長(cháng)或同學(xué)來(lái)提問(wèn)，也是為了防止記憶漏洞的出現。

　　最后挑戰真題呢，是有原因滴：因為復習為了是考試，考試是重中之重，復習的再好，在考卷上答不出來(lái)，也白搭。做真題，看題目如何出，角度、難度、考察知識點(diǎn)等都需掌握，還要做到活學(xué)活用，思維靈活，不能死板硬套。人家換種方式出題就不會(huì )了可不行，得知道這一問(wèn)要答什么，然后再去答題。

　　這樣一套程序下來(lái)，基本就把一科目給復習夯實(shí)了。這樣做下來(lái)，大概需要兩天的時(shí)間，算一算，從現在開(kāi)始到考試，時(shí)間還剩多少呢?博友們根據自己的計劃安排吧。

　　這就是我關(guān)于期末復習的意見(jiàn)和方法，我曾經(jīng)利用這些方法在期中考試中取得了不錯的成績(jì)，如果有不足之處，請大家指出哦!最后祝大家考出好成績(jì)!

復習計劃 篇3

　　一、學(xué)生情況分析。

　　本班現有學(xué)生49人，其中男同學(xué)28人，女同學(xué)21人。在學(xué)習方面，大部分同學(xué)不夠認真，有少數學(xué)生自制力較差，缺乏學(xué)習自覺(jué)性；班中學(xué)生基礎比較薄弱，學(xué)業(yè)成績(jì)較差。要想提高本班復習效果，針對上述情況，必須夯實(shí)基礎，以本為本，加強語(yǔ)文“雙基”能力的培養，使他們在原有的基礎之上加深理解、加深認識，進(jìn)一步激發(fā)其學(xué)習興趣，培養良好的學(xué)習方法，樹(shù)立學(xué)好語(yǔ)文的信心，力爭使全班同學(xué)的語(yǔ)文成績(jì)有一定幅度的提高。

　　二、復習重點(diǎn)。

　　1、繼續加強學(xué)生良好學(xué)習習慣的培養，如正確的讀寫(xiě)姿勢、朗讀方法、課外閱讀興趣等等，如認真完成作業(yè)、勤于收集資料、不懂就問(wèn)，在實(shí)踐中運用等習慣。

　　2、繼續鞏固漢語(yǔ)拼音，教育學(xué)生利用漢語(yǔ)拼音幫助識字、閱讀、學(xué)習普通話(huà)，解決生活中的實(shí)際問(wèn)題。

　　3、準確認讀生字，按筆順正確默寫(xiě)生字，按字的結構把字寫(xiě)端正，寫(xiě)勻稱(chēng)，寫(xiě)美觀(guān)，將書(shū)寫(xiě)分灌輸于平時(shí)的測驗之中，進(jìn)一步加強學(xué)生的生字連詞、組詞的'能力；將課本要求的生字做到會(huì )默寫(xiě)、會(huì )組詞；將每課生字詞和成語(yǔ)做到會(huì )默寫(xiě)，少數詞語(yǔ)必須按要求熟練造句；將7個(gè)練習上的“誦讀與積累”做到能理解、會(huì )默寫(xiě)。

　　4、培養學(xué)生良好的口語(yǔ)交際能力，熟練運用口語(yǔ)解決生活實(shí)際問(wèn)題。

　　5、培養良好的朗讀、默讀習慣，學(xué)會(huì )讀通、讀懂課文，理解課文中心，掌握寫(xiě)作方法；將課本（含練習上要求背誦的）中要求背誦、默寫(xiě)的課文及片段逐一落實(shí)，做到熟練背誦，能按照要求進(jìn)行默寫(xiě)。

　　6、繼續培養聯(lián)系語(yǔ)言環(huán)境和生活實(shí)際，理解詞語(yǔ)和課文內容。要學(xué)會(huì )聯(lián)系上下文和聯(lián)系生活實(shí)際理解句子的本領(lǐng)；掌握句子的不同表達方法，體會(huì )句子的感情色彩；認識比喻、擬人、反問(wèn)、排比、對偶、夸張等修辭方法；學(xué)習與運用簡(jiǎn)單的復句；會(huì )修改常見(jiàn)的幾種病句

　　7、能閱讀程度適合的少兒讀物，了解其主要內容，能用自己的話(huà)敘述其主要內容。

　　8、加強學(xué)生的習作能力的培養，注重其審題、布局謀篇等能力的培養；鼓勵學(xué)生不拘一格、大膽想象、幻想，寫(xiě)出自己內心的想法、感受，真正做到“言為心聲”。

　　三、復習措施。

　　1、對照《新課標》，認真鉆研教材，認真鉆研復習方法，結合學(xué)生以前在學(xué)習中出現的問(wèn)題，“對癥下藥”認真備、上好每一堂復習課。

　　2、切實(shí)減輕學(xué)生負擔，大力推行素質(zhì)教育，讓每一位學(xué)生在復習的過(guò)程中輕松、自如，沒(méi)有壓力。力爭考得輕松，讓他們真正在寬舒、和諧、愉悅的氣氛中樂(lè )于復習、勇于復習、勤于復習。

　　3、多參考教育教學(xué)資料，尤以一些優(yōu)秀試卷為主，借“他山之石”，來(lái)提高、充實(shí)自己，并運用到復習課實(shí)際中來(lái)，學(xué)以致用。

　　4、不單純看重學(xué)生的測驗成績(jì)，要注重其方法的培養，要使其既“知其然”，又“知其所以然”，真正授學(xué)生以漁。

　　四、實(shí)施步驟。

　　復習初定為三個(gè)階段：

　　1、第一階段，以課文為單位，抓住課文重點(diǎn)章節及課后習題，并以市局教研員主編的《自主測試與練習》為載體，適當練習測驗，加深學(xué)生的鞏固與理解，一課一課進(jìn)行復習。

　　2、第二階段，以字、詞、句、篇、習作為單位，以7個(gè)練習為重點(diǎn)，分門(mén)別類(lèi)進(jìn)行復習。將全書(shū)中的知識進(jìn)行歸類(lèi)，循序漸進(jìn)，適度練習測驗，力爭學(xué)生融會(huì )貫通，熟練掌握并運用解決實(shí)際問(wèn)題。

　　3、第三階段，全面檢測，查漏補缺。在前兩個(gè)階段的復習基礎上，對全冊教材的語(yǔ)文知識進(jìn)行全面檢測，用相關(guān)模擬測驗題進(jìn)行測驗，找出學(xué)生仍存在的問(wèn)題，進(jìn)行重點(diǎn)指導、講解，幫助學(xué)生克服困難，解決疑難問(wèn)題。

　　五、復習時(shí)間和內容安排(共17課時(shí))

復習計劃 篇4

　　作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，我想談?wù)勛约旱囊恍┛捶�！基礎非常好準備考高分的同學(xué)就不用看了。我是去年過(guò)的六級，12月份。68分一次過(guò)，不高。

　　考前一個(gè)月發(fā)現自己很多東西沒(méi)弄，除了單詞。只是抓住真題弄的，最后看來(lái)效果不錯。當然真題的重要性不需要我多說(shuō)。還剩10天時(shí)，留下了一套真題，考前當天或者2-3天做都可以，主要是保持狀態(tài)！下面我說(shuō)說(shuō)10天該干些什么。

　　首先說(shuō)說(shuō)聽(tīng)力，不需要指望有太大的提高了。給你一個(gè)月也為見(jiàn)得能提高多少。這十天關(guān)鍵是練練耳朵，以半小時(shí)~一小時(shí)為宜，聽(tīng)什么，就是真題！六級的聽(tīng)力是沿用托福的模式，所以說(shuō)關(guān)鍵詞的領(lǐng)會(huì )是非常重要的，一天聽(tīng)1~2套真題，把對話(huà)中的關(guān)鍵詞都要記住，丁老師的真題已經(jīng)標出來(lái)哪些是關(guān)鍵詞，一定要精聽(tīng)。并且熟悉某些場(chǎng)景有可能出現哪些關(guān)鍵詞，這樣考試時(shí)你就往往能搶先一部，1~2秒的時(shí)間

　　再談?wù)勯喿x，恐怕這是大家最大的問(wèn)題！六級閱讀確實(shí)是BT.但是在這10天內如果有思維上的轉變那你還是有可能飛躍的�？赡艽蟛糠滞瑢W(xué)都是不停的.練習，然后翻看答案。作者說(shuō)什么就是什么，之后接著(zhù)做題。包括研究真題閱讀時(shí)也是這樣，我可以告訴大家這就很難有大的提高！我們是中國人，又是學(xué)生，學(xué)習一門(mén)外國語(yǔ)言，當然屬于“小樣”了。不做錯才是不正常。在這里我們就需要一個(gè)外國人或者過(guò)來(lái)人的思維來(lái)取代我們自己的思維。這就是真題的作者，我們自己算個(gè)啥啊，用自己的那套思維上了考場(chǎng)必然還是錯的一塌糊涂。我們需要的是正確的思維，也就是我門(mén)前面說(shuō)的！真題里面每一道閱讀的講解都是作者的思維所在和經(jīng)驗之談。

　　再就是詞匯了，告訴大家，詞匯是拿分和送分的題，六級的詞匯根本就是送分，難的還是閱讀，詞匯把淘金式看看再多翻翻真題，一般有10分的。不要作甚么模擬題了，把真題反復弄，如果考六級你詞匯沒(méi)有拿到10分以上，那是非�？上У�，一般的同學(xué)都應該拿到10~13分左右，拿不到就是失敗，你想想，你這一項的分數低于平均分的話(huà)，那過(guò)的希望就不大了，所以詞匯一定要把握好。做的時(shí)候速度盡量快些，7分鐘搞定吧，咱們專(zhuān)心攻閱讀。

　　然后就是改錯，可以這樣說(shuō)，改錯一般都只能拿個(gè)4~5分，基礎差的同學(xué)還有1分都拿不到的情況，最考驗考生綜合水平的題，年年都在出，考試委員會(huì )就是這樣，越是得分低，它就越出這樣的題，畢竟六級全國就是17-20%的通過(guò)率，你都做對了他吃干飯去��？

　　所以你要想在中國混，任何一門(mén)考試都是基礎占前提，大家要苦練，當然以后有時(shí)間再練，這10天就抱抱佛腳吧，漲個(gè)1~2分還是有希望的。

　　作文15分，占了大頭。這里我首先想糾正大家一個(gè)誤區，有的同學(xué)說(shuō)，自己有點(diǎn)小基礎，作文及格沒(méi)有問(wèn)題吧，15×60%=9分。大家知道現在作文及格分是6分，不再是9分了，可以這樣說(shuō)，如果你拿到9~10分就應該算是比較高了。6分的每年不知道有多少作文不及格的，大家在作文上不能太樂(lè )觀(guān)，絕對不能隨便就用9分來(lái)估分，因為9分不是及格分了，再就是六級本來(lái)就高個(gè)檔次，作文拿高分實(shí)在是不易，建議基礎一般的同學(xué)估分6~8分比較合適。去年我們湖北省平均分是5~6分，不及格很多，我自己都聽(tīng)了心寒，平時(shí)做真題時(shí)都是8、9分估的。但是最后分數出來(lái)還是是有8、9分的，這與平時(shí)訓練是分不開(kāi)的。這十天該怎么辦，告訴大家，利用好了及格或者漲個(gè)3分沒(méi)問(wèn)題。就看你會(huì )不會(huì )使巧勁了。

　　我的建議是在這10天內，找個(gè)押題的作文20篇什么的，隨便什么20篇都行。一天2篇，抄、記結合。最好邊抄邊背。然后就是總結出模板來(lái)，自己總結很重要，尤其對于某一類(lèi)型的文章。10天的作文練習大家切記不要過(guò)多在細節上糾纏，一定要有大局觀(guān)，也就是框架，自己要總結好，背下來(lái)。尤其是一些精彩的模板。

　　說(shuō)了這么多，又想起另外一件事，我教大家的這10天內做的事有點(diǎn)投機取巧之嫌，實(shí)在是不得已為之。有時(shí)間的話(huà)大家應該扎扎實(shí)實(shí)打好基礎，這樣任何考試都不怕，畢竟投機取巧次數有限，幸運女神不可能總在你這邊。最后要說(shuō)的還是英語(yǔ)的學(xué)習，我想問(wèn)問(wèn)大家，大家的語(yǔ)文是怎么學(xué)的？你們一定會(huì )說(shuō)：從小時(shí)候的看圖說(shuō)話(huà)，上學(xué)時(shí)的語(yǔ)文，平常大家語(yǔ)言的交流等等之中學(xué)��！“對啊，看看現在的高考，還不是這些東西，詞匯、語(yǔ)法、拼寫(xiě)、閱讀、作文嗎。語(yǔ)言的學(xué)習無(wú)非就是這些方面。英語(yǔ)不就是一門(mén)語(yǔ)言嗎，任何語(yǔ)言的學(xué)習都是相同的，不是嗎？

　　對著(zhù)電腦胡言亂語(yǔ)了一通，自己也不知道說(shuō)了些什么，請大家多批評指正。最后祝大家在這次四六級考試中都能取得好成績(jì)。

復習計劃 篇5

　　狀元學(xué)習時(shí)間表

　　●6：00-7:30 對于高三的我們來(lái)講，睡懶覺(jué)這一年是和自己無(wú)關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程（比如英語(yǔ)單詞、文科類(lèi)科目等）。同時(shí)，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能少，半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽(tīng)一些勵志歌曲等，為一天的學(xué)習打好基礎。

　　●7:30-8:00早餐時(shí)間，專(zhuān)心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

　　●8:00-9:00 實(shí)驗結果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數學(xué)。

　　●9:00-11:00 這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的'東西可以進(jìn)行“突擊”，可達到事半功倍的效果！

　　●11:00-12:00 接近午飯時(shí)間，一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

　　●12:00-13:00 午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè )來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

　　●13:00-14:00 這個(gè)時(shí)間段容易出現飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話(huà)，半小時(shí)就差不多了。

　　●15:00-16:00 這個(gè)時(shí)間段的長(cháng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

　　●17:00-18:00 這段時(shí)間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

　　●19:00點(diǎn)左右晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。

　　晚飯后，可根據個(gè)人情況安排復習，可以語(yǔ)數外文理科交替安排復習。晚上定時(shí)睡覺(jué)，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養成一個(gè)好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

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生物復習計劃05-29