高效學(xué)習計劃

　　日子如同白駒過(guò)隙，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始制定一個(gè)計劃。擬起計劃來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家整理的高效學(xué)習計劃，歡迎大家分享。

高效學(xué)習計劃1

　　1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學(xué)大包小包地往回帶書(shū)，以為自己能學(xué)很多很多，可真正做了的，和自己預想的卻差很遠。人有時(shí)會(huì )過(guò)分夸大自己的能力，體現在學(xué)習上，就是經(jīng)常制訂不切實(shí)際的學(xué)習計劃。本來(lái)自己一天能復習一章，卻要計劃復習兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學(xué)習是有害的，因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會(huì )讓你對自己的能力產(chǎn)生懷疑，對計劃的作用產(chǎn)生懷疑，認為自己很無(wú)能，認為做計劃根本沒(méi)什么用處。計劃設定的目標是你希望實(shí)現的一種理想，是你在規定時(shí)間內準備要到達的地方。所以，在制定計劃之前，你必須知道你現在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規劃你的具體行程，以及要實(shí)現的具體目標。在制定目標時(shí)，切不可好高騖遠，定高不可攀的目標，這樣的目標會(huì )一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實(shí)現的目標，這樣的目標會(huì )因沒(méi)有挑戰性而令你缺乏成就感，時(shí)間久了必會(huì )厭煩。而且，如果你執著(zhù)于微乎其微的進(jìn)步，你很快就會(huì )被競爭對手甩在后面。計劃中的目標應該是你“跳起來(lái)能夠得著(zhù)的葡萄”，也就是說(shuō)，你設立的目標可以稍稍超出你實(shí)際能力范圍一點(diǎn)點(diǎn)，但不可走得太遠，這樣的目標，既具有挑戰性，同時(shí)又可進(jìn)一步開(kāi)發(fā)你的潛力，提高你的學(xué)習能力。

　　2.制定計劃要先難后易。人的潛意識里都有一種惰性，都喜歡做簡(jiǎn)單容易的事，對于繁瑣復雜的事情能逃避則盡量逃避。在學(xué)習方面也同樣如此。比如，你可以花大量時(shí)間整理文具、書(shū)本，包書(shū)皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫(huà)，如果手頭有本雜志，你會(huì )非常輕易地容許自己先看雜志，而將應該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會(huì )倉促完成。即使是做一份習題，你也總是先做比較簡(jiǎn)單的選擇題，而不愿做相對麻煩的大題。如果是在家里上自習，你會(huì )花大量時(shí)間看電視，玩電腦游戲，你會(huì )動(dòng)不動(dòng)就想喝水，上廁所，吃零食，或者無(wú)休止地和家人聊天，自己原來(lái)準備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了！為什么會(huì )這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標？是你不知道努力學(xué)習的重要性？是你不愿獲取學(xué)習上的進(jìn)步？都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學(xué)習，而將注意力轉移到那些無(wú)需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡(jiǎn)單的，做起來(lái)當然得心應手，而對于棘手的學(xué)習和作業(yè)，則不然了，它是一種對自我的挑戰，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時(shí)的快樂(lè )。所以你難免對此產(chǎn)生強烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運又是至關(guān)重要的，你必須不斷挑戰自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計劃的行動(dòng)攻克一個(gè)個(gè)橫亙在面前的障礙，你才能實(shí)現自己的核心目標，實(shí)現每一個(gè)人生夢(mèng)想。你在制定計劃時(shí)，可以先將某一時(shí)段內要完成的所有事情羅列出來(lái)，并分為三類(lèi)： A類(lèi)：重要而緊急的事；B類(lèi)：重要而不緊急的事；C類(lèi)：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你一定要先完成A類(lèi)，然后是B類(lèi)，最后是C類(lèi)。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)單的任務(wù)，你會(huì )覺(jué)得更自信，更輕松。

　　3.不要讓學(xué)習充斥你全部的計劃。一說(shuō)到學(xué)習計劃，大多數學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習這一件事,這種理解是片面的。學(xué)習是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。除學(xué)習之外，你還需要吃飯、休息、娛樂(lè )，這些活動(dòng)無(wú)論從正面還是負面，都會(huì )給你的學(xué)習造成影響。所以要保證學(xué)習高效率進(jìn)行，在你制定計劃時(shí)，必須充分考慮學(xué)習時(shí)間在你一天生活中所占的位置，使學(xué)習與其它各種活動(dòng)保持協(xié)調。在你的學(xué)習計劃中，除了吃飯、睡覺(jué)、上課、課外活動(dòng)不可少外，還應該把休息、娛樂(lè )也計算在內。另外，也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人聊天的時(shí)間，聽(tīng)音樂(lè )、看電視的時(shí)間也別忘了算進(jìn)去。一天活動(dòng)富于變化，各有固定的時(shí)間和步驟，過(guò)一種健康、有規律的生活，這才是高效學(xué)習的基礎。

　　4.計劃要有一定的靈活性。人們常說(shuō)，計劃趕不上變化，的確，在你具體執行計劃的過(guò)程中，可能會(huì )遇到一些偶然的、突發(fā)的情況，或者是因為某些原因而導致某項目標不能按計劃完成，比如：突然有親朋拜訪(fǎng)、生病或受傷了、同學(xué)請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計劃之外的事情經(jīng)常會(huì )打亂你原有的安排，使原定計劃不能按時(shí)完成。所以，你的計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執行和檢查驗收，另一方面，也不能過(guò)于僵死呆板，沒(méi)有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，應該是在緊湊，不浪費時(shí)間的前提下，保持一定的彈性和保險系數，便于應付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機

　　動(dòng)時(shí)間，專(zhuān)門(mén)完成一天當中沒(méi)有完成的計劃；每周抽出半天時(shí)間，專(zhuān)門(mén)完成本周未完成的計劃。這樣，既可以保證每一項中短期目標的實(shí)現，又不至因完成計劃而失去生活應有的情趣。不過(guò)，雖說(shuō)計劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因為要想養成習慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養成任何良好習慣的。特別是對于每天規定的A類(lèi)、B類(lèi)事情，必須按計劃完成。

　　5.變“做”為做完，提高學(xué)習效率 經(jīng)�？吹綄W(xué)生訂的計劃，上面寫(xiě)著(zhù)諸如此類(lèi)的內容：早操前背外語(yǔ)；早飯時(shí)間預習數學(xué)；晚飯時(shí)間背歷史……這種計劃的確可以給你一種學(xué)習的方向感，讓你進(jìn)教室后少了一些無(wú)所適從的感覺(jué)，促使你盡快投入到學(xué)習之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學(xué)按這樣的計劃執行一段時(shí)間后，發(fā)現自己并未取得預想的進(jìn)步，進(jìn)而對自己的計劃失去了信心，只能使計劃半途而廢，又回復到原來(lái)的學(xué)習軌跡。為什么會(huì )這樣呢？因為執行這樣的計劃后，你沒(méi)有獲得成就感。雖然你按計劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標還有多遠，你的一切行動(dòng)還比較盲目，這樣的結果必將遏制你的學(xué)習熱情，你還怎么能將計劃進(jìn)行到底呢？對于這種情況，一個(gè)最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說(shuō)，你應該做出這樣的計劃：今天早晨要背過(guò)多少單詞；今天上午要做完幾道習題；今天晚上要預習哪一節內容，達到一種什么效果；……你不僅要在學(xué)習的量上有明顯規定，更要在學(xué)習的質(zhì)上有保證，要特別強調“做完”多少。這樣做對你學(xué)習效率的提高有非常明顯的作用。因為如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學(xué)習是有害的。而一旦你有了“量”的標準，一方面會(huì )促使你以更高的效率而不是更長(cháng)的時(shí)間來(lái)執行你的計劃，另一方面當你完成一項計劃時(shí)，你就會(huì )有一種成就感，這種成就感能進(jìn)一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以后的學(xué)習。

　�。�、確立合理的中短期目標 說(shuō)到目標，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進(jìn)入前幾名。當然，這是一個(gè)主要的目標，但并不是唯一的。 因為要達到既定學(xué)習目標，會(huì )受到許多因素的影響。以成功為目的的時(shí)間管理，就是要通盤(pán)考慮，合理規劃，讓你的.每一天、每一小時(shí)、每一分鐘，都成為你進(jìn)步的階梯，全方位保證你高效率的學(xué)習，全面提升你的學(xué)習能力。所以你制定目標時(shí)，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學(xué)習目標，還要有與學(xué)習有關(guān)的其它目標。另外，中短期目標是指你在一學(xué)年內、一學(xué)期內、半學(xué)期內、兩周內、一周內、一天內、一天中某個(gè)時(shí)段要達到的目標。一般多數學(xué)校每學(xué)期都會(huì )舉行兩次階段性測試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調研考試等測驗，你可以把這些考試當作是檢驗你目標是否達到的手段。中期目標以?xún)纱慰荚囍�間的時(shí)間為限；短期目標以一周、一日的時(shí)間為限。具體來(lái)說(shuō)，你的中短期目標應包括以下內容：中期目標：(1)學(xué)習目標。分析自己各科成績(jì)，并與全班成績(jì)進(jìn)行比較。哪些科目是優(yōu)勢科目，哪些科目是劣勢科目，對于劣勢科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據確立下次考試要達到的目標。比如，某中學(xué)一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績(jì)：語(yǔ)文：92分；數學(xué)：108分；英語(yǔ)：72分；政治：86分；歷史：56分；地理：84分�？偡郑�498分，在班內排22名（語(yǔ)、數、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分）。經(jīng)過(guò)比較分析，政治、地理是優(yōu)勢科目，語(yǔ)文、數學(xué)基本處于上中游，英語(yǔ)、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚，材料題練得較少。英語(yǔ)主要是由于詞匯記得不扎實(shí)，課外閱讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語(yǔ)，接下來(lái)是數學(xué)、政治、地理、語(yǔ)文。那么李明下一步的學(xué)習策略，應該是在保持優(yōu)勢科目穩中有升的基礎上，將大量精力放在歷史和英語(yǔ)的學(xué)習上。根據這些分析，李明對下次考試制定了如下目標：歷史：下次爭取打70分以上；英語(yǔ)：下次爭取打90分；數學(xué)、政治、地理、語(yǔ)文爭取穩中有升。班級名次爭取在下次考試中向前躍進(jìn)五名。（2）心態(tài)管理目標。態(tài)度決定一切，你面對學(xué)習的態(tài)度不同，你的學(xué)習效率、學(xué)習效果也不一樣。當你的學(xué)習成績(jì)開(kāi)始下滑或者徘徊不前時(shí)，你應該想一想，你對待學(xué)習和生活的態(tài)度是否出了問(wèn)題。仍以李明為例。李明經(jīng)過(guò)回顧分析，發(fā)現這一學(xué)期以來(lái)，自己對未來(lái)的看法和高一時(shí)相比明顯不同。在初中時(shí)，他的成績(jì)突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護。但上了高中，發(fā)現班內高手如云，老師也不如初中老師對自己好。由此對學(xué)習、對老師產(chǎn)生了許多看法。特別是經(jīng)歷了幾次考試，發(fā)現自己的成績(jì)總是處于中游，感覺(jué)自己和剛上高中時(shí)定的目標越來(lái)越遠，對未來(lái)也覺(jué)得越來(lái)越?jīng)]把握。當然，在這種心態(tài)的影響下，感到學(xué)習越來(lái)越?jīng)]勁。問(wèn)題找到以后，李明制定了下一階段的心態(tài)目標，并用以下文字作為激勵自己成功心態(tài)的暗示語(yǔ)：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火熱的生活，以執著(zhù)的追求，頑

　　強的拼搏開(kāi)創(chuàng )屬于自己的未來(lái)。（3）習慣養成目標。習慣是一種強大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習慣可以加速你的成功，而不良習慣則會(huì )阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學(xué)習，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習習慣，具體表現為：上課時(shí)注意力不集中，沒(méi)有養成做筆記的習慣；自習時(shí)不能及時(shí)完成老師布置的作業(yè)；和同學(xué)聊起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了，不能控制自己的時(shí)間；生活中表現得松松垮垮，生活節奏較慢。針對這些總是，李明確定的習慣目標是：

　　A．養成上課做筆記的習慣； B．養成按時(shí)完成作業(yè)的習慣； C．養成珍惜時(shí)間的習慣；

　　D．加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節奏。

　　7、學(xué)習方法目標。學(xué)習成績(jì)不理想，一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習方法不科學(xué)�？茖W(xué)的學(xué)習方法遵循人的認知思維規律，可以讓你事半功倍，而差的學(xué)習方法背離人的認知思維規律，只能讓你徒勞無(wú)功。如果你現在成績(jì)較差，你應該反思自己的學(xué)習方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對于低效率的學(xué)習方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績(jì)。李明結合自身特點(diǎn)，確定的方法目標是：A．全面采用鏈式記憶法，特別是對歷史和外語(yǔ)科。每天晚上抽半小時(shí)左右，回顧一天所學(xué)內容，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上；第二天早上的第一時(shí)間，復習前一天所學(xué)知識；晚上整理一天所學(xué)內容之前，再一次復習。每天如此反復。周末將一周綜合筆記從頭到尾再復習一次；下周末再將上一周筆記復習一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識點(diǎn)，通過(guò)至少七次的記憶，達到熟練并形成永久記憶的效果。B．啟用目標管理法。以周為單位，每周末，設定下一周要達到的目標，并于下周末檢查目標是否達成；每天臨睡前，設定第二天的目標，并于第二天臨睡前檢查目標是否實(shí)現；每節課要有每節課的目標，并于課后及時(shí)檢查目標是否實(shí)現；自習時(shí)，要設定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達到的目標，并及時(shí)檢查目標是否實(shí)現。C．數學(xué)、外語(yǔ)把重心放在精細預習上，就數學(xué)而言，老師上課前，不僅要通讀本節教材，而且要把本節練習題、作業(yè)題完成。就外語(yǔ)而言，老師上課前，要把本節有關(guān)的詞匯、短語(yǔ)背過(guò)；把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅持每周至少背一篇課文和一篇對話(huà)，以培養語(yǔ)感。D．語(yǔ)文、政治、歷史、地理重心放在課后及時(shí)復習上。每節課后，要及時(shí)復習老師課堂上講過(guò)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，及時(shí)完成有關(guān)習題。特別是對于歷史，除聽(tīng)老師的講解外，自己要將學(xué)過(guò)的內容及時(shí)歸類(lèi)總結。在平時(shí)做題過(guò)程中，語(yǔ)文要加強作文訓練，政、史、地要多做大題。

　　8、目標已經(jīng)確定，接下來(lái)就是如何通過(guò)合理安排時(shí)間，實(shí)現這些目標。.規劃你的時(shí)間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時(shí)間就是一個(gè)人生存、奮斗的時(shí)間，也就是他整個(gè)的人生。從這個(gè)意義上講，時(shí)間，確實(shí)就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現在所處的位置到高考的這一段時(shí)間，就是你實(shí)現核心目標，譜寫(xiě)自己命運基調的時(shí)間。在這一段時(shí)間，只要你有堅定的信念，并能為此全身心付出，任何奇跡都可能發(fā)生。在這一過(guò)程中，時(shí)間表是指導你完成學(xué)習計劃最為重要的一部分，通過(guò)它，可以監督你的學(xué)習進(jìn)程，約束你不利于實(shí)現目標的言行，逐步改掉種種浪費時(shí)間的不良習慣，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的效益。那么，該如何規劃和設計自己的時(shí)間表呢？在兩次考試之間，做短期的周時(shí)間表和日時(shí)間表較有意義，這樣的時(shí)間表可以將你每一天、每一小時(shí)的學(xué)習目標詳細地列出來(lái)，并可以規定相應的監督機制。周時(shí)間表應在前一周末排出，最好能根據學(xué)校課程表安排每天的學(xué)習內容。日時(shí)間表應在前一天晚上或者當天早上排出，可以在學(xué)校作息時(shí)間表的基礎上，安排自己一天內的學(xué)習進(jìn)程。李明為了在下一次考試中取得好成績(jì)，已經(jīng)做的許多準備工作，他給自己做的時(shí)間表是這樣的（周時(shí)間表是上周周末安排的）：一周計劃：本周勵志格言：時(shí)間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。本周學(xué)科目標：語(yǔ)文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞；完成本單元練習冊上的習題；完成《考試報》同步練習；寫(xiě)兩篇作文；堅持每天寫(xiě)日記。數學(xué)：本周要講第一單元第一至三節。每節課前要認真預習，在老師講課前，將該節練習題和作業(yè)題完成。自習時(shí)間用于完成練習冊、《考試報》及其它有關(guān)資料的習題，或用于預習下節內容。對于做過(guò)的每一道習題，要做全面分析。本周做習題總量，不得少于60道，即每天最少10道題。英語(yǔ)：英語(yǔ)是弱科，學(xué)習時(shí)需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節課前要做好預習，通過(guò)預習要做到：熟記本節課將涉及的詞匯；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話(huà)表述課文大意。完成練習冊和《英語(yǔ)周報》習題。至少背一篇課文和一篇對話(huà)。寫(xiě)至少三篇英語(yǔ)日記 政治、歷史、地理三門(mén)科，要特別注意提高課堂效率，認真聽(tīng)課，做好筆記。課后要結合課堂老師講解，整理筆記。另外，對于各科練習冊、歷史與地理填充圖冊要及時(shí)完成，對于每科大題也不放過(guò)。充分利用好同步輔導的參考書(shū)，并將其上的習題完成。紀律目標：按時(shí)作息，上

　　課及自習時(shí)間盡量少說(shuō)廢話(huà)。不得看小說(shuō)、雜志。習慣目標：進(jìn)一步堅持自主完成作業(yè)的好習慣。

　　一周時(shí)間安排：

　　星期 時(shí)段 時(shí)間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備注 早上 5：30－6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個(gè)懶睡

　　6：20－6：45 背英語(yǔ)詞匯筆記 背歷史 背英語(yǔ)課文 背政治 背英語(yǔ)作文 背數學(xué)公式定理 上午 8：15－8：35 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 整理上周本周綜合筆記 做下周計劃

　　中午 12：10－2：10 做數學(xué)習題 做歷史習題 做英語(yǔ)習題 做數學(xué)習題 做語(yǔ)文習題 做政治地理題 活動(dòng)

　　3：40－4：30 機動(dòng)時(shí)間 機動(dòng)時(shí)間 機動(dòng)時(shí)間 機動(dòng)時(shí)間 機動(dòng)時(shí)間 機動(dòng)時(shí)間

　　晚上 6：30－7：40 寫(xiě)日記做數學(xué) 寫(xiě)日記做外語(yǔ) 寫(xiě)日記做語(yǔ)文 寫(xiě)日記做歷史 寫(xiě)日記做地理 寫(xiě)日記做政治

　　9：20－10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執行評估 本周總體評價(jià)

　　一天學(xué)習計劃（根據當日課程表制訂）：

　　項目 起止時(shí)間 學(xué)習目標 執行評估 起床 5:30 背前一天綜合筆記；

　　早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學(xué)的12個(gè)單詞。讀通第一課課文 第一自習 6:45—7:25 背上周歷史所學(xué)內容

　　早飯 7:25—8:35 預習數學(xué)，做完本節練習題

　　預備 8:35—8:45

　　第一節 8:45—9:25 上課

　　第二節 9:35—10:15 上課

　　課間操 10:15—10:40 上課間操

　　第三節 10:40—11:20 上課

　　第四節 11:30－12:10 上課

　　午飯 12:10—2:10 做英語(yǔ)練習冊及《英語(yǔ)周報》同步練習

　　預備 2:10—2:20

　　第五節 2:20—3:00 上課

　　第六節 3:10—3:50 上課

　　活動(dòng) 3:50—4:30 完成歷史作業(yè)

　　第二自習 4:30—5:10 預習數學(xué)下一節內容，做完練習及下節作業(yè)

　　第三自習 5:20—6:00 完成地理作業(yè)，并做完參考書(shū)同步練習

　　晚飯 6:00—7:40 寫(xiě)日記 復習昨天綜合筆記

　　自由支配 7:50—9:20 總結今天綜合筆記。 預習明天英語(yǔ)課內容

　　熄燈 9：20 今日總體評價(jià)

　　現在請你根據自己的實(shí)際情況，參考李明的方法，設計你自己的時(shí)間表。你可以多復印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標填上去。這就形成一份專(zhuān)門(mén)適合你自己個(gè)性的時(shí)間安排表。如能保證每周、每天完成表中規定任務(wù)的70%以上，你的成功就指日可待了。

　　9、執行計劃的行動(dòng)綱領(lǐng)。目標已經(jīng)明確，時(shí)間表已經(jīng)排好，而且通過(guò)對自己、對考試的透徹分析，已做到知己知彼�，F在是萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。這“東風(fēng)”，就是你的行動(dòng)。你必須立即行動(dòng)起來(lái)，開(kāi)始執行你的計劃。不管你的目標有多么高遠，你的計劃有多么周全，如不采取行動(dòng)，你什么也干不成。但是，最艱難的一步，也就是采取行動(dòng)，執行計劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅韌不拔的毅力，和穩若磐石的決心，否則，你的目標便是空中樓閣，你的計劃也不過(guò)是一紙空文。要保證計劃的執行和目標的實(shí)現，你必須堅持以下原則： (1)對實(shí)現目標堅信不移。無(wú)論你定的是什么樣的目標，你必須堅信，通過(guò)自己的努力，一定能夠實(shí)現。你要做好心理準備，在向目標奮進(jìn)的過(guò)程中，你必然會(huì )遇到許多障礙，這些障礙有的來(lái)自外部環(huán)境，如同學(xué)、朋友的引誘，親人的溺愛(ài)等，有的源于你自身，

　　如憂(yōu)慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習慣。這些障礙，會(huì )一次次地勸你放棄，讓你再次回復到起點(diǎn)。你得在所有人都認為不可能的情況下，對自己堅信不移，沒(méi)有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無(wú)限的，只要努力，任何奇跡都可能發(fā)生。(2)敢于對外部干擾說(shuō)“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過(guò)一些學(xué)習計劃，但這些計劃大多數都不會(huì )有太長(cháng)的生命力。不是因為這些計劃不好，主要是你缺乏對外部干擾說(shuō)“不”的勇氣。誠然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類(lèi)媒體。但是你必須堅持一點(diǎn)：無(wú)論怎樣，不能影響你學(xué)習計劃的執行。這一點(diǎn)，是你取得成功的底線(xiàn)，越過(guò)這條線(xiàn)，你很難取得自己想要的成功。當你正聚精會(huì )神地學(xué)習時(shí)，你的朋友會(huì )軟磨硬拖地拉你出去踢球；你的同學(xué)會(huì )嘲諷你：“這么狠學(xué)，是不是準備考清華呢？”；你的親人會(huì )關(guān)切地給你端茶送水，并勸慰你：“今天不早了，明天再看吧�！�；另外，還有周?chē)�同學(xué)的歡笑聲會(huì )讓你躍躍欲試；精彩的電視節目向你頻頻招手；情節跌宕起伏的小說(shuō)又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎？但是，為了目標的實(shí)現，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說(shuō)“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計劃將再一次成為一紙空文，你的目標也將變得虛無(wú)縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找借口。奮斗只需要一個(gè)理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個(gè)借口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂(lè )，不愿承擔責任，不愿面對繁瑣、復雜的勞動(dòng)。但如果一個(gè)人任由這種天性自由滋長(cháng)，那么他的一生將會(huì )一事無(wú)成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬(wàn)貫家產(chǎn)，也不過(guò)是一團行尸走肉，不會(huì )有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無(wú)不是克服懶惰的結果，無(wú)不是不斷進(jìn)取得的結果。執行計劃、實(shí)現目標的過(guò)程，是一個(gè)高強度、高效率勞作的過(guò)程。在執行這一計劃的過(guò)程中，你可能要比別人付出更多。當別人還在夢(mèng)鄉的時(shí)候，你得按計劃起來(lái)學(xué)習；當別人享受愉快周末的時(shí)候，你得按計劃復習一周所學(xué)內容；當別人聽(tīng)音樂(lè )、踢球、和朋友聊天的時(shí)候，你得耐住性子執行自己計劃。除非是在你計劃完成的前提下，可以適當地放松一下。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何借口，因為任何借口只要有第一次，就會(huì )有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會(huì )離目標更遠一步，那個(gè)所謂的計劃，也就形同虛設。(4)為自己的每一次進(jìn)步喝彩。無(wú)論周計劃表還是日計劃表，都設有“執行評估”一欄，在完成計劃的過(guò)程中，每周、每天都應對全周或本日的計劃執行情況進(jìn)行評估，評估內容可以分為三個(gè)等級：優(yōu)：保質(zhì)保量百分之百地完成了計劃；良：完成計劃的百分之七十以上；差：未完成計劃的一半。自評為差時(shí)，需找出未完成任務(wù)的原因，然后利用機動(dòng)時(shí)間補齊。自評為優(yōu)時(shí)，可以適當地獎勵自己一次，比如看會(huì )兒電視、打會(huì )兒牌、和朋友聊會(huì )兒天、出去玩一會(huì )兒等等。學(xué)習取得明顯進(jìn)步時(shí)，可以大獎自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買(mǎi)件心儀已久的衣服、獎勵自己一個(gè)好的CD、去近處旅游一次等。你不要小看這種自我獎勵，通過(guò)這種形式，你能充分感覺(jué)到自我努力的成果，增強自信心，增強對自我的把控能力，在激勵中認識自我，發(fā)展自我。而且會(huì )自覺(jué)地提出下一步更高難度的挑戰，在一次次微小的成功中，你正不知不覺(jué)地實(shí)現著(zhù)自己的目標。(5)經(jīng)�；仡欁约旱哪繕撕蜁r(shí)間表 你應該將你的人生大目標、中短期目標、周目標、周時(shí)間計劃表和日時(shí)間計劃表等這些工具放在你經(jīng)�？吹牡胤�，比如列在你日記本的扉頁(yè)上、放在你的文具盒里、張貼在洗手間或臥室的墻壁上等隨手可及的地方，盡量每天對這些工具回顧一次。通過(guò)這種視覺(jué)暗示，你期望實(shí)現的目標將變成一種強烈的欲望，為滿(mǎn)足這種欲望，你會(huì )不斷提醒自己嚴格按計劃學(xué)習，保證自己的每一點(diǎn)努力都是不斷向目標靠近，盡量減少時(shí)間和精力的浪費。

　　以上五項執行綱領(lǐng)，在你完成計劃的過(guò)程中將起到十分關(guān)鍵的作用，堅持這些綱領(lǐng)的要求，可以將你對未來(lái)美好的愿望轉化為持續、高效的行動(dòng)，一步步拉近現實(shí)和目標之間的距離。五項綱領(lǐng)，是你實(shí)現目標、走向成功的保障。切記，莫忘！

高效學(xué)習計劃2

　　一、制定合理的學(xué)習計劃

　　凡事預則立，不預則廢。恩格斯說(shuō)：沒(méi)有計劃的學(xué)習，簡(jiǎn)直是荒唐。教育學(xué)家們一致認為先進(jìn)學(xué)生和后進(jìn)同學(xué)的差異，重要的一點(diǎn)是先進(jìn)學(xué)生都有比較明確具體的學(xué)習計劃，而后進(jìn)學(xué)生大多是學(xué)到哪里算哪里，或教師指向哪里自己就到哪里，或教師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在無(wú)所事事中度過(guò)。因此每位學(xué)生在開(kāi)學(xué)伊始，必須制定自己的計劃。

　　1、制定的一般步驟：第一步是要分析現有的條件，即個(gè)人所處的具體環(huán)境和自身已經(jīng)具備的條件;第二步，是確定目標。它是主客觀(guān)兩方面因素相結合的產(chǎn)物，并不是空中樓閣。第三步是選用措施。它是實(shí)現目標執行計劃的保證，包括作息時(shí)間的調整，各學(xué)科之間的調換和搭配，文體活動(dòng)的安排等。第四步，也是最后一個(gè)步驟，是安排步驟，它要求符合認知的一般規律和秩序漸進(jìn)的原則。

　　2、計劃制定要遵循的原則：

　　(1)確立明確的目標任何計劃的制定都需要明確的目標，目標是一個(gè)人前進(jìn)的燈塔，它是學(xué)生向更高層次邁進(jìn)的基礎。作為中學(xué)生，應對自己的學(xué)習提出目標、明確努力方向，對自己的學(xué)習將達到什么樣的水平有個(gè)大致的設想，對自己要發(fā)展那種興趣有個(gè)打算。同時(shí)，對于自己學(xué)習上的不足，也要有正確的認識，以便確立改進(jìn)的目標。這樣，才能把自己的注意力集中到目標上。凡事預則立、奮則進(jìn)，所以學(xué)習的目的越明確，學(xué)習行動(dòng)的意志也就越堅決，尤其是在高尚學(xué)習動(dòng)機支配下的行動(dòng)目的，更能使我們不顧生活條件的'艱辛，不顧各種內部和外部困難，全力以赴來(lái)搞好自己的學(xué)習。

　　(2)參照生物鐘原則。生物鐘周期律對人起著(zhù)一定的影響，我們應因勢利導，在高潮時(shí)，增加任務(wù)量，提高效率。在低潮時(shí)，保持正常的任務(wù)量，做好充分的心理準備，防患于未然。人由于心理和生理條件的不同，其最佳的生物鐘周期也不盡相同，即其學(xué)習的最佳期也不盡相同，因此只有正確利用生物鐘的調節作用，才能更好地制定一套完美的計劃，圓滿(mǎn)地實(shí)現自己的目標。

　　(3)難易適度性原則。計劃的制定是以實(shí)現為目的的，不能過(guò)易或過(guò)難，只有基于一定基礎之上，遵照維果斯基的最近發(fā)展區理論才能更好的發(fā)揮它的最終作用。維果斯基的最近發(fā)展區理論認為，人應該基于自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的目標，目標的選定應據有適當的難度，促使學(xué)生積極主動(dòng)的去探索、發(fā)現問(wèn)題，以滿(mǎn)足自己的學(xué)習動(dòng)機，完成自主性學(xué)習，使之有所進(jìn)步。

　　二、科學(xué)預習

　　所謂科學(xué)預習就是要在鞏固舊有知識的基礎上，積極探索新知識，發(fā)現疑問(wèn)，以做到心中有數，為進(jìn)行新一輪的學(xué)習而進(jìn)行準備，預習的最大好處是有助于形成學(xué)習的良性循環(huán)。預習使學(xué)生變得積極主動(dòng)，只有站在主動(dòng)進(jìn)攻位置上的人才容易打勝仗�？梢�(jiàn)，只要抓住了預習，就抓住了提高的關(guān)鍵。

　　1、預習方法：

　　(1)要認真讀書(shū)。先將教材粗讀一遍，領(lǐng)會(huì )基本大意，然后再反復細讀。細讀時(shí)，可用彩筆在課本上初步勾劃出重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑難問(wèn)題。

　　(2)要認真思考。預習時(shí)要運用已有的知識、經(jīng)驗及有關(guān)參考材料，進(jìn)行積極的思考，多問(wèn)幾個(gè)為什么，弄清舊知識的內在聯(lián)系和新內容中的每一個(gè)概念、定律、公式等。若有初步的體會(huì )和感受，也可適當地作點(diǎn)批注。

　　(3)要虛心請教。在預改頭換面過(guò)程中，有些問(wèn)題雖經(jīng)過(guò)立的思考(包括查資料)，但仍得不到解決，可與同學(xué)討論，必要時(shí)要向老師、家長(cháng)或其他人請教，盡量將總是解決在課前，以便課上集中精力思考些新問(wèn)題。

　　(4)要適當地做些習題和實(shí)際操作。預憚，可適當地做些處選習題，以及時(shí)檢查預習效果和鞏固、深化知識系統。如有可能，還可做些必要的操作，現場(chǎng)觀(guān)察、調查研究等，從而為上新課作些必要的準備。

　　(5)要認真做好筆記。寫(xiě)預習筆記是預習過(guò)程的一個(gè)重要環(huán)節，我們一定要引起重視。具體來(lái)說(shuō)，預習筆記主要包括五個(gè)方面的內容：

　　一是每一課(或每一章節)中的重點(diǎn)結構或提綱、摘要(包括自我練習);二是每一課(或每一章)中秘括的幾個(gè)緊密聯(lián)系的主要問(wèn)題;

　　三是尚未解決的疑難問(wèn)題;

　　四是所查資料中有關(guān)內容的摘抄，并注明出處;

　　五是主要心得體會(huì )。當然，這五個(gè)方面不一定每次筆記都記全，要從實(shí)際出發(fā)，根據知識的難易程度靈活處理。

　　2、預習要注意以下幾方面內容：

　　(一)要根據自己的實(shí)際，不要全面鋪開(kāi)。預的好處固然很多，但需要一定的時(shí)間，訓了保證預習的質(zhì)量，我們最好先從基礎學(xué)科(語(yǔ)文、數學(xué)、理化、外語(yǔ))或個(gè)人感到困難的學(xué)科中選出一兩面門(mén)進(jìn)行試點(diǎn)，取得經(jīng)驗后再逐步展開(kāi)。對于個(gè)人的優(yōu)勢學(xué)科或較易掌握的內容可以不預習或少預習。

　　(二)時(shí)間的安排要服從整體計劃。預習的時(shí)間要根據實(shí)際可能來(lái)安排，不要因預習占用過(guò)多的時(shí)間而打亂了學(xué)習的整體計劃。時(shí)間多時(shí)，可多預習一點(diǎn);時(shí)間少時(shí)，可少預習一點(diǎn)，鉆得淺一點(diǎn)。有些疑難問(wèn)題解決不了是正�，F象，預習不可能將全部新內容能鉆透。

　　(三)要有計劃地逐步提高。雖然每個(gè)人的情況不同，預習的要求也不一樣，但有一點(diǎn)卻應該是循著(zhù)事物的內部規律有計劃地進(jìn)行預習。從橫的方面說(shuō)，要由一種學(xué)科到多種學(xué)科;從縱的方面說(shuō)，要由淺入深，由低級到高級，如從課前預習到單元預習再到整冊預習等。

高效學(xué)習計劃3

　　眾所周知，注冊會(huì )計師考試的難度越來(lái)越大，在深度和廣度上的全面考查對所有的考生來(lái)說(shuō)都是考驗，加之考試的題型變幻莫測，對此許多考生都感覺(jué)難以把握，所以扎實(shí)的基礎才是我們制勝的法寶。按照以往的經(jīng)驗，估計xx年注會(huì )新教材會(huì )在xx年5月出來(lái)，這就要求我們在新教材下來(lái)以前這段時(shí)間提前準備，凡事預則立，不預則廢，擁有一份好的學(xué)習計劃，并且嚴格執行下去，相信等待每個(gè)人都能在注會(huì )的道路上贏(yíng)得勝利。

　　時(shí)間對于每位考生來(lái)說(shuō)是最寶貴的，所以，在短時(shí)間里取得最好的成效，相信是每位學(xué)員的心聲。這就要求我們能夠在熟悉每科特點(diǎn)的情況下，合理的安排備考時(shí)間，注會(huì )六科可以劃分為三個(gè)層次，第一層次是會(huì )計、審計、財務(wù)管理；第二個(gè)層次是稅法、經(jīng)濟法；第三個(gè)層次是公司戰略與風(fēng)險管理，劃分的標準主要考慮到難度的原因（從高到低），之后的學(xué)習也應依照這個(gè)層次的劃分安排時(shí)間和精力。第一層次占總時(shí)間的60%，第二層次占30%，第三個(gè)層次占10%，只能做到一個(gè)大致上的分配，具體還要依照自己的基礎和興趣。

　�。ㄒ唬┙滩淖兓�預測：

　�。ǘ�）在備考中我們應注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

　　1、每個(gè)學(xué)員務(wù)必有適合自己的學(xué)習計劃。

　　2、要全面的認真的研究大綱和精讀教材，掌握教材精華

　　3、善于總結

　　4、在練習中不斷的鞏固和查找自己已經(jīng)學(xué)習的知識

　　【提示】以下僅是按往年出書(shū)的時(shí)間做的學(xué)習計劃，若出現變動(dòng)或出現時(shí)間的偏差，自己可以做適當的調節xx年教材下來(lái)之前：全面預習階段

　　考慮到新教材還沒(méi)有下來(lái)，根據各個(gè)科目的特點(diǎn)我們建議學(xué)員預習時(shí)以審計、財管和會(huì )計這樣難道大的科目為主，稅法、經(jīng)濟法、戰略主要看主干知識，因為考慮到相關(guān)知識會(huì )更新的較快，等新教材下來(lái)后再把這些科目復習的細一點(diǎn)（目的是減少做無(wú)用功）。

　　1、【不同類(lèi)型學(xué)員選課參考】

　　基礎比較薄弱并且時(shí)間較為充裕的學(xué)員：建議可以先聽(tīng)20xx年預科班的課程，這個(gè)課程不是根據教材順序講的，主要是一些入門(mén)的`知識。

　　有基礎或者時(shí)間不充裕的學(xué)員：建議直接聽(tīng)20xx年基礎班的課程，以便節省更多的時(shí)間

　　2、【做什么習題或者買(mǎi)什么輔導書(shū)】

　　如果想買(mǎi)輔導書(shū)可以買(mǎi)20xx年的輕松過(guò)關(guān)一，自己若感覺(jué)沒(méi)有必要買(mǎi)的話(huà)也可以做網(wǎng)上的試題，畢竟新教材還沒(méi)下來(lái)，不懂的題目可以點(diǎn)擊“我要答疑“進(jìn)行提問(wèn)。

　　3、【學(xué)習時(shí)間參考】：

　　因為每位學(xué)員的具體情況不同，每天的學(xué)習時(shí)間不能統一，這里只對各個(gè)科目時(shí)間做些建議：像會(huì )計、審計、財管每科每天至少3小時(shí)，稅法在2—3小時(shí)之間，經(jīng)濟法和戰略大概2個(gè)小時(shí)左右，時(shí)間是學(xué)習的根本保證。

　�。ㄆ鋵�(shí)學(xué)習時(shí)間大家可以根據自己的情況適當做出調整，咱們的目的是掌握知識，如果您在自己限定的學(xué)習時(shí)間里完成了學(xué)習任務(wù)，并且在保證進(jìn)度的前提下，也是可以的）

　　4、【關(guān)于知識的問(wèn)題】：

　　點(diǎn)擊“我要答疑”，找到相應的答疑區提問(wèn)，報精品班和實(shí)驗班的學(xué)員也可以通過(guò)師生交流給班主任留言。

　　第一輪、第二輪

　　【備注】

　　1、最后從4月25到4月底是自由復習的一周，主要看經(jīng)過(guò)兩輪復習后，哪塊還沒(méi)有掌握好，并且為新教材下來(lái)做下準備2、表中所指的習題是輕松過(guò)關(guān)一，如果您沒(méi)買(mǎi)，做網(wǎng)上的習題也是可以的教材下來(lái)后

　　第一階段：基礎學(xué)習階段

　　本階段的學(xué)習主要是為了將教材的重點(diǎn)內容弄清楚弄明白（特別要關(guān)注新教材變化內容和重點(diǎn)的章節）這遍是最系統的復習

　　基礎階段的學(xué)習需要完成的內容主要有：

　　1、再一遍精讀xx年教材，重點(diǎn)放在變化的章節和重點(diǎn)章節

　　2、雖然已經(jīng)聽(tīng)過(guò)14年的課件了，但是還是需要把11年的課件再聽(tīng)一遍的，如果14年課件聽(tīng)到不是很好，這個(gè)環(huán)節就更不能少了。如果14年的課件聽(tīng)的比較好，15年課件在聽(tīng)的時(shí)候可以調快語(yǔ)速，或者有些簡(jiǎn)單的章節完全可以自己看完課本后直接做題了，跳過(guò)聽(tīng)課件這步。

　　3、看完一章的內容最好配合做一章的習題，因為有些知識雖然聽(tīng)明白了，但是一做題就可能漏洞百出，所以每章節復習完后及時(shí)鞏固發(fā)現知識死角，及時(shí)提問(wèn)，這樣一步一個(gè)腳印，第一輪就充分的夯實(shí)基礎，同時(shí)也為二輪復習鋪墊好道路。

　　4、最好能在輕松過(guò)關(guān)系列的輔導書(shū)中選擇一本適合自己的，并且做透5、有知識上的問(wèn)題可以點(diǎn)擊“我要答疑”進(jìn)行提問(wèn)，都會(huì )為您及時(shí)解決的。

　　第三輪（第一階段：基礎學(xué)習階段）

　　【注意】每周除了完成相關(guān)的章節外，還要把自己買(mǎi)的配套的輔導書(shū)做完第二階段：鞏固提高階段（一個(gè)半月的時(shí)間）

　　本階段主要就是全面鞏固提高，梳理重要考點(diǎn)，提高實(shí)戰能力迅速提高應試水平和解題能力。

　　1、結合教材的重點(diǎn)，聽(tīng)習題精講班和專(zhuān)題班的課程；在聽(tīng)習題班和專(zhuān)題班時(shí)建議先把題目做完，然后再聽(tīng)，不懂的到答疑版提問(wèn)。

　　2、梳理所有要考試科目關(guān)于輕一或其他您選擇的輔導書(shū)和網(wǎng)上的錯題，重新再做一遍，以題形式帶動(dòng)知識點(diǎn)的復習；一些需要做大量練習的科目，例如會(huì )計、財管，要多做些習題了，另外，這個(gè)階段必須有針對性的練習，經(jīng)歷了大概三輪的復習了，對于每個(gè)科目哪個(gè)章節哪個(gè)知識點(diǎn)掌握的不好心理肯定有數了，所以，利用這個(gè)階段集中突破下；

　　3、精品班和實(shí)驗班學(xué)員應當掌握學(xué)習指導的重點(diǎn)內容。

　　4、如果感覺(jué)整體復習的不錯，可以看下歷年的真題。

高效學(xué)習計劃4

　　早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑�功課的.全面復習。

　　早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>

　　上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

　　正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。

　　下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

　　傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇�段來(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30復習英語(yǔ)，7：40-9：40復習數學(xué)，9：50-11：50機動(dòng)安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學(xué)，4：10-6：10復習物理;晚上2個(gè)小時(shí)復習語(yǔ)文;其余時(shí)間機動(dòng)。在每一門(mén)課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

高效學(xué)習計劃5

　　計劃的重要性

　　我們應當知道計劃的重要性，所以一定要認認真真的制定計劃。并且在制定的時(shí)候要注意自己平時(shí)的生活習慣，不要計劃寫(xiě)得很好，而實(shí)際上根本對自己的學(xué)習沒(méi)有用。

　　制訂學(xué)習計劃的作用

　　首先，你必須明白，計劃是為目標服務(wù)的!

　　所以制定計劃，先要根據自己的具體情況，確定一個(gè)目標。當在有自己的學(xué)習目標之后，那么目標的實(shí)現，腳踏實(shí)地、有步驟地完成，就可以使自己離目標越來(lái)越近，使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。

　　計劃的安排

　　在確定了大目標之后，要把大目標細化。比如你的目標是考入北京大學(xué)，你的數學(xué)成績(jì)是弱勢，那么就要計劃在一段時(shí)間內把數學(xué)提上去。而后再細分是幾何不行，還是導數不夠優(yōu)秀。以此類(lèi)推。

　　計劃是對時(shí)間的規劃

　　要知道在一個(gè)長(cháng)的時(shí)間內，具體要干些什么，應當有個(gè)大致計劃。例如，一個(gè)學(xué)期應該有個(gè)長(cháng)計劃，一個(gè)月也要有個(gè)計劃，一周，一日也同樣要有個(gè)計劃。以短的計劃，分解大計劃，最終完成計劃，取得成果。所謂千里之行始于足下,千萬(wàn)不能著(zhù)急，一步一步地走。

　　要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量

　　你要懂得學(xué)習時(shí)間是有限的，精力也是有限的。所以必須要有重點(diǎn)!所以在制定計劃時(shí)要保證重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科，二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。所以在制定計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力，攻下重點(diǎn)。

　　行勝于言

　　不管你計劃制定的有多么完美，多么優(yōu)秀，不去執行，都一張廢紙。我們的生活是千變萬(wàn)化的，外界的環(huán)境不斷變化，在一開(kāi)始的時(shí)候總要千方百計地沖擊你的學(xué)習計劃，有千萬(wàn)個(gè)理由讓你放棄計劃，讓你懈怠下。這是人的`惰性導致的，一旦你放棄了，那么你就是個(gè)loser!你的目標也將化為泡沫。而當你堅持下去，一件一件地完成你的計劃時(shí)候，你會(huì )慢慢培養出一種強大的自信，形成成功者必須具備的素養。

　　提高學(xué)習時(shí)間的利用率。

　　早晨或晚上，或一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾的時(shí)間，可以安排著(zhù)重記憶的科目，如外語(yǔ);心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目;零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

　　制定計劃要勞逸結合，科學(xué)的利用大腦，不要讓大腦疲勞。

　　要根據具體的情況，不斷調整優(yōu)化整個(gè)計劃。

　　要學(xué)會(huì )總結通過(guò)分析考試試卷，找出學(xué)習上的漏洞和弱點(diǎn)，你就知道下一步該學(xué)習什么,不斷查漏補缺。

高效學(xué)習計劃6

　　中考復習時(shí)，科目多，時(shí)間緊，任務(wù)重，這就要求我們注重復習的效率。

　　每個(gè)人要根據自己的實(shí)際情況，制定復習計劃，并且要堅決執行計劃，決不能浪費時(shí)間。

　　當然，還要提高時(shí)間利用率，注意勞逸結合，休息好了才能更好的學(xué)習，疲勞作戰，會(huì )降低效率。

　　每天抽出一定的時(shí)間自主復習，日積月累，終能提高。要知道;“世上無(wú)難事，只怕有心人”。

　　復習的關(guān)鍵是要相信自己的能力，有信心解決中考時(shí)的.任何習題。

　　一次兩次的測試并不能決定你，考好了不驕傲，應冷靜�？疾缓�，不灰心，應總結。

　　我們應該有百折不撓的勇氣，有鍥而不舍的精神，要“咬定青山不放松”。

　　每一個(gè)學(xué)生，都應該非常注意改正自己的錯誤，只有改正錯誤學(xué)習才會(huì )提高。所以，我們要正視錯誤，不能畏懼，要向錯誤要成績(jì)。

　　在平時(shí)我們會(huì )發(fā)現：很多題不是不會(huì )，而是我們不細心，在中考復習和答卷時(shí)應更加重視細節，向細節要成績(jì)。

　　復習資料是最“誨人不倦”的良師，對照復習資料進(jìn)行自主復習是非常有效的。一份比較優(yōu)秀的試卷也是一份良好的復習資料，要把試卷當作一份復習提綱來(lái)用，要大大提高試題的利用價(jià)值，爭取把“薄題變厚，厚題變薄”。

高效學(xué)習計劃7

　　高中知識是以螺旋式的方式累積而成，前面知識是后面知識的基礎，對前面知識的掌握不牢固或理解不透徹，常常導致后面知識學(xué)習的困難。同時(shí)，各章之間知識的聯(lián)系加深，因此注意知識之間的聯(lián)系，發(fā)現知識之間的關(guān)系對提高學(xué)習成績(jì)非常重要。

　　晚自習時(shí)間，相對于高中生來(lái)說(shuō)它是能自我支配的'黃金時(shí)間，晚自習的效率如何，直接影響到成績(jì)的提升與否。

　　晚自習第一階段：復習

　　高中的作業(yè)一般而言很多，但不管作業(yè)再多，晚自習的第一階段要做的事情還是復習

　　1）、閱讀白天老師講解的教材內容

　　2）、整理、補充、完善自己的課堂筆記

　　3）、解決聽(tīng)課過(guò)程中遺留的問(wèn)題

　　晚自習第二階段：做作業(yè)（鞏固）

　　在復習的基礎上做作業(yè)，無(wú)論是效率還是作業(yè)質(zhì)量都要逼盲目做作業(yè)要高很多

　　1）、作業(yè)中努力嘗試過(guò)依然不會(huì )的題目，先放到一邊，找其他時(shí)間去問(wèn)老師和同學(xué)、

　　2）、作業(yè)量如果太大的話(huà)，那些重復次數多、抄寫(xiě)性的作業(yè)可以先緩一緩

　　3）、識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行

　　晚自習第三階段：預習

　　每天都要留一點(diǎn)時(shí)間來(lái)預習明天要學(xué)的內容，對即將到來(lái)的新知識做到心中有數

　　1）、閱讀教材，了解明天要學(xué)的知識（看不懂的標識出來(lái)，明天帶著(zhù)問(wèn)題去聽(tīng)課）

　　2）、閱讀完后，嘗試去完成課后的練習（不會(huì )的題目，如果通過(guò)翻閱參考書(shū)也解決不了，就做好標識，明天在課堂或課后解決）

　　3）、翻看、鞏固與明天所學(xué)內容有關(guān)聯(lián)的舊知識

　　晚自習的第四階段：總結與規劃

　　1）、總結一下今天完成了什么任務(wù)？學(xué)到了什么？解決了哪些問(wèn)題？還有哪些困惑沒(méi)有解決……并反思自己今天學(xué)習活動(dòng)的得與失。

　　2）、規劃明天的學(xué)習活動(dòng)，包括學(xué)習時(shí)間、學(xué)習內容的安排，要解決哪些問(wèn)題，達到什么目的……

　　晚自習注意事項：

　　1）、切忌以完成作業(yè)為己任，“除了做作業(yè)神馬都是浮云”的理念將導致晚自習效率低下。

　　2）、碰到難題，一定要有獨立思考的過(guò)程，切忌一不會(huì )就馬上問(wèn)同學(xué)

　　3）、在校晚自習時(shí)要保持絕對的安靜，不能因為討論題目而影響他人的思考（實(shí)在要請教，請到教室外解決問(wèn)題）

　　4）、在家晚自習的同學(xué)切忌一心幾用，變聽(tīng)MP3，邊做作業(yè)，效率肯定低下。

　　5）、晚自習時(shí)，手機絕對不能放在身邊，看新聞刷微博，很影響學(xué)習效率！

　　6）、實(shí)在太疲憊了，可先趴著(zhù)休息會(huì )。邊打盹邊做作業(yè)費力不討好。

高效學(xué)習計劃8

　　很擅長(cháng)數學(xué)物理歷史：這個(gè)不能有半點(diǎn)驕傲和放松!優(yōu)勢要保持!!!繼續按你之前的學(xué)習方法學(xué)下去，中考就不是問(wèn)題了

　　化學(xué)一般：化學(xué)要記住每一個(gè)知識點(diǎn)，建議由現在開(kāi)始，用筆記本記下每天學(xué)習到的知識點(diǎn)，要每一個(gè)都記，不管你懂還是不懂的!然后晚自習拿出來(lái)看!!記住，要每隔兩天看看之前看過(guò)的!這樣重復看才能記得牢固!!

　　政治拖后腿：每天安排2至3段時(shí)間來(lái)看政治,例如早上上課前，中午放學(xué)后，晚上自習。每段時(shí)間只要15到20分鐘，認真看!而且，每隔兩天就看看之前看過(guò)的`那些，每天堅持就行了!

　　語(yǔ)語(yǔ)法薄弱：這個(gè)要多問(wèn)老師，有什么不懂的，記下來(lái)，遇到老師就問(wèn)!!

　　語(yǔ)文作文垃圾:中考作文不會(huì )太難，我建議每天早上找到一些好的句子，好的段落，甚至是一整篇，背下來(lái)!(雖然不容易!但是，不就剩下一個(gè)學(xué)期嗎!堅持!!)考試時(shí)，把你所背的變換一下，令它符合考試作文的主題!!!(記住，要符合主題)

高效學(xué)習計劃9

　　一.怎樣衡量自己是否進(jìn)入高效率學(xué)習狀態(tài)

　　進(jìn)入高效率學(xué)習狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺(jué)或特征：

　�、儆洃浬嫌幸环N超清晰的感覺(jué)，能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識

　�、诿刻斓膶W(xué)習處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問(wèn)題如獲至寶

　�、劢忸}、記憶覺(jué)得極其順暢，學(xué)過(guò)的內容自己感覺(jué)像刻在腦海中一樣

　�、艹錆M(mǎn)著(zhù)自信，并且感覺(jué)自信心不斷膨脹

　�、輳牟坏涂醋约�，能不斷吸收他人長(cháng)處為自己所用

　�、薷杏X(jué)沒(méi)有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習腳步

　�、甙l(fā)現問(wèn)題總期待能在最短時(shí)間內予以解決

　　二.怎樣才能進(jìn)入高效率學(xué)習狀態(tài)

　　要想進(jìn)入高效率學(xué)習狀態(tài)，一般要做到以下幾點(diǎn)：

　　1．學(xué)習上要有明確的學(xué)習計劃表

　　拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習計劃表，列出每天的學(xué)習科目和學(xué)習時(shí)間段，并盡量詳細地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書(shū)，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習，每一科目學(xué)習上一般兼顧到學(xué)習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環(huán)節，連各科學(xué)習期間的休息時(shí)間以及睡覺(jué)和起床都列出來(lái)。每一天所安排的時(shí)間和內容都應能兼顧當天的課堂學(xué)習內容，又能兼顧到第二天的新內容，力求使每一科都有保證的學(xué)習時(shí)間，不要出現明顯的偏科現象，數理化三個(gè)學(xué)科安排上盡量不要出現隔天安排現象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類(lèi)學(xué)科以緩解緊張的思維。訂下學(xué)習計劃表后，能盡量排除干擾雷打不動(dòng)地執行，學(xué)習情緒和學(xué)習計劃不受學(xué)習成績(jì)波動(dòng)影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪(fǎng)），而把某一科學(xué)習時(shí)間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設定為一個(gè)學(xué)習彌補調節時(shí)間點(diǎn)，為自己準備一個(gè)彌補時(shí)間。當然，能在近一兩天內擠出一些時(shí)間補上則更好。

　　2．要有保證且合理的睡眠時(shí)間

　　有了保證且合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習環(huán)節才能有保證。

　　早上盡量不要過(guò)早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會(huì )特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側重安排語(yǔ)文、英語(yǔ)科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過(guò)多的時(shí)間，否則對長(cháng)時(shí)記憶不利。

　　中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過(guò)長(cháng)時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習過(guò)程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節。為了能放心午睡和防止午睡過(guò)頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來(lái)提醒自己。在家睡不著(zhù)，可提早到學(xué)校，看看一會(huì )兒書(shū)，然后伏睡半個(gè)鐘頭（冬天伏睡要注意防著(zhù)涼）。

　　為什么著(zhù)重強調中午的午睡要呢？通過(guò)筆者二十年課題跟蹤研究發(fā)現，大多數學(xué)生在中午沒(méi)午睡的情況下，下午三點(diǎn)左右人坐著(zhù)不動(dòng)易進(jìn)入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點(diǎn)左右學(xué)校時(shí)常安排物理、化學(xué)、生物、地理等需要動(dòng)腦思考的科目，因而學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內容，時(shí)常要比別人多花費兩到三倍以上時(shí)間，且知識運用還很難熟練，因而學(xué)習效率時(shí)常達不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間內人又會(huì )進(jìn)入淺睡狀態(tài)，而這段時(shí)間是課外學(xué)習時(shí)間中邏輯運算思維高峰期，當人有睡意時(shí)，這一高峰期便容易被錯過(guò)，這對數學(xué)、物理、化學(xué)、地理等學(xué)科學(xué)習極為不利。若在晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學(xué)習時(shí)間沖掉，同時(shí)又會(huì )使邏輯思維時(shí)間延后，使得晚上十一點(diǎn)后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學(xué)生還會(huì )因此而在第二天上午9點(diǎn)左右再次進(jìn)入淺睡狀態(tài)，許多學(xué)校數學(xué)課常安排在這段時(shí)間上，因此數學(xué)科學(xué)習容易受到影響。長(cháng)期這樣下去，學(xué)習上不可避免會(huì )出現惡性循環(huán)狀況，學(xué)生個(gè)人也會(huì )感覺(jué)自己總跟不上別人，數學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理這幾科學(xué)習會(huì )感覺(jué)越來(lái)越吃力，越來(lái)越力不從心。許多家長(cháng)感覺(jué)特別奇怪的是自己孩子初中數理化基礎非常好，為什么一到高中便學(xué)不好，經(jīng)過(guò)家長(cháng)會(huì )點(diǎn)撥一下才發(fā)現自己孩子忽略了這一點(diǎn)。

　　每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過(guò)多的時(shí)間。個(gè)別題目一看就會(huì )可以跳過(guò)去不做，這可為需要深入動(dòng)腦的地方多騰出一些時(shí)間。要避免數理化等需要邏輯運算思維的學(xué)科一個(gè)晚上只安排專(zhuān)攻一個(gè)學(xué)科，雖然表面上看學(xué)習很有成效，但練習量過(guò)多，不便于識記，還會(huì )沖掉其它科學(xué)習時(shí)間，造成明顯偏科現象。還要避免數理化學(xué)科連續性安排（即一個(gè)接著(zhù)一個(gè)），讓頭腦沒(méi)有休息和緩解的機會(huì )。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學(xué)得一定很淺，思考問(wèn)題也無(wú)法深入，這也等于白花時(shí)間。晚上盡量不要超過(guò)十一半點(diǎn)睡覺(jué)，有些人超過(guò)時(shí)間人還未睡，頭腦會(huì )越來(lái)越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習。而有些體力和精力不濟的人學(xué)習到十一點(diǎn)半左右已身體困乏，再也無(wú)法接受知識�？梢哉f(shuō)晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

　　每天晚上學(xué)完二科（尤其是動(dòng)腦量大的學(xué)科）后，應安排十分鐘左右的休息時(shí)間，這個(gè)時(shí)間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機休息一下，又可以幫助你理一下學(xué)習頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時(shí)候萌生出來(lái)（平時(shí)遇到難題時(shí)不妨也這樣散散步，通過(guò)散步來(lái)思考解決難題）。一直坐在教室不動(dòng)，連續性看書(shū)做作業(yè)，表面上時(shí)間抓得緊，但所學(xué)的內容容易被后面所學(xué)的內容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時(shí)間是值得任何一個(gè)人投入的，一天里沒(méi)有機會(huì )鍛練的人也可以利用這一時(shí)間鍛練一下。

　　晚上學(xué)習時(shí)間的安排上要注意思維科（數、理、化）與識記科（語(yǔ)、英、史、地、生）插開(kāi)，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適于閱讀一些課外內容，這樣容易入睡。

　　晚上有上學(xué)校自修的學(xué)生，要有根據老師下班調節學(xué)習科目順序的意識。當晚數學(xué)老師下班，數學(xué)科就要盡量安排在前面，遇到問(wèn)題無(wú)法解決就可先問(wèn)老師。若安排在后面，等想問(wèn)老師時(shí)老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機會(huì )。

　　如果上課常打瞌睡，便說(shuō)明時(shí)間安排上肯定存在問(wèn)題，學(xué)習效率一定很低。許多原本基礎較好的同學(xué)就因為不注意這一點(diǎn)而在高考中失利。如果出現這種情況，一定要重新調整自己的學(xué)習時(shí)間和休息時(shí)間，上課時(shí)能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內容。大多數人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時(shí)間吸收。

　　如果感覺(jué)一周學(xué)習很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機觀(guān)察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫(xiě)出有血有肉帶有真情實(shí)感的文章。這個(gè)時(shí)間最好不要有過(guò)長(cháng)時(shí)間緊張激烈的活動(dòng)，這容易造成此后二三天時(shí)間內身體過(guò)度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

　　3．學(xué)會(huì )放下架子向他人求教

　　若碰到個(gè)別存疑且深入思考后還無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)，最好當天就向同學(xué)或老師求教，盡量不要拖到第二天。如果當時(shí)沒(méi)人可問(wèn)，可以先在書(shū)中做個(gè)記號或書(shū)相關(guān)頁(yè)面折起來(lái)做個(gè)記號。最好的做法是準備一個(gè)小小疑問(wèn)記錄本，記下內容，路上走時(shí)靈感一來(lái)可翻開(kāi)看一看，碰到老師和同學(xué)可隨時(shí)討教。當一個(gè)人具備一種打破沙鍋問(wèn)到底的精神時(shí)，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠遠超越別人。

　　4．力求化別人的知識為自己的知識

　　自己有不懂的`地方，向同學(xué)問(wèn)清楚，自己也掌握了，就可以和同學(xué)在這一點(diǎn)上持平；若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學(xué)會(huì )，思路便會(huì )更加開(kāi)闊，以后別人遇到一個(gè)問(wèn)題無(wú)法解決時(shí)，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力和解決問(wèn)題的能力便能遠超別人。所以平時(shí)做完一道題后，不妨問(wèn)問(wèn)其他同學(xué)，看他們有沒(méi)有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。即使自己平時(shí)成績(jì)比別人好，這時(shí)也應放下架子謙虛地向別人學(xué)習，畢竟每個(gè)人都有其長(cháng)處。自己往往也能通過(guò)這種謙虛的求教而贏(yíng)得別人的尊敬。

　　5．每天學(xué)會(huì )吸收一些課外知識

　　每天力求抽一點(diǎn)時(shí)間看一二張含有數、理、化、語(yǔ)文、英語(yǔ)等各種內容的參考性報紙或雜志（重點(diǎn)推薦《中學(xué)生學(xué)習報》、《讀者》、《中學(xué)生數理化》、《數理化學(xué)習》、《數理天地》、《考試報》、《中學(xué)生理科應試》、《理科考試研究》、《英語(yǔ)周報》、《語(yǔ)文月刊》、《作文成功之路》等幾類(lèi)學(xué)習用報刊雜志）。自己若沒(méi)有訂，可于傍晚抽空到校學(xué)生閱覽室看看。著(zhù)重看別人怎樣分析和評價(jià)一個(gè)問(wèn)題，想一想別人從哪個(gè)方面入手分析和解決存在的問(wèn)題，主要思路和觀(guān)點(diǎn)是什么，好在哪里、不足在哪里？經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅持評價(jià)訓練，你便會(huì )發(fā)現，你的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達能力在不知不覺(jué)中得到提高，處理問(wèn)題帶有自己的見(jiàn)解和特色�？蠢砜齐s志時(shí)，看別人文章時(shí)偶爾可停下來(lái)思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問(wèn)題的，若想清楚了，晚上學(xué)習相應學(xué)科時(shí)，可找來(lái)練習冊，在相應章節找一些類(lèi)似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問(wèn)題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時(shí)間向同學(xué)或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會(huì )成為我們自己的方法。這樣，解題時(shí)思路便會(huì )比別人開(kāi)闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會(huì )比別人好得多。

　　從吸收的角度來(lái)說(shuō)，每天晚上一個(gè)學(xué)科學(xué)習時(shí)間安排上要考慮方法試用時(shí)間、預習時(shí)間、某一章節練習時(shí)間、復習時(shí)間的分配，個(gè)別有超前學(xué)習意識和能力的學(xué)生還要考慮超前學(xué)習時(shí)間的分配。如實(shí)在覺(jué)得時(shí)間不夠，那些有超前學(xué)習意識和能力的學(xué)生可考慮利用星期六或星期天進(jìn)行超前學(xué)習，暫時(shí)不擠占當天某一學(xué)科練習或復習時(shí)間。

　　6．盡量利用參考書(shū)自學(xué)和解疑

　　學(xué)習某一章節時(shí)，感覺(jué)不會(huì )很清楚，不要動(dòng)不動(dòng)就拿問(wèn)題問(wèn)老師，可先找一些參考書(shū)來(lái)看一看相應的章節，自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方，才考慮問(wèn)同學(xué)和老師。這時(shí)不要怕問(wèn)同學(xué)和老師，看參考書(shū)后還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師發(fā)現這一點(diǎn)也會(huì )很高興給你解答。參考書(shū)自己有最方便，隨時(shí)可以查找，若沒(méi)有參考書(shū)，可以向班上同學(xué)甚至老師借，借來(lái)快速看完相關(guān)的章節，然后盡快還給人家，切不要拖太久。這樣，別人相信你，以后還可以再借。

　　7．學(xué)會(huì )對比和選擇

　　如有條件，盡量通過(guò)翻看幾本不同的參考書(shū)，了解對某些問(wèn)題的不同視角和看法，力求在某些知識的了解上比同學(xué)甚至于老師都多，這樣才能在知識與能力上遠遠超越別人。

　　8．盡量超前學(xué)習

　　有可求教的地方和條件，盡量爭取超前學(xué)習。暑假和寒假往往有較長(cháng)自由時(shí)間，這個(gè)時(shí)間是超前學(xué)習的黃金時(shí)間，是提升自己學(xué)習能力的最佳時(shí)間，大多數人都可以利用這個(gè)時(shí)間彌補自己缺漏，主攻幾個(gè)學(xué)科，大致學(xué)完一些學(xué)科，為自己以后自由調節學(xué)習時(shí)間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。最不可輕易浪費掉的時(shí)間便是這一時(shí)間。每個(gè)人都可以借助參考書(shū)自學(xué)，或向他人學(xué)習，提前學(xué)完一章或幾章內容，遇到不懂的地方可暫時(shí)先記下來(lái)，以后問(wèn)老師，老師看到你超前學(xué)習肯定會(huì )高興地指點(diǎn)你。等老師教到相關(guān)內容時(shí)，你自然就比別人學(xué)得深、懂得也透徹一些，同時(shí)可通過(guò)對比學(xué)習彌補超前學(xué)習時(shí)出現缺漏之處。

高效學(xué)習計劃10

　　初中階段學(xué)習的內容多，知識范疇擴大，要求也提高了許多。對于許多高中生，經(jīng)常這科上去了，那科又下來(lái)了，某次考試有科不及格也是常有的事。

　　有的同學(xué)學(xué)得輕松快樂(lè )，成績(jì)卻很好；有的同學(xué)學(xué)得很辛苦，收效卻一般。為什么呢？原因固然很多，但是其中的學(xué)習方法，卻是非常重要！

　　有的同學(xué)也想改進(jìn)方法，但總是感到時(shí)間不夠，不舍得將寶貴的時(shí)間用在學(xué)習和改進(jìn)學(xué)習方法上。而將時(shí)間全部投入到具體科目的學(xué)習上，殊不知這正是犯了一個(gè)極大的錯誤！

　　問(wèn)題分類(lèi)

　　首先，將各科存在的問(wèn)題放在一起，分成三類(lèi)，對每一類(lèi)問(wèn)題制訂出不同的策略。

　　分類(lèi)方法是：

　　第一類(lèi)問(wèn)題是會(huì )的卻做錯了的題。分明會(huì )做，反而做錯了的；心知肚明是很有把握的題，卻沒(méi)做對；還有明明會(huì )又非常簡(jiǎn)單的題，卻是落筆就錯；確實(shí)會(huì )，答案就在嘴邊盤(pán)旋，卻在考場(chǎng)上怎么也回憶不起來(lái)了。有時(shí)一走出考場(chǎng)立即就想起來(lái)了；有時(shí)試卷發(fā)下來(lái)一看，都不太相信是自己答的，當時(shí)在考場(chǎng)上怎么會(huì )做成這個(gè)樣子等等。

　　第二類(lèi)問(wèn)題是模棱兩可似是而非的問(wèn)題。就是第一遍做對了，一改反而改錯了，或第一遍做錯了，后來(lái)又改對了，或回答不嚴密﹑不完整的等等。這類(lèi)問(wèn)題是記憶的不準確，理解的不夠透徹，應用的不夠自如的問(wèn)題。

　　第三類(lèi)問(wèn)題是不會(huì )的題。由于不會(huì )，因而答錯了或蒙的。這是沒(méi)記住﹑不理解，更談不上應用。

　　策略安排是：有人重點(diǎn)攻第三類(lèi)問(wèn)題；輕視第二類(lèi)問(wèn)題；忽略第一類(lèi)問(wèn)題。這套方案對于個(gè)別同學(xué)可能有效果，但對于絕大多數同學(xué)收效甚微，經(jīng)常是事倍功半，不可取。還有一些同學(xué)是按科目找問(wèn)題來(lái)解決問(wèn)題。按科目找問(wèn)題沒(méi)錯，重要的是將各科的問(wèn)題集中到一起分類(lèi)。就差這一步，效果就相去甚遠。將問(wèn)題分好類(lèi)后，首先要消滅第一類(lèi)問(wèn)題。

　　消滅第一類(lèi)問(wèn)題

　　許多人將第一類(lèi)問(wèn)題歸結為“馬虎”，基于這種認識，所以屢錯屢犯總也根除不掉。有人認為“馬虎”不是什么大問(wèn)題，稍一留意即可鏟除。但事實(shí)上這類(lèi)問(wèn)題的反復發(fā)生率很高。其根源在“馬虎”的說(shuō)法是一種定性的認定，沒(méi)有定量。既是定性，則范圍不清，形狀不定，很模糊。消滅沒(méi)消滅不很清楚。這次消滅了，下次可能又冒出來(lái)了。所以，辦法共有六點(diǎn)：

　　1.必須明確﹑具體地找出錯誤原因所在。

　　如有的題做錯了，是由于審題出現失誤，看錯數字等造成的，那就定義為“審題錯誤”；有的題做錯了是由于計算出現差錯造成的，那就定義為“計算錯誤”；有些錯誤是在草紙上做對了，往試卷上一抄就寫(xiě)錯﹑漏掉了，那就定義為“抄寫(xiě)錯誤”；有些錯誤是字﹑詞或字母﹑符號等寫(xiě)顛倒了，那就定義為“筆誤錯誤”；等等�？傊�，一定要定義準確﹑清晰﹑具體。

　　2.一定要定量。

　　就是將這次考試的全部科目放在一起分析，查出每種錯誤共有幾處。各科老師已經(jīng)對試卷進(jìn)行了分析﹑講評，這非常重要，同學(xué)們一定要記住老師講的。但是老師多半側重對解題思路﹑解析過(guò)程﹑解題方法等的分析。數學(xué)老師不太可能分析英語(yǔ)的試卷，語(yǔ)文老師也不太可能分析化學(xué)的試卷。學(xué)生自己一定要將全部科目放在一起，定量地找出每種錯誤究竟有幾處。比如這次“審題錯誤”共七處；“計算錯誤”共五處；“涂改錯誤”共八處……

　　3.定目標。

　　將定量找出的每一種錯誤，設定一個(gè)經(jīng)過(guò)幾次要將其減少到趨近于零的目標值。如“審題錯誤”，制定的目標是七處→五處→三處→零；“計算錯誤”，制定的目標是五處→兩處→零等。

　　4.將確定的目標用白紙黑字寫(xiě)出來(lái)。

　　對于自己的低級錯誤，僅僅是認識到，找出來(lái)，定了目標還不夠，必須用書(shū)面的形式表達出來(lái)，這樣才能發(fā)揮潛意識的.能量�？梢詫�(xiě)在發(fā)下的試卷上，也可以單獨寫(xiě)在紙上﹑本上，如能專(zhuān)門(mén)準備個(gè)“備忘錄”則是最好的辦法。至此，說(shuō)明該生已經(jīng)初步掌握了總結的方法，具備了人生的一項重要能力──總結能力�？偨Y并訂出目標，這只是解決了問(wèn)題的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5.

　　5.改進(jìn)方法。

　　這里介紹一種簡(jiǎn)便易行的通用方法──慢審題，快解題。這即是有人所說(shuō)“袖手在前，疾書(shū)在后”的應試答題快慢觀(guān)。再如“計算錯誤”是否由于草紙用得太亂。在考試時(shí)，草紙上的演算不能太亂。亂不亂的分界是當回頭查找時(shí)，你能否找到看清。又如“抄寫(xiě)錯誤”、“筆誤錯誤”，可以用檢查程序予以解決�？傊�，你的改進(jìn)方法針對性強否？實(shí)用性突出否？有效性明顯否？如能滿(mǎn)足這些要求，對你就是好方法。

　　6.驗證。

　　第一類(lèi)問(wèn)題是會(huì )的做錯了，掌握的丟分了，這是低級的錯誤。這是每次考試后最后悔的事情。但第一類(lèi)問(wèn)題沒(méi)有必要反復念叨它，加強它。而是定好目標，選好改進(jìn)方法。再考試時(shí)腦袋里想的不是分數﹑名次，也不要定分數﹑名次的目標，更不要在心中鎖定某某同學(xué)，一定要超過(guò)他等等。而一定要按著(zhù)自己的既定方針目標實(shí)施�？记翱煽匆幌聜渫�錄，考后驗證只要是按計劃減少了自己的第一類(lèi)問(wèn)題，這次考試就可以認定為考成功了。

高效學(xué)習計劃11

　　1、能力方面：在你我學(xué)習方法相同的情況下，我來(lái)完成這件事需只要十分鐘，而你來(lái)落實(shí)可能就要花費一個(gè)小時(shí)，這就是效率，或者說(shuō)學(xué)習能力方面的問(wèn)題�？梢詫W(xué)習掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習復習效率。速讀記憶是一種高效的學(xué)習、復習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學(xué)習方式。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》，用軟件練習，每天一個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會(huì )得到相應的提高，最終提高學(xué)習、復習效率，取得好成績(jì)。如果你的閱讀、學(xué)習效率低的話(huà)，可以好好的去練習一下。

　　2、課堂方面：上課的專(zhuān)心很重要。上課認真聽(tīng)講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是記重點(diǎn)以及你不懂的，書(shū)本上有的，標注一下就可以了，沒(méi)有的簡(jiǎn)單的記錄下來(lái)，課后再系統的整理，不要為了做筆記而影響聽(tīng)課。因為一般情況下，老師教授的知識都是根據教學(xué)大綱、考試大綱來(lái)進(jìn)行的，所以上課的專(zhuān)心很重要。

　　3、自學(xué)方面：老師講授的知識是面對所有學(xué)生的，每個(gè)人的具體掌握情況不同，所以自己要學(xué)會(huì )調整，根據自己的情況制定適合自己的計劃。計劃主要是為了提高學(xué)習的'有效性，同時(shí)也有利于要成一個(gè)好的學(xué)習習慣。如果寫(xiě)作能力差，就一周寫(xiě)一篇作文，閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，基礎知識差每天就抽出點(diǎn)時(shí)間記憶背誦一下等等。

　　4、做題方面：做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術(shù)，把自己搞得一塌糊涂。做題的時(shí)候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術(shù)。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學(xué)會(huì )反思、歸類(lèi)、整理出對應的解題思路。學(xué)習中還要學(xué)會(huì )階段性的總結，了解自己最近的學(xué)習情況，進(jìn)行調節和完善。

　　怎么學(xué)習才有效果

　　樹(shù)立較高目標

　　每個(gè)人行動(dòng)前，首先要有目標，因為目標是指引我們前進(jìn)的燈塔。你可以制定在初三學(xué)習計劃一年中的總目標，你還應該制定一個(gè)個(gè)短時(shí)期的小目標。

　　這些目標的制定既要符合你的實(shí)際，又要制定得略高一點(diǎn)點(diǎn)。目標能最大限度地激發(fā)你的潛能，當你過(guò)一個(gè)時(shí)期，檢查自己的學(xué)習達到預期的目標時(shí)，你在喜悅的同時(shí)，會(huì )充滿(mǎn)自信。

　　提高應試能力

　　新學(xué)期伊始，各種復習資料和配套訓練鋪天蓋地而來(lái)。誠然，其中不乏有助于提高學(xué)生語(yǔ)言綜合運用能力的試題。但絕大多數所謂的配套試題都只是出題者東拼西湊和剪刀加漿糊的產(chǎn)物，粗制濫造痕跡斑斑，大多是一些常見(jiàn)題的簡(jiǎn)單重復。

　　有些試題甚至根本背離“二期課改”的要求。如果同學(xué)們被埋在這樣的題海中，應接不暇，精神疲憊，整天被試卷牽著(zhù)鼻子走，那么，學(xué)習的主動(dòng)性將喪失殆盡。

　　學(xué)習要有合理的規律

　　課堂上做的筆記要在課后及時(shí)回顧，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要初三復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會(huì )保持更久。

　　提高成績(jì)的方法

　　1、做題是不能停的

　　根據自己的情況，可以買(mǎi)一些適合自己的習題，如果不懂的就及時(shí)解決，不要拖拉，和同學(xué)交流，向老師請教，把不懂的做到懂，把懂的做到極致。

　　如果有錯題本是最好了，沒(méi)有就去借別人的，或者直接做考試錯過(guò)的，或者課本上曾經(jīng)錯過(guò)的題目。不要總是拿著(zhù)答案做題，一定要避開(kāi)，做好之后再去和答案做對照。不然做多長(cháng)時(shí)間也不會(huì )有所提高。語(yǔ)文和英語(yǔ)就抽時(shí)間多背吧，文言文、單詞、語(yǔ)法。文科類(lèi)的就是靠背誦為主，沒(méi)有什么投機取巧的方法。

　　2、提高學(xué)習效率

　　一道題做得太久了，就會(huì )產(chǎn)生厭煩情緒。此時(shí)我們想要提高效率就要分解目標。比如今天必須要做完某件事，明天一定要達到什么樣的程度。這樣按時(shí)完成作業(yè)，還可以有時(shí)間去休息一下。心里滿(mǎn)滿(mǎn)的都是自豪感。

　　此時(shí)可以采取交叉復習。學(xué)一會(huì )數學(xué)，在學(xué)一會(huì )語(yǔ)文，再學(xué)一會(huì )英語(yǔ)。間隔時(shí)間可以半小時(shí)為準則。不要太短，否則一個(gè)學(xué)科還沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)，就又開(kāi)始了另一個(gè)學(xué)科，效果反而不好。

高效學(xué)習計劃12

　　一、如何制定學(xué)習計劃：

　　學(xué)習計劃是在學(xué)習活動(dòng)開(kāi)始之前，他人或者學(xué)習者自身對某一段時(shí)間內學(xué)習活動(dòng)的設計和安排。學(xué)習計劃有時(shí)也叫學(xué)習規劃，或規劃自己的學(xué)習。這種安排設計四個(gè)因素，即目標內容、時(shí)間、標準和方法措施。

　　第一，在學(xué)習方面有什么打算。包括重點(diǎn)的確定；方法的改進(jìn)，如課堂聽(tīng)講應注意什么，復習、預習應怎樣進(jìn)行等；具體目標，如期末各學(xué)科的成績(jì)要達到什么水平等等。 第二，時(shí)間安排。上述的各項任務(wù)的目標要想落實(shí)，必須有時(shí)間保證，所以在計劃中一定要對完成各項任務(wù)的時(shí)間做出具體的安排，這里應注意，一方面要盡可能地準確，另一方面又要留有余地，以便根據情況變化做出調整。 第三，具體標準。規定出明確的標準是計劃中不可缺少的一部分，沒(méi)有標準的學(xué)習計劃是空洞的計劃，也很容易落空。比如計劃每天回家后記20個(gè)英文單詞，到底怎么才算記住了，是會(huì )背、會(huì )默寫(xiě)、還是會(huì )讀，要有明確的要求。 第四，制定完成學(xué)習任務(wù)的條件、策略方法和具體措施。

　　一個(gè)學(xué)習計劃的制定一定要切實(shí)、具體且具合理性。

　　二、課前預習的方法：

　　課前預習的方法要點(diǎn)：

　�。�1）看過(guò)課本之后，盡可能將有關(guān)的資料事先查得清清楚楚（可參考辭典、參考書(shū)）；

　�。�2）遇到不清楚的地方做個(gè)記號，聽(tīng)課時(shí)特別留意，帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課，有的放矢學(xué)習。

　　三、提高聽(tīng)課效率七種因素

　　1、有效的課前預習不可忽視；

　　2、授課前的學(xué)習狀態(tài)調整——幫助學(xué)生打開(kāi)“學(xué)習之門(mén)”，帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課；

　　3、對于在預習中認為弄懂了的問(wèn)題，主要聽(tīng)老師的講解是否和自己的理解一致，糾正自己在預習中對一些知識的片面理解或錯誤理解。；

　　4、工具書(shū)的使用；

　　5、聽(tīng)課筆記的記錄；

　　6、課堂練習的必要性；

　　7、組織有效的復習。（日復習、周復習等）

　　四、如何獨立完成課后作業(yè)：

　　做作業(yè)不僅能幫助孩子鞏固學(xué)習過(guò)的知識，而且能培養他們獨立完成作業(yè)、計劃安排時(shí)間、約束自己和承擔責任的能力。但是，有些孩子就是不愿意完成作業(yè)，回家以后先想著(zhù)玩，把作業(yè)拖到很晚才完成；還有的孩子喜歡邊寫(xiě)邊玩，極易受外界的干擾，非得在家長(cháng)的不斷督促下才去做。有些男孩子特別不愿做語(yǔ)文作業(yè)，有些女孩子卻不愿意做數學(xué)作

　　業(yè)，不愛(ài)動(dòng)腦筋；有些更嚴重的孩子干脆就不記得老師留過(guò)作業(yè)。所以，在小學(xué)階段培養學(xué)生獨立完成作業(yè)的習慣非常重要。

　　第一、樹(shù)立正確的學(xué)習動(dòng)機和學(xué)習態(tài)度；

　　第二、強化學(xué)生學(xué)習學(xué)習意識；

　　所謂獨立完成作業(yè)，就是要靠自己的能力完成作業(yè)。因為做練習的目的，一是鞏固所學(xué)知識，二是檢查對知識的理解是否正確，在用適應中培養和提高分析解決問(wèn)題的能力。

　　第四、教師或家長(cháng)的監督指導和檢查；

　　五、談一談如何掌握科學(xué)的學(xué)習方法與提高學(xué)習效率的關(guān)系：

　　現代教學(xué)論指出：“未來(lái)的社會(huì )教育的真正意義不在于獲得一堆知識，而在于掌握學(xué)習方法，學(xué)會(huì )學(xué)習�！薄秾W(xué)會(huì )生存》一書(shū)中也指出：“未來(lái)的文盲，不再是不識字的人，而是沒(méi)有學(xué)會(huì )怎樣學(xué)習的人�！边@是讓學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，提高學(xué)習能力的呼喚，也是新世紀新時(shí)代的要求。所以，運用科學(xué)的教學(xué)手段讓學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習方法非常必要，它對有效提高學(xué)習效率有著(zhù)保障性的作用。構建“自主參與”的課堂學(xué)法結構：

　　以舊引新，促進(jìn)知識的遷移，為學(xué)生的學(xué)習作好準備。

　　新知獲取，注重培養自學(xué)能力，為學(xué)生的學(xué)習提供思維過(guò)程。程序操作，靈活運用方法，為學(xué)生的學(xué)習增強自主意識。加強訓練，溝通知識的聯(lián)系，為學(xué)生的學(xué)習完善認知結構。

　　1、把問(wèn)題作為教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)。

　　即不以單純的感知為出發(fā)點(diǎn)，更不以直接告訴現成知識結論為出發(fā)點(diǎn)，而是通過(guò)創(chuàng )設問(wèn)題情境啟發(fā)誘導，激發(fā)學(xué)生的求知欲，讓他們在迫切要求之

　　2、指導學(xué)生開(kāi)展嘗試活動(dòng)。

　　在使用講授法的同時(shí)，輔之以指導學(xué)生親自探究、發(fā)現、應用等活動(dòng)，包括閱讀書(shū)籍，重溫某些技能和概念，觀(guān)察，實(shí)驗，類(lèi)比、聯(lián)想或歸納、推演，議論和研

　　3、組織分水平的'變式訓練。

　　學(xué)生的練習必須注意防止一味地機械模仿，應使練習的思考性具有合適的梯度，并向學(xué)生提供各種形式給出問(wèn)題條件的機會(huì )，逐步增加創(chuàng )造因素，提高訓練效

　　4、連續地構造知識系統。

　　結合必要的講解，適時(shí)地指導學(xué)生歸納出所獲得的新知識和新技能方面的一般結論，將其納入學(xué)生原有的知識系統，或對原有知識系統進(jìn)行改造，使之包容它們。

　　5、根據教學(xué)目標，及時(shí)反饋調節。

　　對學(xué)生掌握的知識技能，訂出具體明確的目標分類(lèi)細目，便于檢測。教學(xué)過(guò)程中要隨時(shí)了解和評定學(xué)生的學(xué)習效

　　果，有針對性地進(jìn)行答疑和講解；一個(gè)階段以后，應當給掌握階段內容有困難的學(xué)生以補授的機會(huì )，使之達到所定的目標要求。

　　構成學(xué)習過(guò)程中的四個(gè)環(huán)節是：預習、上課、作業(yè)、復習，在不同的學(xué)習環(huán)節中都要進(jìn)行學(xué)法指導。如在如何預習、如何上好課，如何獨立完成作業(yè)，如何復習總結等方面進(jìn)行有機滲透，把教給學(xué)生學(xué)習方法和能力的培養有機統一起來(lái)，使學(xué)生的學(xué)習潛力得到更充分的發(fā)揮。從而從根本上提高學(xué)生的學(xué)習效率。

高效學(xué)習計劃13

　　錯題千萬(wàn)別放過(guò)

　　第六點(diǎn)是要認真對待錯題。高考學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì )出現問(wèn)題，因為學(xué)習的過(guò)程就是發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程，所以學(xué)習中不要怕出錯�？膳碌氖菍W(xué)習中出現了錯誤，出現了問(wèn)題，卻采取一種漠然視之的態(tài)度，這樣的學(xué)習就很難有高效率。

　　一些成功的學(xué)生談經(jīng)驗的時(shí)候，一般都有一條共同的經(jīng)驗，就是要有一個(gè)錯題本。很多老師要求學(xué)生整理錯題，其道理在哪兒呢？就是我們做了一套作業(yè)，發(fā)現有個(gè)題錯了，經(jīng)過(guò)老師的批改，給你挑出來(lái)，你當時(shí)做作業(yè)的時(shí)候并沒(méi)有想到把這個(gè)題做錯，但是當你按自己的思路做時(shí)卻做錯了，這就是提高你自己的一次很好的機會(huì )。這個(gè)時(shí)候應該停下你匆匆的腳步，把這個(gè)題認真分析一下，到底錯在哪兒，究竟是因為基本概念不到位呢，還是基本公式?jīng)]記住過(guò)，或者是基本技能不過(guò)關(guān)，基本方法掌握不到位。就這樣認認真真地反思，甚至是順著(zhù)這個(gè)問(wèn)題，往它的根源上去想，雖然好像耽誤了時(shí)間，但絕對是值得的，這樣的付出一定是高效的。有些學(xué)生做完作業(yè)，交給老師，老師利用他的時(shí)間，犧牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作業(yè)發(fā)下去，學(xué)生竟不以為然，我覺(jué)得這種做法太可惜了。我是教數學(xué)的，有時(shí)候三個(gè)班的作業(yè)，經(jīng)常要批改到12點(diǎn)，而且我是很用心地批改，我付出了這么多的精力和心血，批作業(yè)目的是什么？不就是覺(jué)得學(xué)生平常的學(xué)習時(shí)間太緊，沒(méi)有時(shí)間自己來(lái)批改，甚至也不知道對錯，我付出心血給你把問(wèn)題找出來(lái)，節省了你多少時(shí)間。你應該根據老師對你的建議，把這個(gè)問(wèn)題認真地分析一下，你的學(xué)習就會(huì )抓住重點(diǎn)。

　　有兩類(lèi)題目，必須引起學(xué)生的重視：一類(lèi)就是作業(yè)和考試中出現的錯誤；另一類(lèi)就是考試或者課外練習中遇到的一些自己不會(huì )做的題目。如果鉆研一個(gè)題目，一直找不著(zhù)思路，我建議：你既然用心思考還想不出來(lái)，為了提高學(xué)習效率，就別再鉆牛角尖了，停下來(lái)看看答案和相關(guān)的提示，一旦看明白了，自己再把它獨立地做一遍；或者有不會(huì )做的題目，就請教同學(xué)，人家一點(diǎn)撥，你只要找著(zhù)思路，就別讓那個(gè)同學(xué)講了，你應該回去接著(zhù)那個(gè)思路，進(jìn)行認真的獨立思考。這樣的一種學(xué)習，才是非常有幫助的，通過(guò)這個(gè)題目的鋪墊，你的學(xué)習就會(huì )悄悄地上一個(gè)臺階。但是有些題目，你看著(zhù)非常陌生，甚至看答案都看不懂，這樣的題目說(shuō)明你離它的差距太大，應該敢于放棄。

　　作息時(shí)間安排好

　　第七點(diǎn)就是要保持好學(xué)習的節奏。就好像我這個(gè)拳頭，直接放在桌子上，再怎么往下壓也產(chǎn)生不了多大的力量，但要是把它舉起來(lái)，再往下砸，這個(gè)沖擊力就出來(lái)了。所以生活和學(xué)習中，一定要講究一種節奏。因為有了節奏，才有了力量；有了力量，才有了效率。

　　我經(jīng)常給學(xué)生強調的有兩句話(huà)。一句話(huà)是：你可以長(cháng)時(shí)間地不學(xué)習，但是你學(xué)習的.每分每秒都必須是高效的。青少年都喜歡玩，這是一種天性，但學(xué)習是要求靜下心來(lái)的，這一關(guān)系需要處理好。做到這一點(diǎn)，動(dòng)靜結合，你的生活就會(huì )因此充滿(mǎn)著(zhù)歡樂(lè )和激情。比如說(shuō)想出去踢球，你就盡情踢，踢得汗流浹背；你想聽(tīng)音樂(lè )，就縱情地聽(tīng)，陶醉在音樂(lè )的情境中。但是你要學(xué)習的時(shí)候，就得把其他所有的東西都忘了。最忌諱的就是玩的時(shí)候想著(zhù)學(xué)，學(xué)的時(shí)候想著(zhù)玩，這就很難保證高效率。這不是單純?yōu)榱藢W(xué)習，而是為了養成一種有節奏的生活習慣。大家平常一定要有意識地訓練自己，只要往課桌旁一坐，首先想到的是，排除一切雜念，全情投入到學(xué)習中，用我經(jīng)常講的話(huà)來(lái)說(shuō)就是“四大皆空，全情投入”。這樣訓練下來(lái)，我們的生活就會(huì )實(shí)現一種高節奏。

　　我經(jīng)常講的第二句話(huà)是：七加一大于八。就是7個(gè)小時(shí)的學(xué)習，加上1個(gè)小時(shí)的鍛煉，效果絕對大于8個(gè)小時(shí)的學(xué)習，也就是說(shuō)我們在生活、學(xué)習的過(guò)程中，要注意勞逸結合。一個(gè)學(xué)生，已經(jīng)學(xué)得頭腦昏昏了，處在一種半睡眠的狀態(tài)下，這個(gè)時(shí)候再學(xué)習，效率是非常低的，所以這時(shí)就不要較勁兒了。你想想一個(gè)人在半睡眠的狀態(tài)下學(xué)兩個(gè)小時(shí)，可能還不如頭腦清醒的時(shí)候學(xué)一個(gè)小時(shí)。既然頭暈腦脹了，就不妨出去呼吸呼吸新鮮空氣，或者聽(tīng)一段比較振奮的音樂(lè )，或者干脆閉目養神，瞇一會(huì )兒，精力好了再學(xué)。但是還要控制一個(gè)節奏，頭腦昏昏沉沉，感覺(jué)累了，出去看一會(huì )兒電視吧，本來(lái)學(xué)了一個(gè)小時(shí)，想出來(lái)放松十分鐘，結果看了兩個(gè)小時(shí)，這就是不務(wù)正業(yè)了。我們交叉休息的目的，是為了保證有更好的精力來(lái)學(xué)習，你這一休息，跟電視機對上了，那肯定不行。所以這個(gè)“七加一大于八”，說(shuō)的就是我們在學(xué)習的過(guò)程中，一定要保證學(xué)習的時(shí)候精力是充沛的，一旦感覺(jué)到迷迷乎乎，就安排一些相關(guān)的活動(dòng)交叉進(jìn)行，從而提升自己的學(xué)習效率。

　　科學(xué)計劃要堅持

　　最后一點(diǎn)，就是要增強學(xué)習的計劃性。你如果要求自己每天背二十個(gè)單詞，然后周末檢查，保證自己每周檢查的結果，至少能記住八十個(gè)單詞。這樣堅持下來(lái)，你會(huì )發(fā)現，你每周記一百個(gè)單詞，其實(shí)是一件很容易的事。這樣一直堅持下來(lái)，其實(shí)學(xué)英語(yǔ)就是一件很輕松的事。如果我們要求自己，回家或者課后，首先要完成作業(yè)，然后才搞一些課外閱讀，培養一些興趣，或者安排一些課余活動(dòng)，那么你會(huì )發(fā)現，你的作業(yè)，難的也沒(méi)有多難，你的生活也會(huì )很豐富多彩，最后感受到一種有條不紊、積極充實(shí)的生活。如果限制自己8點(diǎn)鐘之前，必須把這個(gè)卷子完成；或者兩個(gè)小時(shí)之內，必須把這篇課文背會(huì )；或者一周之內，必須把這個(gè)學(xué)科復習完……當你做了這樣一些限定以后，你會(huì )發(fā)現，和沒(méi)有限定相比，你的學(xué)習效率會(huì )更高。所以制定計劃的科學(xué)性，就在于干一件事的時(shí)候，要定時(shí)、定量、定內容。

　　我覺(jué)得一個(gè)學(xué)生，如果做到以上說(shuō)的八點(diǎn)，必然能實(shí)現高效率，一旦學(xué)習效率出來(lái)了，學(xué)習成績(jì)肯定會(huì )不斷地提高，能力一增強，課余時(shí)間肯定會(huì )更多。所以大家一定注意，要想讓我們減輕學(xué)習的負擔，只有一個(gè)辦法，就是提升自己的學(xué)習成績(jì)，提升自己的學(xué)習能力。你的學(xué)習能力越強，你剩余的時(shí)間越多，學(xué)習上的負擔也就越輕。

高效學(xué)習計劃14

　　第一，勞逸結合。

　　提高學(xué)習效率最需要的是頭腦清晰敏捷，所以適當的休息娛樂(lè )不僅有益，而且必要，這是提高學(xué)習效率的基礎。玩的時(shí)候要開(kāi)心，學(xué)的時(shí)候要努力學(xué)習，學(xué)習和玩耍一定要分開(kāi)。我從小就喜歡玩，但是一旦開(kāi)始上課，我就專(zhuān)心聽(tīng)課。一旦開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，我就全心全意寫(xiě)作業(yè)，完全不去想什么玩的。這種學(xué)習就是高效學(xué)習。

　　第二，多問(wèn)問(wèn)題。

　　有些學(xué)生基礎不好，在學(xué)習過(guò)程中總會(huì )遇到不懂的問(wèn)題，羞于向人請教。結果，他們不開(kāi)心，心不在焉。我們如何提高學(xué)習效率？所以，一定要多問(wèn)。當然，提問(wèn)也是有學(xué)問(wèn)的，看不到做不到的。不是勤奮，是懶惰。遇到問(wèn)題，一定要有自己的思考過(guò)程。如果你真的不理解他們，問(wèn)問(wèn)你的老師和同學(xué)。如果你問(wèn)問(wèn)題，你不能問(wèn)“這個(gè)問(wèn)題怎么做？”相反，問(wèn)“你為什么這樣做？”。這樣，我們就應該明白自己不明白的地方，學(xué)習別人的思維方法，一點(diǎn)一點(diǎn)積累，才能有所進(jìn)步。這樣，我們才能逐漸提高效率。

　　第三，用腦學(xué)習。

　　學(xué)習的過(guò)程應該是一個(gè)用腦思考的過(guò)程，無(wú)論是用眼睛看、用嘴讀還是用手抄，都是用腦輔助的手段，真正的關(guān)鍵在于用腦思考。舉一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，比如背單詞，如果只是漫無(wú)目的的瀏覽或者復制，可能要記很多遍，記起來(lái)也不容易。如果你能充分發(fā)揮你的想象力，用聯(lián)想的方法記住它們，你往往能很快記住它們，而不容易忘記它們�，F在很多書(shū)上介紹的快速記憶英語(yǔ)單詞的方法也強調了大腦聯(lián)想的作用。由此可見(jiàn)，如果我們能集中精力，充分發(fā)揮大腦的潛能，一定能大大提高學(xué)習效果。

　　四是高效“聽(tīng)課”。

　　課前一定要有預習，不要太詳細。只要課本上有一批內容和重點(diǎn)，聽(tīng)課就會(huì )更有針對性。另外，記筆記也是學(xué)過(guò)的，所以不可能什么都記得住，所以有時(shí)候因為忙著(zhù)記筆記，聽(tīng)不到老師講的最重要的知識點(diǎn)。因為預習，我知道老師說(shuō)的在書(shū)里，沒(méi)在書(shū)里。當然，你不需要記住書(shū)中的內容，也可以課后添加筆記。如果老師說(shuō)的話(huà)不在樹(shù)上，你必須寫(xiě)下來(lái)。記住，你也可以發(fā)明一些你理解的符號來(lái)簡(jiǎn)化筆記，課后補充。

　　第五，“做題”效率高。

　　如何提高寫(xiě)題效率？最重要的是選擇正確的問(wèn)題，不要一見(jiàn)鐘情，因為那樣往往會(huì )事半功倍。題型都是圍繞知識點(diǎn)進(jìn)行的，很多題型都比較相似。首先選擇你想強化的知識點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識點(diǎn)選擇問(wèn)題。不需要很多問(wèn)題。只有一個(gè)類(lèi)似的問(wèn)題就夠了，再舉一反三。對于錯題，要認真思考錯誤的原因，是知識點(diǎn)不清還是粗心大意。經(jīng)過(guò)分析，我們應該再做一次，加深印象。最后要準備一本錯題本，把所有錯題都寫(xiě)在上面，隨時(shí)復習，這樣做題的效率會(huì )高很多。

　　第六，心情愉快。

　　人的情緒是影響學(xué)習效率的重要因素。每個(gè)人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，如果有一天，他們精力充沛，精神飽滿(mǎn)，在學(xué)習某樣東西時(shí)，他們會(huì )感到放松，學(xué)得很快。其實(shí)這是我們學(xué)習效率高的`時(shí)候。因此，保持良好的自我情緒是非常重要的。在日常生活中，我們應該有一個(gè)更加開(kāi)朗的心態(tài)，不要對出了問(wèn)題的事情想太多，要用一種溫暖樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度去對待身邊的人和事，因為這樣對別人和自己都有好處。這樣，我們可以在自己周?chē)鷦?chuàng )造一個(gè)非常放松的氛圍，我們在學(xué)習的時(shí)候會(huì )感到格外有活力。

　　第七，注意整理。

　　在學(xué)習過(guò)程中，各科的課本、作業(yè)、資料定期放在一起。當你準備好使用時(shí)，你會(huì )一眼就知道它在哪里。當一些學(xué)生查閱一本書(shū)時(shí)，他們轉身消失了。時(shí)間在忙碌而焦慮的尋找中流失�？梢哉f(shuō)，沒(méi)有條理的學(xué)生是學(xué)不好的。

高效學(xué)習計劃15

　　(一)學(xué)習的目標明確，實(shí)現目標也有保證。就是規定在什么時(shí)候采取什么步驟達到什么學(xué)習目標。短時(shí)間內達到一個(gè)小目標。長(cháng)時(shí)間達到一個(gè)大目標。在長(cháng)短計劃指導下，使學(xué)習一步步地由小目標走向大目標。

　　(二)恰當安排各項學(xué)習任務(wù)，使學(xué)習有秩序地進(jìn)行學(xué)習規律，有了計劃可以把自己的學(xué)習管理好。到一定時(shí)候對照計劃檢查總結一下自己的學(xué)習，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習不斷進(jìn)步。

　　(三)對培養良好的學(xué)習習慣大有幫助。良好習慣養成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無(wú)論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學(xué)習目標。

　　(四)提高計劃觀(guān)念和計劃，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習，生活、的人。這種計劃觀(guān)念和計劃能力，學(xué)生都應該學(xué)習和具備，這對一生都有好處。

　　1.你要找到學(xué)習的`榜樣，尤其在自己懶惰的時(shí)候，看看班級里的人，尤其是愛(ài)學(xué)習的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績(jì)好的人。

　　2.要善于發(fā)問(wèn)，不要掩飾自己的無(wú)知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問(wèn)，這是解決問(wèn)題的方法。

　　3.準備幾個(gè)本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點(diǎn)，隨時(shí)品味你的錯點(diǎn)。這些關(guān)系著(zhù)你的成績(jì)。

　　4.每次考試后，無(wú)論是好壞，請學(xué)會(huì )總結。你會(huì )發(fā)現，其實(shí)你的錯誤就那幾個(gè)。比如粗心，比如愛(ài)鉆牛角尖，比如書(shū)寫(xiě)很不規范什么的。

　　5.早讀要放開(kāi)聲音讀，不管是英語(yǔ)還是語(yǔ)文,要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會(huì )占據優(yōu)勢。

　　6.體育課請適當鍛煉，不要太注重學(xué)習，玩好了同樣有助學(xué)習的，除非你確實(shí)覺(jué)得自己掉隊太多。

　　7.可以和成績(jì)好的同學(xué)或者你的科任老師交流下他們不會(huì )嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會(huì )嘲笑你。他們會(huì )嘗到惡果的。

　　對待科目方面

　　從高一開(kāi)始，理科，如數學(xué)物理化學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)，學(xué)什么做什么題目，把每一課鉆深了，打好基礎。但是文科要注意：請你買(mǎi)兩本書(shū)，一定要買(mǎi)，這是我的高三經(jīng)驗啊，我高一要有人指導就好了，這兩本書(shū)一本是語(yǔ)文字詞訓練，另一本是英語(yǔ)高中詞匯表，是帶講解的。

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